#مصدومیت

4,359 posts

Loading...
... . بعد از خطای محاسباتی امروز صبح که نتیجش یه صفر سه واحدی بود که خورد تو پیشونیم...فقط یه #رفیق میتونست حالمو خوب کنه ❤ داشتن همچین #رفیق و #رفاقتی رو که تو هر شرایطی کنارتون باشه برا همتون آرزو میکنم جای اونایی که نبودن و نیمدن خالی مرسی که هستی داداشم ❤ #بهترین_رفیق . . #سیلابی #ایجنت #agent #مصدومیت ۲۵ دی ماه ۹۷ هشتمین سال
اسپری های ضد درداسپری سرد (ice spray  نوع محصول: اسپری ضد دردمقدار: ۴۰۰ml اسپری فوق العاده سرد محصولی می باشد که برای تسکین آنی و فوری دردهای ناشی از ضرب دیدگی ، کبودی و گرفتگی ، کوفتگی ، کشیدگی عضلانی ، رگ به رگ شدن، دردهای جزئی مفاصل و کمردرد ساده طراحی شده است. اسپری فوق العاده سرد را بلافاصله پس از آسیب دیدگی می توان استفاده کرد و اثرات سریع آن را در تسکین درد مشاهده نمود. این اسپری در حین یا بعد از تمرینات ورزشی  قابل استفاده است. سرما درمانی با اسپری فوق العاده سرد یک روش سریع و ساده برای ورزشکاران می باشد تا سریع به بازی ، دویدن و تمرین خود باز گردند. طریقه مصرف: در ناحیه آسیب دیده از فاصله ۲۵ سانتی متری عمل اسپری را انجام دهید و بیشتر از ۵ ثانیه عمل اسپری را انجام ندهید.  موارد استفاده: این اسپری میتواند درد، ورم مفاصل،کمردرد ساده، کشیدگی عضلانی ، رگ به رگ شدن، کبودی ، گرفتگی، کوفتگی و ضرب دیدگی را تسکین دهد. به دلیل ایجاد سرمای فوق العاده سرد بلافاصله بعد از این اسپری یک حس آرامش سریع ایجاد می شود. احتیاط: در نواحی دارای زخم باز ، مخاط ، التهابات پوستی و چشم ، دهان اسپری نشود. از فاصله کمتر از ۲۵ سانتی متر و به مدت طولانی اسپری نشود. #اسپری_ضد_درد #فوتبال #مصدومیت #کالای_پزشکی #دکترسلام
. لطفا حتمی بخونید ..... میخام یکم برای گرت بیلی صحبت کنم که تو این چند روز بعد از مصدومیتش کلی ازش انتقاد شده و پیجای رئال یا رونالدو فن هایی که در پوشش رئال بیل رو میکوبن و به مردم بد جلوه میدن تا ذهنیت مردم رو نسبت به بیل بد کنن من نمیخام نا حقحرف بزنم و دفاع کنم ولی فقط میخام اینو بدونید که بیل تو این پنج سالی که تو رئال بود تو سخت ترین شرایط که به بد ترین مصدومیت ها دچار شد که بعضی هاش انقدر شدید بود که خیلیا میگفتن بیل دیگه نمیونه بازی کنه .... ولی بیل اونقدر با مصدومیت هاش جنگید و هر بار قوی تر از قبل ظاهر میشد و همه رو متحیر میکرد ..... بیل برای رئال هوادارهاش همه کاری کرد اما رئال هوداراش چیکار کردن جز اینکه کلی زیر فشار و انتقاد بردنش و ازش بد گفتن بعد بازی وقتی داشت با ماشین از استادیوم خارج میشد بش حمله کردن چیکار کردن .... تاحلا شده بگید بازم دمش گرم با وجود این همه مصدومیت و درد و رنج و سختی هم کاری کرد که برگرده و دوباره تو ترکیب فیکس رئال بجنگه ... نمیخام سرتون درد بیارم فقط میخام لطفا قبل از انتقاد کردن از هرکس چه در فوتبال چه در زندگیتون قبلش مطمئن شید که دارید چیکار میکنید ........ ممنون بابت همایتاتون ......💛 لطفا این زیر این پست گرت بیلو تگ کنید و هرکسی رو دوست دارید تگ کنید ... . . 😍✌👑 #گرت_بیل #بیل #رئال_مادرید #رئال #انتقاد #مصدومیت #سختی #رنج #هدف #کریستیانورونالدو #سلطان #پادشاه #شازاده #ولز # #garethbale #bale #gb11 #garetbale11 #garet #garetbale#realmadrid #real #king #vels #madrid
