#спорт

24,107,043 posts

Loading...
☝️ГЛАВНОЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩЕГО ПРАКТИКОВАТЬ ЙОГУ — не спешить и продвигаться в практике с осторожностью. Ставьте ❤ ⠀ ☝️ Ибо спешка и неадекватная нагрузка способны привести к травме, это может повлечь за собой негативное отношение к практике и отказ от неё. ⠀ 👌Чтобы этого избежать, приглашаю вас на комплекс упражнений для начинающих в гостиницу Советская по воскресеньям. ⠀ 👍 Этот набор упражнений подходит для личной практики дома и позволит проработать всё тело. Мы возобновили с коллегами @star_ch_toplife работу над собой😉 ⠀ А ты с нами⁉ Заяви о своем участии заранее. Мы готовы перейти в зал побольше, ибо здесь в офисе не уместиться.😁 Пиши в директ, звони👆👆👆 ⠀ #здоровье #люблюжизнь #люблюйогу #топлайф #йогалединигумы #спорт #протеин #quest #toplife #star_ch_toplife #svetlana_manzurkina #мыедины
🔥ПИВНОЙ БЕЗЛИМИТ💥 ⠀ Каждый вторник в боулинге "Drive In" действует акция "ПИВНОЙ БЕЗЛИМИТ"! Все сорта разливного пива🍻, в неограниченном количестве всего за 1️⃣5️⃣0️⃣0️⃣ тенге на одну персону! ⠀ Боулинг Drive In" - место теплого общения, наслаждения любимыми напитками и искусства воплощения оригинальных вкусов, место зажигательного веселья.🎳 ⠀ _____________________________________ Бронируем дорожки: 📲 @drive_in_pavlodar 🖥 drivein.kz 📞 8 (7182) 66-15-73 Спорт-бар и боулинг "Drive In" ТРЦ "Batyr mall", 2 этаж 📍Камзина 67/1 _____________________________________ ⠀ #боулинг #деньрождения #деньрожденияпавлодар #отметитьденьрожденияпавлодар #впавлодаре #боулингпавлодар #кегли #активныйотдых #вкуснаякухня #спорт #отдых #тимбилдинг #батырмолл #bowling #pavlodarcity #pavlodar #pvl #batyrmall #teambuilding #active #rest #sport #relax #instagood #friends #playtime #спортпавлодар #скидкипавлодар #отдыхпавлодар #вкуснопоестьпавлодар
Жизнь-это самое ценное что у нас есть,и я думаю что не стоит делать ошибок.И когда она даёт тебе 💯 причин ,что бы плакать,падать.Мы должны ей доказать что есть 1000 причин что бы встать на ноги и быть счастливым.Жизнь это не зебра 🦓 из чёрно-белых полосок.Это шахматная доска,и только от нас зависит наш ход 😊😊😊😊 • • • Цените каждый прожитый момент,например такие как: Когда вы сказали первое слово Когда сделали первые шаги Когда научились кататься на велосипеде 😹😹❤️❤️❤️ Все эти моменты и создают жизнь,и не надо все это время данное вам Богом ,засиживать с телефоном дома😌😌😌 • • • Напоминаю подписывайся и лайкай мои посты,ведь только благодаря вам моих постов будет больше. Икстати у меня есть не большая цель 🎯,до конца лета,я хотела бы ,набрать 200 подписчиков❤️❤️❤️❤️#лето #солнце #Екатеринбург #Сургут #друзья #дружба #жара #скучаю #спорт #Инстаграм #день #лайки #фото #день #семья #жизнь #улыбка #ты #викториякозанюк #лайкивзаимно #Москва #Тюмень #ягоды #Санкт -Петербург#люблю
Американская мечта?🧐⠀ Хочу с вами поделиться своей первой встречей с таким городом как Нью Йорк. ⠀ Мы тогда ещё репетировали под НЙ в городе Waldan и приехали первый раз в город на примерку.👗 ⠀ Приехали мы очень рано, часа к 6.30-7 утра и наблюдали за очень запоминающейся картиной: на порожке дома лежал бомж, спал на постилке, а рядом стояла коробка. 📦 Примерка дело долгое, так что мы дождались, когда этот мужчина проснулся, сложил своё жилище в коробку, одел костюм 👔 и пошёл, предположительно на работу. ⠀ Пообщавшись с русскими в Америке, так же и с местными господами мне стало очевидно то, что везде одни и те же проблемы! Нехватка времени и денег! Многие из них арендуют квартиры, берут кредиты на обучение, которые потом выплачивают десятки лет. ⠀ А суть поста в том, чтобы сказать: Везде хорошо одинаково, если вы в любви и гармонии с собой🙏 ⠀ . . . #история #history #NY #здоровье #жизнь #любовь #путешествие #тренировки #спорт #покупки #шоппинг #аменика #русскиевамерике 🇷🇺🇺🇸
Рады сообщить Вам, что у нас в лаборатории проводятся медицинские манипуляции: ✅Капельницы ✅Внутривенные инъекции ✅Внутримышечные инструкции ✅Подкожные инъекции ❕❕❕ Мы гарантируем качественное и комфортное приведение манипуляций! Мы работаем с детьми от 0 лет жизни👶🏼 ✳️✳️✳️ Пр-кт Дзержинского,33А🏥 График работы: пн-пт: 07:30-19:00, сб: 07:30-14:30⏰ Консультация: 60-20-05📲Круглосуточный: 8(800)550-13-13📲 #анализыоренбург #гемотесторенбург #здоровье #здоровьеоренбург #оренбургонлайн #медицинскаялаборатория #врачиоренбург #детиоренбург #конкурсыоренбург #оренбургновости #сдатьанализы #сдатьанализыоренбург #массаж #массажоренбург #гемотест #гинеколог #гинекологоренбург #беременность #беременностьоренбург #дети #детиоренбург #домашниеживотные #животныеоренбург #спорт #спорторенбург #фитнес #фитнесоренбург #спортзал #спортзалоренбург
