#自炊男子

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ランチ遅めだったので ディナーは抜くつもりだったのに…w 食べてしまった┐('~`;)┌ しかも0:30過ぎに…w ・カレーパスタ半熟玉子のせ ・ホウレン草ポタージュ #夜めし #夜ごはん #晩めし #晚ごはん #深夜めし #深夜ごはん #麺類 #カレーパスタ #カレー大好き #半熟玉子 #ホウレン草ポタージュ #自炊 #自炊めし #自炊おじさん #自炊男子 #自炊中年 #ひとりめし #ぼっちめし #おうちごはん
秋刀魚の辛煮を作りました。 今回は豪華なキャプション付きにトライしてみました。 秋刀魚がなんと1尾63円という破格の値段でした。 今日は4尾つかいました。秋になると常備しときたくなる一品! #おうちごはん #クッキングラムアンバサダー #クッキングラム #おうちごはんLover #キナリノ ##エルグルメ #マカロニメイトアンバサダー #マカロニメイト #delimia #kurashiru #lin_stagrammer #igersjp #delistagrammer #自炊男子 #共働き #a7ii #秋刀魚 #秋 #クッキング
夕食 グリーンカレーうどん 納豆 酢漬 今日はちょっと有りまして、思いきって肉でもと思いましたが、昨夜のグリーンカレーが残っていました(笑) うどんでと思って、ストアで見てたら良いものが、おからと蒟蒻が原料、低カロリーさっそく試してみました。 先に平麺をししとうと胡椒で炒めて味付け、その上にグリーンカレーをかけ戴きました😋 納豆は、ミョウガと大葉。 酢漬は、玉葱とキャベツの作り置き。 かわらぬお味でご馳走さまでした(笑) 公園メニューは、忘れるために場所を代えて、ウォーキングと軽いジョギングをいつもの倍やって終了。 おかげでしっかり運動できました(笑) 継続第一‼ #夕食 #グリーンカレー #うどん #平麺 #低カロリー #野菜たっぷり #昨夜の残り #納豆 #ミョウガ #大葉 #酢漬キャベツ #酢漬玉葱 #おうちごはん #ひとりごはん #ばんごはん #単身赴任 #自炊男子 #自炊 #減量 #ダイエット #継続第一
#居酒屋はっとり 🏮 投稿2/3 連投です🙇‍♂️ 東区でひっそりとやってます。 我が家です。家主がシェフです。 動画は 主役の @chicchiro 撮影。 #お誕生日会 始まりの乾杯 は #獺祭スパークリング ナッツありがとー! #サラダ #こぼれ生ハム #ごまさば #ごまかんぱち #アヒージョ #山芋グラタン #海老の紹興酒漬け #ミルフィーユ鍋 #カマンベールミルフィーユ鍋 #クリームパスタ リーズナブルながら贅沢な時間。 2度目ましての方や 途中参加!! 天神からジテンシャでやってくる!! #シングルスピーカーズ まで! @kenkotaiji みんなフットワーク軽めw ジテンシャ×カスタム×モンスター Smile Life★Smile Earth 服部慎也 @hacchan36 スーパーメガネ@@/ #ライダーズカフェ今泉店 〒810-0021 福岡県福岡市中央区今泉1-18-20 ****************** #福岡 #今泉 #博多 #天神 #スーパーメガネ飯 #おもてなし料理 #おもてなしレシピ #おもてなしごはん #自炊男子 #男飯
