#언제나화이팅

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❀ 18.04.25(수)8시20분 #아침 ⠀ • 옥키두유 ( @okii6546 ) • 밤고구마 ( @song2market ) • 미니새송이버섯 ( @song2market ) • 잇슬림 샐러드 1/2 ( @eatsslim_ ) ⠀ 어제 배송 받은 #새송이버섯치킨샐러드 못먹어서 아침에 절반정도 먹으려고 했는데 버섯이...보이질 않는다...그래서 집에있는 버섯넣구 들기름에 살짝볶아서 먹으니 맛있다아아 (샐러드속 닭가슴살은 X) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #잇슬림 #salad #알라까르떼슬림 #김송이마켓 #밤고구마 #옥키 #옥키두유
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상담 3건 마치고 12시34분에야 집도착!^^ 요즘 믿고 보험증권 분석과 상담해 주시는 분들이 많습니다. 너무 감사하고, 먼저 찾아가는 여금환이 되겠습니다. 오늘 박준기부지점장님(@fys1004 )과 친구부부( 정수영@2young_1min & 이선영@gamin.mom ) 보험증권분석 및 상담 잘 마치고, 믿고 계약까지 해주셨습니다. 그리고 귀여운 가민이 늦은시간까지 삼촌일하는거 기다려줘서 너무고맙고, 장난감 사서 갈게! 가민이가족이 항상 행복할 수 있도록 옆에서 항상 신경쓰겠습니다. 부지점장님 감사합니다!
❀ 18.04.23(월)#최소한의운동 #생활운동 ⠀ ⠀ ✰ 헤드빙빙 스피닝 30분 ✰ 줌바댄스 쒼나게 40분 ⠀ 스피닝수업 끝나자마자 쉬지않고 줌바댄스 수업중간에 투입해서 점심에 감자탕 먹은거 훌훌태우기🔥🔥 영상은! 수업시작전에 찍은거예염🔥🔥 ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #노력은배신하지않는다 #스피닝 #당산헬스 #헬스장 #줌바댄스 #운동
❀ 18.04.24(화)17시30분 #저녁 ⠀ • 밀스 드링크딸기 ( @intakefoods ) ⠀ 이마트갔는데 인테이크에서 #밀스드링크딸기 가 출시되었나보다. 예전에 밀스 엄청 주문해 마셨는데!! 너무 반가워서 언니랑 마시려고 구매!! 운동가기전에 저녁대용으로 가볍게 마셨다! 먹다보면 약간 느끼한것 같기도 했지만 결국엔 다 마심ㅋㅋ그나저나 같이 마신 사촌언니는 마시고 온몸에 두드러기나가지고ㅠㅠ 밀스때문인지는 모르겠는데 밀스 마시고나서 하루정도 기다렸다가 안나으면 병원간다고 하는데 걱정된다.....☹️😢 ⠀ ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #인테이크 #밀스 #이마트 #덴마크 #intake #바로마시는한끼 #식사대용
❀ 18.04.24(화)14시50분 #늦은점심 #점심 ⠀ • 감자탕 ⠀ 늦은점심. 파트타임 알바시간이 점심시간이랑 겹쳐서 점심먹는시간이 애매해졌다ㅜㅜ 아침을 최대한 일찍먹고 점심은 되도록 알바가기전에 먹어야겠다! 오늘은 엄마랑 사촌언니랑 집앞 감자탕집 가서..ㅠㅠㅠ 밥먹기전에 #분홍이 한알 먹고 밥 1/3공기 (말아먹지는 않음) 먹었다. ⠀ ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #남다른감자탕 #감자탕
❀ 18.04.23(월)#최소한의운동 #생활운동 ⠀ ⠀ ✰ 런닝머신 가볍게 20분 ✰ 줌바댄스 쒼나게 50분 ✰ 자전거는 찬찬히 30분 ⠀ 예전에는 스피닝 두타임씩 들었는데 줌바댄스 하고나오니 스피닝 할지 말지 고민😅 ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #노력은배신하지않는다 #다이어트식단 #헬요일
❀ 18.04.23(월)17시10분 #점심 ⠀ • 샐러드 (@eatsslim_ ) • 밤고구마 155g (@song2market ) ⠀ 지난번 @nalynkang 나린언니가 쿠폰양도해줘서 만원이나 할인받고 주문한 잇슬림 샐러드! 간만에 주문하는데 메뉴가 조금씩 바뀌었네! 보코치니치즈 맛있다아💛그리고 배송받아 먹는거라 정말 편하다💛 ⠀ ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #풀무원 #잇슬림 #salad #알라까르떼슬림 #김송이마켓 #밤고구마
