#몸짱

1,006,823 posts

Loading...
Atomic winter sports
. ✔실온 보관 바로 먹는 간편한 아침 닭가슴살 . ✔무수분,가마솥 공법 아침 닭가슴살 . ✔함초함유 저염 아침 닭가슴살 . . 🔊회원가입 추천코드 [100000267] 회원가입시 할인가에 구매가능 http://metree.co.kr/index/index.php?sponsor=100000267 #다이어트 #다이어트식품 #미트리 #마이닭 #헬스 #운동하는여자 #운동하는남자 #홈트레이닝 #건강식품 #건강하게먹기 #헬스타그램 #요가 #필라테스 #운동 #건강식 #데일리 #유지어터 #몸짱 #닭가슴살 #소세지 #야식 #다이어터 #닭찌찌
너무기여워😚
던킨 신상 까르보도넛‼️💥💥 진짜먹고싶다.....
. . . 🍃 해독하고 살안찌는 건강한 체질 만들기 🍃 @must5919 @must5919 @must5919 상담은 프로필 하단 링크 클릭 . . .
#PT @eunbyeol_111 📍케이블 레트럴 레이즈 🔽문의 및 예약 KAKAO ID [ Bh1989 ] , [김보현TR 헬로우짐 계양구청점 ] 🔽새벽 운동 가능 ,🔽야간 운동 가능 🔽철저한회원관리 청렴 .성실을중요시합니다. 🔽항상 최선과정성을다해 ,체중감량,퀄리티. 높은 운동 을 위해 심혈을 기울입니다. #헬로우 #인천PT #계산역 #Pt #선팔 #맞팔 #인천 #일상 #일상스타그램 #소통 #gym #hellogym #hello #계양구청 주안#부평 #작전 #삼산 #청라 #검단 #구월 #지점 #기구필라테스 #EMS #몸짱 #체중감량 #이벤트
. . . . 🌿 천연 허브 해독은~? 📎건강했던 예전의 몸으로 체질 개선됩니다. 📎임산부 산전, 산후 안전한 영양관리 📎요요 걱정없는 건강한 다이어트가 가능합니다. 📎독소가 빠지니 당연히 아토피, 여드름 같이 사라져요. 📎노벨상 심혈관(저림,붓기) 건강관리 (부모님들께 필수) . . . 🍃 해독하고 살안찌는 건강한 체질 만들기 🍃 @must5919 @must5919 @must5919 상담은 프로필 하단 링크 클릭 . . . .
얼굴은 애기인데 몸매는 ㅎㄷㄷ, ,
. . ▪우수 운동기구 인증업체 은성헬스빌 ▪️. ▪️Reebok 공식 파트너 ▪️. . . 🌟홈트는 역시 은성헬스빌🌟. . . . . ❗️ 같은 리복 제품이어도 주문은 역시 믿고 구입할 수 있는 최고의 운동기구 전문업체 은성헬스빌에서! 지금 홈페이지를 확인해 보세요! ❗️. . . 👉🏻 www.ihealthvill.com . . 👉🏻 제품이 궁금하세요? 언제든 댓글과 DM 주세요! 정성껏 답변해 드리겠습니다. 💕 . . ————————————————————— 🏡 ihealthvill.com ☎️ 1599-1994 . . #은성헬스빌 #운동 #운동하는여자 #운동하는남자 #홈트레이닝 #홈트 #휘트니스 #건강 #sport #스포츠 #커피 #휘트니스 #다이어트 #데일리 속의 운동을 지원하는 은성헬스빌 #홈짐 #fitness #운동스타그램 #요가 #필라테스 #pilates #yoga #홈휘트니스 #건강스타그램 #필라테스그램 #스트레칭 #먹스타그램 #주부스타그램 #홈 #얼짱 #몸짱 #데일리룩
검증놀이터 소개 ♧ o 가입첫충전 20% 포인트 지급 o 보너스폴더 o 스포츠 다폴왕 이벤트 o 한폴낙 이벤트 o 올미당 이벤트 o 게시글 등록 및 덧글 이벤트 o 깜짝 돌발이벤트(15%~30%) o 369 이벤트 o 지인추천 이벤트 o 카카오톡 친추 이벤트 . 직접 오셔서 확인 하셔요~~ . #카지노 #파워볼 #배팅 #훌라 #인터넷카지노 #퇴근 #수영 #배부르다 #칼국수 #다리다리 #포커 #안전사이트 #메이저놀이터 #카지노바카라 #스포츠토토사이트 #낚시 #몸짱 #행복하자
