#현미밥

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#밥 만은 포기할 수 없는 #밥순이 들을 위한 희소식! 😮 한국인은 역시 밥심이지요~ 그러나, #쌀밥 마저 #식단관리 중에는 마음놓고 먹을 수 없으셨다구요? 😢 . 이제 걱정하지 마세요. 흰쌀은 한톨도 넣지 않았어요! 🙅 #곤약#현미 #귀리 를 넣은 영양 듬뿍 건강한 밥, 일체의 첨가물없이 통곡물로만 가득 채운 신개념 #즉석밥 #밥이곤약 을 소개합니다~ 👀 밥이곤약은 5단계 첨단 멸균 레토르트 공법으로 냉동보관 필요없이 간편하게 실온보관이 가능해요~ 전자레인지 2분! 끓는물 10분이면 OK! 바쁜 일상에서 식시준비시간을 확~ 줄여드려요~ ⏳ . 간편함이 끝이 아니죠~ 👆 95%가 수분은 대표적인 저열량 식품은 곤약은 수용성 #식이섬유 가 풍부하여 음식물이 위속에 머무는 시간을 길게 해주기 때문에 식후 혈당 수치를 급격하게 올리지 않는 대표적인 저혈당지수 식품인데요. 밥이곤약은 타피오카 전분을 이용한 건조곤약쌀이 아닌, 수분과 순수 곤약분으로만 채워진 습식곤약쌀을 넣어 적은 양으로도 포만감이 더욱 길고 오래가요. #잡곡밥 이 좋은건 알겠지만, 특유의 거친 식감때문에 먹기 불편하셨다구요? 밥이곤약 #귀리밥 은 백미는 한톨도 넣지 않았지만, 곤약 30%, 현미 40%, 귀리 30%의 밥이 가장 맛있어지는 황금비율로 밥을 지었기 때문에 거칠함없이 씹을수록 톡톡 터지는 기분좋은 식감과 고소함이 매력이에요~ 🍚 여기에 제주 해풍을 맞고 자란 #곤드레 나물을 넣은 밥이곤약 #곤드레밥 은 시중의 간장소스에 흔히 들어있는 설탕, 향미증진제, 카라멜색소 등을 몽땅 빼고 만든 짜지 않은 특제 간장소스가 함께 비벼져있어 향긋하고 담백하게 #나물밥 을 즐길 수 있어요~ 🌿 . 다신샵의 2018년도 첫번째 신제품! 흰쌀은 빼고 통곡물, 나물의 맛과 영양을 가득담은 밥이곤약 2종 5팩 체험의 기회를 총 20분께 드릴게요~ . 체험단 신청기간 : 1.12~18 체험단 신청방법 - @dietshin79 계정을 팔로우해주세요. - 본 이벤트 게시글을 리그램한 후에 참여완료 댓글 남겨주세요. - 체험단이 작성한 후기는 마케팅 자료로 활용할 수 있어요. 체험단 활동미션 - 활동기간 (~1.31) 동안 2회 이상 후기 작성해주세요. - 우수활동자 1분께는 밥이곤약 2종 10팩을 추가로 지원해드려요~ . 세상에나~ 밥 사진만 보고도 곤약, 현미, 귀리, 곤드레 4가지 재료를 완벽하게 맞추신 분들이 정말 많으시다니! 😮 역시 고수님들! 👍 신제품 맞추기 깜짝이벤트 당첨자는 옆 피드에서 댓글 발표 및 디엠 보내드릴게요~ 밥이곤약은 1월 18일 다신샵에서 만나실 수 있습니다~ #다신샵  www.dietshin.com . . . #곤약밥 #다이어트식단 #다이어트그램 #다이어트 #다이어터 #현미밥 #체험단 #집밥 #혼밥 #밥이보약 #식단 #저칼로리식단
