#фитнесклуб

754,124 posts

Loading...
Видеомонтаж и обработка - уровень бог 🤣🤣🤣🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ Мой первый опыт хоум видео🤪🤣 Как смогла🤷‍♀️ Интересно было посмотреть на себя с другого ракурса😂😂😂 Сила и мощь💪💪💪🤣🤣🤣 Но спина по моему немного подросла🤔 #фитнесс #фитнесклуб #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренировка # #ростовнадону #спортрнд #плечи #тренировкаспины #видео #дельты #sport #fitness #sportstyle #sportsday #sportgirl #sportswoman #training #trainingday #gym #motivation
Кто ещё не был на тренировках у @vostokok ? Листайте карусель ➡️, отзывы о тренировках!)) Июльское расписание Виолетты : Вт 9:00 - Йога Чт 9:00 - Йога Чт 10:30 - Тотал Боди Чт 11.30 - Йогалатес 💙 #womanspace_club #fitnessminsk #фитнесклубминск #тренерминск #пилатесминск #йогалатес #йогаминск #фитнесклуб
@vladimir701 😎 г. Ростов-на-Дону 💪клуб Фитрон ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Наши страницы: ➕Россия @treny_v_ru ➕Краснодарский край @treny_v_krasnodare ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #trenyvru #Gym #Motivation #training #fitnessmotivation #body #Спорт #зож #Fitbody #fitnesslife #Фитнес #fitnes #мотивация #фитнесклуб #фитнесмотивация #ростов
Доброго вечера , друзья ! Мы очень рады , что наши предложения пользуются таким спросом 👍🏽 ⠀ И вынуждены вам сообщить , что акции , которые мы запустили до конца месяца , подходят концу и мы вынуждены их ограничить 😞 ⠀ Есть и хорошая новость ! Мы можем распродать еще 7 абонементов по акционной цене: 7 МЕСЯЦЕВ ПОЛНЫЙ АБОНЕНТ = 11000₽ ❗❗❗ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Подробности - в отделе продаж клуба по тел ☎️ +7 (910) 415-04-90 или в Direct . Горячее предложение @greenfitnessclub ждет тебя прямо сейчас! 🔥👌🏽
Леггинсы стали больше, чем предмет одежды для фитнеса, это уже настоящее движение. Люди носят их на ужин, в кино, на прогулку-везде. Но это самый удобный вариант одежды для тренировок. #бег #занятия #жимлежа #фитнесклуб #фитнесмодель #фитнестренер #фитнесдома #фитнесхаус
Комбинированный маникюр с покрытием🤩 Наша мастерица Юлия, подарит вашим ноготочкам новую жизнь⭐️ Успейте записаться по телефону 8(495)120-3145⭐️ #зебрафитнес #зебра #фитнесклуб #фитнес #салон #салонкрасоты #покрытиешеллак #покрытиегельлаком #маникюр #педикюр #уходзаногтями
Комбинированный маникюр с покрытием🤩 Наша мастерица Юлия, подарит вашим ноготочкам новую жизнь⭐️ Успейте записаться по телефону 8(495)120-3145⭐️ #зебрафитнес #зебра #фитнесклуб #фитнес #салон #салонкрасоты #покрытиешеллак #покрытиегельлаком #маникюр #педикюр #уходзаногтями
Комбинированный маникюр с покрытием🤩 Наша мастерица Юлия, подарит вашим ноготочкам новую жизнь⭐️ Успейте записаться по телефону 8(495)120-3145⭐️ #зебрафитнес #зебра #фитнесклуб #фитнес #салон #салонкрасоты #покрытиешеллак #покрытиегельлаком #маникюр #педикюр #уходзаногтями
Купальник с шторочками 💎💎💎 . . ✒Заказ можно оформить в Direct💰 или обратившись по тел. 📞📱Viber/WhatsApp +380635232016 . . Работаем с дилерами по Дропшиппинг🌈😘 . 💰Сотрудничаем с дилерами России и СНГ . #носитрусы #sexy #фитнесбикини #магазинодежды #моднаяодежда #d4fs #elitebody #тренировка #диета #kharkov #топ #дх #бодибилдинг #фитнесклуб #селфи #bff #sexy #bikini #ukrinian_brand #sport #girl #kiev #body
Фитнес мой друг💃💃💃 Через месяц после занятий 💕минус 6 кг... 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 #зож #фитнесклуб #фитнес #набережныечелны #atlantic #atlanticfitness
