#зож

12,389,863 posts

Loading...
Приветствую!Предлагаю вам познакомиться с американским сайтом iHerb.com. Пользуетесь ЭКО продукцией и получаете вознаграждение.Регестрируетесь ,получаете личный федеральный код ,делитесь с другими.И зарабатываете на этом деньги.Если вы воспользуетесь моим промо кодом( agr8075) ,то вас ждёт скидка.Если будете делится своим ,то ждёт вас счастье.Так же можно пройти по ссылке в профиле и оказаться на сайте, ознакомиться.А потом с вопросами милости прошу,обращайтесь.Спасибо за внимание. #волгоград #iherbволгоград #скидки #акции #реклама #витамины #vegan #айхерб #айхербкоднаскидку #айхербкод #айхербпромокод #кодайхерб #промокодайхерб #iherbpromocodeagr8075 #айхербволгоград #айхербастрахань #зож #айхерброссия #спортивноепитание #бады #детскиевитамины #диета #здоровье #иммунитет #бизнес #работанадому #удаленнаяработа #подарок
🌱 Вегетарианские KAL ✓Пищевые дрожжи 🌍Страна изготовителя: Парк-Сити (Юта), США ▪️340, 624 гр. Является пищевой добавкой ✏️Обзор: Пищевые дрожжи KAL выращены на мелассе. Это природный источник производит дрожжевые хлопья, содержащие полный спектр незаменимых аминокислот и сбалансированное разнообразие витаминов. Пищевые дрожжи специально укреплены витаминами для дополнительной пищевой поддержки. Пищевые дрожжи выращены органически, то-есть они обладают естественным восхитительным вкусом. ✏️Содержат: ▪️ ниацин ▪️тиамин HCl ▪️рибофлавин ▪️витамин B-12 ▪️пиридоксин HCl ▪️фолиевая кислота ▪️первично выращенные питательные дрожжи (сахаромицез cerevisiae) ✏️Не содержит: Этот продукт не производится с пшеницей, кукурузой, молоком, яйцами, соей, сахарозой, без глютена, производных животных, искусственных красок, крахмала или консервантов. ✏️Способ применения: Смешать 3 столовые ложки пищевых дрожжей с водой или бульоном и употребить в качестве превосходного перекуса. Или просто смешать с фруктовым или овощным соком и сделайть таким образом питательный напиток. Они мгновенно растворяются в жидкостях и могут быть смешаны с пищей для обогащения её питательной ценности. ✏️Предупреждение: Хранить в сухом прохладном месте. Уровень заполнения контролируется по весу, а не по объему. Во время перевозки возможна усадка содержимого. На данный момент цена 1️⃣3️⃣4️⃣3️⃣ Рубля. #iherb #vegan #vegetarian #экопродукт #здоровье #зож #пп #безГМО #пищевыедрожжи
Упражнение "мостик" тренирует мышцы спины и обеспечивает гибкость позвоночного столба. Улучшается осанка и повышается координация движений. #ушу #цигун #кунфу #кунфу #боевоеискусство #китайскаягимнастика #увэй #кудаотдатьребенка #занятиядлядетей #кунцево #хорошево #ровнаяспинп #лфк #здоровыйобразжизни #зож
Известные своей красотой и отшельниками, даосами и магами горы Удан. Эти горы известны своим колоссальным количеством даосских монастырей. Удаленность от городов и деревень делают эти места идеальными для внутренней практики и медитации. В них нельзя не влюбиться. #devyatkin  #devyatkin_life  #цигун  #тайцзицюань  #зож #здоровье  #дыхание  #китай  #туризм  #цигунмарафон  #тула #туларулит  #россия  #самопознание  #красота  #утро #энергия  #тайцзи   #хорошеездоровье  #душа  #гармония  #процветание #саморазвитие  #чай  #знание  #доброта  #гуру  #тренировки #человек
Наша основная страница 😍👉@platki_eva 👈😍 Большой выбор женских сумок, платков 🤗 люкс качество 👍🏻😍 Все самое интересное только у нас 👍🏻😎 @platki_eva Самые низкие цены 😎 Прямая поставка 😋 #сумки #суши #москва #красота #стиль #сушка #супер #мода #сушироллы #пп #сувениры #доставка #россия #роллы #сумочки #сушкатела #фото #сумкишанель #сугробы #суперцены #пицца #суд #зож #весна #любовь #сухофрукты #сумкилюкс #сумочка #девушки #деньги
❓Вы давно хотели похудеть? ⠀ Я вот худею и Вас приглашаю ⠀ ⭕Но персональный тренер, спортзал, консультация диетолога вливаются в «копеечку»? ⠀ Индивидуальные занятия с тренером на дому стоит 5000 рублей в месяц, при занятиях 2 раза в неделю ⠀ ❓Вы готовы начать похудение, но не знаете как? ⠀ ❓Вы хотите иметь красивое рельефное тело? ⭕Но бросаете из-за того, что сразу не видно результата? ⠀ ✅ Я готовы Вам помочь! ⠀ С 1⃣февраля начинается БЕСПЛАТНЫЙ марафон «ТЕЛОСТРОЙ» ⠀ В течение 3⃣0⃣ дней Вас будут сопровождать и поддерживать 🤝профессиональный психолог Дмитрий Шахов, а также Группа единомышленников, которая как и Вы пришли сюда за результатом💪. ⠀ 👣Движение-это жизнь! Поэтому наставлять, помогать с тренировками Вам будут профи своего дела: ⠀ 🛑Мастер спорта и Чемпион мира по бодибилдингу Тимофеев Вячеслав; ⠀ 🛑Мастер спорта по Греко-Римской борьбе, входящий в состав сборной России, тренер групповых занятий по CrossFit Никита Кожевников 🥦Консультировать, подбирать схему питания именно для тебя будет ⠀ 🛑команда профессионалов под руководством 🛑Никиты Дунаевского (ТОП 10 Чемпионата России по бодибилдингу. За 30 дней марафона гарантируем: ⠀ ‼️100% результат при точном соблюдениир рекомендаций марафона. ⠀ ‼️Отличное настроение. ⠀ ‼️Увлекательный процесс создания нового себя! ⠀ ❇Ах, да! Призовой фонд марафона 50 000 рублей: ⠀ 1⃣место-30 000 рублей 2⃣место - 15 000 рублей 3⃣место- 5 000 рублей ⠀ 🏃‍♀Участвуй, 🕺реализуй себя, 👸🤴добивайся успеха! 💢За подробностями и для заявки на принятия участия💢 🛑89609869373 вотсап🛑 ЛС #телострой1 #марафонпохудения #марафон_30_дней #гречневаядиета #диетамагги #худеемкновомугоду #жиротопка #жиросброс #жирунет #жируходи #пп #зож #маме_на_заметку #амочкивдекрете #мамымосквы