#居酒屋はっとり 🏮 投稿1/3 東区でひっそりとやってます。 我が家です。家主がシェフです! #ミルフィーユ鍋 写真1枚目に コトコト煮込んだコンソメスープを投入し、約20分煮込む!! お野菜に火が通ったらカマンベールチーズを投入!! 蓋をして待つこと数分。 写真2枚目 #カマンベールミルフィーユ鍋 の出来上がり!! とろっとろっのチーズをたっぷり纏わせると美ー味!! 写真3枚目 フォンデュ風に楽しめます(^^) チーズが溶け込んだスープの締めは、、、 生クリームをプラスして #クリームパスタ に 美味しいタイミングで出したかったので写真を断念。 写真4枚目 本日の晩ご飯に 残ったクリームソースをバケットにオン.チーズもたっぷりかけてオーブンへ!! 美味でした。 #お友達のお誕生日会 @chicchiro #ラクロッサー #ラクロスメイクスフレンズ #いつまでも変わらない #自転車も飲酒運転 #飲んだら乗るな飲むなら乗るな Fashion×Music×Art+Bicycle=Riderz Cafe 新しいRide系Life Styleを提案するクリエイトメーカー ジテンシャ×カスタム×モンスター Smile Life★Smile Earth 服部慎也 @hacchan36 スーパーメガネ@@/ #ライダーズカフェ今泉店 〒810-0021 福岡県福岡市中央区今泉1-18-20 ****************** #福岡 #今泉 #博多 #天神 #スーパーメガネ飯 #自炊男子 #男飯
~食事レコード8日目~ ・ 🌅朝食 卵焼き🐣とミックスサラダ きなこヨーグルト トマトジュース🍅 ・ ☀昼食(出先) 1/2日分の野菜!ちゃんぽんスープ😜(麺なし) #セブンイレブン ・ 🌃夕食 和食プレート(肉じゃが、かぼちゃ煮、ごぼうサラダ) ゆうげ じゃこひじきおにぎり🍙 ・ #和食にごはんなしは寂しいからおにぎりを 😅 #料理 #料理男子 #料理好きな人と繋がりたい #簡単料理 #料理記録 #食事 #食事改善 #食事管理 #食事記録 #自炊生活 #自炊男子 #自炊記録 #男子ごはん #男子飯 #お手軽料理
ちょっと作り置きする夜 BGMは「#ドキュメント72時間 」でした😀 ちゃんと生きなきゃ…と#川べりの家 を聴いてて思った😅 . 🔹茹でブロッコリー 🔹細切りキャベツ 🔹#シメジとエノキのカレー炒め 🔹#味玉 🔹#大葉ハンバーグ . #手料理 #手料理グラム #料理記録 #クッキングラム #男の料理 #男子ごはん #おうちごはん #料理男子 #自炊男子 #ひとりごはん #作り置き #作り置きおかず
久しぶりに肉じゃが(笑) 白だしと醤油と砂糖と水だけだけど、ちょっと味濃かった^^; 醤油減らそう← #自炊 #自炊生活 #自炊男子 #自炊記録 #自炊日記 #自炊部 #肉じゃが #豚じゃが #こんにゃくは嫌い #男の料理 #男の手料理 #男飯 #料理下手の料理 #料理初心者 #料理上手になりたい
宮城から帰って来て麺類ばっかり食べてたら飽きたので、久しぶりに自炊発動〜☺︎ 作ってから空腹で走ったら気持ち悪くなって5㌔で終了。お疲れ様でした(*_*) #つくりおき #家ごはん #自炊男子 #ヒコめし #豚の生姜焼き #牛肉と甘長炒め #ひじき #酢キャベツ #キノコのマリネ #胡瓜とワカメの酢の物 #ネギ入り玉子焼き #玉子上手く巻けた #明日は休脚日 #の予定 #夜ラン #running
今週も作業おしまい。 作り置きのなす味噌炒め。 今回、豚バラ肉に戻したけれど、やっぱりこちらの方がしっくり来る。 出来てすぐに冷蔵してしまったので、見映えは勘弁。 #ご飯 #おかず #作り置きおかず #作り置き #なす味噌炒め #なす #茄子 #なす味噌 #自炊 #自炊生活 #自炊男子 #料理 #美味しい #おいしい
今朝作ったイングリッシュマフィン。 困った時にはこれ。 イングリッシュマフィンにマスタード、マヨネーズ、ケチャップを塗ります。 その上にたまねぎ、チーズをのせて焼くだけ。簡単でおいしい! 今日はキウイもつけてみました。 #自炊 #自炊男子 #料理 #料理好きと繋がりたい #イングリッシュマフィン #朝ごはん #cooking #englishmuffin #breakfast