🍹Если вы желаете проводить тренировки с мощным зарядом энергии и при этом получать необходимые для нормального функционирования организма полезные вещества, вооружитесь изотоником Fitactive от Vplab, представляющий низкокалорийный напиток с содержанием минералов, углеводов и витаминов, призванный восполнить потерю данных веществ и влаги. Ваши тренировки приведут вас к прогрессивному результату!#альфавелнес #alfawellness #alfawellnessclub #фитнес #фитнесклуб #фитнесналенинском #фитнеспитание #фитнесмотивация #фитнесцентр #тренер #тренировки #спорт #спортзал #healthylifestyle #healthylife #fitness #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitnesslife #instafitness #gym #gymlife #gymtime #mixfight #единоборства #бои #боибезправил
Друзья💥💥💥 У нас снова розыгрыш💥💥💥У вас есть уникальная возможность попробовать действие самого современного эмс оборудования на себе😍😍😍 На кону 2 тренировки 🤩🤩🤩 УСЛОВИЯ ООООЧЕНЬ ПРОСТЫ!!!📣 1)Быть подписанным на @aura_fitnessproject ; 2)Поставить лайк этому посту; 3) В комментариях поставить порядковый номер и отметить одного друга; 4) Участвовать можно неограниченное количество раз 🔥🔥🔥 Имена победителей розыгрыша будут выявлены 28 июля генератором случайных чисел 😉😉😉 Удачи, друзья!!! ————————————————————— Адрес: ул.Шекспира, 1-А,  пр.Юбилейный, 65-В; Телефон 📞 0 800 305 700 #auralife #auraproject #фитнесклубхарьков #фитнесхарьков #спортивныйхарьков #тренерхарьков #харьков #харків #kharkov #kharkiv #fitnesskharkov #kh #перваястолица #тренажерныйзал #фитнесклуб #украина #украïна #ukraine #ua #ukr #emsхарьков
Кто то желает походить?) @slimclubanapa #Анапа #фитнесклуб #спорт
Комбинированный маникюр с покрытием🤩 Наша мастерица Юлия, подарит вашим ноготочкам новую жизнь⭐️ Успейте записаться по телефону 8(495)120-3145⭐️ #зебрафитнес #зебра #фитнесклуб #фитнес #салон #салонкрасоты #покрытиешеллак #покрытиегельлаком #маникюр #педикюр #уходзаногтями
Самое странное во мне это , то, что когда проходит два месяца лета, я начинаю хотеть начинать учится. Сейчас просто сижу и хочу учится, как будет дальше не понимаю, когда я закончу учебу... #health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка
Наконец-то добралась до фитнеса, спустя полтора месяца, и попала на День рождения Зебры 😂🎉 #фитнесклуб #зебра #спапроцедуры #продуктивныйпонедельник #даздравствуетспорт #возвращаемформу #непохуделаклету #худеемкотпуску
✅Комбинезон в наличии ✔C об85-90 ✔М об91-95 Материал: 88%- полиэстер 12%эластан Подходят для фитнеса танцев ,йоги, прогулок🍑 #вналичии #лосиныдляфитнеса #спортивнаяодежда #тренировка #тренер #фитнесбикини #фитнесклуб #крос #йога #sportdnepr #sportlife
👆🏼💪;Тренировка плеч и спины и вообще верха тела,требует грамотного подхода так-как придаёт вашей фигуре,пропорциональность и сбалансированность..🧐👆🏼 Запись на пробное бесплатное занятие по тел 980 80 30 . #TANKGYMклубдлясвоих #Фитнес #фитнесклуб #фитнеснабольшевиков #фитнесс #фитнессмотивация #фитнесмодель #фитнесклубАлесандраАбрамованаКоллонтай #фитнесвСПб #фитнеснаколлонтай #фитнесдневник #фитнесбикини #фитнестренер #зож #здоровье #спортзал #тренер #тренажерныйзал #Тренировки #тренерНевскогорайона #ПП
Комбинированный маникюр с покрытием🤩 Наша мастерица Юлия, подарит вашим ноготочкам новую жизнь⭐️ Успейте записаться по телефону 8(495)120-3145⭐️ #зебрафитнес #зебра #фитнесклуб #фитнес #салон #салонкрасоты #покрытиешеллак #покрытиегельлаком #маникюр #педикюр #уходзаногтями
Комбинированный маникюр с покрытием🤩 Наша мастерица Юлия, подарит вашим ноготочкам новую жизнь⭐️ Успейте записаться по телефону 8(495)120-3145⭐️ #зебрафитнес #зебра #фитнесклуб #фитнес #салон #салонкрасоты #покрытиешеллак #покрытиегельлаком #маникюр #педикюр #уходзаногтями