Ну что, господа - с началом новой жизни меня 😱😎🤩 Я уверена, она будет не забываемая 😉😏🔥 #жить #счастоиво #ilovelife #life #самара #спорт #спортивныедевушки #девушки63 #фитоняшка63 #красота #мощь #ноги #кач #лифтер
Снимались видел, которые в дальнейшем пойдут на наш канал. Отрывок этого видео перед выступлением Александра Шелихова (весовая категория 85+). Количество спортсменов разной спортивной направленности зашкаливает. ______________________________________________ #гири #гиря #гиревик #гиревойспорт #клоковбазатим #москва #москвасити #сила #спорт #соревнования #события #ютуб #рязань #fitness #fitnessmotivation #motivation #sport #strong #workout #kettlebell #kettlebells #like4likes
BCAA 348G MUTANT • 9,7 грамма аминокислот в свободной форме • 7,2 г BCAA в классическом соотношении 2:1:1 • 2,5 г аминокислот улучшающих накачку . . 🎱 • 8 электролитов для поддержания водного баланса мышц . . 🎯• Запатентованная система ускоренного усвоения . . ⚂• 3 великолепных вкуса голубика, арбуз и зеленое яблоко . . • BCAA 9.7 дополнен микронизированными аминокислотами и магнием, что помогает процессу синтеза белка . . • Превосходная растворимость БЦАА это разветвленные аминокислоты, которые являются незаменимыми и помогает строительству белков, а белки способствуют росту мышечной массы. #орел #спорт #фитнесс #бцаа #аминки #востановление #выносливость #здоровье #dorss #dorssmarket #amino #bcaa #mutant #sale #fitness #sport #bodibilding #спортивноепитание #bombbar #суставысвязки #mutantbcaa
❓КАК ПОНЯТЬ, ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ ТВОЕМУ ОРГАНИЗМУ? И ЧТО ДЕЛАТЬ❓ Организм человека очень напоминает компьютер. Следите за его показаниями крайне внимательно. Например, раньше не было никогда пристрастия к тому или иному блюду, а вдруг – захотелось до невозможности. Не случайно. 🔥Это внутренний компьютер шлет вам сообщение: в организме не хватает определенных микроэлементов. ⚠️ ❕Пора принимать меры. Если вдруг захотелось: 🍭сладкого - нехватка глюкозы (содержится во фруктах, ягодах, меде и сладких овощах). 🥒солененького - нехватка хлоридов (содержится в некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли). 🍋кисленького - нехватка витамине С (содержится в шиповнике, лимонах, киви, клюкве, брюссельской капусте, смородине и клубнике). 🥓копченостей - нехватка холестерина (содержитсяв красной рыбое, оливках, авокадо, орехах). 🍳жирной пищи - нехватка кальция (содержится в броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте). 🍕подгоревшей еды - нехватка углеродов (содержится в свежих фруктах). 🍶холодных напитков - нехватка марганца (содержится в грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике). 🥤газированных напитков - нехватка кальция (содержится в броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте). 🍪вечером выпить чаю с сушками-печенюшками - днем не добрали правильных углеводов (содержится в мясе, рыбе, бобовых и орехах). 🍲жидкой пищи - нехватка воды (пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма). 🥪твердой пищи - нехватка воды (организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день). #продукциятяньши #бады #здоровоепитание #семья #молодость #спорт #красотаиздоровье
Когда даже бабушка говорит,что ты в прошлом году была худее,стоит задуматься и всерьез начать тренить и снова стать #ппшкой . Процесс запущен 🔥🔥🔥 Да помогут мне утренние занятия натощак и бассейн под боком 🏊🏽‍♀️ #спорт #лето #пп #натощак #утро #доброеутро #buenosdias #goodmorning #morning #operacionbikini #906090 #красотатребуетжертв #буду #фитоняшка
Грин навестил Дюрэнта в Нью-Йорке ⠀ Дрэймонд Грин после завершения финальной серии побывал в Нью-Йорке, чтобы повидаться с одноклубником Кевином Дюрэнтом. ⠀ Кей Ди в 5-м матче финала получил разрыв ахилла, после чего перенес операцию в Нью-Йорке и остался в городе на лето. ⠀ Отмечается, что визит носил дружеский характер и Грин не пытался уговорить Дюрэнта остаться в «Голден Стэйт». ⠀ Дюрэнт может воспользоваться опцией и стать свободным агентом. ⠀ #warriors #dubnation #nba #nbafinals #нба #голденстэйт #goldenstatewarriors #gsw #goldenstate #kevindurant #durant #kd #спорт #баскетбол #basketball
