#انگیزشی_ورزشی

1,083 posts

Loading...
ورزشکار باشیم💪💪💪💪 عالیه.... کسانی که ورزشکار هستن میدونن چقدر این حرکت قدرت بالا می خواد👏👏👏👏 به امید روزی که این حرکت رو بتونم انجام بدم💪 #من_میتوانم مثل حرکات بارفیکس، پارالل و اسکوات پیستول و .... که قبلا برام رویا بود 👌 رویاهامون رو به حقیقت تبدیل کنیم... با تلاش... با سماجت... سختی بکشیم و مطمئن باشیم وقتی به رویامون رسیدیم خستگیش از تنه مون در میاد و به لذتی میرسیم که وصف نشدنیست😍😍😍😍😍 #امروز_قویتر_از_دیروز #فردا_قویتر_از_امروز امروز وقتی پلانک میرفتم و دقیقه ۴ رسیدم و بدنم زلزله شده بووود..... شیطون بهم میگفت بسه دیگه....ولی من با وجود سختیش موندم تا آخر ۵ دقیقه....چون با خودم قرار گذاشته بودم و تایمرم رو روی ۵ تنظیم کرده بودم💪💪💪 اگه نمیموندم از خودم نا امید میشدم.... خدا نکنه هیج کس از خودش نا امید بشه☹ #قهرمان_خودت_باش #موفقیت #انگیزشی #انگیزشی_بدنسازی #لاغری #چاقی #حجم #چربیسوزی #انگیزشی_ورزشی #زنان_ورزشکار #زنان_قوی #زن_قدرتمند #فیتنس #بدنسازی #آناهیتامقدم #مربی_بدنسازی #باشگاه_دیباجی #باشگاه_بدنسازی #دیباجی_شمالی #fitness #bodybuilding #gym
ژاله و خانواده‌اش هزار قصه‌ی ناگفته دارند. او معنای مجسم حفظ کردن زندگی با چنگ‌ودندان است. به عنوان سرپرست خانواده، همیشه ناچار بوده حواسش جمع باشد که زندگی خودش و بچه‌هایش از «کنترل» خارج نشود. بحران‌های زندگی بارها و بارها خواسته‌اند ژاله را از میدان به در کنند، اما ازآنجاکه یاد گرفته کدام چیزها در زندگی به اختیار او هستند و چه چیزهایی از کنترلش خارج‌اند، هر بار محکم‌تر زندگی را در آغوش گرفته. و این هنر را علیرغم سختی‌ها و مشقت‌ها، به فرزندانش هم آموخته. #قانون_جذب #ارتعاش #ثروت #احساس #ذهن #ثروت #فرکانس #مثبت_اندیشی #کلیپ_انگیزشی #باور #هواوپونوپونو #ازدواج #روانشناسی #فوتبال #فان #ویدئو_انگیزشی #انگیزشی_موفقیت #نتورک #پرسپولیسی #انگیزشی_ورزشی #استقلالی #بارسلونا #رئال #سازکار_جهان_هستی #درک_جهان #خودشناسی #انگیزشی #کارآفرینی @manmitoonam_com
اگه لازمه هزار بار ببین تا بفهمی منتظر کس ،نباید ،نباید، نباید ،باشی تا بیاد دستتو بگرده و بلندت کنه، تنها کسی که میتونه بهت کمک کنه ...خودتی #انگیزشی #انگیزشی_موفقیت_هدف #انگیزشی_ورزشی #هدفمند #باور #قدرت_فکر #تنها #بی_توقع #ایمان #امیدواری #تلاش_کن #پشتکار 💪 #پشتکار_بیشتر_برای_رسیدن_به_هدف #من_تسلیم_نمیشوم #من_میتونم_شک_نکن #من_میتونم
من تمام زندگیم رو با ترس سپری کردم... ترس از چیزهایی که می‌تونستند اتفاق بیافتند... هر روز سه صبح از خواب می‌پریدم. از زمانی که متوجه شدم سرطان گرفتم شبها خیلی خوب می‌خوابم. 📽 Breaking Bad #قانون_جذب #ارتعاش #ثروت #احساس #ذهن #ثروت #فرکانس #مثبت_اندیشی #کلیپ_انگیزشی #باور #هواوپونوپونو #ازدواج #روانشناسی #فوتبال #فان #ویدئو_انگیزشی #انگیزشی_موفقیت #نتورک #پرسپولیسی #انگیزشی_ورزشی #استقلالی #بارسلونا #رئال #سازکار_جهان_هستی #درک_جهان #خودشناسی #انگیزشی #کارآفرینی @manmitoonam_com
