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오와 9름
집에서 15분~의정부에 생긴 아일랜드캐슬~! 아침 10시부터 5시까지...... 정말 오늘 같은 폭염에 수고 많았다..기절각!! 너희들을 위해 갔지만.....미안하지만....정말.....우리끼리 가고싶다ㅋㅋㅋ 이제 쉬자~~~~~~~~ . . #instagram #instasize #instalike #selca #selfie #selstaram별내 #fitnesswoman #셀피 #데일리 #인스타굿 #셀카 #셀스타그램 #젊줌마 #운스타그램 #헬스타그램 #운동하는여자 #운동하는남자 #선팔 #맞팔 #좋아요 #별내뷰티샵 #별내반영구 #별내네일아트 #속눈썹 #왁싱 #의정부 #워터파크 #아일랜드캐슬
예뻐라
#ufc #강경호선수 님👍 건강한 다이어트 즐겁게 성공하시길 육공장이 언제나 응원합니다😎💪. . . . #Repost @mr.perfect.kang (@get_repost ) ・・・ 감량 시작! 이번 감량은 맛도 좋고 조리하기도 편한 육공장 돼지고기와 함께😁 Photo by kimpd . #육공장 #돼지고기 #kimpd #감량 #다이어트 #다이어트식단 #소고기다이어트 #돼지고기다이어트 #운동스타그램 #운동하는남자 #헬스타그램 #식단 #식단관리 #단백질 #운동 . . . . @6gongjang 닷컴💕💖
끝‼️
지쳐 😂
이 집 새우 잘하네
이쯤되면 #운동중독 인둣 싶다 매일 운동하고싶다 땀빼는 저맛이 숨이 헐떡거려지는 이느낌이 왜이리 좋은거징? 쌓여져가는 운동복들 #운동복중독에 이어 드뎌 운동에 빠져들었네 비록 몸치지만 조금씩 늘어가는 근육이 남들 눈에 안보이지만 나만 아는 근육 아직 뱃살 속 복근은 세상밖으로 못나오고 있지만 그래도 조옿다 이기분 ㅋ 새벽잠이 없는 이노인병 #새벽운동 #조조영화 사람 없어서 깜놀 #운동하는여자 #헬스클럽 #운동하는직장인 #운동인증 #헬스타그램 #운동그램 #다이어트 #근육증량 #지방태우기 #운동친구 #운동사랑 #몸치 #운동신경제로
규작가가 찍은거
크으으
일요일도 일하고 퇴근후 센터에서 하체불태우고 샤워하니개운해 🤔식단좀 꾸준히 잘하자아😂 #일요일 #헬스 #헬스타그램 #운동 #셀스타그램 #selfie #sunday #health #운동하는여자 #대전 #하리피플
이런내가 너무 싫다..
더워 죽겠네 이제 뭐해먹기도 힘든 날씨다...
됭장궁 내가 망등엇엉
. 어깨이두삼두복근유산소 일요일도 하얗게 불태우고 더운날 태닝으로 뜨겁게 또 태우고 . 저녁은 양상추 60g 파프리카100g 대추토마토80g 병아리콩20g 닭가슴살100g 다먹어도 180칼로리😭 . #운동하는여자 #운동하는간호사 #운동할때제일행복한여자 #운동녀 #운동스타그램 #헬스타그램 #다이어트 #헬스 #fitness #healthylifestyle #health #healthybody #healthyfood #daily #instadaily #instagym #motivation #instamotivation
구름 사진 그만 올려
에어컨 18도에 파워냉방 맞춰놓노 스원한맥주! 영화는home 춥다 ㅅㅂ;;
ˢᵁᴺᴰᴬᵞ
날씨 풀리면 피크닉 갈고다
여기가 뉴욕이지🗽
. 끼 엄청 부리네, 귀엽게 🤭 .