🔥 آتش‌سوزی صبحگاهی در بابل، جان زن ۸۰ ساله را گرفت 🔹در حادثه #آتش ‌سوزی منزل مسکونی که حوالی ساعت ۰۶:۲۰ امروز در محدوده #میدان_امیرپازواری شهر #امیرکلا رخ داد، یک زن حدودا ۸۰ ساله #جان_باخت و مرد حدودا ۸۵ ساله دچار #مصدومیت جزیی شد. 🔹علت آتش‌سوزی، #اتصالی_کرسی برقی این منزل مسکونی بود که باعث شد زن ۸۰ ساله که امکان تحرک نداشت نتواند از این حادثه جان سالم به در برد. 🔹دو خودروی آتش‌نشانی از ایستگاه #آتش ‌نشانی_امیرکلا و ۴ خودروی آتش‌نشانی آب‌رسان از #بابل ، #بابلسر و #هادی ‌شهر، عملیات مهار آتش را بر عهده داشتند./ کانال اطلاع‌رسانی بابل، شهربهارنارنج ‌ ‌ کانال امیرکلاییها❤ کانال تلگرامی ما : Telegram.me/amirkola ارسال مطالب به تلگرام ما : Telegram.me/amirkolaiiha کانال آپارات ما : aparat.com/amirkolaiiha @AmirKolaiiha #امیرکلا #گروه ‌مجازی‌امیرکلاییها #امیرکلاییها #بابلسر #بابل #مازندران #شمال #amirkola #babol #babolsar #amirkolaiiha #amirkolaiihagp #mazandaran #امیرکلا #بابل #amirkola #babol
... محسن ربیع‌خواه که روز یکشنبه در جریان دیدار دوستانه از ناحیه عضلات پشت ران دچار آسیب دیدگی شده بود، امروز راهی بیمارستان شد مورد معاینه پزشک متخصص قرار بگیرد در صورت نیاز برای انجام MRI اقدام خواهد شد تا با تشخیص میزان آسیب‌ دیدگی، طول درمان مشخص شود . #یامن_اسمه_دواء_وذکره_شفاء #محسن_ربیع_خواه #بی_حاشیه #دوستداشتنی #پرسپولیس_کبیر #پرسپولیس_قهرمان #پرسپولیس #بازی_دوستانه_پرسپولیس #مصدوم #مصدومیت #پرسپولیس_زلزله_محبوب_هرچی_دله #ارتش_سرخ #fcperspolisfanclub #fcperspolis #perspolis_fan #perspolis #perspolisi #perspolisfc #mohsenrabikhah
بدشانس ترین استقلالی تاریخ همین علی کریمیه. بازیکن عالی که بخاطر تشدید یه مصدومیت قدیمی،هم جام جهانی و هم جام ملت ها رو از دست داد . کسی که حداقل حقش ،فیکس بودن تو همه بازی های تیم ملی بود . ولی حیف که اون مصدومیت باعث شد حتی تو ترکیب عشقمون هم نتونه فیکس بازی کنه . حیف این استعداد . با آرزوی سلامتی هر چه زودتر این ستون محکم تاج بزرگ . #علی_کریمی #علی_کریمی_استقلال #تیم_ملی #جام_ملتهای_آسیا #جام_جهانی #مصدومیت #استقلال #ستاره
... 📌این ستاره تیم‌ملی استعداد خوانندگی ندارد!‏ حسین قهار- امارات| درست است که #سعید_عزت ‌اللهی به دلیل #مصدومیت در بدترین زمان ممکن #جام _ملتهای_آسیا را از دست داد،  اما در آینده‌ای نه چندان دور آمادگی‌اش را به دست می‌آورد و دوباره پیراهن #تیم_ملی را بر تن خواهد کرد.  البته به نظر می‌رسد این ‌هافبک جوان کار بسیار سختی برای بازگشت به تیم‌ملی در ‏پیش داشته باشد. دلیلش هم ارتباط مستقیم با آهنگی است که اخیرا خوانده و آن را با اعتماد به نفس کامل در ‏مجازی منتشر کرده. در این مدت همبازیان سعید در تیم‌ملی واکنش‌های مختلفی در زیر #پست اینستاگرامی او ‏داشته‌اند و بازار شوخی و خنده آنها داغ داغ است. البته بازیکنان تیم‌ملی در اینستاگرام جملاتی نامفهوم از ‏شوخی‌های شخصی بین خودشان می‌گویند؛ منتهی شاید برایتان جالب باشد که نظر چند نفر از بازیکنان تیم ‏ملی درباره #رپ خوانی عزت‌اللهی را هم بخوانید: ‏ دقایقی بعد از پایان بازی تیم‌ملی با #ویتنام در جام ملت‌های آسیا این فرصت دست داد که درمیکسدزون ورزشگاه ‏آل نهیان ابوظبی از #شاگردان #کی_روش درباره رپ‌خوانی همبازی خود سوال کنیم. جالب این‌جا بود که ‏همه آنها به محض مواجه شدن با سوالی درباره آهنگ خواندن سعید، خنده‌شان می‌گرفت. اما نظرشان را هم با ما ‏در میان گذاشتند.‏ #احسان_حاج_صفی که یک لحظه هم خنده‌اش قطع نمی‌شد، گفت: «اول از همه بگویم که جای خالی‌اش حسابی ‏در تیم‌ملی حس می‌شود و دوست داشتیم در این مسابقات او هم کنار ما باشد. متاسفانه مصدوم شد و این خبر ‏خوبی نبود ولی در تک‌تک لحظات به یادش هستیم. او از بازیکنان تاثیرگذار تیم ملی #ایران است و دوست داریم ‏زودتر سلامتی‌اش را به دست بیاورد. درباره آهنگ هم باید بگویم که واقعا #افتضاح بود! امیدوارم این نخستین و ‏آخرین آهنگش باشد.» حاج صفی در ادامه تأکید کرد: «این آهنگ را چند بار گوش دادیم و بررسی‌اش کردیم. امیدوارم سعید تصمیم ‏بگیرد زودتر خوب شود و فوتبالش را ادامه بدهد. به نظر من اصلا استعداد خوانندگی ندارد. #فوتبال برایش خیلی ‏بهتر از #خوانندگی است.» 📌ادامه در کامنت...
