#инстатекст2

53 posts

Loading...
Не успел закончиться мой обучающий курс #курсинстатекст #инстатекст2 , как уже я сама примеряю роль студиозуса и вписываюсь в очередной марафон. Потому что непрерывное развитие преподавателя - это залог современности и актуальности подаваемого им учебного материала. Очень жду от марафона получения новых знаний и закрепления уже существующих умений. ⠀ И по традиции представляюсь всем новым подписчикам и сомарафонцам.👋 ⠀ ⚡Зовут меня Ира Шаманка. Разговариваю на 🇬🇧🇫🇷🇷🇺, учу еще 5 языков. 🎓 Преподаю в ВУЗе, развиваю отечественную лингвистическую науку. Написала кандидатскую диссертацию по... артиклям в "Мастере и Маргарите". (И такое бывает!) 💡Сейчас занимаюсь исследованием инстаграм-дискурса, веду авторский курс Инстатекст. ⠀ У меня есть кот, дети и любимые студенты. Про них я тоже иногда пишу. Хотя этими темами, конечно, не ограничиваюсь. ⠀ ⚠Сразу предупреждаю: я люблю и пишу тексты, украшенные, как фасад в стиле русского барокко, и длинные, как умудренные годами тропические змеи. 📜📝 ⠀ Давайте знакомиться в комментариях! Я всем рада, и мне жутко любопытно, кто меня читает! #мойэкспрессмарафон_4 #shamanka_me #shamanka_live #selfieoftheday #selfiequeen
#Repost @tanya.sun.g (@get_repost ) ・・・ Лошади должны жить. И мы можем в этом помочь. ⠀ Мимо пройти я не хочу. Может потому, что я родилась в год лошади и во мне живёт любовь и восхищение к этим благородным животным. ⠀ Обычно я не очень доверяю всяким сборам денег по разным поводам. Но здесь я уверена на 100%, что деньги пойдут именно на строительство дороги, а не осядут в неизвестных карманах. ⠀ Конно-спортивный клуб «Виват Виктория» во Владимирской области @kck_vivat.victoria уже больше 20 лет занимается разведением чистопородных лошадей. ⠀ Дорогу, по которой завозили корма, закрыли. Общими усилиями активистов на узкой полоске земли трактор выровнял грунт. В межсезонье дорогу беспощадно размывает и теряется связь с внешним миром. А это возможность ежедневно подвозить корм – 3 рулона сена по 250 кг. ⠀ Чтобы дорогу жизни сделать более-менее проезжей необходимо около 400 000 рублей. Сумма непосильная для клуба, а без дороги им не выжить!!! ⠀ ☑ Любая помощь – информативная или денежная – будет весомым вкладом в это доброе дело! ⠀ ✔ Сделай свой выбор и внеси свой вклад. Это может быть: ⠀ 1. ▶️ Репост этой записи! Пара секунд на хорошее дело найдется у каждого. Возможно именно благодаря твоему репосту, кто-то захочет помочь. ⠀ 2. ▶️ Или заходи по ссылке https://planeta.ru/campaigns/79280 (активная ссылка в профиле @kck_vivat.victoria ) Здесь собрано много вариантов для участия. Выбери свой! ⠀ 🚩 P.S. Вчера смотрела в новостях о том сколько наши топ-предприниматели потеряли денег за день в связи с санкциями. Мама дорогая!!! Миллиарды!!! Эти бы суммы… ну хотя бы часть… в мирное дело на добрые дела среди обычных людей, а не куда-то там на развитие концернов, холдингов, бизнесов или для обеспечения своих родственников на 10 поколений вперёд. ⠀ Всё начинается с тебя!💞 ⠀ ➡️На сегодня собрали сумму 23 421 рубль. ⠀ Ребята, это такой кайф поучаствовать копеечкой в проекте! ⠀ #проектдорогажизни #лошадь #помощьживотным #благотворительность #творидобро #хорошеедело #помощь #помощьживотным #цель #новаявысота #общественныйпроект #строительстводороги #жизнь_tanyasung #инстатекст2 #безмарафона11_4 ⠀ ⠀
Лошади должны жить. И мы можем в этом помочь. ⠀ Мимо пройти я не хочу. Может потому, что я родилась в год лошади и во мне живёт любовь и восхищение к этим благородным животным. ⠀ Обычно я не очень доверяю всяким сборам денег по разным поводам. Но здесь я уверена на 100%, что деньги пойдут именно на строительство дороги, а не осядут в неизвестных карманах. ⠀ Конно-спортивный клуб «Виват Виктория» во Владимирской области @kck_vivat.victoria уже больше 20 лет занимается разведением чистопородных лошадей. ⠀ Дорогу, по которой завозили корма, закрыли. Общими усилиями активистов на узкой полоске земли трактор выровнял грунт. В межсезонье дорогу беспощадно размывает и теряется связь с внешним миром. А это возможность ежедневно подвозить корм – 3 рулона сена по 250 кг. ⠀ Чтобы дорогу жизни сделать более-менее проезжей необходимо около 400 000 рублей. Сумма непосильная для клуба, а без дороги им не выжить!!! ⠀ ☑ Любая помощь – информативная или денежная – будет весомым вкладом в это доброе дело! ⠀ ✔ Сделай свой выбор и внеси свой вклад. Это может быть: ⠀ 1. ▶️ Репост этой записи! Пара секунд на хорошее дело найдется у каждого. Возможно именно благодаря твоему репосту, кто-то захочет помочь. ⠀ 2. ▶️ Или заходи по ссылке https://planeta.ru/campaigns/79280 (активная ссылка в профиле @kck_vivat.victoria ) Здесь собрано много вариантов для участия. Выбери свой! ⠀ 🚩 P.S. Вчера смотрела в новостях о том сколько наши топ-предприниматели потеряли денег за день в связи с санкциями. Мама дорогая!!! Миллиарды!!! Эти бы суммы… ну хотя бы часть… в мирное дело на добрые дела среди обычных людей, а не куда-то там на развитие концернов, холдингов, бизнесов или для обеспечения своих родственников на 10 поколений вперёд. ⠀ Всё начинается с тебя!💞 ⠀ ➡️На сегодня собрали сумму 23 421 рубль. ⠀ Ребята, это такой кайф поучаствовать копеечкой в проекте! ⠀ #проектдорогажизни #лошадь #помощьживотным #благотворительность #творидобро #хорошеедело #помощь #помощьживотным #цель #новаявысота #общественныйпроект #строительстводороги #жизнь_tanyasung #инстатекст2 #безмарафона11_4 ⠀ ⠀
Хочу поделиться с вами своей особой гордостью и нашей большой победой! ⠀ На фото моя мама. Она похудела больше, чем на 20 кг, после долгих лет безуспешных попыток. Она поправилась после второй беременности. Были проблемы с щитовидкой, нарушение гормонального фона, режима питания, депрессия, стресс... маму раздувало, словно шар🙈 ⠀ Ушло не мало времени, сил и нервов, причем не только моих🙈 Но мы вместе справились и все получилось! Ушли скачки давления, тяжесть, дикие боли в ногах, депрессия, апатия... мама счастливая порхает как бабочка, ведет Instagram и как будто заново родилась! ⠀ За время работы у меня за плечами десятки клиентов, кардинально изменивших свою внешность, сменивших 52 размер на 42, или 60-й на 50-й, похудевших на 5, 20, 25, 30кг! Вы не представляете насколько воодушевляют на подвиги горящие глаза и сияющая улыбка человека, смотрящего на себя в зеркало и помолодевшего лет на 10 минимум! ⠀ А все началось с того, что я просто решила разобраться😉 чего и вам желаю🤗 ⠀ #историяодногопохудения #похудение #суперпохудение #допосле #преображение #похудетьбезстресса #инстатекст2 #гонкаpro1 #похудейвгонкеpro
Весна. Природа просыпается и воздух наполнен новой жизнью. ⠀ Мирное голубое небо над головой. Но многие ли помнят о победе 1945 года. Иногда становится страшно, как люди быстро забывают о том чудовищном времени и ввязываются во всё новые и новые войны. ⠀ О войне я узнала ещё в школе. Мои бабушки и дедушки почти ничего о ней не рассказывали. Я думаю, что любая психика будет защищать человека от таких горьких воспоминаний. ⠀ Трое братьев бабушки воевали, младшего убили, у двух других было много наград и медалей. Один из дедушек тоже прошёл войну, пережил ранения и был награждён и не раз. Они выжили, родили моих родителей, а родители меня. ⠀ Мне хочется верить, что всё ещё передаётся в семьях понимание о том, что война - это действительно очень страшная и непоправимая трагедия для всех людей, которая не щадит никого. Это совсем не те танки и игры в войну онлайн, которые многих привлекают и затягивают на своё поле. ⠀ Люди, не надо больше войн. Давайте учиться договариваться, а не идти на принцип и отстаивать свою правоту. Худой мир лучше всякой войны. ⠀ Совсем скоро 9 мая. Всё меньше остаётся в живых тех, кто воевал на фронте и «ковал» победу в тылу. ⠀ Успей сказать им «Спасибо» за мир, за свою жизнь, за мечты, за любовь – за всё, что есть у тебя сегодня. А у тебя есть очень МНОГО хорошего, чего у них не было. ⠀ Как ты можешь это сделать? Вариантов много здесь @veteranivovsegodnya  в шапке профиля ссылка. Или просто сделай репост, чтобы больше людей узнали! ⠀ Выбери свой вклад в МИРНОЕ НЕБО! Ради тех, кто пока ещё не осознаёт и не понимает, как ценны те немногие ветераны, которые остались в живых. Это наша история. #73годапослевойны#ветераныВОВсегодня #9мая #деньпобеды #этотденьпобеды #мирноенебо #зависитотнас #тбпонлайн #помощьветеранам #инстатекст2 #безмарафона9_4
