#다이어터

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🐤 에코크린 칼슘파우더(@ecoclean_office ) - 요즘 인스타에서 인기있는 #에코크린 #칼슘파우더 나도 궁금해서 #내가샀다그램 🎈 안 그래도 요즘 사과가 너무 먹고싶어서 오늘 사왔는데 딱 에코크린이 도 to the 착 흥분된 맘을 붙잡구 사과 비교사진을 찍었어요!👀🔥 . 우리가 먹는 것은 몸의 일부잖아요ㅠ.ㅠ🧚‍♀️ 근데 농약까지 먹는걸 생각하면.. 후덜덜 그냥 봐도 농약이 묻어있는 듯한사과 과정샷으로 보셔요오오✨ 이게 천연살균에다가 칼슘이라 안전한것 같아요(о´∀`о)❣️ 아이를 키우시는 분들은 진짜 예민하신데 요고 요제품 많이 쓰시더라구요! 큽 이제는 건강하게 먹을 일만 남았다용! 에코크린 좋은 제품 만들어주셔서 감쟈하고🎶 건강까지 챙기게 해줘서 더 고마와요!!💖 - #다이어트 #다이어터 #식단관리 #식단조절 #과일 #세척 #건강하게먹자 #과일세척 #이제안심 #다이어트식단
#180117 다노 10일차 오늘 하루 아주아주 알차고!!!!!!! 건강하게!!!!!!!! 식단도 건강하게 세끼 다 먹우려고 했눈데...저녁에 신청해둔 강의들으러 가느라 건강한 마무리 실패ㅠ 나 자신 반성하자ㅠ 그래도 오늘 점심에 먹고싶었던 #연어샐러드 로 챙겨먹은건 셀프칭찬하기 *.* . #습관성형 #다이어트 #마이다노 #1월클래스 @dano.fit #다이어트식단 #다이어트식단기록 #다이어트그램 #다이어터 #다이어터식단 #diet #dieter #다노 #다이어터소통 #다이어터일기 #다이어터그램
. 개인적으로 너무너무 팬인 줄리언니의 소중한 비건빵 피드 💕💕 . 📂 내일 아침 출근 준비 끝 👊🏻 👊🏻 👊🏻🌱 쏠님@solnovak.diet 께서 직접 만드신 비건빵을 선물로 받았어요 📦 녹차, 당근, 얼그레이 등 제가 좋아하는 것들만 보내 주셨어요 😭💕 - - - 📦 조심 조심히 맛있게 먹겠습니다 😍 😍 😍 #굿나잇 #다이어터줄리 #빵선물 #사랑 #행복 #다이어트 #다이어트그램 #빵 #빵스타그램 #다이어터 #다이어트식단 #다이어트빵 #비건빵 #빵스타그램 #선물 #선물스타그램
* 남심저격 * ---------------------------------------------------- "당신의 마음을 저격한다!" '남심저격' ---------------------------------------------------- #남심저격 #일상 #데일리 #헬스 #피트니스 #운동 #다이어트 #몸짱 #헬스타그램 #운스타그램 #운동 #운동하는남자 #운동하는여자 #필라테스 #요가 #홈트 #다이어터 #모델 #diet #셀카 #f4f #girl #얼짱 #맞팔 #선팔 #팔로워 #daily #레이싱걸 #여자
운동하고 아이스크림유혹을 겨우참아내고 그냥자면더좋겠지만 요거트로 위로😊 스피닝하다가 무릎을 또 아주세개부딛혀서 내일운동잘할수있을런지 걱정되네요😭 내일도저녁에약속이있지만 따로뭐먹진않을것같습니다 ㅎㅎ 금요일더녁부터 보상데이를 만끽하려면 열심히 운동가야겠어용🙋다들 수고하셧어용💓 . . . . #다이어트 #다이어트식단 #다이어터 #다이어터소통 #운동 #운동하는여자 #체중감량 #다이어트자극 #16kg감량 #비포에프터 #할수있다 #화이팅 #새해목표 #다이어트일기 #일상 #소통 #좋아요 #운동인증 #유지어터
- 랩나시탑 화이트 S,M 한 장도 안 남기고 sold out! 이제 더이상 주문 어렵습니다🙅🏻‍♀️ 얼마없는 블랙, 그레이도 서둘러주세요🙏 거의 브라탑 하나값에 랩 나시탑과 셋트로 구매하실 수 있어요 이 구성은 이제 두시간 후 종료됩니다⏰ #인지액티브
