#единоборства

375,320 posts

Loading...
Решил выпендриться,ну типа я треню и на работе😁😁😁..блин,а страшно..#спорт #сила #сутьвещей #фитнесволжский #фитнес #адреналин #единоборства
Друзья, хочу поделиться с вами своими ощущениями от занятий Йогой! Уверен, многие из вас слышали про Йогу, и среди вас есть те, кто уже занимается. Вот что даёт Йога для меня как личности, и человека, практикующего боевые искусства: - В первую очередь,Йога - это практика. Практика пути осознанности. - Во вторых, это контроль мыслей, и как следствие слов/действий. - В третьих, занимаясь боевыми искусствами (каратэ, иайдо, бокс), практика йоги помогает лучше контролировать тело. Движения становятся плавными, четкими, координированными. - В четвёртых, психологический настрой. - В пятых, изучение новых движений, освоение новых навыков. А что дает Йога вам? #йога #йогавгорах #йоганаморе #йогадлябойцов #единоборства #йогапрактика #йогасочи #каратэ #иайдо
В этом году я открыл четвертый клуб Айкидо и количество учеников уверенно превысило сотню. Занимательная статистика: • «Даниил» - самое популярное мужское имя, хотя по данным ЗАГС оно занимает лишь 4-е место. • «Елена» – самое популярное имя Мамы учеников. 29%(!) Мам с именем Елена. Если забыл имя родителей, то можно в холле сказать «Елена» и не ошибешься. • 3% родителей сами занимались Айкидо. Поколений пока не складывается. • 5% из многодетных семей. Либо с демографией в Москве неважно, либо Айкидо многодетные семьи не любят. • 5% девушек в возрасте до 7 лет, 25% в группах от 7 до 15 лет и 50% во взрослых группах. • 7% каждый год учеников переезжают подальше от центра Москвы. Большая часть – в Мытищи. • 7% родителей в конце учебного года спрашивают «когда будут соревнования». Только вот в Айкидо нет соревнований… Родители даже не смотрели куда отдавали ребенка. • 15% готовы существенно переплачивать, чтобы ребенок занимался индивидуально и регулярно спрашивают про индивидуальные занятия. Даже если в группе и так 4-6 детей. • 15% родителей удивляются, когда в декабре им напоминают о необходимости оплаты за сентябрь. Очень. • 25% новичков - из других секций. Эффективно открывать секцию по Айкидо «дверь в дверь» с боксом и карате. И туда и туда ни взрослые ни дети не ходят долгое время => переходят в Айкидо. Надолго. Боксер здоровается со мной сквозь зубы. • 30% остаются на дополнительные занятия, вроде английского. Айкидо – отличный якорь для детского центра. • 30% родителей детей старше 14 лет регулярно звонят с вопросами «был ли сын\дочь сегодня на занятиях». Причем ни разу не было чтобы не приходили. • Для 40% учеников будут «совсем неудобные дни занятий» даже если открыть секцию 6 дней в неделю. Без преувеличений. P.S. На картинке – иллюстрация к новой книге «БИЗНЕС АЙКИДО – ОТ БЕЛОГО ДО ЧЕРНОГО». Совсем скоро. . . #айкидо #aikido #спорт #боевыеискусства #дети #martialarts #будо #мма #айкидодети #каратэ #mma #единоборства #yoshinkan #ёсинкан #合気道 #дзюдо #кикбоксинг #грэпплинг #айкидоайкикай #айкидзюцу #хапкидо #бокс #айкидомосква
#Repost @_nd.vm_ ・・・ Пацан красавчик 😂😌 Мой ответ ему😂 -"Я такой хищник что даже не помню скольких охотников съел🐯😈" -> @_nd.vm_ <-⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mmafighter #vinesmma #самбо #knockout #treshtok #драка #нокдаун #борьба #мма #спортзал #vines #единоборства #дзюдо #боибезправил #хабибнурмагомедов #ufc216 #nokaut #khabibnurmagomedov #конормакгрегор #ufc200 #kick #tkd #fighting #нокаут #sambo #judo #belfort #bisping
🥊 🥊 🥊 Боксерки и борцовки ADIDAS в нашем магазине!