Сегодня у Марины и её подготовительной группы была экскурсия в школу. В школу, которую когда-то заканчивала я. В свете последних событий я вызвалась сопровождать группу. Ну так, на всякий случай. Никак не могу осознать, что вот уже в сентябре мой ребёнок пойдёт в школу, где я училась 😲😲 Жаль, но никого из моих учителей там уже не осталось, а мне было бы любопытно на них посмотреть. Сама школа тоже изменилась. На входе теперь турникеты – просто так не войдешь и не выйдешь. В каждом классе проектор с интерактивной доской. На уроках информатики дети, начиная с 3ьего класса, работают на макбуках🙈🙈🙈 Детям провели мини-уроки, а я сидела, слушала как учителя общаются с детьми и ловила себя на мысли, что школу то я любила и даже в каком-то смысле скучаю по ней. Я всегда любила учиться, редко прогуливала уроки. У меня никогда не было негативного отношения к школе, хотя случаи там были разные. Было время, когда меня дразнили, когда приходилось даже драться. Моим родителям звонили родители одного мальчика и жаловались, что у их сына синяки))) Короче много всего было, но я вспоминаю школу с теплотой. И именно школе я благодарна за мой английский, за привитую любовь к языку. Мне всегда везло с учителями, попадались всегда в меру строгие, достаточно опытные и увлеченные. Жаль только, что сейчас ничего не осталось от той школы с углубленным изучением английского языка, что была раньше(( всю систему развалили и учителя разбежались по частным школам( При том, что английский был, наверно, один из немногих, по-настоящему важным предметом. Сейчас уже с возрастом, я понимаю, что по большому счёту нам забивали головы полнейшей ерундой, без которой вполне можно обойтись. И, если бы была такая возможность, то себе первокласснице я бы посоветовала поменьше запариваться насчёт уроков)) И вообще, относится ко всему попроще и не переживать из-за оценок. А что бы вы себе пожелали, если бы могли в прошлое перенестись? Может не влюбляться в соседа по парте? Или не прогуливать физику? )) #лицей1575 #подготовишки #будущиепервоклассники #инстатекст2
Кому рецепт кулича для ленивых и «безруких»?😄 Он есть у меня! Минимум заморочек и временных затрат, при этом отличный результат! Пеку только по нему уже лет 6 и всегда всё получается как надо 👌 РЕЦЕПТ: ✅1 кг муки (просеять) ✅1,5 стакана молока (у меня ✅230 мл стакан) ✅6 яиц ✅300 г сливочного масла (растопить и остудить) ✅2 стакана сахара щепотка соли ✅2 пакетика сухих дрожжей ванилин ✅300 г изюма (промыть, просушить, обвалять в муке) при желании можно добавить цукаты и увеличить количество изюма ⠀ Дрожжи развести в чуть теплом молоке и оставить на 5 минут. Затем все компоненты соединить и хорошо перемешать. Тесто должно быть, как густая сметана. Разлить тесто по формочкам (я использую бумажные и вставляю их в металлические – так они лучше пропекаются и не подгорают, но можно и просто в формочках) и оставить на 5 часов. Наливать не больше 1/3, т.к. тесто очень хорошо подходит. Поставить в разогретую заранее духовку(190-200 градусов). Выпекать 30 минут. ⠀ Примечание: 1. Молоко не должно быть горячим. Оно должно быть тёплым. 2. Яйца только комнатной температуры. 3. Не сыпьте сразу всю муку! Сначала возьмите грамм 700-800, а остальное добавляйте постепенно, чтобы тесто не получилось крутым. 4. Масло не должно быть горячим. Может быть слегка тёплым. 5. Там, где будет стоять тесто не должно быть сквозняков! Сверху формочки прикройте фольгой или пекарской бумагой. 6. Духовка должна быть разогрета заранее. 7. Если есть пульверизатор, то перед тем, как куличи поставить в духовку, опрыскайте её. 8. Если верх куличей начнёт подгорать, то их надо будет накрыть пекарской бумагой. После этого ещё раз можно опрыскать духовку из пульверизатора. Но при этом не надо опрыскивать бумагу. ⠀ Вот и всё)) За рецепт и фото спасибо @ludasandy А у вас есть свой фирменный рецепт кулича? Может тот, который пекла бабушка? 😉 Или бабушка бабушки? Или не паритесь и покупаете готовый? #пасха #кулич #пасхальныйкулич #рецепты_uheaven #быстроипросто #быстроивкусно #Easter #простойрецепт #рецепткулича #инстатекст2
🔴Как прокачать Instagram🔴 ⠀ Ко мне все чаще люди обращаются с этим вопросом. ⠀ Решила поделиться с вами инструментами, которые сама использую🤗 ⠀ 💡Первое и самое важное, с чем нужно определиться - это шапка вашего профиля (та информация, которая отображается под фото) Она должна отображать кратко суть вашего профиля, быть необычной, вовлекающей и с первых строк побуждающей остаться на вашей странице, посмотреть публикации и подписаться. Вам нужно особенно тщательно продумать, чем вы можете быть полезны для своих подписчиков, и уже отталкиваясь от этой информации, заполнить шапку. ⠀ Самый максимальный результат вы сможете получить, если определитесь со своей ЦА (целевой аудиторией). В деталях продумайте для кого вы будете писать: мужчины это будут или женщины, какого возраста, чем занимаются, чем увлекаются, есть у них дети и животные или нет, активные они или любят отдых дома на любимом диване. Чем детальнее вы это распишете себе, тем вам проще будет заполнить свою шапку профиля и формировать контент. ⠀ Контент является второй неотъемлемой частью в прокачке своего Instagram. И о нем я расскажу вам в следующих постах, следите за обновлениями😉 подписывайтесь на хэштег #krassa_insta так проще будет не пропустить интересное🤗 ⠀ ⠀ ⠀#продвижениеинстаграм #инстаблог #шапкапрофиля #какпродвигатьинстаграм #будьвтопе #инстатекст2 #обучениеинстаграм
…продолжение….(начало в 2-х предыдущих постах)➡️ ⠀ ✔ Моя правда в том, чтобы остановиться и увидеть, что я не робот. Я живой человек и я очень хрупкая, как и все люди. И мне важно беречь себя. У меня много всяких «недостатков» и меня невозможно «переиздать», «починить», «запрограммировать», «надрессировать». Я могу нарушать правила, могу заниматься ерундой и всякой фигнёй, которая никак не повышает мою «продуктивность». ⠀ И знаете, кайф - это как раз и быть живым человеком – быть спонтанным, непредсказуемым, иногда лениться, просто лежать и смотреть в небо, иногда быть слишком эмоциональным, иногда совсем нерациональным, тупить, не знать, не понимать, растекаться мыслью по древу, задавать кучу вопросов, нуждаться в поддержке и помощи или самому бросаться на помощь и поддерживать и ещё много всего того, что есть внутри каждого. ⠀ Давайте продолжим в комментариях делиться какие мы бываем разные.⬇️ ⠀ 🔎И это не стыдно быть слабым, чего-то не уметь или чего-то не знать. Согласны? ⠀ #жизнь_tanyasung #безмарафона4_4 #мысливслух #размышленияожизни #бытьпростым #простобыть #инстатекст2
#вторникрекомендаций Читала эту книгу где-то года 2 назад, но вспоминаю ее очень часто. Некоторые цитаты оттуда более чем актуальны в нашей реальности: ✏ "Сущность войны – уничтожение не только человеческих жизней, но и плодов человеческого труда. Война – это способ разбивать вдребезги, распылять в стратосфере, топить в морской пучине материалы, которые могли бы улучшить народу жизнь и тем самым, в конечном счете, сделать его разумнее. Даже когда оружие не уничтожается на поле боя, производство его – удобный способ истратить человеческий труд и не произвести ничего для потребления." ✏ "Массы никогда не восстают сами по себе и никогда не восстают только потому, что угнетены. Больше того, они даже не сознают, что угнетены, пока им не дали возможности сравнивать." Там на самом деле много интересных мыслей, я провела немало занятных аналогий со структурой нашего мира и России в частности.  И пришла к выводу, что даже очень может быть, что мы (обычные граждане) все-таки относимся скорее к "пролам", чем к среднему классу. Что войны у нас и так ведутся, может не такие масштабные как в книге и им уделяется не так много внимания, но все же, наверное в течение последних 100 лет где-то кто-то постоянно воюет. Что за нами следят, хоть может и не так откровенно как в "1984", что всегда была и будет правящая верхушка, состоящая из минимального кол-ва людей, что сми управляют нашим сознанием, а историю постоянно переписывают, да так, что уже и не разберешь где правда, а где ложь. В общем много чего. Всем кто не читал - советую. Книга очень-очень хорошая, читается легко, но заставляет задуматься и в некотором смысле ужаснутся... У меня, правда, местами аж мурашки по коже были от осознания того, что это всё может быть на самом деле, что может это всё про нас! А уж конец и вовсе неожиданный.. ну по-крайней мере для меня.. хотя чего я еще могла ждать от антиутопии.. #1984 #джорджоруэлл #Orwell #GeorgeOrwell #чтопочитать #рекомендуюкнигу #инстатекст2 #highlyrecommend_uheaven #антиутопия
А вы знаете что: ◾ Коста-Рика на своей малюсенькой площади в 51тыс кв км (а это чуть больше площади Москвы и области) имеет аж 6% от всего мирового биоразнообразия. В том числе потому, что уже несколько десятилетий политика страны направлена на развитие биологического туризма ◾летучие мыши-вампиры по своей мимике очень похожи на обезьян и скалятся, показывая свои клыки, сопернику ◾ ленивцы и летучие мыши-вампиры являются специалистами в своем виде питания: первые обладают огромными животами для переваривания листьев и самой маленькой мышечной массой, а вторые обладают мегамощными почками и развитой мускулатурой без грамма жира ◾человек не является в большинстве своем специалистом в одном виде питания и это одна из причин его эволюции и развития ◾согласно исследованиям в США рыбу, цельное зерно и бобовые можно кушать без ограничений (конечно же не переедать за один раз) ◾некоторым кровососущим насекомым грозит вымирание, а некоторые эволюционируют на глазах! Короче лекция "Реальные вампиры. Эволюция на крови" прошла не зря😎🎓👍 ждём ребят в июне с не менее интересной темой про сознание человека🔥 #впитережить #всекакузверей #женятимонова #лекция #популярнаянаука #натуралист #nature #СostaRiсa #adventuretime #инстатекст2
