#헬스

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. 데오드란트 머리에 뿌리고 에어컨 쐬보삼 시원함 데오드란트는 아침에 올리브영에서 피료한거~~~이으묜~~ 말씀해주떼여어!!!! 50번듣고 산거임
#첫줄 :] 이번 여행을 다녀온뒤 가장 먼저 했던 일은_ 헬스장을 등록한 것이다. ×더 넓은 세상을 보려면 체력이 뒷받침 되어야만 한다. _ 체중감량을 목표로 하지 않았다. 하루 2시간씩 꾸준히 하는 것이 목표다. . . . . #일상 #운동 #체중감량 #다이어트 #하루2시간 #운동스타그램 #헬스 #데일리 #선팔하면맞팔 #맞팔 #나
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운동 가다 쪄 죽겠네....☀️☀️☀️
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넘덥쟈나😂⛱
내선수 프로필 촬영 따라가서 도와주기 📸포토그래퍼 @_______gray (사마귀다리만들어드림) 송정 유명한 카펜데 왜때문에 목욕탕인지? 노천탕 놀러왓는지 .. 너희는 사랑중인건지.. 👬👨‍❤️‍👨 왜때문에 원숭이가 되는건지... 모든게 궁금하다.. . #송정포트 #Port1902 #수영장같은 #노천탕 #부끄러움은 #왜내몫인가 #게2 #사랑중 #남남커플 . #바디프로필 #남자 #포징 #섹시 #운동보이 #운동걸 #다이어트 #식단 #상담 #삼계동헬스장 #삼계동 #김해 #운동 #헬스 #헬스장 #팔로우 #퐐로퐐로퐐로미 !#01024499406
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오빠 소고기는 내가 평생 책임질게 ㅋㅋ ❤️
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약한 소리할때마다 옆에서 쎄게 때려주던 박준현(형) 보고싶다. 물론 그 땐 세상에서 니가 제일 미웠다🙏🏻 여름인데 서로 당근말고 채찍만 휘두를 다이어트 식구 구합니다~
@theplazaseoul . 눈바디 체지방 10.9% . 인바디가 절대치는 아니지만 어느정도 기준은 잡아준다 . 오늘 너무 덥네 빨래 잘마르겠어 . 여름엔 역시 수영장 . 거기에 밀탑 빙수 장난아니네 #운동 #러닝 #swimming #수영스타그램 #호텔스타그램 #마라톤 #런스타그램 #운스타그램 #seoul #스파이더얼티밋챌린지 #인바디 #체지방 #펑키타 #수영복 #헬스타그램 #헬스 #running #점심 #운동하는남자 #sports #복근 #호캉스 #플라자호텔 #muscle #남산 #명동 #일상 #데일리 #소통 #훈련
더워더워더워더워더우ㅓ어어 #멘탈나감
- 제대로된 휴식을 즐기고 있어요 ! 정말 간만에 휴식.
머리빨 소멸👦🏻✂️
#규정포즈 #seotech #보디빌딩 #4번포즈 #백더블바이셉스 #back #double #biceps 생각보다 더 낮은 지세로 유지해야하며 등 포징만 신경쓰지 않으며 이두의 피크까지 짜내려고 하는것까지 신경써야한다. 정말 디테일한 포징 교정! 감사합니다! #운동과포징은역시배워야합니다 #헬스 #몸만들기 #몸짱 #다이어트 #보디빌딩 #머슬 #비키니 #스포츠모델 #피지크 #포즈 #운동은 #서울 #송파구 #잠실 #삼전동 #문정동 #짐퍼스트 #gym1st법조타운 #등운동
. 간만에 프리스쿼트 운동할때만큼은 땀이 나야 잘된다
V
#헬요일 #피티머신 운동도 해야겠고, 밥도 먹어야겠는데.. 찾아주셔서 감사합니다..
#sundayfun #committed .간절함을 말로만 표현하는지. .혹은 행동에서 나타나는지. .Respect is earned not given. Work.