Выиграть классные подарки на Fitness Fiesta смогут не только участники соревнований, но и гости фестиваля! Причем, как взрослые, так и дети! 🎉🎁✨ Среди призов - сертификаты на ПУТЕШЕСТВИЕ В «ПАРК ЧУДЕС ГАЛИЛЕО»! ⠀ «Парк чудес Галилео» @galileo.nn — это и интерактивная выставка, и пространство для экспериментов, и источник новых знаний. Пространство парка делится на две зоны — «IQ-зона» и «Лабиринт иллюзий», каждую из которых могут посетить гости любого возраста — от школьников до взрослых. Еще в «Парке чудес Галилео» есть собственная «Лаборатория» — это класс, специально оборудованный для лекций и экспериментов. Подробности в аккаунте @galileo.nn и на сайте http://nn.galileopark.ru/ ____________________________________________ Часы работы: с 10:00 до 20:00, каждый день Адрес: Казанское шоссе 11, ТРК Индиго Life _____________________________________________ Стоимость билета: Будние дни - 350 руб. - дети, студенты, пенсионеры - 450 руб. - взрослые Выходные - 400 руб. - дети, студенты, пенсионеры - 500 руб. - взрослые ⠀ #fitnessfiesta #fitnessfiesta2018 #goldsfitness #спортроссии #fitness #фитнес #фитнесклуб #соревнования #фитнесмарафон #марафон #кубок #призы #фитнесфестиваль #фестиваль #фестивальнн #sport #спорт #лето2018 #summer #eventnn #нижнийновгород #нн #nn #nnov
Комбинированный маникюр с покрытием🤩 Наша мастерица Юлия, подарит вашим ноготочкам новую жизнь⭐️ Успейте записаться по телефону 8(495)120-3145⭐️ #зебрафитнес #зебра #фитнесклуб #фитнес #салон #салонкрасоты #покрытиешеллак #покрытиегельлаком #маникюр #педикюр #уходзаногтями
Комбинированный маникюр с покрытием🤩 Наша мастерица Юлия, подарит вашим ноготочкам новую жизнь⭐️ Успейте записаться по телефону 8(495)120-3145⭐️ #зебрафитнес #зебра #фитнесклуб #фитнес #салон #салонкрасоты #покрытиешеллак #покрытиегельлаком #маникюр #педикюр #уходзаногтями
Комбинированный маникюр с покрытием🤩 Наша мастерица Юлия, подарит вашим ноготочкам новую жизнь⭐️ Успейте записаться по телефону 8(495)120-3145⭐️ #зебрафитнес #зебра #фитнесклуб #фитнес #салон #салонкрасоты #покрытиешеллак #покрытиегельлаком #маникюр #педикюр #уходзаногтями
Добрый день, друзья! У нас опрос: Нам важно знать, какие детские спортивные секции Вы бы хотели видеть у нас в фитнес клубе? Будет учтено мнение каждого! - Гимнастика - Тхэквондо - Бокс - Фехтование - Йога для детей Ваши предложения! Пишите в комментарии! #фитнесраменское #миксфит #групповыезанятия #фитнесклуб #тренировки
КОНКУРС НАБИРАЕТ ОБОРОТЫ! Сегодня наша постоянная клиентка Юлия не побоялась и приняла вызов💪 РЕЗУЛЬТАТ:2 МИНУТЫ 50 СЕКУНД! А ты готов испытать свои силы???✌️ УСЛОВИЯ КОНКУРСА: 1) Участвовать могут ТОЛЬКО клиенты клуба! 2) Оценивается самый результативный показатель времени! 3) Результат фиксируется тренерами на территории нашего Фитнес клуба. 4) Срок действия конкурса С 7 ИЮЛЯ ПО 7 АВГУСТА! 3 ПРИЗОВЫХ МЕСТА-ЗА ЛУЧШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ! 🏆1 МЕСТО - 1 МЕСЯЦ ТРЕНИРОВОК В ПОДАРОК! 🏆2 МЕСТО - 1 ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА! 🏆3 МЕСТО - МАССАЖ СПИНЫ! ВСЕМ ЖЕЛАЕМ УДАЧИ 😉 #ВФ_планка #конкурс #планка #лучшийрезультат #фитнесклуб #ВнуковоФитнес #фитнескарта #персональнаятренировка #массаж