. #밥 만은 포기할 수 없는 #밥순이 들을 위한 희소식! 😮 한국인은 역시 밥심이지요~ 그러나, #쌀밥 마저 #식단관리 중에는 마음놓고 먹을 수 없으셨다구요? 😢 . 이제 걱정하지 마세요. 흰쌀은 한톨도 넣지 않았어요! 🙅 #곤약#현미 #귀리 를 넣은 영양 듬뿍 건강한 밥, 일체의 첨가물없이 통곡물로만 가득 채운 신개념 #즉석밥 #밥이곤약 을 소개합니다~ 👀 밥이곤약은 5단계 첨단 멸균 레토르트 공법으로 냉동보관 필요없이 간편하게 실온보관이 가능해요~ 전자레인지 2분! 끓는물 10분이면 OK! 바쁜 일상에서 식시준비시간을 확~ 줄여드려요~ ⏳ . 간편함이 끝이 아니죠~ 👆 95%가 수분은 대표적인 저열량 식품은 곤약은 수용성 #식이섬유 가 풍부하여 음식물이 위속에 머무는 시간을 길게 해주기 때문에 식후 혈당 수치를 급격하게 올리지 않는 대표적인 저혈당지수 식품인데요. 밥이곤약은 타피오카 전분을 이용한 건조곤약쌀이 아닌, 수분과 순수 곤약분으로만 채워진 습식곤약쌀을 넣어 적은 양으로도 포만감이 더욱 길고 오래가요. #잡곡밥 이 좋은건 알겠지만, 특유의 거친 식감때문에 먹기 불편하셨다구요? 밥이곤약 #귀리밥 은 백미는 한톨도 넣지 않았지만, 곤약 30%, 현미 40%, 귀리 30%의 밥이 가장 맛있어지는 황금비율로 밥을 지었기 때문에 거칠함없이 씹을수록 톡톡 터지는 기분좋은 식감과 고소함이 매력이에요~ 🍚 . 여기에 제주 해풍을 맞고 자란 #곤드레 나물을 넣은 밥이곤약 #곤드레밥 은 시중의 간장소스에 흔히 들어있는 설탕, 향미증진제, 카라멜색소 등을 몽땅 빼고 만든 짜지 않은 특제 간장소스가 함께 비벼져있어 향긋하고 담백하게#나물밥 을 즐길 수 있어요~ 🌿 . 다신샵의 2018년도 첫번째 신제품! 흰쌀은 빼고 통곡물, 나물의 맛과 영양을 가득담은 밥이곤약 2종 5팩 체험의 기회를 총 20분께 드릴게요~ . 체험단 신청기간 : 1.12~18 체험단 신청방법 - @dietshin79 계정을 팔로우해주세요. - 본 이벤트 게시글을 리그램한 후에 참여완료 댓글 남겨주세요. - 체험단이 작성한 후기는 마케팅 자료로 활용할 수 있어요. 체험단 활동미션 - 활동기간 (~1.31) 동안 2회 이상 후기 작성해주세요. - 우수활동자 1분께는 밥이곤약 2종 10팩을 추가로 지원해드려요~ . 세상에나~ 밥 사진만 보고도 곤약, 현미, 귀리, 곤드레 4가지 재료를 완벽하게 맞추신 분들이 정말 많으시다니! 😮 역시 고수님들! 👍 신제품 맞추기 깜짝이벤트 당첨자는 옆 피드에서 댓글 발표 및 디엠 보내드릴게요~ 밥이곤약은 1월 18일 다신샵에서 만나실 수 있습니다~ #다신샵  www.dietshin.com . . . #곤약밥 #다이어트식단 #다이어트그램 #다이어트 #다이어터 #현미밥 #체험단 #집밥 #혼밥 #밥이보약 #식단 #저칼로리식단
2차 환골탈태챌린지 시작🏃 다노언니의 게시글 중 환골탈태챌린지를 끝내고 갈길잃어 방황하는 다노블리 모이라는 말에 나요...저요..그게접니다... 이러고 오늘부터 또 다시 시작!!! 이번에는 10일식단 구매하지 않고 최대한 비슷하게 식단 꾸리면서 오래할 수 있게 내가 직접 식단계획하고 먹기로!! . . . #환골탈태챌린지 #환골탈태1월챌린지 #공복운동 #눈뜨스 #환골탈태운동 #아침 #베라수 #방울토마토 #그릭요거트 #점심 #현미밥 #제육볶음 #양배추 #오이고추 #그릭요거트 ㅋㅋㅋ #저녁 #흑임자선식 #어서와 #오늘운동하고자야지 #마이다노 #1월수강중 #다이어트 #다이어터 #오늘 #하루 #식단 #기록
미세먼지가 가득했던 오늘은 #대패목살 바싹하게 굽고, 오랜만에 #시금치나물 열심히 무치고 김냉에 콕 박혀있던 #백김치 꺼내서 자극없는 밥상으로 하루 마무리. #현미밥 #두부된장국 🍲 #목살구이 🐽 #시금치나물 🌿 #백김치 #집밥 #아들밥상 🍚 #간단히잘먹기 #밥하기싫다 😵 #일상스타그램 #180117