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싹싹 다비웠당 맛있는 닭갈비🐔💕
#쿄이_오늘하루 : 헐 100번째 피드 🎉 오늘 하루종일 라떼만 마심 ... 😭 그래서 그런지 몸무게가 💦 오늘은 밖에 좀 걸어다녔다 😄 집에만 있었더니 갑갑해서 ㅋㅋㅋㅋ 만보는 못 채움 😂 내일 공복몸무게 오지게 올랐을듯 😭 . #쿄이_운동 #다이어트 #다이어터 #다이어트식단 #다이어트그램 #운동일기 #일상 #소통 #좋아요 #다이어터환영 #다이어트계정맞팔
목표했던 몸무게로 바뀌지도 않았고 오히려 0.4kg가 늘었지만 체지방 -0.8 골격근 +0.9 체지방률 27.1% -> 25.6% 난 점점 더 이뻐지는중이다😆 그래도 담달엔 몸무게도 같이 줄길....🙏 #다이어터 #다이어터그램 #f /u인바디
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. 꺄~~~~ 넘 예쁘다 나는 핑크 신랑은 민트 요 예쁜 아이랑 등운동 열심히 해야지^^ 등신부부 되어보자💕 . . . 구입 문의 👉 @dnlgo_official #DNLGO #DNLGO스트랩
#찐s식단 #식단일기 . ✔️아침 씨리얼40g, 바나나1개, 카카오닙스, 닭가슴살 소세지 1개, 아몬드브리즈1개 ✔️점심 만두전골, 잡곡밥 조금 ✔️간식 시모나 꿀호떡, 루카스나인 라떼 ✔️저녁 고구마 110g, 요플레클래식1개, 투데이너트한줌 프루츠, 카카오닙스 . 하... 어제 신랑 만두전골해주면서 넘나 먹고 싶었다능ㅜㅜㅜㅜ 그래서 점심에 해먹었어요ㅋㅋ 비비고육개장에 굴소스1큰술 넣고 만두랑 버섯 여러가지, 칼국수 넣으면 끝!!! 전 칼국수 반만 넣었고 건더기만 건져먹었어요ㅎㅎ . 카카오닙스 우와👍 요플레랑 먹으니까 진짜 대박!!!! 저녁식단 완전 내스타일😍 자꾸 카카오닙스 생각나서 미치겠어요오ㅜㅜ . 오늘은 후식까지 챙겨먹은ㅋㅋㅋㅋ 아이스크림이 왜 이리 먹고 싶은지 아이스크림사러 슈퍼로 달려가고ㅋㅋㅋ 이거 맛있어서 신랑한테 존맛탱이라고 그랬더니 퇴근길에 4개나 사온🤣🤣🤣 지금 먹고 싶은거 꾹 참고 내일 또먹어야지!!! . 오늘 진짜 배터지게 먹었는데 왜 이시간에 배고프죠...? 대자연 일주일 전이라 그런가... 물로 아쉬움을 채워야겠어요☺️ . . #찐s그램 #찐s홈트 #찐s식단 #식단일기 #식단인증 #운동인증 #운동일기 #클린식단 #다이어트식단 #식단기록 #초보식단 #다이어터 #슬로우다이어터 #운동하는엄마 #육아맘홈트 #식단꾸답 #식단조절 #식이조절 #식단관리
기초 너무 힘드네요..😂😂 . 아직 근력 부족인가.. 더 잘하고싶어요!!😀 . 요즘 자꾸 어지러운데 왜그러지.. 빈혈인가.. .. . 운동하는데 왜이리 약골인게야ㅠ🤔🤔 . #운스타그램 #셀스타그램 #데일리 #소통해요 #소통 #일상 #셀카 #선팔 #좋아요 #친해져요 #다이어트 #다이어트음식 #복근만들기프로젝트 #식단관리 #바미 #다이어트식단 #다이어터 #운동 #복근만들기 #식단관리 #운동녀 #운동스타그램 #운동하는여자 #대한폴댄스연맹 #부평폴댄스 #폴댄스
부지런하고 규칙적으로 살자🙂 평소에 생활하던 패턴이 이미 너무 익숙해서 힘들겠지만 좀더 나은 올해의 나를 위해 화이팅! . . . #일상 #데일리 #다이어트 #다이어터 #글귀 #명언 #게으름 #부지런 #하게 #규칙적으로 #살자 #화이팅 #2018 #목표 #도전 #daily #diet #fff #lfl