時間があったので丸ごと鳥のバターチキンカレー🍛 鳥を柔らかく煮てそれからハチミツを塗ってスパイスをかけてオーブンでこんがりさせてみました😏 チキンカレーも初めて作りましたが改良が必要かな?笑笑 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #自炊 #自炊男子 #フォロー歓迎 #フォロー返します
豚ももの甘酸っぱ煮 とろみのある濃い味付けのお肉でごはんがすすむ(ノシ 'ω')ノシ バンバン #おうちごはん #ばんごはん #料理好きな人と繋がりたい #料理男子 #自炊男子
. . . ▽2018/10/19. . . ▽キャベツとレタスとオニオンスライスのパリパリチキンサラダ(ハニーマスタードドレッシング). ▽揚げなすと玉葱のもち麦卵スープ雑炊風. . . 今日は彼ご飯の日です◎. . 今月はお野菜たくさん食べましょう月間なのでお野菜多めです。笑. パリパリチキンとレタスと玉葱の組み合わせは最&高でした😍👏♥. スープも優しい味で癒やされる‥‥(❁´ω`❁). . 先週の旅行で塩分多めの外食が多かったのですが、野菜と水分を多めに取ってたおかげかほとんど太らずに帰ってこれたのが本当救いでした🤤(むしろちょっと痩せた). . 可愛い服着たいし楽しみたいので、次の旅行までにはもうちょっと落とします👗!. 健康的に少しずつダイエット頑張ろう! . . #おうちごはん #ふたり暮らし #ふたりごはん #夜ご飯 #食事 #ごはん #おうちごはんlover #火曜日は彼ご飯の日です #自炊男子 #彼は料理上手 #夕食 #日々のご飯 #日々の記録 #もち麦 #おかずサラダ #彼ご飯 #料理記録 #料理初心者 #節約 #料理好きな人と繋がりたい #盛り付け勉強中 #器 #食器が好き #cooking #instafood #instapic
サラダチキンが残ってるので、参鶏湯。ちょっと辛さ不足。次回はごま油じゃなく辣油入れるかな。 もやしと豚肉炒め作ったけど、色合いが参鶏湯と被った。😅😅 #shanghailife #cookingman #上海生活 #自炊男子
激辛ドライカレー目玉焼き乗せ 今は体作りでタンパク質を多目に摂って、糖質制限は1日100g以下の緩めでやってます。 MMAの場合、単にウエイトトレーニングで筋肉をつけて脂肪を落とすというよりは、スタミナや俊敏さなど実戦的な体が必要なのでそこまで糖質は制限せずに運動量で脂肪を落としていきます。 いやー、ウエイトトレーニングとはまた違ったキツさがたまらん。 トレーニング後に半身浴して全身マッサージをしたあと、キャロライナリーパーをかけた激辛ドライカレーでスタミナチャージ! ウインナーたっぷりと目玉焼き乗せでタンパク質増量。 本当、キャロライナリーパーはひと振りでCoCo壱の10辛を超えるからヤバい。 トレーニングで汗かいて、半身浴で汗かいて、激辛ドライカレーで汗かきました。 #糖質制限 #糖質制限中 #糖質制限ダイエット中 #糖質制限ダイエット #ゆるゆる糖質制限 #ゆるゆるダイエット #減量停滞 #自炊男子 #自炊記録 #自炊日記 #料理男子 #料理が好き #料理が趣味 #お料理大好き #おやじの手料理 #男の手料理 #ドライカレー #激辛 #激辛ドライカレー #キャロライナリーパー #目玉焼き乗せ #ウインナー #タンパク質増量 #mma #総合格闘技
ネギそぼろ炒飯(*´∀`*) ぱぱっとささっと作れてお腹いっぱいになるのが炒飯だね。 #自炊 #自炊男子 #手料理 #ひとり暮らし #一人暮らし #ひとりごはん #一人ご飯 #炒飯 #チャーハン #そぼろ
テーマ:居酒屋 #一週間お疲れ #晩酌 #自炊男子