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4월 9일 773,600원 4월 10일 1,934,000원 4월 11일 773,600원 총 3,481,200원! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 집에서 육아+살림하는 평범한제가 매주열심히일해서 직장인월급만큼 벌고있네요 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 매주받는 수익금보면서 하고싶은것들, 이루고싶은것들을 많이 생각하고 꿈꾸게 되었어요. 사실 상상만으로도 행복한데 이젠 조금씩 실현시켜가고 있어 그 기분은 말로 표현할수가 없네요😊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 인터넷쇼핑..장바구니에 한껏 담아놓고 결제못했던 시절도 있었고, 조금만 카드값 많이나와도 없는눈치봐가며 그렇게 매달 아슬아슬한 생활의 연속이였구요 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 육아,살림만해도 사실 힘들어요😢 나자신은 잊은채 하루가 허무하게 지나가버리죠.. 하지만 그 시간속에서도 제 사람들에게 더 도움드리고자 힘들어도 공부하고 노력하고있어요 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 그동안 꿈꿔왔던 것들,,하나둘씩 이루길 원하시는분들 편하게 문의주세요🙂 절실한마음으로 시작하신다면 제가 도움드릴게요 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌿카톡 k i m s m 1 0 2 2 🌿상단 프로필 링크클릭☝🏻☝🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #꿈을위해도전 #능력자엄마 #육아맘화이팅 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❀ 18.04.23(월)7시25분 #아침 ⠀ • 옥키두유 ( @okii6546 ) ⠀ 옥키두유 마시다가 갑자기 통귀리 넣고 마신다는걸 뒤늦게 생각나서 한톨도 남김없이 탈탈탈!! 그냥 마시는것도 맛있지만 옥키에서 같이 판매하고 있는 통귀리 넣고 🌪쉣깃쉣깃🌪 해서 마시면 얼마나 맛있게요~ ⠀ ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #옥키 #옥키두유 #통귀리 #옥키후기 #온더테이블 #다이어트식단 #헬요일
❀ 18.04.23(월)7시25분 #아침 ⠀ • 밤고구마 ( @song2market ) • 옥키두유 ( @okii6546 ) ⠀ 눈뜨먹에 밤고구마 퍽퍽- 목멕힘 제대류🎶 갑자기 고등랩퍼에 나온 크르르 칵칵- 이부분이 생각남ㅋㅋㅋㅋ 결론은 맛.있.다 !! 😋 ⠀ ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #옥키 #옥키두유 #건강두유 #김송이마켓 #밤고구마 #김송이마켓후기
❀ 18.04.22(일)18시30분 #저녁 ⠀ • 삼겹살 상추쌈에 10점 ⠀ 모처럼 비오는 주말에 가족끼리 집에서 다같이 저녁 이라서 자리를 지켰어요! 대신 이날 만큼은 제가 고기굽기 담당!!! 삼겹살은 먹은거 숫자로 정확하게 셈하지는 않았지만, 배부르게 먹지 않고 다 먹은거 정리할때 좀.. 허기지다..정도로?! ⠀ ⠀ ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상