무술년 1월도 절반이나 지났는데 아직 운동을 시작도 안하셨나요????😅😂 . . . . 그렇다면 전현직 부산대학교 퍼스널트레이닝 팀으로 구성된 온천동 머슬팩토리로 오세횻!!👏👏😈🔥🔥🔥 . . . . 역시 트로피는 빛도 들지않는 방구석보다는 체육관에 있어야 더 빛난다!!😉👍👍 . . . . 👉부산, 금정구, 동래구, 장전동, 구서동, 남산동, 온천동, 부곡동, 명륜동, PT는 말이 필요없는 머슬팩토리에서😉👍 . . . . #2018_1_17 #수요일 #무술년 #몸만들어요 #온천동pt #부산대pt #장전동pt #구서동pt #운동하는남자 #운동하는여자 #다이어터 #유지어터 #다이어트 #셀카 #셀피 #셀기꾼 😎 #데일리그램 #일상 #부산대학교스포츠센터 #머슬팩토리 #몸신 #임종철 #pnuptteam #selca #selfies #gymlife
#Repost @pread_proteinbread with @get_repost ・・・ [프레드] 띵똥띵똥~~리그램이벤트가 왔어요💌 . . 밀가루없이 무첨가 프로틴과 발아현미로 만드는 프레드 프로틴케이크 새로운 맛 카.카.오🍫 출시이벤트💕 . . 추첨을 통해 1주일에 4명씩 (1,2차) 총8분께 프로틴케이크 카카오 1세트(5개)씩 드려요 🎁 . 소중한 후기도 꼬옥 부탁드려요🙏🙏 . ➡️참여방법 1.프레드를 (@pread_proteinbread ) #팔로우 해주세요 2. 본 이벤트글에 하트를 꾸욱 눌러주세요 3. #프레드 #프로틴케이크 #프레드카카오 해시태그와 함께 리그램해주세요 3. 참여완료 댓글을 달아주시면 응모완료! (친구 소환은 필수😄) . ※비공개계정은 당첨에서 제외됩니다 . 응모기간➡️ 1차 (1/15 ~ 1/22) 당첨자발표➡️ 1차 (1월 23일) . #프레드 #프로틴빵 #단백질빵 #단백질케이크 #다이어트 #다이어터 #유지어터 #리뷰 #노밀가루 #빵순이 #이벤트 #리그램 #채식 #디저트그램 #간식스타그램 #뷰티 #운동 #몸매 #인스타이벤트 #리그램이벤트 #블로거 #신상 #리뷰 #체험단
오늘도 일 끝나고 저녁운동👊 서초점 식구였다가 이제는 대치점 식구가 된 넘나 성격좋은 남준쌤과 함께🏋️‍♀️ @h_trainer_kai 내 고향같은 휴메이크 논현점에서😆 언제와도 좋은 이 곳, 가족같은 사람들❤️ 휴메이크 대치점은 3월 1일날 오픈합니다💕 👉@humake_daechi @wemake_daechi - #운동하는여자 #휴메이크논현점 #휴메이크대치점 #대박 🙌
- ✔단기다이어트💯 ✔2주 2~4kg ✔4주 4~8kg ✔6주 8~12kg 이상 체지방만 쏘옥 빠집니다🙌 - - 이쁜 언니들의 공식 = 날씬함 ⭕️ 곧 봄이당~🌸 이제 그만 먹고 살 빼야지~⁉️ - @detox_chloe00 프로필 링크 클릭 다이렉트 쪽지도 환영 🤗
새로운파트너쉽레슨 @bae_mins 오렌지에서는 계속해서몸짱나올겁니다 몸언제만들지할때 다만들어져있을거구요 바디프로필,시합까지 보여드리겠습니다^^ #청주 #청주pt #셀카 #셀스타그램   #헬스 #헬스타그램 #운동 #피트니스스타 #운동하는남자 #운동하는여자 #다이어트 #트레이닝 #셀피 #PT #다이어터 #율량동헬스 #사천동 #대전 #부산 #서울   #연제문PT #바디프로필 #오렌지휘트니스 #피스 #먹방   #피지크   #식단 #청주헬스 #율량동 #율량동pt
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180117 #저녁 🍽 . . ▫️방토🍅 ▫️고구마🍠 ▫️닭가슴살스테이크볶음 🤷🏻‍♀️(당근🥕,양파,#맛있닭닭가슴살스테이크 ) ▫️아몬드 . . 저녁도 간단하게ㅋㅋㅋㅋ 고구마껍질 벗겨서 놨더니 별루 안예쁜거 같아요😅 방토를 어떻게 해야 할까요??😭 이제 고추가루 맛이 나요ㅠㅠ 아직도 많이 남았는데.....🤮 . 저녁운동도 끝내고 왔으니 방토는 어떻게 먹으면 맛있을지고민 좀 해보다가 일찍 자야겠어용~ . . . 다들 #굿밤 되세용💕