ترس میتونه خوب باشه ... اگر ازش برای پیشرفت استفاده کنی... ولی نه برای جلوگیری از استعداد ها ... بلکه برای تلاش بیشتر...💪 تمام😎 . . . . . 👉👉👉👉👉@angyzeshi 👉👉👉👉👉👉@angyzeshi 👉👉👉👉👉👉👉@angyzeshi . . . . ‌. . . ‌. . #ورزشکار #تمرین_سخت #هدف #موفقیت_اتفاقی_نیست #موفقیت #علاقه #دوست_داشتن #موفق #تلاش #پشتکار #آرزو #استعداد #تسلیم_نشو #bestrong #nevergiveup #بجنگ #موفقیت_فردی #موفقیت_شغلی #موفقیت_در_جوانی #رسیدن_به_هدف #پیشرفت #پیشرفت_شخصی #انگیزشی_فارسی #انگیزشی_ورزشی #انگیزشی_موفقیت #کارما #رونالدو #بخشش #جاذبه #سیلوستر_استالونه
سرد كردن: در يك تمرين سرد كردن به اندازه ي گرم كردن اهميت دارد. در زمان سرد كردن خوبست بدن خود را بكشيد زيرا اندام ها، عضلات و مفاصل شما هنوز گرم هستند. كشش كمك مي كند اسيد لاكتيك انباشته شده در بدن را كه منجر به گرفتگي و سختی عضلات می شود كاهش یابد. Cool down. Cooling down after a workout is as important as warming up. ... It's good to stretch when you're cooling down because your limbs, muscles and joints are still warm. Stretching can help reduce the buildup of lactic acid, which can lead to muscles cramping and stiffness. #girlsfitness #girlsfitnessmotivation #سرد_کردن #سردکردن #سرد_کردن_بدن_بعد_ورزش #ورزش #انگیزشی_ورزشی #instagram
هر چیزی که انتظارشو بکشی... براش تلاش کنی... چه خوب یا بد ... اون رو به سمت خودت جذب میکنی ... پس خواست باشه به چی فکر میکنی... (چه خوب چه بد چیزیه که من تجربش کردم) . . . . 👉👉👉👉👉@angyzeshi 👉👉👉👉👉👉@angyzeshi 👉👉👉👉👉👉👉@angyzeshi . . . . ‌. . . ‌. . #ورزشکار #تمرین_سخت #هدف #موفقیت_اتفاقی_نیست #موفقیت #علاقه #دوست_داشتن #موفق #تلاش #پشتکار #آرزو #استعداد #تسلیم_نشو #bestrong #nevergiveup #بجنگ #موفقیت_فردی #موفقیت_شغلی #موفقیت_در_جوانی #رسیدن_به_هدف #پیشرفت #پیشرفت_شخصی #انگیزشی_فارسی #انگیزشی_ورزشی #انگیزشی_موفقیت #کارما #رونالدو #بخشش #جاذبه #تفکر
انگیزشی👊👊👊👊 شاید امروز یا فردا نشود ولی در نهایت شرایط تغییر می‌کند، بهتر خواهی شد... و می‌توانی به عقب نگاه کنی و باخیال راحت بگویی از پسش بر آمدم.👊✌️☺️👑🌹 ی همچین روزگاریو خود من تجربه کردم هیچ وقت تسلیم نشو💪💪💪💪 #امیرملازاده #هدف #سینمای_ایران #مهران_مديري #انرژی_چی #انگیزشی_ورزشی #انگیزه_تغییر #انگیزه #موفقیت 💪 #موفقیت_شخصی #موفقیت_بیشتر #خبرداغ #خبرفوری #همشهری_دانستنیها #عجایب #عجایب #معجزه #آرامش_بخش #خدايا_شكرت