오늘 하루도 4건의 상담과 고객님과 함께한 맛있는 음식들^^ My pleasant job. I enjoy it. I'll work enjoying myself even if it's hard. *오늘 상담고객님 중 100만원이 넘는 보험료를 내는 30살된 고객님이 계셨습니다. '자신이 아프면 모든것들을 치료할 수 있을 것이다.'라고 알고 계셨던 고객님!!!!알고보니 100만원짜리 알종신이었습니다. (사망보험금만 있는보험) 😓🤕😢😭😲😟😖😪😫😨😠 자신의 보장내역 꼭 한번 확인해보세요! 돈 드는거 아닙니다. 큰일 대비하기 위해서 든 보험!! 꼭 미리미리 확인해서 대비합시다. #인스타그램 #인스타 #퇴근 #퇴근스타그램 #데일리 #인스타일상 #오늘 #오늘도 #불태웠다 #편안한 #밤 #일상그램 #일상스타그램 #일상생활 #일상소통 #일상기록 #소통 #소통해요
❀ 18.04.22(일)13시 #점심 ⠀ • 현미밥 55g • 닭가슴살 ( @rankingdak - 잇메이트 ) • 버섯볶음 ( @song2market - 미니새송이) ⠀ 탱글탱글 미니새송이 맛있다아 :-) 들기름이 떨어져서 챔기름에 허브솔트 살짝 뿌려서 살짝 볶은다음 #저염훈제닭가슴살 이랑 먹으니 맛있다요요💛 ⠀ ⠀ ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #온더테이블 #다이어트식단 #김송이마켓 #랭킹닭컴 #잇메이트 #현미밥
❀ 18.04.22(일)7시50분 #아침 ⠀ • 밤고구마 ( @song2market ) • 옥키두유 ( @okii6546 ) ⠀ 큰일났어요!! 엄마랑 아빠가 고구마 드시고서는 엄청 맛있눼~~하시는데 왠지 금방 사라질것같은 예감이~~~ ⠀ 그리고 애껴먹으려고 냉동실에 넣어둔 #옥키두유 전자렌지에 살짝 해동시켜서 차갑게 먹는데 오늘 진짜 이 두 조합 너무 맛있네요!!! ⠀ 김송이마켓 밤고구마 진짜 당도두 딱 적당하고 목맥히는정도두....💛♥️ 그리고 껍질도 완전 잘벗겨진다는...👍🏻 ⠀ 교회가기전에 완전 든든하게 먹었어요!! ⠀ ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #온더테이블 #다이어트식단 #김송이마켓후기 #밤고구마 #🍠
❀ 18.04.21(토)17시30분 #저녁 ⠀ • I AM SALADDA ( @salad_da_ ) • 음료대신 유자CC ( @kongkongball ) ⠀ ⠀ 야구장 도착전까지 배가 너무너무너무 고팠다. 수비드목살, 숙성연어, 아보카도, 구운야채 토핑이 들어간 샐러드!! 드레싱은 화이트어니언!! 조금 찍먹했어요!! 그리고 바게트 위에 고구마무스 짱맛!! (바게트1/2) 나보다 남친이가 더 맛있게 먹은 샐러드는 처음인듯~~ 이럴줄 알았으면 하나 더 살걸~~ 남친이는 서브웨이에서 산 샌디치로~ ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #주말 #다이어트식단 #샐러드다 #대전샐러드 #야구장간식 #salad #청춘푸드 #유자앰플 #한화이글스 #넥센히어로즈
친구 발인 끝나고 찾은집 3일동안 1200km타고 돌아다니고 찾은집 사진처럼 내딸 항상 웃게 만들거고, 사진에 있는 내가족, 내고객 힘든일 있을때 제일 먼저 찾아가는 사람되겠습니다! #애스타그램 #육아스타그램 #아기 #베이비 #베이비스타그램 #베이비인스타 #예쁜아기 #아기데일리 #오케이베이비 #육아소통 #딸스타그램 #딸바보 #딸 #공주 #세젤귀 #육아스타그램 #베이비
❀ 18.04.21(토)13시 #점심 ⠀ • 비빔밥 (밥1/2공기) ⠀ ⠀ 원래는 KTX타고 가는건데 급 차끌고 가게 되어서 점심이 애매해져서 일단 #만남의광장 휴게소로! #전지적참견시점 에서 #말죽거리소고기국밥 나와서 궁금해서 먹고싶었지만 비빔밥!! 밥은 반공기에 양념장도 반은 덜어내서!! 여기 공기밥.. 한공기가 양이 다른곳보다 적은듯.. 반공기 비비는데 엄청 휑해보임... 계란후라이 대신 계란지단이 조금 들어가서 그런지ㅜㅜ 반찬은 안먹고 같이나온 미역국 조금 먹었어요~아! 그리고 국밥은 남친이가 맛있다고 남긴 밥 반공기 더 넣어서 싹싹뚝딱!! ⠀ ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #노력은배신하지않는다 #온더테이블 #다이어트식단 #주말 #이영자맛집
