#танцывмоскве

48,115 posts

Loading...
Приглашайте друзей и получайте подарки!🎁 При покупке другом клубной карты ШТЕП вы сможете выбрать подарок для себя: 1 месяц клубного членства или 1 индивидуальный урок с тренером или PRO-преподавателем.😊 Количество друзей не ограничено. *Не распространяется на доп. членство. Ждём вас!💚 Подробности на рецепции школ: ☎️ШТЕП «Щука» 8 (495) 229-92-02; ☎️ШТЕП «Новинский» 8 (495) 229-92-01 💻Расписание занятий на сайте www.tantci.ru (активная ссылка в описании).
Contemporary dance 🌸 Изящный и воздушный танец души, когда тело подбирает движения чтобы рассказать о чувствах, спрятанных глубоко внутри 🌺 Здесь уделяется много внимания тренировке дыхания и равновесия 😌 . Если вы чувственная натура, тогда этот "свободный" танец именно для вас☺️ Прямые линии, грациозность, пластичность - все это свойственно данному стилю 😇 . 🕑 Расписание contemporary: ВТ 20:30-21:30 ЧТ 20:30-21:30 __________________________ 📝 Запись по телефону: +7 (916) 313-27-23 🌏 Адрес: м. Авиамоторная, 2-ой Кабельный проезд, д.1, кор.2
ВСЕ ЧЕМ Я ЖИВУ—ЭТО ТАНЕЦ.РАДУГУ ЯРКИХ ЭМОЦИЙ САМЫХ РАЗНЫХ: ГРУСТНЫХ И ВЕСЕЛЫХ, ЗАГАДОЧНЫХ И ФИЛОСОФСКИХ Я ПОЛУЧАЮ ИМЕННО ОТ ЗАНЯТИЙ ТАНГО. ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ ЭТИМИ ЭМОЦИЯМИ СО СВОИМИ УЧЕНИКАМИ. ЗВОНИТЕ☎️ Я БУДУ РАД ЗНАКОМСТВУ С ВАМИ😀👍🏻 #танго #tango #tangoargentino #tangero #аргентинскоетанго #аргентинскоетанговмоскве #танговмоскве #milonga #london #londontango #milongero #moscow #moscowcity #москва #танцывмоскве #dance #mostdance #mostdancemoscow #mostdancestudio #тангофролов #александрфролов #LosFrolov #❤️
Танец Booty подойдет абсолютно любой девушке, к тому же он является элементом такого популярного стиля как DanceHall, в котором сливаются зажигательные ритмы музыки и движения, в основе которых лежит своеобразный расслабленный кач!💃 Эти стили помогают развить широту и точность движений, наработать скорость и выносливость, а также научится импровизировать! Потрясающая энергетика, драйв и интенсивные нагрузки приведут тело в нужную форму!💪 На занятиях с Юлей Киселевой вы сможете отработать каждое движение! Скорее записывайся и приходи на пробное занятие! 🌴Юлия Киселева ✔Направление: Afro/Booty & Dancehall ✨Уровень: начинающие 🕰Расписание: вт., чт. 20:00 Afro/Booty вт., чт. 21:00 Dancehall 💸Стоимость занятий: ▪Пробное - 300₽ ▫Разовое - 500₽ ▪Абонемент на 8 занятий - 3000₽ ▫Абонемент на 16 занятий - 5000₽ (абонементы действительны 30 дней со дня покупки) 🏘м. Электрозаводская ул. Золотая 11, 4 этаж (4-5 минут от метро) ☎+79100852060 #13dancestudio #танцы #танцымосква #танцывмоскве #школатанцев #danceclass #russiandancers #студиятанца #bestdancestudio #танцевальнаястудия #урокитанцев #танцуй #dance #moscow #москвамосквичи #москваонлайн #moscowdance #moskva #мск #msk_town #ятанцую #танцоры #урокитанцев #джазфанк #дэнсхолл #вог #хипхоп #dance
🌟👍 @todes_yo_life ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ Мы начинаем публикацию ваших танцевальных роликов на нашей странице🔥Условия👇🏻 ✔️Снимайте танцевальный ролик ✔️Подписывайтесь на нашу страницу ✔️Указывайте в описании @todes_yo_life #todesyolife Ваши работы будем опубликовывать в истории и в ленте Студия @todesmaryno Хореографы @da_belinskaya @valeriyaobolenskaya0104 Танцуйте вместе с TODES YO LIFE __________________________________________ Запись и вопросы осуществляются по телефону +7(915) 016-15-76 или на todes-camping@mail.ru МК от Аллы Духовой @alladukhovaofficial ————————————— #todes #alladuhova #todes_official #todesfamily #танцы #танцуй #танцуйснами #тодесмастеркласс #танцывмоскве #тодесмастеркласс #dance #мастеркласс #москва #развитие
🌟👍 @todes_yo_life ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ Мы начинаем публикацию ваших танцевальных роликов на нашей странице🔥Условия👇🏻 ✔️Снимайте танцевальный ролик ✔️Подписывайтесь на нашу страницу ✔️Указывайте в описании @todes_yo_life #todesyolife Ваши работы будем опубликовывать в истории и в ленте Студия @todesmaryno Хореографы @da_belinskaya @valeriyaobolenskaya0104 Танцуйте вместе с TODES YO LIFE __________________________________________ Запись и вопросы осуществляются по телефону +7(915) 016-15-76 или на todes-camping@mail.ru МК от Аллы Духовой @alladukhovaofficial ————————————— #todes #alladuhova #todes_official #todesfamily #танцы #танцуй #танцуйснами #тодесмастеркласс #танцывмоскве #тодесмастеркласс #dance #мастеркласс #москва #развитие