Живёшь себе и раз ✨💣 - лучшая подруга ЛФК. На всегда. #ЗОЖ #привычки #ЛФК #инструктор #фитнес #нуиладно #здоровьенекупишь #заботаосебе #доконца
ХЛОРОФИЛЛ ЖИДКИЙ CHLOROPHYLL LIQUID Останавливает рост бактерий в ранах, анаэробных бактерий и грибков в кишечнике Уничтожает неприятный запах тела Останавливает кариес и воспаление дёсен Противодействует следующим заболеваниям: простуда, ангина, язва желудка и кишечника, кожные воспаления и др. Участвует в синтезе клеток крови Поддерживает здоровую кишечную флору Усиливает выработку молока у кормящих матерей Значение хлорофилла  LiquidChlorophill (Хлорофилл жидкий) от компании NSP содержит хлорофилл, который укрепляющим образом воздействует на клеточные мембраны, формирует соединительные ткани, тем самым помогая при заживлении язв, эрозий, открытых ран. Пигмент помогает усилить общие иммунные свойства организма, ускоряя процесс фагоцитоза. Значение витамина К Хлорофилл содержит коагуляционный витамин К. Благодаря его присутствию в составе LiquidChlorophill (Хлорофилл жидкий), препарат служит превосходным профилактическим средством при мочекаменной болезни, поскольку сдерживает формирование в моче кристаллов оксалата кальция. Хлорофил способен выводить токсины из организма; также он обладает небольшим мочегонным эффектом. Кроме этого, он наделен дезодорирующим эффектом, помогая при неприятном запахе изо рта. Отличные показатели присутствуют во время повышения функции поджелудочной и щитовидной желез. Препарат от NSP отлично действует во время анемических состояний, координирует артериальное давление, стимулирует деятельность кишечника, помогает снять нервозность. Особенно хлорофилл полезен для людей, которые по тем или иным причинам получают недостаточное количество солнечного света – к примеру, жителям метрополий или офисным работникам. Препарат незаменим во время борьбы с различными простудными заболеваниям, или при разного рода кожных воспалениях. #NSP  #спортивноепитание  #нсп  #сила #восстановление #работоспособность #выносливость #спортивноетело  #суставы  #хрящ  #фитнес #здоровье  #здоровоепитание  #зож  #тренировка #натуральныйпродукт  #бадыдляздоровья #сетевойбизнес  #сетевоймаркетинг  #млм #млмбизнес  #витамины  #минералы  #премиум #стильжизни  #красота  #успех  #энергия
DiD YOU HEАR? PART II ТРЕНАЖЕРКА -так ли ПОЛЕЗНА?🤔 . Продолжаем разбор тезисов о #зож от Онколога из Бразилии Пауло Убиратана. . Цитирую: “Действительно, незначительная нагрузка со спокойным дыханием - полезна здоровью. Индийские йоги и китайско-тибетские мастера доживают до 120-150 лет. Это - факт! Поскольку медленное дыхание и спокойные движения убыстряют метаболические и обменные процессы, и при этом замедляют процессы старения и быстрого изнашивания органов и хрящевых тканей и суставов скелета. Все иные нагрузки - ведут к быстрейшему изнашиванию организма и ранней смерти. . ❤️Сердце запрограммировано на определённое количество сокращений. Не растрачивайте их на чрезмерные нагрузки. Его ресурс закончится независимо от способа использования сердечных сокращений. Хотите жить дольше? Меньше перегружайте свой организм физическими нагрузками. Отдыхайте после работы и чаще отправляйтесь на короткий сон после обеда.” . С мыслями об этом предлагаю Вам спокойно уйти на выходные и обдумать слова врача 😌 . Я давно уже задумалась об альтернативных занятиях физической культурой. Однако- йога и духовные практики это точно не мое 😑 и я вспомнила о направлении, которое на момент моей учебы в колледже фитнеса и бодибилдинга только набирало обороты, во всяком случае в столице... Продолжение следует ...😉 . ❓ дочитали до конца ? Интересно?
ВНИМАНИЕ!!! Жительница города Жанаозен обнаружила в колбасе "ОСОБОЕ" живых червей! Лучше полностью отказаться от колбас и всяких сосисок. Ведь ученые установили, как регулярное употребление колбасных изделий и сосисок значительно повышает риск развития рака желудка. #лучшекушайтеҚАЗЫ #зож #правильноепитание #долгаяжизнь #гигиена
Наша основная страница 😍👉@platki_eva 👈😍 Большой выбор женских сумок, платков 🤗 люкс качество 👍🏻😍 Все самое интересное только у нас 👍🏻😎 @platki_eva Самые низкие цены 😎 Прямая поставка 😋 #сумки #суши #москва #красота #стиль #сушка #супер #мода #сушироллы #пп #сувениры #доставка #россия #роллы #сумочки #сушкатела #фото #сумкишанель #сугробы #суперцены #пицца #суд #зож #весна #любовь #сухофрукты #сумкилюкс #сумочка #девушки #деньги
Наша основная страница 😍👉@platki_eva 👈😍 Большой выбор женских сумок, платков 🤗 люкс качество 👍🏻😍 Все самое интересное только у нас 👍🏻😎 @platki_eva Самые низкие цены 😎 Прямая поставка 😋 #сумки #суши #москва #красота #стиль #сушка #супер #мода #сушироллы #пп #сувениры #доставка #россия #роллы #сумочки #сушкатела #фото #сумкишанель #сугробы #суперцены #пицца #суд #зож #весна #любовь #сухофрукты #сумкилюкс #сумочка #девушки #деньги