محسن ربیع خواه در بازیه دوستانه دیروز مصدوم شد واز بازی خارج شد @persepolis_kerman #پرسپولیس_قهرمان #هوداران_پرسپولیس #محسن_ربیع_خواه #مصدومیت رفیق های پرسپولیسیرو تگ کنید👇👇👇👇👇👇👇👇 @persepolis_kerman
♤ مصطفی آزآدزوی هافبک تیم ملی فوتبال کشور و تیم چیانگمای پس از هفت ماه مصدومیت دوباره به میادین فوتبال برگشت. #مصطفی_آزاد_زوی #مصدومیت #تیم_ملی #
محسن ربیع‌خواه در بازی با اوپن بلژیک دچار کشیدگی همسترینگ شد و احتمال دارد دو ماه از میادین دور باشد درصورت اینکه مصدومیت ربیع‌خواه شدید باشد، پرسپولیس در دیدار مقابل سپیدرود هافبک دفاعی نخواهد داشت! کمال کامیابی‌نیا به دلیل محرومیت و احمد نوراللهی به خاطر حضور در اردوی تیم ملی غایبان پرسپولیس هستند #پرسپولیس #مصدومیت #اتحاد_سرخ_آسیا #محسن_ربیع_خواه
محسن ربیع خواه هافک پرسپولیس که در بازی دوستانه شب گذشته این تیم در برابر اوپن بلژیک از ناحیه همسترینگ دچار مصدومیت شد به نظر می رسد که مصدومیت ربیع خواه شدید باشد و وی قادر به همراهی تیمش تا دو ماه آینده نباشد #محسن_ربیع_خواه #پرسپولیس #ایران #تهران #اوپن #بلژیک #دوحه #قطر #مصدومیت #دوستانه #دو_ماه #محسن #ربیع_خواه #برانکو #لیگ #لیگ_برتر #همسترینگ #آینده #بازی #فوتبال
با اعلام دکتر علیپور فیزیوتراپیست پرسپولیس دوری دو ماهه محسن ربیع‌خواه از تمرینات پرسپولیس صحت ندارد و حداکثر تا دو هفته دیگر در اختیار کادرفنی قرار می‌گیرد #پرسپولیس_تهران #محسن_ربیع_خواه #مصدومیت #football_club_iran
. باز هم مصدومیت . باز هم‌بازیکن پرسپولیس . باز هم‌ربیع خواه این بار ۲ماه دور از میادین‌ . همیشه از اردوهای پیش فصل میترسم چون‌باعث مصدومیت بازیکنا میشه . زود خوب شو پسر بی حاشیه و بامعرفت پرسپولیس،مرد روزای سخت تو پارگی رباط رو تحمل کردی این رو هم میتونی
مصاحبه بازیکنان بعد از بازی دوستانه امروز مقابل یوپن بلژیک متاسفانه به دلیل فشار بالای تمرینات بدنسازی و شرایط بازی امروز شجاع و کمال و سیدجلال و ربیع خواه از ناحیه همسترینگ و آشیل احساس مصدومیت کردند که طبق گفته ها مصدومیت ربیع خواه شدید تره و بقیه بازیکنان خیلی جدی نیست امیدوارم هیچ کدومتون مصدوم نشین باغیرت ها چون به همتون نیاز داریم 🙏❤ @shoja_khalilzadeh @kamalkamyabinya @seyedjalal @omid2alishah @m.shiri2 @mohammadasadii23 #پرسپولیس #ارتش_سرخ #اتحاد_سرخ #طوفان_سرخ_آسیا #عشق #برانکو #سیدجلال_حسینی #شجاع_خلیل_زاده #کمال_کامیابی_نیا #سروش_رفیعی #سیامک_نعمتی #محسن_ربیع_خواه #علی_علیپور #رادوشویچ #حسین_ماهینی #امید_عالیشاه #perspolis #sport #تمرین #سرخ #قرمزته #❤#مصاحبه #بازی_دوستانه #مصدومیت
بازی دوستانه (عکس ها مربوط به همین بازیست ورق بزنید) پرسپولیس 2-یوپن بلژیک 1 گلزنان پرسپولیس سعید کریمی و محمد امید اسدی ❤💪 @mohammadasadii23 @saeedkarimi.66 اتفاق بد تو این بازی مصدومیت شجاع و ربیع خواه بود که هر دو تعویض شدند امیدوارم اتفاق خاصی نباشه و بتونن از فردا دوباره تمرین کنند🙏 ماریو بودیمیر خرید جدید ارتش سرخ در این دیدار بازی نکرد @shoja_khalilzadeh @mohsenrabikhah.official18 #پرسپولیس #بازی_دوستانه #ارتش_سرخ #اتحاد_سرخ #سعید_کریمی #محمدامین_اسدی #محسن_ربیع_خواه #شجاع_خلیل_زاده #برد #مصدومیت
. شجاع به دلیل مصدومیت در دقیقه ۷۱ تعویض شد پ ن: ایشالا کِ مصدومیتت جدی نباشه پرنده جان🕊♥️ . @shoja_khalilzadeh#شجاع_خلیل_زاده #پرسپولیس #بازی_دوستانه #مصدومیت
سقوط تاورکرین در جاده مخصوص #کرج . سخنگوی سازمان #آتش_نشانی شهر تهران از سقوط یک دستگاه تاورکرین در یک پروژه ساختمانی واقع جاده کرج و مصدومیت یک نفر خبر داد. اخبار #برتر را در اینستاگرام دنبال کنید. #اخباربرتر #تاورکرین #جاده_مخصوص #ساختمان #مصدومیت #خبرفوری