@Regranned from @dietshin79 - #밥 만은 포기할 수 없는 #밥순이 들을 위한 희소식! 😮 한국인은 역시 밥심이지요~ 그러나, #쌀밥 마저 #식단관리 중에는 마음놓고 먹을 수 없으셨다구요? 😢 . 이제 걱정하지 마세요. 흰쌀은 한톨도 넣지 않았어요! 🙅 #곤약#현미 #귀리 를 넣은 영양 듬뿍 건강한 밥, 일체의 첨가물없이 통곡물로만 가득 채운 신개념 #즉석밥 #밥이곤약 을 소개합니다~ 👀 밥이곤약은 5단계 첨단 멸균 레토르트 공법으로 냉동보관 필요없이 간편하게 실온보관이 가능해요~ 전자레인지 2분! 끓는물 10분이면 OK! 바쁜 일상에서 식시준비시간을 확~ 줄여드려요~ ⏳ . 간편함이 끝이 아니죠~ 👆 95%가 수분은 대표적인 저열량 식품은 곤약은 수용성 #식이섬유 가 풍부하여 음식물이 위속에 머무는 시간을 길게 해주기 때문에 식후 혈당 수치를 급격하게 올리지 않는 대표적인 저혈당지수 식품인데요. 밥이곤약은 타피오카 전분을 이용한 건조곤약쌀이 아닌, 수분과 순수 곤약분으로만 채워진 습식곤약쌀을 넣어 적은 양으로도 포만감이 더욱 길고 오래가요. #잡곡밥 이 좋은건 알겠지만, 특유의 거친 식감때문에 먹기 불편하셨다구요? 밥이곤약 #귀리밥 은 백미는 한톨도 넣지 않았지만, 곤약 30%, 현미 40%, 귀리 30%의 밥이 가장 맛있어지는 황금비율로 밥을 지었기 때문에 거칠함없이 씹을수록 톡톡 터지는 기분좋은 식감과 고소함이 매력이에요~ 🍚 여기에 제주 해풍을 맞고 자란 #곤드레 나물을 넣은 밥이곤약 #곤드레밥 은 시중의 간장소스에 흔히 들어있는 설탕, 향미증진제, 카라멜색소 등을 몽땅 빼고 만든 짜지 않은 특제 간장소스가 함께 비벼져있어 향긋하고 담백하게 #나물밥 을 즐길 수 있어요~ 🌿 . 다신샵의 2018년도 첫번째 신제품! 흰쌀은 빼고 통곡물, 나물의 맛과 영양을 가득담은 밥이곤약 2종 5팩 체험의 기회를 총 20분께 드릴게요~ . 체험단 신청기간 : 1.12~18 체험단 신청방법 - @dietshin79 계정을 팔로우해주세요. - 본 이벤트 게시글을 리그램한 후에 참여완료 댓글 남겨주세요. - 체험단이 작성한 후기는 마케팅 자료로 활용할 수 있어요. 체험단 활동미션 - 활동기간 (~1.31) 동안 2회 이상 후기 작성해주세요. - 우수활동자 1분께는 밥이곤약 2종 10팩을 추가로 지원해드려요~ . 세상에나~ 밥 사진만 보고도 곤약, 현미, 귀리, 곤드레 4가지 재료를 완벽하게 맞추신 분들이 정말 많으시다니! 😮 역시 고수님들! 👍 신제품 맞추기 깜짝이벤트 당첨자는 옆 피드에서 댓글 발표 및 디엠 보내드릴게요~ 밥이곤약은 1월 18일 다신샵에서 만나실 수 있습니다~ #다신샵  www.dietshin.com . . . #곤약밥 #다이어트식단 #다이어트그램 #다이어트 #다이어터 #현미밥 #체험단 #집밥 #혼밥 #밥이보약 #식단 #저칼로리식단