Вредно или полезно?.. Немного истории... Купание в ледяной проруби на Руси – занятие древнее. Но в последнее время не только обряд в крещенской купели, но и движение моржей вообще стало шириться и множиться в своем составе. И тем самым заставило специалистов призадуматься над пользой и возможным вредом языческого действа. Аргументов в пользу купания в ледяной воде нашлось немного. Честно говоря, всего один. Организм действительно получает закаливающий эффект. С этим никто не спорит. Зато, подсчитав, сколько вреда органам и системам организма наносит такое закаливание, врачи совершенно справедливо решили, что нам такого добра и даром не надо. Я уже на протяжении нескольких лет пытаюсь настроиться на купание в Крещение.... Но все никак это не удается. Прочитав несколько статей поняла, что это может быть опасным для здоровья. Конечно у каждого человека есть свое мнение по этому вопросу. Будьте здоровы и счастливы!!! #крещение #морозы #здоровье #зож
Хотите визуально приподнять грудь и одновременно убрать проблемные места в районе плечевого сустава и крепления грудных к мышечному корсету ( в простонародье провисшие подмышки ) в таком случае однозначно качайте верх груди! Поверьте, проверено - работает безотказно🏋️‍♀️🏋️‍♂️👍✌👌 #тренер39 #халк #калининград #зож #спортивноепоколение #тренажерныйзалкалининград #персоналки #персональныетренировки #тренировкагрудныхмыщц #упражнениенагрудь #фитоняшки #спортивныйклуб
Repost #biosea Долго думала, какой же продукт от Biosea нравится мне больше, сделать выбор было не так просто... ⠀ И в итоге я остановилась на геле для душа La Manche, а вернее на гелях для душа, потому что рассказать можно про одну линейку продуктов. ⠀ Все гели состоят на 92% из натуральных ингредиентов. В их составе морские водоросли, органические экстракты алоэ вера и зелёного чая, а также различные эфирные масла. ⠀ В моем любимом геле с ароматом лайма содержится эфирное масло лайма. ⠀ Гель обладает великолепным цитрусовым ароматом, лично у меня его аромат вызвал ассоциации с лимонной цедрой, только в геле он звучит в несколько раз нежнее. ⠀ Гель полностью смывается водой, заживляет воспаления на коже (проверено лично), после него кожа становится гладкой. ⠀ Ароматы у этой линейки на любой вкус и цвет, кроме лайма есть клубника, морской, грейпфрут, календула, мята, смородина и вишня. ⠀ Пробовала их все, кроме мяты, ее хочу попробовать ближе к лету. ⠀ Ароматы полностью соответствуют тому, что написано на этикетке, очень вкусные и поднимающие настроение. ⠀ Ими спокойно можно мыть маленьких детей, так как состав намного безопаснее, чем у многих детских гелей для купания. #biosea_отзывы #отзывыопродукции #biosea #биоси #эко #французская #натуральная #органическая #безопасная #косметика #экокосметика #французскаякосметика #натуральнаякосметика #органическаякосметика #живаякосметика #безопаснаякосметика #здоровье #заботаоздоровье #39недель #скоромама #беременность #гв #зож #гель #гельдлядуша #длядуша
Разгрузочный день🌿 Ох уж эти праздники🎊🎄🎉 Как вы сбрасываете накопленные за Нг объемы?😎 #еда #food #foodporn #пп #зож #инстаграмеды #едаялюблютебя #lifestyle #лайфстайл #овощи #зелень #сыроедение #vegan #veganfreemind #обед #завтрак #ужин #полезнаяеда #foodblogger #natural #instagood #f4f
Воскресенье. Эпилог. . Гостиная. Тусклый свет одинокой лампочки. Гости разъехались. Позади день уборки и полдня готовки. Посреди гостиной ковёр. На нём лицом вниз распростёрлась мама Ира. Верхом на шее скачет дочь, вцепившись в мамины волосы, и цокая языком, изображает лихую амазонку. Над этой композицией в разных направлениях пролетают подушки. А вокруг ковра, никак не регулируя громкость своего голоса, носятся два юных бандита. Картину завершает муж, который умилительно созерцает всё происходящее, и восторгается уютным семейным вечером. . . Хорошего настроения, Друзья! И приятных семейных вечеров! . . #детидома #хоумскулинг #многомама #триждымама #мамаблог #мама #детки #дом #погодки #сыночки #малыши #дочка #гв #зож #пп #питание #здоровье #воспитание #мальчишки #мысли #какжехорошо
Основной целью было снять отек нижних конечностей (листайте карусель) . Был выполнен лимфодренаж 9 сеансов, 5 сеансов лимфодренаж+коррекция. Видно (фото 2) как хорошо ушёл объем в коленях и в области лодыжек. . С уважением, мои жизнелюбы 💋. . 📱 8-923-600-0459, Viber, WhatsApp, директ, Кемерово, фпк. . #кемерово #массажкемерово #коррекцияфигурыкемерово #антицеллюлитныймассажкемерово #массажспиныкемерово #кемероволайф #кемеровосити #лимфодренаж #стройноетело #зож #люблюжизнь #правильноепитание
День перед отъездом 🤪 . Проходит в суетном выполнении незаконченных дел. . ✔Чемодан почти собрала ✔Деньги поменяла ✔Маникюр и педикюр сделала ✔Даже чуток помочь по работе успела ✔Лекцию по учебе смотрю и конспектирую Хорошо бы успеть еще: ✅Статью для журнала написать ✅Выполнить практику ✅Отправить отчет по учебе Плюс кучка обычных бытовых дел.
