#피할수없으면즐겨라

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우리애기들❤️ 수고한당. #피할수없으면즐겨라
이거슨 햄붝 다먹으면 살찌겠지? 먹는동안 행복하겠지? 과연 다먹고도 행복할까? 궁금하니까 먹어볼까? ㅋ . . #비욘드아보버거 #버거셋트 . . #먹방 #먹스타그램 #다이어트 #잠시보류 #일단먹자 #맛스타그램 #여유 #호사 #누리자 #피할수없으면즐겨라 #소중한시간 #추억 #일과여행의공존 #일과여행을함께
❀ 18.04.21(토)13시 #점심 ⠀ • 비빔밥 (밥1/2공기) ⠀ ⠀ 원래는 KTX타고 가는건데 급 차끌고 가게 되어서 점심이 애매해져서 일단 #만남의광장 휴게소로! #전지적참견시점 에서 #말죽거리소고기국밥 나와서 궁금해서 먹고싶었지만 비빔밥!! 밥은 반공기에 양념장도 반은 덜어내서!! 여기 공기밥.. 한공기가 양이 다른곳보다 적은듯.. 반공기 비비는데 엄청 휑해보임... 계란후라이 대신 계란지단이 조금 들어가서 그런지ㅜㅜ 반찬은 안먹고 같이나온 미역국 조금 먹었어요~아! 그리고 국밥은 남친이가 맛있다고 남긴 밥 반공기 더 넣어서 싹싹뚝딱!! ⠀ ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #노력은배신하지않는다 #온더테이블 #다이어트식단 #주말 #이영자맛집
❀ 18.04.21(토)8시12분 #아침 ⠀ • 현미밥 120g • 쌈야채 • 버섯볶음 (+ 파&들기름) • 프로틴 닭가슴살 카레맛 100g ( @rankingdak ) ⠀ ⠀ 배고파서 6시에 일어났드아!! 배고픔에 일찍눈떠진거 오랫만인듯! 아침에 닭가슴살 먹기 살짝 지겨웠는데 파조금 넣고 같이 볶아서 먹으니 맛있다아 :-) ⠀ ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #노력은배신하지않는다 #온더테이블 #다이어트식단 #현미밥식단 #현미밥 #랭킹닭컴 #프로틴닭가슴살 #맛있닭
_ 내 의지로 보는 영화가 아니라 집중이 안 된다아..😔... #맘마미아 #뮤지컬 #과제 #레포트 #몽구리와함께 #피할수없으면즐겨라 #못즐기겠다 #난아직약한갑다
#피할수없으면즐겨라 #중간고사 #필기시험 볼줄이야 ㅋㅋ #사회학자 이리 반갑게 만나다니 #기쁘다 #반어법 #밖에는 어차피 #미세먼지 #공부하라는 #신의계시 #주말 #전력질주 #한번은보고가야지 #방대하다 #깊고 #넓고 #책은 #미래이야기 #사진은 좀 지난 사진 ㅋㅋ 이미 #석사과정 #졸업시험 볼 때도 아이들의 마음을 이해했지만, 지금은 이론공부, 더더욱 이해간다 ㅎㅎ 11년을 시험 문제 내는 입장이다가 요 몇 년  학생의 입장이 되다 보니더욱 많은 것에 대해 생각해 보게 된다 #의미있는일 #studygram #universityofseoul
❀ 18.04.20(금)#최소한의운동 #생활운동 ⠀ ⠀ ✰ 런닝머신 가볍게 40분 ✰ 줌바댄스 쒼나게 45분 ✰ 찜방에서 뜨겁게 30분 ✰ 헬스장에서 유자CC와 함께💛 ( @kongkongball ) ⠀ 수업중간에 홀짝홀짝 물마실때마다 회원들이(어머님들) 뭐타마시냐고 물어보길래 국산! 유자원액타마신다고 홍보하게 됨ㅋㅋㅋ 깔라만시는 들어봤는데 처음본다고ㅋㅋ오늘은 수업시간에 웨이브라는걸 해봤는데...아 큰 전신거울속 제 모습이..어찌나....오징어...같은지.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #노력은배신하지않는다 #다이어트식단 #청춘푸드 #유자cc앰플 #유자