夜中の酔っ払い禁断自炊メシまとめ😁😱 ↖️鮭ハラス・生姜ごはん 胡麻油風味 ↗️牛スープ月見うどん ↙️TKG オリジナルの隠し味で ↘️キムチ炒飯・粗挽きニンニクで 😁 😁 #深夜めし #深夜メシ #深夜メシテロ #鮭生姜ごはん胡麻油風味 #牛スープ月見うどん #tkgオリジナルの隠し味で #キムチ炒飯粗挽きニンニクで #鮭生姜ごはん #月見うどん #tkg #卵かけご飯 #キムチ炒飯 #キムチャー #禁断の深夜メシ #〆ご飯 #japanesesoulfood #japanesejunkfood #自炊男子 #夜中の自炊 #翌朝怒られるw #yumyumyum
ブリ大根じゃなくて、サバ缶大根! 美味しいけど・・・なんか違う 最近料理の腕落ちたかな😆 #一人暮らしごはん #自炊男子 #自炊 #よるごはん #サバ缶 #名古屋
自炊サボってたんです ほんとダメダメです これからまた頑張ります ちなみに今日は鶏胸肉を使ったチキン南蛮 #男子大学生 #自炊男子 #男子ごはん
【簡単美味しい!わさび菜のサラダ】クックパッドレシピID: 4472532  ⭐︎材料⭐︎ わさび菜 一袋 ★醤油、酢、ごま油 大さじ1 焼き海苔、ゴマ お好みで  ⭐︎作り方⭐︎ ①わさび菜を洗ってよく水を切る。3cm程度にカット(写真二枚目)  ②海苔とゴマ、よく混ぜた★をまわしかけてできあがり。※食べる直前にかけます。(写真三枚目)  初めて買ってみたわさび菜。ピリッとした風味と、ごまの香りがよくあいます😋  #かんたんごはん #きょうのごはん #手作り #自炊 #自炊女子 #かれごはん #おかず #あと一品 #ランチ #家にあるもので #レシピ #簡単レシピ #自炊生活 #自炊男子 #自炊記録 #クックパッド #デリスタグラム #デリスタグラマー #料理記録 #おつまみ #相互フォロー #ダイエットレシピ #ダイエット #ベジタリアン
安かったサニーレタスとセールだった鶏胸肉、賞味期限間近のたまごをゆで卵にした今晩の夕飯(*´ω`*) なんかめちゃくちゃストイックな感じの晩御飯になっちゃった(´-`) ちなみに鶏胸肉は3枚¥493!安い!! 2枚食べた!! お腹パンパン(*´ω`*) #オノシメシ #自炊 #炭水化物は抜いてみた #ストイック #だけど二枚は食べすぎ #鶏胸肉は弱火でじっくり #柔らかかったよ #自炊男子 #男飯 #焼けばとりあえず美味くなる #鶏胸肉 #ゆで卵 #サニーレタス #色味感悪すぎ
・ ・ それにしても賑やかな食卓。 これを囲むのは僕だけ。 もはや囲っていない(笑)。 かつおのコチュジャン和え定食。 현미밥 미역국 가다랭어 고추장 무침 김치 사과 玄米ご飯、 わかめスープ、 カツオのコチュジャン和え、 キムチ、 りんご。 りんごはコチュジャン和えに使ったあまりもの。 今日作ったのは わかめスープと コチュジャン和えです。 わかめスープは 煮干しだしをとるところから始めています。 コチュジャン和えは カツオ、 りんご、 えごま葉を チョコチュジャンで和えたものです。 白ごまをトッピングし、 卵黄を混ぜていただきます。 スープも和えものも美味しい。 ただ、 和えもののりんごはもっと細切りにして良かったなあ。 玄米ご飯の玄米は 水に60時間以上浸し、 芽吹くようにしたもの。 発芽こそしていませんが、 GABAなどが増えるそうです。 キムチは市販品です。 今日再び病院に出頭しました! 咳が止まらない! で更に薬が増えました。 どれも咳止め。 明日の仕事憂鬱だあ! しかも午前勤から通し。 要するに9〜17時。 大したことないけど、 パフォーマンス発揮できるかしら? まあ回復を信じて、 頑張るしかない。 そう思えるのも幸せなことです。 嗚呼、 食べるの大変だった。 