#건강스타그램

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Something about this #frontrack position makes me feel super #strong 💪💪 (and the unbroken 50 double unders! 😘) . Today’s #wod : 20min #amrap 20 #kettlebell front rack lunges 10 burpee box jumps 50 #doubleunders Did 5 full rounds & 5 burpees BJ 😅😅😅 . 유난히 피곤했던 오늘 #아침운동 그래도 #케틀벨 프런트랙 포지션으로 착용하면 왠지 힘이 나는 느낌! ✌️😙 .
#ouicorepilates 🔸1/18(수)~1/23(화) 교육일정으로 출장 다녀옵니다🔸 상담예약은 저희 센터 033 )746 8886 으로 연락주시면 예쁘고 친절한 저희 선생님이 상세하게 안내해 드릴거예요. 수업 중에는 전화연결 안되며 저희 선생님이 수업이 끝나는대로 연락을 드릴겁니다 ♥️ 다녀와서 뵐게요 🕊
뱅기에서 이제내림!!:)잘도착햇어용. 흐흐 덥뎌 여기는 good nite I’m off to the jkt for one event !! We have the face -off tomorrow and The main event will be on 20!! I’ve been waiting this event:) Cuz they're one of my favorite athletes:) I’m so exited !! Guys get set for war!!!! . . . photo by @jayn_reboot . . . @onechampionship #dj #디제이 #asiandj #femaledj #worlddj #djfestival #djlife #djlifestyle #일상 #daily #일상스타그램 #일상그램 #데일리그램 #오늘 #데일리 #인친 #instadaily #예쁘다그램 #바쁜일상 #소통그램 #소통해요 #감성 #소통환영 #좋아그램 #생각스타그램 #내멋대로산다 #감성일기장 #소통 #onechampionship
#다이어트 슬리밍음식 뭐가 있을까요?? 다이어트뿐만 아니라 건강을 유지하지를위해 필요한 건강음식 이제는 상식이 되었지만 그래도 다시 한 번 확인해보아요~~ 그리고 자주 챙겨먹자구요~~^^ . #건강 #건강스타그램 #건강식단 #소식 #건강식 #비타민 #건강식품 #다이어트 #다이어트그램 #다이어트소통 #소통 #공유 #살빼기 #다이어트중 #식단조절 #체중감량 #다욧트 #몸매 #몸매관리 #몸관리 #몸짱 #몸짱스타그램 #헬스 #헬스타그램 #운동스타그램 #diet #instadiet #fitfam