❀ 18.04.20(금)17시 #저녁 ⠀ • 현미빵바 2개 • 도~마도우~ ⠀ ⠀ 늦은점심을 먹은지 얼마 안됫지만, 7시 줌바댄스 수업을 듣기위해서!! ⠀ 운동시작 두시간 전 저녁해결하기! 으어 배가 넘나 불러요! ⠀ 오늘도 가서 씬나게 스트레스 풀고올께요! ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #노력은배신하지않는다 #온더테이블 #다이어트식단 #현미빵바 #현미빵
❀ 18.04.28(금)14시30분 #점심 ⠀ • 현미밥 120g • 버섯볶음 • 쌈야채 • 닭가슴살 스테이크 고추맛( @rankingdak #랭킹닭컴 ) ⠀ 알바끝나고와서 후다닥 배고프니 맛있닭 더 맛있돠♥️💛 ⠀ #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #노력은배신하지않는다 #온더테이블 #다이어트식단 #현미밥식단 #맛있닭
#아버님과 병원 훨체어에 계서도 늘 밝은표정 지으신다 함께한 자식ㆍ손자가 행여 불편해할까봐 근데ᆢ 애써주시려는 모습이 느껴지니 짜~안함은 어쩌나ㅠ 할아버지병원때마다 #동행해주는 #아들상훈 기특하구나♡ #피할수없으면즐겨라 #병원은 #나들이처럼 #곁에계시는 것만으로도 힘이되는 부모님 오랫동안 저랑 나들이해요♡
❀ 18.04.20(금)8시 #아침 ⠀ • 현미밥 120g • 쌈야채 • 버섯볶음 • 프로틴 닭가슴살 카레맛 100g ( @rankingdak ) ⠀ ⠀ 갑자기 핸드폰 카메라 작동 안되서 엄니폰으루 😢 리퍼받았는데도 왜 자꾸 말썽인건쥐....🐹🐹🐹 ⠀ 오늘은 저녁에 약속있었는데 캔슬되어서 예정대로 빵이님챌린지 잘 지킬 수 있을것 같아요! 🤟🏻 ⠀ 챌린지같이 하시는 분들 오늘도 화이팅! ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #노력은배신하지않는다 #온더테이블 #다이어트식단 #현미밥식단 #현미밥 #랭킹닭컴 #프로틴닭가슴살 #맛있닭
#비상식량 😁 오늘은 바쁜날인거 같고 웬지 모를 밥도 늦게먹을거같고 그냥 챙겨가야할거같은 분위기😅 지하철 기다리면서 커피🍵음료랑 구매 #키커 #kicker #시리얼바 🍫 눈이가요👀 손이가요👋 #이끌림 - #오늘은또어떤일이 #스펙타클한하루 #출근하기3시간전 #여유부리기 - But. 1시간30분 걸리는 #장거리출근러 라는 ㅎㅎ 일이끝이없는 #웃픈현실 #오늘하루화이팅 #화이팅 #fighting #빠샤빠샤
때론 무엇이 편안한 일인줄 알면서도... 가끔 욕심을 부리곤 한다. #피할수없으면즐겨라 #가질수없으면잊어라 #내것이아니면버려라 나 자신을 단단하게 만드는 말!!! #짧은명언 #좋은글 #좋은글귀 #금요일 #금요일아침풍경 #있는대로 #흘러가는대로 #욕심없이 #받아들이는자세 #비우면 #편안하다 👇kum_mi stella와 함께 오픈채팅👇 https://open.kakao.com/o/sPyipwF