Я КАК И МНОГИЕ ЧАСТО ИСПЫТЫВАЮ СТРАХ . ЧТО НЕОБХОДИМО СДЕЛАТЬ, ЧТОБ ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ😯 Определитесь, для чего вы хотите предпринять эти действия, перед которыми испытываете страх.🐥 Чтоб преодолеть страх, потратьте некоторое время и быстро поговорите с самим собой.🤩 СПРОСИТЕ СЕБЯ: Что может быть худшего? Если это произойдет, что тогда?😭 Что в таком случае я буду делать дальше?🤔 Как только ваш наихудший сценарий уже развязался в голове, вы вскоре поймете, что вы намного сильнее, чем можете себе представить. 🏋️‍♂️ Такой подход позволяет нам преодолеть страх перед неизведанным и избавляет нас от давления, которое мы испытываем. 🌟 И лучшая часть заключается в том, что после прекращения давления на наше сознание к нам возвращается наша ясность, а уровень производительности повышается, делая эти худшие сценарии практически невозможными🚀 . Если мы начинаем практиковать этот подход, то уже через пару раз наш мозг подбирает новое поведение в качестве механизма преодоления страха, а сам процесс становится более легким. 🦋 И в конечном итоге мы устраняем большую часть страхов из нашей жизни.🔥 #какпреодолетьстрах #бизнесвтелефоне #какнаучитьсяплавать #прыжрк #пхукет #путешествие #самолеты #радость #отдыхвтайланде #преодолетьстрах #прыгнутьвниз #спорт #сепфинг #волна #боюсьплавать +380685184575
Вчера днем мы решили принять участие в CS:GO 5on5 Challenger Series Cup #360 Europe. Играли с двумя заменами, так как Рома «groMe» не мог так рано вернуться с работы, а у Дениса «Ujdo» в компьютерном клубе отсутствовал администратор, через которого идет подключение к ESL. В игре за основу, хоть и в качестве Stand-In’а, решил показать себя наш стример и монтажер, Анатолий Грамяк. И он отыгрывал вполне на уровне. . [1/32] Kryvbas Gaming 🇺🇦 [16:04] 🇵🇱ADHD! ( de_vertigo ) [1/16] Kryvbas Gaming 🇺🇦 [16:03] 🇵🇱KingSaS ( de_inferno ) [1/8] Kryvbas Gaming 🇺🇦 [14:16] 🇺🇦 BMTH ( de_dust2 ) . Первые две стадии были подводящими к 1/8, так как мы знали, что попадем на BMTH. Сильный состав из Украины, правда видимо вчера он был также с заменами. Сыграли против них на равных, немного уступив, но в целом неплохо. . Потом парни пошли на индивидуалку, в ожидании Дениса и Ромы. Когда собралась пятерка, команда пошла на прак против немецкой команды ALL IN, которую переиграла со счетом 16-4. . 1️⃣ Kryvbas Gaming 🇺🇦 [16:04] 🇩🇪 ALL IN . #kryvbasgaming #csgo #counterstrike #counterstrikeglobaloffensive #steam #cs #valve #pcgaming #cybersport #cis #sport #sports #спорт #instasport #game #esports #esportteam #csgoteam #kryviyrih #team #squad
9 суперфудов для вечной молодости Начнем с того, что щелочные продукты — зеленые овощи, авокадо, спаржа, миндаль и другие орехи, а также богатые антиоксидантами добавки предотвращают окислительные процессы в организме. А ведь именно они провоцируют появление признаков старения. Наряду со стрессом и ультрафиолетовым излучением, окислительные процессы вызывают появление морщин и снижение эластичности кожи. Но есть и хорошая новость. На определенном этапе эти процессы обратимы. Особенно если вы добавите в рацион следующие продукты. 💟Крестоцветные овощи Крестоцветные овощи (такие как брокколи, брюссельская и цветная капуста) богаты клетчаткой и антиоксидантами. Американский институт исследований рака выяснил, что вещества, содержащиеся в этих продуктах, не только насыщают организм необходимыми витаминами и минералами, но и снижают вероятность онкологических заболеваний. Они также содержат сульфорофан — вещество, которое стимулирует своеобразный естественный детокс организма. 💟Жирная рыба Жирная рыба богата белком и жирными кислотами омега-3. Лосось, например, помогает нарастить мышечную массу, поддерживает здоровье сердца и нервной системы. Богатая жирами рыба к тому же поможет сохранить молодость и эластичность кожи, а также блеск волос. А вот потребление тунца и рыбы-меч лучше снизить — в этой рыбе часто содержится ртуть. А если есть возможность отправиться на рыбалку и самостоятельно поймать свой обед, лучше сделать именно так. Рыба, которую выращивают в искусственных условиях, часто содержит опасные химические вещества. 💟Авокадо Бесспорный плюс авокадо заключается в том, что оно содержит питательные вещества, которые наш организм не может производить самостоятельно. Мононенасыщенные жирные кислоты, например, снижают уровень холестерина, поддерживают работу мозга и способствуют концентрации. Кроме того, этот плод богат антиоксидантами, которые препятствуют старению организма. Лучше всего есть авокадо с тостами. ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ⬇⬇⬇ #спотивноепитание #спорт #еда #фитнес #фитнесдома #тренировка #треня #fitnes #тренажерный #зал #москва #спортик
