#مربی

133,962 posts

Loading...
⚽️دیدارهای امروز (مرحله یک‌هشتم نهایی)جام ملت‌های آسیا تیم ملی ایران از ساعت ۲۰:۳۰ به وقت کشورمان مقابل عمان صف آرایی می‌کند. پیش بینی شما از بازی امروز چیه ؟؟؟ پیج ورزشی ،اخبار و حواشی ورزش ایران و جهان : 🆔️ @iran_varzeshi1 پیج تخصصی بدنسازی ،تناسب اندام: 🆔️ @iran_varzeshi2 #فوتبال #ورزش #ورزشی #ایران #پرسپولیس #استقلال #پیروزی #لیگ #باشگاه #مربی #باشگاه #اروپا #تیم #قهرمان #تیم_ملی
. آیاطناب زدن بانوان باعث افتادگی رحم میشود؟ . از نقطه نظر علمی این ورزش به طور معمول مشکل خاصی را برای افراد ایجاد نمی‌کند. به طور کلی در چنین ورزش‌هایی تفاوت‌ چندانی بین زنان و مردان وجود ندارد. تنها به صورت بسیار نادر بیماری‌هایی ممکن است در دستگاه تناسلی خانم‌ها (مثل رحم و ضمائم لگنی) وجود داشته باشند که باعث شل شدن و عدم پایداری این بخش‌ها می‌شوند و در این موارد ممکن است انجام چنین ورزش‌هایی باعث تشدید بیماری‌ فرد شوند این بیماری‌ها بسیار نادر هستند و در صورت وجود آن ها، توصیه‌های کافی توسط پزشک معالج داده خواهد شد. در غیر این صورت ممانعت دیگری برای انجام این ورزش‌ها وجود ندارد. در ضمن توجه داشته باشید که در صورت بالا بودن سن، بیماری‌های قلبی و یا بیماری‌های خاص دیگر باید حتما” در این موارد هم احتیاطات لازم و خاص صورت بگیرد که البته هیچ ربطی به این ورزش خاص ندارد و در مورد تمام ورزش‌ها مشترک است. درضمن، تصور این که طناب زدن باعث شل شدن اندام هایی مانند سینه می شود درست نیست اما پوشیدن تاپ های چسبان می تواند تأثیرات احتمالی تروماهای وارده را در خانم ها کمتر کندبسیاری از افرادی که دچار مشکلات طبی ناشی از بی تحرکی هستند، می توانند ناراحتی خود را به کمک طناب زدن درمان یا از بروز آن پیشگیری کنندطناب زدن برای افراد سالم ضرری ندارد اما توصیه می شود کسانی که مشکل ارتوپدی اندام تحتانی دارند، خانم های باردار و دارندگان پروتزهای پزشکی مختلف که امکان جابه جایی شان وجود دارد، بدون مشورت پزشک معالجشان طناب بازی نکنند. . . . #باشگاه_پارسیان #بدنسازی_بانوان #بدنسازی #فیت #فیتنس #ورزش #مربی #تغذیه
. کارگاه رنگ گروه 2.5 تا 3 سال نقاشی با رنگ و نقاشی با ماژیک آریا عزیز ، در اینجا شباهت نقاشی های کودک مشهود می باشد ✏🎈 #کودک #کودکانه #کودک_خلاق #مربی_کودک #مربی #آموزش_هنر_کودک #هر_کودکی_یک_هنرمند_است 😊🌹 #khanoomabrisham
🔄سرنوشت... 🔹 🔹مربی رسمی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام🇮🇷 🔹برنامه تمرینی و رژیمی جهت کاهش و افزایش وزن💪📝 🔹دریافت برنامه👈دایرکت @Fitness.OnlineCoach @MehdiNaeimii #مربی #مربی_آنلاین #مهدی_نعیمی #ورزش #باشگاه #تمرین #سیکس_پک #رژیم_لاغری #مشهد #ایران #زن #مرد #عشق #مربی_خصوصی #ماساژ #تن_آرا #تغذیه #massage #coach #onlinecoach #mehdinaeimii #gym #sport #sixpack #mashhad #iran #love #personaltrainerlife
مرسی واسه همه کمک هایی که بهم کردی سپاس که تو مسیر موفقیتم همراهمي میدونم که یه روزی رويام به واقعیت تبدیل میشه با هم ميريم رو استیج مستر المپیا ❤❤❤💪 . @ali__ghods . #مستر_المپيا #مربی #مسابقات #پرورش_اندام #فيتنس #بدنسازی #حرفه ای #coach #arnold_classic #gym
