#자세교정

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지난주 토요일 마직막 산전산후 교육과정 끝나고 부랴부랴 달려간 개인 회원님 공연. - 예쁜 꽃을 사서 예쁜 회원님께 전달하고 가족들과 좋은시간 보내시라고 하고 왔었어요☺️ - 오늘 감사하다고 인사하러 오신 회원님께서 몇년째 다니는 다른곳은 안오는데 이제 막 인연이 된 필라테스쌤이 올줄 몰랐다는 얘기를 전해듣는데 정말 고마워하시는 마음이 느껴져서 뭔가 마음이 뭉클하더라구요☺️ - 다음 공연도 초대해주시면 보러갈게요 그날도 여전히 예쁘시더라구요☺️ - 🔹문의는 DM 답장에 밀려있을땐 2-3일 소요될 수 있으니 양해부탁드립니다❤️ • • • • #필라테스하는여자 #필라테스 #헬스타그램 #운동 #운동하는여자 #l4l #운동스타그램 #instagood #daily #훈녀 #리포머 #셀스타그램 #식단관리 #다이어트 #다이어터 #건강식 #몸매관리 #자세교정 #셀스타그램
- - 수경테스트 겸 @jay.english_trainer 교정볼겸 1년만에 오정레포츠센터 수영장 입수!!! - - #수영 #수경 #테스트 #자유수영 #체력실화 ? #자세교정 #운동끝 #수경에물들어감 #생각보다별로
영상에 발이 자꾸 짤려서 네번 찍었다🤦🏻‍♀️ 내년에는 저상태로 다른동작 해야지💪 #barrelpilates #jackknife ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ #용인수지 #수지필라테스 #신봉동필라테스 #메디컬필라테스 #재활필라테스 #자세교정 #체형교정 #다이어트 #통증관리
• 고요한 사바사나 시간 🧘🏻‍♂️ . 🔅요가핏스튜디오 는 <케틀벨>도 하고 <요가>도 해요🤗 . 📌요가핏스튜디오 클래스 👉🏻 ‘1:1pt / 듀엣클래스’ 로 구성되어 있습니다. ➖ ❣️요가핏스튜디오는 💯 예약상담제 입니다. 🇰🇷 서울시 강동구 성내동 556-2 청일베르네 206호 ☎️ 070 7766 0814 🍋카톡플러스 @요가핏스튜디오 ➖ #강동구 #성내동 #강동구청 #강동구청요가 #일상 #운동 #yoga #요가 #성내동요가 #성내동필라테스 #풍납동요가 #천호 #체형교정 #재활 #천호요가 #다이어트 #운동방법 #필라테스 #유연성 #골반교정 #자세교정 #성내동헬스 #교정운동 #남성요가 #남자요가 #케틀벨 #강동구청필라테스 #운스타그램 #운동하는여자 #요가핏스튜디오
지난토요일 영주선생님 공연💕 #회원님들과함께 #응원하고왔어요 #그동안수고하셨습니다 #선생님의춤추는모습에 #반하고왔어요 . . . . 한국무용-발레-방송댄스 유초등반 / 예중_예고전공반 / 대학입시반 / 성인취미반 . . 꿈을 찾아 나가는 힘을 길러주며, 꿈을 함께 이뤄나가는 이곳이 바로 전슬기 예화무용아카데미 입니다❗️ . . ⭐️상담문의. 031-333-4115 ⭐️주소. 경기도 용인시 처인구 명지로40번길 4, 503호(역북동,Link153) ⭐️https://m.cafe.naver.com/yehwadanceacademy1 . . 많은 관심 부탁드립니다❗️ . . #용인 #역북지구 #Link153 #용인무용학원 #무용 #전슬기예화무용학원 #한국무용 #발레 #컨템포러리댄스 #유아발레 #초등발레 #초등한국무용 #중고등한국무용 #자세교정 #체형교정 #입시무용 #한국무용학원 #역북맘 #용인맘 #용인대 #명지대 #차량운행 #역북푸르지오 #역북우미린 #역북골드클래스
_ 커다란 변화도 좋지만 운동 후 차이점을 직접 확일 할 수 있는게 필라테스의 매력 중 하나죠😆 . . 후기와 입소문이 증명하는 여의도 필라테스 T12가 책임지겠습니다😆 . . #여의도필라테스 #여의도역필라테스 #여의도t12필라테스 #샛강역필라테스 #개인레슨 #운동 #자세교정 #체형교정 #제활필라테스 #소통 #일상 #독감 #에스트레뉴 #골반교정 #스트레칭 #다이어터 #통증케어 #리포머운동 #직장인 #여의도운동 #운동그램 #소통 #맞팔 #임산부필라테스 #체형교정전문
. . 매일 매일 변화 합니다 회원님들 열정이🔥🔥🔥 #이효리가 부럽지 않네요 회원님👯‍♀️:"이맛에 제가 눈이오고 비가오고 몸이 아파도 나와서 수련 합니다!!👊" . 내몸을 내맘데로 할 수 있는 힘 꾸준한 수련에서 옵니다 .
