#фитнес

8,410,202 posts

Loading...
Тяжелый день! 🤪 Погода, плохое самочувствие! Даже наших красоток из проекта #freshteamvrn  @fresh_fitness_voronezh подкосили недуги 😕 Но самые стойкие и замотивированные из последних сил пришли и отработали #круговаятренировка  на свой максимум 🏋️‍♀️🔥👍 Умнички! Спасибо вам за отдачу и отличное настроение 😘😘😘 #фитнес  #фитнестренер  #fitnesscoach #фитнесмотивация  #фитнесворонеж #freshfitnessvrn  #freshfitvrn  #freshfitness #freshteamvrn  #freshteamvrn8 #групповыетренировки  #functional #круговаятренировка  #любимыеклиенты #статьлучше  #будьтевформе  #статьсильнее #похудение  #подготовкаклету  #горижир #followme  #beready  #sports_woman  #sogood #fitnesslife  #люблюсвоюработу ❤  #напозитиве ✌️ #Воронеж
Ждём всех!!! ⠀ 29 июля на борту яхты ⛵️ ⠀ Покоряем волжские просторы🌊 ⠀ Далее в программе: пикник с фитнес меню, купания, игры и безудержное веселье! 🤸‍♀️💃🏻 ⠀ Срочно записывайтесь - количество мест на яхте ограничено!!! ⠀ Телефон для записи 89276024164 . #fitness #fitnesmotivation #фитнес #спорт #sport #усцграция #станьграциознее #марафонпохудения #стройнемклету #результаты #какговориттренер #зож #зожификация #командаогонь 🔥 #fitness #fitnesmotivation #фитнес #спорт #sport #усцграция #станьграциознее #марафонпохудения #стройнемклету #результаты #какговориттренер #зож #зожификация #командаогонь 🔥
ПОСЛЕ ПЕРЕРЫВА 🏋️‍♀️ 💙💙💙 Есть у меня мною выработанная система, мне удобно ходить заниматься час вечером в будние дни, а в выходные дни люблю ходить и могу ходить на два часика, хотя все последние воскресенья очень загруженные и попасть в зал совсем не выходит, но каждый раз я все-равно надеюсь🙄 И вот не знаю, может характер такой, может привычка, но один день не сходить это еще, скрипя забами, допустимо, после двух начинается либо ломка, либо апатия, три дня вообще нонсенс для меня🙅🏼‍♀️ Не люблю пропускать, тяжело мне это дается, от выгрызания совести изнутри до ленивого состояния тела снаружи😑 💙💙💙 Вот так совпали у меня три застойных дня без спорта, я б их назвала отстойных😬 А сегодня, когда собиралась на треню, танцевала у зеркала💃🏼, а в зале вовсе не смогла остановиться на одном часе🙈, провела 2 часа с тренажерами, и на душе, и в теле стало спокойно😊😃Всем спорта, друзья 😘 💙💙💙 #спорт #маманаспорте #спортивнаясемья #семья #фитнес #тренировка #послеперерыва #спортсила #люблюспорт #деньног #попакач #sport #fitness #love #stav26 #stavropol #moscow #мама #мамавдекрете #работа #работавдекрете #счастье #кухня #кулинария #красота #еда #пп #детскаяодежда
Отпуск это когда вот так)) 16 дней 200000 шагов. #лето2018 #отпуск2018 #mylife #anapa #flowers #шаги #фитнес #пп #правильноепитание #ходьба
Меня часто спрашивают как я отношусь к диетам. Мой ответ: я не доктор! Я за рациональное питание, без запретов, но с ограничениями. Я за движение и спорт⛹️ Изучая различные диеты, понимаешь, что в большинстве случаев они придуманы для людей с проблемами со здоровьем и направлены на то, чтобы их решать. А маркетологи уже видоизменяют их в нужную им сторону. Вы знаете фразу “Одно лечим, другое калечим”? Ничего не екнуло? Конечно если вы телезвезда, выступающий спортсмен, возможно вам просто необходимо