#چالش

468,650 posts

Loading...
Day 3 #challenge —- . روز سوم #چالش متن اول این هشتگ‌رو‌بخونید: #چالش٧روز به نظر شما كدام غذاها براى كاهش وزن مناسبه؟
#چالش ده سال قبل اورمیه دریاچه سی😢
کاری زیبا و بااحساس از همکلاسی و دوست خوبم فریده یاری زاده _برا دیدن کارهای بیشترشون لطفا به پیجشون سر بزنید 😉 گوینده: #فریده_یاری_زاده @faride_official آهنگساز،صدابردار: #یاشار_سعادتی @eymusicproduct تدوینگر: #شهاب_ناصری @shahaabnaseri نویسنده: #فریده_یاری_زاده #تنهایی #عشق #جدایی #تلخی #دوری #دوبله #صداوسیما #نریشن #تبلیغات #گوینده #آوا #زندگی #حسرت #پشیمانی #موشن #چالش
برای بهترین تیم شدن، باید از ذهن و بدنت استفاده کنی. به هم تیمی هات اهمیت بدی. قدم هاتو عاقلانه برداری و برنده بشی. به یاد داشته باشید که فقط تیم ها موفق هستند😎 #فوتبال #عشق_فوتبال #عشق #هادی_نوروزی #خنده #چالش #شوخی_فوتبالی #سپاهان #سامان_قدوس #سالن_فوتسال #سردارآزمون #سپاهان_گناوه #بندربوشهر #بندرگناوه #لیونل_مسی #لیگبرتر #استقلال #ایران #تیم_ملی #توپ #تهران #مهدی #پرسپولیس #طارمی #رامین_رضاییان #دریپل #ورزشی #کریستیانورونالدو لایک♥️کامنت💬فالوو👥فراموش نشه مرسی
هی گفتن چالش.... ما گفتیم سوسول بازیه.... اما دیدیم خاهیم نشویم رسوا همرنگ جماعت شیم ازونجا که علی منصف کاری رونمیکنه اگر کنه تا تهش میکنه 😉چنتاعکس گذاشتیم تشخیص قبلوبعدش با خودتون....آخه شیر اگه پیرم بشه بازهم یه شیره😏قابل توجه جماعت تازه به دورون رسیده 😊 #چالش #challenge #چالش_ده_سال_پیش
Modified #russian #salad #pickle #egg #chicken #yogurt #greenonion #dill —— . این سالاد #روسی #خوشمزه رو من #رژیمی کردم و نوش جان. #سینه_مرغ رو با خیارشور و شوید و #پیازچه و تخم مرغ مخلوط کردم. به جای #مایونز ۲ قاشق ماست و‌اب لیمو زدم. اصل سالاد روسی سیب زمینی هم داره اما من نزدم. با سیبزمینی بهتر میشه اما این هم جالب شد. سفیده تخم مرغ باید خرد بشه اما من کلش رو زدم. #چالش #چالش_لاغری
#دعا__یعنی # # پيامبر گرامي اسلام صلي‌الله عليه و آله و سلم»: هنگامي که خدا را مي‌خوانيد يقين به اجابت داشته باشيد و بدانيد که خداوند دعاي کسي که توجه قلبي در آن نداشته باشد اجابت نمي‌کند. (بحار، ج ٩٣، ص ٣١٣) # . . . دعا یعنی توکل و خواستن از خالق و مشخص کردنُ هدف گذاری چیزی که قراره بهش برسیم، کسی که واقعا چیزی رو میخواد متمرکز میشه روی اون هدف و برای رسیدن بهش تلاش میکنه و فقط به حرف اکتفا نمیکنه💪 . . . اللهم_صل_على_محمد_و_آل_محمد_و_عجل_فرجهم کپی_با_ذکر_صلوات_آزاد اللهم_عجل_لولیک_الفرج دوستای_خوبتونو_تگ_کنید