찍어주는사람도없어 연남 빠꿈 쌀루저나안받어 옛기억 #연남동맛집 # 통찜#가오 #횟집 #양꼬치 #처음처럼 #파스타 # 삼겹살#홍대맛집 #참고로 하루만에간거임# 홍대빠꾸미#쥬*링 #감성 #젖지말자구 #헬스 #몸짱 #탈모 #는탈모 # 연남동#내년에보자 #전통령 #가오 #믿고간다
#부산 #헬스 #부산헬스 #운동 #몸짱 언제든지환영 입니다요~
긍정하코치의 아침은 균형잡힌 아침식사가 하루의 시작을 빠르게 바꾸어 주었다. 40년 이상을 난 특별한 일이 있지 않은 이상 새벽에 일어나 본 적이 없없다. 허벌라이프가 내 인생을 바꾸어 주고 있다. 또한 지금 보다 더 나은 나를 위해 오늘도 난 화이팅! #첮줄 #셀피글 #소통 #셀스타그램 #일상스타그램 #몸짱 #얼스타그램 #가족 #도전 #공부 #자신감 #자기개발 #허벌라이프 #균형 #영양 #행복 #긍정하코치 #감량 #다이어터 #유지어터 #1인기업 #하성순 #목표 #H4 #호원동 #점핑다이어트 #아침식사 #호랑이기운이 #새벽
새벽 5시부터 일어나서 전북 익산 육군부사관학교에서 열리는 <머슬마니아와 함께하는 제 2회 휘선 워리어 머슬 메모리 부사관 선발 대회>에 다녀왔어요! 🙌 . 몇 시간 잠을 못 자서 너무 피곤하기도 했지만, 피곤함을 깨울 만큼 출전하신 부사관분들의 바디컨디션이 너무 좋아서 놀랐고 열정에 감동 받았습니다.👍 . 제 1회 대회에선 제가 찬조공연을 했기 때문에 준비하느라 대회를 보지 못해서 너무 아쉬웠고 궁금했었는데요. 이번에는 무대를 볼 수 있어 너무 좋았습니다! . 정말 신기한 것이, 특히나 몸 컨디션 뿐만 아니아 포징과 무대매너가 너무 좋으셔서 인상깊은 분이 계셔서 사진을 딱 한장 찍었는데, 이 부사관분께서 1등을 하셨습니다😁 '역시 내가 보는 눈이 있어!' 하며 제 일처럼 기뻐하며 열심히 응원했습미다🤗 모나리자선곡의 개인포징은 너무 인상깊었고 멋지셨어요! 1등 하신 것 축하드립니다👍(혹시 사진이 실례가 된다면 삭제요청 주세요!) . 식사시간에는 머슬마니아를 위해 매일 열심히 두발로 뛰시는 총괄 슈퍼 피디님께서 (시킨거 절-대 아니에요🤔) 홀로 도시락 까먹는 저에게 다이어트 끝나고 먹으라고 선물이라며 허쉬우유를 주셨어요. 인증샷 꼭 올려달라시며, 덧붙여 열무김치의 아삭함과 유부의 촉촉한 식감을 이영자언니 뺨치게 설명을 해주셨어요. 안먹어봐도 먹은 기분 이었답미다😁👍 하.하. 감사합니다😇 . 끝으로, 나라를 위해 열심을 다 하시면서도 체력 관리와 운동에도 소홀히 하지 않으시고, 대회 준비에도 전심을 다해 준비해주신 육군부사관학교 부사관분들의 열정에 크게 감동받아 저도 더 도전받는 하루였습니다. 저도 더 열심히 살아야겠습니다! 언제나 응원하겠습미다! 충성! 자랑스런 우리나라 #육군부사관학교 🙏🌸
⠀ ⠀ ⠀⠀〔 不明 𝘋𝘪𝘦𝘨𝘰’𝘥𝘢𝘯 𝘍𝘳𝘪𝘥𝘢’𝘺𝘢..⠀〕 ⠀ ⠀⠀ ⠀Bütün mektupları unut Frida. Bazı ⠀ ⠀gerçekler vardır, bıçağın ucu kadar sıcak. ⠀Gitmek istediğimiz yerler vardır, ⠀ ⠀gömülmek istediğimiz şarkılar. Oysa ⠀ ⠀dürüst bir hayat için yaşlanıyor herkes ve ⠀anılar, adresi silinmiş evlerde saklanıyor. ⠀Belki unutmayı beceremiyoruz Frida, ⠀aklımızda hep eski sözlerin yükü. Neye ⠀dokunsak, orası çamurlu gece. Nereye ⠀baksak, oradan bir rüzgâr geliyor ⠀ ⠀yüzümüze. Çürümek de böyle bir şey ⠀ ⠀Frida. Eşyalar yalnızlaşır, kapanır kapılar ⠀ ⠀ve tavan batar tenimize. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀
EU DISSE QUE IA CONSEGUIR e em menos de uma semana!!!1! Kkkkk O sorrisão no final porque foi a primeira vez que consegui juntar as pernas assim e @jeangreenleaf estava aplaudindo kkkkkk Convenci ele a tentar fazer também porque casal que é casal cria desafios juntos u_u . . . . . . #headstand #beggineryoga #yogi #notsureifimdoingright #yogaflex #다이어트 #뷰티스타그램 #몸짱 #옷스타그램 #빨간머리 #눈바디  #일상스타그램  #일상  #좋아요 #데일리  #소통해요 #얼굴스타그램 #셀기꾼 #인친환영
▶ 밍키에 백일간의 약속 이름 : 송민기[41일차 ] 식단 일기 ▶ 내가 백일이 간절한 이유 나의 삶! 건강! 모든것을 더 업그레이드 하기위해서^^ ✔ 백일간의 목표 : 1. 나의 좋은 생활습관을 바꾸고 긍정적 마인드를 가진다. 2. 건강한 음식을 먹고 건강해진다. 3. 내 사업을 위한 체력을 기른다. ✔ 이번주 목표 : 근력활동을 한다. ▶ 운동 01. 근력 운동 ✔ 스쿼트 100개 레그 양쪽 30개 스쿼드홀딩 100초 1세트 느낀점 : 02. 유산소 운동 프로그램 하루 ✔느낌점 : 하늘공원 참 예뻤다. ▶ 식단 [기초대사량 0000 kcal] 01. 식단 사진 부연 설명 ✔아침 : 바나나 계란 ✔️점심 : 연어 스페샬 모듬 샐러드 ✔ 저녁: X 간식 : 아몬드 02. 영양소별 섭취량 사진 참조 03. 오늘 식단 피드백 해보기 ✔ 제 점수는요? 70점 ✔느낌점 : 밖에서 사먹으니 조금 더 먹게됨. 도시락을 싸다니자! ▶ 수분 섭취 량 : 3.5L ▶ 간헐적단식 공복시간 : 12시간00분 ▶ 전날 수면 시간 : 6시간00분 ✔ 숙면을 위해 한 일은? 없음 ▶ 오늘의 다이어트 일기 2018년 10월 18일(금) 오늘 백약은 집에서 아침부터 호준이가 깨서 정확히 아침운동을 하지 못했다. 놀이터에서 해야할것같다. 오늘 점심은 저녁을 안먹을각오로 늦게 빕스에서 먹었다. 칼로리가 그나마 낮은 연어로 먹었다. 저녁에는 가족과 함께 억새풀 축제를 갔다. 저녁대체운동을 위해 걸어서 다녀왔다. 어제 호준이를 재우다 잠들었다. 반성하자! #송호준아기 #백일간의약속 #100일간의약속 #라이브방송보기 #간헐적단식 #바디웨이트 #다이어트 #다이어트그램 #식단조절 #체중감량 #몸짱 #다이어트식단 #헬스타 #운동스타그램 #운동하는여자 #운스타그램 #헬스 #유산소운동 #일상
안전검증 해외메이져놀이터 소개합니다 . - 빠른충환전 - 배당 UP UP ~~~ - 단폴+크로스배팅가능 타사비교불가 - 첫충전 이벤트 - 보너스폴더 - 스포츠 다폴왕 이벤트 - 한폴낙 이벤트 - 다양한 이벤트중 - 다양한 실시간게임 등록 - 24시친절 카톡상담중 #사다리배팅 #비 #운동하는여자 #요리스타그램 #호게임카지노 #통영 #인사동 #삼계탕 #셀프인테리어 #다리다리 #얼짱 #섹그램 #몽클레어 #집스타그램 #몸짱 #곰 #텀블러 #땡큐
😣 다리가 짧아보이게 만드는 승마살 빼기
X @fizico_apparel 운동인들이 선호하는 짐웨어 브랜드, 피트니스 의류, 남자 헬스복 헬스나시,100% 국내제작, 당일 출고🚀 - [전 상품 할인 이벤트] 10월20일(토) ~ 10월31일(수) 전 상품 할인 이벤트 진행합니다. 이번 기회 놓치지 마세요🤗 - #셀카 #셀피 #몸스타그램 #헬스타그램 #운동스타그램 #운동 #운동하는남자 #운동하는여자 #daily #selca #fitness #healthy #diet #데일리 #다이어트 #다이어터 #피트니스 #웨이트 #몸짱 #짐웨어  #헬스나시 #피지코어패럴 #fizico #fizicoapparel #f4f #like