Несмотря на традиционное приветствие "с добрым утром", начало дня у многих из нас связано с жутким стрессом. Я не являюсь исключением. Но вот закон подлости состоит в том, что рецепт хорошего дня - это раннее пробуждение! ⠀ Хочу поделиться с вами моим рецептом легкого подъёма и бодрого настроения: ⠀ ☺️ Для начала заставляем себя встать с кровати - это очень важно! 😀 Первым делом после пробуждения я выпиваю стакан пресной воды и заваливаюсь в душ. 😉 Какая бы погода ни была на улице, не помешает утренняя пробежка. Очень бодрит! 😛 В завершении всех ритуалов идет повторный контрастный душ и питательный углеводный завтрак. Обожаю овсяную кашку. 😄 Напоследок самое сложное: раньше ляжешь - раньше встанешь! 6-7 часов здорового сна никто не отменял :) ⠀ Друзья, я описал моё обычное утро, которое начинается в 5 часов каждый день! Поделитесь в комментаоиях о своих секретах легкого пробуждения! Пусть каждое ваше утро будет действительно добрым, а день ярким и насыщенным! ⠀ #петрбабков_live #инстатекст2 #доброеутро #альфа_движение
🔥Обработка фото🔥 ⠀ Друзья, хочу с вами сегодня поделиться полезной информацией по обработке фото. Разберу поэтапно какие способы обработки я использовала при редактировании данного фото. Первое фото - в обработке, второе - оригинал. ⠀ 1. В программе Snapseed: 🔹 инструмент «Крупное зерно», зернистость в ноль 🔹 «Коррекция»: выровняла световой баланс, чтобы высветлить себя, яркость прибавила, контрастность, светлые участки - светлее, темные - темнее. 🔹 «Кривые»: фильтр А01, синие кривые увела в минус, красные кривые добавила 🔹 повторила «Крупное зерно», зернистость в ноль 🔹 инструментом «Точечная коррекция» убрала ненужные элементы на полу 🔹инструментом «Кисть» высветлила пол и сделала более однородным ⠀ 2. Facetune: 🔹 отбелила пол 🔹 ч/б на 60% все, кроме себя и шаров ⠀ Вот такие нехитрые манипуляции и фото кардинально преобразилось и вписалось в общий колорит моего профиля. ⠀ Что скажете? Как вам? Интересны такие обучающие посты по обработке фото? Думаю на периодичной основе ввести такую рубрику. Если интересно - подписывайтесь на мой хэштег по этой теме: #krassa_фото#инстатекст2 #допосле #обработкафото #фотографирую #красивоефото #шарики #обработка #красивыйинстаграм
Начало моих размышлений в предыдущем посте➡️ : Многозадачность – часто используемое слово в социуме. Можно заниматься в спортзале и в это же время слушать умный вебинар и обучаться. А что удобно! Сразу двух зайцев убиваешь. Вот именно убиваешь. Нет внимания ни телу, ни уму. Оба измучены и уставшие. При этом мы убеждаем себя какие мы молодцы. Мы сделали это! Или ещё лучше – кушать на рабочем месте: жевать и печатать/читать/писать/отвечать. Случалось с вами такое? Со мной – ДА.:)) ⠀ Особенно любят работодатели в вакансиях указывать: «Умение работать в условиях многозадачности и стрессоустойчивость». Т.е. человек сам себя вводит в стресс многозадачностью и потом пытается в этом стрессе выжить, доказывая всем какой он сейчас СУПЕРМЕН. ⠀ За одну минуту и булку сжевал и телефонный звонок сделал и ещё пару проектов написал, разослал и т.д. и т.п. Вот когда пригодиться жизнь в стиле «Ну уж нет».:)) Работайте такую работу сами. ⠀ Вернёмся с работы в обычную жизнь. Многозадачность мне не подходит. Мне по душе заниматься отдельно телом, отдельно интеллектом. Меньше паники «я ничего не успеваааааю» или «как впихнуть в свой день не впихуемое» и больше удовольствия, проживания чувств в моменте здесь и сейчас. Я чувствую своё тело и оно радостно откликается. А если слушаю одновременно какую-нибудь «обучалку», то безжалостно экплуатирую своё тело и ничего не слышу, а просто тренирую. Кстати, стала больше успевать. ⠀ А как у вас с многозадачностью? ⠀ Продолжение следует… ⠀ #жизнь_tanyasung #безмарафона2_4 #мысливслух #размышленияожизни #бытьпростым #простобыть #многозадачность #инстатекст2
Запускаю звездную энергию на апрель!!! ⠀ В марте мы на славу поработали с командой! Товарооборот еще подрос!!! ⠀ Сашуня @alexa_lider закрыла квалификацию, получит первую зарплату уже за работу своей команды! От души тебя поздравляю!!! ⠀ Другие мои лидеры подтвердили свои квалификации и увеличили товарооборот!!! В апреле будем выходить уже на новые уровни! ⠀ Горжусь каждым!!! @marishkastarr @stan_erofeev @s_i_wl @cat__bond ⠀ Так же хочу отметить тех, кто зарабатывает деньги вообще не напрягаясь, рекомендуя то, чем пользуется сам! (Да, да, у нас и такое возможно😉) ⠀ @aymerkylova @katerinadorri ⠀ В марте присоединилось много новичков, которых я и мои лидеры обучаем так же, как и мы сами, зарабатывать деньги из любой точки планеты, в любое удобное время, вне зависимости от того, чем они занимаются по жизни! ⠀ В моей команде уже более 100 человек! И многие из них уже зарабатывают! Честно, не представляю как вы можете спокойно за всем этим наблюдать и верить хреноблоггерам, которые от этого всего очень далеки и пиарятся за счет раскрученной компании, при этом рекламируя в своих видосах всякую хрень (на популярной теме ловят больше просмотров - больше денег заработают на рекламе) ⠀ Так что мой вам дружеский совет😌 посмотрели блогера - задайтесь вопросом «А так ли это?» кстати эта фраза применима не только к блогерам😉 И послушайте мнение другой стороны - разобравшейся в системе изнутри, зарабатывающей здесь деньги и не планирующей ни за какие ковришки отсюда уходить. Думаю ваша картина мира изрядно поменяется😁 ⠀ И хоть сегодня день смеха, лично мне не до шуток😛 я серьезно настроена на то, чтобы в ближайшее время превратить свою жизнь и жизнь близких мне людей в прекрасную сказку!😻 ⠀ Ты со мной?😜 ⠀ #энергиязвезды #моилидеры #команднаяработа #команда #krassa_team #бизнес #доход #работавсем#инстатекст2
Еще одна история преображения с помощью нитевого лифтинга #aptos . На фото пациент до и сразу после установки 10 нитей #EV . Как видите, присутствует небольшая отечность, но результат очевиден!!! Гораздо более четкий контур, четкий и подтянутый овал. Заметьте, никаких синяков и красноты. Окончательный результат оцениваем через месяц-полтора. Когда я предпочитаю нити? Наверное, когда улучшить состояние аппаратными или инъекционная методиками не представляется возможным. Или, если пациент не хочет длительную программу омоложения, нацелен на быстрый результат. Именно в этих случаях, нити Аptos мой незаменимый помощник!!! Процедура занимает около полутора часов, используется инъекционная анестезия, чтобы не было неприятных ощущений. Установка нити - ювелирная работа, требующая знаний и мастерства. Если интересно, приходите на консультацию, всё подробно расскажу. Как вам результат?? Самые смелые ставят лайк❤. #сёмованити #сёмовааптос #аптосспб #нитевойлифтингспб #сёмоваОкосметологии #сёмовадопосле #600макаровцев #инстатекст2
Сериалы такая штука, смотришь их и сразу забываешь. «Пепел» я помню до сих пор.  10 серий сразу, невозможно оторваться. ⠀ Динамичный, со смыслом и актёрской игрой на высоком уровне. ⠀ По стечению обстоятельств герои поменялись жизнями. Вор и капитан Красной Армии. Они будут жить жизнями друг друга пока судьба не сведёт их лицом к лицу. Станет ли вор благородным офицером или благородный офицер станет вором? Внутренняя борьба, взрывы чувств, острые переживания, неоднозначное развитие событий, жизнь на грани, казалось бы безвыходные ситуации,  преодоление обстоятельств и конечно любовь. Любовь ли? ⠀ 👍Рекомендую посмотреть. Я долго переваривала фильм. Люблю, когда есть над чем подумать. ⠀ В фильме сыграли Владимир Машков, Евгений Миронов, Елена Лядова, Сергей Гармаш, Чулпан Хаматова и другие замечательные актёры. ⠀ Может кто-то уже смотрел "Пепел"? Какие у вас впечатления? ⠀
Обожаю пить кофе! Утром, днем и вечером. Я не знаю ни одной причины, почему кофе полезен для организма, но это та слабость, в которой я не могу и не хочу себе отказывать. ⠀ В момент кофепития в голове происходит отключение от всего окружающего, погружение в свои мысли, попросту говоря отморожение. Думаю, можно сравнить процесс употребления кофе с курением. ⠀ Но совсем другая история -кофе на работе. Удовольствие от питья улетучивается в момент первого глотка. Что не так? Уверен, что флорист знает точный ответ - холодный кофе не так хорош, как может показаться 😝. И это происходит ежедневно: только залил кипяточек - бац, и отвлекся. Вспомнил через 2 часа! За это время кофе, как правило, покрывается коркой льда. Редко, когда удаётся насладиться горячим напитком. ⠀ Думаю, что не только в моей профессии такие занятые сотрудники. Друзья, напишите в комментариях, часто ли вы забываете сделать перерыв на работе, пообедать, или выпить чашку кофе ☺️ ⠀ #петрбабков_блог #инстатекст2 #профессияфлорист
Очень часто обращаются клиенты с воспалениями на спине и декольте. Мы сейчас опустим причины появления воспалений на теле, для этого есть консультация у специалиста. Так чем вы можете помочь себе в домашних условиях? ⏺Ни в коем случае не надо тереть спину мочалками, скрабами, думая,что это поможет очистить поры и воспаления уйдут, нет, вы сделаете себе только хуже, так как это провоцирует рост бактериальной флоры на коже и инфекция разносится с новой силой. ⏺Покупаем в аптеке дегтярное или ихтиоловое мыло и очищаем им кожу спины 1-2 раза в день в зависимости от количества воспалений ⏺Далее кожу просушиваем и протираем все либо настойкой календулы, либо салициловым спиртом 2% (он же салициловая кислота) ⏺Если воспаления гнойные, то наносим на них левомицетиновую мазь+ ихтиоловую мазь ⏺Если воспаления негнойные, то наносим на них салицилово-цинковую мазь + серную мазь ⏺При таком обострении воспалений важно менять полотенце для тела каждый день, постельное белье 1 раз в неделю, ограничить ношение синтетической одежды и шерсти ⏺Перед занятиями спортом и после обрабатывать кожу спину мирамистином (в виде спрея) ⏺Никакого солярия с целью "подсушить" быть не должно, помимо воспалений таким образом легко приобрести лишай 🔔Если такие обострения бывают очень часто и затрагивают не только спину, обращайтесь к специалисту для выявления причины. Ведь в домашних условиях мы устраняем только следствие. Приходите на консультацию, разберемся со всем вместе! #сёмоваОкосметологии #совсетыкосметолога #сёмова #косметологпетроградская #600макаровцев #инстатекст2 #проблемнаяспина #чистаяспина
