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🏋🏾‍♂️🏋🏻‍♀️Los beneficios de salud del ejercicio regular y la actividad física son difíciles de ignorar. Todos se benefician del ejercicio, sin importar la edad, el sexo, o la capacidad física. ¿Necesitas convencerte con más razones para comenzar a moverte? ————————————————————————————🏋🏻‍♀️🏋🏾‍♂️🏃🏻‍♀️🏃🏾‍♂️La actividad física estimula varias sustancias químicas en el cerebro que pueden dejarte más contento y relajado. 😁😁 También puedes sentirte mejor en cuanto a tu aspecto y tu autoestima cuando haces ejercicio de forma regular, lo que puede aumentar la confianza en ti mismo y mejorar la autoestima.————————————————————————————

4 months ago 3 326

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3 Comments

  • ipv.10
    My couuuuuch💪🏿💪🏿🖤🖤🖤 eres un tesooooo!! - 4 months ago
  • nxt_set
    Nice! - 4 months ago