#건강 당신은 건강하신가요? 건강함을 측정할 수 있는 지표는 뭐가 있을까요? 제일 두려운 질환은 무엇인가요? . 암을 예방할 수 있고, 만성질환을 막을 수 있다면... . 그래서 중요한게 바로 내 몸의 황산화지수 활성산소를 제거하고 암이나 유해물질로부터 몸을 보호해주고 질병을 예방해주는 물질 . 나의 면역력의 척도일텐데요. . 나의 항산화능력이 얼마나되는지 체크해주는 기계가 있습니다. 바로 카로티노이드 바이오 포토 스캐너 입니다. 말은 어렵지만 측정은 쉽습니다. 손만대고 몇 초만 있으면 끝. . 당신의 항산화지수는 어떻게 되십니까? 무료체크및 상담은 DM주세요. . #항산화지수 #항산화력 #암 #만성질환 #성인병 #면역질환 #건강스타그램 #건강식단 #소식 #건강식 #비타민 #건강식품 #다이어트 #소통 #공유 #몸매 #몸매관리 #몸짱 #몸짱스타그램 #헬스 #헬스타그램 #운동스타그램 #뉴스킨 #파마넥스
2018.01.17 복근 이두 싯업 레그레이즈 크런치 머신프리쳐컬 덤벨컬 헤머컬
2018.01.16 가슴, 삼두운동 덤벨 체스트 프레스 인클라인/디클라인 트라이셉스 프레스 다운 케이블 로프 트라이셉스 덤벨 오버헤드 익스텐션 라잉 트라이셉스 익스텍션
2018.01.17 저녁식사2 방울토마토 150g 닭 가슴살 100g 현미밥 220g 아몬드 10알 만든 요구르트 홈메이드 만두 (부추, 두부, 김치, 숙주나물, 돼지고기) [feat.어머니]
면역력 저하 시즌😖 미세먼지 폭탄😷 켁켁켁😟 미리 예방해야지👍 테라플루 섭취💊 #면역력 #미세먼지 #켁켁켁 #예방 #테라플루 #컨디션난조 #회복되라얍 #살아나라 #운동부족 #건강 #건강이최고 #약 #레몬맛 #건강스타그램
어린이집 보내고 난 후부터 감기를 달고 살아, 이것저것 알아보고 결정한 '참다한 홍키즈' 홍삼. - 기타첨가물도 없고, 통째로 갈아 넣은거라 쓴맛이 강해 안먹을까봐 걱정했는데 맛있다고 스스로 아침마다 찾아먹는다 다행다행 _ 지금 세달째 먹이고 있는데, 그 덕분인지 요즘 너무 할 정도로 먹고 감기도 콧물정도지 더 심해지지도 않는다 이래서 다들 참다한 참다한 하나보다 - 앞으로 더 먹여봐야겠지만 더 효과보길🙏🏼 #내돈주고산후기 #참다한홍삼 #참다한홍키즈 #유아홍삼 #첨가물제로
#점심식단 #샐러드 #상추 #삶은계란 #비트 #오이 #아보카도 #연어통조림 . 오랜만에 시작 얼마만에 가는 운동인지 너무 설레인다 닭가슴살은 먹기 힘들겠지만 대신 여기서 구하기 쉬운 재료위주로 식단도 다시 열심히 💪🏻 . #건강스타그램 #헬스타그램 #식단 #식단조절 #식단공유 #건강식 #운동식단 #클린식단 #헬스 #운동 #운동스타그램
#베르데상점 1차주문 오일들 도착해서 고이 패킹했어요. 내일배송되어질거에요😎 예쁘게잘써주세요~ 활용방법 모르실땐 언제든 메세지주시구요. #에센셜오일 문의가 계속이어져 인기많았던 라인포함해서 #2차공구 내일 오픈합니다.🌿 오아가습기와 어울릴만한 오일 라인들로 구성해봤어요. 흥미로운 두번째 에센셜오일이야기도 기대해주세요. 그리고 수줍지만 내일 리그램이벤트도 많은참여 부탁드려봐요 ☺️☺️ . . . . #이으나테라피스트 #아로마테라피 #에센셜오일 #테라피스트 #블로그공구 #집중력 #근육통 #우울증 #공황장애 #아토피 #아토피치료 #비염치료 #비염 #탈모 #탈모치료 #미세먼지 #여성질환 #비만 #다이어트 #셀룰라이트 #공유 #소통 #블로그마켓 #맘스타그램 #육아 #건강스타그램 #베르데상점