Совсем нет времени, мне его не хватает. Вроде бы просыпаешься рано, а времени все равно мало. Может я такая медленная? Проснулась, завтрак приготовила, собралась на работу и уже пол дня. 😂выходные так вообще, просто даже дома ничего не делать и отдохнуть не выходит. Не могу понять блогеров... это пол жизни в телефоне? Или там кто-то за них все делает? 😂 я все пытаюсь вести страницу, но на пол пути у меня пропадает желание, так как хочется жить явно не в интернете, да и совсем не до него. Но есть в голове наметки для новой страницы, которая будет ориентирована конкретно на мою работу: макияж и фотосессии, с полезной инфой именно по этому поводу (продукты, косметика, уход за лицом и телом, подготовка к макияжу и фотосессиям, да и штат крутых фотографов у меня уже в копилке есть, которых я там буду рекомендовать). А спорт и путешествия будут тут. Как вы думаете? #fitnessgirl #fitness #fitnessmotivation #fitmodel #fitnessbikini #fitnessmodel #motivation #sportgirls #sportlife #alexfitness #alexfitnesskudrovo #fitnesslifekudrovo #fitnesshouse #спорт #спортивныедевушки #модельтфп #фотографспб #фитнесбикини itnessgirl #fitness #fitnessmotivation #fitmodel #fitnessbikini #fitnessmodel #motivation #sportgirls #sportlife #alexfitness #alexfitnesskudrovo #fitnesslifekudrovo #fitnesshouse #спорт #спортивныедевушки #модельтфп #фотографспб #фитнесбикини #рекламавинстаграм #шоурумспб #model #modeling #modelagency
Завтра в 19:00 будем крутить педали на улице.🔥Сайкл тренировка в самом центре Москвы, ты просто должен придти! ✅ 60 минут ✅ 2 тренера ✅ 1 киловатт звука ✅ отличное настроение ✅ самые крутые фотки ⠀ Пиши нам в 📲what’s app (ссылка в шапке), чтобы забронировать свой байк.😊#bikepoint #cycle #openair #fitness #sport #сайкл #сайклтренировка #сайклстудия #спорт #москва #аутдор #outdoor
Первые впечатления новичка о триатлоне В выходные я получил новый опыт – первый раз стартовал в триатлоне. Пока на самой короткой дистанции – «супер-спринт», чтобы понять вообще, что к чему. Ощущения от соревнований по триатлону совершенно особые. Нельзя сравнить с впечатлениями от плавания или бега по отдельности. Тут приходится быстро переключаться, плюс добавлен забавный аттракцион – транзитные зоны. Сама дистанция была очень короткая – 300м плавание, 9км велосипед, 2км бег. Но лёгкой прогулкой это не оказалось, пришлось поработать. На дистанцию зарегистрировались 30 человек, на старт вышло 20, финишировали 15. Я вообще не знал, чего ожидать, поэтому не боролся, а просто спокойно работал на каждом этапе. И, к своему удивлению, занял 7 место. А победил мой тренер по плаванию. На плавательном этапе я стартовал во второй линии, чтобы не попасть в самую мясорубку. Поплыл не спеша, с дыханием через 3 гребка. Решил не торопиться и экономить силы. Скоро пловцы растянулись и впереди стало свободно. Я лишь пару раз столкнулся с кем-то по касательной. Спокойно дышал, аккуратно проходил буйки и незаметно доплыл до финиша. Из воды вышел пятым. Путь в первую транзитную зону был для меня сложнее, чем заплыв. Сначала крутой и скользкий подъём от воды, затем почти 200м бега до самой транзитки. Забавно, но свой максимальный пульс я набрал именно на этом забеге в гору. Далековато, но зато успел снять гидрокостюм до пояса и часы с руки (я люблю вешать их на руль велосипеда). В транзитке снял гидрокостюм и остался в трисьюте. Носки ещё заранее свернул «бубликом», а затем просто раскатал по ноге. Очень удобно, когда обуваешься мокрым. Одел шлем, очки, номер на пояс. И выбежал с велосипедом. Велоэтап состоял из 3 кругов по 3км. Пришлось крутить почти постоянно. Рельеф, хоть и почти без перепада высот, но состоял из множества маленьких холмиков, поэтому возможности разогнаться и долго посидеть не было. Средняя скорость на этапе получилась 28км/ч. По велоэтапу показал 7 результат. А вот бег дался сложнее всего. Первые 1.5км ноги не слушались – хотели продолжать крутить педали, а не бежать. Что-то похожее на бег стало получаться лишь на последних 500м, но тут уже и финиш.