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#역사적인순간 #건팀카드쓴날 💳 #자나깨나회원생각 😂 . 어쩌다보니 계획에 없던 일이 벌어져서 건팀이 1,2차까지 통크게(?) 주춤거리며 무지 티내며 쓰네요 ㅎㅎ . 많은 사람들에게 알릴려구요~ ㅎㅎ 내년에도 미리 고맙습니다. 앞으로 자주 부탁해요 건어물😘 @bodydarum____leegeonho . . 마지막 회원님과 카톡사진은 오래된 회원님이신데 갑자기 목에 담이 심하게 걸리셔서 이 날 오셨습니다. 거리가 좀 있으셔서 급한데로 한의원에 가서 침도 맞아보고 별 수를 다 써봤지만 6일동안 해결이 안되어 오신것이기에 더 신경을 써서 봐드렸습니다. . 최대한 불편하지않게 교정해 드렸는데도 처음보단 훨씬 편해지셨지만, 한번에 확 풀리지않아 계속 제 마음에 걸렸나 봅니다.. . 결국 일얘기를 하다가 회원님 생각에 새벽에 카톡을 보냈네요.. 일어나서 알았습니다.. 속마음을 저렇게 카톡으로 남기고 잔 제 자신을 보고 아침에 얼마나 웃기던지.... . . 자나깨나 회원님 생각입니다 허허😅 . . . #쉴땐쉬자_유리야
오랜만에 선생님들과 저녁식사 & 간단히 한잔🍺. 항상 감사함과 고마운 마음 가지고 있어요^^ 우리 12월 마무리 잘하고 새롭게 2019년을 맞이해요👍. #필라테스 #필라테스강사 #잠실필라테스 #잠실새내필라테스 #근력증가 #통증케어 #다이어트 #자세교정 #기구필라테스 #강남면옥 #호천당청담점 #맛있다그램 #먹스타그램
. #하라피티 . <월동준비 하라>클래스 2탄. -다이어트 클래스 하라!!! 5주를 마쳤습니다. . @heeya_jiankang 가 만든 운동노트 하나씩 들고. 꼭 수료증 받은거 같군요 ㅋㅋㅋ . . . 너무 감동적인 하루였어여~^^ . . #하라피티 #다이어트 #운동모임 #포인트레슨 #고관절 #힙힌지 #어깨 #스쿼트 #런지 #푸쉬업 #플랭크 #운동티칭 #자세교정 #바른정렬 #통증개선 #근육 . #홈짐 #홈트 #홈트레이닝 #배우며하자 . . #맨몸운동 #운동하는여자 #운동하는엄마 #자기관리 #관리라는여자 #꾸답
경축🎉🎊이현재 선수,2019년 육상 국가대표에 선발 된것을 축하합니다👍 앞으로도 저희 벨로치타에서 응원할게요^^ 비시즌때 봐요~!! . . 육상의 스피드를 축구에 맞게 변형한 포퍼먼스⚽️ 영상 분석을 통해 철저한 자세 교정 후, 100%의 스피드를 낼 수있도록 지도 합니다. . . ✔전 종목 측정기 보유, 왕오달 실내가능💡 ✔소수정원제 수업실시💡 ✔주1회~5회 선택 수업가능💡 ✔상해 없는 체계적인 교육실시💡 ✔강사수업NO! 무조건 원장직강100%💡 . . ✔축구,야구,농구 선수P.T 전문센터💡 ✔체계적인 스피드피지컬트레이닝💡 ✔20년 육상 경력을 통한 노하우 및 피드백 실시💡 . . ✔2017, 2018년도 대학입시 4년제 100% 합격률💡 ✔전국 체대입시 연합회 가입학원💡 ✔합격진단 프로그램 분석기 보유💡 . . ✔칠곡점 상담문의 📲010-8755-5323(원장직통) ✔창원점 상담문의 📲010-8432-0205(원장직통) . . 