испытывать на себе диеты (вы же за это деньги получаете, это ваша работа и осознанный выбор). Но если вы обычный человек, не прошедший консультацию таких врачей как терапевт, гастроэнтеролог, диетолог, начитавшийся статей в интернете, постов в интстаграмме, но не изучив истоки - подумайте сто раз и взвесьте за и против. Вам хватит позже ресурсов на восстановление своего здоровья? Я видел результаты диет 👍 Я также видел результаты после того как перестают ее придерживаться😱 Стоит объяснять, что меня ужасает? Полюбите себя! И питайтесь с ЛЮБОВЬЮ❤️ к своему телу! Рассказать как? #фитнесс #диеты #фитнес #тренеровка #тренер #онлайнтренер #пп #правильноепитание #ЗОЖ #diet #stopdieting
🔥Моя маленькая морковка🤩сегодня вместе мы преодолели небольшую вершину! Наша первая маленькая победа💪🏼🤘🏻 #спорт #фитнес #спортсилабудькрасива #психология #мамавдекрете #движухаpride
В бассейне Тихорецкого техникума железнодорожного транспорта проводятся ЗАНЯТИЯ ФИТНЕСОМ Если вы ваша цель – гармонично развитое тело, то обязательно посетите групповые занятия фитнесом, которые проводятся в здании бассейна Тихорецкого техникума железнодорожного транспорта. Занятия фитнесом помогают поддерживать тело в тонусе и оказывают общий оздоровительный эффект. В основе тренировок лежат энергичные движения в сочетании со специально рассчитанной нагрузкой. Таким образом, активно работает сердечно-сосудистая и дыхательная системы, а значит, калории «сжигаются» особенно интенсивно. Хочешь быть красивым, здоровым и спортивным? Приходи к нам! #спорт #здоровье #техникум #фитнес #тихорецк
В наличии вся серия ласточкино гнездо : крем, крем для кожи вдруг глаз и сыворотка! За собой не оставляют жирного блеска и липкости! Сыворотка и крем разглаживают морщинки и увлажняют кожу, крем вокруг глаз убирает синяки и отечность! По заказу Директ или вотс ап 89686000819 Александра #клатч #фитнес #лето #гиалуронка #длялица #уходзасобой #сумкимосква #патчидляглаз #дляволос #уходзалицом #пенкадляумывания #платье #купитьсумку #подарокнадр #идеяподарка #деньрождения #уходзаволосами #губы #сыворотка #патчи #инстамама #инстамамс #
. 👌Незабываем ставить ❤❤❤вам не сложно, мне приятно💖💖💖 . . . ⏬ 🔝Квалифицированный мастер 💎 Используемые материалы премиум класса 💠запись direct/watsap/viber ⏫⏫⏫ по активной ссылке в шапке профиля 📲+79271579336 🔥Приятные цены 💸 . . . #ресничкисаратов #наращиваниересницсаратов #обьемы #обьемыклассиканаращиваниересниц #заводскойреснички #наращиваниересницзаводской #максюта #максютаюнион #фитнес #заводской #оранжевый #ситимолл #3днаращиваниересниц #тцоранжевый #стадионволга #3жу #тцайсберг #бассейнмечта #тцевропасити #центрсаратова #европаситисаратов #манеж #фитнес #ресницы #обьемчики
(Права на фото юридически защищены владельцем)! Этот очаровательный результат Валентины,вдохновляет и окрыляет! Я познакомлю Вас с тем человеком,кем Вы являетесь на самом деле! Сделай шаг к своему прекрасному телу. По всем вопросам —->@mari_dimitrovich 👈 8-989-272-31-00 Александр,8-918-155-00-20 Мария #Краснодар #зож #фитнес #спорт #фитнескраснодар #крд #занятияспортом #саморазвитие #дляженщин #тренер #красивоетело #тренажёры #доипосле #krd_non_stop