Salomon trail running
. . . . 🌿 천연 허브 해독은~? 📎건강했던 예전의 몸으로 체질 개선됩니다. 📎임산부 산전, 산후 안전한 영양관리 📎요요 걱정없는 건강한 다이어트가 가능합니다. 📎독소가 빠지니 당연히 아토피, 여드름 같이 사라져요. 📎노벨상 심혈관(저림,붓기) 건강관리 (부모님들께 필수) . . . 🍃 해독하고 살안찌는 건강한 체질 만들기 🍃 @must5919 @must5919 @must5919 상담은 프로필 하단 링크 클릭 . . . .
Still at work for almost 4am. . So every memory of my Espanol seems just like a dream. .
. . . 🍃 해독하고 살안찌는 건강한 체질 만들기 🍃 @must5919 @must5919 @must5919 상담은 프로필 하단 링크 클릭 . . .
From Russia to Korea From Seoul to Busan А пока не наступило завтра, я уже описала два прошедших дня у себя в блоге🌸 . . . . . #korea #seoul #street #light #night #bright #cute #model #서울 #한국 #시진 #도시 #빛 #귀여워 #아름다워 #얼짱 #몸짱 #dance #dancer #춤 #댄스 #영상 #연습 #연습영상 #busan #부산 #sea #바다
차가운 바람도 모두 지나 갈 테니 우리 다가오는 따듯함을 함께하자❤ 늘 곁에서 힘 주는 그대들 - 진심으로 감사하오.💛💛 😍😍#금요일 #오오티디 #ootd #데일리룩 #데이트룩 #훈글 #직딩스타그램 #운동스타그램 #운동하는여자 #instdaily #직딩 #감성글귀 #럽스타그램 #뷰티 #몸짱 #맛집 #홍대 #강남 #좋아요 #부산 #신촌 #홍대 #인천 #양평 #분당 #일산 #동대문 #선팔하면맞팔 #인친환영
#옷잘입는여자 #패션 #패션스타그램 #인테리어 #인테리어소품 #인테리어그램 #다이어트 #다이어트그램 #오오티디 #ootd #데일리룩 #코디아이템 #옷가게 #수입보세 #센스쟁이 #패셔니스타 #인테리어 #디자이너 #집꾸미기 #카페 #요리 #요리하는여자 #맛집 #운동하는여자 #옷을사랑하는여자 #운동 #맛집 #몸짱 #와인 #기분전환 #화분 #꽃 을 좋아하는 여자 마트 갔는데 식물 팔길래 기분전환으로 꽃 화분 샀어요 여자들은 꽃 선물 받는거 안 좋아한다는데 전 좋아해요ㅋ 난 백합을 젤 좋아하는데 ㅎ 집에 장식하니 이쁘네요 ㅋㅋ 아 액자 사고 싶다 집이 좁아서 놓을때도 없네 일본 집 벽에 걸면 난리나니깐 ㅠㅠ
나는 마이마이 건조합니다. 덕분에 어릴때부터 피부에 뭐가 많이 난적이 없어서 주변에서 부러워했지만, 너무너무 건조해서 수분관리에 신경을 마이씁미다 ! 피부과& 피부관리샵 살면서 가본적 한손에 꼽아요. 관리는 운동과 마찬가지로 꾸준함이 중요합니다. 피부과나 관리샵 꾸준히 다닐 수 있으면 좋겠죠! 그럴 돈도 시간도 없을때는 홈캐어가 중요합미다요 🙌 . . 말리지마세염. 저 피부미인이 될라구요🤔 너네도 🐺🐶 해듀까? . . #이도마스크 #고영양 #마스크팩 #허니마스크팩 #수분마스크팩 #수분공급 #피부관리 #마스크팩추천 📍이도마스크팩 문의 @hyungseongpark
내일은 부디 새벽에 아니 6시에라도 일어나게 해주세요 🙏🏻 공복유산소 해야되는디,, 잠이 너무 많아요,,🤣
🌹
시대에 역행하게 난 더 빵빵하게 만들어야지ㅋ