찾아 오시는길 ✔경북 칠곡군 왜관읍 관문로56 1층 ✔창원시 마산합포구 산호남로 68-1 2층 . . 네이버에"벨로치타스포츠아카데미"검색 . . #자세교정 #대구축구교실 #축구선수피티 #경특 #칠곡 #체대입시 #선수피티 #축구 #스피드 #구미맘 #옥계맘 #대구맘 #칠곡맘 #gym #석적축구교실 #축구선수 #구미축구 #구미야구 #대구야구 #칠곡유소년축구클럽 #칠곡체대입시 #피지컬트레이닝 #구미체대입시 #스피드트레이닝 #구미축구교실 #반야월초 #현풍고 #시지 #경산맘 #대구선수트레이닝
간만에 운동영상 클린자세교정중... 하면할수록 어렵구나ㅜㅜ . . #역도 #크로스핏 #테디짐동탄 #클린 #자세교정
#제대로가르치는모던필라테스충주점 💕 💕화목 3시 타임 수험생이벤트 1자리남았어요~~~ 💕서두르세요🙋‍♀️🙋‍♂️ - - 🌱🌱🌱🌱🌱 제대로 가르치는 모던필라테스 충주점과 함께 건강하고아름다운 몸 만들어보아요💕 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 . . .🌱호주국제인증자격과정교육🌱 🍀전문 교육을 받은 강사진과 함께 질높은 프로그램으로 건강과 아름다움을 찾아드리겠습니다. 💁‍♀️상담문의 ☎️: (043) 854-7853 - - #제대로가르치는모던필라테스 #충주 #충주모던필라테스 #충주필라테스 #필라테스 #기구필라테스 #맨즈필라테스 #충주헬스 #근력운동 #운동 #자세교정 #체형교정 #다이어트 #예쁜몸매 #몸매관리 #운동하는여자 #운동하는남자 #운동스타그램 #좋아요 #궁금하신분 #다렉주세요 #팔로우 #개인레슨 #그룹레슨 #듀엣레슨 #프로필사진 #필라테스강사 #수험생 #이벤트
추운날씨 부지런한 회원님들!! 꾸준함이 변화를 만듭니다!
안녕하세요 - 오늘은 당신의 숨은 허리를 찾아 볼까요 ?💕🧐 ———————————————————————— 누구나 날씬한 허리를 가질수 있습니다 유일하게 갈비뼈와 골반 사이에 뼈가 없다는 사실 ‼️ ———————————————————————— 허리 주변의 있는 근육 #전면부 #안면부 근육을 강화시킴으로써 얇은 허리를 가질수 있어요 🤗🤗🤗 ———————————————————————— #허리얇아지는운동 대표적인것만 알려 드렸어요 💕 더 궁금하시면 센터로 나오셔서 같이 운동해볼까요 ? . . . #모카필라테스 #당산모카필라테스 #당산 #당산필라테스 #문래 #문래필라테스 #필라테스 #운동 #운동스타그램 #운동하는여자 #운동하는남자 #다이어트 #다이어터 #유지어터 #셀스타그램 #셀피 #데일리 #기구필라테스 #매트필라테스 #소도구필라테스 #필라테스전문 #개인레슨 #그룹레슨 #자세교정 #체형교정
_ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 집에서 하는 필라테스 굽은 어깨 펴기 shoulder pull down 동영상입니다 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 남녀노소없이 요즘 굽은 어깨 많이 있는대요~ 굽은 어깨는 굽은등과 거북목까지 일으킬수 있어 꼭 교정해줘야 하는 부분입니다 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ 엎드린 상태에서 허리힘으로 상체를 드는것이 아니라 꼭 호흡을 통해 등의 힘으로 동작해 주셔야 합니다! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 상체가 올라왔을때 어깨가 굽어있지 않고 어깨를 펴는게 포인트!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 더 자세한 내용은 블로그 참고해 주세요~^^ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #필라테스 #집에서하는필라테스 #집에서필라테스 #매트필라테스 #홈필라테스 #홈트레이닝 #홈트 #굽은어깨 #굽은등 #굽은어깨펴기 #굽은등운동 #어깨교정 #자세교정 #체형교정 #부산필라테스 #동래필라테스 #필라테스개인레슨 #이유경필라테스
예화무용학원가는길📸 #집중해서보는아이들모습이 #너무귀엽쟈냐 . . . . . 한국무용-발레-방송댄스 유초등반 / 예중_예고전공반 / 대학입시반 / 성인취미반 . . 꿈을 찾아 나가는 힘을 길러주며, 꿈을 함께 이뤄나가는 이곳이 바로 전슬기 예화무용아카데미 입니다❗️ . . ⭐️상담문의. 031-333-4115 ⭐️주소. 경기도 용인시 처인구 명지로40번길 4, 503호(역북동,Link153) ⭐️https://m.cafe.naver.com/yehwadanceacademy1 . . 많은 관심 부탁드립니다❗️ . . #용인 #역북지구 #Link153 #용인무용학원 #무용 #전슬기예화무용학원 #한국무용 #발레 #컨템포러리댄스 #유아발레 #초등발레 #초등한국무용 #중고등한국무용 #자세교정 #체형교정 #입시무용 #성인취미반 #방송댄스 #한국무용학원 #역북맘 #용인맘 #용인대 #명지대 #차량운행 #역북푸르지오 #역북우미린 #역북골드클래스
하는곳은 많아도 제대로 하는곳은 별루 없는 필라테스! 최상의 컨디션으로 몸이 먼저 변화하는걸 느껴보세요^^ . . 소개이벤트 하는데 저희는 100% 딸아들 남편~ 진짜 가족소개만 해주시네요^^ 아마도 좋은건 남보다 가족에게 소개해주고 싶으셔서 그런거겠죠?♥ . . . . #반포상륙 #특별함속에특별함 #반포 #필라테스 #뉴이어필라테스 #필라테스뉴이어스튜디오 #뉴이어스튜디오 #운동전문 #재활전문 #반포필라테스 #교대필라테스 #서초필라테스 #진짜필라테스 #잘하는필라테스 #파워플레이트 #그룹필라테스 #개인레슨 #듀엣레슨 #다이어트 #자세교정 #선팔 #맞팔 #daily #운동 #운동하는여자 #운동하는남자 #TRX #테라피마사지 #몸매 #자기관리 💋
오늘은 점핑보드 데이🖤 사랑하는 회원님들 조금만 더 힘내세용❣️❣️❣️ 추운 날씨에도 아이브 회원님 출석률 100%👍🏻👍🏻 #존경합니다 _________________ . [본점] 황성로 23호, 1001안경 2F 054 744 8512 [랩점] 황성로 16번길,7 세빌스타워 3F 054 774 8512 . ✔️방문 전 예약필수, 상담문의 환영합니다.
