#운동하는남자

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저 고백할께요.... 사실 심각한 M자 헤어에여 ㅋㅋㅋ 탈모가 아니라 그냥 날때부터 이래생겼음 왜냐면 뒤에 머리숱이 진짜.... 너-어무 많아요 ㅋㅋ 앞으로좀 보낼수 없낭? 상담 오지게 밀려서 일단 당분간은 상담링크 못보내드릴거같아요 ㅠㅠ 일단 오신분들만 정성껏해드리고 싶어성❤️
더워서 머리에#뿔 남 😈
복근과 허리는 하나😂 허리 다치니 복근이 급속도로 사라져요 트레드밀 들다 허리 집 나감.. 촬영도 힘들고 운동도 힘들고 속이 아주 썩어 드가지만 내일 유희 봄🤣🤣🤘🏻깔끔
현기증나는 생일아침이지만 힘내서 시작해보자 오늘은 계측하는날! #날씨좋다 #나는어질어질
오늘, 내일 날씨너무좋던데.. 들뜸ㅋ 이유없이
입고있는 반팔T와 코튼팬츠 3차 마켓 업뎃할까말까 생각중 🙇🏻‍♂️#결정장애
내사랑 커피코피 ☕️🧡
#정주라그램 브런치카페 어텐던트에서의 행복한 아침 루꼴라 바게뜨와 고소한 와플 덕분에 행복한 금요일 입니다아😍 . . 인친님들~ 불금, 행금 보내세요!💖
#남산북측순환로 3회전 겸 #줌플라이 테스트런~ #남산 이 슬슬 익숙해질때쯤 꼭 한번 3회전을 해보고 싶었는데 이번에 3회전을 해보았다 ㅋㅋ 3회전은 정말 힘들다 😖😖 뛰고보니 거의 하프거리네~ 계속되는 오르막과 내리막 발목과 무릎 종아리에 무리가 마니 가는데 줌플라이 쿠션은 신기하게도 잘잡아준다. 레이싱화의 장점은 가벼운 무게로 가속이 잘되고 케이던스도 빠르게 올릴수 있는 반면에, 적은 양의 쿠셔닝으로 무릎과 종아리에 상당한 부하가 온다. 줌플라이는 가벼우면서 상당양의 쿠셔닝으로 요 문제를 많이 해결한듯~ 뒤늦게라도 줌플에 입문하길 잘한거 같다. 당분간 메인이 될거 같음 😏 . . . #나이키 #러닝 #러닝화 #운동하는남자 #레이싱화 #Nike #Zoomfly #Nikezoomfly #Running
#첫줄 불타는금요일 달려요 . . 불타는금요일! 아침부터 불태웁시다! 실제로 보고느끼세요! 이번주 토요일오후5시30분! 철산로데오광장으로오세요! 신나고재밋는 재키스피닝! 기초부터 심화까지 정확히 배울수있는곳! #프라이드핏 건강하고 안전하게운동해요! 이제 진짜여름이 다가옵니다! 4월에는 특별행사진행! 보다 저렴한 가격에 즐기세요! 무료체험도 있으니깐 편안하게오세요!! . . #프라이드핏 #광명맘 #개인PT #철산PT #재키사이클 #패밀리클럽 #타이거 #광명 #철산 #광명스피닝 #철산스피닝 #스피닝 #스피닝전문센터 #이벤트 #헬스 #운동 #다이어트 #건강 #데일리 #공감 #운동하는남자 #운동하는여자 #재키스피닝 . . 🌸시간제운영! . 🌸체계적관리! . 🌸최고급바이크! . 🌸화려한조명! . 🌸신나는음악! . 🌸600~1000칼로리소모! . . . 🍎문의사항은 🌹카카오톡:pridefit 🌹인스타: @pride_fit_2017 🌹전화:010-8650-6508 . . 무료체험도있으니 언제든편히오세요😉
#구리헬스 #우리동네헬스빠짐 요즘 운동할 시간이 없어서^^;; 어제도 원암덤벨로우 10분하고 ㅜㅜ 간만에 한타임 취소되서 어깨 밴트오버랑 사레레 중^^~ 한 컷^^~ #불금엔어깨지 #구리 #인창동 #구리헬스 #인창동헬스 #구리PT #구리헬스장 #다이어터그램 #운동스타그램 💪 #운동하는남자 #어깨뽕만들기 #어깨운동 #불금
20180317 왜 엄살 피는거 같지 머리 빼고 다 작네 어깨 운동 하다가 다친 전력때문에 운동하기 무서운 부위다 그래도 제대로 가르쳐줘서 내 몸의 일등공신이다 맘 같아선 묶어놓고 매일 티칭 받고 싶다 #몸스타그램 #운동하는남자 #헬스타그램 #헬린이 #diet #workout #legday #bodybuilding #chestday #chestworkout #backworkout #backdayworkout
