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  • luisita_fer03
    @fuerzagfitness 😉😉 - 28 days ago
  • fuerzagfitness
    @luisita_fer03 Los burpees son un ejercicio muy completo. Al realizar este movimiento, estamos estimulando casi todos los músculos del cuerpo (tren superior y tren inferior), obteniendo de esta manera un resultado más completo y no localizado solo en ciertas áreas. Otro beneficio es que quemas más calorías en menos tiempo; si lo ejecutas más rápidamente con una mayor intensidad, los efectos de quemar calorías serán mayores. - 28 days ago
  • luisita_fer03
    Beneficios de los Burpees?.. - 28 days ago