요청에 맞게 그룹레슨 오전반부터 개설했어요^^ 관심 있으셨던분들 미리 선예약 넣어주시면 빠르게 클래스 만들어드립니다! . . 개인레슨이나 듀엣레슨도 실속적으로 하실수있는 이벤트가 많이 진행중이니 문의쥬세요♥ . . . . #반포상륙 #특별함속에특별함 #반포 #필라테스 #뉴이어필라테스 #필라테스뉴이어스튜디오 #뉴이어스튜디오 #운동전문 #재활전문 #반포필라테스 #교대필라테스 #서초필라테스 #진짜필라테스 #잘하는필라테스 #파워플레이트 #그룹필라테스 #개인레슨 #듀엣레슨 #다이어트 #자세교정 #선팔 #맞팔 #daily #운동 #운동하는여자 #운동하는남자 #TRX #테라피마사지 #몸매 #자기관리 💋
연말되니까 여윽시 품절대란ㅋㅋㅋㅋㅋ 연말되니까 한번드셔본 고객님들은 다찾으심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 난 이럴줄알았찌 그래서 프로알지 엄청 쟁여놓음ㅋㅋㅋㅋ 연말에 약속이많다? 연말에 급격히 체중이늘었다? 오키도키~~문제엄서영👍👍 . 프로알지 필요하신분은 @vely_48 링크클릭해주셰용ㅋㅋㅋ
차량버스기다리면서🚌 #유치원에서배운노래불러주는우리공주 #노래도잘하는우리공주 . . . . . 한국무용-발레-방송댄스 유초등반 / 예중_예고전공반 / 대학입시반 / 성인취미반 . . 꿈을 찾아 나가는 힘을 길러주며, 꿈을 함께 이뤄나가는 이곳이 바로 전슬기 예화무용아카데미 입니다❗️ . . ⭐️상담문의. 031-333-4115 ⭐️주소. 경기도 용인시 처인구 명지로40번길 4, 503호(역북동,Link153) ⭐️https://m.cafe.naver.com/yehwadanceacademy1 . . 많은 관심 부탁드립니다❗️ . . #용인 #역북지구 #Link153 #용인무용학원 #무용 #전슬기예화무용학원 #한국무용 #발레 #컨템포러리댄스 #유아발레 #초등발레 #초등한국무용 #중고등한국무용 #자세교정 #체형교정 #입시무용 #성인취미반 #방송댄스 #한국무용학원 #역북맘 #용인맘 #용인대 #명지대 #차량운행 #역북푸르지오 #역북우미린 #역북골드클래스
오늘은 날이 풀려 ☀️ 선생님들과 잠시 짬을 내서 콧바람 쐬고 왔어요~~^,^* #송정카페
"12월 18일" 전슬기 예화무용학원 초등_저 Ballet Class (화_목) 수업 . . 발레 마지막은 자세좋은 친구부터❗️ #오늘은누구부터 ? #자세부터남달라 . . . 저희만의 초등_저 발레수업은 아이들의 키성장과 근력&유연성을 기를 수 있는 수업이 진행되고 있습니다. . . 한국무용-발레-방송댄스 유초등반 / 예중_예고전공반 / 대학입시반 / 성인취미반 . . 꿈을 찾아 나가는 힘을 길러주며, 꿈을 함께 이뤄나가는 이곳이 바로 전슬기 예화무용아카데미 입니다❗️ . . ⭐️상담문의. 031-333-4115 ⭐️주소. 경기도 용인시 처인구 명지로40번길 4, 503호(역북동,Link153) ⭐️https://m.cafe.naver.com/yehwadanceacademy1 . . 많은 관심 부탁드립니다❗️ . . #용인 #역북지구 #역북동 #삼가동 #Link153 #용인무용학원 #무용 #전슬기예화무용학원 #오픈 #한국무용 #발레 #컨템포러리댄스 #유아발레 #초등발레 #초등한국무용 #중고등한국무용 #자세교정 #체형교정 #입시무용 #성인취미반 #방송댄스 #한국무용학원 #용인맘 #용인명지대 #차량운행 #역북푸르지오 #역북우미린 #역북골드클래스
❄️🌬추운겨울 다함께 Jump board로 몸풀기 🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♀️ . . 얼른 오셔요 회원님들 ♥️ #모던필라테스수성레이크점 #수성구필라테스 #제대로잘가르치는모던필라테스 #필라테스강사 #자세교정 #체형교정 #그룹레슨 #reformerpilates #jumpboard