🌟👍 @todes_yo_life ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ Мы начинаем публикацию ваших танцевальных роликов на нашей странице🔥Условия👇🏻 ✔️Снимайте танцевальный ролик ✔️Подписывайтесь на нашу страницу ✔️Указывайте в описании @todes_yo_life #todesyolife Ваши работы будем опубликовывать в истории и в ленте Студия @todesmaryno Хореографы @da_belinskaya @valeriyaobolenskaya0104 Танцуйте вместе с TODES YO LIFE __________________________________________ Запись и вопросы осуществляются по телефону +7(915) 016-15-76 или на todes-camping@mail.ru МК от Аллы Духовой @alladukhovaofficial ————————————— #todes #alladuhova #todes_official #todesfamily #танцы #танцуй #танцуйснами #тодесмастеркласс #танцывмоскве #тодесмастеркласс #dance #мастеркласс #москва #развитие
Закулисье💚
@13dancestudio ・・・ ВНИМАНИЕ! ИЗМЕНЕНИЯ! К нашему сожалению, Юлиана Коршунова не сможет провести свой класс ввиду непредвиденных обстоятельств, НО! Вас ждет нечто совершенно уникальное! Готовы?🥁 🔥Collaboration Class Kolya Barni & Vitaly Cezar🔥 ⏰21 июля 14.20-15.35 Если вы были у них на занятиях, вы примерно понимаете, что энергетика такого класса зашкаливает до небес, эйфория вам обеспечена🔮 Так что не расстраиваемся, а наоборот готовимся к самому жаркому прокачу июля 💣 Мест мало, но еще есть! Так что не упускаем такую возможность! Каждый интенсив мы к своему сожалению вынуждены отказывать желающим в участии ввиду переполненного зала, не откладывайте оплату на последний момент! 🌐Регистрация, расписание по ссылке в профиле 🏘м. Электрозаводская ул. Золотая 11, 4 этаж (4-5 минут от метро) ☎+79100852060 #13dancestudio #танцы #танцымосква #танцывмоскве #школатанцев #danceclass #russiandancers #студиятанца #bestdancestudio #танцевальнаястудия #урокитанцев #танцуй #dance #moscow #москвамосквичи #москваонлайн #moscowdance #moskva #мск #msk_town #ятанцую #танцоры #урокитанцев #джазфанк #дэнсхолл #вог #хипхоп #dance
Расписание на 17 июля (среда): ✅ МАЯКОВСКАЯ: 1-ая Тверская-Ямская, 8 18.00 - хастл (Алексей) начинающие 19.00 - бачата (Вячеслав) начинающие 20.00 - хастл (Вячеслав) начинающие 21.00 - рок-н-ролл (Вячеслав) начинающие #миртанца #школатанцев #танцевальнашкола #студиятанцев #танцыдлявзрослых #танцывмоскве #школатанцевмосква #урокибачаты #бачатадляначинающих #бачатамосква #кизомбадляначинающих #лето #летовмоскве
Класс прошёл огненно тогда, когда порвал трусы. Ура! @sazonova_do наверное я влюбляюсь в тебя. Спасибо всем, кто пришёл. Я расцветаю рядышком с вашими горящими глазами ♥️ И жду всех на регулярных классах :) _______ Music - @christinamilian ♥️ _______ Ребята, отметьте пожалуйста исполнительницу в комментах ♥️♥️♥️ ________ @vogueclips @kykyfamous_vogueclips_ @kuntyvogue #hayana #vogue #voguing #femme #performance #impossible #choreography #moscow #dance #dancer #werk #yas #bitch #танцывмоскве #танцы #танцуй #вог #вогер
‼️АЕЕЕЕ🤩✌️ Новая работа готова ✔️ #hotinheelsRussia #victoriarufchoreo __________ Смотрим 🤗😙 Трек и хорео супер энергетические 💣💥 __________ Choreo @victoria.ruf Camera @yanamarkeshtv Location @dance_centre_mdcnrg Music @selenagomez
🐛🐥Пятница на 🐥🌸🐒🐒Детской ТанцБАЗЕ! 👧👦Младшая группа(3-6 ЛЕТ)-🐝-14:30-15:30🐝 -Полина Родина ✅Объявляем набор в группу!💖🤗 ✍🏻☎Запись по тел./whatsapp +79663444467 📍м. Ленинский проспект,5-Донской проезд,д.15,строение 7. (City Sport) https://instagram.com/p/BhtlDS0l6Pz/ http://instagram.com/dance.kids.moscow https://vk.com/club150847085 https://www.facebook.com/tancbazakids/ 🌍https://www.tancbaza.com/detskaya-baza #танцбаза #tancbaza #школатанцев #школатанцевгагаринский #танцбаза #детскаяшколатанцев #детитанцуют #счастливыедети #детскиетанцы #танцыдлядетейнадонском #счастливыедетитанцбазы #tancbaza #tancbaza #танцбаза #танцымосква #танцывмоскве #москватанцы #танцымск #moscowdance #dancemoscow #dancemsk #moscowdancer #студиятанцевмосква #школатанцевмосква #танцевальнаяшколамосква #танцевальнаястудиямосква #урокитанцевмосква #танцыдетимосква #танцыдлядетеймосква #детскиетанцымосква #танцыдлямалышеймосква #танцыленинскийпроспект #детитанцуют #танцыдлядетей #рядомсметро
😍Открытая группа по Бачате😍: Пн/Ср в 21.00🐯 . 🔥СПЕЦ.КУРС по Бачате с НУЛЯ!🔥 Стат 5 августа в 17.00😍 4 занятий по воскресеньям по 2 часа🤗 💥Курс включает в себя💥: ⚡Музыкальность ⚡Обучение ведению и следованию в танце ⚡Индивидуальный подход к каждому . ❗Стоимость, курса, если оплачиваете❗: До 22 июля 3200р. До 29 июля 3500р. До 5 августа 4000р. . Количество мест ограничено!💋 . 📝Запись на уроки в ЛС/WhatsApp или по телефону 8(968) 838-40-34 . Мы находимся в 5 минутах от метро Белорусская кольцевой линии❗ . #dadadance #белорусская #школатанцев #танцывмоскве #школатанцевмосква #танцымосква #спецкурс #тверк #реггетон #дэнсхолл #стриппластика #стрип #растяжка #шпагат #сальса #бачата #спорт #хипхоп #москва #бути #тверкинг #спортзал #ноги #пресс #гибкость #женственность #сексуальность #vscomoscow #dance
