#현미밥

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깐풍만두로 일요일 마무리 💕 청경채 살짝 데쳐 같이 먹어요. 짭쪼름해서 밥이랑 같이 먹어도 최고👍🏻 술은 잘 안마셔서 선물받은 오미자청으로 시원하게 여름 음료 만들었어요. 아차농장 사장님, 내 친구 정출이 응원해💕무농약, 무제초제로 농사지으려면 .. 지금은 잡초와의 전쟁을 치르고 있겠구나. 너 더 까매지겠다..☀️나의 소심한 인스타그램이 너에게 당장 도움은 안되겠지만 ~ 늘 응원하고 있어!! 출출이 화이팅☺️👍🏻👍🏻만두는 풀무원 하나로클럽에서 1+1 세일하길래 M이 좋아하는 새우로 선택 했어요. 옛날엔 만두 정말 좋아했는데.. 점점 까다로워지는 M. 너도 늙어가나보다. 😝 (무농약, 무제초제, 착한 농산물은 아차농장 네이버 블로그를 보시면 자세한 정보가 나와있어요. 젊은 농부 부부의 깨볶는 에피소드는 덤으로 드려요👨‍👩‍👧👍🏻💕) Sweet and Sour shrimp dumplings. Added 4 peperoncino for a little kick. Hot summer night, fried dumplings covered with sweet and sour sauce really completed this evening. Also, superb summer drink: five-flavor berry ice tea(that my friend produced in the most environmentally right way🌱) Yummy Sunday night💕 . #깐풍만두 #깐풍기 #중식 #만두 #현미밥 #유기농 #오미자 #fiveflavorberry #summer #koreanfood #asianfood #koreandinner #koreanhomecook #홈쿡 #튀김만두 #풀무원 #dumplings #sweetandsour #fried #organicrice #brownrice #bokchoi #veggies #shrimpdumplings #homecooking #seoul #koreanhomecooking #อร ่อย #asianhomecooking #enak
밥 지어서 냉동해두기 . #현미밥 #실리콘용기 #냉동밥
한끼드쇼 다이어트도시락🐷 새싹두부샐러드,닭가슴살채소볶음밥 고객님들을위해 항상 건강한한끼를 만드는 한끼드쇼입니다^^ ✔김해는배달가능✔ ✔프로필링크누르시면 한끼드쇼블로그로갑니다! . 🏠주소 김해시 삼문동101-7 . ☎️문의or주문 010.8482.7545(전화,문자,카톡) . #김해 #맛집 #다이어트 #다이어터 #다이어트그램 #닭가슴살샐러드 #두부 #현미밥 #건강식 #다이어트도시락 #diet #food #요리 #반찬 #여름 #summer #관리 #식단 #한끼드쇼
밥을 좀 많이 지었는데, 버리기엔 아까운 관계로 그냥 다 먹어버렸다 #스팸 #베이컨 #계란후라이 #현미밥 #조촐 #밥그릇아니고국그릇임 ...
삼색밥 찰지고맛남 산바라보며 먹으니 더맛남 #목향원 #목향원쌈밥 #석쇠구이쌈밥 #불맛나는 #현미밥 #맛집 #남양주맛집
#WhatIate_001 #유멍_식단 #유멍_저녁 . #저녁 : 엄마표 #떡만둣국 #재료 : 멸치우린 육수에 다진마늘과 국간장으로 완성되는 건강떡국!! 구운김이랑 파슬리 뿌려서 떡이랑 만두 냠냠 하고 #배추김치 랑 같이 먹고 마지막엔 #현미밥 좀 말아먹었다 완전 잘먹음!!