📝 Аминокислоты, как витамины и нутриенты – важная составляющая для поддержания здоровья и сил. Их недостаток весьма печально сказывается на самочувствии. 💪 В фитнесе и бодибилдинге они необходимы для повышения эффективности тренировок и наращивания мышечной массы. Аминокислоты помогают быстро восстановиться и избавиться от болей после интенсивных занятий. Также известно, что на усвоение этого «строительного материала» организм тратит больше энергии, тем самым, сам процесс эффективно работает на снижение веса. 📲 Листайте карусель, чтобы узнать - в каких количествах аминокислоты нужны организму. И не забывайте ставить ❤️ #FitnessLife #FitnessLife35 #клубфитнеслайф #фитнес #фитнесклуб #вологда #мотивация #тренировки #спорт #спортзал #похудение #зож #пп #йога #пилатес #групповыезанятия #красота #здоровье #мычастьвашейжизни
Настоящее спасение: что такое каротиноиды и чем они полезны для кожи? Кожа человека является крупнейшим органом тела, который отвечает за многие функции. Во-первых, выступая в качестве первой линии защиты от внешних факторов, а во-вторых, защищая от потери воды и регулируя температуру тела. Кожу также можно назвать нашим интерфейсом, ведь она ответственна за первое впечатление, которое внешность человека производит на других людей. Именно поэтому мы, девушки, так бережно относимся к состоянию своей кожи и готовы продать душу дьяволу за эффективный крем от морщин. Наша кожа состоит из нескольких слоев. Самые глубокие слои – дерма и подкожная клетчатка – состоят из соединительной ткани (которая содержит волокна эластина и коллагена) и обеспечивают питательную поддержку внешнего слоя кожи – эпидермиса. Факторы окружающей среды играют огромную роль в преждевременном старении кожи. Наиболее пагубным является воздействие ультрафиолетового света от солнца, которое способствует фотостарению, появлению пигментных пятен, разрушению коллагена и, в итоге, приводит к морщинам. Множество beauty-продуктов, которые мы используем в своем уходе за кожей, способны создавать лишь первую линию защиты от загрязнений и ультрафиолетового излучения, но проникнуть в дерму и глубже им не под силу. Обеспечить внутреннюю красоту организма, защиту от свободных радикалов и предотвращение преждевременного старения способны антиоксиданты. Каротиноиды – это провитамины витамина А, который не синтезируется в нашем теле. Они содержатся в овощах и фруктах и придают им желтую и оранжевую окраску, благодаря которой они выглядят так привлекательно. Среди основных функций каротиноидов в организме: мощный антиоксидантный эффект, защита кожи от воздействия ультрафиолетового излучения и улучшение ее оттенка, его насыщенности и упругости кожного покрова. #health #healthy #healthychoices #fitness #витамина #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #сумы #фитнесклуб #фитнесмодель #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #лайктайм
Хочу напомнить, что я снимаю не только свадьбы, лавстори и индивидуальные фотосессии 😏 . Я снимаю людей! В любых проявлениях... и на рекламу в том числе 😎🤘 . Фото для инструктора @imperia_32 А то все Прага, да Прага )))) . Умею и практикую иногда работу с искусственным светом, когда того требует результат! ☝️ Так что, у меня нет привязки ни ко времени съемок, ни к месту. . #antonsalakhov #реклама #рекламнаясъемка #фитнесклуб #фитнес #снимаювсечтодвижется #брянск #москва #европа
Комбинированный маникюр с покрытием🤩 Наша мастерица Юлия, подарит вашим ноготочкам новую жизнь⭐️ Успейте записаться по телефону 8(495)120-3145⭐️ #зебрафитнес #зебра #фитнесклуб #фитнес #салон #салонкрасоты #покрытиешеллак #покрытиегельлаком #маникюр #педикюр #уходзаногтями