잡념 떨치기!! #훈남 #운동 #헬스
연기력 쩌는 국가대표 회원님!🙄 이날 보드타러 가셨다는데... 열정을 누가 말리나요ㅋㅋㅋ👍 . . #팩트짐 #주말하체 #국가대표 #태극마크 #엄살 #연기력 #볼륨업 #대상감 #진해pt #진해헬스 #풍호동 #장천동 #헬스
등원길... 울 똑띠 내일 이면 21개월 들어가는구나^^ 언제 우린 대화좀 할래???ㅎㅎㅎㅎㅎ ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ #babystagram #instababy #원숭이띠아기 #오오티디 #인스타베이비 #패피 #뷰티스타그램 #뷰스타그램 #쇼핑 #먹방 #여행 #휘트니스 #운동 #헬스 #일상 #셀피 #셀스타그램 #주부
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ㅋㅋㅋ곧 보자^^ㅋㅋㅋ 이얼굴, 무대, 탄냄새, 갈증, 배고픔, 무기력 전부 그립네~~~ . . . 레스문의👉카톡: leon195 (간절한분만~ 문의주세요) . . #락바디 #보디빌더 #보디빌딩 #헬스 #휘트니스 #피트니스 #다이어트 #몸짱 #맞팔 #운동 #운동하는남자 #운동하는여자 #엉짱 #셀카 #데일리 #헬스타그램 #운스타그램 #몸스타그램 #소통 #트레이너 #웨이트 #운동복 #식스팩 #덤벨 #바벨
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와 진짜 더위먹은거 같다 하 토가 위에서 부터 목구명까지 존나 와따리 가따리 하네
ㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘의주인공
#폭염 주의.. 오늘 날씨 정말 쉼각하다 캡틴아닙니다라서 하얀 피부를 유지해야 하는데 점점 어거스트가 되어간다.. 썬크림 오지게 발라야겠다
쵼초니랑 아침 눈뜨자마자 운동하는 습관 기르는중 🙌🏻 여러 운동 해봐도 저는 역시 #웨이트 가 제일 재밌어요 😘❣️#운동하는여자 #운동스타그램
더 뭐가 남았을라나 뒤적뒤적.. 인생 무상이구나~
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. . #바디체크 . . 너무 더워요 !!! . . .어깨만 너무 타서 열남 후끈후끈 . . . . #힙업 #헬스타그램 #쇠질녀 #셀피 #애플힙 #일상 #데일리 #selfie #fit #fitness #gym
이성경이 입었을때 이뻤는데 내가 입으니까 왜 임산복같냐....🤔🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
응 나도 불타는 워료일
#운동 #헬스 #다이어트 #아가리어터 #일상 #소통 #물놀이 #주말 #여름 #울산 어떻게 하면 몸 관리를 잘할수 있을까요 덥다 😩😩 광배근 없다🙈
창원 와서 새벽에 운동가면 늘 압도적인 사이즈의 선수분이 먼저 와서 운동하고 계셨다. 운동하시는거 몰래 힐끔거리며 꼭 배워보고싶다고 생각했는데 갑자기 먼저 오셔서 익스텐션 자세 잡아주셨고 하체 괜찮네 하면서 그냥 가시길래 나는 오늘 따라다니며 배우겠다고 말씀드렸다. 등과 복근 운동 2시간 하면서 약점이나 포징도 봐주셨고 30년간 운동해오신 노하우와 10가지 이상의 명언도 남겨주셨다. 올 9월 YMCA 시니어 부문 준비중이신 장광록 삼촌 화이팅입니다~💕 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #셀카 #셀피 #셀스타그램 #헬스 #헬스타그램 #운동 #나이키 #다이어트 #남포동 #해운대 #식단 #소통 #데일리 #좋아요 #부산대 #서면 #오오티디 #선팔 #맞팔 #데일리룩 #l4l #f4f #instagood #instadaily #ootd #follow #like #daily #motivation #selfie
혈관, 혈액의 독소만 제거 되어도 배가 쏘옥👍👍 . . 가벼워진 몸을 기대해보세요😘 . . 💎카톡 dallim07 ➡️@rrimssam 프필 하단 링크 클릭