Я обожаю пиццу на тонком тесте. На пышном тоже ем, но когда заказывает муж😂⠀ ⠀ А куда деваться то?😂⠀ ⠀ А тут, мы с сестрой гуляли по центру, а я была ужасно уставшей после пар по классике😝⠀ ⠀ И хотелось в какое-то тихое, уютное место...⠀ ⠀ Долго шли и искали и неожиданно я заметила это мето🤗⠀ ⠀ Scenario cafe 😍⠀ ⠀ Атмосфера уюта и тишины, после шумного города и огромного потока людей. ⠀ ⠀ Находится недалеко от метро Тверская.⠀ ⠀ Эстетически красиво внутри💕 и вкусно на тарелке 👋 И вкусная пицца на тонком тесте🍕⠀ ⠀ ................................................................................⠀ #мама #блог #инстамама #блоггер #москва #стретчинг #фигура #food #девушка #красиваядевушка #girl #семья #russiangirl #scenariocafe #scenario #танцы #спорт #красота #ребенок #гимнастика #москвасити #молодаямама #инструктор #сын #дочь #топ #тренер #дети #girl #instamama
Гейнер Special Mass Gainer от Maxler представляет собой высококалорийную спортивную добавку, разработанную для того, чтобы помочь атлетам в значительной степени повысить скорость и качество набираемой массы. Главная особенность комплекса, производимого компанией Maxler, заключается в составе. Добавка содержит в себе медленные и быстрые углеводы, незаменимые аминокислоты в большом количестве, шесть разновидностей протеина, а также креатин моногидрат. Продукт рекомендуется принимать эктоморфам, что обусловлено высоким содержанием быстрых (простых) углеводов. Людям, которые имеют склонность к быстрому набору подкожных жировых отложений, предпочтение лучше отдать чистому сывороточному протеину Добавка представляет собой продукт, имеющий множество положительных воздействий на организм спортсмена. Прием гейнера приводит к: -усиленному массонабору и повышению показателей силы; -увеличению выносливости, в том числе аэробной, а не только силовой; -повышению концентрации и приросту производительности; -улучшению качества восстановления и подавления катаболических процессов. #sport #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни
У нас в наличии портмоне ⠀ 💲1190р ⠀ ⌚️Ежедневно: с 10:00 до 20:00. (без обеда и выходных). 📍Приходите к нам в гости на Ленина 195, цоколь. ☎89237554194 - рабочий номер 💻 vk.com/blackboxbarnaul - личная страница 💻 vk.com/bb_brn - аукцион 🌍 Доставка по России: 300₽. ⠀ #blackboxbrn #барнаул #одеждабарнаул #барнаулодежда #алтай #алтайскийкрай #спорт #всемспорт #спортивнаяодежда #спортивныймагазин
Символичная для участников тура гора Ифач... Символ города Кальпе и олицетворение победы над ленностью тела! Одна из наших тренировок — забраться именно на эту гору (трекинг)... #maltabartour #functionaltraining #фитнестуризм #maltabar #функционал #растяжка #фитнес #спорт #фитнестур #путешествия #пп #зож #sbx #фитнестрип #rockyroadteam
Кеды VANS Old Skool Цена: 3450 рублей 👟 Lux 1:1 📩Все вопросы в Direct • Замшевая пятка и носок • Классическая плоская шнуровка • Резиновая подошва • Логотип брэнда на задней части подошвы • Двойная прострочка • Классический рисунок протектора Все фотографии свои Артикул: 11063 #обувь #купитькроссовки  #качество #nike  #atom  #sneackers  #купить #balenciaga  #стиль  #fila #москва  #спорт  #puma #фото  #жизнь  #reebok #vans  #asics  #санктпетербург  #Jordan  #air #Москва  #кроссовки #женскаяобувь  #Adidas  #черный #мужскаяобувь  #баскетболл #футбол
Последняя тренировка перед Первенством Европы по спортивной борьбе среди юношей. Первенство стартует сегодня в итальянском городе Фаенза. Ингушетию на первенстве представляют два воспитанника спортклуба "Ади Ахмад" Байсар и Мухаммад Евлоевы. Президент федерации спортивной борьбы Ингушетии Руслан Белхароев также находится в Италии и будет поддерживать своих воспитанников. Сегодня, в первый день на ковёр выйдет Байсар Евлоев. Желаем ребятам лёгкой борьбы и победы! __________________________________________✔Пресс-служба Федерации спортивной борьбы Ингушетии #спорт #борьба #вольнаяборьба #грекоримскаяборьба #грэпплинг #панкратион #Ингушетия #АдиАхмад #Кушт #Чингиз #ФСБИ #РусланБелхароев #МагомедМусаев @ruslan_belhoroev @sport_club_chingiz @_adi_ahmad_