#저녁식단 현미검은콩밥 5수저 오이 1/3개 닭가슴살 1개 양파, 버섯 조금씩 쌈야채 바질페스토 #다이어트식단 #다이어터 #다이어트 #diet #닭가슴살 #현미밥 #바질페스토 #저녁운동은 #하체운동
#20180624 #저녁 #아보카도참치덮밥 . . 글 썼는데 날아간거 무엇..?😭 오늘 세시반에 일어나서 공복유산소!!! 40분 했는데 더워서 쓰러져 죽을뻔 하구.. 와서 만드러 먹은 아보카도 참치 덮밥 ㅎㅎ 계란후라이도 망하고 아보카도 플레이팅도 손 미끄러져서 망한...🤨잘 먹겠슴미당! #아보카도 반개 🥑 #참치 🐟 #계란후라이 🍳 #김 🍙 #현미밥 🍚 . . . #다이어터 #다이어트 #다이어트식 #다이어트소통 #다이어트식단 #다이어트기록 #다이어트그램 #diet #dieting #dieter #dietfood #dietplan #foodporn #foodstyling #foodstagram #foodie #healthyfood #healthylifestyle #요리 #집밥 #좋아요 #소통
늦점 잘먹었어용 #고쉐프 님🍽
#주말 #삼겹살 #쌈 #현미밥 #먹방 주말을맞이하여 집에서 삼겹살먹방~^^ 요즘 밖에서 외식을 못하넹~ㅜㅜ 개복돌 놓고 나갈수가없어서ㅜㅜ 애기하나키우기힘드넹~~~ㅜㅜ
아침은 본가에서 쌀밥이랑 감자양파볶음으로 간단하게 요기만 하고, 사과먹으면서 나주 내려와 허기진 배로 후다닥 늦은 점심 에어프라이어로 구운 연어, 기름없이 구운 새송이버섯, 현미밥, 쌈채소 할 일이 많은데 먹고나니 잠이 몰려온다🌙 #점심 #주말 #연어 #새송이버섯 #버섯 #쌈 #현미밥 #먹스타그램 #집밥 #일상 #생활 #サーモン #鮭 #昼ごはん #ランチ #エリンギ #キノコ #おうちごはん #自炊 #生活 #instafood #foodie #lunch #salmon #mushroom #dailypic #🍄#🐟
#20180623 #식단일기 아침 #닭가슴야채쌈 with 양파짱아치 점심 #현미밥 #고등어구이 #김치 #배추된장국 (건더기위주로) 저녁 #메밀소바 간식 #카페어니스타 반반브라우니 반쪽 #라이트엔젤 아이스크림 한숟가락 어제 핸드폰 바꾸고 하느라 이제서야 올렸네ㅠ 운동도 안하그ㅠㅠ 오늘은 열운동하기...!
#건강식 #잡곡밥 #가바현미 #현미밥 #쿠쿠밥솥 밤이랑 서리태랑 병아리콩이랑 넣고 좀 더 넣었으면 폭발했을듯;; 뚜껑열고 움찔ㅋㅋ
맛있다 맛있다 닭가슴살 최고다 치팅데이후 정신차리기 #닭가슴살 #현미밥 #건강식단 #다이어트식단 #쌈다시마 #브로콜리 #방토 🍅 #겁나맛남 #행복하다 #운동전도사
#숑식단_점심 #막창 150g #현미밥 100g #김치 #양파 #버섯 맛있는 점심💚 김치를 중간에 넣어서 비주얼이 좀 이상해졌지만 맛은 최고! 막창 반 먹고 반은 밥이랑 김치랑 볶아먹었는데 짱 맛있다 오늘 너무 더워서 땀을 삐질삐질 흘리면서 열심히 먹었다! 그래도 다행히 양재고 먹어서 조절 가능했당 안그랬으면 입터졌을듯😂
21일차 #점심식단 #현미밥 #콩나물 계란후라이 #참치 애호박볶음 고추장조금! #비빔밥 콩나물가득! 밥을 조금 넣었는데 양이 엄청 많아졌다~ 평소보다 배도부르다 기분좋다💕 #다이어트 #다이어터 #다이어터그램 #다이어트계정 #직장인다이어터 #점심 #다이어트식단 #다이어트식단일기 #다이어트소통환영 #다이어트맞팔 #광고사절