어차피 당분간이라도 다시 얼굴이 나올 수 밖에 없는 그런 일을 하게 될 운명.. 그리고 다시 시작된 무언가.. . 그렇다면 잠시 그때로 돌아가서 지금과는 다른 방면의 20대때 갖던 그 독함이 필요한 때.. . 잠시 방송하는 "직장인"에서 무게추를 "방송하는" 직장인으로 옮기기 . 회사에서 정규직이라고 인생이 정규직은 아니니까~ 입사전 찍은 증명사진만 봐도 지금이랑은 엄청 다르네.. . 이 또한 기획하고 제작하는 일과는 또다른 내 삶에 대한 열심이니까.. 암튼..당분간 파이팅! . #직장인 #아나운서 #이승종 #kb증권 #출연자 #mc #메인 #운명 #피할수없으면즐겨라 #독함 #도전 #20대 #30대 #나이는숫자에불과함 #다이어트 #파이팅 #외모가꾸기 #외모 #정규직 #인생 #열심 #열일 #출연 #fa #신문기사 #잘생겨지기 #잘생김
. 오늘 처음 목표는 “30분 달리기” 30분 채우고 나니 4.5km 정도 달려서 마저 5km 채우자고 생각하고 500m를 더 뛰었다. 마지막 100m는 전력질주. 하고 나면 이렇게나 좋은데 😁 . 힘들고 하기 싫은 일을 해야하거나 피할 수 없는 어려운 일이 닥쳤을 땐 그 일이 끝나서 마무리 되었을 때를 생각한다. 어차피 시간은 흘러갈거고 끝이 좋든 나쁘든 그냥 그 흐름에 맡기고 내가 할 수 있는 최선을 다하면 언젠간 끝이 나니까. #피할수없으면즐겨라 . #런스타그램 #운스타그램 #운동하는여자 #NRC #RUNNING #JOGGING #RUN #DIET #러닝 #달리기 #대구 #다이어트 #5km
❀ 18.04.19(목)#최소한의운동 #생활운동 ⠀ ⠀ ✰ 런닝머신 가볍게 30분 ✰ 줌바댄스 쒼나게 45분 ⠀ 오늘에서야 알게됨. 난 몸치라는걸. 그치만 남자강사분이 넘나 표정이 웃겨서 몸치지만 음악에 몸을 맡기고 씬나게 췄더니 땀샤워하고 또 엄지발꼬락에 영광의(?!) 물집도 잡힘. 순간 운동화안에 뭐 들어간줄알고 계속털어냈는데 변화없길래 씻을때보니 물집이ㅋㅋ스피닝보다 잼있다아아 다음번 여자쌤 수업도 벌써 기대된다 ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #노력은배신하지않는다 #온더테이블 #다이어트식단 #현미밥식단 #현미밥
#피할수없으면즐겨라 🌸D-135🌸 아진짜 영어 열심히할테니까 제발.....
신데렐라 놀이 조으다.. 😀😀 난 악덕 계모 역활...🧟‍♀️ 라푼젤 놀이는 힘드러~~~ 😅😅 막내가 따온 딸기 냠냠먹고 이제 책보고 잘 준비~~~하러~~😙😙😙 #독박육아 #피할수없으면즐겨라
❀ 18.04.19(목)18시 #저녁 ⠀ • 현미빵바 2개 ⠀ ⠀ 헬스장이 우리집보다 가까운 사촌언니네집! 오늘은 여기서 저녁먹고 가려구요! ⠀ 언니는 스벅 샌드위치! 나는 집에서 챙겨온 현미빵바💛 다들 즐거운 저녁시간 보내세요~~~ ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #노력은배신하지않는다 #온더테이블 #다이어트식단 #현미빵바 #현미빵
❀ 18.04.19(목)14시40분 #점심 ⠀ • 현미밥 100g • 쌈야채 • 버섯볶음 • 프로틴 닭가슴살 카레맛 100g ( @rankingdak ) ⠀ ⠀ 오늘은 파트알바 적응시간 필요해 자진해서 근무시간 전 후로 조금 더 하고 옴. 내일부터는 칼퇴할꺼임⚔️😏⚔️ ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #노력은배신하지않는다 #온더테이블 #다이어트식단 #현미밥식단 #현미밥 #랭킹닭컴 #프로틴닭가슴살 #맛있닭
8시출근😥 츌근하는순간부터 덥다더워 #이날씨실화냐 #벌써여름인가 #핫한HOT ☀️ - #외부출장 출발하기전 회사에서 달달한 #아이스커피 - 우리집 인천인데 집에서 15분거리로 차타고 넘어오다니 허무한데...?