🔴Мне важно ваше мнение🔴 Тема правильное питание. Хочу провести опрос, что у вас на завтрак? 🍳☕ Варианты ответа: 1. Молочная каша (какую больше всего любите).🍜 2. Различные мюсли или хлопья (напишите какие и чем заливаете).🍲 3. Энержидиет или энержи смарт (напишите любимые вкусы).🍶 4. Омлет или яичниц.🍳 5. Творог или сырники.🍚 6. Бутерброды (напишите какие полезные или только колбаска и сыр).🍔 7. Свой вариант. Если у вас несколько любимых завтраков, пишите их. Спасибо!😊 #инстатекст2
​​Я люблю❤️ Ботокс,а Вы? 🙋🏻‍♀️ Что же представляет собой данный препарат?🤫 Это ботулинический токсин 🤭типа А, который лежит в основе таких препаратов как : 📍ботокс 📍диспорт 📍ксеомин Действующее вещество препаратов расслабляет лицевые👩🏻 мышцы, блокируя нервные импульсы🧠, но не нарушает при этом естественное кровообращение☝🏼. Такое принудительное расслабление мышц на определенное время разглаживает морщины ( в области лба🙄, межбровья😠, глаз 👁). Мимика после применения препарата не пропадает, а просто становится более спокойной и контролируемой😌. Для достижения заметного эффекта достаточно несколько уколов💉 в определенные участки лица. Введение препаратов занимает всего 10 минут, уколы напоминают комариный укус🐝, по завершении процедуры можно смело выходить в люди👫. Легкое покраснение, а также незначительная отечность от инъекций проходят в течение 30 минут🤳🏼. Действие препарата начнется немедленно, однако реальный результат будет заметен через неделю. Результат от инъекций сохраняется в течение 4-6 месяцев. Препарат полностью выводится из организма💁🏻‍♀️, возвращая мышцам их функциональные способности. После этого можно сделать повторные инъекции💉. ☝🏼Безопасность! Препараты ботулотоксина разрешены к применению Министерством Здравоохранения РФ для временного лечения мимических морщин у пациентов в возрасте от 18 до 65 лет. 🚫Как и у любых медицинских препаратов, имеются противопоказания: -миастения, нервные тики -болезни инфекционного характера -беременность🤰, кормление грудью🤱🏼 -🔞 Кто уже пробовал? Какой препарат предпочитаете? #сёмоваБотокс #сёмоваОкосметологии #сёмоваПрепараты #ботокспетроградская #гладкийлоб #инстатекст2 #600макаровцев
К лету готова! 😎 Прошла детокс, освободила местечко для витаминов в организме☺ Есть тут люди, которые ведут праведный образ жизни? Вряд ли.😆 Так вот, дорогой мой неправедник. Твой организм - биологическая машина. Любой машине нужно менять расходные материалы. Поменять почки и печень так себе идея, а вот почистить - это да. Это вот прям то, что нужно. 😎 Детокс работает мягко, последовательно очищая все наши "фильтры". Думай, но не долго.🙂 Проходить его нужно два раза в год: весной и осенью. Весна уже почти прошла 😐 #detoxnl #чисткаорганизма #веснананосу #летонезагорами #чистыйорганизм #тыточтотыешь #инстатекст2
Чем лучше всего позавтракать? Этим вопросом задаются многие, кто следит за своим здоровьем. Тем не менее, то, что мы думаем в первые секунды и минуты после пробуждения, важнее того, что мы выпьем или съедим на завтрак. Очень важно с самого начала дня настроить свой  вектор на удачу, любовь, прекрасное настроение и доброжелательность к окружающим людям. Первое время может казаться, что ничего не происходит, что все остается , как и было раньше: толкаются и наступают на ноги в общественном транспорте, хамят и т.д. Все будет хорошо! Нужно  только проявить терпение. Мир как будто проверяет — откровенны ли мы в своем стремлении жить радостно или притворяемся в надежде, что нам повезет. Моя любимая утренняя аффирмация : МОЙ МИР ЗАБОТИТСЯ ОБО МНЕ! "Возьмите себе твердую установку: «Мой мир заботится обо мне». Встречаясь с любыми, даже самыми незначительными обстоятельствами, твердите себе эту формулу — в любом случае, что бы ни происходило — плохое или хорошее. Если встречаетесь с удачей — не забывайте подтверждать себе, что мир действительно заботится. Констатируйте это подтверждение в каждой мелочи. Когда сталкиваетесь с досадным обстоятельством — все равно твердите, что все идет как надо. Ваш мир лучше знает, как о вас позаботиться. Как посмотрите в зеркало — так и будет." ®Вадим Зеланд «Практический курс трансерфинга» #иринарожко #irinarozhko #BSParus #иринкарекомендует #insta_проектbsparus #безмарафона28_3 #инстатекст2
Итак, вы твёрдо решили, какой тип косметического средства необходим вам для счастья. Осталось из множества предлагаемых однотипных экземпляров выбрать лучший. Начнём с упаковки. Может быть, это и не самое важное, но от неё тоже кое-что зависит. Рекомендую флаконы с дозаторами или тюбики — в них продукты не соприкасаются с воздухом и руками, а значит, более гигиеничны и дольше хранятся. Если вы всё-таки предпочитаете традиционные баночки, не забудьте, что при использовании лучше доставать крем специальным шпателем, а не пальцами, и не забывайте по окончании процедуры плотно закрывать крышку. Не стоит покупать средства в «мягких» металлических тюбиках. На их внутренней поверхности практически всегда появляется налёт ржавчины, частички которой могут раздражать кожу. И всё же важнее в нашем случае не форма, а содержание. Конечно, ближе всего мы познакомимся с ним уже дома. Но многое можно узнать и из этикетки. Составляется она по определённым правилам, нарушение которых сразу же говорит о несерьёзности производителя. На этикетке качественного косметического средства всегда должна присутствовать следующая информация: назначение средства и предполагаемый эффект, рекомендации по способу применения, адрес производителя, штрих-код, дата производства, срок годности. Причём, если на отечественных средствах дату производства обычно легко обнаружить, то многие импортные производители, по неведомым причинам, приводят её в закодированном виде. Расшифровку легко посмотреть в интернете. На этикетке косметики обязательно должны быть перечислены вещества, входящие в состав косметического средства. По правилам, они располагаются в порядке уменьшения концентрации (то есть на первом месте стоит компонент, содержащийся в самом большом количестве). В странах ЕС действуют нормы, согласно которым на упаковке должен быть приведён список всех используемых ингредиентов. Правда, косметическая фирма не обязана указывать процентное содержание ингредиента. А на что вы обращаете внимание? Самые смелые ставят лайк #сёмоваОкосметологии #каквыбратькрем #советыкосметолога #инстатекст2 #600макаровцев
Дорогие коллеги из #avon #oriflame #faberlic #herbalife #amway и тому подобных сетевых компаний! ⠀ Призываю к вашему разуму! ⠀ Все больше сталкиваюсь с фактами того, как ваши лидеры дезинформируют вас относительно маркетинг-плана нашей компании #nl_int ⠀ Пол беды, что это их совсем не красит.... Это на их совести😏 а я, в свою очередь, делаю вывод, что они сами 100% осознают, насколько в их компаниях безденежный маркетинг-план для новичков, да и для них (с их товарооборотом в NL они имели бы в РАЗЫ больший доход) НО, видимо, считают, что лучше синица в руке, чем журавль в небе... И удерживают своих бедных трудяг-менеджеров как могут🙈 Бог им судья.... ⠀ Так вот о чем я! Предлагаю вам разобраться!!!! Давайте сравним!!! Из первых уст!!! Я расскажу вам все КАК ЕСТЬ!!! попробуйте САМИ разобраться, СВОЕЙ головой все оценить! И, я уверена, решение не заставит вас долго ждать 😉 ⠀ За первые две недели работы в NL я заработала 9500 руб. И дальше в разы больше. За год работы суммарно - больше 400 000 руб. А сколько заработали вы? Или вам все только обещают горы золотые?😉 ⠀ Пиши в вотсап, пройдя по активной ссылке в шапке профиля, поговорим по душам😊 ⠀ #москва #омск #коми #нск #питерцы #сетевой #сетевойэтомое #krassa_mlm #инстатекст2