🏃 Программа общей физической подготовки (ОФП) предназначена для развития силы, выносливости, ловкости и гибкости ребенка. 💪 В упражнениях ОФП используется дозированная физическая нагрузка с учетом данной возрастной группы детей 👦 👧 В результате регулярных занятий ОФП у ребенка формируются следующие навыки: 🔅 повышается выносливость и сила; 🔅 развивается гибкость и эластичность мышц и связок, что снижает риск получения травм; 🔅 формируется правильная осанка, предотвращается развитие сколиоза и плоскостопия; 🔅 повышается устойчивость к заболеваниям; 🔅 улучшается сон и пищеварение; 🔅 развивается координация и ловкость; 🔅 регулярные физические занятия благотворно скажутся на поведении и эмоциональном состоянии вашего ребенка. ✳ Косарева Елена Викторовна приглашает детей в группу ОФП и детского фитнеса ⭐ Адрес: ул. Лукьяненко, 109 ⭐ Расписание: ПН, СР, ПТ в 18:00 📱 +7 953 080-03-68 ▪▪▪▪▪ ☎ 8-953-100-41-20 ☎ 8-928-43-23-911 ▪▪▪▪▪ 🌐 fight-leader.ru #FIGHTLEADER #БКЛидер #единоборства #дзюдо #самбо #боевоесамбо #бокс #кикбоксинг #ММА #джиуджитсу #грэпплинг #панкратион #бокскраснодар #followme #комментарии #подпискавзаимно #лайкни #смешанныеединоборства #моидети #краснодаронлаин #детикраснодар #babies #классно #cool #family #лайкизалайки #жкгубернский #краснодарфото #силадуха #спортлайф
Представляем Вашему вниманию персональные тренировки по боксу для любого возраста и пола🌟Под пристальным вниманием тренера Евгения @is__ev 🏆 . 💪🏼Вас ждёт: - функциональный тренинг; - развитие выносливости; - повышение скоростно-силовых характеристик; - работа на лапах; - постановка ударной техники. . Занятия проводятся на 1 мая 164 и Ставропольской 133🤗 . На видео ученица Евгения @niatrann 😍 . . 🔝Хочешь на бесплатную тренировку по боксу к Евгению? Ставь «+» в комментарии 👍🏼 . . . #персональныйтренер #тренер #спорт #фитнес #бодибилдинг #спортзал #metrofitness #bodybuilding #bodyfitness #gym #fitness #fitnessmotivation #motivation #boy #fitnessboy #powerlifting #power #краснодар #метрофитнес #метрофитнескраснодар #акциикраснодар #дешевокраснодар #бокс #бокскраснодар #краснодарбокс #единоборства #единоборствакраснодар
И так , конкурс начался !!✔️ Вам нужно сделать 👇👇👇 1) Быть подписаны на меня !! 2) Быть подписаны и на всех спонсоров !! СПОНСОРЫ⬇️⬇️⬇️⬇️ @relax_musicc @ufc229__ @_ufc_mma229 @_mirzaev001 3) Отметить в комментариях 5 друзей !! 4) Отправить мне + в директ , я вам дам номерок !! Призы 📢 1) место 500 рублей !! 2) место 300рублей+ реклама от меня и @_ufc_mma229 иии @ufc229__ в историю и ленту !! 3) место 200 рублей реклама от меня в ленту и историю !! Победитель будет выбран с помощью генератора чисел 📢!! 🚫 СТОП КОНКУРСА 10 ДЕКАБРЯ !! .по поводу спонсорства обращаться в Директ 👉 @relax_musicc 👈 #ufc229 #позитив #юмор #приколы #махачкала #каспийск #дагприкол #юмортв #топ #новостидагестана #knockout #накауты #боибезправил #mma #ufc #khabibnurmagomedov #единоборства #смешанныеединоборства #боксер #самооборона #боецтв #вшапкезахабиба #реп #50cent #дагестан #кавказ #чечня #миочич
"Канарейка" Ущемление икроножной мышцы - болевой прием, при проведении которого боль возникает в результате прижимания нервных узлов, находящихся под икроножной мышцей к кости захваченной ноги противника. Наиболее распространенными вариантами данного приема являются: "ущемление икроножной мышцы через разноименную ногу", "ущемление икроножной мышцы перегибанием" ("канарейка"). --------------------------------------------------------- 🔴Подробная информация о записи на занятия по телефону: 8 (903) 829-65-53 или в Direct 🔴Мы тренируемся по адресу: г. Ярославль, улица Лисицына 30, корпус 2. #yaroslavl #yar #yaroslavskayaoblast #ярославль #ярославльцентр #самбо #боевоесамбо #рукопашныйбой #борьба #дзюдо #единоборства #бой #чемпион #обучение #приём #болевыеприемы #урок