でも美味しかったのでヨシ! ごちそうさまでした! #メガネ青二才の生存戦略 #韓国料理 #カツオのコチュジャン和え #わかめスープ #玄米ご飯 #料理男子 #自炊男子 #料理好きとつながりたい #暮らし #おうちごはん #ゆうごはん #デリスタグラマー #delistagrammer #instafood #foodstagram #foodphoto #foodpic #foodporn #onthetable #onmytable #cookaholic #koreandish #한국요리 #가다랭어 #고추장 #무침 #미역국 #현미밥
. . . ▽2018/10/19. . . ▽サニーレタスのタコライス. ▽焼きウインナー. ▽焼きスパム. ▽甘口スクランブルエッグ. ▽わかめとスパムのお味噌汁. . . 今日は朝から自宅の点検と、宅配便の受け取りもあったのでゆっくりのブランチでした。 久しぶりのタコライス〜(* ॑꒳ ॑* )時々無性に食べたくなる! . 彼の作る甘めのスクランブルエッグもお味噌汁もほっとする味でとても好き(*ˊ ​ˋ*). 本日は午後から産業祭りに行って器を見たり食べ歩きしてきました◎. かなりお得な収穫も沢山あったのでほくほくです○。. 現在彼が夕食の準備中なので後ほど夕食も載せます。 . . #おうちごはん #ふたり暮らし #ふたりごはん #夜ご飯 #彼ご飯 #自炊男子 #食事 #ごはん #おうちごはんlover #夕食 #日々のご飯 #日々の記録 #火曜日は彼ご飯の日です #料理記録 #料理初心者 #節約 #料理好きな人と繋がりたい #盛り付け勉強中 #器 #食器が好き #cooking #instafood #instapic
久々の自炊はミルフィーユ鍋とサンマの混ぜご飯 ネットで見かけたサンマの混ぜご飯を作ってみたんだけどめっちゃ美味い!お焦げもできて最強やった #自炊男子 #自炊記録 #自炊日記 #自炊初心者
本日の賄い! ・茄子とレタスの中華風ペペロン 余ってる材料ぶっ込んだだけ。 これぞ真の賄い(*´・ч・`*) #賄い #パスタ #ペペロン #茄子 #レタス #自炊男子 #料理好きな人と繋がりたい
#料理写真 #料理写真撮影 #料理写真を撮ってる人と繋がりたい #料理写真好き #料理が好きな人と繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #手作り料理 #家庭料理 #自炊 #自炊料理 #自炊男子 #料理男子と繋がりたい #親父の手料理 #おやじの手料理 #親父の料理 #飯テロ #男飯女飯 #男飯 #時短料理 #柿料理 。 塩昆布リベンジ料理😤 魚買うの忘れた😓  で!そー言えば柿があった❗️🐓皮無し胸肉はグリル焼き(減量中の定番調理法)にして、キャベツに塩昆布をどばーっと入れ(男の料理ですので😤)オーリーブ油を少しと白ワイン(酒より手前にたまたまあっただけ(😁))をフリフリしてレンジでチン!再度、カットした柿を入れて軽くチンして最後に胸肉を入れて放置😋👀と、黒い出汁が…👀 先ずは☝️柿と塩昆布温キャベツと胸肉をパクり🍴ありゃ!美味い😋こりゃ、九州らしく焼酎にも合いそう😋本日は🍺でしたが😊 で!汁が気になり『これ、お茶漬け風にしたら美味いかも?』してみたら、これもいける😋😋 レンジは数分単位だしグリル焼きの時間ぐらいか🙄切るだけだし🔪😄世辞抜きに、思い付きのわりには悪くない味でした😋 🏃‍♂️も10㎞を走り炭水化物はクリアーだし。 ただ…嫁さんから『私の柿!』と文句を言われましたが…ケチ😜今度食わせるし、昨日のサンマは自腹ですが…😅
秋の味覚サンマ。サンマの蒲焼缶詰を使いメスティンで炊き込みご飯😋 #メスティン #ラージメスティン #メスティン飯 #サンマ炊き込みご飯 #缶詰 #自炊男子 #トランギア #晩御飯 #messtin #largemesstin #trangia