#Repost @dietshin79 (@get_repost ) ・・・ #밥 만은 포기할 수 없는 #밥순이 들을 위한 희소식! 😮 한국인은 역시 밥심이지요~ 그러나, #쌀밥 마저 #식단관리 중에는 마음놓고 먹을 수 없으셨다구요? 😢 . 이제 걱정하지 마세요. 흰쌀은 한톨도 넣지 않았어요! 🙅 #곤약#현미 #귀리 를 넣은 영양 듬뿍 건강한 밥, 일체의 첨가물없이 통곡물로만 가득 채운 신개념 #즉석밥 #밥이곤약 을 소개합니다~ 👀 밥이곤약은 5단계 첨단 멸균 레토르트 공법으로 냉동보관 필요없이 간편하게 실온보관이 가능해요~ 전자레인지 2분! 끓는물 10분이면 OK! 바쁜 일상에서 식시준비시간을 확~ 줄여드려요~ ⏳ . 간편함이 끝이 아니죠~ 👆 95%가 수분은 대표적인 저열량 식품은 곤약은 수용성 #식이섬유 가 풍부하여 음식물이 위속에 머무는 시간을 길게 해주기 때문에 식후 혈당 수치를 급격하게 올리지 않는 대표적인 저혈당지수 식품인데요. 밥이곤약은 타피오카 전분을 이용한 건조곤약쌀이 아닌, 수분과 순수 곤약분으로만 채워진 습식곤약쌀을 넣어 적은 양으로도 포만감이 더욱 길고 오래가요. #잡곡밥 이 좋은건 알겠지만, 특유의 거친 식감때문에 먹기 불편하셨다구요? 밥이곤약 #귀리밥 은 백미는 한톨도 넣지 않았지만, 곤약 30%, 현미 40%, 귀리 30%의 밥이 가장 맛있어지는 황금비율로 밥을 지었기 때문에 거칠함없이 씹을수록 톡톡 터지는 기분좋은 식감과 고소함이 매력이에요~ 🍚 여기에 제주 해풍을 맞고 자란 #곤드레 나물을 넣은 밥이곤약 #곤드레밥 은 시중의 간장소스에 흔히 들어있는 설탕, 향미증진제, 카라멜색소 등을 몽땅 빼고 만든 짜지 않은 특제 간장소스가 함께 비벼져있어 향긋하고 담백하게 #나물밥 을 즐길 수 있어요~ 🌿 . 다신샵의 2018년도 첫번째 신제품! 흰쌀은 빼고 통곡물, 나물의 맛과 영양을 가득담은 밥이곤약 2종 5팩 체험의 기회를 총 20분께 드릴게요~ . 체험단 신청기간 : 1.12~18 체험단 신청방법 - @dietshin79 계정을 팔로우해주세요. - 본 이벤트 게시글을 리그램한 후에 참여완료 댓글 남겨주세요. - 체험단이 작성한 후기는 마케팅 자료로 활용할 수 있어요. 체험단 활동미션 - 활동기간 (~1.31) 동안 2회 이상 후기 작성해주세요. - 우수활동자 1분께는 밥이곤약 2종 10팩을 추가로 지원해드려요~ . 세상에나~ 밥 사진만 보고도 곤약, 현미, 귀리, 곤드레 4가지 재료를 완벽하게 맞추신 분들이 정말 많으시다니! 😮 역시 고수님들! 👍 신제품 맞추기 깜짝이벤트 당첨자는 옆 피드에서 댓글 발표 및 디엠 보내드릴게요~ 밥이곤약은 1월 18일 다신샵에서 만나실 수 있습니다~ #다신샵  www.dietshin.com . . . #곤약밥 #다이어트식단 #다이어트그램 #다이어트 #다이어터 #현미밥 #체험단 #집밥 #혼밥 #밥이보약 #식단 #저칼로리식단
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못하는게 없는 김여봉🧡 뚝딱뚝딱하면 끝, 많은 반찬이 필요없지요 퇴근후 남편이 차려주는 밥상🍚🥄
18.01.17 #저녁 #비빔밥 . 어제 저녁의 낫또아보카도명란 덮밥이 맛있어서 오늘은 한 접시에 펼쳐 담을 예정이었던 #현미밥 100g, 소고기 100g, #세발나물 , 당근계란닭가슴살 볶음, #파게로 (양상추)와 겨자잎, 계란후라이를 한 그릇에 넣고 비빔비빔. 다이어트식을 하면서 거의 안먹었던 고추장도 살짝. . 훨씬 포만감 있고 맛있는(그건 당연히 고추장의 파워...ㅋㅋ) 식사가 되었다. 비빔밥 사랑해~ . 대부분 풀이라고 해도 양이 좀 많은것 같지만.. 대출혈 기간ㅡ.ㅡ인 만큼 이 정도는 먹어 두는게 좋을듯. 무엇보다도 주변인들의 안전을 위해ㅋㅋ . #인생최초이자최후의다이어트   #다이어트식단 #다이어트 #diet #ダイエット #ダイエット食 #ビビンバ #ダイエット用ビビンバ