🍑 BOOTY DANCE с DOLMI 🍑 Мечтаешь круто тверкать? Тогда бегом на занятия к Насте! Она научит трясти правильно😻 ⏱ ПН/ СР 21:00 Запись не нужна! Приходи и танцуй💥 Цены и расписание на сайте kvartal-dance.com Тел. ☎ 8 (925) 928-84-39 (звонки с 15:00 до 22:30) на📲 и WhatsApp #kvartaldance #kvartaldancestudio #kvartal #танцы #танцымосква #танцывмоскве #танцевальнаяшкола #dance #moscow #танцы #стрип #стриппластика #реггетон #бути #тверк #dancehall #джазфанк #джазфанкмосква #бачата #социальныетанцы
❤️ТАНЦОРЫ! Все все! Завтра - среда - 18 июля мои ФИНАЛЬНЫЕ КЛАССЫ в студии @new_york_dance (все вопросы об оплате к студии!) ▪️19:00 SEXY BACK ▪️20:00 APESHIT Кто хочет берите каблуки! Кто не хочет не берите каблуки! Эти занятия открыты ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ - Будет съёмка! До встречи 😘 - #nargizradz #ladybomb2018 #летняяшколаladybomb #танцывмоскве #apeshit
Когда тренировка жарче, чем любой летний денек👍😍 Сегодня было очень горячо🔥 😍👍 ⏰19.00 GO-GO(начинающие)👠 ⏰20.00 HIGH HEELS(продолжающие)🍭 Хореограф: Алла Бобровская🍉( замена😍) _________________________ GO-GO MOTION - I LOVE DANCE! Школа танцев 👠 и фитнеса 👟в Москве 🚇Чистые Пруды Печатников пер. 28 +7 926 262 70 83 instagram: gogomotion https://vk.com/gogomotion #gogomotion #школатанцев #танцы #танцывмоскве #студиятанцев #танцевальнаястудия #танцымосква #dance #Москва
👀✨Завораживает! 😍Одурманивает! 👄Поглощает! 💛Jazz FUSION with BRA !💛 level 3 💛 Choreo by Анна Браславская 🔥 ВТ 20:00-21:30 🔥 ЧТ 19:30-21:00 📍5-й Донской проезд 15с7, м. Ленинский проспект ☎+7.966.344.44.67 www.tancbaza.com https://vimeo.com/280378448 📌http://instagram.com/tancbaza.dance 📌https://www.tancbaza.com/baza-dlya-vzroslyh 📌https://vk.com/club126231272 #tancbaza #танцбаза #танцымосква #танцывмоскве #москватанцы #танцымск #moscowdance #dancemoscow #dancemsk #moscowdancer #студиятанцевмосква #школатанцевмосква #танцевальнаяшколамосква #танцевальнаястудиямосква #урокитанцевмосква #современнаяхореография #школатанцев #джазмодерн #танцыдлявзрослых #техника #эксперементальнаяхореография #растяжкамосква #стретчингмосква #шпагатмосква #джазмодернмосква #контемпмосква #урокибалетамосква
РИМСКИЕ КАНИКУЛЫ Тема Рима осталась не раскрыта, поэтому поделюсь своими впечатлениями от этого города. 🏛 Изначально я понимала, что во время поездки нам предстоит столкнуться с толпами сумасшедших туристов и дикой жарой, поэтому была морально готова у этому. Однако, в первый день мы пошли гулять ближе к вечеру, и группы бешеных азиатов не расталкивали нас локтями 😂 На второй день мы этого, увы, не миновали)) 🏛 Что стоит посмотреть? Многие путеводители говорят, что прочувствовать Рим в местах, где стоят достопримечательности невозможно. Но город просто кишит ими! И если вы будете перемещаться от спота до спота сами, то сможете вполне насладиться узкими колоритными улочками, красивыми домиками и дружелюбными местными (особенно нам полюбились пожилые Итальянцы, они просто манифико 😍). Итак, мой личный ТОП достопримечательностей: ✔️ Ватикан и (обязательно!!) Собор Святого Петра. Это для меня оказалось место силы, ведь такого душевного подъема, благоговения и восторга я давно не испытывала. ✔️ Колизей. Особенно прекрасен в сумерках, как на фото. Он прямо таки излучает величие и умиротворение. ✔️ Фонтан Треви. Да, да, банальнее не придумаешь, но, даже не смотря на фотографирующих прямо на тебе туристов, он безумно красив ✔️ Римский форум. Глядя на эти развалины, не можешь поверить, как они могли выстоять столько лет, и в голову приходят мысли о скоротечности времени... Еще нам повезло на 10 минут случайно примкнуть к группе с гидом и немного послушать его историю)) 🏛 Из дополнительных рекомендаций по изучению города: - Берите головные уборы и мажьте плечи солнцезащитным кремом ☝🏻 - По всему городу разбросаны питьевые фонтанчики, поэтому можно взять бутылку из дома и регулярно пополнять запасы воды. - Билеты на транспорт покупайте заранее в табачных магазинах/киосках или автоматах в метро. - Ищите дешевые кафе заранее. В некоторых местах цены задраны до небес. Также можете спокойно брать 1 комплексный обед на двоих. 🏛 Из-за огромного наплыва туристов очень сложно полностью насладиться этим городом. Но Рим, безусловно, один из самых ярких городов мира, который стоит посетить хотя бы раз. Кто знает, вдруг у вас случится любовь с первого взгляда? 😉
