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I benefici della stacco da terra o deadlift sono tanti, aumenta la forza, migliora la postura, rende piΓΉ forte e stabilizzato il core e aiuta moltissimo nel togliere il grasso in eccesso. Dovrebbe sempre essere messo in una programmazione di una scheda, sia per gli uomini che per le donne. πŸ‘πŸ»πŸ’ͺ🏻
The benefits of deadlift are many, increases strength, improves posture, makes the core stronger and stabilizes and helps a lot in removing excess fat. It should always be put into a schedule for a card, both for men and for women.πŸ‘πŸ»πŸ’ͺ🏻

1 month ago 0 0

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