리포머에서 하는 hip opener #동작 입니다~~ ✔골반 돌아가지않게 정면유지하기 ✔ 무릎을 일직선으로 펴기 ✔엉덩이 뒤로 빼지않기 동작후에 스트레칭 잊지말고 해주세요~~ #운동 은 스페이스핏과 #함께 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ . . . . . . . . . . #스페이스핏 #spacefit #언주필라테스 #강남필라테스 #논현필라테스 #언주ems #강남ems #논현ems #다이어트 #체력강화 #자세교정 #운동그램 #개인피티 #그룹피티 #그룹필라테스 #그룹 #헬스타그램 #운동하는여자 #운동하는남자 #피티샵 #pt샾 #그룹pt #개인pt #ems #fitness #gangnam
오늘도 더더더더더더더더더더더더💪
개운하게 아침운동.. 시작! 여기는 정우휘트니스 입니다 정우휘트니스 문의 관장 01050080507 언제든지 문의전화주신면 친절하게 답변해드려요 P.T문의 및 헬스/사우나 이용요금 문의 및  통증관리및 치료 재활운동 요가 필라테스  다이어트댄스 키즈성장 산후관리 무엇이든 물어보세요. #진해 #마산 #창원 #진해헬스 #운동하는여자 #운동하는남자 #가즈아 #호텔식 #고급 #최신시설 #폭풍다이어트   #근육   #몸짱 #석동 #자은동 #이동 #태평동 #안민동 #체육 #스포츠 #크로스핏 #정우휘트니스
향이 강하게 해서 덮어버리는게 아니고 무향인데 땀억제해주고 땀냄새를 없애주는 시스템이라 땀냄새자체가 줄어들어서 좋다 특히 날 더워질거같은데 땀냄새라던지 데오드란트 향 자체가 싫은사람에게 딱 좋은템이다 #운동하는여자 #운동하는남자 #운동스타그램 #스멜캅 #데오드란트 #소취 #냄새제거 #그루밍 #소취제 #운동 #뷰티스타그램 #화장품스타그램 #공팔리터 #08L
🤩핏불짐 주말반🤩 기존 그룹수업과는 다른 진행 방식!! . . 👉평일에 시간이 안되셔서 운동을 못나오시는 주변분들 👉기구에대하여 좀더 정확한동작과 다양한 운동법 👉포인트적인 부위별 운동,트레이닝 👉개인p.t 비용이 부담되시거나 시간적 여유가 안되시는분 👉예쁜 바디라인과 특정 부위를 키우고 싶으신분 👉식단에관하여. (다이어트,체중증가) 궁금하신분들을 위한 상담까지 진행합니다. . 🙌많은 관심 부탁드립니다!!☟☟☟ . 토요반 수업시간 😁오전 9:00~11:00 😁오후 2:00~ 4:00 . 4:00~ 6:00 . 6:00~ 8:00 . 토요반 수업료 😁4회☞4주= 5만원 😁1회☞1주= 2만원 . 문의전화 010-3394-9139 문의주세요😍 . 💋4회 등록하신분들은 4주중 1주 딜레이 가능합니다💋
묵직한 스타트 💪 한번 다이어트 두번은 못할까 😤 . #운동하는남자 #다이어터
. 회원님이 주신 수제쿠키!!!!!! 직접 만드셨다는데 모양도 맛도👍 잘먹겠습니다☺️
오전운동전 오렌지와 쉐이크
ㆍ 나 자신에게 악끼있게 했냐고 물어 봅니다! #motivation #classphysique 다지고다지고 파내고파내고😈 현체중76~8kg d-365 -10kg 👍#머슬몽키보충제 + #헬스앤뷰티 콜라보식단 🔍네이버(헬스놀이터)(헬스앤뷰티) @musclemonkey_healthnoriter @hnbclub_ ㆍ 💪일반헬스 및 개인레슨(Personal. Training)모집! 헬스3달 10만원 (웨이트트레이닝ㆍ다이어트ㆍ영양) ✔개인레슨P.T 할인행사 (남.여일반인/남.여선수,선수포징레슨) ✔친구,가족,연인,동료 2:1그룹레슨쿨이벤트! 10회70만원/20회120만원/30회150만원 ☎️전화문의 070-4230-9696 📱카카오톡아이디( jaewon1262) 구미인동 하이마트4f ㆍ 패션의 완성은 몸매👙 몸매의 완성은 최재원피트니스&머슬몽키보충제🐵 @choijaewonfitness @musclemonkey_healthnotiter ᆞ ✔P.T(개인레슨)란? 기간제로 10회20회30회 횟수를 선택한 후 목적에 따라 맞춤식으로 진행하는 운동과외이며, 평균주2-3회 진행하고,다른곳에선 접할수 없는 전국,대구경북,구미유일의 대한민국4대협회우승, 나바WFF월드피트니스세계챔피언, 미스터경북그랑프리 최재원선수가 직접지도,운영하며 W.T.T마스터 남.