❀ 18.04.21(토)8시12분 #아침 ⠀ • 현미밥 120g • 쌈야채 • 버섯볶음 (+ 파&들기름) • 프로틴 닭가슴살 카레맛 100g ( @rankingdak ) ⠀ ⠀ 배고파서 6시에 일어났드아!! 배고픔에 일찍눈떠진거 오랫만인듯! 아침에 닭가슴살 먹기 살짝 지겨웠는데 파조금 넣고 같이 볶아서 먹으니 맛있다아 :-) ⠀ ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #노력은배신하지않는다 #온더테이블 #다이어트식단 #현미밥식단 #현미밥 #랭킹닭컴 #프로틴닭가슴살 #맛있닭
❀ 18.04.20(금)#최소한의운동 #생활운동 ⠀ ⠀ ✰ 런닝머신 가볍게 40분 ✰ 줌바댄스 쒼나게 45분 ✰ 찜방에서 뜨겁게 30분 ✰ 헬스장에서 유자CC와 함께💛 ( @kongkongball ) ⠀ 수업중간에 홀짝홀짝 물마실때마다 회원들이(어머님들) 뭐타마시냐고 물어보길래 국산! 유자원액타마신다고 홍보하게 됨ㅋㅋㅋ 깔라만시는 들어봤는데 처음본다고ㅋㅋ오늘은 수업시간에 웨이브라는걸 해봤는데...아 큰 전신거울속 제 모습이..어찌나....오징어...같은지.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #노력은배신하지않는다 #다이어트식단 #청춘푸드 #유자cc앰플 #유자
대파파종상자깔기, 올해는 두둑을 조금더 높였지만 폭 조절은 계산착오로 실패....(135로해야겠음) 오늘하루도 이렇게 정신없이 지나갔음... . . . . #대파 #대파농사 #대파파종 #상자깔기 #오늘하루도이렇게 #시간참빠르다 #일상 #생각 #소통 #농사 #일상스타그램 #농사스타그램 #젊은농부 #힘내자청춘 #좋은날이올거야 #언제나화이팅
❀ 18.04.20(금)17시 #저녁 ⠀ • 현미빵바 2개 • 도~마도우~ ⠀ ⠀ 늦은점심을 먹은지 얼마 안됫지만, 7시 줌바댄스 수업을 듣기위해서!! ⠀ 운동시작 두시간 전 저녁해결하기! 으어 배가 넘나 불러요! ⠀ 오늘도 가서 씬나게 스트레스 풀고올께요! ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #노력은배신하지않는다 #온더테이블 #다이어트식단 #현미빵바 #현미빵
❀ 18.04.28(금)14시30분 #점심 ⠀ • 현미밥 120g • 버섯볶음 • 쌈야채 • 닭가슴살 스테이크 고추맛( @rankingdak #랭킹닭컴 ) ⠀ 알바끝나고와서 후다닥 배고프니 맛있닭 더 맛있돠♥️💛 ⠀ #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #노력은배신하지않는다 #온더테이블 #다이어트식단 #현미밥식단 #맛있닭
❀ 18.04.20(금)8시 #아침 ⠀ • 현미밥 120g • 쌈야채 • 버섯볶음 • 프로틴 닭가슴살 카레맛 100g ( @rankingdak ) ⠀ ⠀ 갑자기 핸드폰 카메라 작동 안되서 엄니폰으루 😢 리퍼받았는데도 왜 자꾸 말썽인건쥐....🐹🐹🐹 ⠀ 오늘은 저녁에 약속있었는데 캔슬되어서 예정대로 빵이님챌린지 잘 지킬 수 있을것 같아요! 🤟🏻 ⠀ 챌린지같이 하시는 분들 오늘도 화이팅! ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #노력은배신하지않는다 #온더테이블 #다이어트식단 #현미밥식단 #현미밥 #랭킹닭컴 #프로틴닭가슴살 #맛있닭
4.19 사랑하는 나의 아들 준호의 세번째 생일~~ 나의 첫출산 3주년ㅋㅋ 미운 4살이라는데 너무나 귀엽고 말잘듣는 4살 준호 늘 건강하게 늘 지금처럼 맑고 예쁘게 웃자^^♡♡ 동생은 때맞춰 고열 😢 언능 낫자~ 우리 쪼꼼한 이뿌니^^♡ . . #생일축하해#세상가장행복한엄마 #너희가있어엄마는더웃지요 #너희를볼수있는내두눈에게고맙다 #건강하자#언제나화이팅 #긍정가족 #남매맘 #세젤귀 #딸기케잌
둘째녀석! 걱정했던거와 달리 씩씩하게 발표도 잘하고 과제물도 척척 해내고 학교 생활 잘하고 있는거 같아 기특하네! 역시 내새끼 😘 강우도 뭐 역시나 잘하고 있구나! . . . #고색초등학교 #학부모 #공개수업 #초1 #초3 #기특한내새끼 #언제나화이팅 #8살 #10살 #아자아자 #형제 #초딩 #초딩맘 #아들맘 #일상기록 #😘