. 어떻게 먹어도 너무 맛있는 🍽 #아보카도 #명란 #비빔밥 #현미밥 #챔기름 #솔솔 #일요일 #아점
#현미밥 #콩나물불고기 #콩불 #오이냉채 #아점 친구가 맛나게 먹어줘서 기분 좋음! 담주에는 오븐구이치킨 만들어야지
#20180623 🌱 #자연식물식 +25 🧘🏻‍♀️ 🤸🏻‍♀️#snpe +63 - 8:00 수박 1/4통 모노밀 11:30 검정콩+표고버섯+대추 현미밥 , 오이, 가지, 상추, 깻잎 , 생김 , 아보카도1개 17:00 고구마 🍠 2.5개 20:00 바나나 🍌 3개 23:00 감자칩 콘칩 ... 5개..?! - 이 날 오전 식단은 아침부터 달코롬한 수박과 냉파를 해야한다며 대추 표고버섯 검정콩을 섞은 현미밥이 너무 달고 맛있어서 행복🤗😍 늦은 밤 , 먹는 척만 해볼까 한 감자칩과 콘칩은 .... 다음 날 아침 땡땡부은 눈과 무거운 몸을 선물하셨다 😭 과자도 예전처럼 맛있지도 않고 좋지 않은걸 아니 그다지 먹고 싶지도 않고 뭐 그렇다 . 자극적인 달고 짠 맛이라고 해야하나 . 암튼 ! 더 맛있는게 있어서 그렇게 땡기진 않는다. 근데 가끔 일할때 보이는 간식인 초코하임과 화이트하임은 먹고 싶긴 하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 침착해 🧘🏻‍♀️ - #fruitarian #fruit #plantbased #현미밥식단 #현미밥 #건강 #생채식
180624 일 11:18 #고매점심 - 소고기 등심, 양파구이, 버섯구이, 현미밥 3숟갈 . 고기는 언제나 옳아요❣️ 오랜만에 엄마가 구워준 꼬기 ㅎㅎ 왜 제가 구우면 이런 맛이 안날까요..? . 아침에 바빠서 점점 현실적인 사진ㅋㅌㅋㅌ 오늘은 설거지도 제가 못하고 정신 없어서 그냥 후라이팬 통째로 먹었어요😂😂 . 주말알바가 담주까지 있어료😵 주말에 일하니깐 평일에 운동도 하고 쉬어야겠어요🙌 . . . #다이어트 #다이어터 #유지어트 #유지어터 #유지어터그램 #유지어터식단 #식단관리 #식단일기 #식단기록 #건강식단 #점심 #점심메뉴 #소고기 #등심 #구이 #양파구이 #새송이버섯 #현미밥 #다이어터맞팔 #다이어터소통
. 2018.6.24 아침 #46개월여아 #엄마표식단 #아이반찬 #5세반찬 #2세반찬 #홈쿡 #알감자조림 #달걀야채부침 #구이김 #소고기무국 #현미밥 일요일 아침인데.7시전에 일어난 아이들😩 덕분에 일찍 밥을.. 채은인 김에 밥.. 계란부침 두번 먹고.. "잘 먹었습니다."이런다. #그래조금씩천천히 #두아이맘 #여주댁
💭2018.06.23🍽 아침 : 현미밥, 육개장, 계란후라이2개 점심 : 꿀고구마죽, 곤약젤리 저녁 : 곤약젤리 간식 : 밤만쥬, 수박2조각 - 어제는 배가 느므 고파서 점심빼고 다 못찍었어욥. 육개장이 목요일저녁부터 집에 있었는데 먹기가 애매해서 미뤄놨다가 드디어!!!!! 아침밥으로!!!!! 심지어 이거 먹겠다고 아홉시 출근인지라 일곱시부터 눈떠서 차려먹었어욥. 원래 여덟시에 일어나서 씻고 옷만 걸치고 뛰어나가던 나인뎁😊😊 육개장의 힘은 대다내욥. - 축구보려고 점심과 저녁 엄청 클린하게 먹었는데 여덟시에 뻗었어욥. 눈뜨니까 일요일이네욥. 덕분에 치킨은 물건너 가게되었어욥. 다행이라고 여겨야게쬽? 그나저나 우리나라 선수들 열심히 뛰었을텐데 아쉽네욥😭😭 - ➡️치킨 못먹게되면 화채라도 먹으려고 수박도 사왔는뎁 간식으로 먹어여겠어욥.