. 우린 또 만났쟈냐❤️ 술안먹어도 햄볶하쟈냐❤️ 기붕 좋쟈냐 쟈냐쟈냐🙆‍♀️ - 1인1빙 오에 털up
아빵이 보신시키기 👌🏻
' -',
내 손 왜저뤱
나의 몸상태에 대한 질병들을 미리알고 예방할 수 있다면? 🤔 . 건강유전자검사 젠스타트는 11가지의 유전자정보를 알 수가 있어요. 나에게 비만&식탐&건강상태 등 유전끼가 있는지 미리 알 수 있답니다 😊 . 예를들어 여왕벌과 일벌이 다른 이유는 일벌은 일반 꽃가루를, 여왕벌은 "로얄젤리"를 먹고 자란다고 해요 🐝 결론은 먹이 때문이라는것 !! . 이렇듯 나의 유전자를 미리 알고 어떻게 관리하느냐에 따라 앞으로 어떻게 좀 더 건강하게 지낼수 있는지 알수 있답니다 😆✌️ . 내가 무엇 때문에 살이 찌는지, 어떤 영양소를 먹으면 더 좋은지 , 어디가 아픈데 어떠한걸 먹으면 좋은지를 미리 알고 미래를 준비할 수 있는 좋은 찬스랍니다 🙆 . 본인, 가족, 친구, 지인 등등 소중한 주변 분들과 함께 유전자 검사 해보시고 좀 더 날씬하고 건강한 생활 해보세요 😊 . ✔️건강 유전자검사 해보고 싶으신 분, ✔️오랫동안 뚱뚱,돼지라고 생각하시는 분, ✔️단기간으로 다이어트 하고싶으신 분, ✔️살때문에 항상 스트레스 받으시는 분, ✔️재밌게 다이어트 하고싶으신 분, ✔️다이어트 해야되는데 말만 고민하시는분, ✔️식욕조절이 안되시는 분, ✔️맞는옷이 없어 쇼핑을 못하시는분, ✔️너~무 말라서 증량 하고싶으신 분, ✔️건강한몸을 원하시는 분, . 제가 확실하게! 진심으로! 도와드립니다 🙆 본인 체형에 맞는, 부담되지 않은 가격으로 프로그램 짜드립니다 📝 . 본인에게 맞는 충분한 상담과 원하시는 금액대로 다이어트 관리 해드립니다. 💯 . 🎊인스타보고 왔어요~✋ 사은품 팡팡🎁 💌카톡 문의 : sun67779💌 . . . #다이어트는내일부터 #다이어트성공 #점심 #저녁식단 #야식 #l4l #허벌 #허벌라이프 #다이어트 #다이어터 #직장인다이어트 #다이어트그램 #단백질쉐이크 #먹스타그램 #30대 #20대 #허벌 #예신 #헬스타그램 #데일리룩 #셀스타그램 #소통해요 #허벌라이프코치 #허벌라이프코치추천 #셀카 #먹스타그램 #출산후다이어트 #f4f #허벌라이프쉐이크 #욜로 #허벌라이프빡코치
🤫
사랑스러워
정말 열심히 하는 우리 막내 병욱이랑 . . . #헬스보이 #헬스보이짐 #주말
Addiction party😜✌😜✌ So addicted to you~♫ from Bumkey🤙 어딕션 꿀잼❤
. 공격을 받아서 맞받아 친건데..... 몰매 맞음ㅋㅋㅋㅋ 무섭기까지 했다. . #워터밤 #워터밤페스티벌 #물총싸움
놀고먹고놀고먹고 끝..!
피자 마이쪙
예뻐라 💕💕
더운날에 긴바지를 입는건 미친짓이다
노을🌞
물놀이 🏊🏻‍♂️ 나름 재밌엇당 ❤️
머리야 무럭 무럭 자라렴🌱
Highquality composite at virtual Studio.
내가 유일하게 안찌는 허이허이 😵
송정에서 태닝 가볍게하고 물에 몸 담구고
☀️🔥😡
서울 또 가고 싶다
설정샤샷
방학 하루남았드아
시 원 행
집좀 가자 #졸업사진
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