❀ 18.04.19(목)#최소한의운동 #생활운동 ⠀ ⠀ ✰ 런닝머신 가볍게 30분 ✰ 줌바댄스 쒼나게 45분 ⠀ 오늘에서야 알게됨. 난 몸치라는걸. 그치만 남자강사분이 넘나 표정이 웃겨서 몸치지만 음악에 몸을 맡기고 씬나게 췄더니 땀샤워하고 또 엄지발꼬락에 영광의(?!) 물집도 잡힘. 순간 운동화안에 뭐 들어간줄알고 계속털어냈는데 변화없길래 씻을때보니 물집이ㅋㅋ스피닝보다 잼있다아아 다음번 여자쌤 수업도 벌써 기대된다 ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #노력은배신하지않는다 #온더테이블 #다이어트식단 #현미밥식단 #현미밥
❀ 18.04.19(목)18시 #저녁 ⠀ • 현미빵바 2개 ⠀ ⠀ 헬스장이 우리집보다 가까운 사촌언니네집! 오늘은 여기서 저녁먹고 가려구요! ⠀ 언니는 스벅 샌드위치! 나는 집에서 챙겨온 현미빵바💛 다들 즐거운 저녁시간 보내세요~~~ ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #노력은배신하지않는다 #온더테이블 #다이어트식단 #현미빵바 #현미빵
안녕하세요^^ 오늘은 목요일 언제나 힘내세요♡ 화이팅! 황사,미세먼지등 주의하고 마스크 꼭 쓰세요! 안그러면..... 저..처럼...감기 걸려요ㅜㅠ#언제나화이팅 #감기주의
❀ 18.04.19(목)14시40분 #점심 ⠀ • 현미밥 100g • 쌈야채 • 버섯볶음 • 프로틴 닭가슴살 카레맛 100g ( @rankingdak ) ⠀ ⠀ 오늘은 파트알바 적응시간 필요해 자진해서 근무시간 전 후로 조금 더 하고 옴. 내일부터는 칼퇴할꺼임⚔️😏⚔️ ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #노력은배신하지않는다 #온더테이블 #다이어트식단 #현미밥식단 #현미밥 #랭킹닭컴 #프로틴닭가슴살 #맛있닭
달콤커피 베란다라이브 첫 도전의 경험과 행복❤️ 그리고 다시 시작~ . #달콤커피베란다라이브 #포레스텔라 #강형호 #언제나화이팅 #응원합니다
❀ 18.04.19(목)8시15분 #아침 ⠀ • 현미밥 100g • 쌈야채 • 버섯볶음 • 닭가슴살 큐브 100g - 고추맛 ( @rankingdak ) ⠀ ⠀ 어젯밤 배고파서 잠안오는거 겨우자고 간만에 스피닝해서 그런지 몸뚱이가 옴총 쑤심쑤심 오늘도 결국 눈뜨먹 눈뜨먹 이따 점심시간대 파트알바라 점심먹는게 애매한데 먹고가야하는지 갔다와서 먹어야하는지 (지금 너무 배불배불) ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #노력은배신하지않는다 #온더테이블 #다이어트식단 #현미밥식단 #현미밥 #랭킹닭컴 #닭가슴살큐브 #맛있닭
우리 민뱅 올시즌 첫홈런 발사!! 집에서 중계보다 깜짝 ㅋㅋ 엉엉 감격의 눈물이 😂😂 #롯데자이언츠 #민병헌 #우리민뱅 #시즌첫홈런 #투런포 #이적후첫홈런 #경기보다울뻔 #넘나좋다 #언제나화이팅 #이제쭉쭉치자 #응원합니다
❀ 18.04.18(수)18시20분 #저녁 ⠀ • 삼계죽 1/3 (@bonjukofficial )⠀ ⠀ 대자연이지만 헬스장 가려고 후다닥 낮에 미리 덜어둔 죽으로 저녁챙겨먹고 고고씽!! ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #노력은배신하지않는다 #온더테이블 #다이어트식단 #본죽 #삼계죽
❀ 18.04.18(수)15시15분 #점심 ⠀ • 삼계죽 2/3 (@bonjukofficial )⠀ ⠀ 오전에 면접을 길게 보고 하필이면 오늘부터 점심시간 파트 알바 시작하느라 점심을 제때 못먹음ㅠ ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #노력은배신하지않는다 #온더테이블 #다이어트식단 #본죽 #삼계죽
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