Комбинированный педикюр с покрытием🤩 Наша мастерица Юлия, подарит вашим ноготочкам новую жизнь⭐️ Успейте записаться по телефону 8(495)120-3145⭐️ #зебрафитнес #зебра #фитнесклуб #фитнес #салон #салонкрасоты #покрытиешеллак #покрытиегельлаком #маникюр #педикюр #уходзаногтями
Комбинированный маникюр с покрытием🤩 Наша мастерица Юлия, подарит вашим ноготочкам новую жизнь⭐️ Успейте записаться по телефону 8(495)120-3145⭐️ #зебрафитнес #зебра #фитнесклуб #фитнес #салон #салонкрасоты #покрытиешеллак #покрытиегельлаком #маникюр #педикюр #уходзаногтями
Комбинированный маникюр с покрытием🤩 Наша мастерица Юлия, подарит вашим ноготочкам новую жизнь⭐️ Успейте записаться по телефону 8(495)120-3145⭐️ #зебрафитнес #зебра #фитнесклуб #фитнес #салон #салонкрасоты #покрытиешеллак #покрытиегельлаком #маникюр #педикюр #уходзаногтями 💅
Тренер Белоусов Василий @vasiliybeloysov Инструктор тренажерного зала Окончил Академию Бодибилдинга и Фитнеса по направлению: "Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу". Тренер международного класса. Основные направления: силовой тренинг, функциональный тренинг, реабилитация, коррекция фигуры. Фитнес Лэнд "Лось" http://fitnes-land.ru/kluby/moose #fitness #спортэтожизнь #спорт #фитнестренер #фитнесинструктор #тренер #персональныйтренерфитнес #фитнесклуб #фитнес #спортивныйклуб #фитнесбабушкинская #фитнеслэнд #фитнеслэндлось #доступныйфитнес #фитнесзал #тренировки #доступныйфитнес #fitness #gym
Соревнования на фестивале Fitness Fiesta - это драйв, эмоции, заряд энергии, возможность сплотить свою команду, а также выиграть приятные призы - победителей ждут подарки от Gold's Fitness и партнеров фестиваля! 🎉🎁 Желаем всем удачи! 😉✌ ⠀ #fitnessfiesta #fitnessfiesta2018 #goldsfitness #спортроссии #fitness #фитнес #фитнесклуб #соревнования #фитнесмарафон #марафон #кубок #призы #фитнесфестиваль #фестиваль #фестивальнн #sport #спорт #лето2018 #summer #eventnn #нижнийновгород #нн #nn #nnov
🔥 Black Kick от Maxler — это энергетический кофеино-гуарановый продукт на углеводной основе с витаминами и минералами. 👉 https://doping.ru/shop/max-black-kick-500-gr-vishnja (также АКТИВНАЯ ссылка на сайт в ШАПКЕ профиля ⚡ Стимулирующий эффект продукта обеспечивается высоким содержанием кофеина и его разновидности — экстракта гуараны. Сочетание чистого кофеина (быстрое воздействие на организм) и экстракта гуараны (замедленное воздействие) обеспечивает длительное действие продукта. Прием Black Kick перед тренировкой и во время физических упражнений повышает кровообращение, стимулирует работоспособность, выносливость, помогает бороться с усталостью, улучшает концентрацию и готовность к работе с запредельными нагрузками. Продукт может быть рекомендован для игровых, скоростно-силовых видов спорта, занятий фитнесом, для людей, ведущих активный образ жизни. __________________________ ⚡Интернет-магазин doping.ru - весь спектр спортивного питания! 💪 Если Вам нужно спортивное питание - выбирайте doping.ru! #спортивноепитание #спортивноепитаниемосква #бег #марафон #допингру #dopingru #спорт #run #sport #кроссфит #crossfit #кроссфитзал #кроссфитмосква #фитнес #фитнесс #фитнесклуб #питание #workout #воркаут #воркаут24 #протеин #тестостерон
Почему стоит прийти на фестиваль Fitness Fiesta @fitness_fiesta_nn в эту субботу 28 июля? Потому что это отличная возможность проникнуться философией активного здорового образа жизни! А также познакомиться с яркой командой Gold's Fitness, увидеть показательные выступления наших тренеров и больше узнать о различных направлениях фитнеса, представленных в клубах Gold's Fitness! Заряд вдохновения, мотивации и позитива всем обеспечен! 😉 Приходите 28 июля на пляж Гребного канала и и присоединяйтесь к команде главного фитнес-приключения этого лета! Вход на фестиваль свободный! ⠀ #FitnessFiesta #FitnessFiesta2018 #GoldsFitness #спортроссии #россия #fitness #фитнес #фитнесклуб #фитнесфестиваль #фестиваль #фестивальнн #спортивноелето #sport #спорт #фитнесгонка #забег #экстремальныйзабег #фитнесмарафон #соревнования #лето2018 #summer #eventnn #нижнийновгород #нн #nn #nnov