✅Порхай как бабочка-жаль как пчела👍 🥊Школа Советского Бокса ✔️Набор детей от 5 лет👦🏼👧🏼 📍Пн/Ср/Пт в 18:30 🕡 (60мин) ➡️Тренер Айваз Ваидович 📲 Запись 8-915-148-28-48 🔥Первая тренировка-бесплатно! #бокс #боксоз #боксореховозуево #школабокса #залбокса #советскийбокс #детскийтренер #тренерпобоксу #боксдети #живуспортом #спортореховозуево #единоборства #boxingcoach #coachboxing #boxingoz #спартаоз #спартабокс #тренерореховозуево #ореховозуево #твоеореховозуево #orehovozuevo #orehovo_zuevo #orechovozuevo #orekhovozuyevo #orekhovo_zuevo #orekhovozuevo #orexovozuevo
Последний год выдался очень тяжелым для 25-летнего американца Рэя Борга (11-3): 4 раза подряд у него сорвался поединок, и его новорожденный сын перенес несколько операций. В крайнем выпуске шоу Ариэля Хельвани Борг, занимающий 4-ю позицию в рейтингах, сообщил о том, что переходит в легчайший дивизион и планирует следующий бой провести там. Возможно, это лучшее решение для Борга, так как он дважды провалил взвешивание в 57 кг. С тех пор, как пошли слухе о роспуске наилегчайшей категории, она буквально тает на глазах: ранее стало известно, что в легчайший вес возвращается Топ-2 Серджио Петтис (17-4), а нескольких малоизвестных бойцов освободили от контракта. #нокдаун #мма #бой #единоборства #ММА #UFC #смешаныеединоборства #боибезправил #спорт #нокаут #чемпион #миксфайт #acb #bellator #pride #бои Подписываемся➡ @mma_news_2.0 🔥🔥🔥
@jonnybones Этот парень снова вернулся😁 После стольких трудностей, которые были у него на пути. Заслуживает уважение, как боец👑 . . @prilaga #pcosfighter #fightlife #prilaga #fightforit #fightcancer #muaythaifighter #fighterjet #ufcfightnight #ufc #fight #like #likeforfollow #2018 #lesnar #diaz #octagon #новости #news #photo #conor #irlandia #vip #fightmma #mma #единоборства #бокс #tmz #khabib #dagestan #khabibnurmagomedovufc
Топовый легковес UFC Эл Яквинта (13-4-1) высказался о предстоящем реванше с Кевином Ли (17-3). «Я знаю, что стал гораздо лучше. Я очень много работал и спрогрессировал во всех аспектах моей жизни. Мне всегда нравилось драться, но когда я был в том возрасте, в котором сейчас Кевин, я пережил тяжелую операцию на колене. И тогда у меня открылись глаза — я понял, как на самом деле устроен спорт. С того момента я многое узнал о жизни и других вещах. Ли все время сфокусирован только на боях, а я росту не только как спортсмен, но и как личность. Сейчас меня уже не беспокоят деньги. Я просто хочу веселиться, а больше всего веселья мне доставляют бои. Меня ничто не беспокоит, и в октагоне вы увидите лучшую версию Эла Яквинты. Если я покажу доминирующее выступление, то окажусь очень близко к титульному поединку. В этом спорте невозможно предсказать, как будут развиваться события. Я получил чертов титульный шанс, занимая 11 строчку рейтинга. Одна победа — и ты оказываешься в числе лучших бойцов дивизиона, о тебе говорят люди и в любой момент тебе может представиться шанс подраться за пояс. Я многое извлек из своего последнего боя и буду готов ухватиться за любую возможность», — сказал Яквинта #нокдаун #мма #бой #единоборства #ММА #UFC #смешаныеединоборства #боибезправил #спорт #нокаут #чемпион #миксфайт #acb #bellator #pride #бои Подписываемся➡ @mma_news_2.0 🔥🔥🔥