こぐまめし🍚 今日の晩御飯を何にするか何プラ〜ン(ナンプラー)か考えた末に🤔ナンプラー使う料理に決定👍🏻ガパオライスとフォー風スープにナンプラー使ったよ✌🏻さ、紅葉のように赤い🍁ビール飲も〜🍺乾杯〜〜🍻 #こぐまの #タイ料理 #エスニック #ガパオライス #素使ってないよ #チキンフォー風もやしのスープ #野菜もりもりサラダ #サッポロビール #麦とホップ赤 #男めし #男子ごはん #自炊男子 #料理男子 #手料理 #おうちごはん #豊かな食卓 #ひとりごはん #孤独の料理 #うちのみ #たくのみ #デリスタグラマー #クッキングラム
実家から煮ものの差し入れがありました。感謝。 れんこんのチーズ焼き #自炊男子
_ よろけ文と山芋入り厚揚げ。 たった今、尾形さんの皿落として欠けさせてしまい、ショックを受けている。 ちょっと叫んだ。 #今日の晩酌 #日本酒 #自炊男子 #器 #古伊万里 #よろけ文
本日の俺の晩ごはん 「お好み焼き」 肌寒くなるとお好み焼きを食べたくなる大阪人、大和芋とネギをたっぷり入れ、3枚食べます❗ #晩ごはん #お好み焼き #cooking #foodstagram #おうちカフェ #おうちごはん #自炊男子
チーズインハンバーグ ポテトサラダ 小松菜のおひたし #料理初心者 #料理記録 #料理男子 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #自炊男子
〜今晩の献立〜 ご飯、納豆、お味噌汁、肉じゃが ちょうどじゃがいもあったし無性に食べたくなって肉じゃが作った。コンロ急に火がつかなくなったからカセットコンロで。持っててよかった、、、 #フィットネス #フィットネストレーナー #フィットネスインストラクター #休日 #肉じゃが #分量ミスってる #汁多め #自炊 #自炊男子 #料理男子 #晒す
@inajiayako ちゃん💕大好きなお友達❤️がハロウィンパーティー🎃に招待してくて、仲良しメンバー集合しました💖 @inajiayako ちゃん、手作りのスイーツがホント美味しくて、クオリティー高い✨オレオサンドの上、目ん玉が超可愛い👀💕、手作りドーナツの中にはクリームチーズです😍😋たまんない美味しさ❣️ いつもありがとう😊 お部屋の演出も毎年凄い✨うちの飾り付けにも来てくれて、何もかも完璧にこなすから、同い年なのに、ホントいつも尊敬で、大切な友達💖😊 子供たちもだいぶ楽しんでました🎃😆 もちろん、どんな時でもミスチル愛で、DVD鑑賞😍更にテンション上がる🙌✨✨💕ホント好き❣️😭💖💖 * #おうちごはん #おやつ #ハロウィン #ハロウィンパーティー #ダベリー #仮装 #集合写真 #ミスチル #ミスチル好き #献立アプリ #ごはん日記 #晩ごはん記録 #おうちカフェ #うちカフェ #豊かな食卓 #おうちごはんlover #手料理記録 #手料理グラム #自炊女子 #自炊男子 #デリスタグラマー #クッキングラム #kurashiru #デリッシュキッチン #いいね #いいね返し #料理好きな人と繋がりたい
✨包丁🔪買ってから3年半位になるのですけど 全然切れなくなったので、砥石を買いました 職人さんの雰囲気をちょっと楽しんでます 切れ味も多少ですが良くなりました 夕ご飯はペペロンチーノ 包丁🔪の出番は余りなかったですが これを作るときは、食材が少ないとき ^_^; 明日、買い物に行こう 20日だから5%オフだし( *゚ェ゚)9 #料理好きな人と繋がりたい #料理写真 #手料理 #料理初心者 #料理楽しい #料理日記 #料理上手になりたい #料理好き #盛り付け勉強中 #一品料理 #献立 #自炊 #自炊男子 #一人暮らしごはん #ひとりごはん #おうちごはん #うちごはん #デリスタグラマー #クッキングラム #ダイニングラム #夕飯 #夕ごはん #ペペロンチーノ #シーフードペペロンチーノ #スパゲッティ #パスタ #パスタ好きな人と繋がりたい