최근 복용 중인 약과 악으로 마시가 안남 대마끼 스타일로 만들어본 오늘 아침 #백실치볶음 #조선향미#강원엔잡곡 아름다운편으로 지은 #현미밥 #마끼 문지기가 사온 끼여운 #구데타마에그와플 #워우워어
이상하게 오늘 새벽부터 일찍깨서 국까지 만들며 대령했더니 남편도 아침안먹고 잔다하고 딸램은 밥반찬은 거들떠도 안보고 국으로 장난질만🤦🏻‍♀️😭😭 나 혼자 다 먹을거다 우씨👊🏻👊🏻 #유아식 #현미밥 #소고기무국 #소고기야채볶음 #가지나물볶음 #계란말이
♬♬ 망한 가게 살리기...!! ▷▷ 무료 컨설팅...!! ↘↘ 한번에 끝내자. ♥♥ 지금 바로 팁을 드립니다. ☎☎ 무료특강문의: 010-8259-0144 ☞☞창업대첩홈페이지: http://restaurantwar.cafe24.com/ ↘↘인스타그램: https://www.instagram.com/kwonty3388 #스테이크덮밥 #서면밥집 #회전초밥 #계절밥상 #회덮밥 #꼬막비빔밥 #현미밥 #집밥백선생 #꼬마김밥 #집김밥 #혼밥러 #곤드레밥 #주말밥상 #잡곡밥 #콩나물국밥 #밥먹자 #간장계란밥 #삼각김밥 #김밥스타그램 #아기밥상 #보리밥 #치밥 #제육덮밥 #엄마표밥상 #남편밥상 #마약김밥 #깍두기볶음밥 #잡채밥 #밥스타 #유아밥상
ㅋㅋ나도 겹치는게.많다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
#점심 #다이어트 #현미밥 #햇반 #계란후라이 라는데 그냥 #스크램블에그 #하트 ㅋㅋㅋ 다이어터 #다이어트식단 #귀찮아 빠르게 먹고싶어서 그냥 #접시 에 안올리고 #햇반용기 에 즉석으루 ㅋㅋ 그래도 #귀염지다 #일상 #소통 #귀차니즘 #다이어트기록 #사랑 #맞팔 #선팔
운동할 시간이 부족하다 다이어트 음식 찾느라 하루가 다간다 #굶자 #연어 #닭가슴살 #고구마 #현미밥 #토마토 #웃기지마라 #폭식 하면 #살찐다 #다이어트그램 #소식 #구로피티 #셀스타그램
쉬는날은 반찬만들기 삼매경 #모듬버섯볶음 #삼겹살부추볶음 #현미안심볶음 #어묵볶음 뭔가 하다보니 볶음반찬만 만든 주 (어쩌다 이렇게 된거지😅) 손이커서 2일정도 먹을꺼만 만든다는게 일주일치를 만듬 🤔 그래도 요리는 재밌어서 자꾸 만들게 된다ㅎㅎ #집밥 #반찬 #버섯 #삼겹살 #어묵 #건강식 #건강 밥은 #현미밥 #다이어터 #유지어터 #요섹남 #흔남 #흥남 #일상 #일상스타그램
메츄리알 우려먹기😉 로보트 수저시트 사줬더니 얼집 가고싶다고 난리난리..ㅋㅋㅋㅋ 나도 보내고싶단다😂😂 . . . #아빠는 #SR가심 #독박육아 #궈궈 #시금치된장국 #감자조림 #메추리알조림 #새우장 #현미밥 #식판식 #구하라미식단 #맛있게먹자
#숑식단_저녁 #참치 85g #현미밥 100g #김 작은거 5장 #양상추샐러드 #삶은계란 1개 #크래미 3개 #키위 1개 낮부터 계속 양상추 샐러드가 엄청나게 먹고 싶어서 집에 오자마자 먹었당ㅋㅋ참치랑 현미밥이랑 간 없이 섞은 다음에 김에 뭉쳐서 먹었는데 김이 적어서 간한거같지도 않공 기름도 다 짜내서 퍽퍽😫 샐러드랑 같이 먹어서 그나마 촉촉(?)하게 먹을 수 있었다.안그랬음 고구마 먹는 느낌이엿을듯,, 이것저것 많이 넣어 열심히 먹은 오늘 저녁! 난 오늘도 치킨 안 먹을거니까 이정도는 먹어도 되겠지?🙈
. . 러블리 은비가 어제 점심때 해온 다이엣또 식단+마약계란 넘 정성스레 해와서 감동 이었어요♡♡ 점심때 다이어트 식단 먹고 저녁엔 대창먹는건 뭐하는 짓이냐만은..나가리다.. . . #마약계란 #다이어트식단 #현미밥