Последние 40 лет были периодом развития, во время которого Хип-Хоп эволюционировал из обычной субкультуры «плохих» районов Америки, во всемирно известный стиль музыки и танца, у которого есть миллионы ценителей и преданных поклонников по всему миру.✨ Занятия Хип-Хопом помогут вам развить отличное чувство ритма, поддерживать мышцы в тонусе, научиться импровизировать, а также дадут возможность блистать на любой вечеринке!😍 Узнать еще больше интересного о Хип-Хопе, прокачать свою технику, научиться импровизировать не составит особого труда благодаря Саше Киму!💣Каждые пн и ср в 20:00 ждем тебя в группу для начинающих по Hip-Hop!💪🤗 👨‍🏫️Александр Ким ✔Направление: HIP HOP ✨Начинающие 🕰Расписание: пн., ср. 20:00 🏘м. Электрозаводская ул. Золотая 11, 4 этаж (4-5 минут от метро) ☎+79100852060 #13dancestudio #танцы #танцымосква #танцывмоскве #школатанцев #danceclass #russiandancers #студиятанца #bestdancestudio #танцевальнаястудия #урокитанцев #танцуй #dance #moscow #москвамосквичи #москваонлайн #moscowdance #moskva #мск #msk_town #ятанцую #танцоры #урокитанцев #джазфанк #дэнсхолл #вог #хипхоп #dance
🙀Тверк с Дашей🙀 👐🏼Пн/Ср в 20.00 (начинающие) 👐🏼Вт/Чт в 20.00 (продолжающие) . 📝Для записи на занятия в Директ/WhatsApp или по телефону 8(968) 838-40-34 . Мы находимся по адресу Большой Кондратьевский переулок 4 стр1, отдельный вход между 2 и 3 подъездом под желтой вывеской 5 минут от метро Белорусская кольцевая! Парковка есть напротив входа в школу! . #dadadance #белорусская #школатанцев #танцывмоскве #школатанцевмосква #танцымосква #спецкурс #тверк #реггетон #дэнсхолл #стриппластика #стрип #растяжка #шпагат #сальса #бачата #спорт #хипхоп #москва #бути #тверкинг #спортзал #ноги #пресс #гибкость #женственность #сексуальность #vscomoscow #dance
На море связки снимаются так: - О вид красивый, сними меня на видео пока у моря - Дайте трек какой -нибудь прущий, дали, послушала 2 раза - Катя дай шорты а то во всем своём уже снималась и кепку для вери секси образа - Все снимай, 5 минут и видео готово:) Песня @murdabeatz @yungfelix Trabajo #trabajo #анапа #геленджик #новороссийск #краснодар #танцывмоскве #танцы #танцынатнт #футбол #fifa2018 #fifa #borabora
🔥 Strip. 1 и 2 часть. Хореография - @ekaterina_vesna_loginova Студия танцев - JeeFox ( Москва. м.Кузьминки ) Strip/Стрип - начинающие и продолжающие 📌Занятия: ПН. СР. и ПТ. в 20.00 📝Запись и информация: +7 (985) 572-10 -72 Музыка: Beyonce - 6 Inch. Видео: @spanzhi_team ________ #strip #стрип #школатанцевмосква #студиятанцевмосква #танцывмоскве #танцымосква
Добрый вечер! 🤗 Меня зовут Мария Евдокимова. Большую часть моей жизни я увлечена изучением своего тела и сознания посредством йоги. 🧘‍♀️ Для меня это своеобразный рецепт прожить эту жизнь насыщенней, мощнее, интереснее и счастливее ☀️. Я придерживаюсь неэзотерического подхода к йоге и медитации - это психо-физическая техника, позволяющая навести порядок в голове и теле. На своих занятиях я уделяю много внимания корректному выполнению поз, принципам гармоничного взаимодействия и компенсации асан. Немного о моей деятельности и образовании 👩‍🎓: * В 2014-2016 прошла подготовку в Университете физической культуры, спорта и туризма (тренер-преподаватель), благодаря чему получила знание анатомии, физиологии, биомеханики; * Имею сертификат Федерации Йоги России с правом преподавания хатха-йоги; * В РГУФКе проходила курс "Система йоги в оздоровительно физической культуре"; * Действующий психолог, имеющий за плечами несколько лет преподавательской практики, проведения мастер-классов и семинаров как для детей и подростков, так и взрослых. #imetria #большечемтанцы #интереснейчемфитнес #школатанцев #фитнес #йога #танцы #танцевальныйспорт #бальныетанцы #спорт #ballroom #dance #latina #standart #smooth #bodyballet #gyrotonic #proam #contemp #modern #hiphop #dancesport #yoga #danceclub #bodywork #танцывмоскве #танцевальныйцентрimetria
Милые девушки, многие из вас с самого детства мечтают сесть на шпагат, не правда ли?😍 Умение садиться на шпагат, ровная осанка, прекрасная координация движений, повышение тонуса мышц и элегантная стройность — всё это даст вам стретчинг.🤸🏻‍♀️ Растяжкой можно заниматься в любое время дня. Через месяц после начала занятий вы откроете совершенно новые возможности своего тела, о которых ранее и не подозревали!🙌🏼 —————————————— 💻С расписание занятий вы можете ознакомиться на сайте www.tantci.ru Подробная информация по телефонам школ: ☎️ШТЕП «Щука» 8(495) 229-92-02; ☎️ШТЕП «Новинский» 8(495) 229-92-01.