本日の漢メシ完成〜😋🍴 いつもは牛肉なんだけど肉団子でハヤシライス作ったら美味そうかなぁと初めてチャレンジ🎶イイじゃん🤤美味そうだ🤤💕 ☆ ☆ #漢メシ #漢飯 #男メシ #男飯 #おうちごはん #晩御飯 #晩ごはん #夜ご飯 #夜ごはん #ハヤシライス #肉団子 #料理男子 #自炊男子 #料理好きな人と繋がりたい #fullhousecookingclub #cooking #menscooking #cookstagram #instafood #foodstagram #foodphotography #delicious #yummy #hayashirice #meatballs #いいね返し #飯テロ #家庭料理
元々、学生の頃にインド・ネパール・スリランカのカレーにハマり、自分で作るカレーはスパイスから。ちなみにみんなの想像するカレーライスは基本食べません。今までのスパイスカレーは基本的に味のみの判断で調理( ˘ω˘ ) 以前、体脂肪を5%に落とした(減量方法は失敗だった)時に最後は何よりも死ぬ程カレーが食べたくなった。 自分の精神安定に必要な料理(´・ω・`) そこで減量も増量も死ぬ程好きなカレーでしたいということで、ちゃんと勉強してギーから作り、ガラムマサラも好きなスパイスのバランスで調合してカレーを作り始めましたwww あと最近ハマってるジーラライスにチャレンジしまーす!! ちなみにギーは世界の健康食品50に選ばれている油です。 味見してくれる人募集中!! #カレー #健康 #自炊男子 #料理 #パーソナルトレーナー
#晩ごはん ・ ・ *豚ヒレ肉のマスタード仕立て ・ ・ 豚ヒレ肉とマスタードは、めちゃめちゃ相性がよいので皆さんにも試してほしい❗️ ・ 焼き茄子と豚ヒレ肉を同時に食べると口の中で食感も楽しめます。 大満足の一品となりました✌️ ・ ・ ・ #instafood #food #foodporn #homemade #homemadefood #cooking #cookingram #delicious #deliciousfood #dinner #delistagrammer #lin_stagrammer #recipe #ディナー #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちごはん #うちごはん #夜ごはん #夜ご飯 #夕食 #夜食 #晩ご飯 #自炊 #自炊男子 #手料理 #献立 #暮らし
_________________ The episode concerning curry and rice. ・ ・ 幼少の頃から毎週土曜はカレーの日だった。 ・ ・ (年々不味くなって食えたもんじゃ無かったが…笑) 我が家のカレー以外(特にレトルト)は、吐くほど食えなかった。 ・ ・ 次回こそは自家製のカレー作りを楽しみたいと思います。 ・ ・ “お一人様分”では…楽しめないか……(笑) ・ ・ ・ ・ #nikon #nikonphotography #instagood #ig_japan #photographer #camera #art #yolo #smartlife #food #cooking #curry #love #ニコン #カメラ #写真部 #フォトジェニック #シンプル生活 #写真撮ってる人と繋がりたい #お洒落さんと繋がりたい #おうちごはん #自炊男子 #晩ごはん #カレーライス #国民食 #レトルトだけど #笑
ササッと飯! オム焼きそば!...ケチャップを少し加えた焼きそばに卵を乗せただけです。 #夕飯 #夕食 #料理 #料理男子 #自炊 #自炊男子 #手抜きごはん #晩ごはん #オム焼きそば