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날것 오랜만🖐 1차로 소고기, 돼지고기먹고 2차로 밀치, 광어 신랑따라 술자리가서 안주빨세우기 그러고보니 오늘 육해공 다무따ㅋㅋ #찜닭 #소고기 #돼지고기 #밀치 #광어 #안주빨 #나도술줘 #안주스타그램
#추억의 #짜장범벅 . . . 이곳은 #당영히 언니네 ㅋㅋㅋ . . . 오늘 내몸에 #칼로리사치 ##치맥 . . . #짜장엔계란후라이 . . . #치킨엔맥주 . . . 오늘은 운동 두배로 하는걸로🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 . . . #맛있게즐기기 . . . #집에가자 !! . . . #다이어트중맞아 #유지다이어트 #다이어터 #짜장 #짜장면 #운동 #복근만들기 #복근있는여자 #복근만드는여자 #요가 #물구나무서기
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2018.01.17 한끼식사 #담다디식단 #담다디다이어트 . . . 어제 오늘 점심을 면종류를 먹어서 한끼 밖에 먹지 않았다ㅜㅜ 맨날 인증하는 것을 잊어서 사진은 없지만 고칼로리,,, 내일 휴가인 남자친구를 만나기때문에 내일까지 하루 한끼,,, . . . 오늘 운동 크로스핏 오전 1시 30분 운동까지 걸어가기 40분 크로스핏 저녁 1시 30분 운동에서 걸어오기 40분 . . . 다행히 오늘 운동을 열심히해서 내일까지 한끼 먹고 그 다음날부터 건강한 세끼!!!!! 그리고 근육량을 늘리자 . . #다이어트 #다이어터 #학생다이어터 #학생다이어트 #다이어트일기 #다이어트식단 #다이어트일지 #다이어트계정 #다이어트기록 #다이어트그램 #다이어터그램 #식단일기 #식단기록 #운동추천 #운동추천좀 #접시추천 #다이어트맞팔 #다이어터맞팔 #다이어터소통 #다이어트소통 #소통
#180117 1.오늘의호흡 (b) 일어나서 잠도깰겸 좋았다 2.오늘의에너지 오랜만에 호박떡 3.오늘의 착한움직임 어깨 스트레칭 자주했다 다리꼬지않으려고 의식했다 종아리스트레칭도 수시로했다 4.오늘의 감사일기 뭐든 무조건 내편이라고 말해준 오빠 고마워 5.오늘의 꿈노트 올해 여름에는 최소한으로 옷 걸쳐보자 푸핰 6.주변사람 칭찬하기 응원하기 아빠 아푸지말고 건강하게 오래 옆에 계셔주세요 #180117 #다이어트 #다이어터 #수요일 #오늘 #하루정리 #유챌 #uchal #생활습관개선프로젝트 #유챌28차_효진
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. #밥 만은 포기할 수 없는 #밥순이 들을 위한 희소식! 😮 한국인은 역시 밥심이지요~ 그러나, #쌀밥 마저 #식단관리 중에는 마음놓고 먹을 수 없으셨다구요? 😢 . 이제 걱정하지 마세요. 흰쌀은 한톨도 넣지 않았어요! 🙅 #곤약#현미 #귀리 를 넣은 영양 듬뿍 건강한 밥, 일체의 첨가물없이 통곡물로만 가득 채운 신개념 #즉석밥 #밥이곤약 을 소개합니다~ 👀 밥이곤약은 5단계 첨단 멸균 레토르트 공법으로 냉동보관 필요없이 간편하게 실온보관이 가능해요~ 전자레인지 2분! 끓는물 10분이면 OK! 바쁜 일상에서 식시준비시간을 확~ 줄여드려요~ ⏳ . 