Доброго и здорового дня!!!! ❤️ ________________________________________________ ❤️КАРДИОМАГНИЛ-является в ряде случаев жизненно необходимым. Препарат помогает сердцу перекачать кровь, он влияет на показатель вязкости и препятствует образованию тромбоцитов. ❤️ КАРДИОМАГНИЛ- показан в качестве первичной профилактики в случаях наличия некоторых негативных факторов, к которым относятся ожирение и диабет, курение и повышенное давление, а так же пожилой возраст. ________________________________________________ ‼️Есть противопоказания, требуется консультация врача‼️ ________________________________________________ ❤️ Всем здоровья и добра❤️ #аптекаякт #аптеказолотаянить #золотаянить #кардиомагнил #сердце #здоровоесердце #здоровье #красота #сила #спорт #фитнес #корейскаякосметика #травыалтая #якутия #
Бежевые и Чёрные балетки Материал: Эко-замш, размер в размер, отличное качество Размеры: 36-41 Цена 560 грн
Поздравляем с Всемирным Днем Мотоциклиста! 🏍 Ровных дорог, исправной техники, надежных друзей!💪🏻 🎲 🎲 🎲 #mototrial #dominotrialshow #trialshow #motulrussia #motoshow #domino #moto #motorcycle #motorbike #beta #trial #мото #спорт #каскадеры #праздник #экстрим #мототриал #триал #этсс #prtmoto #трасса #тренировка #артист #мотошоу www.dominotrialshow.com https://m.facebook.com/dominotrialshow/?ref=bookmarks https://m.vk.com/dominotrialshow
Кеды VANS Sk8 Hi Цена: 3450 рублей 👟 Lux 1:1 📩Все вопросы в Direct • Воздухопроницаемость • Практичность • Превосходное сцепление с любой поверхностью Все фотографии свои Артикул: 15245 #обувь #купитькроссовки  #качество #nike  #atom  #sneackers  #купить #balenciaga  #стиль  #fila #москва  #спорт  #puma #фото  #жизнь  #reebok #vans  #asics  #санктпетербург  #Jordan  #air #Москва  #кроссовки #женскаяобувь  #Adidas  #черный #мужскаяобувь  #баскетболл #футбол
🔥Гидрошорты Arena Carbon Air🔥 ✔️В наличии на складе🚛 ✔️Самая лучшая цена в Украине 🇺🇦, 5250грн. ✔️Идеальное сочетание с новыми Arena Cobra Ultra Swipe (1800гн.) ✔️Все вопросы можно задавать в Direct или коментариях ✍️ ✔️Наш телефон 📞 +380973522926 (Viber & WhatsApp & Telegram) ✔️Огромный выбор товаров для плавания у нас на сайте ➡️swiminua.github.io⬅️ ✔️Не нашли то что искали?! Пишите в Direct, поможем с решением вопроса😉 ✔️ Отмечайте наш профиль на фото или в сторис и получайте персональную скидку 😋 . . . . . . . . . . #swiminua #плавание #like4like #swimming #ukraine #пловцы #спорт #arena
🍰Тортик#ПП . 🤤 Внутри Морковные коржи с кокосовой стружкой . 🍰 Крем из обезжиренного творога . 🍰 С Маракуйей
Безумно рад за свою жену - так удачно вышла замуж 😁👌 @yano4ka_kolodiy
Всем привет☺️ ⠀ Сегодня хочу поговорить с Вами об одной проблеме, мне кажется скоро она будет называться болезнь XXI века. О чем это я? ⠀ Вы слышали что такое ПА? Она же паническая атака! ⠀ Я не специалист и не знаю всех подробностей на эту тему. Но я видела что это такое и имею небольшое представление об этом. ⠀ ✅Если кто не знает: Пани́ческая ата́ка — необъяснимый, мучительный для больного приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый беспричинным страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами. ⠀ В последнее время встречаю оооочень много людей с этой проблемой и эти люди тоже рассказывают что в последнее время в их рядах к сожалению прибыло 😔. ⠀ К счастью у меня такого не было🙏 надеюсь и не будет. ⠀ Никто из моих знакомых у кого есть ПА не может понять с чем это связано 🤷‍♀️ наследственность, стресс или что то другое. ⠀ Это непонятно из за чего появляется и долго не проходит😰. За этим очень страшно наблюдать, потому что ты не можешь ничем помочь😰. ⠀ То есть ты можешь спокойно кушать и у тебя появилась ПА и ты просто не находишь себе места, не знаешь что делать чтобы тебе помогло, тебе страшно, ты больше не можешь кушать потому что тебе кажется что ты задыхаешься, кажется что ты умрешь, сильно бьется сердце, в общем не обоснованный страх. ⠀ А Вы когда нибудь видели такой приступ? Или может быть у Вас самих он был? Как Вы с ним справляетесь?