Хочу поделиться с вами своей особой гордостью и нашей большой победой! ⠀ На фото моя мама. Она похудела больше, чем на 20 кг, после долгих лет безуспешных попыток. Она поправилась после второй беременности. Были проблемы с щитовидкой, нарушение гормонального фона, режима питания, депрессия, стресс... маму раздувало, словно шар🙈 ⠀ Я очень хотела ей помочь, поэтому искала информацию о нормализации веса. У нас не было возможности обратиться к экспертам, а самой разобраться в принципах #пп мне не представлялось возможным. ⠀ Когда я столкнулась с компанией, благодаря продукции которой смогли похудеть тысячи людей, я решила разобраться и помочь маме стать красивее и здоровее. Мне, как человеку далекому от диет и правильного питания (которое подразумевает подсчет кбжу - баланса белков/жиров/углеводов в одной порции и прочее, а не просто отказ от фастфуда) было неимоверно сложно понять принципы похудения, как проходит процесс, какие реакции организма могут быть на тот или иной продукт и вообще как правильно все нужно потреблять... ⠀ Я мучала вопросами всех худеющих и похудевших. Изучала досконально информацию в справочниках, интернете, чатах... мне важно было во всем разобраться и начать применять полученные знания на практике. ⠀ Ушло не мало времени, сил и нервов, причем не только моих🙈 ⠀ В итоге за год работы у меня за плечами десятки клиентов, кардинально изменивших свою внешность, сменивших 52 размер на 42, или 60-й на 50-й, похудевших на 5, 20, 25, 30кг! Вы не представляете насколько воодушевляют на подвиги горящие глаза и сияющая улыбка человека, смотрящего на себя в зеркало и помолодевшего лет на 10 минимум! ⠀ Но самое мое больше достижение - это моя мама, которая была самым стойким оловянным солдатиком, но, не выдержав моего натиска сдалась и похудела на 20 с лишним кг😍 Ушли скачки давления, тяжесть, дикие боли в ногах, депрессия, апатия... мама счастливая порхает как бабочка, ведет Instagram и как будто заново родилась! ⠀ А все началось с того, что я просто решила разобраться😉 чего и вам желаю🤗 ⠀ #историяодногопохудения #похудение #суперпохудение #допосле #преображение #похудетьбезстресса #инстатекст2
Лицо человека - это сложная костно-хрящевая система. У каждого она индивидуальна. Кого-то Госпожа Природа может наградить безукоризненным носом, но что делать, если он далек от идеала, или пострадал от механического воздействия? Как улучшить форму, исправить кончик или выровнять горбинку? Контурная пластика носа – это современная процедура, способная все эти недостатки превратить в достоинства! Если дефект незначительный, можно использовать уникальную возможность улучшить положение с помощью инъекций филлера.  Таким образом, можно решить такие проблемы: Плоская спинка носа Горбинка Провалы, впадины, неровности Опущенный кончик носа Острые углы переносицы Посттравматические дефекты Асимметрия крыльев носа Контурная пластика не справится с длинным, слишком большим носом, а также не сможет укоротить кончик. Листайте фото, оцените результаты. Я чаще всего работаю с препаратами #juvederm Результат на год-полтора. Самые смелые ставят лайк. #пластиканоса #сёмоваКонтурнаяПластика #сёмоваокосметологии #сёмоваПрепараты #600макаровцев #инстатекст2
Кое-что о растяжках! Проблема растяжек или стрий является достаточно распространённой и стоит далеко не на последнем месте среди поводов обращения пациентов. По сути, растяжки представляют косметический дефект, обусловленный изменением структуры кожи, затрагивающим все её слои и нередко представляющим большую визуальную проблему для человека. Природа происхождения растяжек различна... начиная от наследственных и генетических, заканчивая механическими факторами простого растяжения кожи. В подавляющем большинстве случаев растяжки  наблюдаются у женщин, хотя их можно видеть и у мужчин, но, как правило, тучных и с признаками эндокринного дисбаланса. Локализация самая различная и наиболее часто это: живот, бёдра, грудь, иногда занимет достаточно большую поверхность. При этом кожа выглядит неровной с различной интенсивностью пигментации, а загар часто усугубляет имеющуюся проблему. Выбор метода лечения возможен только индивидуально с учётом множества факторов. В случае, когда растяжки сопровождаются наличием значительного избытка дряблой кожи, избыточного подкожно-жирового слоя, вариантом выбора становится хирургическое удаление кожи и жира с подтяжкой оставшегося участка кожи, что позволяет разгладить кожу и создать видимость хорошего тонуса. Иногда удаление избыточного жира в области наличия растяжек кожи позволяет улучшить косметическую ситуацию без операции. Более эффективным в плане восстановления тонуса кожи при липосакции является ультразвуковая липосакция (кавитация). Другими самостоятельными или входящими в комплекс косметических мероприятий по борьбе с растяжками являются различные варианты шлифовок и пилингов. При шлифовке различными абразивными средствами или лазером происходит удаление поверхностных слоёв кожи и создаётся эффект выравнивания последней, благодаря чему контраст между обычной кожей и кожей в зоне растяжек становится не таким значительным. В зависимости от клинической ситуации может потребоваться не один сеанс шлифовки. #сёмоваОкосметологии #растяжки #стриилечение #удалениерастяжек #600макаровцев #инстатекст2 #сёмова
А у нас в семье пополнение!!!!😻😻😻 Простите за качество фото, но их невозможно сфотать нормально🙈🙈🙈 а очень хочется запечатлеть этот исторический момент! Я всю жизнь с кошками живу, но до родов дело дошло впервые! Зрелище, если честно, не для слабонервных😈😈😈 кошка сама еще на панике была, че попало творила, но все вместе мы справились! Стас основной удар взял на себя, я не могла смотреть в некоторые моменты🙈 а папашка бегал вокруг и как будто пытался чем-нибудь помочь😇 Он, кстати, и сейчас подрывается по первому писку) это такая МИЛОТА!!!! Что я уже задумываюсь о том, чтобы не стерилизовать... все зависит от того, насколько хорошо получится пристроить эту парочку🙃 Решили назвать их Тимон и Пумба😻 не знаем пока, девочки или мальчики, но пока так))) лично мне они реально напомнили эту парочку! #котята #детки #милота #котятавдобрыеруки #котытакиекоты #маленькиекотятки #инстатекст2
Популярность БАДов - мода или образ жизни?? До сих пор мало кто разбирается, чем отличаются витамины от БАДов, а разница ­существенная. Витамины, которые синтезируются в лабораториях, относят к безрецептурным лекарствам, а БАДы — к пище, потому что их получают из рыбы, овощей, фруктов, зелени и так далее. Сами БАДы бывают двух типов: те, что содержат витамины натурального происхождения (к примеру, экстракт из цитрусовых, источников витамина С) и минеральные вещества, и те, в которых есть также миноры — целебные компоненты, которые нельзя отнести ни к минералам, ни к витаминам, например, биофлавоноиды из черники или аллицин из чеснока. Добавки выпускаются в виде таблеток, драже, капсул, настоек, сиропов, даже напитков. Мы стоим перед дилеммой: с одной стороны, при сидячем комфортном образе жизни современного человека нам и есть надо меньше — не три тысячи пятьсот килокалорий в сутки, как нашим предкам, а полторы-две. С другой стороны, при ограниченном питании в организм не поступает необходимое количество полезных веществ. Вот тут на помощь приходят добавки. Не меняя пищевых привычек, вы насыщаете организм минералами, микроэлементами, пищевыми волокнами. Не любите жирные сорта рыбы? Проглотите омега-3 — безвкусно, зато наполните организм жизненно важными жирными кислотами. Нет возможности съесть в офисе фрукт или овощ? Воспользуйтесь добавками с пищевыми волокнами — пектинами, целлюлозой, клетчаткой. БАДы — важнейший элемент питания человека в XXI веке, веке низких физических затрат и больших гастрономических соблазнов. Получается, что БАДы нужны всем тем, у кого нет возможности жить круглый год в субтропическом климате, высыпаться, ежедневно много двигаться и употреблять свежесорванные фрукты или толь­ко что выловленную рыбу. То есть, проще говоря — всем тем, кто не живет круглый год на Бали или в Ницце. Я постоянно принимаю 2 бада, "Омегу" и "Бьюти формулу"... в аптечке есть наборы для помощи при простуде и при стрессе... А как вы относитесь к микронутриентам? Принимаете Бады? Поделитесь опытом! Самые смелые ставят лайк 😉 #сёмоваокрасоте #советыкосметолога #сёмова #омоложениелица #600макаровцев #фактыокосметологии #инстатекст2 #бады
РОЗЫГРЫШ Никаких репостов😉 Решив поддержать мою коллегу @dr.kozintceva , я случайно стала победителем весеннего конкурса @gmtspb ⠀ Теперь я спешу поделиться этой возможностью с Вами! Здесь 15 фактов обо мне, 3 из них – неправда. Тот, кто первым угадает все 3, выиграет процедуру на выбор: лазерную шлифовку лица или плазмолифтинг лица. ⠀ Дерзайте! 🤔 1. Имею 40 сертификатов по косметологии. 2. Окончила музыкальную школу по классу фортепиано. 3. Никогда не меняла форму своих губ. 4. Побывала в 13 странах. 5. Обрезала занавески в детстве. 6. Пять лет хожу к одному мастеру маникюра. 7. В год использую в среднем 2500 единиц ботулотоксина. 8. Обожаю спорт. 9. Свободно говорю по-английски. 10. Работала до 38 недель беременности. 11. Ни разу не была на уроках физкультуры. 12. Прогуливала уроки в школе. 13. Безуспешно воспитываю двух шотландцев (котов). 14. Работала в Институте красоты Chanel. 15. У меня абсолютный слух. ⠀ Расскажу, кто победитель 1 апреля (воскресенье) в 20.00 в прямом эфире. Посмеёмся вместе. Всем удачи🤗 Самые смелые ставят лайк🤩 Только для жителей Спб старше 18 лет. #сёмоварозыгрыш2 #сёмова #розыгрышбезрепостов #инстатекст2 #600макаровцев #gmtspb
Пластика может подождать! Ситуация в области пластической хирургии кардинальным образом изменилась с изобретением аппарата Альтера Систем (Ulthera System), который действует на клеточном уровне. Интересная особенность ультразвукового лифтинга #ulthera заключается в том, что эффект омоложения усиливается с каждым днем после процедуры на протяжении полугода. В тканях запускается естественный процесс восстановления белковых соединений с формированием нового каркаса кожи. Нужно сказать, что безоперационный Smas-лифтинг лица – это отнюдь не массированное воздействие на кожу, а целенаправленная процедура, полностью контролируемая специалистом. Строение мягких тканей выводиться на монитор аппарата, благодаря чему косметолог получает полную картину обрабатываемой области. Таким образом, подтяжке можно подвергнуть лишь определенную зону лица или тела. Результаты действительно впечатляют! Уже слышали? Что думаете?? Самые смелые ставят лайк😉 #сёмова #омоложениелица #советыкосметолога #будникосметолога #сёмоваальтера #альтераспб #сёмовааппараты #инстатекст2 #600макаровцев