16/30🙆‍♂️ 헌혈은 사랑입니다. 2018년 한해를 시작하는 1월 첫 헌혈!!💕 그동안 말라리아 지역 군복무 제한때문에 하지 못했던 전혈 헌혈을 3년만에 하고 왔다.🤗 헌혈을 통해 내게 주어진 사소한것으로 좋은일을 할수 있다는것에 행복하다😆 새로 시작한다는것과 건강할수 있음에 감사하는 마음으로 조혈모(골수)기증 서약도!! 낮은 확률이지만 백혈병 등 난치병 환자를 도울수 있다고 한다🙏 건강하다는것에 매일 감사하는 마음을 가지고 살아갈수 있기를💪 • • • • • • • • #CD는기념품이라는데 .. #졸지에_트와이스_강제입덕 ; #헌혈 #조혈모세포기증 #2018년_첫헌혈 #건강스타그램 #bloodgive #bloodgiver #헌혈 #군산 #수송동 #헌혈의집 #헌혈스타그램 #헌혈30번하기 #헌혈은사랑입니다 #blooddonor #조혈모세포기증 #선팔 #맞팔 #팔로우 #이번년도에는_꼭_30번채우기
건강은 건강할때 지키는것! 아프지않게 튼튼백세~! 다같은 비타민이 아니라는거 먹어보면 알지요 국가대표 선수들은 선택한 일등 비타민👍 #팀유사나 #국가대표비타민 #헬스팩 #글루코사민 #마그네칼d #동계올림픽 #스피드스케이팅 #안전한비타민 #활력 #건강 #종합비타민 #건강스타그램 #소통 #컨슈머랩 #도핑테스트 #기초영양
#다이어트그램 오늘저녁은 간단하게 비트스무디볼~~😍 나는도대체가 맛없는게 뭔가,. 이런것도 다맛나ㅎㅎ . 내덕분(?)에 신랑도 같이건강챙기기- 한그릇씩 뚝딱!😊 . 짧게보고 급하게 빼는 다이어트가아닌 평생을보고 건강한습관으로~ 건강챙기기❤ . 오늘도 쓰담쓰담~~ . . . #비트 #비트주스 #비트주세요 🎶#맛있다그램 #다이어트 #습관성형 #마이다노 #다노블리 #스무디볼 #야채조하 #과일조하 #바나나 #냉동베리 #키위 #다이어터 #건강 #건강스타그램 #굿잡 #귯걸
#첫줄 #첫줄안녕 바쁜 엄마와 동생을 대신하여 오늘도 저녁은 아빠와 함께 #건강식단 너무 초록색 이면 웩..하나까 아빠 표 #오겹살 (먹고살자) #일상스타그램 #건강스타그램 #밥상스타그램 #집밥 #브로콜리 #채소 #물미역 #봄동무침 #양상추샐러드 #오리엔탈드레싱 #김치 #밥
양가할머님들을위해 직접 준비한 새해선물💖
#우유창고 #건강스타그램 #멸균우유 의 장점은 쟁여놓기 #다이어트 는 계속된다,,,☆ #건강한청지기 💪
14일차:❌ 15일차:바나나+사과+레몬즙+아몬드+두유 진짜맛없당🤯 16일차:바나나+사과+당근+요구르트 꿀맛
#아이봉 일할 때 에어건때문에 피해보려고 고개 돌려도 기름물 눈에 튀고 쇠 조각들도 눈에 튀고 12시간근무라 눈 계속 충혈되기도 해서 #아이봉w 샀는데 생각보다 눈이 시렵진 않고 꾸준히 써봐야지 😀 근데 가격 진짜 비싸다😅 . . #선팔 #맞팔 #소통 #좋아요 #스물한살 #스물하나 #21살 #21 #98 #대학생 #휴학 #직장인 #두성 #일상 #daily #건강스타그램 #동아제약
2018.01.17 저녁식사 방울토마토 150g 현미밥 220g 닭 가슴살 100g 아몬드 10알