- 오늘의 저녁 밥도둑 #카레 🍛🍛
먹다 배찢어질뻔.. 어제는 불고기 오늘은 오리고기♡ 아직도 입덧 아직도 먹으면 다 토하는건 안비밀.. ㅋㅋ 6개월인데 이 아이는 세상밖으로 나올때까지 이러려는 것인가..ㅋ #오리불고기 #치킨너겟 #우거지바지락된장찌개 #감자볶음 #현미밥 #집밥 #임신23주 #입덧 #안끝남
아이 낳구 나면 몸에 탄력이 급속도로 떨어져요~😥 . 아이를 위해 엄마의 근육이 빠르게 소실되는데 대부분은 그소실 되는 양만큼 채워주질 못하죠~ . 가장 바른 다이어트는 몸이 필요로 하는 영양분을 가득 채워주고 충분한 단백질을 공급해 근육을 만들어 주어 . 스스로 지방을 태워주는 몸을 만드는 것입니다~ . 이미 많은 분들이 경험하고 계세요~ . 망설이는 you! 차례입니다! . . . . 🐣카톡아이디 :: acosky 🐤 . ================================= 💢 다이어트 하기로 했으면 마음만 먹어야지💢 . 🚫자꾸 이것저것 먹으면 안되요🚫 ================================= . ⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇ . 🔊  마음 먹으셨다면 🔊  빠질 때까지 쪼아드립니다😬 빠른문진상담! 프로필하단링크클릭!👉@aco1004 DM은 확인이 다소 느릴수 있어요😢
#혼밥 #신혼부부 #저녁메뉴 #된장찌개 #현미밥 #소세지야채볶음 소금+후추가 고추장+케찹보다 더 맛있다^^ 강추 #레시피 #반찬만들기 밥먹고 #맥주안주 될듯👍🏻 오늘은 여보가 늦어서 혼밥중^^ 배고파 죽을뻔했드:(
#희소식 저것들이 다 저칼로리라니! 9칼로리 젤리는 대박이네ㅋㅋ . . 근데.. 적다고 막 먹으면 대략난감! 망!망! 알죠?ㅋㅋ 적당히가 중요한거임~ㅋ . . . . 🐣카톡아이디 :: acosky 🐤 . ================================= 💢 다이어트 하기로 했으면 마음만 먹어야지💢 . 🚫자꾸 이것저것 먹으면 안되요🚫 ================================= . ⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇ . 🔊  마음 먹으셨다면 🔊  빠질 때까지 쪼아드립니다😬 빠른문진상담! 프로필하단링크클릭!👉@aco1004 DM은 확인이 다소 느릴수 있어요😢
#180117_라예 #라예_저녁 #현미밥 #낫또 #연근조림 #적상추 #청상추 . 오늘 낫또에 들어있는 겨자소스랑 가쓰오간장소스를 첨 넣어봤어요 간장맛안 잘 모르겠는데 겨자가 은근히 맛있네요👍🏻 수학은 조지지 못하고.. 😢 그치만 모르는걸 줄여가고 알아가는게 공부니까!! 못했다고해서 너무 자괴감갖지말기!! 반찬을 조금 먹는편이라 반찬이 조금있는게 좋은데 저만큼 양이 딱 적당했음! 차라리 반찬말고 밥이라도 더 있었으면 함! 오랜만에 늦장 안부리고 빨리먹었다! 한 30..? 그래봤자 30분이긴 하네..ㅎ 그동안 너무 딴짓 이것저것 많이 했었는듯.. 고등학교 올라가면 밥먹는 시간도 중요하니까 먹는것도 잘 생각해보기! 데이오프날에 계획짤게 점점더 많아진드아...