درمورد عوارض رژیم های پروتیینی طولانی مدت یکم بخونیم?🙆 هرچه پروتئین بیشتر مصرف کنیم برای تامین انرژی، کلسیم بیشتری را از بدن به خارج هدایت می‌کنیم، به همین خاطر ادامه دادن رژیم‌های پروتئین به مدت طولانی مخصوصا به جهت بدنسازی در باشگاه ،باعث تحلیل استخوان‌ها می‌شود.😷 همچنین اگر فردی زمینه نارسایی کلیه داشته باشد، ادامه این رژیم ممکن است کلیه فرد را از کار بیندازد و خطرات بیشتری او را تهدید کند. از دیگر عوارض تبعیت از رژیم پرپروتئین افزایش فشار خون، افزایش کلسترول و بالا رفتن خطر بروز بیماری‌های قلبی و سکته است همچنین از بعد چربی اگر این مسئله را مورد توجه قرار دهیم با حذف کربوهیدرات‌ها، چربی ناقص می‌سوزد که‌به‌مرور زمان احساس گرسنگی را از بین می‌برد واین افراد رو به افسردگی می‌روند. این رژیم‌ها باعث کم‌خونی‌های پایدار هم می‌شود #سلامتی_تغذیه_تغییر_سبک_زندگی #کاهش_وزن_سریع_ممنوع #رژیم_اصولی_لاغری #تغذیه #چالش_سی_روز_دیسیپلین #لایف_استایل #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_چربی #چالش_مادام_العمر_ديسيپلين_رژيم_لاغري_فیتنس_ورزش_تندرستی_زیبایی_صبخانه_آهسته_تا_همیشه #دیابت #چالش_لاغری_تا_عید #چالش_لاغری_تا_یلدا #رژیم_درمانی_علمی #مشاور_تغذیه #رژیم_درمانی_کاری_کاملا_تخصصی_و_در_حیطه_وظایف_متخصصین_تغذیه_است #رژیم #رژیمی #ناهار #صبور #رژیم_کاهش_وزن_کاری_کاملا_تخصصی_و_در_حیطه_وظایف_مشاورین_تغذیه_است #رژیم_دوست_داشتنی_من #رژیم_درمانی_علمی #دیابت #چالش #ورزش_تربیت بدنی
بهترین سحر دنیا..#سحرقریشی #چالش ده سال#
#چالش عکس ده سال قبل آقای مرتضی خالقی ف.کربلایی فرزندعلی
وا ما نیز در حده توانه خود وارد بازی میشویم 2019vs2009 #چالش #2019 @behnambani #بهنام_بانی #behnambani
استند اسمی ک برای#چالش عکس کودک قول دادم اماده کنم 😎😎پرستو نوروزی مبارکتون باشه😍😘
ما "به ندرت" درباره آنچه كه داريم شكر گذاريم و "پيوسته" در حسرت چيزهايى هستيم كه نداريم... پ.ن:عکس اول برمیگرده به سال 86 که در کنار رفیقِ جان حسام عزیز ثبت شد. #دوست #خاطره #چالش
سلام به روی ماهتون به خاطر درخواست چند تن از دوستان در خصوص تدابیر عضله سازی چند نکته برای این موضوع گفته میشه امیدوارم که به کارشون بیاد موادی که پیشنهاد میشه مصرف کنن - سویق -آب گوشت گوسفندی – گوشت و شیر – برگ چغندر – انجیر – هلیم گندم – پودر سنجد یا ترجیحا سویق سنجد -روغن مالی بدن و ماساژ عضلات قبل و بعد از تمرین خصوصا با روغن بنفشه – ماساژ خیلی مهمه و نقش کلیدی داره ماساژ فشاری باعث افزایش حجم میشه – برای تناسب بدن و توزیع مناسب چربی نیز از روغن شحم گاو هم به صورت خوراکی و هم مالشی می تونی استفاده کنی که بهتربن روغن خوراکی جهان است و از روغن های صنعتی بازار استفاده نکن برای رفع و جلوگیری از درد مفاصل بر اثر تمرین نیز مفاصل را با روغن های یاد شده و روغن کنجد و… چرب کنید و ماساژ دهید سعی كنید از روغنها و چربیهای مفید استفاده كنید. آووكادو، آجیل و خشكبار، ماهی روغن دار، زیتون، روغن كانولا، گزینه های خوبی هستند. پروتئین پودری مثل آب پنیر، كشك، سویا . می توان در رژیم غذایی به اندازه مورد نیاز بدن از آنها استفاده كرد ادامه مبحث در پست بعدی #عضله_سازی #پوست #مو #زیبایی #روغن_نارگیل #روغن_آرگان #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_لاغری #تغذیه_سالم #زیبایی #لاغری #چاق #چالش #سودا