آدم عطف زندگی تو تگ کن🌷 . داشتی اشتباه میرفتی... . . . که دوست عطفت از راه رسید... و مسیر تو رو تغییر داد...👑 تو زندگیتو مدیون اون هستی ... و حتما بهش یادآوری کن ... . . . . که خوشحالی از وجودش... تمام😎 . . . . 👉👉👉👉👉@angyzeshi 👉👉👉👉👉👉@angyzeshi 👉👉👉👉👉👉👉@angyzeshi . . . #ورزشکار #تمرین_سخت #هدف #موفقیت_اتفاقی_نیست #موفقیت #علاقه #دوست_داشتن #موفق #تلاش #پشتکار #آرزو #استعداد #تسلیم_نشو #bestrong #nevergiveup #بجنگ #موفقیت_فردی #موفقیت_شغلی #موفقیت_در_جوانی #رسیدن_به_هدف #پیشرفت #پیشرفت_شخصی #انگیزشی_فارسی #انگیزشی_ورزشی #انگیزشی_موفقیت #کارما #رونالدو #بخشش #پیتبول #نقطه_عطف
ترازو یک دروغگوست!!! الان تو یک ماهی که گذشته من از نظر وزنی یک کیلو و ششصد گرم وزنم اضافه شده. خب تو یک نگاه ساده باید بگم چاق شدم!!! ولی حقیقت چیز دیگه ایه. با یک نگاه ساده به مقایسه آنالیز بدن من تو این ماه و ماه گذشته می بینید که چربی بدنم یک و یک دهم درصد کاهش پیدا کرده و حجم عضلانی بدنم شش دهم درصد افزایش پیدا کرده. و در واقع افزایش وزن من به خاطر افزایش حجم عضلانی من بوده و همینطور که می بینید نتیجه شده این که دور شکمم دو سانتی متر کم شده. حالا به نظر شما من چاق شدم یا لاغر؟ یادتون باشه عددی که ترازو بهتون نشون میده یک دروغ هست. پس درگیر عددی که ترازو بهتون نشون میده نشید و به سایز خودتون بیشتر توجه کنید‌. حالا فرض کنید چربی بیشتری در بدنتون ذخیره شده و هجم عضله از دست دادین و ترازو نشون میده که وزنتون کم شده. الان شما بگین در این شرایط شما چاق شدین یا لاغر؟ @letsgetfitacademy #مهیار_ریاحی_نیا #تناسب_اندام #کاهش_وزن #لاغری #چربی_سوزی #کاهش_سایز #سلامتی #فیت #تغذیه #تغذیه_سالم #تغذیه_ورزشی #پیاده_روی #آمادگی_جسمانی #آمادگی_قلبی_عروقی #آمادگی_هوازی #رژیم_غذایی #رژیم_لاغری # هدف #رسیدن_به_هدف #رسیدن_به_موفقیت #موفقیت 💪 #اراده #اعتماد_به_نفس #تلاش #انگیزشی #پشتکار #انگیزشی_ورزشی #انگیزه_تغییر #انگیزه_لاغری #تا_عید_به_اندام_دلخواهم_میرسم #تا_عید_لاغریم
طوری آرزو کن که انگار تا ابد زنده ای، طوری زندگی کن که انگار امروز روز آخر عمر توست. #انگیزشی #انگیزشی_ورزشی #انگیزشی_زندگی #شاد_باش #شاد_باشیم #زندگی_سالم #زندگی_ورزشی
هنوز خیلی مونده به چیزی که میخوام برسم ولی خب من راضیم از تلاشم ❤️❤️❤️❤️ #بدنسازی_آقایان #ورزش #فیتنس #باشگاه_بدنسازی #انگیزشی_موفقیت #انگیزشی_ورزشی @damoon.gym @sajjaddavoodiiii
ای دوست کسی که بی رفیق است این داستان را حتما بخوانید یه روزی در یک هواپیما دچار مشکل شد و همه بهم ریختن و سرو صدا کردن به جز یک دختر و همه آرامش خود را از دست داده بودن یک نفر جلو آمد و از دختر پرسید تو نمیترسی؟؟؟ گفت از چی بترسم مرد پرسید :هواپیما احتمال سقوط داره نمی‌ترسی گفت:سقوط نمی کنه مرد گفت از کجا مطمئنی دختر جواب داد: خلبان پدر من ، تا وقتی که من تو هواپیما هستم نمیگذاره اون عاشق منه اگر ما هم خدا را در جای خود قرار دهیم و قبول کنیم خدا عاشق ماست هیچ چیز آرامش ما را بهم نمی زند #انگیزشی #انگیزشی_مثبت #انگیزشی_بدنسازی #انگیزشی_ورزشی #انگیزشی_موفقیت #انگیزشی_موفقیت_هدف #مهربانی #انگیزه_تغییر #انگیزه_مثبت #انجام_بده #التماس_تفکر #انرژی_پلاس #پول #تلاش #تلاش_کن_طلاش_کن #تفکر #تلاش_کن #تلاشکن_طلاشکن #تلاشگر #تلنگر #ادامه_بده