❗️ИНФОРМАЦИЯ ПО СЪЁМКАМ❗️ 👉🏻Снова активно беру заказы (почти разгребла монтажный завал💪🏻)! ✔️До конца июля я В МОСКВЕ! Даты есть, пишите - состыкуем!🙌 ✔️Начало августа - ЧЕЛЯБИНСК! Решила слетать, так как есть желающие на съёмочки. Буду там примерно с 1 по 5 число. Места есть, пишите, успевайте, снимем красоту!👌🏼🎞 ♻️По всем вопросам - директ, л.с. вк! И планируйте, пожалуйста, заранее!☺️💕 🎈Всем крутых видосиков!🤗 _______________________________________________________ #juliagaikaproduction #videoproduction #video #videomaker #clipmaker #dancevideo #dancevid #dance #videography #cinema #colourcorrection #edit #videoedit #instalike #instavideo #moscow #videooftheday #tagforlikes #girls #swag #vscomoscow #видеосьемка #видео #видеограф #видеографмосква #танцевальноевидео #танцывмоскве #танцы #москва #свадебнаясьемка
Завораживающее действо! 💜 Jazz FUSION with BRA 💜 level 3 Choreo by Анна Браславская 🔥 ВТ 20:00-21:30 🔥 ЧТ 19:30-21:00 📍5-й Донской проезд 15с7, м. Ленинский проспект ☎+7.966.344.44.67 www.tancbaza.com #tancbaza #танцбаза #танцымосква #танцывмоскве #москватанцы #танцымск #moscowdance #dancemoscow #dancemsk #moscowdancer #студиятанцевмосква #школатанцевмосква #танцевальнаяшколамосква #танцевальнаястудиямосква #джазмодернмосква #танцыленинскийпроспект
Каждый танцор знает как важно разогреть тело перед танцами☝. Если Вы занимаетесь, репетируете самостоятельно💃, никогда не пренебрегайте разминкой🙅. Иначе самостоятельные тренировки не только не принесут пользу, но и могут навредить вашему организму😕. . Мы подготовили список основных упражнений, которые необходимо выполнить во время разминки💪: . 1. Наклоны головы в стороны, вперед-назад, круговые движения головы. 2. Круговые вращения плечами вперед и назад 3. Повороты туловищем в стороны 4. Круговые движения в локтевой суставе 5. Круговые движения кистями рук 6. Наклоны в стороны 7. Наклоны вперед поочередно к правой ноге, к центру, к левой ноге (Ноги стараемся не сгибать) 8. Вращение тазом 9. Вращение туловищем 10. Круговые движения в коленном суставе 11. Приседания для подготовки тела к динамичным движениям 12. Разнообразные прыжки: на месте, ноги в стороны, взахлест, с подниманием бедра вперед 13. Глубокие выпады вперед на каждую ногу для улучшения растяжки 14. Глубокие выпады в стороны . Так же, будет здорово, если к своей разминки вы добавите 3-4 минуты упражнений на пресс💪. Времени это много не отнимет😌. Зато красивый после этого Вам гарантирован👌 (конечно если делать это регулярно). . Общее время разминки должно быть не менее 10 минут🕑 . Добавляй пост к себе в сохраненки, чтобы ничего не забыть😉 __________________________ 📝 Запись по телефону: +7 (916) 313-27-23 🌏 Адрес: м. Авиамоторная, 2-ой Кабельный проезд, д.1, кор.2
Любите селфи? В Only Dance вам точно понравится! 😉 ⠀ Вы сможете сделать столько снимков, сколько захотите — огромные зеркала в каждом танцевальном зале! ⠀ А подтянутая фигура после занятий поднимет вам настроение, когда вы будете смотреть на свое отражение 🤗 ⠀ Записывайтесь на ближайший урок по телефону: +7 (495) 266-62-16.