Для определения своей нормы калорий и потребления существует три основных способа! 1. Формула по Миффлину–Сан Жеору. 🙎Женская формула: 10*вес + 6,25*рост – 5*возраст – 161. 🤵Мужская формула: 10*вес + 6,25*рост – 5*возраст + 5. 2. Формула по Харрису-Бенедикту. 🙎Женская формула: 655,1 + 9,563*вес + 1,85*рост — 4,676*возраст; 🤵Мужская формула: 66,5 + 13,75 х вес + 5,003 х рост – 6,775*возраст. Полученный в обоих случаях результат необходимо скорректировать с текущим уровнем физической активности. Этот коэффициент составляет 1,2 при минимальном уровне активности, 1,9 – при максимальном, характерном для спортсменов. При средней нагрузке он равен 1,4. Для целей похудения достаточно снизить полученный калораж на 100-500 ккал. 3. Способ, который отталкивается не от формул. Просто считаем в течение недели все, что едим, при этом не злоупотребляя и не ограничивая себя искусственно, а просто принимая пищу до насыщения. Далее находим среднее арифметическое за предыдущие 7 дней и получаем индивидуальное число калорий, которое и привело тебя к текущему весу. Для похудения достаточно снизить число потребляемых калорий на 5-10%! #прокачка #спортэтожизнь #спортэтосила #спортивныйкостюм #настиле #жизнь #протеин #протеиновыйбатончик #протеиновыйкоктейль #красивоетело #красиваяфигура #советы #красивыйживот #красивая #плоскийживот #упругаяпопа #фигура #фитнес #спорт #зож #наспорте #спортсмен #попа #тренировка #диета #худеемвместе
Всем кто хочет интенсивно заняться своей фигурой советую попробовать тренировку в виде ТАБАТЫ. Это очень круто! Я в восторге от эффективности! Табата- Это система коротких интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузки, разработанная японским профессором , доктором Идзуми Табата для подготовки олимпийских чемпионов.Данный метод тренировки придает времени очень огромное значение и поэтому для занятия вам понадобится таймер. Основная формула тренировки по системе Табата- 20 секунд работы, 10 секунд отдыха, цикл от 6-8 раз (это примерно 3-4минуты) и 4-6 комплексов с перерывами в 1 минуту. Т.е Табата длится 20-30 минут. Все очень просто- соотношение 20/10 показало эффективность как в качестве пробной, так и анаэробной нагрузки, позволяя разогнать обмен веществ более эффективно, чем традиционные продолжительные тренировки. За такие короткие промежутки времени организм возобновляет работу, не успев толком восстановиться после предыдущей нагрузки.Чтобы выжать из данной методики максимум, необходимо серьезно относиться к этим 20 секунд физической активности, а ключ а успеху лежит в выполнении максимального количества подходов (делать все в быстром темпе☝️) Кто любит Табата?Я! Всем очень советую! #табата #худеем #худею #смыслтабата #сутьтабата #люблютабата #фитнес #фитнестабата #жирунет #худеемвместе #зож #спорт #мотивация #фитнесдома #спортдома #красиваяфигура #эффективноепохудение
✅Расписание массовых катаний!⛸ 📍ФСК "Чемпион" ул.Панина, 34а 📆 19 и 20 январь: ⏱1 сеанс 18:30-19:00 ⏱2 сеанс 19:00-20:00 ☎тел: 570-447 📍ДС "Торпедо" ул. Чкалова, 20 📆 19 января: ⏱1 сеанс 18:30-19:30 ⏱2 сеанс 20:00-21:00 ☎тел: 300-552 📍ФСК "Заволжский" Школьный пр., 13а 📆 19 января: ⏱1 сеанс 19:00-20:00 📆 20 января: ⏱1 сеанс 17:45-18:45 ⏱2 сеанс 19:00-20:00 ☎тел: 242-855 #зож #дирекцияспортивныхсооружений #ДСС #следуйзамечтой #спортярославль #секции #наспорте #ярспорт #ярдирспорт #ярконьки #yaroslavl #yarsport #dirsport #yardirsport #каток #лед #ярославль #аренаярославль #ледовый
Главное это поймать кадр которого не ожидаешь, думаю нашему фотографу это удалось!😎👍 #спорт #тренировкивзале #мотивация #sport #сила #тренер #зож #хабаровск #хобби #khv #gym #bodypit27 @bodypit27
☺️Нам доверяют владельцы более 1000 фитнес-залов по всей России и странам ближнего зарубежья. ⠀⠀⠀⠀⠀ 🖤Мы выбрали лучшие профессиональные тренажеры от ведущих мировых производителей, оборудование, ставшее классикой, а так же последние новинки в мире фитнеса. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Офис и салон-магазин находится по адресу: 📌г.Краснодар, ул. Красных Партизан, 521, эт.2 Наш телефон: ☎️+7 (861) 9 911 911 Сайт: 🌐www.mfitness.ru Эл. адрес: 📧krasnodar@mfitness.ru ⠀⠀⠀⠀⠀ #krasnodar #krd #fitness #sport #gym #gymlife #motivation #instafitness #fit #flex #краснодар #крд #фитнес #фитнесклуб #спортзал #зож #тренажерный #спорт #кроссфит #фитнесоборудование #тренажеры #спортзал #фитнесцентр #мфитнес #mfitness
Эффективная тренировка в планке, чтобы подтянуть все тело 🔥 🔸Планка на прямых руках - 20 сек⠀ 🔸Планка с прыжками - 15 раз⠀ 🔸Планка со скручиванием в бок - 15 раз на каждую сторону⠀ 🔸Скручивания на пресс в планке - 20 раз⠀ 🔸Планка с подтягиванием колена - 15 раз на каждую сторону⠀ 🔸Динамичная планка - 15 раз⠀ 🔸Планка с поднятием ноги вверх и в сторону - 15 раз на каждую ногу⠀ 🔸Планка с касанием плеча + прыжок - 20 раз⠀ 🔸Альпинист - 15 раз на каждую сторону⠀ Сделайте 2-3 круга 🔥 #workout_rus #худышка #зож #пп #мотивация #растяжка #фигура #sport #workout #спорт #упражнения #тренировка #training #train #justdoit #fitspo #cardio #мотивация #фитнесс #кардио #растяжка #йога #motivation #танец #танцы #планка #плоскийживот #пресс
Мужской раздельный гоночный комбинезон NORDSKI❄♥️ Цена: 5700 р . . . Ждём Вас в нашем магазине: Ленина 77, павильон 4 (ТВЦ «Образ») По всем вопросам писать в Direct📩 или звонить по телефону +79621757411 ☎ . . #jamkaluga #jamklg #kaluga #калуга #калуга24 #спорткалуга #калугаспорт #калуга40 #гтокалуга #спорт #гтокалуга #клг #калуга40rus #калугасити #лыжи #crosscountryskiing #grandfitness #joyfit #лыжныегонки #лыжныеботинки #зож #winter #snow #instasport #калугаодежда #калугаспорт