😦😦مصدومیت شدید بازیکن فوتبال‼️چقدر خوب همبازیش بهش دلداری داد 😐⛹🏼‍♀️🚑🚑 #دلخراش #واقعی #دیدنی #فوتبال #حادثه #مصدومیت #ورزش #حوادث_واقعی #کلیپ #پرسپولیس #استقلال #ترسناک
. 📣رهایی سریعتر از #مصدومیت در #ورزشکاران با 4 #مکمل موثر . 🔹مکمل #گلوتامین جلوگیری از #تحلیل_عضلات در #دوران_مصدومیت . 🔹مکمل #آرژنین افزایش #خونرسانی به بافت های محیطی و آسیب دیده . 🔹مکمل #HMB 🔸کاهش #التهاب در #بافت_آسیب_دیده 🔸افزایش سرعت #بازسازی_عضلات آسیب دیده . 🔹مکمل #ایزی_فلکس 🔸#کاهش_درد مفاصل آسیب دیده 🔸کمک به بهبود آسیب های وارد شده به #تاندون ها . 🔹مکمل #کورکومین کاهش درد و التهاب مفاصل آسیب دیده . ✅صدای مشاور : 021-22036396 . ✔راههای ارتباط با ما : www.karenpharma.com @karen_pharma @karen_products t.me/health_karen t.me/sport_karen . ⏪لیست #داروخانه_های_اینترنتی که محصولات کارن را دارند : @sporthome2 @pishdadazar_pharmacy @mokamel.center.isf @darudigital @drmomeniii @144tehranpharmacy @daroopost @mosbatesabz @darookhaneonline @dtavakolian @parsin_pharmacy @darookhane_dr_faridgh @dr_ebrahimi_pharmacy @oxygen_supplement
. #ترکیب_اصلی_مراقبین_امتحانات_فردا #مصدومیت #مدیحی و دکتر #داوودیان کاپیتان همیشگی #مجدالاکبر ترکیب دانشکده vs #دانشجویان_دانشکده داور مسابقات : سرتیپ عظیمی قابل توجه دانشجویان عزیز #معجون_تقلب "1:دوستان عزیز باید در جریان باشید که اگر در کتابخانه افتادید این به منزله ی باخت دانشجو نیست دانشجو بخواهد میتواند در هر منطقه ی دانشکده چه بسا در هر منطقه ی جغرافیایی تقلب کند. "2:درکلاس امتحان دادن از المنت های قدرتمند در تقلب است.(تقلب کلمه ی زشتیست بیایید بجای واژه ی تقلب از فردا به بعد با واژه ی #مشاوره_رایگان استفاده کنید) "3:از آیکن های مهم برای دانشجویان دختر مقنعه میباشد که کافی است با ضبط مجموعه #مشاوره_های_رایگان_درونی خود در گوشی و پلی کردن آن در مواقع اضطراری با #هندزفری از آن استفاده کند. "4:عنصر اصلی تقلب در دستان شماست آن هم #برگه_ورود_به_جلسه که کافیست با چسباندن یک برگه سفید در پشت ان از فضای بین دو لایه برای برگه های تقلب استفاده کنید. "5:کف دست از دیگر عنصر خوب برای تقلب است اما لازم بذکر است خودکار نوشتاری آن کم رنگ باید باشد. "6:سرفه های بیجا از عنصر قوی برای صدا زدن دوستان کناری خود میباشد. "7:#ماشین_حساب های خود را که دارای درپوش میباشد مجهز کنید به انواع فرمول های کلفت و زمخت . "8:بنظر دانشجوی اعظم آقای_خاص کافیست برگه های تقلب کوچک خود را در فضای بین جوراب ک دیواره ی کفش جاسازی کنید و برای استفاده از آن یک پای خود را روی پای دیگر بندازید. "9:تقلب خود را در صورت لو رفتن قورت دهید پاک کنید اما دست مراقب نسپارید که مشکلات بیشتری را دچار میکند. "10:دانشجو میتواند. کم و کاستی ها را ببخشید.هدف ما رضایت مشتریست. && دوستان هم کلاسی ها و دیگر اعضای دانشکده را از این پست مطلع کنیید.(اوک نیو) پیشنهادات خود را برای ما بفرستید تا در اختیار همه قرار دهیم. @behdasht_damghan
💥💥🔥🔥 زمان امتحان 📝هست و استرس😨 ،گفتم این رو براتون بذارم جالبه. ⭐⭐طی تحقیقاتی که توی کالج فوتبال توی آمریکا شده به این نتیجه رسیدن که توی مدت زمان امتحانا که دانشجویان توی استرس امتحان هستند میزان مصدومیت و مریضی توشون دوبرابر روزهای عادی شده....😬😬😮😮 پس اولا مرگ بر امتحان😂😂👌👌😂😂 دوما توی این روزا مواظب سلامتیتون باشین🌹🌹💚💜 #motivation #fittness #never_give_up #bodybuilding #coach #personaltrainer #be_your_own_hero #train plan #ssu   #medical_student #بدنسازی_آقایان #بدنسازی_بانوان #انگیزه #فیتنس #مربی #تغذیه #پزشکی #دانشجو #خوابگاه #ورزش #فیگور #برنامه تمرین #آموزش #امتحان #دانشگاه #استرس #مصدومیت #باشگاه