Запись активна!!! 266-66-91❤️❤️❤️❤️❤️ тренировка 24 июля вторник в 19-00🔥🔥🔥 #амз #фитнесклуб #fittlime #ждем_с_любовью #запись24 /7
НАШИ АКТУАЛЬНЫЕ ЦЕНЫ на абонементы 🔥🔥🔥 . Подробности по тел. +375 29 379-52-61
🔸️Саркопения🔸️ ‒ это термин, обозначающий потерю мышечной массы у взрослых по мере их старения, а как известно, потеря мышечной массы приводит к потере силы и ухудшению качества жизни. К тому же, красоту фигуре придают именно мышцы💪, а значит, вместе с мышечной массой человек теряет также часть своей привлекательностии! Но есть и хорошие новости – этого можно избежать, если регулярно тренироваться! Ходите на фитнес в #Sportown 2-3 раза в неделю? Тогда вам не о чем волноваться❗ #Кожухово #Новокосино #ВАО #Выхино #Люберцы #Косино #Реутов #Некрасовка #фитнес #lifestyle #зож #Sportown #sportown_fit #качаемягодицы #бедра #качаемноги #тренажерныйзал #девушка #жививдвижении #выпады #красота #спортдлявсех #идеальнаяфигура #штанга #спортивныедевушки #надоподкачаться #фитоняша #фитнесклуб #fitgirl
Хорошая работа - довольный клиент. Коротко о сути проблемы. Были приобретены 4 годовых абонемента (на всю семью) в известной сети фитнес-центров. Представителями фитнес-центра было обещано, что в скором времени должны построить бассейн (именно он был ключевым условием для приобретения абонементов, так как клиентка вместе с семьёй хотела именно бассейн). Время шло, бассейн все не строился. За это время клиентка ни разу не воспользовалась абонементом. Прошел год. Доверительница попросила вернуть деньги, так как обещание не было выполнено, абонементы использованы также не были. На что представители фитнес центра ответили отказом, обосновав его тем, что нужно было пользоваться абонементом. Суд подтвердил нашу правоту. Итог. 1.Деньги возвращены; 2. компенсация морального вреда возмещена; 3. юридические расходы также возмещены.#юрист #юридическаяпомощь #юридическиеуслуги #семья #суд #адвокат #москва #мояжизнь #фитнес #фитнесклуб #работа #люблюсвоюработу #успех
❓ Не знаешь с чего начать? 1️⃣ Определи четкую цель! Так лучше делать не только в спорте, но и во всех делах. 2️⃣ Не гонись за двумя-тремя зайцами, твоя цель должна быть одна. Достигнув её ты сможешь двигаться дальше, к новой цели. Например, у тебя имеется лишний вес и недостаточно мышц. И, при отсутствии знаний о механике и работе тренировок ты ставишь себе эту двойную, но, увы, невозможную цель. Во-первых для набора массы и для похудения нужно кардинально по-разному питаться. Второе различие заключается в тренировках. 3️⃣ Забудь о больших весах. Небольшое количество повторений с весом на грани твоего силового предела — совсем не твой случай. При лучшем раскладе под слоем жира у тебя сформируется много мышечной массы, при худшем — ты не достигнешь ничего и бросишь зал. 4️⃣ Если твоя цель снизить вес, то тебе нужно делать упор на максимум движения! Больше бегай, больше прыгай. Выполняй длинные тренировки с большим количеством повторений и небольшим весом, не щади калории — сжигай их пачками! 5️⃣ Не забывай, что твои мышцы и связки должны быть эластичными. Для этого совмещай интенсивные тренировки с растяжкой, пилатесом или йогой.