제가 뭘 먹고 싶냐면요. 족발!!! 현미밥 말고 그냥 부드러운 밥!!! 순대국.. 삼겹살 두조각 넣어서 쌈싸먹고.. 라면 두개.. 그리고 그냥.. 양껏 배불리 먹고 싶어요 😭 아 . 근데 중요한건 제대로 된 식단 아직 시작 안됨 ㅎ - #현미밥 #닭가슴살 #파프리카 #고구마 #건강즙 #즙사랑 #아몬드 #소식하는습관 들이기
#내강아지 오늘도 즐거운 #식사 #잘한다 잘한다 #내시끼 오늘은 니가 맘에 든다 #요리놀이 #주먹밥 #무술년 #현미밥 #개밥 #시바 #시바견 #비숑 #푸들 #카레라이스 #카레 #마늘햄 #줄줄이 #비엔나 #핫한 #라면 #돈코츠라멘 면데쳐서 깔끔하고 구수한 육수에 말아먹는 정통 일식라멘과 비슷한 맛
#Repost @dietshin79 with @get_repost ・・・ #밥 만은 포기할 수 없는 #밥순이 들을 위한 희소식! 😮 한국인은 역시 밥심이지요~ 그러나, #쌀밥 마저 #식단관리 중에는 마음놓고 먹을 수 없으셨다구요? 😢 . 이제 걱정하지 마세요. 흰쌀은 한톨도 넣지 않았어요! 🙅 #곤약#현미 #귀리 를 넣은 영양 듬뿍 건강한 밥, 일체의 첨가물없이 통곡물로만 가득 채운 신개념 #즉석밥 #밥이곤약 을 소개합니다~ 👀 밥이곤약은 5단계 첨단 멸균 레토르트 공법으로 냉동보관 필요없이 간편하게 실온보관이 가능해요~ 전자레인지 2분! 끓는물 10분이면 OK! 바쁜 일상에서 식시준비시간을 확~ 줄여드려요~ ⏳ . 간편함이 끝이 아니죠~ 👆 95%가 수분은 대표적인 저열량 식품은 곤약은 수용성 #식이섬유 가 풍부하여 음식물이 위속에 머무는 시간을 길게 해주기 때문에 식후 혈당 수치를 급격하게 올리지 않는 대표적인 저혈당지수 식품인데요. 밥이곤약은 타피오카 전분을 이용한 건조곤약쌀이 아닌, 수분과 순수 곤약분으로만 채워진 습식곤약쌀을 넣어 적은 양으로도 포만감이 더욱 길고 오래가요. #잡곡밥 이 좋은건 알겠지만, 특유의 거친 식감때문에 먹기 불편하셨다구요? 밥이곤약 #귀리밥 은 백미는 한톨도 넣지 않았지만, 곤약 30%, 현미 40%, 귀리 30%의 밥이 가장 맛있어지는 황금비율로 밥을 지었기 때문에 거칠함없이 씹을수록 톡톡 터지는 기분좋은 식감과 고소함이 매력이에요~ 🍚 여기에 제주 해풍을 맞고 자란 #곤드레 나물을 넣은 밥이곤약 #곤드레밥 은 시중의 간장소스에 흔히 들어있는 설탕, 향미증진제, 카라멜색소 등을 몽땅 빼고 만든 짜지 않은 특제 간장소스가 함께 비벼져있어 향긋하고 담백하게 #나물밥 을 즐길 수 있어요~ 🌿 . 다신샵의 2018년도 첫번째 신제품! 흰쌀은 빼고 통곡물, 나물의 맛과 영양을 가득담은 밥이곤약 2종 5팩 체험의 기회를 총 20분께 드릴게요~ . 체험단 신청기간 : 1.12~18 체험단 신청방법 - @dietshin79 계정을 팔로우해주세요. - 본 이벤트 게시글을 리그램한 후에 참여완료 댓글 남겨주세요. - 체험단이 작성한 후기는 마케팅 자료로 활용할 수 있어요. 체험단 활동미션 - 활동기간 (~1.31) 동안 2회 이상 후기 작성해주세요. - 우수활동자 1분께는 밥이곤약 2종 10팩을 추가로 지원해드려요~ . 세상에나~ 밥 사진만 보고도 곤약, 현미, 귀리, 곤드레 4가지 재료를 완벽하게 맞추신 분들이 정말 많으시다니! 😮 역시 고수님들! 👍 신제품 맞추기 깜짝이벤트 당첨자는 옆 피드에서 댓글 발표 및 디엠 보내드릴게요~ 밥이곤약은 1월 18일 다신샵에서 만나실 수 있습니다~ #다신샵  www.dietshin.com . . . #곤약밥 #다이어트식단 #다이어트그램 #다이어트 #다이어터 #현미밥 #체험단 #집밥 #혼밥 #밥이보약 #식단 #저칼로리식단