🌺درج آگهی رایگان فقط تا پایان دیماه ۹۷🌺 ______________________ 🔴پیج های کاری "کانون آگهی و تبلیغات خاص" 🔴 مشاور و مجری کلیه امور طراحی 🔸چاپ 🔶 تبلیغات ✅✅✅✅✅✅✅✅ لطفا روی تمام تگ ها کلیک و همه رو فالوو کنید تا از تمامی محصولات و خدمات این مجموعه عظیم اطلاع یابید. با تشکر 🌹🌹🌹🌹 ✅@khasads.com_@khasads.com_print@khasads.com_largeformat@khasads.com_Agahi@khasads.com_site.app@khasads.com_sms.telegram.insta@khasads.com_billboard.tablo.tv@khasads.com_gift@khasads.com_graphic@EstekhdamBank@Sadra.Fars ————————————- #مربی #قشم #زنجان #آگهی #تبلیغات #همدان #شیراز #رشت #فارس #استخدام #کردستان #بلوچستان #کرمان #یزد #بوشهر #هرمزگان #کرمانشاه #ایلام #زاهدان #فارس #گیلان #گرگان #اراک #مرکزی #اهواز #قم #ترکیه #تبریز #اصفهان #مشهد #تهران
برترین قوم و نژاد دنیا مال ما ایرانیاست،افسوس که کسی که روزی 150میلیون تومن دستمزد داره میگیره از ما میره و تو تیریبون جهانی مارو مسخره میکنه،تقصیر تو نیست ای اجنبی،تقصیر مسولیین مختلس و رشوه بگیر و فاسد این مرز و بومه😭😭 #پهلوانان_نمیمیرند #کیروش #فوتبال_ایران #فوتبال #فوتبال_برتر #حالاخورشید #فقروفحشا #دستمزد #فقر #ایران #ایرانیان #ژن_خوب #فامیل_دور #آقازاده #اقتصاد #انسانیتم #اسلام #استیضاح #ورزش #ورزشی #فوتسال #مربی #جام_جهانی #آسیا #آسیا_۲۰۱۹
شب است و می برند تو را میون این کوچه های تار قیامت هفت آسمون، اینجا ولی سکوت غم بار چقدر غریبی مادرم حتی تو این آخرین دیدار کجا میری ای مادرم زهرا مثل غریب و نیمه شب کجا میری مادرم زهرا بابا را تنها میزاری تنها میری مادرم زهرا دلت گرفته از کی و چرا میری مادرم زهرا چرا میری ای مادرم زهرا 🌺☘️🌺☘️🌺☘️ #مجری #قصه گو و مدرس قصه گویی # عروسک گردان ثنا #مربی
دیگه تا عید چیزی نمونده اما اگه بخوای میتونی خوش هیکل بشی. با پکیج های ویژه شب عید ما همراه باشید. 😊💪 ون رو دیدید اون وقت لذت میبرید. 😊 Never give up. Never stop. 💪 MAKE YOUR BODY YOUR MACHINE. #trx #trxtrainer #coreworkout #diet #exercise #fitness #fitgirls #gym #health #looseweight #nice_body #personaltrainer #power #sport #اصفهان #بدنسازی #باشگاه #تی_آر_ایکس #حرکات_شکم #رژیم_لاغری #کالری #فیتنس #مربی #لاغری #سلامتی #شکم #عضلات #ورزش #4dpro #4dprobungeefitness
فروشگاه لوازم ورزشی تختی همدان-میدان امام-خیابان شریعتی-کوچه ذوالریاستین ما رااز پیام رسان تلگرام دنبال کنید @soprt_Takhti18 #فروشگاه #لوازم -ورزشی#همدان #ورزش #ورزشکار #بدنساز #بوکس #ژیمناستیک #رزمی #باشگاه #مربی #تجهیزات - رزشی#کوهنوردی #تناسب -اندام#شنا #جودو #ژیمناستیک #کاراته #تکواندو #ایران
. زندگی یک روان درمانگرومشاور سراسر خدمت است، خدمتی که در آن هر روز از خواسته های شخصی مان می گذریم تا به نیازهای دیگری پاسخ دهیم . ما لذت را نه فقط در جریان رشد بیمارومراجع، که همچنین در موجی می یابیم که آنها ایجاد می کند؛ تأثیر مثبتی که مراجع بر زندگی اطرافیانش می نهد. این امتیاز و رضایتی خارق العاده است. . #روانشناس #مشاور #رواندرمانگر #آرامش #مشورت #خدمت #خواسته #نیاز #رشد #زندگی #احساس #لذت #مراجع #بیمار #رابطه #حمایت #همدلی #همراهی #کلینیک #مرکز #رویسانا #تاثیر #مربی #آموزش #مهارت #زندگی #متخصص #امتیاز #قاسمی #خانواده