SLS - хим.компонент, дешевое ПАВ, под действием которых волосы: 🆘️иссушаются 🆘️становятся ломкими 🆘️становятся жирными у корней Маска для волос "Cure" от Occuba, это: ♻️протеины шелка - восполняют белковый состав волос ♻️экстракт лопуха - питает и укрепляет волосы ♻️ масло Ши - восстанавливает структуру поврежденного волоса, облегчает рассчесывание Два варианта применения: ✔на сухие волосы на 20-30 минут, затем смыть шампунем. ✔на чистые волосы на 5-10 минут, затем смыть водой. ✔применять 1 раз в неделю. #инстатекст2 #маслоши #здоровыеволосыспб #сделановгермании #occubaprofessional
Периодически ловлю себя на мысли, что за этот год жизнь свела меня со множеством уникальных людей!🤩 ⠀ Людей творческих, амбициозных, стремящихся, как и я, к развитию и личностному росту, желающих вырваться из рутины серых будней и дней сурка и выжать максимум возможностей из этой жизни!!!💪💪💪 ⠀ И это на удивление разные люди, и каждый из них интересен по-своему. Вот, например, Ирина @the_shamanka виртуоз написания текстов, лингвист, полиглот и просто замечательный человек! Все больше и больше проникаюсь ее курсом и той атмосферой, которую она создает😻 ⠀ Хочется детально углубиться в каждую написанную и сказанную фразу, жаль времени в сутках всего 24 часа, а курс рассчитан на месяц. 🙈 Но ничего, я справлюсь! Ведь я вижу цель, и нужно использовать все инструменты, которые помогут в ее достижении. ⠀ А сейчас пора спать. Спите сладко. Ваш Кудряш😘 ⠀ ⠀ #krassa_рекоменд #инстатекст2 #обучение #развитие #личностныйрост #курсыинстаграм
Куда идти учиться флористике? ⠀ В этой публикации я не буду сравнивать флористические школы, не буду писать, где лучше, где хуже. Я расскажу о своём опыте. ⠀ Во флористику я пришел без специального образования. Начальные знания я получал у продавцов цветочных павильонов. Меня учили чистить цветы, составлять простые ларёчные букеты и ещё разным премудростям уличной торговли. ⠀ Первое профессиональное образование я получил лишь через несколько лет работы. В 2013 году я записался на курсы для начинающих флористов в Цветочную гимназию "Мастер" в Санкт-Петербурге. Об этом месте у меня остались самые теплые воспоминания. Для новичка они - то, что надо! Мы сдружились с преподавателями школы. После прохождения базового курса, я часто посещал их тематические мастер классы. Но полноценному двухгодичному образованию не суждено было случиться, хоть и были попытки. ⠀ Дальнейший и самый главный опыт в своей карьере я приобрёл уже на нынешнем месте работы, в Студии Бермяковых. Здесь я не получал дипломов, не сдавал экзаменов - все потому, что моя учеба еще не окончена и продолжается ежедневно на протяжении трех лет. Здесь нет конспектов и образовательной программы, зато есть талантливые руководители, Владимир и Александр Бермяковы - флористы с мировым именем. А еще есть нож, секатор и руки флориста. Именно работа руками позволяет осваивать бесценные знания, которым не научат на лекции или в книге. ⠀ По сей день я работаю в студии и безмерно благодарен своим прошлым и нынешним наставникам. И меня не покидает приятное чувство, что всё только начинается! ⠀ #петрбабков #петрбабков_блог #инстатекст2 #обучениефлористике #студиябермяковых
Наташа, нет, Натали 😬 @nlimonnikova , она классная, прям знаешь как бывает, зашла с первых минут общения, прям как всю жизнь знакомы 😍😍 Тоже NL развивает, тоже старший сын, младшая дочь 🤗, когда позвала ее на @tbp_team взяла да и приехала из Мурманска в Питер, там и познакомились в живую 😗 Человек слова, хорошо пишет и готовит офигенные сырники! 😍😍😍 Наташа, Натали))) я очень рада что знаю тебя и ты, однозначно, идёшь! 😎 #инстатекст2 #наталия #даблмама #мамытакиемамы #боеваяподруга
Слушаю свежую Хелавису с ее "Люциферазой" и удивляюсь тонкому искусству сочетания несочетаемого. Для меня некоторые образчики категорически непостижимы, мне кажется. К примеру, то, как эта исполнительница скрещивает сложнейшие по ритмике, фонетике и по наполнению тексты и музыку или, скажем терракотовых воинов, зубы драконов, окно и любовные переживания (причем органично!). Про странное умение Хелависы делать вид, что все песни у неё какой-то один мотив я вообще молчу. Вот честное слово, когда вслушиваюсь, понимаю, что и тексты разные, и мотивы, и музыка. Но стоит только отвлечься немного, как весь альбом сливается в единый очень длинный трек. И еще из сочетания несочетаемого меня который год подряд невероятно удивляют кеды с платьями-юбками. Как это вообще у людей получается? Люди, я вас пытать буду! Я так тоже хочу! В текстах тоже есть такие приемы. Самый известный, пожалуй, это оксюморон. Так называют сочетание очевидно взаимоисключающих признаков одного объекта в словосочетании: живой труп, горячий снег, грустная радость, конец вечности, начало конца. Еще одно подобное стилистическое средство - антитеза, заключающаяся в резком противопоставлении связанных между собой по смыслу или конструктивно понятий, положений, образов, состояний. Помните, в Интернационале: "Кто был никем, тот станет всем". Вот это лексическая антитеза. Есть еще антитеза концептуальная, когда противопоставляются два образа или понятия. "Принц и нищий", "Идиот" - произведения целиком построенные на противопоставлении. Это прием здорово помогает при написании постов-сравнений изделий, продуктов, методик, подходов и т.д. Не менее эффективным, но более деликатным, чем антитеза, приемом является антитетон. Это греческое слово обозначает сопоставление понятий разных, но не образующих мнимого противоречия, поскольку находятся не в одном объекте, а в двух. Как у Гоголя: "Голова у Ивана Ивановича похожа на редьку хвостом вниз; голова Ивана Никифоровича на редьку хвостом вверх". . Если использовать эти приемы в текстах, можно значительно оживить слог и помочь читателю визуализировать, прочувствовать ваши посты. #инстатекст2 #shamanka_lingua #какписатьтексты #300макаровцев #600макаровцев
Кто-то работает в офисе, кто-то ездит в командировки, многие проводят весь день на ногах..💃 . А кто-то (такие как я ) работают с телефона 📱. Моё рабочее место может быть где угодно - в офисе, дома, в кафе, в парке!. * * * Чем меня устраивает моя работа?👍💓👌 * * * ✅НЕ НАДО делать закупки, вкладывать деньги или бегаем с каталогами и продавать!* * * ✅Кроме этого, здесь я зарабатываю деньги, там, где другие тратят. * * ✅У меня нет начальника, нет дресс-кода, нет графика работы! * * ✅Здесь я меняю свою жизнь, привычки, стиль в лучшую сторону, а это круто!* * * Такая работа подойдет для тех, кто активный, амбициозный хочет зарабатывать и готов обучаться, а так же для студентов и мамочек в декрете. . . Для тех, кто ищет еще один источник дохода для своей семьи или работу пишите/звоните, обсудим, расскажу. #инстатекст2
Старение лица и снижение массы тела. ✔Похудение полезно. При уменьшении объёма жировых клеток высвобождается адипонектин, который способствует усилению экспрессии генов, ответственных за синтез структурных веществ кожи. ✔Липосакция бессмысленна. Это удаление и разрушение клеток, оставшиеся адипоциты сохраняют свой увеличенный размер, поэтому кожа по-прежнему будет склонна к печальному провисанию. ✔Механическая подтяжка, в частности — нити смысла для коррекции гравитационных изменений, если говорить о перспективе. Дает лишь видимый результат. Идеально работает, когда следующий шаг-пластика! Отличная альтернатива!!! Кожа висит не потому, что ей тяжело, а потому что растолстевшие жировые клетки её заставили ослабеть. ✔Методы, уменьшающие количество жира в жировых клетках, одновременно способствуют улучшению тонуса кожи. ✔Лимфатический дренаж, липолитические аппаратные воздействия (в том числе, радиоволновые лифтинги), использование топических липолитиков (например, mesosculpt; антицеллюлитные средства и процедуры для тела и т. д.) — полезны не только для уменьшения объёма лица или каких-то областей тела, но и для стимуляции тонуса кожи, в том числе для профилактики появления возрастных изменений. Ну и конечно, не надо бояться, что при уменьшении веса «всё повиснет». Организм устроен хитроумно и способен (до определённых пределов) тонус кожи улучшать самостоятельно. Но речь не идёт о масштабном похудении, когда уменьшение веса составляет более 10-15 кг. В таких ситуациях может потребоваться специализированная помощь, при потере веса в несколько десятков килограмм в зрелом возрасте может понадобиться и хирургия для иссечения избытков кожи тела (лица, кстати, гораздо реже). Лично я очень люблю сочетать липолитики и аппараты! Как раз они вместе дают отличный резльтат! Отвечу на любые вопросы! #сёмоваОкосметологии #сёмова #косметологпетроградская #совсетыкосметолога #инстатекст2 #600макаровцев