나가다가 발견한 문구ㅋㅋㅋㅋ. 뭔가 그대로 읽으면 혀짧은 느낌이 난다. 문를 꼭 닫았주세요ㅋㅋㅋ. 뭔가 애절한 느끼미 들어서 닫을 수 밖에 없었다.. . . . . . . . . . 당신의 건강을 응원합니다♥ . . . . #포항시내 #맥주그램 #이태원술집 #네스카페 #빅맥 #건강스타그램 #기차여행 #셀기꾼그램 #육아맘 #하비
❤ - - - #아기스타그램 #황금개띠아가 #건강스타그램 #선물 #보고싶다 #행복 #가족 #아빠된다 #하트야 #쑥쑥커라 - - - 조카사랑고모사랑😍 - 앞으로도기대할게🤩
지금 태어나는 애들은 120세 ㆍ 우리는 그럼 몇살까지? ㆍ 하고 싶고~ 갖고 싶고~ 가고 싶고~ ㆍ 참 많네. ㆍ #건강 #100세 #시대 #유스스팬3 #알스퀘어드 #리뉴 #관리 #항산화 #노화 #항노화 #염증 #내몸 #건강스타그램 #중년 #이동국 #이병헌 #건강템 #몰랐지 #이거 #비밀인데
팔로워가 200명되면 또 이벤트를 열어볼까해요♡ 정말 너무 고급진맛에 건강까지 신경쓴 김인데 요런 김으로 구정전에 선물드리는것도 너무좋을것같아요♡ #도화농산 #도화 #건강김 #약초김 #당귀김 #박하김 #건강 #건강스타그램 #신비의약초 #맛있는김 #아이도좋아하는약초김 #특허 #김선물세트 #조미김 #식탁김 #반찬 #아기반찬 #반찬스타그램 #유아반찬 #아이반찬 #국산김 #김주문 #김추천 #반찬추천 #먹스타그램 #
둘째언니의 막내사랑❤ 약이라면 죽어라 싫어하는 나 그런 나에게 맞춤형 젤리비타민😘 #이제 #27살 #건강을위해 #영양제 #챙겨먹기 #언제나 #청춘이고싶다 #역시 #가족이최고 #건강스타그램 #일상스타그램
#1일1과일 🍎🍅🍓🍌🍊 우리딸래미만 항상 챙겨주고 나는 입에도 안대던 과일인데 하루이틀 먹는 버릇 들이니까 넘 맛있고 조으당😍 다른 맛있는과일도 많이 먹어야징💕 . . . #1일1과일실천 #과일사랑 #과일먹자 #건강해지자 #천연비타민 #내몸내가챙기자그램 #건강스타그램 #육아맘일상 #육아맘하루 #즐건하루
일주일의 중심, 수요일의 차분한 밤🌙
🌟천연해독 프로젝트 다운케어🌟 는 외부로부터 우리 몸에 유립되는 독을 차단하고 활성산소 등 우리 몸속에 있는 독을 몸 밖으로 배출 시키는 디톡스기능이 뛰어나다고 해요 ~ 따라서!! 고지혈증, 당뇨, 고혈합, 비만증, 골다공증 등 5대 대사성 증후군의 예방 및 치료에 도움을 준답니다!! 또한!! 간 내 소화효소를 활성화 시켜 만성 소화불량과 변비를 해소할 뿐 아니라 심근경색증,뇌종증 등 심뇌 혈관질환을 촉진하는 유독성 아미노산 단백질 '호모시스테인' 이 핏속에 쌓이지 않게 막는 역할도 한다고 합니다!! 대사성증후군의 예방과 치료를 하구요!! 체지방 분해도 한다고 해요!! 문의는 DM부탁드려용~~~~😘 #아이비타홈 #암사동 #강동구 #천호동 #건강기능식품 #비타민 #홍삼 #다이어트 #건강 #다운케어 #변비탈출 #변비 #미세먼지 #디톡스 #디톡스다이어트 #건강스타그램 #헬스타그램 #일상 #일상스타그램 #ootd #맞팔 #선팔하면맞팔 #맛집 #육아스타그램