✓✓✓✓✓✓✓✓✓✓✓ 💛 Follow @theajhoy 🖤⠀⠀ 🖤 Follow @theajhoy 💛⠀⠀ 💛 Follow @theajhoy 🖤 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• /@ اگر شما رویای خودتان را نمی‌سازید، کسی شما را استخدام خواهد کرد تا رویایش را بسازید If you don’t build your dream someone will hire you to help build theirs. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• /@ #my .trx #mytrx #trx #trxtraining #trxworkout #trxsuspensiontraining #trxtrainer #trxcore #trxcoach #trxlovers #trxfitness #trxfamily #trxvideo #trxvideos #تی_ار_ایکس #تی_آر_ایکس #مربی_من #ورزش #تیاریکس #بدنسازی #چربی_سوزی #تغذیه #مربی #باشگاه #هوازی #فیتنس #مدلینگ #مربیان #لاغری #رژیم
💜فاطمیه ماه خون ماه غم است 🖤فاطمیه یک محرم ماتم است 💜فاطمیه چشم گل پر شبنم است 🖤فاطمیه عمر گل ها هم کم است 💜فاطمیه دیده مهدی تر است 🖤اشک ریزان در عزای مادر است 💜فرا رسیدن شهادت حضرت 🖤زهرا (س) و ایام فاطمیه تسلیت #نسیبه_کمالی #روانشناس_خانواده #روانشناسی #روانشناسان #روانشناس #ارتباط #ارتباط_موثر #ارتباط_موفق #مدرس #تسهیلگر #مربی #درمانگر #درمانگران #آموزش #پرورش #شناخت #نمایشدرمانی #نمایشدرمانگر
. من هنگامی که با مشکلی رو به رو میشوم آن را به جای مانع، حکمت خداوند و کسب تجربه و سکوی پرتاب میبینم. . #physique #bodybuilding #physical #fitness #iranian #iran #shiraz #فیتنس #ایران #قهرمان #شیراز #بدنسازی #فیزیک #تناسب_اندام #fashion #model #khoda #خدا #مدلینگ #coach #پرورش_اندام #modeling #gym #champion #style #استایل #شیک #رژیم #مربی
برای خلاقیت باید یکم با دقت بیشتری نگاه کنید مثل این جوجه جغد زرنگ 😃😃😃 با لایک و کامنت همراهیمون کنید😘😘😘دوستون دارم از پست های قبلی دیدن کنید #baby #babyart #mybaby #art #babys #ideas #ideascreativity #ingenuitybaby #ایده #کودک #کودکانه #کودکیار #کودک_در_خانه #دستساز #کاردستی #کارگاه #کارگاه_کودک #مادروکودک #کلاژ #مهدکودک #ایده_کودک #خلاقیت #خلاقیت_هنری #دکوراسیون #تزیین #کلاس #دیزاین #مربی #مربیگری
این جوجه جینگولی هم امروز به اینجا ملحق میشه ،پست های قبلی رو هم ببینید و لایک کنید تا بالا بیایم با لایک و کامنت همراهیمون کنید😘😘😘دوستون دارم از پست های قبلی دیدن کنید #baby #babyart #mybaby #art #babys #ideas #ideascreativity #ingenuitybaby #ایده #کودک #کودکانه #کودکیار #کودک_در_خانه #دستساز #کاردستی #کارگاه #کارگاه_کودک #مادروکودک #کلاژ #مهدکودک #ایده_کودک #خلاقیت #خلاقیت_هنری #دکوراسیون #تزیین #کلاس #دیزاین #مربی #مربیگری
گفته‌‌ام بارها و می‌گویم بی‌وجودش حیات مکروه است همه‌ عمر تکیه‌‌گاهم هست پدرم نام کوچکش کوه است #دورود_پایتخت_طبیعت_ایران #ِلرستان#دورود #موفقیت #مربی #مجلس_شورای_اسلامی_ایران #مدرس_دانشگاه #اردیبهشتی #ایران #انتخابات #اعتماد #آینده #کنشگر #فعال_سیاسی #فیزیولوژی_ورزشی #تدریس #دانشجوی_دکتری
رازی که به #مربی به #شاگردش گفت:وقتی دیگرپاهایت جان نداره ،#ادامه بده ....وقتی نفسی برایت نمانده وشش هایت مچاله شده #ادامه بده ،وقتی بازوهایت داردازکارمیفتد واندامت دارددردمیکشد #ادامه بده... میدانی ادامه دادن است که توراقوی ترمیکندآسودگی ات راکمی به تاخیربنداز و توی دردبمان،هرلحظه دردتورا #قوی ترمیکند... همین لحظه هستش که توروازهمه آدمای دوروبرت وحتی ازورزشکارای باشگاهت #متمایز میکنه..... بعدازآن به شیوه ای عجیب #آسوده میشوی..❤ #بهترین_مربی_بزرگترین_الگو 🆔 @seyedahmadhoseyni_