Must have! Самая нужная и востребованная процедура в косметологии! Настоятельно советую каждому проходить курс хотя бы раз в год. Делать 3-6 процедур с промежутком в 7-10 дней. Не было еще ни одного человека, который не заметил бы кардинального и радикального улучшения после введения качественной гиалуроновой кислоты! Кстати, сейчас самое время подготовить свою кожу к лету, напитать ее влагой, сделать ее более упругой и сияющей! #сёмовапрепараты #сёмоваОкосметологии #биоревитализацияспб #косметологпетроградская #самаялучшаяпроцедура #инстатекст2
Влияет ли гравитация на "опущение лица"! Интересное исследование Facial Fat as a Key Anti-aging Target было проведено Tomonobu Ezure, Ph.D.(Shiseido Research Center, Yokohama, Japan), сутью которого явилось изучение корреляции между количеством жировой ткани лица и изменением эластичности кожи. Выяснилось, что худеть полезно для кожи! Так вот, когда жировая клетка увеличивается в объёме, то она снижает синтез эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты фибробластами. А когда адипоцит жир теряет, то выделяет вещества, которые воздействуют на фибробласты позитивно. Значит, когда жировые клетки толстеют, они делают кожу просторнее и тоньше, а когда худеют — плотнее и более подтянутой. Что касается изменений линии овала и формирования паттерна гравитационного старения лица при избыточном весе, то происходит это не из-за того, что мягкие ткани становятся механически тяжелее и гравитация тащит лицо к земле. Нет, это сам жир коварно ослабляет тонус кожи. Это косвенно уже подтвердили несколько лет назад — был интересный эксперимент в космосе, когда измеряли тонус кожи в условиях невесомости и сниженной силы тяжести, а потом при нормальной силе тяжести. Оказалось, что изменений принципиальных нет, то есть гравитация не играет решающей роли в изменении тонуса кожи лица и тела. Что из этого следует? Расскажу сегодня. Полезно? Кто дочитал, поставьте плюсик. И лайк, естественно! #сёмоваокосметологии #сёмова #жирналице #толстыещеки #инстатекст2 #порахудеть
Привет, дорогой ждун. Все ждешь завтра? 🤔 Завтра то точно все изменится! Завтра худеть начнешь, завтра английский, курить тоже завтра бросишь и наконец начнешь читать книги.😋 Работу бы поменять, тачка разваливается да и ремонт бы в квартире не помешал. И сама квартира тоже. НО! Не сегодня. Завтра - самое оно, а лучше с понедельника, чтоб совсем уж точно. 😎 Между тем, средняя (СРЕДНЯЯ!!!) продолжительность жизни россиянина = 71 год. Классно, правда? То есть больше половины уже прошла 😲 С учетом того, как летят годы в суматохе городского выживания, остается не так уж много, это если повезет до 71 дожить. ☺ И как часто, за то время, что ты живешь, поступали тебе предложения, которые перевернули твою жизнь с ног на голову? Может и часто, кстати, но ты то об этом не знаешь. Потому что не впускаешь в свою жизнь ничего нового, потому что живешь по накатанному алгоритму: родился - потерпел немножко и ⚰ Понимаешь ли ты, что ты уникален? И больше никогда, НИКОГДА не будет шанса пожить. 😥 И тут я такая: ээээгегеееей приииввввеееет, давай попробуем, просто попробуем! Я расскажу тебе о новой возможности. Просто встретимся и поговорим)) 🤗 Ответ: у меня нет времени; это же надо работать; у меня не получится; это ты вон какая, а я неее; я болен; у меня дети; я не ем вообще никогда/мне не подходит; я начинаю свой бизнес; я уехал в африку; вообще то знаешь, я умер пару месяцев назад. 😫 Ну и высший пилотаж - я не буду брать трубку. 🤐 А вот если я тебя бухнуть позову или в кино - это я за!! Когда встретимся??!! 😃 И тут у меня вопрос: эй, мистер президент, а вот когда все таки что-то случается в твоей жизни, и ты такой: "бл@, как же круто, что я в тот раз согласился/поехал/встретился/познакомился и это повлияло в корне на течение твоего бытия. 🙄 Так в чем трабл? Чего боишься? Так ли ты занят на самом деле? 😶 Бизнес с НЛ даст тебе все/много/ничего это уж как сам захочешь. 😉 Просто дай себе шанс. 🤗 Я на связи. 89213830405 #инстатекст2 #шанснажизнь #дайсебешанс #проснись #жививстилеnl #хочуизмениться #моятрансформация #хочужитьвкайф
Я думаю ни для кого уже не секрет, что Instagram уже давно перестал быть исключительно визуальной соцсетью. ⠀ Все больше людей подписываются на паблики и блоггеров для получения полезной информации, чтения интересных статей, чтобы быть в курсе последний новостей или тенденций моды. ⠀ У каждого пользователя свои интересы и каждый находит интересный для себя контент, но, в целом, реальность такова, что пользователи стали более требовательны не только к качеству фото, но и к качеству текста. ⠀ И я решила начать развиваться и в этом направлении. Помимо изучения мобильной фотографии и обработки, я записалась на замечательный 30-дневный курс по написанию захватывающих текстов к постам! ⠀ Написание красивых текстов, к сожалению, никогда не было моим коньком. В школе я развивала другие направления и на чтение огромного количества литературы у меня попросту не оставалось времени, сочинения и эссе писались впопыхах и из под палки. Так и по жизни, мне проще было решить задачу, чем написать красивый текст. Даже несколько лет работы с корпоративными партнерами, где ежедневно велась деловая переписка, не особо развили во мне этот навык... ⠀ И вот сейчас идет первая неделя курса. И знаете что я поняла? Да, мне сложно, очень сложно дается теория. НО! Мне дико интересно!!! Я с неистовым желанием впитываю новые знания и отрабатываю их на практике! Я испытываю чувство невероятного блаженства даже сейчас, когда в 2 часа ночи пишу этот пост! ⠀ Я с радостью готова делиться с вами своими знаниями! А их у меня набирается уже немалая копилочка😉 и я очень надеюсь, что мои знания будут вам полезны! ⠀ #фотографирую #красивыетексты #инстатекст2 #продающийтекст #экспертныйпост #моиkrassaмысли #обучаюсь #новыезнания
По статистике роза - самый популярный цветок в магазине 🙄 ⠀ Я хочу рассказать, какие страны являются основным поставщиком роз на российский рынок. ⠀ 🌹 Одной из самых крупных стран - производителей роз является Эквадор. Оттуда приходят самые крупные, высокие и относительно недорогие цветы. Эквадорцам удается выращивать наиболее стойкие сорта, разнообразные по цвету и форме бутона. ⠀ 🌹 Следующей страной, которую хочется отметить, является Кения. Она сравнительно недавно попала на российский рынок и продолжает завоевать его быстрыми темпами. Кенийская роза более мелкая по сравнению с эквадорской и отличается формой бутона. Ассортимент сортов с каждым годом становятся всё более интересным. Для заметки - практически вся кустовая роза российских магазинов привезена из Кении. ⠀ 🌹 Далее я бы хотел рассказать о голландских розах. Их редко встретишь на витринах. Сейчас они оказались практически вытесненными с широкого российского рынка из-за своей дороговизны. Стоит отметить, что голландские розы обладают исключительным качеством, а некоторые сорта элитных роз возможно заказать только оттуда. ⠀ 🌹 И наконец, любимая всеми Российская роза. Надо отдать должное нашим производителям цветов, которые сумели занять свое место на рынке, несмотря на огромную конкуренцию. Пусть разнообразие отечественных роз не так велико, но нам удаётся выращивать сорта хорошего качества по конкурентной цене. Преимущества нашей розы в том , что свежесрезанный цветок уже через несколько часов может попасть на прилавок магазина. ⠀ Бесполезно спрашивать у флориста, какой сорт розы является уникальным и обладает лучшими свойствами по качеству и красоте. У каждого мастера свои любимчики 😊 ⠀ #петрбабков #петрбабков_блог #студиябермяковых #инстатекст2
💐ЖИВАЯ ВАЗА💐 . . Я очень люблю живые цветы,🌼 но они не живут долго, да и часто (хотя бы раз в неделю) никто не дарит. А еще я люблю наблюдать за яркими и шустрыми рыбками🐠🐟 в больших аквариумах, но по разным причинам не могу пока себе это позволить. . И я придумала «ЖИВУЮ ВАЗУ» – мини-аквариум на обеденном столе. Стеклянная ваза-квадрат 15 на 15 см и высотой 30 см очень гармонично вписывается в интерьер и занимаем минимум пространства. При этом каждый раз садясь за стол, не обычного завораживающего мира. . . В самой вазе на дне не много разных камней (нашла на улице красивые камушки и прокипятила), несколько живых растений, 🌿🍀а вот к подбору рыбок 🐳подошла более ответственно. Фауна мини-аквариума не нуждается в электрических приспособлениях для фильтрации и обогрева. . Почему? Просто я выбрала таких необычных рыбок, которые не требуют сложный уход.. . Сейчас мир рыб очень разнообразен и можно подобрать для себя разные виды рыб и любую цветовую гамму обитателей фауны. . В моем подводном царстве живут ПЕТУШОК КОРОНОХВОСТЫЙ🐟 и разноцветные ГУППИ, 🐡а также несколько красных и черных креветок и разные виды улиток.🐌 И все это подводное царство хромотерапии дарит мне отличное настроение, гармонию и релакс.😍 . Когда трудный день, раздражен или просто устал… Чашка успокаивающего чая «valery» 🍵 и минут 20 – 30 созерцания за поведением любимых обитателей сказочного мира. И ты снова спокоен и бодр. 💪👍💓 . Ухаживать за необыкновенной вазой легко, справится даже ребенок: . 🐳раз в день покормить обитателей сухим кормом, (благо разнообразие кормов в зоомагазинах позволяет) . 🐳раз в месяц провести «генеральную уборку»(об этом напишу обязательно в следующий раз). . . Желаю начать строить свои сказочный подводный мир и остановиться будет уже невозможно.. . . . . . . . . . . . . . Надеюсь эта информация пригодится вам.