Даже ленивый писал на эту тему, и мне охота вставить свои 3 копейки. На какую? Ставь ❤️ и читай дальше. Ч.1. Забота о физическом состоянии 🔴 Последнее время часто размышляю, что значит для меня забота о себе. Первый вывод – забота о себе для эмоционально зрелых людей. Незрелые ждут, пока «родители» о них позаботятся. Прогонят спать в 12 ночи или заставят надеть шапку. Поздно ложиться спать, потому что смотрел ту самую «ещё одну» серию, и встал рано – круто для школьника, но не для взрослого человека. Не выспался – и ходишь весь день картошкой. Что крутого в том, чтобы чувствовать себя плохо? Регулярный недосып – разновидность селфхарма, имхо. Режим сна и высыпание мне хочется поставить первым как в список заботы о себе, так и в список зрелости. На свете ну очень мало вещей, ради которых стоит лишать себя здорового сна. 🔴 Второй вывод – забота о себе про поддержание физической активности. Спасибо маркетингу, что спорт нынче преподносится как архитектор красивого тела и успешного успеха, а его истинное значение кануло в Лету. Чтобы быть здоровым, совсем не нужны сушёные кубики пресса и жёппа орехом. С функцией здоровья отлично справляются суставная гимнастика и пешие/велосипедные прогулки. Для продвинутых – можно и на йогу сходить, и на массажик, и в качалочку, и делать всё с любовью! За щадящую физическую активность тело будет ох как благодарно (а не изнывать от боли в мышцах). Приятное чувство живости в теле ни с чем не сравнить. Регулярный медосмотр – сюда же. 🔴 Третий пункт – здоровое питание. Об этом сток написано, что не знаешь, от чего умрёшь 😅Если обобщить и не быть токсичной, то это культура питания и приёмы пищи в спокойной обстановке. Пищевой мусор – отдельная тема. Лично у меня рука не поворачивается уравнять🍾 и 🍔 в одной категории. Почему? Думаю, объяснять не нужно. Главное помнить, наш организм – не русская печка, в которой всё сгорит. Даже если в печку кидать всё подряд, она начнёт дымить и коптить, и в конце вы задохнётесь угарным газом :) Так что жрать всё подряд – ну такое. Что-то забыла? Дополню в следующем посте. #aprilsnowww_мнение
Живое видео комплекта в галерее ⏩⏩⏩листайте. Материалы: родированое серебро 925, куб цирконы. 📍ТЦ «SUVAR PLAZA» 1 ЭТАЖ ул. Спартаковская,6 ⏰10:00-22:00 🚘Удобная парковка. Чтобы узнать цену: 👆🏻Нажмите на активную ссылку в описании профиля, наши вежливые продавцы всегда рады помочь вам с выбором🙌🎁 📲Звоните: 89172905618 (или пишите в WhatsApp) С любовью Ваша “Miss Jewel”❤️ #сереброказань #казаньсеребро #серебронедорого #спорт #казань #фитнесказань #тренерказань #планетафитнес #терравитаказань #ювелирнаявыставка #казанскаяярмарка #ювелирэкспоказань #татуажказань #нишевая
Спортивный костюмчик🥝 ⠀ ⠀ MUST🍍HAVE в гардеробе. Почему ?⠀ ⠀ ▫️он супер УДОБНЫЙ⠀ ▫️тебе в нём будет комфортно и уютно⠀ ▫️ бесподобный оливковый оттенок⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 𝐏𝐇𝐎𝐓𝐎:⠀ ⠀ Шикарный брендовый спортивный костюмчик с капюшоном 🥝🔝⠀ ☆ Размеры: XS, S⠀ ☆ Цена: 2500₽⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ЗАПИШИСЬ на примерку⇩⠀⠀ Ссылка в шапке профиля💌⠀⠀ ⠀⠀ 🚘БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА🚘⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀
Для нас вы все равно первые. Для нас вы всё равно чемпионы 😄 ________________ Отдельное Спасибо @tashkentsports за проведенное торжество. #спорт #волейбол #лига #победители #награждение #торжество #sport #tashkentsport