Пусть в жизни всегда будет момент для счастья, повод для улыбки и время для пилона😉🐈👌💪💗🔥🔥🔥 Подписывайся на мой блог он указан в профиле и не забывай ставить 👍🔗🔗🔗 #PoledanceПро #Протренер #тренер #ПрофитнесЧехов #proфитнесчехов 🔝👊🏻 #poledancesport #polesport #poleexotic #proсемья #poledanceЧехов #polesportЧехов #шк5элемент #спорт #зож #шпагатвкайф #шпагат #
💥Тренировка (19.01.19) в субботу. 🕤Время - с 9.30 до 11.00. 🌎Место - workout площадка в Измайловском парке. 👟Что брать - если есть, захватите коврик и прыгалки. 🏃Приходите, вход свободный! 💪Тренировочный план. 1. Подтягивания, звездочка 2. Русалочка, лодочка 3. Берпи 4. Планка переход с локтя, скалолаз 5. Гусиный шаг, приседания 6. Планка 7. Скакалка --- 8. Селфитайм😉 🆓Тренировка бесплатная, открыто для всех желающих, вход свободный. Приходите к нам на площадку в ближайшую субботу, приводите друзей и знакомых! Гарантируем заряд бодрости и хорошего настроения. Схема как найти площадку на сайте по ссылке в профиле или в наших группах в социальных сетях. Остались вопросы - пишите, с удовольствием ответим. Наш сайт http://www.izmaylovosport.ru/ VK - https://vk.com/izmaylovosport FB - https://www.facebook.com/tabatasport/ #измайловскийпарк #тренировкивпарках #заряжаемспортом #измайлово #tabata #спорт #табата #соколинаягора #тренировка #бесплатнаятренировка #кроссфит #crossfit #workout #motivation #training #фитнес #январь2019 #супермен  #турник #брусья #тренировки #тренировкинаулице #зож #мотивация #здоровье #зима2019 #берпи #подтягивания #отжимания
А давайте сегодня знакомиться и общаться ❤️ ⠀ ⠀ Поделитесь пожалуйста из какого вы города, чем занимаетесь, увлекаетесь, к чему стремитесь? Да вообще все, что посчитаете нужным. Мне очень важно и интересно узнать вас получше😌 ⠀ А может вас интересует ещё что-то обо мне? Или хотите узнать мое мнение на определённые темы? Тоже пишите сюда,а я буду рассказывать в сториз или писать посты🤗 ⠀ ⠀ #общение #знакомство #взаимныелайки #взаимнаяподписка #likeforlikes   #follow4follow #followback #like4like   #витебск #vitebsk #тренажерныйзал #зож #пп #фитнес #фото #минск #москва #беларусь
Все люди, как люди, а я как Королёва)! Хоть и работаю сегодня, чувствую себя абсолютно счастливой! Принимаю поздравления, подарки и просто живу! С праздником всех! Живите дружно и счастливо!! За создание интерьера отдельное спасибо @dom_kuhnii_cucina . Королевское кресло в подарок)! Благодарю)! #королева #деньрождения #подарки #поздравление #трон #37 #мама #бабушка #красота #красотаспасетмир #вселюдикаклюди #образ #очки #пожелание #пп #зож #бибирево #образ #палантин #шарф
Танец вдохновляет, наполняет энергией, мотивирует, помогает по-новому взглянуть на окружающую действительность, взбодриться, встрепенуться и воспарить над серыми буднями!💃 . Начните танцевать уже сегодня, и жизнь станет ярче!😃 . Записывайся на БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок по ссылке в шапке профиля!📝
🥊Главный - ищите хорошего тренера. 📍Во-первых, из-за того, что бокс травмоопасный вид спорта, важность выбора профессионального тренера — велика. Только опытный наставник уделит должное внимание и обучит ребенка основным правилам и техникам, которые необходимы для безопасного боя. 📍Во-вторых, нельзя забывать про психологический аспект. Тренер не должен учить ребенка просто «работать руками», его задача заключается и в том, чтобы привить ему необходимые моральные качества. Ведь бокс — это бой. Ребенок должен понимать, когда и в каких обстоятельствах стоит применять свои навыки. 📍Ищите секцию рядом с домом или учебным заведением, чтобы не тратить время и силы на дорогу. Сходите на пробные занятия. 📍Обращайте внимание на состояние спортивного зала, ринга, инвентаря. Пообщайтесь с другими родителями. И ни в коем случае не заставляйте заниматься ребенка против его желания. Тренировки должны приносить удовольствие, а принуждение вызовет только негатив. . ✅Приглашаем Вас и Вашего ребенка на бесплатное пробное занятие (акция января - первое пробное занятие - бесплатно). . Ведущий тренерский состав: 🏆 @nsk_arch Арман Асоян 🏆 @nikita_minkin Никита Минькин 🏆 @salatso8941 Иван Гурьев 🏆 @aleksandrvissman1980 Александр Виссман . Предварительная запись по телефону в профиле. Адрес: Большевистская, д. 135/2 СК Большеспорт . #большеспорт #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортлайф #спортклуб #сrпортрежим #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #силаволи #наспорте #спортрежим #бодифлекс #пилатес #фитнес #зож #пп #сушка #кардио #тренировка #тело #заспорт
Наша основная страница 😍👉@platki_eva 👈😍 Большой выбор женских сумок, платков 🤗 люкс качество 👍🏻😍 Все самое интересное только у нас 👍🏻😎 @platki_eva Самые низкие цены 😎 Прямая поставка 😋 #сумки #суши #москва #красота #стиль #сушка #супер #мода #сушироллы #пп #сувениры #доставка #россия #роллы #сумочки #сушкатела #фото #сумкишанель #сугробы #суперцены #пицца #суд #зож #весна #любовь #сухофрукты #сумкилюкс #сумочка #девушки #деньги