2018.7.16🦍 - #주차 #파킹 - #클래식모델 #피지크 #스포츠모델 “사람은 딱 본인이 노력한만큼만 얻는다.” 레슨문의DM - 천안지역 선수레슨&프로필촬영&일반레슨 문의. - #불당동 #두정동 ➖레슨/가입/제휴/협찬 문의: qudwls55 ➖041 565 7668 #팔로우 #맞팔 #셀피 #클래식모델 #follow #selfie #selca #selstagram #instagood #tbt #smile #얼스타그램 #헬스 #운동 #ootd #인친 #f4f #fff #followme #일상 #오늘 #하루 #좋아요 #daily - https://open.kakao.com/me/jinfitness
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#대구임플란트추천 🙇대구 원칙주의 치과 대구 양심 치과 🇰🇷서울바른플란트치과입니다 . 대구임플란트 잘하는 치과에서 임플란트에 관한 몇가지 상식! . 1️⃣임플란트는 재수술이 불가능하다? 임플란트가 잘못된 위치에 식립되거나 관리 소홀로 인해 성공적으로 끝나지 못하면 재수술을 통해 실패요인을 체크하고 그 부분을 재건할 수 있습니다 . 2️⃣ 임플란트 주위에는 염증이 발생하지 않는다? 철저하게 사후관리를 한다면 염증의 발생없이 오랫동안 사용할 수 있지만 소홀한 관리는 주위에 염증을 유발해 재수술이 필요할 수 있습니다. . 3️⃣전신질환이 있으면 임플란트가 어렵다? 철저한 멸균상태와 첨단장비, 최소절개 재수술 그리고 의료진의 실력을 통해 충분히 시술이 이뤄질 수 있습니다. . . 💡더 자세한 문의사항 사항은 ☎053-632-0202로 전화주시거나 📱카카오톡플러스친구 @서울바른플란트치과로 문의 주시면 친절하게 안내해드리겠습니다. 감사합니다 ^^ . ⭐진료시간안내⭐ 월/금 - 오전 10시부터 오후 7시까지 화/수/목 - 오전 10시부터 오후 9시까지 야간진료 토 - 오전 9시 30분부터 오후 2시 30분까지 일/공휴일 - 휴진 . . . #대구치과 #대구양심치과 #대구네비게이션임플란트 #대구임플란트치과 #대구치아교정 #대구치과추천 #대구핫플 #동성로 #상인동치과 #대구신경치료 #헬스 #건강 #대구당일신경치료 #운동 #팔로우 #셀카 #동성로치과 #월성동치과 #월성동 #dental #daily #like #f4f #서울바른플란트치과 #선팔 #맞팔 #선팔하면맞팔 #좋아요
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_ 무더위 속 성공적으로 끝낸 모임😘 #수고했어친구들
#20180716 #인재채용 #러너스하이 #재무설계사 #MVP 8년간의 강남권의 퍼스널트레이너생활 팀도 운영해보고 교육도 해보고 대회도 나가봤습니다. 매일같이 진행되는 OT 를 잡기위한 TA 그리고 회원관리 그리고 계약까지!!! 해보니 다를게 없습니다. 퍼스널트레이너를 8년간 하면서 매출로 그 누구에게도 져본 적 없습니다. 그렇기에 적게는 월 500 에서 많게는 700 까지 꾸준히 8년동안 벌어봤습니다. 그럼에도 불구하고 제가 잡체인지를 한 이유에 대해서 들어보실 분 은 언제나 DM 주세요 !! 경험의 능숙함 그리고 통찰력의 덫에 빠져도 어떻게든 극복하려는 운동인의 마음가짐 그거면 됩니다. 새로운걸 알려드리겠습니다. 능숙함만 믿으면 거기서 발전이 없고 자신의 통찰만 믿으면 마음이 닫혀버립니다. 저와 함께 작은 어항에서 벗어나 큰 바다에서 헤엄쳐 노실 분 언제든지 연락주세요!! #퍼스널트레이너 #헬스 #보디빌딩 #운동하는남자 #운동하는여자 #간호사 #쇼호스트 #방송인 #사업가 #힙업운동 #팔운동 #어깨운동 #비키니 #해수욕장 #해운대
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언니랑꿈같은4일-아니..꿈엿나?😔😢 안돼애애애애 가지마아아아아-일하기싫어어어어어어- 😇 😇 😇 #부산여행 #해운대 #여행 #바다 #여행스타그램 #selfie #travel #daily #like4like #korea #sea #summer #view #photo #camera #일상 #데일리 #좋아요 #헬스 #셀카 #셀피 #여름
딱!1년전이때 좋았어😭
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