Для того, чтобы качественно снижать вес нужно: грамотно есть, достаточно спать, заниматься спортом и ПИТЬ! Но пить не все подряд или то к чему вы привыкли или любите (чай, кофе, соки, компоты, алкоголь😕…), а обычную питьевую воду. (Почему это важно, я писала некоторое время назад) . Сейчас я уже спокойно, не надрываясь, могу выпивать за день 2-2,5 иногда и 3 литра воды. Тем не менее, так было не всегда. Прошло время. Я победила! Именно поэтому сегодня я  поделюсь некоторыми фишечками, которые помогут вам приучить себя пить больше воды. Готовы? Поехали! ✔примите для себя тот факт, что вода - это жизнь, а пить воду для вас - это жизненная необходимость! ✔ дайте себе время, чтобы выработать привычку «ПИТЬ ВОДУ» (как минимум 21 день + 3 дня на закрепление 😉). Контролируйте себя , чтобы объём выпитой  вами воды был не менее 1.5л) ✔ начните с трех стаканов воды  в день и каждый день добавляйте еще полстакана, постепенно выходя на суточную норму для себя ( формула нормы простая: 25-30 мл воды на кг  вашей массы тела) ✔ приурочьте выпивание воды к какому-то определенному действию. Например, подъем + стакан воды; осталось полчаса до обеда + стакан воды, прошел уже час после обеда + стакан воды) ✔чтобы вода легче заходила, она не должна быть холодной (оптимально - комнатной температуры) Так же очень хорошо добавлять в воду несколько капелек свежего лимонного сока (аромат+вкус) ✔Чтобы не забывать пить достаточное количество воды в течении дня, сделайте так, чтобы она была всегда в поле вашего зрения. Хочешь-не хочешь, а вода на расстоянии вытянутой руки. Бери и пей😂 А еще хорошо в своей сумочке иметь бутылочку ... 😉 с водицей. ✔ Не путайте жажду с голодом! Жажда и чувство голода проявляют себя примерно одинаково. Поэтому если вы не так давно поели, но чувство голода снова дает о себе знать, выпейте стакан теплой воды. Может быть, вас мучает простая жажда? ✔Пользуйтесь мобильными приложениями, которые будут напоминать, сколько еще осталось выпить в идеале. Эти фишечки обязательно помогут вам выработать новую полезную привычку! А чтобы ничего не забыть, сохраните этот пост себе в закладки! Надеюсь, была вам полезна! #иринарожко #инстатекст2 #безмарафона21_3
Кто это тут у нас голодный в пост?🤔 А у меня вон чё есть для тебя 😎 Если ты надумал: 🔴поститься 🔴в веганы податься 🔴п-правильно п-питаться 🔴иногда п-правильно п-питаться 🔴пробовать что-то новое в жизни 🔴быть современным 🔴быть здоровым 🔴не любишь сладкое 🔴и тэдэ и тэпэ То новый вкус ЕД "гречка с овощами" как раз то, что тебе нужно! Вот прям да!😎 Я уже себе заказала 😋 #новинка2018 #кашаназавтрак #гречневаякаша #полезности #инстатекст2
Принесли вы цветы домой... . . Для того, чтобы как можно дольше сохранить букет в домашних условиях, существует несколько простых правил: . 🍀Ваза всегда должна быть чистой, а вода свежей. Достаточно использовать обычную холодную воду из под крана. 🍀Перед тем, как поставить цветы в вазу, необходимо обновить срез, то есть подрезать каждый стебель острым ножом или секатором под углом 45°. 🍀Убедитесь, что все стебли в букете достают до воды. 🍀Для цветов с жестким стеблем используем подкормку - кризал. Это продлит им жизнь на какой-то срок. 🍀Даже самый стойкий букет завянет за пару дней, если должным образом не ухаживать за ним - мыть каждый день вазу и менять в ней воду, подрезать цветы, удалять со стеблей лишнюю листву, которая не должна находиться в воде. 🍀Не оставляйте букет на прямом солнце и вблизи отопительных приборов. 🍀Покупайте цветы в проверенных местах. Стойкость букета в первую очередь определяется его свежестью и качеством. . И помните, практически каждый цветок можно экстоенно реанимировать, если вовремя заметить начавшееся увядание. Об этом я расскажу в следующих публикациях! До встречи 😉 . #петрбабков #петрбабков_мк #студиябермяковых #инстатекст2
Сегодня стартовал курс по особенностям текстового аспекта Instagram - Инстатекст2.0, и я поздравляю всех слушателей с началом обучения. Важно, что именно сегодня вы уже ставите цели, определяете свои задачи на ближайший месяц и начинаете работу над тем, чтобы сделать свой профиль интереснее, привлекательнее и, что называется, читабельнее. У всех сомневающихся еще есть шанс запрыгнуть в последний вагон этого метафорического поезда в светлое будущее и зарегистрироваться на курс. Запись закрывается сегодня в 23-59. Не сомневайтесь, а принимайте верные решения. Сомнения вообще штука не слишком полезная. За метаморфозами профилей активных участников вы сможете следить по тегу #инстатекст2 .
До старта курса Инстатекст2.0 осталось ровно 10 дней, и это прекрасно для тех, кто уже принял стратегически важное решение участвовать! Потому что всего лишь через 10 дней они начнут выверенный и продуманный процесс повышения качества своих текстов до уровня, выше которого только небо. Кто такие ЦА? Зачем нужен контент-план? Как быть, если муза улетела и не возвращается, а статистика просмотров, лайков, комментариев падает в бездонные пропасти? Как написать сильный текст к банальному селфи? Почему подписываются, но не покупают? Читают, но не комментируют? Комментируют, но не... (нужное вписать)? Все это мы будем разбирать вместе с участниками курса целых 30 дней. Месяц вовлеченной работы с текстом, любви к своим мыслям и огранки постов до состояния бриллианта. Хотите тоже развивать свои тексты под чутким руководством огромной мыши (и немного моим)? Пишите в ЛС или по активной ссылке в профиле. ⠀ #геоэкспресстри #инстатекст2
Мои выводы за 12 дней о мире, инстаграме и всех-всех-всех. Я уже писала, что последние 12 дней у меня оказались посвящены очередному эксперименту в развитии себя, своего инстаграма и расширении познаний о мире. Пора подводить некоторые промежуточные итоги, видимо. К 10 дню от меня начали отписываться самые нестойкие духом и консервативные. 😁 А это значит, что они освободили место для новых потрясающих людей, которые уже, кстати, начали появляться здесь 😜 Я научилась нескольким очевидным и невероятным ухищрениям в области тайм-менеджмента. И это позволило мне осилить весь эксперимент-марафон, несмотря на плотное расписание и хитрый контент-план. И, наконец, я перестала тянуть кота за кота и начала рассказывать про то, что у меня есть потрясающий, прекрасный, невероятный запас знаний о том, как писать тексты, которые будут дочитывать до конца. Второй, расширенный и дополненный (ровно в три раза больше лекций, информации и практики!!) курс Инстатекст 2.0 стартует 15 марта. У него уже даже есть официальный тег #инстатекст2 , по которому можно прочитать, что там будет, для кого он полезен и почему. В общем, эксперимент удался. Спасибо соучастникам, команде проверяющих и организатору второго экспресс-марафона продвижения Инстаграма @alisamakarova. Это было очень хорошо. Я уже готова к продолжению!))) . #экспресситог2 #shamanka_livе
Хотите призов на 15 тысяч рублей для развития вашего аккаунта? Сегодня я приняла последний экзамен текущей сессии и хочу по этому поводу безжалостно причинять добро и радость. Поэтому давайте разыграем бесплатные места на мой курс "Инстатекст 2.0"! Для выигрыша нужно быть подписанным на мой профиль и оставить любой комментарий под этим постом. В пятницу в 17.00 в прямом эфире методом священного рандома мы с вами определим счастливчиков, которые 30 дней в марте и апреле будут изучать премудрости написания продающих, персонализированных и художественных текстов для Instagram. Главный приз - место на тарифе "Макси" (стоимость 6000р.). И по три места на тарифах "Оптимум" (3000р.) и "Мини" (1000р.). . .А всем, кто подпишется на меня и напишет пост о моем курсе, или обо мне, или о том, почему вы хотите на Инстатекст2.0 (с любым фото на ваш выбор), скидка 50% на любой тариф до пятницы, 26 января, включительно. Подробнее о курсе Инстатекст2.0 читайте по тегу #инстатекст2 Давайте писать красивые тексты вместе! . . #конк_сэкспресс #онлайнкурс #giveaway #гивэвэй #продаживинстаграм #русскийязык
Дорогие подписчики и неслучайные гости! Многие из вас знают, что помимо преподавания в университете я еще активно веду индивидуальные и групповые занятия и курсы. 15 марта стартует мой 30-дневный курс по развитию текстового аспекта в инстаграме "Инстатекст". Кому он нужен: - тем, кто продает через инстаграм и хочет увеличить число продаж, - тем, кому не хватает самомотивации для того, чтобы вести аккаунт активно и стабильно за рамками марафонов и других подобных активностей, - тем, кто не очень доволен качеством текстов, - тем, кому не хватает вдохновения и навыка для ежедневного создания вовлекающих постов. Что там будет: - определение ЦА (целевой аудитории), разработка индивидуальной стратегии с учетом свойств ЦА; - продающие тексты (нейроконтент, побудительные стратегии письменной коммуникации, структура и язык продающего текста), - сторителлинг (история как жанр, сторителлинг в инстаграме, продаем без продаж), - непродающие посты (лайфстайл, бэкстейдж, инсайдерская информация, экспертные посты); - контент-план: составление, наполнение, анализ, корректировка; - (без)грамотность: исправляем то, что недоучили в школе. 10 способов быстро повысить свой уровень грамотности и еще 10 способов поддерживать и повышать его в дальнейшем на постоянной основе. Теория, домашняя работа, вебинары. Без вылетов и штрафов. Все просто: работаете на результат - получаете навык написания хороших постов. Ничего не делаете - ничего не получаете. Предельно честно, мне кажется. Цена вопроса: Тариф "Мини" (без разбора д/з, с обратной связью по возникающим вопросам в общем чате): 1000 рублей. Тариф "Оптимум" (разборы д/з в отдельном чате для тарифов Оптимум и Макси, обратная связь в этом же чате): 3000 рублей. Тариф "Макси" (разборы д/з, консультация со мной по скайпу (1 час), обратная связь в чате Оптимум/Макси, анализ любых 10 уже опубликованных текстов на ваш выбор): 6000 рублей. Тариф "Личное сопровождение": весь макси-пакет + личный чат со мной и подробнейшие разборы домашнего задания в личке. 10 000 рублей. Чтобы узнать подробности и записаться, пишите в директ и в telegram @the_shamanka. #мояработаэкспресс2 #продвижение #600макаровцев #инстатекст2 #300макаровцев