Наши умницы из студии танца Anima уже готовы тренироваться. Приглашают и вас к ним присоединиться) Расписание на среду: . 12:00 Fitness Mix 15:00 детская хореография 16:30 детская хореография 17:00 Борьба дети 17:30 детская хореография 18:30 детская хореография 18:30 MMA 19:00 Pump 19:00 BreakDance дети 20:00 Бокс . . . #ArtSpace #fitness #horeography #baby #strethingvdvh #шпагат #детскиегруппы #единоборства #фитнесвднх #фитнессокольники #бокс #греплингвднх #греплинг #кикбоксинг #детскийбокс #танцы #фитнесдлясемьи #бодибилдинг #спорт #ЗОЖ
Утренняя тренировка по боксу. Понемногу набираем обороты! 👊
Бывший чемпион UFC в полутяжелом весе Чак Лидделл не намерен продолжать свою профессиональную карьеру в смешанных единоборствах, если 24 ноября в Инглвуде ему не удастся в третий раз побить Тито Ортиса. Об этом "Айсмен" заявил на финальной после пресс-конференции перед боем, которая прошла сегодня ночью. Также 48-летний Лидделл затронул актуальную тему своей открытой тренировки, которая стала поводом для жарких дискуссий из-за медлительности и вялости Чака во время работы на камеру. "Мое тело отлично реагировало на физические нагрузки во время подготовки. Меня приятно удивило, насколько хорошо мне давались тренировки. Я никогда не показываю перед камерами свои настоящие заготовки. Гляньте на мою открытую тренировку, я же работаю в стойке левши. Когда UFC снимала промо-ролики, мой тренер постоянно ставил меня в левшу, чтобы не выдать никаких секретов. Мне кажется, я не был слишком медленным, а просто не успел размяться. Я не намерен получить травму только ради того, чтобы классно поработать на открытой тренировке для прессы. Мне 48 лет и в моем возрасте требуется больше времени для разминки. Мне абсолютно нечего доказывать в третьем поединке против Ортиса, кроме того, что я по-прежнему могу драться. Если я не побью Тито, мне нечего делать в этом спорте. А если одержу победу и покажу хорошее выступление, я продолжу свою профессиональную карьеру", - заявил Лидделл. Напомним, что бой Чака Лидделла и Тито Ортиса станет главным событием первого турнира Golden Boy MMA, который пройдет 24 ноября на арене "Форум" в Инглвуде, штат Калифорния. #нокдаун #мма #бой #единоборства #ММА #UFC #смешаныеединоборства #боибезправил #спорт #нокаут #чемпион #миксфайт #acb #bellator #pride #бои Подписываемся➡ @mma_news_2.0 🔥🔥🔥
Красивейший бой🥊🥊🥊#maxach_tv
Один из самых сложнейших болевых приемов 💥💥💥#maxach_tv
👊 Всё для Рукопашного боя и АРБ 👊 ✅ - Шлема с решеткой ✅ - Краги ✅ - Перчатки динамо ✅ - Шлема со съемной железной решеткой _____________________________________________ 🏠 Адрес магазина г. Санкт-Петербург (м. Пл. Восстания), Лиговский пр. д.3 ↘ Посмотреть наличие товара и сделать заказ вы можете на нашем сайте ✅Сайт www.спортфайтер.рф/index.php/arbv ⠀ #борьба #единоборства #vk #единоборства #мотивация #самбо #тайскийбокс
Директор по развитию сети спортивного питания @flex.sport , @pablopikaso80 на своей дневной тренировке в нашем клубе #феррум #тренировка #спортзал #мма #единоборства #Челябинск
Вся страна ждет приход Нового года🎄, а мы готовимся не только к зимним праздникам, но еще и к весне, а точнее -Турниру по боксу🥊, который пройдет в Спортаун 23 марта! Чувствуете в себе силы и боевой задор? Начинайте активно тренироваться и покажите на соревнованиях все, на что вы способны!💪👍 #boxing #Кожухово #Новокосино #ВАО #Выхино #Люберцы #Косино #Реутов #Некрасовка #фитнес #lifestyle #зож #Sportown #sportown_fit #бокс #боксер #ринг #боксерскиеперчатки #спорт #тренировка #единоборства #фитнесклуб #кикбоксинг #бой #спарринг #клубединоборств #спортаун #девушка #турнир #соревнования