لطف داری آقا بهنام #مصدومیت #درمان @behnamlotfi1390
#بروستر پس از یک سال #مصدومیت سرانجام یک قدم به بازگشت به میادین نزدیک تر شد و تمرینات بازپروری خود را آغاز کرد #Lfcpersian #Reds #Ynwa #LFC #LiverpoolFC
چقدر درک میکنم مایکل اوون را .. . هم سن و سال های من حتما یادشان هست بازیکنی را که خیلی زود به اوج فوتبال رسید و خیلی زود هم مصدوم شد .. . خیلی ها فاتحه ی ستاره ی فوتبال انگلیس را خواندند .. . همه فکر میکردند که دیگر هیچ وقت اوون را در زمین چمن نخواهند دید .. . ولی اوون ادامه داد .. . با همان پای مصدوم .. . به نظر من چاره ای جز ادامه دادن نداشت .. . فوتبال تمام زندگی اش بود .. . ولی هر بار که خواست دوباره شروع کند و همان بازیکن قبل شود ، نشد .. . مچ پایش هیچ وقت دیگر آن مچ پای سابق و سالم نشد .. . خلاصه که با همان مچ پای ترکیده ، اُفتان و لنگان همه ی زورش را زد ولی نتوانست ... ینی نشد .. . دنیای ما آدم ها کلی مایکل اوون دارد .. . یکی مچ پایش دیگر مچ پای قبل نمیشود .. . یکی دستش .. . یکی مغزش .. . و خیلی ها هم دلشان ... روحشان ... قلبشان .. . با اینکه میدانیم محکوم به نشدن و نتوانستن هستیم ولی چاره ای نداریم جز ادامه دادن ... . ۹۷/۱۰/۲۰ ۲۰:۳۹ #محمدهاشم_مصطفوی #هرزگوین #مایکل_اوون #ستاره #مصدومیت #مچ_پا #قلب #قلب_مصدوم #زندگی #عاشقی #رفیق #رفافت #میگن_هیچ_عشقی_تو_دنیا_مثل_عشق_اولی_نیست #جرقه #شعله #تنهایی_عمیق_ترین_جای_جهان_است #هرزگوین_بزرگترین_جای_خالی_جهان #هر_اتفاق_خوب_آغاز_فروپاشی_یک_انسان_است #پیکان_خریده_ایم
زاویه (میدان)دید راننده ،در سرعت های مختلف! یعنی خارج از درجات مغزشما پردازش خاصی نسبت به تصویر نداره. اون قسمتی هم‌که میبینید در لحظه اول هر جسم جدید رو تار میبینید تا چشم بتونه تمرکز کنه روش ، پس سرعت بالاتر یعنی تا چشم تشخیص بده تا بفرسته به مغز ، مغز تا آنالیزکنه تا پیام درست رو به عضلات برسونه ، دیه چقدر شده؟؟!!!🤪😱💀 #صانحه #تصادف #بی احتیاطی#سرعت بالا#خواب آلودگی#پراید #ماشین #جاده #راهنمایی و رانندگی#آزمون رانندگی#ایران خودرو#مصدومیت #معاینه فنی#راهور #آموزش #میدان دید#بینایی #چشم #میدان دید
🔴 از عوارض #ورزش بدون #مربی خبر دارین؟؟ 😱 . اگه شما از اون دسته افرادی هستین که تازه میخواید ورزش کردن رو شروع کنید و دنبال یه #باشگاه_خوب یا یه دوست پایه برای #باشگاه رفتن هستین ، بهتره دست نگه دارین و این مطلب رو بخونین. 👇🏻👇🏻 . برای شروع ورزش شاید خیلی ها دنبال پیدا کردن رشته ورزشی مورد علاقه یا یه همراه خوب باشن، اما چیزی که در کنار پیدا کردن یه #باشگاه_مجهز باید بهش توجه بشه ، داشتن #مربی متخصصه. . باید بدونین که انجام دادن تمرینات ورزشی بدون در نظر گرفتن روش‌های علمی، علم تمرین و علم تغذیه میتونه برای #ورزشکار خیلی مضر باشه. . فقدان یه #مربی_خوب در کنار شما توی باشگاه ، در گذر زمان نه تنها هیچ فایده ای براتون نخواهد داشت ، بلکه اجرای اشتباه حرکات و #رژیم ‌های غلط و ناصحیح غذایی مصدومیت‌ها و صدمات غیرقابل جبرانی رو به بدن شما وارد میکنه. 😱 . حضور یک مربی خوب که دانش و تجربهٔ لازم رو داشته باشه در یه باشگاه ایده آل و مجهز باعث می‌شه در تمرینات با حداقل خطر و #مصدومیت روبه رو بشید. در واقع بهترین پکیجی که هر ورزشکاری میتونه در طول دوران تمرینش داشته باشه یه #مربی_متخصص در یه باشگاه مجهزه تا بتونه در کمترین زمان به نتیجهٔ دلخواه برسه. . @kashanhealthcenter @kashanhealthcenter @kashanhealthcenter
✅عکس از تمرین امروز میلاد زکی پور @milad.zakipour Ⓜ️3⃣ 📅:1397/10/20 📸:@reza.saeidipour #میلاد_زکی_پور #استقلال #مصدومیت #تمرین #داداش #بهترینی #دفاع_چپ #3 #💙