✔طناب زدن چه فوایدی دارد؟ در تحقیقاتی که در مرکز تناسب اندام در دانشگاه ایلی‌نویز صورت گرفت از شرکت‌کنندگان خواسته شد در طول یک هفته به مدت پنج روز و طی ۶۰ دقیقه در پنج مرحله به هر میزان که می‌توانند طناب بزنند، نتیجه این تحقیق بسیار شگفت‌انگیز بود و تغییرات فیزیکی ذیل حاصل گردید: ➕افزایش نیروی زانو و پا ➕افزایش اندازه ماهیچه ساق پا ➕توانایی پرش بهتر(برخی‌ها می‌توانستند ۵/۱۱سانتیمتر بیشتر بپرند) ➕افزایش سرعت در دویدن ✔مزایای طناب زدن طناب زدن یک فعالیت بدنی کامل و مناسب است، روی قلب و عروق و دستگاه تنفس اثر مثبت می گذارد، باعث ازدیاد هماهنگی بین عصب و عضله، سرعت، استقامت، چابکی و ریتم بدن می شود . طناب زدن ضمن کمک به کنترل وزن بدن به بهبود وضعیت عمومی آن نیز مساعدت می کند . به بدن فرم داده به ویژه موجب تقویت عضلات پشت ساق پاها می شود. عضلات بزرگ و مهم بدن را درگیر می­ کند و این خود عملی اساسی در جهت تقویت عضلات و قدرت بخشیدن به عضلات بدن است. #طناب #ساق #ماهیچه #طناب_زدن #باشگاه_ورزشی #بدنسازی_بانوان #برنامه_تمرینی #بانوان #باشگاه_ورزشی #ورزش 😍😍😍 #ورزشی #فیتنس_بانوان #فیت #رژیم 👌👌🏻👌🏻👌🏻 #رژیم_لاغری #رژیم_آنلاین #مربی_بدنسازی #مربی #مربی_آنلاین #هدف_زندگی فالو: #positive_fitness96 #Flw :@positive_fitness96
⚠️✔خطرات مرگبار باز شدن کیسه هوا یا #ایربگ_خودرو . . ❌ اگر از #کیسه_هوا یا #ایربگ خودرو به درستی استفاده نشود, می تواند مرگبار باشد،باز شدن کیسه ی هوا بسیار سریع اتفاق می افتد. #سرعت باز شدن کیسه ی هوا باید بسیار زیاد باشد تا قبل از اینکه سرنشینان با هرچیز دیگری برخورد کنند، ابتدا کیسه ی هوا باز شود. کیسه هوا به طور میانگین در مدت زمان ٢٠ تا ٣٠ میلی ثانیه باز می شود. سرعت باز شدن آن حدود ٢٠٠ #مایل بر ساعت یعنی چیزی در حدود ٣٢٢ #کیلومتر بر #ساعت است. در واقع #تکنولوژی به کار رفته در کیسه های هوا همانند تکنولوژی به کار رفته در برخی تقویت کننده های #موشک است. . . ❌باز شدن ایربگ نیروی زیادی تولید می کند، بنابراین ممکن است به سرنشینان آسیب برساند. بیش از حد نزدیک نشستن به کیسه ی هوا ممکن است صدمات جبران ناپذیری شود. . . ❌نبستن #کمربند_ایمنی و قرار گرفتن اشیاء بین شما و کیسه ی هوا، مانند #حیوانات_خانگی ، بطری شیشه ای و حتی #تلفن_همراه می توانند باعث آسیب های بسیار شدید شوند. کسانی که بیشتر در #خطر هستند، #کودکان و افرادی که جسم کوچکی دارند هستند، زیرا بدن آنها نمی تواند چنین فشاری را تحمل کند. . . ❌علاوه بر این اکثر صندلی های مخصوص کودکان با کیسه های هوای #خودرو سازگاری ندارند. چنین صندلی هایی جان کودکان را به خطر می اندازد. هرگز نباید از صندلی های کودکان که برای ردیف عقب خودرو طراحی شده اند در صندلی جلوی خودرو استفاده کرد، زیرا ممکن است کیسه ی هوا باعث به وجود آمدن آسیب های جدی و حتی مرگ شود. اگر از کیسه هوا به درستی استفاده شود، بدون شک باعث حفظ جان سرنشینان می شود. همچنین این وسیله خطر کمتری برای بزرگسالان دارد. اگر در صندلی جلوی خودرو کودکی نشسته است و شما دارای خودروی مدرنی هستید می توانید کیسه های هوای جلو را غیر فعال کنید. در شرایط خاص می توانید خودرو را به #تعمیرگاه ببرید تا کیسه های هوا را غیر فعال کند. اگر نگران کیسه های هوای جانبی در ردیف عقب خودرو هستید می توانید #صندلی_کودک را در وسط قرار دهید. ‌. #آموزش #آموزش_رانندگی #بیشتر_بدانیم #مربی #مربی_رانندگی #رانندگی #کلیپ #راننده #کلاج #گاز #سبقت #ترافیک #بزرگراه