Пока я любуюсь фотами и скучаю по моему обожаемому и самому вдохновляющему трайбло-сенсею @agapia_tribal , все близится наша уникальная сентябрьская смена в @pole_heroes , где в изобилии будет и #exoticpoledance со всеми нами хорошими, и #tribalfusion с нереальной Агапой! Присоединяйтесь! 😉🤗😘❤️ ______________________________________ Дизайнеры: @avelahim @zimina_darina Фотограф @kseniamuza Макияж @masha_shelekhova Причёска @nemayastyle #photoart #artphoto #SnezhanaErlikh #СнежанаЭрлих #alarusse #алярус #dancer #tribalfusion #танцывмоскве #poleheroes2018 #polecamp #poledance #exoticpole #exoticdance #dancers #instagood
Скоро новый год! Новый 2018-2019 учебный год в школе танцев "Эксцентрика"! Запись в новые группы по хип-хопу, танцевальному шоу, уличным танцам и акробатике уже идет! Записаться можно по телефону 8-906-026-75-74 или на сайте http://excentrika.ru #детскиетанцы #танцыдлядетей #танцы #танцымосква #танцымосквы #танцывмоскве #танцысокольники #сокольники #детитанцуют #танцевальноешоу #хипхоп #хипхоптанцы #научитьсятанцевать #урокитанцев #занятиятанцами #excentrika #сценическаяпластика #сценическоедвижение #танцывдомодедово #танцыдомодедово #домодедово #школатанцевдомодедово
Хочешь красивую, подтянутую фигуру? Мечтаешь о шикарной попе? Тогда быстрее приходи к Алине на BODY MAKE! ⠀ 🕑 Вторник и четверг 19:00 🕑 Суббота 13:00 (на улице ПО ЗАПИСИ!) 🕑 Воскресенье 14:00 Любой уровень! ⠀ Цены и расписание на сайте kvartal-dance.com Тел. ☎ 8 (925) 928-84-39 (звонки с 15:00 до 22:30) на📲 и WhatsApp ⠀ #kvartaldance #kvartaldancestudio #kvartal #танцы #танцымосква #танцывмоскве #реггетон #бути #тверк #dancehall #джазфанк #джазфанкмосква #бачата #социальныетанцы #хипхоп #rnb #heels #bodymake #body
Как чудесно видеть наших учениц довольными и счастливыми!❤️ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Школа-студия балета Аллы Духовой TODES Шипиловская приглашает детей и взрослых присоединиться к нашей дружной танцевальной семье и волшебному миру танца TODES. Ул. Шипиловская,58,  корп.1, 4 этаж. Тел.: +7(915)004-11-22 shipilovskaya@todes.ru www.todes.ru •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #todes #тодес #todesshipilovskaya #тодесшипиловская #dance #танец #школа #студия #шипиловская #москва #Moscow #красногвардейская #зябликово #борисово #длядетей #танцевальнаястудия #танцывмоскве #танцывзябликово #танцывборисово #танцынашипиловской #дети #семья #весна #хорошеенастроение
Сольные направления — это самые модные танцы со своей оригинальной стилистикой, техникой и манерой исполнения. ⠀ В зависимости от музыки, которую вы предпочитаете, вы можете выбрать как более энергичные направления, так и с умеренным темпом — для чудесного настроения и отличной физической формы ⠀ 🔖 В GallaDance Жуковка представлены все самые популярные сольные направления: Стоимость индивидуального урока — от 2 520 руб. 👉 Современные танцы 👉 Contemporary 👉 Jazz Funk 👉 Vogue 👉 Club Dance 👉 Pole Dance 👉 Hip-Hop 👉 Zumba 👉 Stretching и многое-многое другое. ⠀ Еще не танцуете в GallaDance? ✅ Оставить заявку на БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ УРОК или заказать обратный звонок можно по прямо ссылке в профиле. 📞 Узнайте подробности по тел.: +7 (495) 786 7636. 🎥 На видео: Преподаватель клуба GallaDance Жуковка — Дмитрий Пшеничный @dima_pshenichnyy. ↪ Всегда ждем вас в наших клубах, мы с удовольствием поможем Вам сделать выбор. ⠀ #galladance #danceteacher #dancer #danceshow #dancelife #уроктанцев #танцы #танцевальныйклуб #танцывмоскве #научитьсятанцевать #обучениетанцам #школатанцев #студиятанцев
Repost from @babyshkinamaria включила в свои тренировки абсолютно безопасные и технически сложные упражнения, первое - на пресс, исключая нагрузку на поясницу, второе - на ягодичные мышцы и работу с плоскостями движения, стопой 👆🏼 учимся 📌с первого взгляда упражнения кажутся довольно - таки простыми и скучными, но, если вы сделаете их с правильной техникой, поменяете своё мнение и обязательно захотите выполнить их снова ✊🏼 #5life_dance #5lifedanceblog 🍏 #школатанцев #танцымосква #танцы #танцывмоскве #здороваяспина
Расслабляемся после тяжелой недели на йоге😌 . Отличный способ отвлечься от суеты и рутинных будней, избавиться от накопленного негатива и наполниться новой энергией🌺 Приходите на первое пробное БЕСПЛАТНОЕ занятие в любой из этих дней: ⏰ ВТОРНИК 20:00 - 21:00 ⏰ ЧЕТВЕРГ 20:30 - 21:30 __________________________ 📝 Запись по телефону: +7 (916) 313-27-23 или директ. 🌏 Адрес: м. Авиамоторная, 2-ой Кабельный проезд, д.1, кор.2