Мам, Катя отрывает обои! Мам! Катя выбрасывает наши вещи из комода! Мам! Катя ломает мою крепость! Мам! Катя ест мою книгу! 😝 С появлением сестрёнки мальчикам приходится кое с чем мириться. Хотя чаще у них сплошная любовь, объятия да поцелуи. 😙 Мальчики обожают носить сестрёнку на руках, играть с ней в игрушки для малышей. А вот в "мужские серьезные" игры девочкам вход воспрещен. На корабль женщин не берут, а на войне маленьким девочкам вообще не место. Слишком опасно! 😆 Но я всегда могу попросить их приглядеть за малышкой, отвлечь её на время. Сыновья с радостью отзываются. А самое замечательное, что теперь дети могут выплеснуть свою энергию вместе друг с другом. Детишки - это маленький сгусток энергии, им обязательно нужно набегаться, набеситься вдоволь. 😄🏃💃 Когда у меня был один сын, мне приходилось самой играть с ним в лошадки, прятки, догонялки и пр. Это, конечно, замечательно - играть со своим ребёнком, но его потребность в игре гораздо больше, чем может дать взрослый. Ты уже измотаешься, а он ещё не наигрался. 🐎 Поэтому мамы нескольких малышей и говорят о том, что с рождением второго ребёнка стало проще. Вот и у нас так же. Чтобы наиграться дочка ползёт к мальчишкам, а потом за ласковыми объятиями отправляется к маме. 🤗😙 . . #детидома #хоумскулинг #многомама #триждымама #мамаблог #мама #детки #дом #погодки #сыночки #малыши #дочка #гв #зож #пп #питание #здоровье #воспитание #мальчишки #опыт #будни #мамаира_дети
Участвую в #10yearschallenge То чувство, когда в 28 выглядишь лучше, чем в 18😁😂💪 . . . #10yearchallenge #зож #правильноепитание #спорт #бег #gum #sport #run
Спасибо за пост @potusim #Repost @potusim with @get_repost ・・・ Про «полезную» барахолку ♻️ . Во время одной из тусовок, я нечаянно поднял тему о БАДах среди присутствующих, и кто-то сказал, что покупает частенько в интернете ЭКО витамины по очень бросовой цене. И тут один из моих знакомых включился: да кто тебе сказал, что на Айхере всЁ эко, глютен фри, био, веган, зож и пп? Это обычная свалка, куда разные производители поставляют продукцию. На сайте все так красиво выставлено, зеленые цвета, и даже само название (толковый маркетинг), но это всё пыль. Пойми, покупателей никто не уверял, что там все девственно чисто, просто люди сами это решили, что это очень «этичный» магазин. Магазин этого не заявлял…☣️ . В этот вечер, сказанные слова моим знакомым, хорошо въелись в память. Так как с недавних пор я стал частенько слышать про то, как люди делают покупки на iHerb, я заинтересовался этим феноменом. Мой совет Вам, будьте умными покупателями, если Вам что-то интересно, и вы хотите приобрести какой-нибудь товар, вначале изучите углубленно производителя и сам продукт, который он «толкает». Будучи таковым, я решил погуглить, посмотреть всякого рода отзывы, почитать про компанию, посмотреть новости, и даже зарегистрировался на сайте магазина 🦠 Итог моих поисков (все это есть в открытом доступе): ❗️❗️❗️ 1) Да, слова моего товарища были правдивы. iHerb– это интернет площадка, где собраны различные товары от разных производителей, которые различаются ценовым сегментом, от захудалых до премиума класса, хотя реально премиального я ничего не увидел. 2) Важно! Сама площадка не несёт никакой ответственности за товар, который выставляет и продает. Черно по белому об этом написано на их же сайте, если посмотреть нижнюю часть их страницы, там «дисклеймер», и можно даже прочитать об этом «подробнее». Хорошо, что хоть они в этом признаются. 3) Вот что узнал про их товары: попадаются витамины с мышьяком (думаю все понимают, что он совсем не полезен), а некоторая косметика тестируется на животных (бедные красивые животные, наверное, гуманнее было бы на людях, на страшных причем, хоть польза была). #алматы #зож #potusimway #vitamins #бад Продолжение в комментарии ⬇️⬇️⬇
2 тарелки за раз - это сильно!🤤 Мой самый вкусный овощной суп! 100гр консервированного нута 3 средних помидора 1 красный болгарский перец 1 большая морковь 1 небольшой лук 2-3 зубчика чеснока 2 ст.л. томатной пасты Оливковое масло для жарки Соль, перец, приправы по вкусу, у меня это паприка копчёная, чеснок сушёный - с ним вкус ещё ярче 🔥 На небольшом количестве масле слегка обжарить чеснок, добавить нарезанный лук, морковь - перемешать оставить на 3-5мин, добавить нарезанные помидоры, болгарский перец - обжарить всё вместе около 5-7 мин на маленьком огне, добавить томатную пасту, соль, приправы по вкусу,перемешать и жарить помешивая ещё 3-4мин. Переложить нут и овощи в блендер, все тщательно измельчить до состояния пюре. Переложить все в кастрюле добавить кипячёной воды до нужной консистенции и приправы при необходимости🔥
Маша, каша и Книга рекордов Гиннеса🥇 Эпизод мультсериала про Машу и Медведя «Маша + каша», в котором героиня отчаянно пытается сварить кашу🍚🥄, бьет рекорды по просмотрам во всем мире. . . Сейчас количество просмотров серьезно перевалило за 3,4 миллиарда. И это рекорд! Его зафиксировали даже в Книге рекордов Гиннеса как единственное анимационное видео, входящее в топ-5 самых просматриваемых на #Youtube роликов. #Увелка #каша #кашка #каши #варитькашу #кашамалаша #люблюкашу #завтрак #углеводы #медленныеуглеводы #пп #зож #правильноепитание #здоровыйобразжизни #питание #еда #злаки #гарнир #бакалея #МашаиМедведь #МашаКаша #мультфильм #мультсериал #анимация #лучший #мульт #мультик #КнигарекордовГиннеса
Каждую пятницу в кафе•баре «Hi Пятница» бокалы милых дам наполняются игристым, диджей, танцы🔥 Мы приглашаем всех насладиться общением в кругу друзей и близких в приятной атмосфере😌 #пятница #отдыхаемвкафе #шампанскоевподарок #акция #москва #moskow #ужин #ужинвресторане #кафенабабушинской #мясо #еда #food #ресторан #москва #кафе #отдых #обед #зож #fryday #пятница #выходные #hifryday #hipyatnitsa #hi_pyatnitsa