Топ 3 мотивационных фильма про боевые искусства💪 1. "Левша". Отличный фильм про бокс и преодаление жизненных трудностей. Мотивация в этом фильме проходит через всю сюжетную линию. Боксер теряет в один момент все, что у него было: жену, чемпионский пояс, карьеру в спорте и дочь. Трудности почти ломают героя фильма, но все же он находит в себе силы снова вернуться на ринг и принять бой с человеком, убившим его жену. Об этом трудном пути и будет фильм. 2. "Султан" - мощнейший фильм про борьбу. Настоящий прорыв индийского кино. История повествует о сложной дороге к сердцу девушки, через спортивную карьеру борца, но вскором времени у героя появляется одержимость этим спортом и славой, в погоне за олимпийским золотом он отдаляется от семьи и происходит трагедия, котороя разрывает его отношения с любимой женщиной. Что бы повторно завоевать её сердце и прощение герой соглашается на бои в мма. Интересная сюжетная линия, много мотивации, индия на этот раз, действительно, удивила. 3. "Охотник на лис" - ещё один психологический мотиватор про борьбу и отношения между братьями. Что может сделать человек, что бы перестать быть в тени успехов и наград своего брата? Ответ узнаете в фильме. #топ3 #мма #бокс #борьба #мотивация #фильм #кино #спорт #единоборства #братья #судьба #спортзал #тренер #чемпион #раунд #борцы #олимпиада #топ #motivation #crossfit #тренировка #цель #победитель #татами #индия #октагон
Все еще думаешь посещать студию единоборств или нет?! ⠀⠀⠀⠀ Пришло время держать удар 👊🏼 ⠀⠀⠀⠀ на WeGym FIGHT - 9 декабря! Больше подробностей в студии единоборств или на ресепшн На видео: @ruselhas и @marat8913 #WeGym #WeGymЗеленый #WeGymFight #fight #единоборства #бокс #кикбоксинг #греплинг
Поясная Сумка TIGER®️ Друзья можете заказать свою индивидуальную надпись 😍 Принимаем коллективные заявки по Оптовой цене от 5 штук ♥️ . Все цвета радуги 🌈 - Красный - Чёрный - Ярко Синий - Темно Синий - Белый А также у нас действует 15% скидка на вторую покупку😍☝️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Tiger® - Спортивная сумка для всех видов спорта🏆 . 📦 Доставка в 179 городов России до 5 дней . 🛫 Доставка по Миру за 9 дней . 🎒Гарантия качества . ✂ Собственное Производство с 2016 года! . 💳 Оплата переводом на карту Сбербанк . 🎁 Дизайн надписи в ПОДАРОК . 📲Пишите в директ или whatsapp: +7 (999) 452-08-06 ☎ Прямая ссылка для связи с нами в профиле @tiger__brand 👈🏻 . #пояснаяtiger #wrestling #спорт #спортивнаясумка #рюкзак #экипировка #ufc #единоборства #спортзал #тренировка #будь_тигром_вместе_с_нами #tiger_brand
С 17 ноября 2018 года в Словении проходит Чемпионат Европы по кикбоксингу 🏆 В настоящее время подольский спортсмен Борис Шикунов (красный угол) вышел в полуфинал, победив соперника из Франции💪 22 ноября состоится бой в рамках полуфинала Чемпионата с соперником из Великобритании. Поддержим Бориса и желаем ему удачи!👊
Действующий чемпион Европы и мира среди аматоров Александр Хижняк имеет предложения о переходе в профессионалы. . Лучший боксер мира среди аматоров в 2017 году по версии AIBA получал предложения от разных промоутерских компаний, среди которых и Top Rank, которая ведет дела Василия Ломаченко(11-0, 9 КО) и Александра Гвоздика (15-0, 12 КО). . Однако чемпион Украины-2018 заявил, что будет оставаться в любителях до Олимпийских игр-2020 и лишь после Токио будет раздумывать о переходе в профи. . Бьем двоечку быстрыми касаниями в область видео🖤 Подписываемся на 👉@boxingglaz . Отмечаем друзей👥 и приглашаем их в наше тайное сообщество "Всевидящее око бокса" . #победа #чемпион #боксер #драка #единоборства #knockout #нокаут #boxingnews #sparring #boxing #боксерскийклуб #боксерскиеперчатки #ринг #champion #жестко #boxinggym #fight #loma #lomachenko #hi -tech #nomaschenko #thematrix #ломаченко #лома #папаченко