Ярослав / @yaroslaw_chik из Москвы. Кто угадает возраст Ярослава и поставит лайки на последнии 10 фото, того мы разместим в профиле. Свои ответы пишите в комментарии под фото. 🔥Хотите в @vip_russia_people пишите в Директ #ярослав #ярик #москва #мск #москоу #топ #спорт #фитнес #пресс #мышцы #парень #парни #мужчина #мужчины #рф #россия #russia #man #boy #bous #sport
🇮🇹Фитнес лазанья🇮🇹 Некоторые , мои подписчики , просили меня ,выкладывать рецепты блюд с пониженной калорийностью. Не могу сказать , что этот рецепт 100% ПП, все таки, мы используем муку, лаваш и сыр. Но калорийность этой лазаньи ,в разы меньше , чем в оригинальном рецепте😊 ~ -400 гр. говяжьего фарша(постного, а лучше прокрутить самой. Я беру ,обычно, часть «яблочко») -1 средняя луковица -300 гр. грибов шампиньонов -2 ст. л томатной пасты -600 мл. Молока 3/2 -65 гр. муки -135 гр. армянского лаваша(лучше фирмы «коломенское») -150 гр. сыра 5% -щепотку шамбалы и мускатного ореха(по желанию. Кстати ,скоро выложу отдельный пост про шамбалу, вдруг ,кто не знает😁). Указанных ингредиентов хватит на 6-8 порций. ВНИМАНИЕ❗️ При жарке , масло мы наносим кисточкой , тонким слоем. ~ 1. Шампиньоны нарезать и обжарить с луком. 2. Фарш обжарить ,отдельно ,в течении 7 минут. 3. Смешать фарш и шампиньоны с луком. Добавить томатную пасту, шамбалу, посолить , поперчить , по-вкусу. Влить 120 мл воды и тушить на среднем огне 30 минут . 4. Высыпать муку в сотейник и ,немного ,ее прогреваем ,до кремового цвета. Влить половину молока и ,хорошо размешать, чтобы не было комочков! Посолить, поперчить , добавить мускатный орех. Не переставая мешать, доливаем оставшееся молоко и на ,чуть больше, чем среднем огне , постоянно мешаем до загустения(консистенции 10% сметаны). 5. Сыр натираем на терке . 6. Собираем лазанью. Форму смазываем ,небольшим количеством соуса, и далее схема такая: 1 слой :лаваш-фарш-соус-сыр, 2 слой :лаваш-фарш-соус-сыр, 3 слой: лаваш-соус -сыр. То есть ,фарш ,мысленно, делим на 2 части, а сыр и соус на 3. 7. В разогретую духовку , до 180 градусов, ставим лазанью на 20 минут. 8. Перед подачей , дать немного остыть и схватиться. ~ Приятного аппетита!🍽 #тортбезмастики #тортмосква #тортнаюбилей #фитнес #диета #тортвподарок #тортикиназаказ #instagood #foodstagram #homemade #desserts #oscake #skishaрецепт #рецепт #лазанья #вкусно #полезно #мясо #говядина #сыр
Жирный 2.0 день 2 из 365 Итог тренировки: Не послушал я @ilyazhitenev и решил побегать чуть больше часика... средний bpm: 165 Помимо бега: ничего. Желание на данный момент: фисташковое мороженко😢 Рацион: завтрак - кусочек арбуза😏; Полдник: бифидокефир + Сникерс Обед - чечевичный суп(без мяса), рис, морковка по корейски, компот. Ужин: йогурт + Сникерс🤗 Поздний ужин: молоко... Исходный данные: 24 года. Знак зодиака: Рыба Рост: 191 Вес(исходный): 117 Ощущение проблемы: левое колено + слабость. #жирный2 .0 #365дней #бег #фитнес #минусжир #худеемкследлету #мозгивруки #mbertik
#Repost @ironwolf.bb • • • • • Скоро!!!!! открытие магазина спортивного питания Power Lab в городе Казань . Ул. Петербургская 9 , ТЦ Республика -1 этаж#powerlab #kazan #kazanlife #tatarstan #kazansport #kazansports #work #buildyourself #bodybuilding #fitness #kazanfifa2018 #kazanfitness #ironwolf #iron #бодибилдинг #фитнес #казань #казаньфитнес #казаньрубин #акбарс #лабораториясилы #спорт #optimealpro #OptiMeal #optimum #mutant