Japanese Makanai🐈✨ いつもお世話になっているお店の「まかない」を参考に料理しました😽 味は、オリーブ油でコンソメで胡椒でトマトな味にしました🐈✨ the自炊男、イトウキッチンのまかないです🐈✨✨✨ 心が暖まる😸 #下北沢 #自炊 #自炊男子 #一人暮らし #男の一人暮らし #夜ごはん #晩飯 #料理 #料理男子 #dinner #Instagram #instafood #instagood #good #instalike #いいね #イイネ #フォロー #フォロー返します #フォローバック #follow #followbacks
何作れたかよくすっとぼけるようになってきたのでメモ✍ キャンプに向けて適当な料理を家で練習して食す🙏 家に帰って料理作ってお酒飲むのが至高!! 最高のストレス発散であり最高のひと時間😋 1枚目:チャプチェ(잡채) 2枚目:ミルフィーユ鍋 3枚目:ステーキプレート 4枚目:厚揚げの卵とじ #キャンプギア #맛있다 #飯テロ #おうちごはん #おうちカフェ #飯テログラム #スキレットごはん #クッキングラム #男飯 #ソトレシピ #アウトドア飯 #男子ごはん #잡채 #ビールに合う #ステーキ #スキレット部 #自炊男子 #スキレット料理 #ハッセルバックポテト #チャプチェ #D5600 #キャンプ飯 #outdoor #スキレット #ミルフィーユ鍋 #キムチ鍋 #lodge #厚揚げ #おつまみ #ワインに合う
日曜日にベーコン買ったのを忘れ火曜にまた買うというミス 冷蔵庫に35枚のベーコンが眠る 煮豚 鶏むね肉のねぎソース とりたまの甘辛炒め 和風そぼろ丼 タコライス 最近ダイススタッキング決まるまでご飯食べられま10始めました #自炊男子 #実習メシ #もしかして_認知症 #レタスからサラダ菜に乗り換える
[作ってみた]秋刀魚塩焼き。近くのスーパーで1匹63 円のセールだった。フライパンでも美味しく焼けた。脂がのってて美味。秋はやっぱり秋刀魚だねー #自炊 #自炊生活 #自炊男子 #自炊記録 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #秋刀魚の塩焼き #秋刀魚 #魚 #焼き魚 #たまには魚も食べないとね
自炊Now笑 豚肉と白菜、厚揚げのオイスターソース炒め サバのカツオ煮(出来合いのもの)と厚揚げの煮物 刺身 サバは施設で朝ごはん作って余ったので持ち帰りしました笑笑 #独身男子 #介護職 #自炊男子 #介護士さんと繋がりたい #福島
残った 焼き鳥で焼き鳥丼だーい☆彡.。 タレ作ったやつが1日で美味くなってる(笑) #自炊 #焼き鳥 #焼き鳥丼 #贅沢 #応用 #清瀬 #西東京 #吉祥寺 #自炊男子
遅めのお昼で 激辛ペペロンチーノ作ってみた 我ながら辛かった♡笑 #男子ごはん #だんしごはん #おとこめし #自炊男子 #パスタ男子 #ペペロンチーノ #激辛 #激辛好き
昨日スーパーで栗を半額の160円でGETできたので、大好物栗ごはん😎 名古屋でもらってきた、里芋、柿も並べて秋の味覚を満喫✨ 秋は美味しいもの沢山ですね🕺🏼 #自炊 #おうちごはん #おうちご飯 #自炊生活 #自炊男子 #料理男子 #秋 #秋の味覚 #栗 #栗ごはん #里芋 #柿
鶏胸肉のカルパッチョ風 低温調理した後にバーナーで炙ってみた ソースはレモンと白ワインベースで #自炊男子 #鶏胸肉 #低温調理
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