20 июня, 19.00 - Мастер-класс "Восстанавливающая растяжка". 💜💜💜 Для всех, кто хочет: 💚 Снять излишнее напряжение с мышц; 💚 Восстановить или поддержать нормальную эластичность мышц, а также улучшить её; 💚 Увеличить амплитуду движений в суставах; 💚 Расслабиться, глубоко подышать, почувствовать себя обновлённым физически и эмоционально. 🎈😊🌺 Добро пожаловать на занятие! ❤ Встречаемся на Асафьева 7 Обязательно запишитесь в директ или по телефону 89118107404. 📝 👑 Мастер-класс проводит Ася Казначеева - профессионал своего дела с огромным опытом и результатами занимающихся, презентер фитнес-конвенции🏆 Мастер Спорта по спортивной гимнастике. Международно-сертифицированный инструктор по пилатесу. Стаж работы более 15 лет. 👍🏻🏆💪🏻💃🙌🏻 Стоимость мастер-класса 350 руб На этот Мастер-класс всего 8 мест. 🏁💃 (осталось 3 места). Успейте записаться! 💪🏻Приходите за своими результатами🙌🏻💝 #асяказначеева #асяпилатес
Медитации под звуки природы🌅🛶🏝 ⠀ Замечали, что ничего так не помогает расслабиться, как пение птиц, шум моря или капель дождя, звон колоколов в поле или просто утренняя тишина с рассветом солнца? Уверена, что да. ⠀ Медитация под звуки природы является одним из действенных способов уйти от прошлого, побороть мысли о будущем и жить настоящим, радоваться любым моментам и наслаждаться жизнью. ⠀ Быть здесь и сейчас проще, чем ты думаешь. ⠀ 🔻Слушая звук природы во время медитации, человек, буквально, наполняется энергией мира, добра, спокойствия и счастья. Сама природа делится с ним этой силой. Просто от того, что человек обратился к миру, желая сознательно изменить себя. ⠀ 🔻Все проблемы, которые вас когда-либо волновали, исчезают. Ваша душа очищается, становится легче и невесомее. ⠀ 🍀Главное не забывать концентрироваться на окружающий тебя звук. Например, это может быть шум ветра, деревьев или журчание ручьев. ⠀ 🍀Спокойное, ровное дыхание также является неотъемлемой частью сохранения баланса в этом состоянии. ⠀ 🔻Ощущайте тепло от утреннего солнца или прохладу от лёгкого ветра. Вы почувствуете, как природа принимает и любит вас. ⠀ Забывайте обо всем и наслаждайтесь моментом здесь и сейчас. Дышите полной грудью.
Салат «Коулсло» Ингредиенты: Капуста краснокочанная — 1 маленький кочан Капуста белокочанная — 1 маленький кочан Морковь — 2 шт. средние Кукуруза консервированная — 1 банка Петрушка — 1 пучок Йогурт или сметана — 100 г Уксус яблочный — 1 ст. л. Сахар — 3 ч. л. Соль — 0,5 ч. л. Горчица дижонская — 1 ст. л. Перец черный молотый — по вкусу Процесс приготовления: 1. Белокочанную капусту мелко нашинковать. Размять руками. Морковь почистить и натереть на крупной терке. 2. Краснокочанную капусту мелко нашинковать, удаляя жесткие части (прожилки). Хорошо размять руками, чтобы она стала мягче и пустила сок. Зелень петрушки порезать. 3. Из консервированной кукурузы слить жидкость. 4. Смешать все ингредиенты. Полить заправкой и снова аккуратно смешать. 5. Салатная заправка: йогурт, соль, сахар, горчицу, уксус, перец. Смешать. Немного взбить ложкой. 6. Дать салату настояться в холодильнике 2–3 часа, а потом подавать на стол. ➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете#food #foods #followers #like4likes #eat #россия #инстаграм #еда #подписка #рецепты #ппрецепты #пп #ппдневник #ппзавтрак #ппобед #ппужие #десеты #готовимдома #едатопливо #вкусности #сладости #едимдома #спорт #зож #надиете #здоровье #стиль
"Олимпик"
next page →