💪Еще один Супер результат 👏 «90-60-90» это не только для женщин ... Мужчины заслуживают аплодисментов 👏💯 #индивидуальное #сопровождение #питание #нутрициолог #seliverstova #фитнес #похудение #результат
Праздник летнего шопинга! Скидки до 70% С 16 по 22 июля успей сделать один из самых выгодных заказов этого лета. Объявляем распродажу белья, женской и мужской одежды из популярных коллекций прошлого года – Dolce Vita, «Карибиана», «Восточный экспресс» и Summer Fest. Побалуй себя обновками по соблазнительным ценам – яркие модели с настроением безоблачного отпуска уже ждут тебя на нашем сайте! Цены финальной распродажи видны и на первом, и на втором шаге оформления заказа: пальто – 1399 руб. платья – 799 руб. блузки и рубашки – 599 руб. брюки – 649 руб. юбки – 549 руб. бюстгальтеры – 499 руб. трусики – 249 руб. Делай заказ уже сейчас, пока нужный размер есть в наличии – количество товаров ограничено! Информация по телефону /WhatsApp 8926 303 40 82 #одежда #визажист #фитнес #красота #фигура #прохлада #москва #ростов #краснодар #лимон #ищуработу #мода #стильбольшогогорода
Такой вот почти комиксный рисунок🙄 А вообще, когда все эти супермэны отдыхают...невозможно нон-стоп спасать мир. . Иногда достаточно развалиться звездой и посмотреть что-то не напряжное. Только сегодня поняла, как давно я не высыпалась. Может я супервумен?😂🤭и пора уже спасти этот мир, раз уж не сплю 💃 #мыслиблондинки ☝️
Сумка баул S-predator. Собственное производство. Розница 3500руб (рюкзак для обуви в подарок). Для спортсменов под все виды спорта. Размер: высота 70см.Объем 65л. Качественный материал. Подкладка оксфорд. Регулируемая лямка. Два карабина сбоку (можно пристегнуть верхнюю одежду). Карман на карабине внутри для мелких изделий. Опт и розница. Вопросы в директ. #сумка #рюкзак #predator #баул #бокс #тверьзабокс #лихославльзабокс #кикбоксинг #экиперовка #сумкаспортивная #фитнес #футбол #баскетбол #сум
Персональный тренер 89892480448 Чтобы выглядеть красиво-дети не помеха. Начни с себя и подавай правильный пример молодому поколению. Будь не только красив, но и здоров. #тренировка #fitness #фитнес #спорт #sport #семья #personaltrainer #похудение #питание #зож #новороссийск #краснодарскийкрай #россия #мама #нврс #пп
не нужно быть правильным или идеальным, нужно быть настоящим!!☝🏽💭 • • • • • • • • #mood #red #monday #day #goodday #girl #girls #sport #sportgirl #sportgirl #fit #fitness #fitnessgirl #fitnesslife #fitnessmodel #fitnessmotivation #motivation #motivate #motivated #health #healthy #gym #like #instagood #instalike #vsco #vscocam #спорт #фитнес #fitnessbody #fitnessgoals
#Repost @victoriafitnes (@get_repost ) ・・・ Всем привет! Не теряйте меня. Выкладываю как и обещала упражнения на определенную группу мышц. Сегодня мы качаем бедра ( а именно переднюю и заднюю поверхность бедра). Слушайте внимательно @babin_dmitry и повторяйте. Количество повторов 10 , 2 подхода. Всем спорта!! #выпады #фитеессушка_ноги #фитнессушка_попа #попа #качаемпопу ##fsупражнения #жизнь_это_спорт