👉💗💋💓☀🌼💖💝💞💟💜💋💕🌸👈 #دو #تار #موام + #سه تار #ریشم #سه #سال #گذشته #سفید #شده ، #بر #باعث و #بانیش #لعنت . #چالش #ده سال #پیش #ممی #گیان #❤ #💋 👉💗💋💓☀🌼💖💝💞💟💜💋💕🌸👈
. When you #start seeing your #worth , you'll find it harder to stay around people who don't! . وقتی که #ارزش خودت رو بفهمی، خیلی برات سخت تر میشه پیش کسایی بمونی که ارزش‌تو نمیفهمن! . #بدنسازی #فیتنس #مستر_المپیا #ورزش #مربی #تمرین #تلاش #انگیزه #تغییر #شروع #نتیجه #چالش #تناسب_اندام #لاغری #چاقی #رژیم_غذایی #برنامه_تمرینی #رشد #عضله_سازی #motivation #gym #fitness #model #fitlife #picoftheday #bodybuilding #tanzim_team
دوستای خلتو تگ کن🤪😂🌹 #لایک_فالو_کامنت_یادتون_نره #پستای_قبلم_ببین_خوشت_اومد_فالو_کن 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @gentleman_nl 😍🤩 @gentleman_nl @gentleman_nl 🌷🌹 @gentleman_nl @gentleman_nl 😘😋 @gentleman_nl ____________________________________________________ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #لایک_کن #پست_جدید #کلیپ_خنده_دار #بخند #خنده_بازار #خل #باحال #خارجی #چالش #دیوانه #جوک #جوک_جدید #باحالترين #شوخی #جالب #بامزه
آدَما اَز هَم که دور میشَن سَلامه سَردَم به زور میگَن..:)☻ #جذاب #عکس #عکسپروفایل #چالش #پروفایل #بامرام #سنگین #ولنتاین
و بازهم سلطان قلبها😂😂😂😂😂😂😂😂😂 با ما شاد باشید🍃😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣😍😍😍🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩💎💎💎💎 @bahaliwood @bahaliwood @bahaliwood @bahaliwood #طنز_خنده_دار_شوخی_سرگرمی_فان_جک_تصویر_دیدنی_جالب_بامزه_سرگرم_کننده #طنزونه #اكسبلور #احمدی_نژاد #سنیدییلر #چالش #آشپزی #باحالیوود #فانتزي #میکروفون #خندهدارترین دوستاتو تگ‌ کن❤❤❤❤
این عکس متعلق به هموطن خوبمونه که عکس میان دوره ارسال کردندو رضایتمندند، همون طور که می دونید هنوز روشی وجود نداره که بدون عوارض جانبی و هیچ آسیبی بالای ۶۰ درصد بهبود ایجاد کنه!!!!!!!!‌ ‌ 🍃مفتخریم که بدون عوارض جانبی و با هزینه فوق‌العاده مناسب با محصولات دکتر محمدی خوش رج تا پایان دوره بهبودی نتیجه ی ۹۰تا 💯 درصدی رو به شما عزیزان هدیه می دهیم.‌ ‌ برای ثبت سفارش با شماره تلفن ۰۹۰۳۷۵۲۷۵۵۰ تماس حاصل فرمائید یا در واتس آپ و تلگرام پیام بدید. باسپاس بی کران ‌ #جوان #جوانی #حس #کالا #چالش #پوست_مو
#بهمن_ماهی #تولد #تولدتمبارک #تگ دوستا بهمن ماهیتونو تگ کنید #بهادر #چالش #ماه
این عکس متعلق به هموطن خوبمونه که عکس میان دوره ارسال کردندو رضایتمندند، همون طور که می دونید هنوز روشی وجود نداره که بدون عوارض جانبی و هیچ آسیبی بالای ۶۰ درصد بهبود ایجاد کنه!!!!!!!!‌ ‌ 🍃مفتخریم که بدون عوارض جانبی و با هزینه فوق‌العاده مناسب با محصولات دکتر محمدی خوش رج تا پایان دوره بهبودی نتیجه ی ۹۰تا 💯 درصدی رو به شما عزیزان هدیه می دهیم.‌ ‌ برای ثبت سفارش با شماره تلفن ۰۹۰۳۷۵۲۷۵۵۰ تماس حاصل فرمائید یا در واتس آپ و تلگرام پیام بدید. باسپاس بی کران ‌ #جوان #جوانی #حس #کالا #چالش #پوست_مو