일요일에 조리원 입소해서.. 동생이 건네준 소설두권을 4일만에 완독하고 종일 음악을듣고.. 누가봄 팔자좋은 한량 베짱이같은 조리원생활.. 그러나... 2주지나고..신생아 육아헬시작.. 하나님 저에게 힘과 지혜를 주세요~^^ . . . #피할수없으면즐겨라 #조리원생활 #해리쿼버트사건의진실 #킬링타임용소설 #남양주조리원 #둘째딸맘 #구리갈매지구 #남양주맘 #별내맘 #두딸맘 #스톡웰 #다섯살딸맘
❀ 18.04.19(목)8시15분 #아침 ⠀ • 현미밥 100g • 쌈야채 • 버섯볶음 • 닭가슴살 큐브 100g - 고추맛 ( @rankingdak ) ⠀ ⠀ 어젯밤 배고파서 잠안오는거 겨우자고 간만에 스피닝해서 그런지 몸뚱이가 옴총 쑤심쑤심 오늘도 결국 눈뜨먹 눈뜨먹 이따 점심시간대 파트알바라 점심먹는게 애매한데 먹고가야하는지 갔다와서 먹어야하는지 (지금 너무 배불배불) ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #노력은배신하지않는다 #온더테이블 #다이어트식단 #현미밥식단 #현미밥 #랭킹닭컴 #닭가슴살큐브 #맛있닭
#시간은 때론 빠르게 때론 느리게 흐르며, 가끔은 쓰디쓴 고통과 후회를 가끔은 달콤한 여유와 기쁨을 주기도 한다. 시간은 멈출수없고 나눌수없으며 현재가 과거가 되기를 무수히 반복한다. 과거나 미래는 우리의 이상에만 존재함으로 우리가 할수있는건 후회나 기대를하거나 아니면 그냥 현재를 살거나 뿐이다. 좋던 싫던 나의 과거를 그리고 현재를 함께 하고있는 사람에게 감사. . . . #주절주절 #헛소리 #시간 #감사 #피할수없으면즐겨라 #즐길수없으면피하라 #일출 #일몰 #몬트리올 #퀘백 #캐나다 #몽로얄 #직장인작가 #직장인스타그램 #포토그래퍼 #사진 #montreal #canada #montreallife #montrealmoments #mtl #somontreal #sunrise #sunset #montroyal #맞팔 #인친 #소통 #팔로우
미리미리 끝. 팔은 아파도 아주 보람된다. 힘든건 덜 바쁠때 다 끝내 버리겄어 ㅎㅎㅎ 5월이 다가 온다. 6월초엔 실기 시험! 어휴 생각만해도 오싹🤧😢😖😨 #피할수없으면즐겨라 #몇일만에 #레포트 #과제끝 #주마등같이 #도서관에서 #자료찾던게 #떠오른다 #티비봐야지 #나혼자산다시청중 #벌써잠오노 😑 #이번학기무사히 #넘어 #가즈아 #공부하다보니 #오페라가 #이렇게재밌었나
#즐거운인생 #긍정 #화이팅 💪 저기..나만 그런거 아니지? 서른여섯짤 ..아직도 방황중. 잘 이겨낼꺼야 안그럼 어쩔껀뎁..😐 #인생은아모르파티 #피할수없으면즐겨라 #일상스타그램 #카페투어 #인천맛집 #모찌
❀ 18.04.18(수)18시20분 #저녁 ⠀ • 삼계죽 1/3 (@bonjukofficial )⠀ ⠀ 대자연이지만 헬스장 가려고 후다닥 낮에 미리 덜어둔 죽으로 저녁챙겨먹고 고고씽!! ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #노력은배신하지않는다 #온더테이블 #다이어트식단 #본죽 #삼계죽