디스크 통증으로 필라테스를 시작하신 남자 민즈님이에요 🙆🏻‍♂️ _ 리포머 위에서 구슬땀이 뚝뚝 💧 슈퍼 그뤠잇 👍🏻👍🏻👍🏻 . . . #필라테스 #민즈필라테스 #신도림필라테스 #구로필라테스 #남자필라테스 #기구필라테스 #그라츠 #gratz #근력강화 #자세교정 #다이어트 #건강관리 #운동스타그램 #운동하는남자 #누구나 #민즈님이되실수있어요 #선팔 #맞팔
#부산성인발레페스티벌 #뮤즈발레 #부산대발레 #발레워크샵 #부산성인발레 #성인취미발레 . 열심히 준비해온 우리 뮤즈리나들🎀 워크샵 + 리허설 + 공연까지 완벽했던하루❤️ . 여러분과 함께라서 더욱 완벽했어요❤️❤️ 계속 자랑하고싶은맘 이해해주세요🐰🐰 내년에도 화이팅!! 오전반은 작품정했습니다 👌👌😆😁
#필라 #비포에프터 .🎈.💚. 9회차 상체도 좋어지긴 하셨는데.. 하체에 문제가 조금 더 많으셨던 회원님~ 골반과 무릎 발목의 방향이 많이 향상되어지셨습니당! • 변화가 필요하시거나 통증케어릉 원하시면 연락주세요! #pilatesreformer #pilateschair #pilatescadillac #diet #yoga #pilates #ladderbarrel #부천필라테스 #부천요가 #요가강사 #요가 #필라테스 #개인래슨 #기구필라테스 #교정필라테스 #학생필라테스 #측만교정 #자세교정 #LK요가 #LK필라테스 #다이어트 #daily #pilatesworkout
#유주요가 꿈나무 친구들~😊 하나같이 모두모두 예쁜 친구들~😊 오늘도 매트위에서 #스트레칭 후 가장먼저 #자세교정 에 좋은#인버전 자세로기초를 바르게 다져 나아걉니다. . . #유주요가스튜디오 #키즈플라잉요가#정원마감 되었음을 알려드립니다 ❣상담을 원하시는분을 전화문의 주세요~😊 . . #파주요가 #010 .3765.5945#파주플라잉요가 #운정요가 #운정플라잉요가 #파주아쉬탕가 #파주맨즈요가 #운정맨즈요가 #운정아쉬탕가 #파주기즈요가 #운정키즈요가 #파주 #일산 #좋아요반사 #운정남자요가 #산내마을 #산내마을홈플러스 #운정힐스테이트 #파주맘 #운정맘 #파주pt #운정pt #어린이요가
오늘은 숨은 옆구리 라인을 찾아줄 영상입니다 😊❄️ - 두꺼운 옷에 옆구리 가리지말고 영상보고 재밌게 운동시작할까요~?🤸🏻‍♂️ - #메디앤컬필라테스마린시티점 - 메디앤컬 마린시티점은 언제나 회원님들과 함께입니다 - MEDI&CURL 마린시티점 ▫️문의전화 051)731-3934 ▫️위치 '트럼프월드마린 2층' ▫️운영시간: am9:30~pm10:30 (토요일은 pm3시까지 예약제로 개인레슨 진행됩니다) ▫️상담: 예약 후 방문 - #pilateslovers #pilatesinstructor #onlypilates #privatepilates #해운대필라테스 #마린시티필라테스
#뮤즈발레 #부산발레학원 #부산발레 #성인발레 #성인취미발레 #부산성인발레 #취미발레 . . 즐거워라발레❣️ . 🌷왕기초 화,목 10:00 🌷왕기초 화,목 7:30 🌷왕기초 화,목 8:30 . . 🌷lev.1 수,금 10:00 🌷lev.1 월,수,금 7:10 🌷lev.1 토요일 11:00 . . . 💐토슈즈반 토요일 12:20 . . 뮤즈발레학원에서 몸도 마음도 아름다워 지세요~💕 . . 수강문의051)907.3332
세상은 빠르게 돌아가고 변하고 있습니다. 하지만,🤔몸에 대한 중심과 올바른 자세는 언제나 변함이 없죠, 저희 💜머슬제이계양점💜 에선, 회원님의 올바른 자세와 자세교정까지 운동과 함께 하겠습니다.👊👊👊👊 끊임없이 배우고 끝까지 함께 하겠습니다. 🔥🔥🔥🔥 👉올바른pt👉 올바른운동 💜머슬제이계양점💜 . . . #머슬제이 #머슬제이계양점 #pt #인천pt #계양pt #작전pt #pt전문 #자세교정 #교정 #다이어트 #운동 #운동하는여자 #운동하는남자 #8주속성 #도입 #솔티드 #솔티드슈즈 #트레이닝