Самбо - любимое дело, увлечение, вид спорта) Хорошо когда ребёнку нравится то, чем он занимается. Тимур всё своё свободное время посвящает тренировкам. Последнее время всё больше и больше. Я не буду выдавать его секреты, но он поставил для себя определенные задачи, и каждый день идёт к их достижению. Скажу своё мнение, для каждого ребёнка, да и не только для ребёнка важно найти своё любимое дело, то от чего ты получаешь максимум удовольствия. Когда я вижу, что у моего ребёнка горят глаза от того что он делает, я счастлива)) Да, многое ещё не получается, но я уверена, что с таким подходом к делу, получится всё. Главное желание! #самбо #самбодети #самбобратья #боевоесамбо #самбист #борец #борьба #единоборства #спорт #спортдети #sambo #sambist #combatsambo #sports #sport #russia
г.Уфа 14-17 декабря ... #смешенные #единоборства #уфа
17 ноября в поселке Ачит состоялся областной турнир по самбо, посвященный памяти ветерана боевых действий Игонина Андрея Владимировича. До позднего вечера спортсмены выясняли кто лучше владеет навыками борьбы. ◽Турнирная таблица распределилась следующим образом: 🔹Байышбеков Нурсен, Салаватов Назар -1 место (тренеры: Рыбин Роман Вячеславович, Юсупов Айдос Бисенкулович) 🔹Барышев Мухамед, Мамедов Эмиль - 2 место (тренеры: Рыбин Роман Вячеславович, Юсупов Айдос Бисенкулович) 🔹Тебеньков Глеб, Савиных Илья - 3 место (тренеры: Рыбин Роман Вячеславович, Юсупов Айдос Бисенкулович) 🔹Лимаренко Егор - 3 место (тренер Пахомов Сергей Андреевич) 🌟Лучшие получили награды , но главная победа осталась за дружбой и единством спортивного духа !!!💪💪💪 #8lokomotiv_ekb #sambo #sport #самбо #турнир #дети #победа #дюсш #самбист #соревнования #единоборства
Женская двухсторонняя парка Nike Sportswear с синтетическим утеплителем — это смелая интерпретация классической спортивной куртки. Модель имеет полную длину, которая обеспечивает дополнительную защиту. Невероятно теплый и легкий синтетический наполнитель. Логотип Swoosh представлен на спине и повторяется на внутренней стороне. Цена: 8 490 руб. #спортивнаяодежда #фитнес #спорт #единоборства #лосины #тренажерныйзал #одеждадляфитнеса #леггинсы #зож #спортивныйстиль #одеждадляспорта #спортивныекостюмы #бассейн #плавание #спортивноеплавание #качественнаяодежда #настроение #одеждадлянастроения #спортмакс #найквабакане #пумавабакане
Давно искали тренера по единоборствам? 🥋Знакомьтесь: https://trainer.vash24.com/place/strots-irina/ #тренерпокаратэ #каратэ #тхэквондо #единоборства #тытренер #ятренер #тренер #ваш24
В это воскресенье 25 ноября по адресу пр. Мира, 1а состоится турнир по армейскому рукопашному бою, посвящённый 436 годовщине Сибирского казачьего войска и первому Атаману Сибири - Ермаку Тимофеевичу ! приходите поддержать юных спортсменов !!! #спорт #спортвомске #армейскийрукопашныйбой #рукопашныйбой #хочешьдратьсядерисьвринге #тольковпкред #единоборства #арб #ермак
Как без фоток то 😊 ______________________________________________ Запись на пробную тренировку 📲WhatsApp 8-912-266-42-05(Александр) 🌍 PanteraSport.ru #iwco #винчун #винчунекб #винчунекатеринбург #wingchun #wingchunkungfu #kungfu #мотивацияекб #фитнес #тренировки #боевыеискусства #растяжка #растяжкаекб #единоборства
⠀ Ждём тебя 👉 @bcsever ⠀ Вт, чт -20:00 - 21:30 Сб - 13:00- 15:00