우연치않게 택배문의가 용인에 거주하시는분들😃 신기방기하며 택배붙이러 다녀왔었는데 물량이 많을때면 항상 마감전 시간에 가서 이젠 우체국직원이 기억하실정도..😅 오늘은 다행히 인증샷도 남기고 여유롭게!! 좀 더 몸이 빠릿빠릿 해져야 될까봐요😥😥 저희는 이제 그만쉬고 또 다시 야채짜러 갑니다 굿밤되세용😊😊 ㆍ ㆍ 1dey, 3dey, 5dey, 7dey, 주말클렌즈 등 최소 하루 전 날 주문해주세요^^ / 350ml ㆍ 다이어트(바디라인,체중감량) , 피부개선(여드름, 칙칙한피부톤,아토피) , 혈행개선 , 부종 , 손발저림 , 여성질환 , 면역력강화 등 개선시키고자하는 부분이 있으시면 리트릿주스로 언제든지 문의주세요🙌🏻 ㆍ 전지역택배 , 홈서비스 , 아침배달 , 주문예약 , 단체예약 , 모두 가능👌🏻 ㆍ 문의는👉🏻010 9419 0230(카톡 , 문자 , 전화상담, 다이렉트가능) 제천시 장락동 신죽하로55 (가장맛있는족발 2층) ㆍ #리트릿 #리트릿주스 #제천주스바 #디톡스주스 #클렌즈주스 #착즙주스 #해독주스 #콜드프레스주스 #디톡스 #제천카페 #제천 #원주 #충주 #제천맛집 #장락동카페 #장락동맛집 #장락동주스바 #생채식 #효소 #유기농 #건강식단 #다이어트식단 #다이어터식단 #다이어터 #다이어트 #면역력강화 #다이어터소통 #몸매관리 #피부관리 #건강스타그램
안녕하세요 ^____^ 요나비타는 서울 강동구 암사동에 위치한 아이비타홈 이라는 건강기능식품 및 각종비타민 매장입니다 ^^ 조금 더 궁금하신 사항은 매장으로 방문해 주시면 친절하고 자세한 설명과 상담이 가능합니다 ~ 또한 매장방문이 어려울 시 010.3415.1831 02.442.5354 로 연락주셔도 상담 가능합니다 ^^ 건강한 하루 보내세요 ~^^ #아이비타홈 #암사동 #강동구 #천호동 #건강기능식품 #비타민 #홍삼 #다이어트 #건강 #다운케어 #변비탈출 #변비 #미세먼지 #디톡스 #디톡스다이어트 #건강스타그램 #헬스타그램 #일상 #일상스타그램 #ootd #맞팔 #선팔하면맞팔 #맛집 #육아스타그램
. 난쉬면 안되나봐....또. 르. 르.... 계속 일해야 하나봐 ㅠㅜ 3일이나 쉬는데 잘쉬고 마지막날 아프니까 슬프다. 화난다. 억울도. 그래도 오늘 빨리 힘내서 낼 으쌰으쌰 출근해야딩! . . #20180117기록 #다들아프지마세요 #감기조심 #건강이최고 #건강스타그램 #집스타그램
_ 다행히 충혈도 없어졌고 안통도 없어졌고, 눈도 많이 보인다👀 보인다는 것이, 잘 보인다는 것이 얼마나 감사한 지를 또 한 번.. 여실히 느낀 며칠🙏🏻 약이 강해서인지.. 기운도 없고 하루에 한 끼도 겨우 먹어서인지 사람 몰골이 아닌거 빼곤 조금씩 살아나는 중.. 휴=3 _ 오늘 받은 #공미차 따뜻하게 한 잔 마시고, 스피루리나 세 개 먹은게 오늘 전부... 아직 몸살처럼 근육통에 좀 아프지만 그래도 생각보다 빨리 회복중.. 스피루리나 덕분!💪🏼 _ 요즘 #게르마늄 팔찌에 빠진 엄마 덕분에ㅋㅋ 드디어 내것도ㅎㅎ 내건 예쁘네ㅎㅎ 반지까지.. 뿅💍🌟 아빠 오기 전에 도우미 아주머니 불러서 집 청소 한 번 하고.. 아빠테 커텐도 달아달라고 하고, #이케아 가고 싶은디.. 주말이라 어후😳 엄두가 안나지만 한 번 아빠랑 가봐야지ㅎㅎ 암튼! 조금씩 회복중... 엄마가 기침이 심해 낼 병원 가는데 제발 큰 일 아니었음 좋겠다ㅠㅠ 나한테 독감 옮은 거 같아서 미안할 뿐... #미세먼지 #감기 #독감 뎡~~~말 싫다🤧 . . #다들아프지맙시다 #건강이최고 #공미 #공미차 #공미붓기차 #따뜻하게마시니좋다 #Gongmi #Gongmitea #Healthyfood #JoyJang _