Наша основная страница 😍👉@platki_eva 👈😍 Большой выбор женских сумок, платков 🤗 люкс качество 👍🏻😍 Все самое интересное только у нас 👍🏻😎 @platki_eva Самые низкие цены 😎 Прямая поставка 😋 #сумки #суши #москва #красота #стиль #сушка #супер #мода #сушироллы #пп #сувениры #доставка #россия #роллы #сумочки #сушкатела #фото #сумкишанель #сугробы #суперцены #пицца #суд #зож #весна #любовь #сухофрукты #сумкилюкс #сумочка #девушки #деньги
Салат с морепродуктами ~ эталон красоты, вкуса и удовольствия❗️ С любовью ❤️ Ваша ~Италия~🇮🇹
👩🔬👱! УЗНАЙТЕ О ТРЕНДАХ ЛАБОРАТОРНОЙ ДИАГНОСТИКИ НА LabTrends 2.0! ⠀ 📣Приглашаем вас в Школу LabTrends. Версия 2.0 посвящена вопросам женского здоровья: ✔ новые методы диагностики инфекций ✔ пути преодоления пре- и постменопаузы ✔ планирование и ведение беременности ⠀ 🗓8-9 февраля 2019 г. Москва, Космодамианская наб. д. 52, стр. 11. ст. метро "Павелецкая" ⠀ 🌎Нет возможности прийти лично? ЕСТЬ ONLINE ТРАНСЛЯЦИЯ! ⠀ 📍 2 дня уникальных знаний, которые сразу можно применять на практике 📍 10 спикеров: профессора, к.м.н., научные работники, главные врачи ведущих клиник столицы ⠀ 🔍РАЗБЕРЁМ ВАШ КЛИНИЧЕСКИЙ СЛУЧАЙ! Пришлите их в директ и мы включим самые интересные из них в программу. ⠀ 👇Ставьте +, если хотите получить программу секции! ⠀ #dnkom #зож #сдатьанализы #анализывмоскве #инстамама #фитнес #блогер #органик #неболеть #гв #медицина #заболевание #анализы #здоровьеженщины #лаборатория #сдатькровь #москва #кровь #йога #антиаэйж #превентивнаямедицина #лабтрендс #конференция #женскоездоровье #preventage
О , спорт ! Ты - Мир ! )))) 🔥🔥🔥💥👍👊🏻🤝💪#папаможет #спорт #спортивныедел #зож #зожнарайоне
Наша основная страница 😍👉@platki_eva 👈😍 Большой выбор женских сумок, платков 🤗 люкс качество 👍🏻😍 Все самое интересное только у нас 👍🏻😎 @platki_eva Самые низкие цены 😎 Прямая поставка 😋 #сумки #суши #москва #красота #стиль #сушка #супер #мода #сушироллы #пп #сувениры #доставка #россия #роллы #сумочки #сушкатела #фото #сумкишанель #сугробы #суперцены #пицца #суд #зож #весна #любовь #сухофрукты #сумкилюкс #сумочка #девушки #деньги
🍐Диета для тех, кто любит есть🍐 🍭1-ый день 400г отварного мяса и 300г овощного салата (помидоры, огурцы, лук, зелень), заправлять сметаной. 🍭2-ой день 2 вареных яйца, 50г нежирного сыра, 400г фруктов 🍭3-ий день 400мл нежирного мясного бульона, салат (как и в первый день), 200г сухофруктов. 🍭4-ый день 400г творога, 3 отварных картофелины, 400г фруктов, 1 помидор и зелень. Все продукты разделить на 3-4 приема пищи, все есть без соли! За четыре дня похудеете 2-2,5 кг. Диета не голодная, выдержать можно. #спорт #мотивация #фитнес #диета #похудение #здоровье #жизнь #спортзал #fitness #зож #здоровоепитание #наспорте #фитнесмотивация #спортжизнь #тренировка #тренажерныйзал #fitnesstyle #fitnesmotivation #gym #instafitnes #жиросжигание #фитнесдневник #ешьихудей #правильноепитание #правильнаяеда #худеемвкусно #рационпитания #ппблог #жирунет #какпохудеть
Любите вкусно покушать ? Фирменная курочка с запеченным картофелем в специях и апельсиновый фреш 🔥. Доставка 🚚: 8-999-666-55-55 #зож #пп #доставкаеды #железнодорожный #балашиха #правильноепитание
Наши дорогие клубники!!!! Снижаем вес!!!!! Набираю группу на снижение веса, #фитнес #пп #зож #Альмира
📖Йога-сутры Патанджали📖 Глава 1. Самадхипада Сутра 8. विपर्ययो मिथ्याज्ञानमतद्रूपप्रतिष्ठम् viparyayo mithyājñānamatadrūpapratiṣṭham 1. Неправильное знание основывается на восприятии формы, а не на состоянии бытия. 2. Неразличение — это ложное знание, которое не соответствует действительности. 3. Неразличение есть ложное знание, не подтверждаемое действительностью. 4. Неправильное понимание является ложным представлением, живущим в форме, которая не соответствует предмету. 5. Превратное понимание — это такое понимание, которое воспринимается как правильное до тех пор, пока более благоприятные условия не откроют истинную природу объекта. 6. Заблуждение — ложное знание, не соответствующее природе объекта познания. 7. Заблуждение есть ложное знание, основанное не на собственной форме [реального объекта]. 8. Неразличение [одного от другого]: ложное знание, не соответствующее ре- альной форме. 9. Ложное знание — это подделка, иллюзия (митхья), ошибочное убеждение или мнение. 10. Заблуждение возникает в результате ложных умозаключений, не соотнося- щихся с действительностью. 11. Неправильное понимание есть ложное знание, которое не основано на собственной форме [объекта]. #сутры #патанджали #yogalife #yogaeveryday #йога #йогапенза #йогавоблаго #йоганаблаго #йогадляначинающих #йогапрактика #саморазвитие #самсара #йогакаждыйдень #мантра #чакры #медитация #пранаяма #асана #гармония #любовь #творчество #энергия #пенза #пенза #жизнь #зож #мир #любовь #благополучие
Суп в азиатском стиле? Легко 🌶🍜 Сохраняйте РЕЦЕПТ! Поняв принцип, вы можете миксовать любимые продукты 🌿⠀ ⠀ 🍜 1. Отварите в подсоленной воде крупно нарезанные шиитаке, вешенки или шампиньоны до полуготовности - 3-4 минуты⠀ ⠀ 🍜 2. Добавьте к ним гречневую или рисовую лапшу, перемешайте, готовьте еще минут 5⠀ ⠀ 🍜 3. В это время нарежьте тонкой соломкой морковь и зеленый лук; нарвите веточки кинзы и базилика⠀ ⠀ 🍜 4. По желанию обжарьте на кунжутном масле ломтики тофу или адыгейского сыра, не забудьте посолить⠀ ⠀ 🍜 5. В готовый бульон с грибами и лапшой добавьте немного соевого соуса, положите овощи и перемешайте⠀ ⠀ 🍜 6. Аккуратно с помощью щипцов или вилки выложите лапшу с овощами в тарелки, добавьте бульон, свежую кинзу и базилик, плюс обжаренный тофу⠀ ⠀ 🍜 7. Дополните кунжутным маслом, кунжутом, кешью или другими орехами, по желанию добавьте мелко нарубленный свежий чили⠀ ⠀ Приятного аппетита! 💛 Удобный конструктор супов, гарниров, салатов и других блюд + секреты интуитивной готовки ждут вас в курсе Basic cooking. Программа курса - на сайте ПО ССЫЛКЕ В ПРОФИЛЕ 🥒🧀 Первый вдохновляющий урок про основы здорового питания вы получите сразу же! 😍 Для записи и по всем вопросам пишите в директ, на почту или VK 🌿 #easy_cooking_recipes ⠀ Photo by @aboutthatfood