В процессе проработки нового курса по anti age нутрициологии. В курсе будет представлен новейший теоретический материал, основанный на анализе работ как американских так и европейских специалистов. Также и собственный практический опыт работы. Основной акцент в обучении направлен на восстановление угдеводного и жирового обмена, обсудим основные принципы новешего противовоспалительного питания, применения комплексов нутрицевтиков в построении персональной пищевой корзины и многое другое. Курсы будут разбиты по модулям в зависимости от базовой подготовки и целей слушателей. Старт курса в октябре. Более подробную информацию напишу позже. #зож #здоровье #фитнес #спорт #питание #antiage #обучениепп #диетологмосква #диетаонлайн #какправильнопитаться #вкуснаяеда #жиры #кбжу #пп #nutrition #diet #helth
✨Расписание на 18 июля✨ ⠀ ⠀ ❇️ 14.00 #FlyYoga (йога в гамаках) Света Байдина ❇️ 15.00 #FlyStretching (растяжка в гамаках) Света Байдина ❇️ 18.00 #Stretching (растяжка) Юля Боевая ❇️ 19.00 #FlyYoga (йога в гамаках) Юля Боева ❇️ 20.00 #FlyStretching (растяжка в гамаках) Юля Боева ❇️ 21.00 #Stretching (растяжка) Наташа Галиуллина ⠀ ⠀ Ждём Вас на тренировках ✌ Пробное занятие ВСЕГО 300 руб.😱 Нагрузка даётся в зависимости от уровня подготовки 💪🏻 Запись на занятия и консультация у администратора по телефону или через WhatsApp ☎+79057416955 Запишись прямо сейчас! ⠀ ⠀ http://flystudios.ru ⠀ ⠀ Наш точный адрес: г. Москва, м. Орехово, ул. Домодедовская д. 4, 6-й этаж, офис 614 (8 минут пешком от метро) ⠀ ⠀ #расписание_flystudio #flystudio #растяжкавгамаке #фитнес #растяжкавмоскве #flyyoga #йогавгамаках #аэройога #aeroyoga #aerialyoga #аэройога #йога #йогавгамаке #йогаввоздухе #йогавгамаках #гамак #гамаки #вгамаке #split #орехово #домодедовская
📣Приглашаю всех своих учениц групповых и индивидуальных занятий на тренировку на свежем воздухе! Программа мероприятия: 🌷Стретчинг 🌷Растяжка в паре 🌷 Изучение элементов из акройоги С собой обязательно захватить коврик, бутылку воды и хорошее настроение. 🗓Дата : 29 июля, время после 13.оо (будет уточняться)
Днем летом хорошо, никого нет. Тренироваться одно удовольствие. 🤗🤗🤗 #враздевалке #спорт #фитнес
Сумка баул S-predator. Собственное производство. Розница 3500руб (рюкзак для обуви в подарок). Для спортсменов под все виды спорта. Размер: высота 70см.Объем 65л. Качественный материал. Подкладка оксфорд. Регулируемая лямка. Два карабина сбоку (можно пристегнуть верхнюю одежду). Карман на карабине внутри для мелких изделий. Опт и розница. Вопросы в директ. #сумка #рюкзак #predator #баул #бокс #тверьзабокс #лихославльзабокс #кикбоксинг #экиперовка #сумкаспортивная #фитнес #футбол #баскетбол #сумкиптом #сборы #тренировка #спорт #мужчина
Моей мотивацией является - моя жена @marinka_malinka ! С первого знакомства ходим вместе в зал. Я её многому научил в технике, а она меня в жизни 😊 мой вес 120кг у Марины 40 - сравним через 2 месяца кто сколько прибавил )
Спортивный вечер не должен пройти зря😂 #фитнес #спорт #fitness #селфи