여 피트니스선수들이(트레이너)지도 합니다. ᆞ 🙏좋아요,댓글,팔로우는 🙌기쁨이요 행복이요 사랑입니다 👊태클🙄눈팅😱유령❌ @jaewon_fitness @choijaewonfitness @fitness_ssang @83_sm_lee @say.0102 ㆍ ㆍ ᆞ #꾸준함이강함이고정답이다 #무에서유를창조하라 #인간개조의용광로 #최재원피트니스 #구미 #인동 #구미헬스 #구미다이어트 #구미pt #구미헬스장 #진평동 #구평동 #헬스놀이터 #몸스타그램 #동성로 #셀카 #다이어트 #대구 #수성구 #헬스타그램 #운동하는남자 #운동하는여자 #fitness #workout #bodybuilding
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불금이니 파이팅해야지🔥 기분좋게 시작하자‼️ D-16 D-22
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회원님들 잘 보십시오 🤔 이걸 보고도 아무 느낌이없진않겠죠..??ㅎ.. 모두 이번여름엔 다이어트 성공해서 예쁜 옷 입기❗️ . ❣️여름대비 4월 이벤트❣️ ✨헬스 100일 event ✨스피닝100일 event ✨요가 100 event 궁금한건 위드피트니스 데스크로 언제든지📞^^ 상냥하게 맞이합니도☺️ ✨헬스 등록시 PT이벤트도 하고있어요 ❗️이얄 . #부산대 #헬스 #헬스타그램 #운동하는여자 #운동하는남자 #다이어트 #소통 #데일리 #부산대카페 #일상 #팔로우 #동래맛집 #좋아요 #부산대맛집 #운동 #health #healthy #healthyliving #l4l #followme #instalike #instagood #instadaily #diet #daily
불금석류😋 . . Private studio💫 👯삼성동 미켈란147 ☎️010.4692.0714 📱hyunpilates
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. .‘무지하다는 것’은 ‘순수’한 것이고, .나쁜게 아니라고 생각했다. . .조금 살아보니 그게 아니더라. .’무지’는 나쁜 것이고, .용서받을 수 없는 .‘나태함의 상징’이다. .도태되고, 낙오되는 것. .그것이 무지의 다른 말이다. . .아무것도 하지 않으면 .아무 일도 일어나지 않지 않다. .세상 물살에 휩쓸려 떠내려간다. . .#VASCO
어디 헬스장 다니세요??ㅋㅋㅋ - #고릴라 #등 #헬스 #헬스장
헬스장 사람없어서 너무좋다~♡ #헬스장 #집 #운동 #운동하는여자 #운동하는남자
- 봄이다🦄
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- 다이어트 가즈아🥙
- Best driver
- 오늘도 화이팅💪🏼
- 🥂
- 😊
#작심 . 작년까지만 해도 늘 70Kg이하 이던 체중이 80Kg에 다다르고 있기도 하고, 면역력이 떨어져 여기저기 아프기 시작해서 오늘부터 시작했습니다 ㅍㅎㅎㅎ 인바디가 복부비만 이래요 ㅋㅋ . 몸이 원해서 일까 둘러보지도 않고 일단 3개월 신청. . 오랜만이라 오늘은 가볍게 출발~ 이번 여름에는 상의 탈의 해 보즈아~ . #따봉짐 #병점따봉짐 #헬스 #운동스타그램 #인바디 #복부비만 #헬스스타그램 #근력운동 #런닝머신 #유산소운동 #육체건강 #정신건강 #중년운동 #생활체육 #삶의활력소 #재충전 #파워업 #운동스타그램 #병점중심상가 #병점 #경기도민 #일상 #운동 #일상옷장사 #소통해요 #선팔 #맞팔 #운동하는남자
10개월만에 보는 내 뒷모습 🤔 #밀론 #밀론연산점 #휘트니스 #Back 누가 머슬업 잘하는 비법을 알려줘요 #유튜브 #불꽃감상중 #만원빵 !!! 삼만원 이면 피자가 두판 🤤
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