سلام و عرض ادب خدمت دوستای خوبم و اما... اسامی برنده شدگان چالش چهل روزه،جا داره بگم که از نظر ما هر کسی که تغییر کرده برنده هست و بهترین جایزه تغییراتی هست که متوجهش ميشه و لذتش رو از دیدنش میبره رقابت و تغییرات خیلی نزدیک بود اما ما سعی کردیم با توجه به تصاویری که بهمون ارائه دادید ، بیشترین تغییرات رو انتخاب کنیم پي نوشت ١: ما خدا نيستيم و از روي ٤ تا عكس سعي بر انتخاب بهترين تغييرات را داشتيم . پي نوشت ٢ : دوستان با احترام به تلاش همه و تغييرات مثبتي كه داشتند و با توجه به توقع برنده شدني كه همه ي شركت كنندگان در تمامي مسابقاتي كه برگذار ميشه دارند ، اگر برنده اعلام نشديد مارا ببخشيد . پي نوشت ٣ : هيچ يك از اين دوستاني كه برنده شدن از اقوام اينجانب يا دوستان نبودند . پي نوشت ٤: اگر ميخواستيم به دوستان خود هديه دهيم نيازي به برگذاري چالش نبود و ميتوانستيم حداكثر تا عيد جهت عيدي يا تولدشان جهت كادوي تولد صبر نماييم 🙌🏽 خانوم ها:الهه حسینی از اهواز،مریم علیزاده از شهریار ،معصومه آهنگر از تهران اقایون:حمید رضا سلیمی از کرمانشاه،شایان افلاکی از تهران مسعود غلامی از اراک جوایز غیر نقدی،و شامل خدمات دندانپزشکی و لیزر که اسپانسر های محترم @dr.hodahoseini و @drpariafoulady توجه : به عزیزانی که تهران نیستند یا نمي توانند حضورا تشريف فرما شوند @fbr.supplements هدایای ازشرکت .تقدیم میشود لطفا قدر تغييراتي كه كرديد را بدانيد و ادامه بديد 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 چالش بهانه اي بود براي اينكه ببينيد كه ميتوانيد و خود را محك بزنيد ☝🏽👍🏽🙌🏽🌹❤️ با تشكر از @asaalhd بابت پيگيري و كمك هاي فراوان در بخش بانوان 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 با آرزوی موفقیت خدمت شما دوستای خوبم هادی حقیقی 🐊 #چالش #چالش_٤٠_روزه #من_ادامه_میدم #لاغرى #رژيم #برنامه_تمريني #برنامه_غذايي #فيتنس #تناسب_اندام
. ❄ آدم هاے زيادے را میشناسم ڪه مرا دوست ندارند ! اما در ميان اين همه ؛ مهم تو بودے ڪه از همه ، بيشتر دوستم نداشتي ! ❄ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ • • • • #غم #غمگین #فازغمگین #دپرس #عشق #عاشقانه #عشقولانه #شب #بغض #اشک #جدایی #تنهایی #تکست_گرافی #تولد #طنز #ماه_عسل #خاص #بوس #کلیپ #چالش #موزیک #کنسرت #حمیرا #هایده #داریوش #معین #هوروش_بند #حمیدهیراد #پویابیاتی #گیلان
تونیک تقویت‌کننده رشد موی سر 200 میلی‌لیتر #تقویت کننده #موی سر  #پیشگیری از ریزش مو  محرک #رویش مجدد مو تقویت #فولیکول مو  افزایش روند رشد مو  #تغذیه ریشه #مو   افزایش خونرسانی به کف سر  افزایش #ضخامت مو این تونیک برای رشد مجدد #ابرو هم مناسب می باشد. #چالش تا #عید #زیبا تر شوید😍 مشکل ریزش مو دارید ؟موهایتان ریخته یا کم پشت شده ؟دیگه نگران نباشید از طریق دایرکت یا آی دی تلگرام با مشاور در ارتباط باشید 🌹 قبل از #کاشت مو حتما امتحان کنید. #ارگانیک #یونیک #لدورا #لدورا #لاکچری_لایف #برند #شامپو #عید #زیبا_تر_شوید #کاشت_مو #ریزش_مو #تونیک #تقویت_مو #ابرو #مشاور #مردانه #زنانه