🏃🏼‍♀️ #ABSBUMS #ПЯТНИЦА 19:00 #1FirstGym @1_first_gym #Тренировка #Тренер #ЕВГЕНИЯИЛЛАРИОНОВА#JEN_ILLARIONOVA ~☆☆☆~ 📌Выпады являются одним из самых часто включаемых упражнений в программы тренировок.. ❗Они позволяют эффективно «прокачать» ноги и ягодицы. Только добиться хорошего результата можно только при условии соблюдения техники их выполнения. ПРОДОЛЖЕНИЕ🔜 ~☆☆☆~ #ХОЧУ_НА_ТРЕНИРОВКИ_К_JEN_I #Фитнес #Спорт #ЗОЖ #Мотивация #СиловаяТренировка #Fitness #Sport #Motivation #PowerTraining #SportLife #Demix #KotonSport
🙌Вопрос: «А что на ПП можно есть жареные сырники?» . До сих пор не могу понять, что в сырниках такого ужасного?🤷‍♀️Что они жареные ШТОЛЕ? . Жареные сырники можно на ПП и при похудении, и на наборе массы и просто, чтобы вкусно поесть.😋 . При поглощении сырников важно: - чтобы порция была не #полкило - чтобы вы их ели не со сгущёнкой или другими подобными соусами. . ✅Чтобы не набирать вес, важен не только состав еды, но и количество. ⚠️Даже если есть творог тазами (без ничего, просто ТВОРОГ) – всё равно будешь набирать вес. А если при этом ещё и сидеть ровно на диване и не тратить свою энергию – то будешь набирать много! . Мы толстеем не от какого-то конкретного продукта (сахара или белой муки, или конфеты «Птица дивная»😊), а от несметного количества всей этой еды, которая нам не нужна для организма. . Вот реально. Когда мы забрасываем в желудок всё без разбора и, не считая количество, да ещё и много лет подряд – итог один #жирнажире . . ❤️Так что ешьте сырники, дорогие мои. И не парьтесь по таким мелочам☺️. Это не тот пункт на котором нужно заострять внимание. PS: Хлеб, кстати, тоже можно и при похудении и просто так. ✅Вопрос в количестве и составе.
РЕГУЛЯРНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ФИТКЁРВС ПОМОГАЮТ: ✅быть в отличной форме и прекрасном настроении; ✅освободиться от бессонницы; ✅укрепить иммунитет; ✅восстановить уровень метаболизма в организме; ✅увеличить мышечную массу; ✅укрепить сердце и нормализовать артериальное давление; ✅защитить свой организм от диабета; ✅улучшить творческий потенциал; ✅обезопасить себя от рака яичников и молочной железы; ✅освободиться от депрессий; ✅укрепить позвоночник и мышцы спины; ✅почувствовать себя более энергичной; ✅стать более продуктивной в течение дня; ✅повысить вероятность зачатия; ✅защититься от остеопороза; ✅снизить артритную боль; ✅уменьшить риск развития глаукомы; ✅укрепить мышцы вокруг суставов и кости; ✅продлить молодость ✅позаботиться об активном долголетии ⠀ Вам понравятся изменения, которые вы увидите в своем теле и организме, благодаря тренировкам ФИТКЁРВС! ⠀ Запись на бесплатную пробную тренировку в 📩Директ или по контактам в шапке профиля☝🏻 И, кто ещё не забрал сертификат на сумму 3800₽!?
На обед тушеное мясо с овощами. Мясо очень постное, без единой жиринки (дикий козёл). Убила два зайца) себе мясо выловила на этапе тушения, а дамочадцам закинула ещё картошечки. Готовить отдельно себе не очень хочется, так и выкручиваюсь😂. Я исключила не только сладкое и мучное, а так же картошку, макароны, крупы, каши. Углеводы получаю из овощей и фруктов. Честно сказать никогда не любила блюда с кучей ингредиентов а так же подливы. Чувствую себя отлично, вес уходит, калории пока не считаю. На сладкое не тянет вообще, хотя я ещё та сладкоежка😋 видимо инсулин не скачет туда сюда, как это бывает когда быстрые углеводы поглащаешь беспорядочно. У меня 2 приема пищи плотных. Питание 5-6 раз в день считаю не полезным и не разумным. А сколько приёмов пищи у вас? #пп #ппрецепты #худею #допосле #худеювинста #худею #жируходи #будустройной #доипосле #допосле #мамавдекрете #стройняшка #ешьихудей #красотка #54 #фотовесов #вес #ппдневник #дневникпитания #худеюкакумею #ясмогу #будухудой #зож #зожбалдеж #небудьдуройследизафигурой #теломечты #мотивация
ARTISTRY #Dermasonic Это многофункциональный аппарат для комплексного ухода за кожей лица, который предназначен для глубокого очищения кожи и максимизации эффекта продуктов по уходу за кожей. Аппарат работает в 6 режимах: Clean Up — для ультразвуковой чистки лица. Hydrate — для увлажнения кожи, более гладкой и свежей кожи. Radiant — для выравнивание тона и сияющего вида кожи. Vitamin C — для повышенного проникновения витамина С, гладкой кожи и сокращения мелких морщин. . Wrinkle — для сокращения морщин и гладкости кожи. Lift — для лифтинг эффекта, упругой и сияющей #кожи . . Совместно с аппаратом используются соответствующие режимам сыворотки Artisry, которые содержат все необходимые вещества для достижения необходимого результата. . Аппарат подходит как для #профессионального использования, так и для #домашнего применения. #амвей #артистри #дермасоник #новости #акции #уход #чистка #пилинг #сыворотка #красота #зож #бьюти #фейсфитнес #аппарат #косметология #подарки #акции #
Наш шоколад 🍫живий тому, що готується при низьких температурах, тому у ньому збережена максимальна кількість корисних речовин .🌱
next page →