. آیا شما هم جزو افرادی هستین که در گذشته و پیش فرضهای قبلی خودتون گیر کردین؟ تفکرتون رو عوض کنین تا دنیاتون عوض بشه... هدفم گذاشتن یه پست انگیزشی نیست فقط میخوام توجه شما رو به چیزهایی جلب کنم که بارها و بارها توسط محققان و مربیان مختلف روش تاکید شده و کتابهای زیادی در موردش نوشته شده.. چرا برای یکبار هم شده امتحانش نمیکنیم؟ اگر درست کار نکرد چیزی رو از دست نمیدیم و اگر هم کار کرد که شما به خواستتون میرسید... شاید این نقطه شروع تغییرات در زندگیتون باشه... ببینید و اگر تجربه مشابهی داشتین باهامون به اشتراک بگذارین ما خوشحال میشیم داستانهای واقعی شمارو بخونیم و از تجربیات شما استفاده کنیم.. . #مثبت_اندیشی #موفقیت_مالی #کلیپ_انگیزشی #باور #هواوپونوپونو #karshenas_ghanoonjazb #ازدواج #روانشناسی #انگیزشی #پرورش_افکار #ویدئو_انگیزشی #روابط #آنتونی_رابینز #عزت_نفس #فرکانس #اعتماد_به_نفس #جول_اوستین #انگیزشی_موفقیت #نتورک #انگیزشی_ورزشی #سازکار_جهان_هستی #درک_جهان #خودشناسی #انگیزشی #کارآفرینی
بن آندرود نابینا است.او هردو چشم خود را در سه سالگی ازدست داد با این حال او یادگرفته از طریق انعکاس صدای سوت خود از مسیرش بسکتبال بازی کند،دوچرخه سواری و اسکیت سواری کند! #قانون_جذب #ارتعاش #ثروت #احساس #ذهن #ثروت #فرکانس #مثبت_اندیشی #کلیپ_انگیزشی #باور #هواوپونوپونو #ازدواج #روانشناسی #فوتبال #فان #ویدئو_انگیزشی #انگیزشی_موفقیت #نتورک #پرسپولیسی #انگیزشی_ورزشی #استقلالی #بارسلونا #رئال #سازکار_جهان_هستی #درک_جهان #خودشناسی #انگیزشی #کارآفرینی @manmitoonam_com
کافیه رو هدفتون متمرکز شین و حتی یک لحظه عقب نشینید. اونوقت همه چی مهیا میشه تا به هدفتون برسید. روزی که صد و هفده کیلو بودم همه میگفتن نمیتونی لاغر کنی ولی نه تنها به وزن و اندام‌ دلخواهم رسیدم که حالا با تلاش میتونم به سطح بهتری از آمادگی جسمانی برسم. البته این حرکت رو باید تمیز تر انجام بدم ولی خب تا همینجا هم‌ برام‌ لذت بخشه‌. یادمون‌باشه خواستن توانستنه. فقط رو هدف متمرکز باشید و از مسیر خارج نشین. @letsgetfitacademy #مهیار_ریاحی_نیا #تناسب_اندام #کاهش_وزن #لاغری #چربی_سوزی #کاهش_سایز #سلامتی #فیت #آمادگی_جسمانی #آمادگی_قلبی_عروقی #آمادگی_هوازی #رژیم_غذایی #رژیم_لاغری # هدف #رسیدن_به_هدف #رسیدن_به_موفقیت #موفقیت 💪 #اراده #اعتماد_به_نفس #تلاش #انگیزشی #پشتکار #انگیزشی_ورزشی #انگیزه_تغییر #انگیزه_لاغری #letsgetfitacademy #fitness #bodytransformation #success
next page →