🔴 از عوارض #ورزش بدون #مربی خبر دارین؟؟ 😱 . اگه شما از اون دسته افرادی هستین که تازه میخواید ورزش کردن رو شروع کنید و دنبال یه #باشگاه_خوب یا یه دوست پایه برای #باشگاه رفتن هستین ، بهتره دست نگه دارین و این مطلب رو بخونین. 👇🏻👇🏻 . برای شروع ورزش شاید خیلی ها دنبال پیدا کردن رشته ورزشی مورد علاقه یا یه همراه خوب باشن، اما چیزی که در کنار پیدا کردن یه #باشگاه_مجهز باید بهش توجه بشه ، داشتن #مربی متخصصه. . باید بدونین که انجام دادن تمرینات ورزشی بدون در نظر گرفتن روش‌های علمی، علم تمرین و علم تغذیه میتونه برای #ورزشکار خیلی مضر باشه. . فقدان یه #مربی_خوب در کنار شما توی باشگاه ، در گذر زمان نه تنها هیچ فایده ای براتون نخواهد داشت ، بلکه اجرای اشتباه حرکات و #رژیم ‌های غلط و ناصحیح غذایی مصدومیت‌ها و صدمات غیرقابل جبرانی رو به بدن شما وارد میکنه. 😱 . حضور یک مربی خوب که دانش و تجربهٔ لازم رو داشته باشه در یه باشگاه ایده آل و مجهز باعث می‌شه در تمرینات با حداقل خطر و #مصدومیت روبه رو بشید. در واقع بهترین پکیجی که هر ورزشکاری میتونه در طول دوران تمرینش داشته باشه یه #مربی_متخصص در یه باشگاه مجهزه تا بتونه در کمترین زمان به نتیجهٔ دلخواه برسه. . @niloofarsefid @niloofarsefid @niloofarsefid
🔸🔹 nordic hamstring curl🔹🔸 این حرکت یکی از بهترین حرکات برای تقویت عضلات همسترینگ است ورزشکارانی که از استارت ها و تغییر جهت های ناگهانی تو ورزششون استفاده میکنن حتما این حرکتو تو برنامشون بگنجونن . @omeed_khatibi7 # #crossfit #fitness #gym #functional_training #gymtime #everydaygym #fitness #fit #getfit #Functional_Training #CrossFit #HardWork #Strength #Motivation #Instafit #Gym #weightloss #iran #mazandaran #babol #nordichamstringcurl #فیتنس #ورزش #کراسفیت #فانکشنال #تمرینات_فانکشنال #تناسب_اندام #ایران #بابل #سلامتی #مصدومیت #فوتبال #بسکتبال
#مادر_عزیزم دیروزازناحیه پادچار#مصدومیت شدن ازمحضرگرانقدرتک تکتون تمنادارم که دراین لحظات روحانی اذان براش #دعا کنید #خاک_پاتونم
#اختصاصی 🔰صابری با بدشانسی ادامه فصل را از دست داد روح الله صابری گلر سرشناس و باتجربه کرمانی که از ابتدای فصل با تصمیم ترکزاده به عنوان مرد شماره یک مس‌نوین درون چارچوب قرار گرفت با پارگی رباط صلیبی روبرو شده است و بدین ترتیب ادامه فصل را از دست داد. صابری در حالی دوباره و بعد از 5 سال دوری از فوتبال به دروازه مس نوین بازگشت که عملکرد خوبی درون چارچوب این تیم داشت. وی با نزدیک به ۱۹ سال سابقه بازی در تیم‌های مس، جز قدیمی ترین بازیکنان این باشگاه محسوب می‌شود. #لیگ_دو #مس_نوین_کرمان #روح_الله_صابری #مصدومیت 🆔 @KermanSoccer
#Fun وضعیت متفاوت تیبو کورتوآ در دروازه چلسی و رئال مادرید پ ن : کورتوآ به علت مصدومیت حداقل2 بازی آینده کهکشانی هارو از دست داد #گزارش_آنلاین #کورتوا #رئال #رئال_مادرید #مصدومیت #چلسی #گلر #دروازه @gozaresh_online
‼️⚪⚽🎙️⁦1️⃣6️⃣🥅⚪⁦‼️⁩ مادریدکست نیوز شماره ۱۶ رسید‼️ این دفعه در مورد جایزه اشرف حکیمی و خرید مدافع پورتو و مصدومیت کورتوا ⚠️ . #__4LI__ #__4MIR__ . . . #MadridCast #halamadrid #rmliga #rmucl #realmadridteam #realmadrid #news #sociedad #barca #barcelona #courtois #pepe #porto #achrafhakimi #مادریدکست #مادرید #مادریدیستا #رئال_مادرید #رئال #هالامادرید #مجله #خبر #پورتو #کورتوا #مصدومیت #اشرف_حكيمي
. ایشالاه زود خوب شی و برگردی .. که دلم خیلی واست تنگ شده ...😔 ایشالاه این آخرین مصدومیت‌باشه و این مصدومیت ها دست از سرت بر داره .. به امید روز ای خوب .....✌❤ #مصدومیت #گرت_بیل #رئال_مادرید #سوپرگل #realmadrid #garethbale #bale #golazos
فوری: بدترین مصدومیت فصل تا اینجا. نرلن نوعل که برای دفاع دانک اندرو ویگینز رفت متاسفانه به شکلی ضربه خورد که روی هوا در جا بیهوش شد و هنگام زمین خوردن سرش دوباره به زمین برخورد کرد‌. دقایقی پیش با برانکارد از زمین بیرون برده شده. اگر به دعا اعتقاد دارید برایش دعا کنید. خدای بسکتبال شفایش دهد. #مصدومیت