شماهم از این تلاش‌ها کردین؟ 👌 هم تمرین و هم تفریح #آب_دنیای_ماست . 🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️ يك پاي دلفين خوب كه در هر سيكل خروج سر و به دنبال آن لگن و پاها به صورت كامل از آب خارج شده و قابل ملاحظه است سانس شبانه ویژه آقایان 👨🏻🧑🏾👱🏻‍♂️🧔🏻👴🏽 شنبه،یکشنبه،دوشنبه،سه شنبه و جمعه از ساعت ۱۹ الی ۲۴ شیرجه بزن به زندگیت 👉@estakhr_aliebnabitaleb ☎️02136021344 📱09306666908 بهترینِ خودت باش دوستان خودتون رو تگ کنید 💪 صفحه اینستاگرام و کانال تلگرامی ما را به دوستانتون معرفی کنید 🔽🔽🔽 #کرال #کرال_پشت #سالتو #دلفین #پای_دلفین #کرال_سینه #دشت_کرال #دوستانه #استخر #شبانه #علی_ابن_ابیطالب #لا_حول_ولا_قوة_الا_بالله_العلي_العظيم #شنا #آموزش #مربی #شناگر #نجاتغریق #نجات_غریق #سریع #سرعت #استخر #آب #ورزش #سلامتی #استارت #آموزش_شنا #آموزش_شنا_بانوان #آموزش_شنا_کودکان #آموزش_شنا_مبتدی_تا_پیشرفته
🔴 #اسکوات_پا_جمع با توقف در پایین ترین نقطه پاشنه ها روی کفی حرکتی برای‌ تقویت رانها و ناحیه نشیمنگاهی بخش بیرونی عضلات چهارسررانی (پهن خارجی) و همچنین عضلات سرینی بزرگ ( نشیمنگاهی ) این حرکت برای افرادی بالاتر از سطح مبتدی و آماتور دارای سابقه ی حداقل یکسال تمرین جدی ، با زانوی سالم و عضلات پشت رانی انعطاف پذیر و ستون فقراتی ، بی عیب ، طراحی شده است گرفتن دمبل در جلوی سینه ، مرکز ثقل را کمی نسبت به اسکوات دمبل در پهلوها تغییر داده و فشار را بیشتر نصیب بخش پیشین ران شما خواهد نمود. . . لطفا لایک کنین و نظرتونو درمورد این پست بگین و ما را به دوستــــــــــنتان معرفی کنیـــــــــــــــــــــــــد و بهترین تصمیم و بگیرین 📝برای تنظیم برنامه📝 ➖تمرینی💪 ➖غذایی🍜🍖🍗🍌🍎 ➖تمرین در منزل🏠 ➖کاهش و افزایش وزن📉⬆⬇ 🔷به دایرکت و یا آدرس تلگرام در بیوپیام بدین با تشکر مهلا مربی فیتنس بانوان @Fitnessbody_2018 @FITNESSBODY_2018 #سلامتی #تندرستی #تناسب_اندام#بدنسازی #اسکوات #اسکات #اسکات_پا_جمع #ورزش #هورمون #عشق #رقص #آموزش #آموزش_حرکات_بدنسازی_ #پزشکی #دوست #مربی
. این روزها همه دنیا عزادارند، این روزها همه دلها غمگین و پر غصه اند، این روزها از چشم ها باران اشک جاریست، فاطمه جان تو ستون استحکام عرشی، اینگونه بر زمین نیفت، برخیز؛ وگرنه آسمان بر زمین سقوط خواهد کرد، برخیز و چنین رنجور به دیوار تکیه نده که تمام عالم به تو اتکا دارد. برخیز، همه زخمهایت را پنهان کن، هنوز باید باشی، هنوز زمین نیازمندت بود، هنوز باید در کوچه های مدینه، درتمام رهگذرهای هستی، حضور خداوند را به کائنات یادآور شوی ... هنوز گرسنگان مشتاقند که درب خانه تو را بکوبند و تو افطار فقیرانه خود و خانواده ات را انفاق کنی و با لبهای روزه دار از پروردگارت اینگونه بشنوی "و یطعمون الطعام علی حبه مسکینا و یتیما و اسیرا" فاطمه جان؛ اکنون که تو رفته ای، تمام دردهایت به پایان رسیده اند، اینک در جوار پیامبر خاتم نشسته ای و بی شک غصه هایت را سر بر دامان او از یاد میبری اما اندوه ما از بی تو ماندن است، دیگر دنیا با تمام فراخی اش برای ما تنگ است؛ وقتی تو را در هیچ جای زمین نمیتوان سراغ گرفت، ما مانده ایم و سرگردانی در بقیع، فاطمه جان ای کاش بقیع لب به سخن می گشود تا از اشکهایمان بگوید، از بیقراریهایمان، از بغض های گلویمان، اما آنچه حافظه ی بقیع بیش از همه از ما به یادگار دارد این زمزمه ی ماست . #خودمان_باشیم #کتاب_بخوانیم #اکبر_محمودلو #آرامش #رشد #انسانیت #ذهن #رسالت #زندگی #حس_خوب #خلاقیت #ایده #آموزش #درآمد #موفقیت #رهبری #کارآفرینی #هدف #برنامه_ریزی #مربی #مدرس #مهارت #مشاور #چالش #آینده #گیلان #تهران #استارت_اپ #فروش #بیمه .