❀ 18.04.18(수)15시15분 #점심 ⠀ • 삼계죽 2/3 (@bonjukofficial )⠀ ⠀ 오전에 면접을 길게 보고 하필이면 오늘부터 점심시간 파트 알바 시작하느라 점심을 제때 못먹음ㅠ ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #노력은배신하지않는다 #온더테이블 #다이어트식단 #본죽 #삼계죽
6시반에 일어난 딸 덕분에😢 오늘도 조조. 애낳고 못봤던 영화 얼집 보내고 실컷보자!!!! 낮에 나가 놀고 밤10시까지 나홀로 독박육아를 즐깁시다💪 #레디플레이어원 #롯시 #sf #영화 #액션 #영화매니아 #독박육아 #피할수없으면즐겨라
❀ 18.04.18(수)7시40분 #아침 ⠀ • 현미밥 100g • 쌈야채 • 버섯볶음 • 닭가슴살 카레맛 100g ( @rankingdak ) ⠀ ⠀ 대자연이도 시작해서 오늘은 아침에 스피닝 수업 들으러가려했는데 어제 늦은밤 아침에 면접보러오라고 해서 패스 ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #노력은배신하지않는다 #온더테이블 #다이어트식단 #현미밥식단 #현미밥 #랭킹닭컴 #프로틴닭가슴살 #맛있닭
어제는 여성여성한 캔들수업을 했어요. 봄날이라 싱숭생숭하다 하셔서 그럴때에는 아주 봄날처럼 캔들을 만들어버리자고 했지요. 피할수없으면 즐겨라! 오늘은 트릭도 쓰지않고 오로지 압화로만 만드셨는데 아~ GOOD! 한분은 핑크핑크, 한분은보라보라 같은날 같은재료로 만들어도 성향에따라 작품이 틀리게 나오죠? 향기도 서로다른 여성여성이네요. 그러나! 여기에서 제일 예쁜꽃은 당신들이라했더니 다들 쓰러지시네요~^^ 나만의 캔들만들기 우리 함께해요. #여성여성 #캔들수업 #킨센스공방 #향기가득 #봄날 #싱숭생숭 #피할수없으면즐겨라 #추억의 #압화 #핑크 #보라 #캔들 #같은 #시간 #재료 #장소 #틀린 #성향 #향기 #작품 #여기에서제일예쁜꽃은그녀들 #수강생 #오글거려 #쓰러졌다 #하하하 #일상 #웃음 #재미 #힐링 #사랑
❀ 18.04.17(화)#최소한의운동 #생활운동 ⠀ ⠀ 오늘은 대중교통대신 걸어다님.심지어 면접보러가는길에도 두발로 걸어갔다옴.집에서 멀리 떨어진 헬스장도 운동끝나고 집에 갈때는 힘들어서 보통 버스탔는데 남친이랑 통화하면서오니 금방걸어온듯.(히히) ⠀ #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #노력은배신하지않는다 #온더테이블 #다이어트식단 #현미밥식단 #현미밥
❀ 18.04.17(화)22시15분 #저녁 ⠀ • 딸기 3개 • 토마토 1개 ⠀ 필라테스라기보다 명상의 시간에 좀 더 가까웠던 수업. 수업끝나고 30분 스피닝. 간만에 헤드빙빙 그래도 오백년만에 헬스장 왔다. 시작이 반이다 집에 오니 대자연이 시작. (왜 안하나 걱정했는데 갑자기 운동시작하니 뽱) 그리고 저녁은 오늘 급하게 면접이 잡혀서 제시간에 못먹고 운동끝나고 집에와서 토마토&딸기 먹었어요 ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #노력은배신하지않는다 #온더테이블 #다이어트식단 #현미밥식단 #현미밥