Напишу немного вам🙈 Завтра уезжаю на 5 дней в отпуск🤣 В Нижний Новгород, хоть и Россия, но едем на машине, а я ох как люблю кататься на машинах🤣 Я считаю ккал и теперь буду все скидывать вам. В отпуске скорее всего будет один пост в день со всеми приемами. А потом как обычно по три поставили в день:)) Всем хорошего вечера❤ • • #разгонов #яхудею #диеты #подсчетккал #хочубытьанорексичкой #анорексичка #диеты #сижунадиете #фудблог #ясмогу #восстановление #дневникпитания #обед #еда #фотоеды #завтрак #ужин #рационнадень #слежузаедой #сыронутые #пп #правильнаяеда #фитнес #загоны #чемпионатмирапофутболу #обед #вкусно #победа #чм
@hip_trainer_top ✅ ХОЧЕШЬ СЕКСУАЛЬНЫЕ, ПОДТЯНУТЫЕ ЯГОДИЦЫ?😏 HIP trainer это УНИКАЛЬНЫЙ миостимулятор для тренировки ягодиц🍓 Избавляет от дряблости кожи, отеков и целлюлита😍 Корректирует объем ягодиц в соответствии с типом фигуры, поддерживает мышцы в тонусе👌 Имеет 15 программ для наиболее эффективных тренировок и скорейшего достижения результата🔝 Доставка по всей России✈ Оплата при получении, после проверки ✨ ✅ Заказ можно оформить на сайте, по ссылке в описании. ✅ В форме заказа Вы заполняете Ваше имя и контактный номер телефона, после чего наш менеджер связывается с Вами. ✅ Наш менеджер подтверждает Ваш заказ, уточняет адрес доставки. Предлагает возможные варианты доставки, уточняет их сроки и стоимость. ✅ Мы отправляем Ваш заказ. ✅ Вы забираете заказ,оплачивая его при получении, проверяя товар. ЗАКАЗАТЬ: ➡️ПЕРЕЙДИ на @hip_trainer_top ➡️ЖМИ на синюю ссылку в ОПИСАНИИ профиля ➡️ЗАКАЖИ эффективный миостимулятор для своих ЯГОДИЦ #тренировкидома  #тренировки #тренировкионлайн  #фитнесмама #качаемпопу  #hiptrainer  #миостимулятор #мояпопаорех  #попакакорех #домашниетренировки  #попа  #попаорех #качаемпопу  #худеемвместе  #худеем #спорт  #фитнес  #тренировка  #худеем #фитнес  #фитнесс  #фитнесбикини #фитнеспитание  #фитнесдома #фитнесмотивация  #инстафитнес #инстаграманет  #гимнастка  #тренер #тренера
@hip_trainer_top ✅ ХОЧЕШЬ СЕКСУАЛЬНЫЕ, ПОДТЯНУТЫЕ ЯГОДИЦЫ?😏 HIP trainer это УНИКАЛЬНЫЙ миостимулятор для тренировки ягодиц🍓 Избавляет от дряблости кожи, отеков и целлюлита😍 Корректирует объем ягодиц в соответствии с типом фигуры, поддерживает мышцы в тонусе👌 Имеет 15 программ для наиболее эффективных тренировок и скорейшего достижения результата🔝 Доставка по всей России✈ Оплата при получении, после проверки ✨ ✅ Заказ можно оформить на сайте, по ссылке в описании. ✅ В форме заказа Вы заполняете Ваше имя и контактный номер телефона, после чего наш менеджер связывается с Вами. ✅ Наш менеджер подтверждает Ваш заказ, уточняет адрес доставки. Предлагает возможные варианты доставки, уточняет их сроки и стоимость. ✅ Мы отправляем Ваш заказ. ✅ Вы забираете заказ,оплачивая его при получении, проверяя товар. ЗАКАЗАТЬ: ➡️ПЕРЕЙДИ на @hip_trainer_top ➡️ЖМИ на синюю ссылку в ОПИСАНИИ профиля ➡️ЗАКАЖИ эффективный миостимулятор для своих ЯГОДИЦ #тренировкидома  #тренировки #тренировкионлайн  #фитнесмама #качаемпопу  #hiptrainer  #миостимулятор #мояпопаорех  #попакакорех #домашниетренировки  #попа  #попаорех #качаемпопу  #худеемвместе  #худеем #спорт  #фитнес  #тренировка  #худеем #фитнес  #фитнесс  #фитнесбикини #фитнеспитание  #фитнесдома #фитнесмотивация  #инстафитнес #инстаграманет  #гимнастка  #тренер #тренера