در رفاقت رسم ما جان دادن است هر قدم را صد قدم پس دادن است هرکه بر ما تب کند جان میدهیم ناز او را هرچه باشد میخریم #مصدومیت @nasernoshirvani @ali_asadkhani_37 @farhad_reyhani_10 @hashem.del18 ______________________________________ تشکر ویژه از رفقای گلم ک در هر شرایطی هستن😊بخصوص مربی عزیز و کاپیتان دوست داشتنی💙 @hesam_rahimi526 @ahmadrasolkhani
وقتی تختی مسابقه را عمدا باخت.! فیلمی از مبارزه او با الکساندر مدوید؛ کشتی گیری از شوروی که زانودرد داشت و غلامرضا تختی به رغم عقب ماندن از او، طی مبارزه به هیچ عنوان به سمت پای مصدومش نرفت. @varzesh19.ir #غلامرضاتختی #تختی #الکساندر #کشتی_فرنگی #کشتیکج #کشتی_آزاد #زانودرد #ورزش #خبرورزشی #مصدومیت #فیلم #خبرورزشی
#مصدومیت #اندوه بزرگیست
آن ها به آرزوهای تو می خندند تا زمانی که بتوانی از آرزوهایت پول درآوری. اگر بهت گفتند نمی تونی کاری رو انجام بدی فقط بهشون بخند! بعدا می فهمند که چرا بهشون خندیدی. #انگیزشی #استراحت #مصدومیت #آسیب
محمد ابراهیم عیاش دروازبان و کاپیتان یمن به دلیل مصدومیت بازی با ایران را از دست داد #جام_ملتهاي_آسيا #ایران #یمن #مصدومیت #football_club_iran
من یکMMAکارم ... که درپشت این چهره مصمم و اماده به رزم قلبی مملو از آرامش درحصار سینه محبوس کردم.ضرباتم گرچه سنگین وپر قدرت نواخته می شود ولی اثری از خشم و غرور در آن نمی بینم یاد گرفتم تحت هرشرایطی تا آخرین لحظه بهترین باشم .. من از شکست هایم راه پیروزی را یاد گرفتم افتخار من در اوج بودن نیست پیروزی من در بازگشت مجدد است ... MMA راه من است ..راه سربلندی و افتخار را در ان اموخته ام... احترام به بزرگتر را هرانکه یک روز از من زودتر اغاز کرده...از من قدیمی تر است یادگرفتم...بعدازدوسال دوری ازخونه دوباره باشوق برمیگردم...بایاری گرفتن ازحضرت فاطمه الزهرا (س)... بسم الله #mma #kikboxing #fight #fights #box #boxing #ام_ام_ای #مبارزه_آزاد #مبارزه #فایتر #فایت #کیک_بوکسینگ #کیک_بوکس #کیک_بوکسینگ 🥊 #ورزش #باشگاه #شروع_دوباره #شروع_دوباره_با_اراده_و_انگیزه_بیشتر #شروع_کن #انگيزه #مصدوم #مصدومیت #یا_حیدر #یا_حیدر_کرار
فالو👉@sajjad._.rahimpour ورق بزنید آﺳﯿﺐ و درد ﻣﭻ دﺳﺖ : ﮐﺸﯿﺪﮔﯽ و ﺻﺪﻣﻪ رﺑﺎطﮫﺎی ﻣﭻ دﺳﺖ ﯾﮏ آﺳﯿﺐ ﻣﭻ اﺳﺖ ﮐﻪ در آن رﺑﺎطﮫﺎی ﻣﭻ دﺳﺖ دﭼﺎر ﮐﺸﯿﺪﮔﯽ و ﮔﺎھﯽ ﭘﺎرﮔﯽ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ. در اﯾﻦ آﺳﯿﺐ دﯾﺪﮔﯽ اﺳﺘﺨﻮاﻧﮫﺎی ﻣﭻ دﺳﺖ ﺻﺪﻣﻪ ای ﻧﻤﯽ ﺑﯿﻨﻨﺪ. ﭘﯿﭻ ﺧﻮردﮔﯽ ﻣﭻ دﺳﺖ ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﺪ ﻧﺎﺷﯽ از ﺣﺮﮐﺎت ﺗﮑﺮار ﺷﻮﻧﺪه و ﯾﺎ ﺿﺮﺑﺎت و ﮐﺸﯿﺪﮔﯽ ھﺎی ﻣﭻ ﺑﺎﺷﺪ. در ﺷﮑﺴﺘﮕﯽ ﻣﭻ دﺳﺖ ﯾﮏ ﯾﺎ ﭼﻨﺪ اﺳﺘﺨﻮان ﻣﭻ دﭼﺎر ﺷﮑﺴﺘﮕﯽ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ. بیماری آرنج تنیس‌باز (Tennis elbow) بیماری ای است که در اثر درد در خارج آرنج بوجود می آید. اغلب بعد از استفاده بیش از حد از عضلات و تاندون های ساعد دست، این درد بوجود می آید. همانطور که از نامش پیداست، این بیماری در برخی مواقع با بازی تنیس ایجاد می شود. در این بیماری، درد در قسمت خارجی استخوان آرنج به نام Lateral Epicondylitis به وجود می آید. درمان: نوع درمان بستگی به سن فرد مبتلا، انواع داروهای مصرف شده توسط بیمار، وضع سلامتی بیمار و شدت درد دارد. طول مدت بهبودی این بیماری بین شش ماه تا دو سال می باشد. - به دست مبتلا استراحت دهید و کمتر با آن کار کنید. - گذاشتن یخ در محل درد مفید است. - بستن آتل یا بریس مخصوص (تصویر مقابل) برای درد آرنج دست نیز مفید است. - مصرف مسکن های ضدالتهابی از قبیل: پاراستامول و ایبوپروفن