Посвяти отпуск здоровью! Пройди интенсивный курс оздоровительного фитнеса в Aversfit 💙 Занятия уже идут! ⠀ Интенсивный курс для взрослых направлен на: 🔹восстановление двигательной активности суставов и позвоночника; 🔸уменьшение болей в спине и шейном отделе, вызванных остеохондрозом, артрозом, гипертонией, ожирением и другими проблемами здоровья; 🔹восстановление после травм различной природы (спортивные, профессиональные, бытовые); 🔸укрепление мышц-стабилизаторов. ⠀ Программа длится 2 недели. Стоимость курса для взрослых – 6200 руб. Работа проходит в индивидуальном режиме, время занятий выбираете вы! ⠀ Занятия ведут специалисты оздоровительной физкультуры с высшим медицинским образованием. ⠀ Программа поможет: 🔹в решении вопроса хронических болей в мышцах спины, шеи, суставах; 🔸в улучшении самочувствия при мигрени, «головных болях напряжения» и подобных состояниях; 🔹в восстановлении движений после травм, в том числе спортивных, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (артрозы, травмы менисков, связок, последствия переломов и реконструктивных операций), при остеохондрозе, грыжах позвоночника, поражения центральной и периферической нервной системы (травмы периферических нервов, последствия инсульта лёгкой и средней степени); 🔸в улучшение осанки, укрепление мышц-стабилизаторов спины и пресса, основного мышечного корсета. ⠀ Займись своим здоровье с профессионалами оздоровительного фитнеса! Без больших трат на санатории и реабилитационные центры 💪🏼 Запись по номеру: 389-24-00
#FitnessLifeЧерниговская Персональная тренировка с Вовой @tarzan52wildboy 💪🏻 Запись по телефону 0674097334📲 . . . #спорт #персональныйтренинг #тренировка #фитнес #фитнесклуб #fitnessclub #победа #fitforyou #fitnesslife
Оцени от 1 до 10😉 Ставь "+" или "-"😎
✅ Метод стимуляции мышц током абсолютно безвреден и не вызывает зависимости. Электрические импульсы идентичны посылаемым мозгом, и мышцы их воспринимают аналогично. ✅ Усиливая импульсы, посылаемые мозгом, можно совершать меньшее количество упражнений и повторений, при этом мышцы будут сильнее работать и получать большую нагрузку. Время тренировки многократно сокращается. ✅ Такая нагрузка, способна задействовать до 90% мышц. @merzybitch Запись на EMS тренировку 📱063-898-07-77 Viber/WhatsApp/Telegram #ems #emsтренировки #fitness #emsfitness #емстренировки #емс #emsкиев #фитнес #спорт #тренировка #фитнескиев #тренировкакиев #тренер #fit #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessgirl #fitnessbody #fitstagram #fitnessinspiration #instagramfitness #фитнестренер #фитнесклуб #фитнесбудущего #фитнес #sport #mihabodytec #sportlife #sportgirl #sports #the__fit__
Adidas Yeezy Boost 500. 💡 Для девушек и мужчин. 🚩 Размеры 36-45. 🚗 Доставка по Москве 200 руб., по РФ 450 руб. Чтобы заказать, пишите в личку или в Whatsapp 89256769337. _________________________________ #обувь #спортивнаяобувь #кроссовки #фитнесклуб #кроссы #ппдесерты #пп #зож #worldclass #adidasкроссы