درکنار بهترین مربی ها همه جوون پر انرژی و کاملا حرفه ای دوستان منتظرتون هستیم دوستان پایه ثابت گل امروز به همراه کادر حرفه ایمون تا عصر‌ درخدمت بچه ها هستیم می تونید امروزم بیاید من هستم 🏁🎿🏄 #اسکی #اسکی_باز #حرفه_ای #پیست_توچال #پیست_دیزین #برف #مربی #ski
مراسم اهدای لباس هنرجویی به هنرجویان عزیزم در باشگاه جدید مبارکتون باشه رفقا امیدوارم با پوشیدن لباس ورزش و قدم گذاشتن در راه ورزش همیشه تنتون و ذهنتون سالم و پر انرژی باشه. مهم ترین چیز هایی که در رزمی باید یاد بگیریم، ادب، اخلاق، منش پهلوانی و درک فلسفه رزمی و فلسفه درست زندگی کردن هست. چیزهایی که در هنگام دیدن شما هنرجویان عزیزم به راحتی به چشم میاد. امیدوارم از قدرتتون فقط برای شکست دادن نفس خودتون و کمک به مظلومین استفاده کنید. ما یک خانواده ایم... ✌️✌️✌️ #وینگ_چون #مربی #استاد #رزمی #باشگاه #مبارزه #دفاع_شخصی
بسم رب الزهرا بدترین مصیبت همین یک جمله است! این روز ها دل علی خون است. #فاطمه_الزهراء #فاطمیه #مربی #آقا #خامنه_ای
ای کریمی که از خزانه غیب گبر و ترسا وظیفه خور داری دوستان را کجا کنی محروم تو که با دشمن این نظر داری . . . #هرروز صبح باشگاه هیربد2 به آدرس بلوار جمهوری مقابل هنرستان رسالت، تلفن:03432448301 #هر عصر باشگاه هیربد 1بلوار غدیر 2خ لاله 13شمالی در خدمت همه عزیزان ورزشکار هستم، تلفن:03432823100 (لطفا جهت مشاوره با شماره های فوق تماس گرفته وهماهنگ شوید) . . . #غلامعباس گلشنی فر #قهرمان طلایی فوق سنگین وزن #ایران وآسیاIFBB #مربی بین المللی #داور بین المللی #موسس باشگاه هیربد کرمان #مدرس دانشگاه #مدرس فدراسیون
🎯اگر برای ورزش کردن وقت ندارید، بزودی مجبور میشید برای بیماری وقت بذارید. ✨ورزش با افزایش گردش خون در بدن، روند سم زدایی از بدن را سرعت بخشیده و باعث تسریع بازسازی سلولهای پوستی میشود. #فوتبال #ورزش #مغز #انرژی_مثبت #مربیگری #باقی #مربی #ایران #sports #football #afcasiancup2019
🔆🔆🔆 ♠️دیدگاه خود را با روایت داستانی متفاوت برای خود، تغییر دهید♠️ 👀 همه ما با خود داستانی درباره کار می گوییم . این داستان ها شیوه تفکر، هدایت و تصمیم گیری ما را شکل می دهد . برای مثال اگر داستانی که تمام روز در سر می پرورانیم بر این مضمون باشد که همه چیز در این جا با جر و بحث و نزاع اتفاق می افتد، احتمال زیاد منتظر خصومت و برخورد می باشید. منفی بافی مانند مثال ذکر شده عموما کمکی به شما نخواهد کرد بنابراین شیوه جدیدی از روایت داستان های خود را در دستور کار قرار دهید. کار را با شناسایی یک چالش بزرگی که پیش رو دارید شروع کنید و سپس از خود بپرسید، مبنا و اساس این داستانی که مدام درباره اش به خود می گویم چیست؟ توجه کنید چطور داستان در حال تاثیر گذاری بر روی شما و تیم شما است. آیا موجب محدودیت شما می گردد؟یا رهایی؟ اگر موجب محدودیت شده است، به آن فکر کنید که چه چیزی را دوست دارید تغییر دهید؟ کدام بازسازی تخیلی، داستانی است برای دست یابی به اهداف به شیوه ای متفاوت؟. 🔑بازنویسی یک داستان اغلب موضوعی است مربوط به انتخاب کردن، نگریستن از زاویه دید متفاوت، مثبت تر و یا پویا تر. برگردان پگاه امامی دانشجوی دکتری مدیریت بازاریابی دانشگاه تهران #تغییر #تغییر_فردی #رشد_فردی #سالم_باسواد_ثروتمند_باشید #موفقیت #مربی_زندگی_من #مربی #توسعه #توسعه_فردی #سلامت #ثروت #سواد #روانشناسی #مدیریت_فردی #روانشناسی_فردی