می تواند درد خفیف را کم کند. توجه کنید که افراد کمتر از 16 سال، از مصرف آسپیرین خودداری کنند. - مسکن های ضدالتهاب غیراستروئیدی به صورت ژل و کرم موجود است. این مسکن ها را روی محل درد بمالید. - اما اگر درد شدید و یا طولانی مدت باشد، تزریق کورتیکواستروئید در محل درد ممکن است تجویز شود. - با استفاده از فیزیوتراپی، عضلات ساعد را تقویت کنید. - طب سوزنی نیز مفید است. - آخرین گزینه درمانی و در موارد شدید و دائمی، جراحی است. هدف از جراحی عبارت است از برداشتن تاندون آسیب دیده و تسکین درد. * توجه داشته باشید که باید هر نوع دارویی را حتما با توصیه و تجویز پزشک مصرف کنید. دوستانتون رو تگ کنین👍 👌 . #فوتبال #بدنسازی_فوتبال #acl #futsal #فوتسال #تیم_ملی #درمان #تقویت_عضلات #بازتوانی #تمرینات #فیزیوتراپی #مصدومیت #فوتبال120 #نود #بدنسازی #cr7 #تیپینگ #football #soccer #مچ_دست #آرنج #fitness #gym #futsal #fun #ronaldo #messi #pcl #training #BUL
گرت بیل از فصل2013که به رئال پیوست 18بار مصدوم شده که در مجموع323روز دور از میادین بوده و65بازی رو از دست داده @gozaresh_online #گزارش_آنلاین #رئال #گرت_بیل #مادرید #مصدومیت
فالو👉@sajjad._.rahimpour ورق بزنید اولین بخش از تمرینات بالا تنه بدلیل اینکه عضلات زیادی در قسمت بالا تنه وجود دارن آسیب ها یاد شایع نیستن سعی میکنم از هر قسمت از عضلات و تاندون های بالا تنه براتون کلیپ بزارم. پس توضیحات رو هم کلی تر عرض میکنم: به هنگام فعالیت های ورزشی مانند والیبال، فوتبال، اسکی و مانند اینها امکان صدمه دیدن بسیار است. یکی از شایع ترین صدمات در رفتگی شانه می باشد. روشهایی برای بهبودی سریعتر برای شما نوشته ایم. در موارد شدید در رفتگی، عروق و اعصاب ناحیه نیز درگیر می‌شوند. علامت اصلی در رفتگی شانه شامل دردشانه و قسمت فوقانی بازو می‌شود كه با حركت تشدید می‌شود. برای توانبخشی آسیب دیدگی شانه می توانید از حرکت های ساده استفاده کنید. سرشانه دارای عضلاتی است که به راحتی آسیب می بینند. ورزش هایی که دارای حرکت بیش از اندازه سر هستند، باعث پارگی این عضلات می شوند.این نکته را فراموش نکنید که ورزش هر نوع آسیبی، یک طور خاص است. لذا قبل از انجام هر ورزشی، باید با فیزیوتراپیست مشورت کنید. ورزش های ایزومتریک برای توانبخشی عضلات و تقویت آن ها در پارگی عضلات سرشانه استفاده می شوند. ورزش ایزومتریک ورزشی است که، عضله را حرکت می دهد، بدون آن که مفصل حرکتی کند. در این نوع ورزش ها، طول عضله تغییری نمی کند، ولی بر فیبرهای عضلانی اثر می گذارد؛ مانند فشار وارد کردن به دیوار. برای دوستاتون بفرستید 👍 . #فوتبال #بدنسازی_فوتبال #acl #futsal #فوتسال #تیم_ملی #درمان #تقویت_عضلات #بازتوانی #تمرینات #فیزیوتراپی #فان #فوتبال120 #نود #بدنسازی #cr7 #تیپینگ #football #soccer #شانه #مصدومیت #fitness #gym #futsal #دررفتگی #ronaldo #messi #pcl #training #BUL
گرت بیل از وقتی که اومده رئال نزدیک یک سال مصدوم بوده 😂 📌موندو دیپورتيوو : گرت #بیل تاکنون 23 بار با پیراهن رئال مادريد مصدوم شده و 81 بازی را از دست داده است. 💋💋💋💋 با #بهترین و #معتبرترین سایت پیشبینی 💰💰💰💰 به جمع مستر بت بپیوندید @masster.bett به جمع مستر بت بپیوندید @masster.bett به جمع مستر بت بپیوندید #بایرن_مونیخ #دلار #pishbini #فوتبال #باشگاه #luxurylifestyle #football #mbappe #fifa #خبر_ورزشی_مستر_بت #halamadrid #منچستریونایتد #2019 #dybala #pogba #boy #girls #برداشت #legend #مصدومیت #واریز #garethbale #cristianoronaldo ☃️ ——————— مستر بت کمک میکنه شما همیشه برنده باشید 🔻🔻🔻🔻🔻 . دوستان و همراهان مستر بت: آدرس همیشگی سایت ما و با VPN www.masterbet.xyz ........ 💰🤑💰🤑💰🤑 آدرس بدون فیلتر ما www.masterb10.xyz
next page →