📍Academia Life Club - Santos

 

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Many things in life are out of your control. But fitness is simple, you work hard and get results.
#FLEX FRIDAY
#FLEX FRIDAY
WORK HARD Specially when nobody is watching. #workout #workouthard #andsore #getstrong #loveyourself #behappy
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Sobre a sexta-feira : Pesada, mas quase no fim 👊 A do @diogoamaral.oficial não foi das mais fáceis, mas tá feito ‼️ ⠀ ☼ 🏋‍♂Academia Life Club / Treinar é aqui❗ ☼ Treino Outdoor ☼ Cross Training ☼ Piscina aquecida ☼ Solário Natural ☼ Acomp. Nutricional ☼ À beira do Tejo 💦 ⠀ ⠀ #academialifeclubsantos #treinareaqui #fitness #training #workout #outdoortraining #outdoortraininglisboa
E assim se acaba o dia em beleza rodeado de pessoas talentosas e cheia de boa disposição. Obrigado pelo empenho e dedicação meus bradaaas! Hoje vocês venceram! 💪 foi até ao limite!! @renato_o_godinho @joaojesus__ @academialifeclubsantos . . . #workout #training #gohardorgohome #actors #personaltrainer #dedication #fitspo #teambulk #fitfam #💪
No gym, em cima de uma elíptica, ouço o @andre_tecedeiro no Fala com Ela da @inesmariameneses que, por lapso, perdi há umas semanas. 💕
Less sugar, more fruit Less soda, more water Less driving, more walking Less worry, more sleep Less words, more action
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