#피할수없으면즐겨라 🌸D-137🌸 스스로에게 화가나는 날
#그냥 . #문득 돌아봤는데 내가 서 있는 곳이 여기더라구 . 완벽하지 않아도 괜찮아 인생은 누구나 한번사는거니까 프로가 있을리 없잖아 우리는 누구나 인생의 아마추어야 . #인생 #길 #프로 #아마추어 #초보 #초행길 #네비게이션 #조언 #위로 #다 #괜찮아 . #일상스타그램 #패션스타그램 #셀스타그램 #글스타그램 #데일리 #오오티디 #인스타 #소통 #컬러 #레드 #화이트 #스물넷 #24 #청춘 #젊음 #피할수없으면즐겨라
🖤 존경하는 대표님 그리고 사랑하는 버닝짐 식구들😊 고생 많으셨어요 사랑해요🙊 저 너무 즐거웠어요! (또 못해염🙉) . 대회 끝나고 계속 처먹는 제이리 ㅋㅋㅋㅋㅋ 배터져 죽을뤠 기냥😝 대표님께서 "5kg이상 증량 절대 안돼!" 라고 하셨지만?? 일주일만 머그께요💃 . . . #돼일리 #먹부림 #슈퍼핏클래식 #노비스비키니 #누구_똥배가_젤예쁜가 #누가누가_다이어트_실패했나 #ㅋㅋㅋㅋ #긍정녀 #피할수없으면즐겨라 #씹단순 #😁 #버닝짐 #고양동헬스 #홍현구대표님 #운동하는여자 #살크업 #lfl #셀카 #셀피
❀ 18.04.17(화)8시42분 #아침 ⠀ • 현미밥 100g • 버섯볶음 • 멸치볶음 • 쌈야채(고추장 조금 찍먹) • 방토2,청포도2,적포도2 ⠀ ⠀ 화질이 왜이러지. 그동안 피드안올린이유 = 계속 먹음 = 살이엄청찜 결국 어제 헬스장 등록하고 왔어요.................... ⠀ #빵이의단호한식단 (4/17-4/27) #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #30차뇽이 (3/26-4/29) #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #노력은배신하지않는다 #온더테이블 #다이어트식단 #현미밥식단 #현미밥
아침해가밝아오네요☀️ #🌝 오늘하루도#아자아자 #출근길 #2호선열차안 - #내일은휴무날 😊 9시간근무 현실은 올데이근무 12시간 #피할수없으면즐겨라 #아침형인간
다 잘되기 위한 과정이겠거니 하고 하나하나 해결해나가자 할수있다~~잘될거야🙏 #피할수없으면즐겨라 #조해지사아앵
#정기휴무일 오늘하루는 꼭 나혼자 보낼꺼야..다짐하고 아침부터 지금까지 움직임.. 하는 일이라곤 매일 똑같은 날이지만 오늘 만큼은 시간에 제약없이 나혼자 나홀로 보낸하루.. 약간의 느긋함?? 하루의 마무린 좋아하는 라떼한잔과 조금씩 읽어온 책 마무리가 끝... #내일은또다시일상 #nba #스트릿 #데일리룩 #롯데백화점전주점 #피할수없으면즐겨라 #기운내
Day3 #프레아칸 불교와 힌두교의 특성이 다같이 남아있는 사원 땀이땀이 기가맥히게 흘러대니 몬가 재밌네 땀이 콸콸콸 쏟아질때 쾌감을 느끼는 이상한 변태가 되었다고한다 #피할수없으면즐겨라 #nofilter #cambodia #siemreap #preahkhan
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