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걸음마지도자 자격증반 모집 100세시대 최고의 축복 중 하나는 죽기 전까지 스스로 걸을 수 있는 것 아닐까요? 우리는 아주 어릴 때 걸음마를 배우고 죽을 때까지 그 걸음걸이를 고수합니다. 세계적인 골프선수 타이거 우즈도 계속해서 골프연습을 하고 자세를 수정하기 위해 노력합니다. 하지만 스스로 하기 힘든 과정이라 골프코치가 있죠. 사람은 몸을 쓰다보면 자신이 편한대로 쓰려고 하는 경향이 있습니다. 걷기도 마찬가지예요 내가 편한대로 예전에 걸었던 방식으로 걷는다면 무릎통증, 허리통증, 목통증으로 제대로 걷지 못하게 될 것입니다.(주위를 둘러보면 쉽게 알 수 있어요) 바른몸 연구소에서는 걷기의 원리만 가르치지는 않습니다.실전에서 어떻게 걸어야 보다 쉽고 잘 걸을 수 있는지를 알려드립니다. 올바른 걷기를 할 때 몸이 교정 되고 허약한 부분도 호전 됩니다.청소년들 같은 경우는 성장에도 도움이 되지요. 이제 드디어 '걸음마지도자' 자격증을 발급하게 됩니다. 많은 사람들이 이 지도자 자격증을 따는 걸로 끝나는 것이아니라, 이 과정을 통해서 더욱 건강한 사회가 되기를 바랍니다. #걸음마지도자 #자격증반 #모집 #문의 #바른몸연구소 대표 김재원 #010 .5049.9998 #걸음마 #걷기자격증 #울주군보건소 #북구보건소 #공무원교육 #교육청교육 #자격증과정 #바른몸연구소 #건강 #100세건강 #울산 #부산 #다이어트 #자세교정
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_ 과장이 아닙니다🙂 실제 회원님들의 놀라운 변화:)! 꾸준한 운동은 몸과 마음을 건강하게 만든다는 사실 알고 계시지요!!😘 . . 추운겨울에도 역시!!! 여의도 필라테스 T12가 책임지겠습니다😆 . . #여의도필라테스 #여의도역필라테스 #여의도t12필라테스 #샛강역필라테스 #개인레슨 #운동 #자세교정 #체형교정 #제활필라테스 #소통 #일상 #독감 #에스트레뉴 #골반교정 #스트레칭 #다이어터 #통증케어 #리포머운동 #직장인 #여의도운동 #운동그램 #소통 #맞팔 #임산부필라테스 #체형교정전문
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. 여러분 제가 수 개월 동안 주 2회 화,목 꾸준히 운동영상을 올렸잖아요~!이제 월요일 밤 10시 혹은 화요일 밤 10시 이 안에서 유동적으로 운동 라이브방송을 하려고 해요~ 그리고 이렇게 바이브 방송을 녹화해서 편집해서 올려드릴게요!! 어제 밤에 운동 라이브 방송을 처음했는데 댓글을 모두 읽을 수가 없었어요ㅜ 그러니깐 이렇게 편집을 해서 올리면 여기에 질문을 적어주세요ㅎㅎ 늦더라도 답글 달아드리겠습니다ㅎ . ✅오늘의 운동💕 어제의 운동은 지난번에 찍어둿던 스쿼트 자세 교정이에요~ 사실 혼자 집에서 스쿼트는 누구나 할 수있지만 바른자세로 스쿼트 하기는 쉽지 않거든요. 그러니 한번이라도 따라해보세요!! 1️⃣벽에 5센치 이하로 발을 붙히고 만세해고 서주세요. 2️⃣허리를 곧게 펴고 앉아주세요. 3️⃣엉덩이에 힘을 꽉! 주고 일어나세요. #설화의운동
🌿 모던필라테스의 호흡이 중요한거 아시죠?!😆 금전수는 공기를 맑게 해주는 공기정화 효과가 있어요!! 회원님들의 상쾌하고 쾌적한 호흡을 도와드릴 금전수가 #모던필라테스 방배중앙점에 도착했습니다^^🌿🌲🌴🌳🌱 . . . . . . . #모던필라테스 #방배중앙점 #서래마을 #방배사이길 #pilates #자세교정 #코어운동 #방배동 #맞팔 #팔로우 #좋아요 #금전수
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