- 널 어찌 안 사랑할수 있겠니! 커가면서 악동+개구쟁이+애교쟁이 이지만! 그럼에도 너무너무 사랑해♡ - 너가 내곁에 있어 너무나도 행복해 봉지아덜 그렇지만 지나가는 모든 사람들이 자기에게 관심을 주길 바라는~~^^ // 팩트 봉지=관종실버푸들 #그엄마의그아들 #팩폭
cutiepie
Just #lol 😆 맨날 #운동 해도 #몸짱 될때까지 넘 머네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 #여자 인척 #다이어트중 Типа я тоже буду фоткаться как баба. Россия меняет.
눈 언제와? 왜 잠안와? 😳
Hasta olmasına rağmen yerinde durmayan bir Hyuna çizelim şuraya bir yere ㅎㅎㅎㅎㅎ. Rina evde huzursuzlanmaya başlayınca onu evde tutarak bunaltmaya hakkım olmadığını ve temiz havanın bana daha iyi geleceğini düşündüğüm için küçük hanımla evin birazcık uzağında olan kumsala geldik. Uzun süre sonra ilk defa dışarı çıktığı için aşırı derece de mutlu oldu, tâbi ben de onun bu hâlini görünce daha daha daha iyi oldum. (Şu an kesinlikle gebermiyorum). Şimdi ise o etrafta gülerek koşuyor bense onu izliyorum, umarım bu gece eve gidebiliriiz. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Not;; onu sıkıca giydirdim!! Hasta olmasına imkan yok.
Poğaça.👌🏻
롱부츠 꺼내신고 핫팬츠 입기(?)있기없기😆😆 더 추워지기전까진 입기!!😎 요즘 스트레스성 속쓰림이 좀 심한데~ 제 허벅지는 뭐 수퍼웨폰 이네요💣💣 그나저나 오늘 #쇼미더머니 는 그냥👍👍👍 Still summer or what?🔥🔥 . #일상 #불금 #감성 #데일리룩 #좋아요 #인스타 #소통 #운동 #다이어트 #몸짱 #몸스타그램 #가을 #셀카 #ootd #look #daily #style #friday #instafit #goodvibes #selfies #girls #model #l4l #hottie #bum
Good night.🌙
✌🏻 원래도 오징어지만... 이 사람하고 찍으면 더 오징어가 되버리네😅 사기케는 바로 이 사람을 두고 하는 말이지!!! . . . . . . . #홍대 #건대 #신촌 #강남 #카페 #셀피 #우정 #셀카 #셀피 #얼스타그램 #친구 #존잘 #훈남 #몸짱 나는 #흔남 헬린이 #청청패션 #스타일 #오오티디 #fashion #dailylook #casual #훈녀 #선팔 #맞팔 #좋아요 #instadaily #instagood #friends #likeforlikes #추억
😭 헬린이 + 어좁이 + 애기몸 = 나!!!😔 [ 헬어른 + 어깨깡패 + 몸짱 = 나 ] 이렇게 될 때까지 차근차근 쇠질하자👊🏻 . . . . . . . #헬스타그램 #몸스타그램 #셀카 #셀피 #등 #운동 #일상 #취미 #다이어트 #훈남 #훈녀 #관리하는남자 #관리하는여자 #운동하는남자 #운동하는여자 #소통 #좋아요 #몸짱 아니고 헬린이라 부끄럽다🙈 #헬스 #asian #exercise #gym #back #workout #flex #fitness #diet #motivation #muscle #gains
next page →