간편함이 끝이 아니죠~ 👆 95%가 수분은 대표적인 저열량 식품은 곤약은 수용성 #식이섬유 가 풍부하여 음식물이 위속에 머무는 시간을 길게 해주기 때문에 식후 혈당 수치를 급격하게 올리지 않는 대표적인 저혈당지수 식품인데요. 밥이곤약은 타피오카 전분을 이용한 건조곤약쌀이 아닌, 수분과 순수 곤약분으로만 채워진 습식곤약쌀을 넣어 적은 양으로도 포만감이 더욱 길고 오래가요. #잡곡밥 이 좋은건 알겠지만, 특유의 거친 식감때문에 먹기 불편하셨다구요? 밥이곤약 #귀리밥 은 백미는 한톨도 넣지 않았지만, 곤약 30%, 현미 40%, 귀리 30%의 밥이 가장 맛있어지는 황금비율로 밥을 지었기 때문에 거칠함없이 씹을수록 톡톡 터지는 기분좋은 식감과 고소함이 매력이에요~ 🍚 . 여기에 제주 해풍을 맞고 자란 #곤드레 나물을 넣은 밥이곤약 #곤드레밥 은 시중의 간장소스에 흔히 들어있는 설탕, 향미증진제, 카라멜색소 등을 몽땅 빼고 만든 짜지 않은 특제 간장소스가 함께 비벼져있어 향긋하고 담백하게#나물밥 을 즐길 수 있어요~ 🌿 . 다신샵의 2018년도 첫번째 신제품! 흰쌀은 빼고 통곡물, 나물의 맛과 영양을 가득담은 밥이곤약 2종 5팩 체험의 기회를 총 20분께 드릴게요~ . 체험단 신청기간 : 1.12~18 체험단 신청방법 - @dietshin79 계정을 팔로우해주세요. - 본 이벤트 게시글을 리그램한 후에 참여완료 댓글 남겨주세요. - 체험단이 작성한 후기는 마케팅 자료로 활용할 수 있어요. 체험단 활동미션 - 활동기간 (~1.31) 동안 2회 이상 후기 작성해주세요. - 우수활동자 1분께는 밥이곤약 2종 10팩을 추가로 지원해드려요~ . 세상에나~ 밥 사진만 보고도 곤약, 현미, 귀리, 곤드레 4가지 재료를 완벽하게 맞추신 분들이 정말 많으시다니! 😮 역시 고수님들! 👍 신제품 맞추기 깜짝이벤트 당첨자는 옆 피드에서 댓글 발표 및 디엠 보내드릴게요~ 밥이곤약은 1월 18일 다신샵에서 만나실 수 있습니다~ #다신샵  www.dietshin.com . . . #곤약밥 #다이어트식단 #다이어트그램 #다이어트 #다이어터 #현미밥 #체험단 #집밥 #혼밥 #밥이보약 #식단 #저칼로리식단
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1월 17일 수요일 시호스무디 5일차 끝 ㅡ♡ㅡ
. 매일같이 외식에 살만찌는거같구. 이제 식단관리 좀 해야할것같아. 도시락 배달 시켜먹기. 아침마다 배달 온 도시락 열어보기 꿀잼👍. 왠열 오늘부터 대자연에 스피닝 목,금은 못가네🙊🙉. 식단이라도 잘하자🙈🙈🙈. . . . #오라스피닝 #오라스피닝시청점 #스피닝다이어트 #다이어트 #다이어터 #30대다이어터 #샐러드쿡 #도시락배달
BTS(Body Building Specialist) 움직임전문가 신유수 교수님께 배운 숄더패킹을 접목시킨 풀업 아직 많이 부족하긴 하지만 그래도 이제 풀업시 조금씩 Shoulder complex 주변의 근육 컨트롤이 좋아지는게 느껴집니다✌ 📸by Training patrner @vnemf8526 . . . #Daily #Dailypic #Dailyphoto #데일리 #fitness #workout #6pack #sixpack #헬스 #헬스타그램 #운동 #운스타그램 #운동스타그램 #헬스타그램 #헬스스타그램 #운동하는남자 #식스팩 #웨이트 #웨이트트레이닝 #순천 #조례동 #다이어트 #다이어터 #diet #thefit #순천더핏 #더핏
하체 끝! . 제일 좋아하는 하체운동에는 예쁜 레깅스 챙겨오기 😘 뭔가 더 운동이 잘 되는 느낌적인 느낌 🤷🏻‍♀️ 오늘은 대퇴이두 위주로 빡세게 운동했어용. . 운동 끝나고 식단 챙겨먹을 때 세상 행복❣️ 결국 먹어서 행복 🤣