#حرکات 👆👆 ❇️ چطور در ۱۰ دقیقه ۱۰۰ کالری بسوزانید؟ 3 روش چربی سوزی عالی👇 حتما بخونید👇 👈کاهش وزن وتوده چربی در اثر افزایش مصرف کالری رخ می دهد و در همه فعالیت ها کاهش کالری دریافتی و افزایش کالری کصرفی کساوی ست با کاهش وزن که بباید با از دست دادن چربی این اتفاق بیوفته نه با سوختن عضلات به عنوان منبع انرژی.. که لازمه ش ورزش اصولی با رعایت اصول تمرین و تغذیه مناسب در طی شبانه روز و قبل و حین و بعد از ورزش شما با 3 روش می تونید از شر چربی های اضافه بدن تون خلاص بشید😊👇 👈روش اول اینه که 50 - 60 درصد ضربان قلب تون 45 تا 90 دقیقه ورزش کنید که سیستم هوازی سیستم غالب هست. 👈روش دوم با شدت متوسط رو به بالا ورزش کنید اینطوری به سرعت قند بدن تماااام و وارد چربی سوزی می شین.... اما خیلی باید مراقب تغذیه تون باشید که درکنارش پروتئین سوزی ایجاد نشه چون مساوی با تخریب عضلات تونه.. مثل 10 دقیقه ورزش سریع در تصویر پست براتون گذاشتم.. 👈روش سوم انجام ورزش های مقاومتی مثل تمرین با وزنه ست که شما بعداز فعالیت بدنی تون متالولیسم(سوخت و ساز) بدن تون در حین استراحت خیلی بالارفته و چربی سوزی خواهید داشت.. نکته👇 در زمان خواب و نشستن و استراحت چربی منبع تولید انرژی ست پس سوخت می شود . اما چون فعالیت نداریم این سوخت خیلی کند اتفاق میوفتد. پس بنابراین باید فعالیت ورزشی با کالری سوزی بالا انجام دهیم تا در تایم استراحت هم چربی سوزی بالا رود و هم رشد عضلات👌 F.k #موفق_باشید 💪 👇👇👇👇👇👇 #غربالگر (ارزیابی ساختاراسکلتی وارائه تمرینات اصلاحی) #مربی رشته های متعددورزشی🤾‍♂ #بدنسازی 💪 CX #ورزش_درآب #آمادگی_جسمانی #والیبال #بدمینتون و... #ورزش #رژیم #لاغری #حرکات_اصلاحی #شکم #پهلو #چربی #تناسب_اندام #رژیم_لاغری #تناسب_اندام_بانوان #سلولیت #کالری #چربیسوزی #کاهش_وزن #لاغری #افزایش_وزن #بدنسازی_تغذیه #تغذیه #باشگاه_بدنسازی #مکمل #تربیت_بدنی #ورزشی
‌ مهم نیست کجاهستم، در لحظه حال، لحظه‌ای مناسب یافته با آرامش می‌نشینم نفس عمیقی می‌کشم و فشار درونی‌ام را تخلیه می‌کنم. ‌ ‌ @khodyaricom ‌ ‌ ‌ ‌ #خودیاری #جمله_تاکیدی #جمله_تاثير_گذار #عبارات_تاکیدی_مثبت #تاکیدی #عبارات_تاکیدی #ریلکسی #مراقبه #انگیزشی #خودباوری #آرامش #ذهن_آگاهی #مربی #مربیگری_آنلاین
💓آشناترین غریبه از دورترینِ ایرانم💓 مهنای کوچکم در تمام روزهای غمگینم بی‌شک آنچه هنوز من رو به این کُره‌ی گرد تلخ پیوند میزنه قلب کوچک توست که مرا در این بهشت کوچک جای دادی تا زندگی کنم وقتی میخواهی غمگین نباشم و واسم این فیلم زیبا رو میفرستی که خنده به لبم بیاری من اگه نمیرم برای قلب تو برای مهربونیت برای اینکه از جنوبی‌ترین نقطه‌ی کشورم نگران استوریهای غمگین منی نگران حال منی‌‌‌‌‌.... چه کنم؟! قلب قشنگ تو هدیه‌ی خدا به من هست میان آدمهایی که هر لحظه دلم را میشکنند تو را در آغوش میگیرم تا بوی بال فرشته‌ها را حس کنم و هنوز بتوانم به زندگی ادامه دهم💔 👇---------------👇 💎ماریا: ☎۰۹۱۲۷۶۹۹۱۶۱☎💎 🔷پیج توسط ادمین مدیریت میگردد🔷 🚫پاسخگویی فقط از طریق تماس تلفنی #آموزش #ترینر #سگ #تربیت #مربی #سگ_بهترین_دوست_بشریت #تربیت_سگ #اشپیتز #هاسکی #ژرمن #پامرانین #روتوایلر #داشهوند #سرابی #ملنوا #بلژین # کوکر# چاوچاو#تریر #سیبرین #مالاموت # پیکینیز#
حکایات کرامات می فرمود گفت: یکی از اینجا به روزی یا به لحظه بکعبه رود. چندان عجب و کرامات نیست، باد سموم (باد گرم) را نیز این کرامت هست به یک روز و به یک لحظه هرکجا خواهد برود. کرامات آن باشد که ترا از حال دون به حال عالی آرد و از آنجا [به] اینجا سفر کنی #فیه_ما_فیه #بیزبلاگر #هوش_مالی #هوش_مثبت #مربی #انگیزشی #مولانا #شمس_تبریزی #اکهارت_تول #حال_خوب #حضور
