Loading...

.
✅ニキビ予防にはオメガ3。
信頼している漢方皮膚科で購入したオメガ3サプリ💊「デイリーEPA」
.
皮脂の過剰分泌がニキビに悪影響をもたらすと聞くけれど、実そうではないらしい。
質の悪い皮脂が固まり、毛穴をふさいでしまうことがニキビの元凶なんだとか🙃
その油とは飽和脂肪酸。チョコや乳製品、肉類に含まれるものですね。
.
飽和脂肪酸は空気に触れると固まってしまう、ベトベトで毛穴をふさぐからとてもやっかい😔
.
それを溶かしてくれて、なおかつ固まらないサラサラな油が、EPAというわけです。
.
他にも、食用油などに含まれる油(アラキドン酸)は炎症を起こしやすいと言われています⚠️
.
それを防いでくれるのもEPA。血液サラサラ効果もあるのです。
.
お菓子や油っこい食事に偏ってしまう方に特におすすめ。
良質な油の摂取は今や常識になりつつありますが、しっかりと効能をチェックするとモチベーションが上がるものです。
.
以前は別会社のフォッシュオイルを飲んでいましたが、DHAよりEPAが多い、こちらのサプリに乗り換えました。
飲まないと吹き出物が出現するので、継続しています(*^^*)
.

10 months ago 7

123 Likes (Last 100 Likes)

7 Comments

  • mirimanialove
    @fgyun 私は皮膚科で購入していますが、ネットでも販売しているようです(*^^*)✨ - 9 months ago
  • mirimanialove
    @mayasupi お返事が遅くなってすみません😭食後に2粒飲んでいます(*^^*)一日4粒が目安ですが、私は二粒のときもあります❣ - 9 months ago
  • fgyun
    こちらはどこで購入できますか? - 9 months ago
  • mirimanialove
    @puku2hoppe ありがとうございます(*^^*) - 10 months ago
  • mirimanialove
    @mayasupi はじめまして(*^^*)一日4粒、朝夕食後に2粒ずつ飲んでます。参考にしてください🙆 - 10 months ago
  • puku2hoppe
    凄い✨徹底してますね❣️ - 10 months ago
  • memetichan
    はじめまして、こちらは食後に一粒飲むような感じで服用されていますか?とても気になります✨ - 10 months ago