#20180117 #CLA #탄수화물차단제 #whitekidneybean . 식사전에 CLA랑 탄수화물차단제 먹어주고 #톤컴플렉스 는 카페인 들어있어서 아침운동전에 3알먹고 저녁은 패스 . 오늘은 다욧 첫날이니까 아침에 한번만! . #다이어트 #다이어터 #다이어트그램 #운스타그램 #다이어트식단 #식단일기 #식단 #다이어트일기 #운동일기 #운동하는여자 #유지어터
#운동하는아줌마 세상 꿉꿉하고 습한 날씨에.. 헬스장엔 사람 그득 이산화탄소 그득💦 호흡 곤란으로 밖에 들락날락거림 #health #weight #fitness #diet #헬스 #웨이트 #피트니스 #다이어트 이제부턴 #다이어터 #어찌되겠지 는 그만😅 #운동일기
#오늘저녁 수영장 갔다가 집오는길에 장봐와서 연어샐러드랑 카프레제 해먹음! 딱 와인 안주였지만..... 나 자신과 한 주1회 음주 약속을 지키기위해😂😂 아쉽게도 샐러드만 폭풍흡입! 카프레제 위에 발사믹 대신 바질페스토랑 올리브오일 올려서 먹었는데 세상 꿀맛! 맛있고 건강하고 예쁘게 한끼 완료😋 #저녁식사 #카프레제 #연어샐러드 #훈제연어 #토마토 #모짜렐라 #바질페스토 #요리하는여자 #다이어트중 #식단조절 #예쁘고맛있게 #잘먹었습니다 #다이어터 #맛스타그램 #먹스타그램 #와인안주아님 😅 #졔in호주
👀 오늘은 내 생일🎂 울 세 가족 외식🤘 이런날 안먹을수가 읎지! 맥주까지 후루룩~ 금새 배부르고 몸무게 훅 찌고~ 그래도 즐거웠다😁 - #셀카 #셀피 #셀스타그램 #데일리 #일상 #2018 #30대 #안녕 #우행시 #행복 #친구 #부부 #사랑 #일 #다이어터 #운동 #하체운동 #스쿼트 #플랭크 #런지 #홈트레이닝 #무술년 #새해 #복 #양띠맘
📂 내일 아침 출근 준비 끝 👊🏻 👊🏻 👊🏻🌱 쏠님@solnovak.diet 께서 직접 만드신 비건빵을 선물로 받았어요 📦 녹차, 당근, 얼그레이 등 제가 좋아하는 것들만 보내 주셨어요 😭💕 - - - 📦 조심 조심히 맛있게 먹겠습니다 😍 😍 😍 #굿나잇 #다이어터줄리 #빵선물 #사랑 #행복 #다이어트 #다이어트그램 #빵 #빵스타그램 #다이어터 #다이어트식단 #다이어트빵 #비건빵 #빵스타그램 #선물 #선물스타그램
마트에서 세일하길래 언능 사온 방울양배추💕 맛은 양배추 맛인데 엄청 귀여워요❤️❤️ 방울양배추 버섯볶음 +현미밥 +계란후라이 + 간식 파프리카 올리브유+후추+ 소금 넣고 볶으면 저는 그렇게 맛있더라구요😎 더 맛있게 먹고싶으면 굴소스를😆 현미밥은 밥짓고 있어서 같이 못찍었어요🤔 - - 방울양배추는 엄청난 영양 덩어리에요😁 - 위장을 튼튼하게 만들고 섬유소가 풍부해서 변비 예방,체중감량에도 효과가 있다고 해요😎 노화방지에 암 예방까지🙌 - - 이런 좋은 식품들은 혼자 먹기 아까워요🙌 지나가다 보면 장바구니에 겟😎 오늘도 야식금지😈 오늘 꼭 야식을 안먹도록 해볼게요😎 입이 심심하면 파프리카 잘라서😄😄 내일 아침 공복의 뿌듯함을 느껴봅시다🎉 모두굿밤이에요😎
. 다이어트 하는 여성분들 #주목 ☝️️ . . . . . 이러지 맙시다 ㅜ #폐경 이라니요😰 살뺄려다가 #할머니 되게 생겼네요 아셧나요?ㅠㅠ 여자분들!! 특히👏👏👏 우린 #엄마 가 될 몸이자나요 나를 더 아껴주고, 미래의내 아이를 위해서라도 꼭! 스스로 건강하게 내 몸을 가꿔바요 💕 . . . #마른비만 #내장지방 #체질개선 #카카오톡 #뉴스킨임영은 🔍
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