Вот так мы отметили конец сезона! Небольшая подборка фоточек) выжившие, так сказать. Этот сезон был самый тяжёлый. Эмоционально. Не выдерживали нервы мои на некую халатность участниц, не выдерживали нервы участниц, на то, что не выдерживают мои нервы на их халатность. 😁 Да. Я требовательная, порой грубая и прямолинейная. Но именно такие и у таких добиваются результатов. Одна подружка попросилась ко мне на индивидуальный контроль и персональные тренировки. На удивление мы ещё подруги 🤣 Но она похудела. Жаль, что так и не дошла до конца и ее хватило на месяц 😔 Это очень тяжелый труд! Да что я, собственно, объясняю! Наверное каждая божилась себе похудеть, и, спустя пару дней, неделю срывалась. Было такое? Было! Я не дам тебе расслабиться. Скоро я опубликую график своих тренировок на август. Если хочешь ко мне, стучи в Директ. #уегоровойхудеютвсе #жирубой #ятебяпохудею #егорова #наспорте #тренер #инструктор #спорт #sport #жирубой #мотивация #упражнения #пресс #сушка #сделайтело #присоединяйсякомне #fitnessmotivation #fitness #instafitness #instatag #gym #gymlife #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесмодель #инстатаг #гимнастика #спортзал #здоровье #здоровыйобразжизни
Я всегда считала,что люди говорят и делают,это их внутренний мир,каждый живет с разным миром внутри себя,но человечность никто не отменял,следует просто быть людьми и по-человечески относится друг другу,за последнее время многое осознала и поняла,надо ценить честных людей,которые поддерживают и всегда хотят быть рядом с вами,ведь главное желание,остальное все будет само собой,я ценю и люблю своё близкое окружение и своих родных.Хочу сказать одно-будьте добрее,а то столько желчи у многих,что прям противно.Люблю простых и добрых людей,как и я сама.Люблю и любима своими самыми самыми,остальное все прибудет,главное правильный настрой на все. PS.С возращением❣️ #мысли #моимысли #мысливслух #sport #sports #fitness #lovesport #sportlife #sportgirl #sporty #sporttime #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitnessgirl #training #trainingday #trainingtime #run #runningtime #jogging #спорт #фитнес #мотивацияспорт #спортивнаядевушка #наспорте #тренировка #бег #пробежка
Фото странное, но наши ряды спортивных мамочек пополняются и это не может не радовать! Сегодня утром было 13 человек, а ведь это не полный состав нашей банды!💪🏼👍🏼😊 . Ещё приятнее получать слова благодарности после тренировок и видеть вас довольными от проделанной работы над своим телом!❤️ Спасибо, девочки!😘😘😘 . И уже завтра мы запускаем 4х недельный марафон по снижению весу! Ты ещё можешь успеть! Участие абсолютно бесплатное - достаточно просто посещать наши тренировки в парках)☀️ . . . . . #красиваямамасамара #фитнессмалышом #фитнессмалышомсамара #фитнессребенком #фитнессдетьмисамара #фитнессребенкомсамара #желаниеэтотысячавозможностей #всевнашихруках #спортивнаямама #будьвформе #спортивнаямамасамара #фитнесвсамаре #фитнесмамасамара #фитнессамара #спортсамара #спортивнаясамара #тренировкасребенком #фитнесмама #фитнесмамаплюсмалыш #фитнесмамаималыш #фитнесмамаималышсамара #фитнес #мамасамара #мамысамары #вдекрете #паркгагарина #загородныйпарк #паркгагаринасамара #загородныйпарксамара #fitmams_samara
next page →