تونیک تقویت‌کننده رشد موی سر 200 میلی‌لیتر #تقویت کننده #موی سر  #پیشگیری از ریزش مو  محرک #رویش مجدد مو تقویت #فولیکول مو  افزایش روند رشد مو  #تغذیه ریشه #مو   افزایش خونرسانی به کف سر  افزایش #ضخامت مو این تونیک برای رشد مجدد #ابرو هم مناسب می باشد. #چالش تا #عید #زیبا تر شوید😍 مشکل ریزش مو دارید ؟موهایتان ریخته یا کم پشت شده ؟دیگه نگران نباشید از طریق دایرکت یا آی دی تلگرام با مشاور در ارتباط باشید 🌹 قبل از #کاشت مو حتما امتحان کنید. #ارگانیک #یونیک #لدورا #لدورا #لاکچری_لایف #برند #شامپو #عید #زیبا_تر_شوید #کاشت_مو #ریزش_مو #تونیک #تقویت_مو #ابرو #مشاور #مردانه #زنانه
تونیک تقویت‌کننده رشد موی سر 200 میلی‌لیتر #تقویت کننده #موی سر  #پیشگیری از ریزش مو  محرک #رویش مجدد مو تقویت #فولیکول مو  افزایش روند رشد مو  #تغذیه ریشه #مو   افزایش خونرسانی به کف سر  افزایش #ضخامت مو این تونیک برای رشد مجدد #ابرو هم مناسب می باشد. #چالش تا #عید #زیبا تر شوید😍 مشکل ریزش مو دارید ؟موهایتان ریخته یا کم پشت شده ؟دیگه نگران نباشید از طریق دایرکت یا آی دی تلگرام با مشاور در ارتباط باشید 🌹 قبل از #کاشت مو حتما امتحان کنید. #ارگانیک #یونیک #لدورا #لدورا #لاکچری_لایف #برند #شامپو #عید #زیبا_تر_شوید #کاشت_مو #ریزش_مو #تونیک #تقویت_مو #ابرو #مشاور #مردانه #زنانه
. ❄ ببخشيد دستِ خودم نيست اڪَر بهانہ می‌ڪنم پيام می‌فرستم اڪَر محبت نمی‌بينـم باز هستم اڪَر مغـرورے و مـن بی‌غرورم اڪَر اين دل الان بی‌صاحب شده مزاحم نيستـم آدم ڪم ندارم دلبـر دارم ڪہ دل بِبَـــرد فقط تـو دقيقا همان چيزے هستی ڪہ می‌خواستم می‌دانی دقيقا همان‌چيز ...💞 ❄ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ • • • • #غم #غمگین #فازغمگین #دپرس #عشق #عاشقانه #عشقولانه #شب #بغض #اشک #جدایی #تنهایی #تکست_گرافی #تولد #طنز #ماه_عسل #خاص #بوس #کلیپ #چالش #موزیک #کنسرت #حمیرا #هایده #داریوش #معین #هوروش_بند #حمیدهیراد #پویابیاتی #گیلان
. ❄ متولدیݩ احساسي تریݩ ماه سال بهمن ماهي هاے عزیز تولد تـــــوݩ مبارڪ . 🍰🎂🎉 . . ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ . @shahaab_hosseini @realshadmehr . . دوستداشتنیا ماه تولدتـون مبارڪ 😘❤🍰🎻🎥 ❄ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ • • • • #غم #غمگین #فازغمگین #دپرس #عشق #عاشقانه #عشقولانه #شب #بغض #اشک #جدایی #تنهایی #تکست_گرافی #تولد #طنز #ماه_عسل #خاص #بوس #کلیپ #چالش #موزیک #کنسرت #حمیرا #هایده #داریوش #معین #هوروش_بند #حمیدهیراد #پویابیاتی #گیلان
