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Domine o Handstand seguindo alguns passos simples: ✔Aqueça os pulsos
✔Treine na parede
✔Mantenha o corpo ereto
✔Contraia os glúteos
✔Pressionar os dedos no chão, isso ajuda a evitar que você caia.

Tem vontade de praticar Handstand Walk? Venha aprender na Crossfit 883, nossos professores estão a sua disposição com as melhores técnicas e vão ajudar você a dominar essa modalidade.

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1 month ago 0

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