🐶نحوه‌ی برخورد با ترس سگها🐶 سگها ممکنه از عوامل مختلفی بترسند از سشوار از جاروبرقی از برف‌پاک کن ماشین از سایه روی دیوار از دیدن تصویر خودشون در آینه یا شیشه پنجره و ده‌ها مورد دیگه اون چیزی که در تجربه به من ثابت شده اینه که خیلی مواقع برخورد نادرست خود ما دلیل ایجاد ترس اولیه در سگ شده حالا بعدها برای رفعش که شاهکار عمل میکنیم سگ رو به زور با اونجه ازش میترسه روبرو میکنیم😰😰😱😱 شکل واکنش سگ با عامل ترس نحوه‌ی برخورد ما رو مشخص میکنه گاه جدیت گاه آرامش گاه دستور و این اون چیزی هست که در لحظه وقوع اتفاق باید تعیین بشه 👇---------------👇 💎ماریا: ☎۰۹۱۲۷۶۹۹۱۶۱☎💎 🔷پیج توسط ادمین مدیریت میگردد🔷 🚫پاسخگویی فقط از طریق تماس تلفنی #آموزش #ترینر #سگ #تربیت #مربی #سگ_بهترین_دوست_بشریت #تربیت_سگ #اشپیتز #هاسکی #ژرمن #پامرانین #روتوایلر #داشهوند #سرابی #ملنوا #بلژین # کوکر# چاوچاو#تریر #سیبرین #مالاموت # پیکینیز#
#قله_آراکوه افکارتان را مثبت کنید و تنها به آنچه میخواهید توجه کنید، هدف را در ذهنتان نشانه بگیرید و به آن فرکانس عشق ساطع کنید. @fit.soha #مربی_خصوصی_منزل .#مربی ،#فیتنس ،#بدنسازی ،#تی_ار_ایکس ،#کوهستان ،#راهنما ،#شنا ،#یوگا ،#پیلاتس ،#آمادگی _جسمانی،#دوومیدانی ،#ورزش ،#تناسب_اندام ،#کوهنوردی ،#کوه ،#تغذیه ،#رژیم ،#هر_شخص_نیاز_یک_مربی ,#کویر ،#راهنما ،#طبیعت ،#ورزش ،#اندام ،#سلامتی ،#قله_آراکوه
#مربی #مربى _باذنجان#باذنجان #مربی #سوريه #شغل_بيت #مطبخي #منزلي ......تجهيزات طلبيات المربى وعوووافي
Shiraz-Esfand 1396 Physique national tournament Weight: 99 kg Height: 187 cm قهرمانی، صعود به قله، بالاترین سطح کیفیت و کمیت جسمانی همه و همه نیازمند تلاش زیاد، پشتکار، صبوری و صرف زمان کافی دارد... موفقیت ساده بدست نمی آید، راه میانبری وجود ندارد!!! تمام ورزشکاران حرفه ای دائما با مسدومیت و آسیب های زیادی از قبیل صرف زمان زیاد، دوری از تفریحات و خیلی لذت های دیگر زندگی برای رسیدن هدف خود مواجه بودند، پس تصور نکنید میتوانید با دوپینگ و دارو همه اینها را با هم داشته باشید و مسیر را دور بزنید؛ نه تنها پولتان را دور ریخته اید بلکه به همان اندازه از ورزش و سلامتی دور شدید... قرار نیست همه شبیه قهرمانان و ورزشکاران حرفه ای رشته زیبایی اندام شوند، سلامتی و تناسب اندام برای شما زیباست نه اندامی که مناسب مسابقه ست، گول تصاویر و عکس هایی که در صفحه های مجازی میبینید و حرفهایی چرب که از مربی نماها و افراد سودجویی که به سراغ شما می آیند را نخورید، استراحت و ورزش و تغذیه مناسب بر پایه علم برای شما سلامتی و زندگی پر از نشاط و موفقیت به ارمغان خواهد آورد... موفق باشید، اشکان پارسا. #ashkanparsa #fatloss #مربی #ورزش #mashhad #coach #iran #بدنسازی #فیتنس #سلامتی #تناسب_اندام #تناسب_وزن #ایران #سیکس_پک #muscular #body #guy #fitness #fitnessmodel #health #bodybuilding #physiquecompetitor #physique #athlete
اهداف مهم ایجادپیج درتصویرآمده⬆️ بنده👇 #فوق_لیسانس تربیت بدنی وعلوم ورزشی از دانشگاه تهران🥇 #کارشناس تغذیه🍎 #غربالگر (ارزیابی ساختاراسکلتی وارائه تمرینات اصلاحی) #مربی رشته های متعددورزشی🤾‍♂ #بدنسازی 💪 CX #ورزش_درآب #آمادگی_جسمانی #والیبال #بدمینتون و... #ورزش #رژیم #لاغری #حرکات_اصلاحی #شکم #پهلو #چربی #تناسب_اندام #رژیم_لاغری #تناسب_اندام_بانوان #سلولیت #کالری #چربیسوزی #کاهش_وزن #لاغری #افزایش_وزن #بدنسازی_تغذیه #تغذیه #باشگاه_بدنسازی #مکمل #تربیت_بدنی #ورزشی
در کنار هاشم خان قنبری پیشکسوت کشتی فرنگی قهرمان آسیا و جهان #قهرمان #قهرمان_آسیا #کشتی #پیشکسوت_کشتی #مربی #اخلاق
next page →