정성껏 준비햇는데 신랑은 고생스럽다며 다음부터는 사다 먹으라네~~~맛은 좋다는데 뭔뜻이지?ㅎ ㆍ ㆍ ㆍ #남편사랑 #와이프챙김주의 #고맙다요그램 #행복스타그램 #가족스타그램 #울가족스타그램 #건강스타그램
나도 나도 신었어 #지압슬리퍼 배송도 엄청 빠르고 판매 사이트 후기 보니 진짜 어마어마해 다들 발건강에 관심이 많았는데 나만 이제서 알겠되었으니 더 열심히 신어주어야지 컬러도 넘 맘에 들고 세련되었어 아재 느낌 없이 멋지게 신어주는 중~~~ 아 씬나 씬나 기분좋게 지압해주며 겨울을 나는 중~ 지압슬리퍼 업계 대한민국 1위 업체 제품을 제대로 잘 골랐네 기분 좋아라 국내 판매수량만 해도 2만건을 돌파하였다니 대단대단 신뢰도 부분 1위 리뷰수 부분 1위 판매량 부분 1위라니! 다른 사이트와 다르게 사이즈가 세분화가 되어 있어서 나처럼 작은 발에도 딱 맞는 사이즈가 있어서 더 반가웠다는~ 다리 잘 붓고 피곤해하는 편이라 후기 보면서 골라보았는데 정말 마음에 드네 KC인증 받은 지압슬리퍼 제대로 만났다는~~ 지압슬리퍼 블랙 덮개는 최고급 소재를 사용해서 견고하고 튼튼해 맘에 쏙 다가왔지 지압석도 고르게 배치 되어 있고 크기도 고르고 좋아 옆라인 마감처리도 깔끔하고 고급스러운 코팅이 마음에 드네! 저가형은 찾아보니 코팅도 깔끔하지않고 옆라인 코팅도 묻어나 마감처리도 불량해서 더욱 비교가 되는걸 #아이린지압슬리퍼 #시아르더지압슬리퍼 #시아르더 #건강스타그램 #발건강 @shardor_official
진짜...#힐링 오늘 하루가 버거웠나보다😅😄 스케쥴은 3개 였는데 에너지가 많이 필요한 일 들이었다♡ 할 때는 모르지만 끝나고 나면 어김없이 긴장이 풀리면서 쉬라는 신호가 온다 😊😁 아무것도 하지 않는 지금이 편안하다 뇌를 쉬게 해주고 싶어서 선택한 #도서 반신욕하며 읽기에 좋은 책🛁 #여행자의인문학 폭풍의 언덕에서 브론테 자매를 찾다 '사랑학'의 원조 제인 오스틴 ... 뭐랄까.. 여행가서 사색을 즐기고 싶어졌다✈💕
. 인생 도가니탕 종로 대성집♡ (진짜 맛있어요) . 곰탕은 하동관이나 한남동 나주곰탕. 꼬리곰탕은 더큰집. 내장탕은 평양집. 선지국은 중앙해장국 . . 제 몸보신 맛집 공유해요^^ 겨울철 건강관리 하시고 감기조심하세용~~~🤗 . . #인생맛집 #도가니탕 #대성집 #종로맛집 #미쉐린가이드 #종로술집 #해장국맛집 #일상그램 #데일리그램 #먹스타그램 #맛스타그램 #건강 #몸보신 #수육 #한식맛집 #콜라겐 #뷰티스타그램 #건강스타그램 #감기조심
- 굶어서 살 빼는건 ! 😵❌ 건강에 너무너무 안좋다는거 !! . . . 천연허브제품 으로 건강하게 다이어트해요😊⭕️❤️ . . . 쑤코치랑 건강하게 요요없는 다이어트해봐요🤗 1:1밀착관리💕 . . 🎆문의는 프로필링크 하단클릭💓
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