어제 #맛있는녀석들 #제육대회편을 본 아내가 제육볶음을 해달라고 해서 만들어봤어요 몇번이고 고추장이 아니고 간장 제육볶음이라고 강조..네네~😌해드려야죠~ _ 다이어트 하시는 아내용 #현미밥 에 어제 먹고싶다던 #감자조림 이랑 #미역국 도하고 쌈밥귀신 아내가 좋아하는 쌈채소도 같이 놓으니 오늘은 아내취저저녁상이네요 _ _ #요똑이 #요리하는남자 #남편요리 #신혼 #신혼밥상 #밥상 #저녁 #저녁밥상 #dinner #온더테이블 #플레이팅 #집밥 #husbandscooking #onthetable #homecook #food #아내취향저격 #다이어트밥상 #쌈밥정식 #쌈밥 #간장제육볶음
화면이 왜 이렇게 시커매 하지만 개맛탱 오랜만에 그릇꺼내서 그런지 그릇 다 실종 + 안보이는 미나리나물 감자볶음 도라지볶음 #다이어트 #한국인의밥상 #한식다이어트 #건강한다이어트 #9첩반상 #현미밥 #아보카도 #갈치구이 #계란말이 #수제피클 #가지무침 #백김치 #애호박볶음 #미나리나물 #감자볶음 #도라지볶음
#옛날집 #청담동밥집 #떡갈비 #고등어구이 #명란젓 #현미밥 밥이랑 명란이랑 김치찌개의 고기가 맛있다
. 똠얌꿍 라면이 엄청 땡겼지만.. 두부찌개 현미밥.. . #집밥 #홈쿡 #두부찌개 #순두부찌개 #현미밥 #koreanfood #soondubu
봉사주말시작!! #배합초 넣어 #김초밥 이렇게 거의 제대로인 #김밥 도 16년만인 것 같고🙈🙈 난 살짝 #뱃살 만 빼려고 했는데 여기저기 곡소리 나게 #운동 + #다이어트 라 난 #덩달아다이어트 다이어트는 #365일 하는 거니까!! 여기저기 맛 보여주고 홍천에 덜어놓고 애껴먹었는데도 (마지막은 토마토로 닦아먹음)다 먹어서 2nd 구입!!!#thanksberryfarm #바질페스토 #최고인맛 #김밥 싸다 배고파서 김밥 주어먹지않고 #바질페스토 #발사믹식초 넣어 #방토오이샐러드 #내가왜이러고있나자괴감들고힘들어 ........ㅋㅋ 우리집의 특별식 #흰밥 보통은 #현미밥 #안토시안밥 #흑미밥 🙄 고춧가루 넣은 것 과 안넣은 것 각각 #콩나물무침 #다이어터 #다이어터도아냐 😭😭😭#예전처럼안빠져 #나잇살 #흑흑흑 #김밥 #바질페스토 #방토오이샐러드 #집밥 #온더테이블
흑미현미🍚+🐔+대파채+간장소스+양파채+간장소스+볶은김치+🍅
주말 아침 간단하고 기름지게 #주말 #아침 #밥 #파오리 #현미밥 #파뽑아오다 #사망할뻔
180623 토 10:30 #고매점심 - 아보카도참치덮밥, 아이스아메리카노 (현미밥, 아보카도 1/2, 계란후라이, 김가루) . 아보카도가 후숙되서 더 맛있어졌어요😆 지금이 딱 맛있어서 더 후숙되기 전에 부지런히 먹어야겠어요!! . 오늘 급알바가 생겨서 평소보다 이른 점심이에요! 든든하게 가려구 오늘 점심은 밥으로🍚 든든하게 먹었는데두 이따가 배고플까봐 간식도 두둑히 가져가는중이랍니다💕 . 아 그리구 예쁘게 사진찍으려고 주문한 천이 왔어요!! 아직 꾸깃꾸깃하지만 ㅎㅎ 더 다양하게 찍어보려구요☺️☺️ . . #다이어트 #다이어터 #유지어트 #유지어터 #유지어터그램 #유지어터식단 #식단기록 #식단관리 #식단일기 #건강식단 #점심 #점심메뉴 #아보카도참치덮밥 #아보카도 #현미밥 #다이어터맞팔 #다이어터소통
당충전.....시급함 😭😫
내가 살 못빼는 이유ㅡㅡ#와이프만삭 인데도 내 아침밥 차려줌 ㅠ 고맙지만 늘어나는 내뱃살....... 아침부터 삼겹살반찬 이젠 익숙함 ;; . . #아침 #현미밥 #밥안먹으면잔소리 #부지런한아내 #먹스타그램 #맛스타그램 #집밥 #맞팔 #소통 #instadaily
회사의 당직퇴근일 김마눌님 식당 오늘의 아침
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