Аргентинское танго Помимо всем известных определений что такое танго, в частности аргентинское , нам бы хотелось охарактеризовать этот танец как умение чувствовать😌: партнёра🕺🏻, себя💃🏼, музыку🎵... Научиться делать красивые и сложные элементы ногами - это ещё не есть танцевать танго! Заполнять музыку🎶, доверять партнеру👫, абстрагироваться от внешних факторов🎇, рассказывать свою историю📖 в танце и каждый раз разную - вот более интересная задача, которую можно реализовать в танго☑ Ждём вас на наших занятиях💃🏼 Подробности по 📞 : 8⃣9⃣2⃣5⃣2⃣1⃣6⃣5⃣1⃣7⃣7⃣ #танцы #уроктанцев #школатанцев #бальныетанцы #социальныетанцы #танцывмоскве #jazz #modern #ballet #bodyballet #sololatin #сальса #бачата #аргентинскоетанго #танцыаэропорт #танцыдинамо #танцысокол #танцыкуркино #обучениетанцам #свадебныйтанец #khus_dance #dance #americansmooth #танцыдляначинающих #stretching #растяжка #танцымосква
- занятия проходят на станции метро 🌟 Савёловская, улица Правды дом 24 строение 2, в зале под номером 5 🌟 а забронировать этот зал для самостоятельных тренировок можно прямо с нашего сайта : hendrixstudio.ru ✌️ - #dancefoto repost from #choreographer ❤️ - @shoshina - 🚀НАБОР НА АВГУСТ 🚀 Кол-во мест ограничено! "Как оплатить?" – в директ 🤗 - #twerk #twerkdance #twerkchoreo #booty 🍑 #bootydance в #hsdance от #hendrixstudio #instadance #dance #dancers #dancing #dancelife #dancegirls #sexygirls 😍 #choreo #танцы #танцоры #танцзал #танцзалы #арендазала #арендазалов #танцымосква #танцывмоскве #студиятанцев #школатанцев #хореография #урокитанцев #танцыэтожизнь 🙌
Люблю длинные платья... Спасибо @be_queen.dress
Танцуем вместе с нами zumba,каждый понедельник и среду в 21-00.Запись по телефону обязательна или в direkt.#зумбамосква #зумбафитнес #zumba #худеемвместе #танцытанцы #танцывмоскве #танцыдлявзрослых #угрешскаяулица #угрешская31 #TRINIX
🚀НАБОР НА АВГУСТ🚀 _______________ 🌵TWERK начинающие (БАЗА/ТЕХНИКА) — 2 августа – 28 августа; — ВТ/ЧТ 20:00-21:00; — 🔻❗️3000 руб - ПРИ ОПЛАТЕ СЕГОДНЯ (17 ИЮЛЯ); 🔻 3500 руб - до 22 июля вкл.; 🔻4000 руб – до 26 июля вкл.; 🔻4500 – далее; — м.Савеловская. _____________________ 🌵 CHOREO — 2 августа – 28 августа; — ВТ/ЧТ 21:00-22:00; — ❗️3500 руб - ПРИ ОПЛАТЕ СЕГОДНЯ (19 ИЮНЯ); 🔻 4000 руб - до 22 июля вкл.; 🔻4500 руб – до 26 июля вкл.; 🔻5000 – далее; — м.Савеловская. _____________________ 🌵 Fitness- TWERK — 5 августа – 26 августа; — ВС 11:00-13:00 (2 часа); — ❗️3500 руб - ПРИ ОПЛАТЕ СЕГОДНЯ (17 ИЮЛЯ); 🔻 4000 руб - до 22 июня вкл.; 🔻4500 руб – до 26 июня вкл.; 🔻5000 – далее; — м.Савеловская. ______________ 😍КОМБО (база + Хорео) = 7000 руб.; 😍КОМБО (База + фитнес) = 7000 руб; 😍КОМБО (Хорео+фитнес) = 7000 руб.; 😍КОМБО все вместе = 9000 руб. _____________ Кол-во мест ограничено! Бронь места – это оплата! Возврата денег нет. "Как оплатить?" – в директ 🤗 #twerk #twerkchoreo #bootydance #twerkclass #twerkvideo #plohoroshoshina #booty #наборнатанцы #танцымосква #танцывмоскве #heelschoreo #heels #booty 🍑
Готовлю к фестивалю @tribal.connection.festival новый проект-стейджинг «ЛУННЫЕ КУПАЛЬЩИЦЫ» Будет очень-очень стильно, дерзко.....но в то же время нежно. Остались последние места и мы начнем подготовку этого номера!) Увидеть это волшебство можно будет в пластическом спектакле «ФОРМЫ ВОДЫ» - 2 декабря. Вся подробная информация на страничке фестиваля https://vk.com/tribalconnection #tribaljam #crystaltribeproject #crystaltribe #tribaljamstudio #tribalfusion #dance #tribal #трайблвмоскве #трайбл #танцы #танцывмоскве #творчество
😽А у нас в программе как обычно реггетоновый вторник 💋 1️⃣7️⃣/0️⃣7️⃣ Камилла @camicamila1991 ждёт всех в зале 2️⃣0️⃣2️⃣ ровно в 2️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣ на свой класс по реггетону 🔥#реггетон #реггетонмосква #реггетонвмоскве #реггетонсКамиллой #школатанцев #ángeleslatinosru #танцывмоскве #reggaeton #reggaetoncubano
🙀Тверк с Дашей🙀 👐🏼Пн/Ср в 20.00 (начинающие) 👐🏼Вт/Чт в 20.00 (продолжающие) . 📝Для записи на занятия в Директ/WhatsApp или по телефону 8(968) 838-40-34 . Мы находимся по адресу Большой Кондратьевский переулок 4 стр1, отдельный вход между 2 и 3 подъездом под желтой вывеской 5 минут от метро Белорусская кольцевая! Парковка есть напротив входа в школу! . #dadadance #белорусская #школатанцев #танцывмоскве #школатанцевмосква #танцымосква #спецкурс #тверк #реггетон #дэнсхолл #стриппластика #стрип #растяжка #шпагат #сальса #бачата #спорт #хипхоп #москва #бути #тверкинг #спортзал #ноги #пресс #гибкость #женственность #сексуальность #vscomoscow #dance