Ты должен начать понедельник уверенно. Последнее, что тебе нужно это начать неделю вяло, пребывая в раздраженном состоянии из-за того, что тебе снова приходится возвращаться к работе. Неважно какая у тебя работа, неважно ходишь ли ты в школу, колледж или университет; главное не падай духом и выкладывайся на максимум во всем, что делаешь. Улыбнись, оставь дверь открытой, поприветствуй прохожего. Увидев, что кто-то хорошо справляется с работой или усердно пашет в зале - похвали их! Изучай позитивную энергию, это заразно, и это запустит цепную реакцию. Всё вернётся к тебе вдвойне ещё перед тем, как ты это узнаешь, а если не вернётся, то заставь вернутся! Хотя наше окружение, наше физическое, эмоциональное и финансовое положение играет огромную роль в формировании нашего мировосприятия, ты всегда можешь отбрасывать плохие мысли, думая о хорошем. Проще сказать чем сделать, но это выполнимо. Всем замечательного дня 🙏🏾_ #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмама #фитнесмодель #фитнеседа #фитнестренер #фитнеспитание #фитнесдома #фитнесдневник #фитнесмотивация #фитнесхаус #фитнесцентр #инстафитнес #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #тренер #тренеровка #тренера #тренеровки #зарядка #спорт #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни
И снова это проклятое солнце в глаза😅 Наступает пора уезжать! Не могу поверить что уже через неделю...?! Я буду скучать по тебе, Дублин!!🧡💚 Это действительно красивый город! Ещё раз.. Спасибо тем, кто сделал мой уикенд незабываемым!! Я так счастлива и благодарна!! Всех люблю!! #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмама #фитнесмодель #фитнеседа #фитнестренер #фитнеспитание #фитнесдома #фитнесдневник #фитнесмотивация #фитнесхаус #фитнесцентр #инстафитнес #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #тренер #тренеровка #тренера #тренеровки #зарядка #спорт #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни
Хочешь узнать обо мне больше?). Тогда заходи в аккаунт @2kd_bestgirls и читай интервью ☝
Дорогие друзья Gold's Fitness и все, кого переполняет энергия, не отпускает волна ЧМ и настроение фан-зоны! 😃⠀ Приглашаем вас на фестиваль Fitness Fiesta 2018! @fitness_fiesta_nn В программе - зажигательный фитнес-марафон и множество соревнований, на участие в которых зарегистрировалось уже более 100 команд. Приходите и поддержите команду Gold's Fitness! Болейте за друзей, членов наших клубов и любимых тренеров. Порадуем наших спортсменов и поможем им победить! ⚽🏃🏆 ⠀ ⠀ Приходите на Fitness Fiesta 2018 в отличном настроении, красочных костюмах, с атрибутикой болельщиков - делитесь эмоциями и заряжайтесь соревновательным азартом. Устроим вместе большой веселый праздник! 🎉⠀ ⠀ Подробнее о фестивале в аккаунте фестиваля и на сайте fitnessfiesta.ru ⠀ P.S. Если вы хотите болеть за Gold's Fitness в фирменной одежде нашей сети, звоните по телефону + 7 950 353 57 91. ⠀ #болельшики #фанзона #болеемзанаших#FitnessFiesta #FitnessFiesta2018 #GoldsFitness #спортроссии #россия #fitness #фитнес #фитнесклуб #фитнесфестиваль #фестиваль #фестивальнн #спортивноелето #sport #спорт #фитнесгонка #забег #экстремальныйзабег #фитнесмарафон #соревнования #лето2018 #summer #eventnn #нижнийновгород #нн #nn #nnov
next page →