. ❄ لکنت می اندازد وجودت در زبانم.... دردت به جا ... دردت به جا ... دردت به جانم....😔 ❄ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ • • • • #غم #غمگین #فازغمگین #دپرس #عشق #عاشقانه #عشقولانه #شب #بغض #اشک #جدایی #تنهایی #تکست_گرافی #تولد #طنز #ماه_عسل #خاص #بوس #کلیپ #چالش #موزیک #کنسرت #حمیرا #هایده #داریوش #معین #هوروش_بند #حمیدهیراد #پویابیاتی #گیلان
• . همہ چيـزمان شـرطى شده زنڪَ بزنى زنڪَ می‌زند پيغـام بدهى پيغـام می‌دهد دلت تنڪَ شود دلش تنڪَ می‌شود فقط اين دوست داشتـنِ لعنتى‌ست ڪہ شاملِ هيچ بنـد و تبصـره‌اے نمی‌شود ڪہ اڪَر بفهمـد دوستش دارے بار وبنـديلش را جمع می‌ڪند و می‌رود! . ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ • • • • #غم #غمگین #فازغمگین #دپرس #عشق #عاشقانه #عشقولانه #شب #بغض #اشک #جدایی #تنهایی #تکست_گرافی #تولد #طنز #ماه_عسل #خاص #بوس #کلیپ #چالش #موزیک #کنسرت #حمیرا #هایده #داریوش #معین #هوروش_بند #حمیدهیراد #پویابیاتی #گیلان
• . ابتدا از ماندنتـان مطمئـن شويد بعد بہ بوے عطـرتان عادتش دهيد بعد براے رابطہ‌تان آهنڪَ انتخاب ڪنيد بعد پشت سر هم آلبومتـان را پر از عڪس ڪنيد مثلث برمودايی ڪہ اڪَر حواسمـان را جمـع نڪنيم ما را در خـود غـرق می‌ڪند.... . ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ • • • • #غم #غمگین #فازغمگین #دپرس #عشق #عاشقانه #عشقولانه #شب #بغض #اشک #جدایی #تنهایی #تکست_گرافی #تولد #طنز #ماه_عسل #خاص #بوس #کلیپ #چالش #موزیک #کنسرت #حمیرا #هایده #داریوش #معین #هوروش_بند #حمیدهیراد #پویابیاتی #گیلان
• . امشــب غمڪَینانہ‌ترین سطـرها را می‌نویســم دوستش داشتم و او نیـز ڪَاهی دوستم می‌داشت ... ! . ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ • • • • #غم #غمگین #فازغمگین #دپرس #عشق #عاشقانه #عشقولانه #شب #بغض #اشک #جدایی #تنهایی #تکست_گرافی #تولد #طنز #ماه_عسل #خاص #بوس #کلیپ #چالش #موزیک #کنسرت #حمیرا #هایده #داریوش #معین #هوروش_بند #حمیدهیراد #پویابیاتی #گیلان
اِنقدر مشغول ساختن خودت باش،که وقتی برای تخریب کسی نداشته باشی.⛏⛏ . . . #پرس_پا #رفقا #بادیبیلدینگ #وزشکار #بدنسازی #مراببین #معلم #خودت_باش #فازسنگین #غرور_صفر #قدرت #تلاش #شیراز #شیرازیا #چالش #چالش_جدید
عاشقتم دنیا دنیای من بدنسازیه،دوستش دارم باهمه خوشیها وناملایمتیهاش،بدنسازی یعنی معنی واقعی زندگی،یعنی خود را با فولاد سخت و سرد درگیر کردن،یعنی بعد پیروزی برای شکر گزاری خود را در برابر قادر مطلق بر زمین انداختن،یعنی برخاستن بعد زمین خوردن،یعنی معرفت،یعنی مبارزه با تمام سختیها،یعنی امید،یعنی همچون کوه پشت پدر،یعنی دلخوشی مادر،یعنی اشکی که در چشمانت حلقه خورده ولی فرو نمیریزد تا دل نزدیکانت نلرزد و دلگرم به لبخندت باشند،امید را در دلهایی که تمام امیدشان شمایید زنده نگه دارید 💪💪💪#بدنسازی_آقایان #بادی_کلاسیک #فیزیک_کلاسیک #ایران #خلیج_همیشه_فارس #قهرمان #پرس_پا #پوریای_ولی #پرسپولیس #مراببین #مراببین #قضاوت #معلم #خودت_باش #چالش
next page →