Дорогие ученики! Летом ждем на Jazz Funk с Димой Кремером по ср и пт в 18:00!🤗 Отличительные особенности этого стиля - манерность, экспрессия, эмоциональная мимика. Здесь невероятная пластика соседствует с резкостью и силой. Он вбирает в себя все хорошее, что есть в других стилях, и создает свою культуру. Здесь и Хип-Хоп, и вакинг, и классика. Как и любой танец, Jazz Funk у каждого свой, и характер его зависит от манерности каждого танцора.💃 Хочешь научиться красиво двигаться? Два раза в неделю вкусные хореографии и море позитивной энергии ждут Вас на занятиях у Димы Кремера! Записывайся и приходи - мы ждем тебя!😉 👨‍🏫️Дима Кремер ✔Направление: Jazz Funk 🕰Расписание: ср., пт. 18:00 начинающие 🏘м. Электрозаводская ул. Золотая 11, 4 этаж (4-5 минут от метро) ☎+79100852060 #13dancestudio #танцы #танцымосква #танцывмоскве #школатанцев #danceclass #russiandancers #студиятанца #bestdancestudio #танцевальнаястудия #урокитанцев #танцуй #dance #moscow #москвамосквичи #москваонлайн #moscowdance #moskva #мск #msk_town #ятанцую #танцоры #урокитанцев #джазфанк #дэнсхолл #вог #хипхоп #dance
Научится Jazz Funk'у с нуля Вы сможете в группе для начинающих с Таисией Борисовой!🎀 До 23 июля занятия с Тасей будут проходить по ср в 19:00 и пт в 20:00!😇 Jazz Funk сумел объединить многие стили, открыв прекрасный простор для творчества, и добавив огромное количество уникальных и интересных элементов с изящным переходом от одного к другому. Подключите сюда эмоции, динамику и сексуальность!🔥Именно танец помогает раскрыться характеру, учит пластично и красиво двигаться, развить гибкость и при этом получать огромное наслаждение!💃 Группа открытая - можно присоединиться в любой момент! Мы ждем тебя каждые ср и пт! 👩‍🏫️Таисия Борисова ✔Направление: JAZZ FUNK ⚡Уровень: начинающие 🔔С 4 ИЮЛЯ ПО 23 ИЮЛЯ 🕰Расписание: ср. 19:00 пт. 20:00 🏘м. Электрозаводская ул. Золотая 11, 4 этаж (4-5 минут от метро) ☎+79100852060 #13dancestudio #танцы #танцымосква #танцывмоскве #школатанцев #danceclass #russiandancers #студиятанца #bestdancestudio #танцевальнаястудия #урокитанцев #танцуй #dance #moscow #москвамосквичи #москваонлайн #moscowdance #moskva #мск #msk_town #ятанцую #танцоры #урокитанцев #джазфанк #дэнсхолл #вог #хипхоп #dance
Ваш первый танец на свадьбе точно должен стать самым ярким и незабываемым!😍💚
Даже если вы никогда не занимались танцами, приходите в #ШТЕП . Наши профессиональные преподаватели с радостью помогут вам в этом!😇
Свадебная карта рассчитана на 3 месяца и включает в себя как индивидуальные занятия по постановке танца, так и семинар с самим Евгением Папунаишвили. Также даёт возможность посещать наши клубные мероприятия и возможность приобретения дополнительных индивидуальных уроков по специальной цене.🌹
Подробности по телефонам школ:
☎️ШТЕП «Щука» 8(495) 229-92-02; ☎️ШТЕП «Новинский» 8(495) 229-92-01.
#расписание_ritmodance 📝расписание на вторник Друзья, сегодня много интересного-открытый урок с Кабралом и прямой эфир с Леной Куфтовой, ждём вас вечером❤️ 📋 18:15 zumba - Неля 18:00 twerk/booty dance - Виктория Попова 19:00 body make+стретчинг - Виктория Попова 19:00 кизомба (сред.ур) - Кабрал 20:00 кизомба (прод.ур) - Кабрал 20:00 dancehall (общ.гр) - Лена Куфтова 21:00 dancehall - Лена Куфтова 🚀🔥💣21:00 кизомба с нуля- ОТКРЫТЫЙ УРОК Кабрал 🏠Адрес: м.Красные ворота, Орликов пер, д.3Б (как пройти http://vk.com/topic-36210308_32632362 ) ☎ Тел. школы +7 (499) 394-02-54 #москва #танцывмоскве #танцы #кизомба #дэнсхолл #тверк #бути #Фитнес #стретчинг #ritmodancefamily #ritmodance
ТОП-7 хобби у танцоров. ⠀⠀⠀⠀ В моём окружении танцующих людей достаточно много. Даже нетанцующие начинают дэнсить🕺🏻 Я могла что-то упустить, но наблюдала и улыбалась) ⠀⠀⠀⠀ Самые популярные занятия у танцовщиков: ⠀⠀⠀⠀ - пение (редко тянет на термин «вокал»😅), игра на муз.инструментах - кулинария (ооочень любят вкусно покушать и покормить кого-нибудь) - фотография - шитьё / вязание / дизайн чего-либо - путешествия (отчасти - специфика профессии: мк, лагеря, батлы) - рисование, графика, мехенди - Чтение! Мое самое любимое удивление. За физическим развитием стоит большое жёлание развиваться умственно и духовно. ⠀⠀⠀⠀ Совсем немного знаю театралов, волонтеров и соц деятелей, полиглотов, людей, разбирающихся в анатомии и нутрициологии (жаль), искусствоведов, киноманов. ⠀⠀⠀⠀ Если вдруг вам становится скучно. То просто вспомните, что в Жизни есть столько всего неизведанного!
Всем доброго утра, смотрим небольшой кусочек с урока Артема Сахарова, заряжаемся хорошим настроение и приходим в среду и в пятницу на VOGUE🙃 👨‍🏫️Артем Сахаров ✔Направление: Vogue ✨Уровень: любой 🕰Расписание: пн., ср., пт. 19:00 🏘м. Электрозаводская ул. Золотая 11, 4 этаж (4-5 минут от метро) ☎+79100852060 #13dancestudio #танцы #танцымосква #танцывмоскве #школатанцев #danceclass #russiandancers #студиятанца #bestdancestudio #танцевальнаястудия #урокитанцев #танцуй #dance #moscow #москвамосквичи #москваонлайн #moscowdance #moskva #мск #msk_town #ятанцую #танцоры #урокитанцев #джазфанк #дэнсхолл #вог #хипхоп #dance
Разминочка😘👌
Отличный жаркий денёк. Отличное начало для финала матча. Делаем ставки, господа😜 Франция 🇫🇷или Хорватия 🇭🇷?
next page →