👊Димон встречает справа🐸 Dimon meet right hand👊 . . 🔥Подписывайтесь на наш Ютюб канал, скоро там будет жарко, ссылка в био🔥 . 🔥 Don't be a loser. enough tolerating this. Subscribe to our YouTube channel, link to bio🔥 . . . #boxing #boxeo #boxinglife #hiphop #boxingnews #boxingday #санктпетербург #петроград #невскийпроспект #москва #boxinggym #strongfirst #доминируйунижай #boxinghype #зенит #бокс #боксеры #спортсмены #тренировки #единоборства #станьчеловеком #бойцы #спб #боксспб #mma #всембокс #мма #спорт #спортспб
Бинтовать руки необходимо для того, чтобы избежать травм запястья, кулака и пальцев. Бинт фиксирует запястья, предотвращает переломы и растяжения. Бинтовать руки нужно перед работой на снарядах и в парах (кстати ещё одна функция бинта, которая помогает продлить жизнь вашим перчаткам - впитывание пота). Есть великое множество правильных и неправильных способов бинтовки: сегодня я делюсь одним из быстрых способов. Поможет стать одним из первых, кто надел экипировку на тренировке и уж точно не останется без спарринг партнёра. А ещё на него не наорёт тренер) Выбор бинтов – дело исключительно личных предпочтений спортсмена. Кто-то любит широкие бинты, кто-то предпочитает узкие, бинты бывают длинные и короткие, чёрные и цветные, сделанные из различных материалов. Главное – научиться быстро и правильно бинтоваться, избегать перетяжек и нарушений кровообращения. Всем крепких кулаков! #martialarts #тайскийбокс #бинт #бинтуемруки #единоборства #полезныесоветы #тайскийбоксспб #бокс #спорт #лайфхаки #legendfightclub #thaiboxing #muaythai #workout #howto #boxer #fighter #fightclub #sport #motivation #fitness #fitnessmotivation #boxingtraining
Упражнение с канатами отличный способ укрепить бицепсы 💪🏼и плечи, а также получить хорошую кардио-нагрузку. Предлагаю выполнять в три 30-секундных подхода с 30-секундным отдыхом между подходами ДВОЙНАЯ ВОЛНА Для начала упражнения встаньте в положение полу-приседа, следите, чтобы позвоночник оставался ровным, а ноги были немного шире плеч, носки направлены вперед. Возьмите по канату в каждую руку и двигайте руками вверх и вниз вместе, чтобы создать волнообразное движение в канатах. Следите, чтобы корпус оставался неподвижным. Держите ровный темп, будто вы бьете в барабан. 🥁Это движение поможет проработать ваши предплечья и плечи, а также стабилизирующие мышцы корпуса. #мма #единоборства #сибирь #новосибирск #тренируйсясчемпионами #matmuratovteam
🆕🥊Приглашаем на тренировки по ММА в новую вечернюю группу! . 👊Джоба научит броскам, болевым и удушающим приёмам, поставит удар, даже если у тебя совсем нет опыта! . ☑ Понедельник, Среда, Пятница 20:30 ☎ Предварительная запись по тел.: 33-88-19. ☝Экипировка на первое занятие не обязательна . 🏆Тренер Садоншоев Джоба @joba_braveheart04 - профессиональный боец "Edinoborec12 Fight Team". Рекорд ММА: 3-1-0. Двухкратный победитель Всероссийского мастерского турнира по Комплексному Единоборству, победитель всероссийского турнира МIX wrestling, Чемпионата РМЭ по ММА, турнира по BJJ "Храброе сердце". . Первое занятие: при записи от 6 человек. ☝1-я ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА - БЕСПЛАТНО! 📭 Адрес: ул.Машиностроителей, 7а, к.2 . 🐅"Сила, воля и душа с Единоборцем - навсегда!" . #newsedinoborec12 #edinoborec12 #mma #мма #единоборства #борьба #смешанныебои #йошкарола #спорт #марийэл #спортйошкарола #fights
Старенький зал на Декабристов 🙂 ______________________________________________ Запись на пробную тренировку 📲WhatsApp 8-912-266-42-05(Александр) 🌍 PanteraSport.ru #iwco #винчун #винчунекб #винчунекатеринбург #wingchun #wingchunkungfu #kungfu #мотивацияекб #фитнес #тренировки #боевыеискусства #растяжка #растяжкаекб #единоборства
next page →