오늘은 참 희안한 날이에요. 국물 떡볶이가 먹고 싶고 그것고 단맛이 나는..그래서 약간 단맛을 나게 만들어서 떡을 마구 먹었어요. 전 본시 오뎅파에요 ㅋㅋㅋ 느닷 없이 현미에 찹쌀 조금 남은 것 같이 밥해 둔게 생각나서 단초물에 깨소금만 손으로 부셔서 넣고 세가지 재료만 넣고 말아서 먹었어요.겉면에 참기름 바르는 것 싫어해서 그냥 먹가보니 보기에는 좀 별로에요 ㅋㅋㅋ김 섭취 많이 하면 좋지 않아서 일년에 한두번 먹는데 요즘은 김밥이 너무 먹고 싶어서 자주 먹는데 한번만 더 먹고 눈물을 흘리며 몇 개월 더 참아야 할까봐요😭 닭다리 그냥 팬에 가위집 깊게 넣어서 간장 소스에 졸였어요. 전 껍질 왠만하면 다 버려요..맛은 좀 떨어지지만 전 닭 껍질 별로 좋아하지 않아요. 의논 할 일이 있어서 친구랑 저녁 먹으면서 조언도 구하고 했어요. 여기 일기예보 넘 정확해서 좋아요 ㅋㅋㅋ #진묵도예 #현미밥 #김밥 #홈쿡 #집밥 #닭 #foodpic #homecook #simple life#instafood #chicken #spicy food#NZ #auckland #onthetable #creative #styling #Korean food#sushi #healthy food
🗓18.01.17(수)16시50분 #점심 ⠀ 🍚 현미콩밥 130g 🥦 쌈채소 🐟 며루치 볶음 🥒 애호박 볶음 🎶 숙주나물 무침 ⠀ Goals 🖤👀🖤 - 🐼 7시 기상, 12시 취침 🐼 따뜻한 물 많이 마시기 🐼 현미밥 식단으로 세끼 먹기 🐼 외출시 도시락 챙기기 🐼 1/8 ~1/27 : 3kg 감량하기 🐼 틈새 호흡하기 ⠀ #생활습관개선프로젝트 #UCHAL #유챌 #28차뇽이 #피할수없으면즐겨라 #언제나화이팅 #DIET #DIETER #DIETDAIRY #다이어트 #다이어터 #food #foodstagram #식단일기 #잇클린 #일상 #노력은배신하지않는다 #온더테이블 #다이어트식단 #현미밥식단 #현미밥
#밥 만은 포기할 수 없는 #밥순이 들을 위한 희소식! 😮 한국인은 역시 밥심이지요~ 그러나, #쌀밥 마저 #식단관리 중에는 마음놓고 먹을 수 없으셨다구요? 😢 . 이제 걱정하지 마세요. 흰쌀은 한톨도 넣지 않았어요! 🙅 #곤약#현미 #귀리 를 넣은 영양 듬뿍 건강한 밥, 일체의 첨가물없이 통곡물로만 가득 채운 신개념 #즉석밥 #밥이곤약 을 소개합니다~ 👀 밥이곤약은 5단계 첨단 멸균 레토르트 공법으로 냉동보관 필요없이 간편하게 실온보관이 가능해요~ 전자레인지 2분! 끓는물 10분이면 OK! 바쁜 일상에서 식시준비시간을 확~ 줄여드려요~ ⏳ . 간편함이 끝이 아니죠~ 👆 95%가 수분은 대표적인 저열량 식품은 곤약은 수용성 #식이섬유 가 풍부하여 음식물이 위속에 머무는 시간을 길게 해주기 때문에 식후 혈당 수치를 급격하게 올리지 않는 대표적인 저혈당지수 식품인데요. 밥이곤약은 타피오카 전분을 이용한 건조곤약쌀이 아닌, 수분과 순수 곤약분으로만 채워진 습식곤약쌀을 넣어 적은 양으로도 포만감이 더욱 길고 오래가요. #잡곡밥 이 좋은건 알겠지만, 특유의 거친 식감때문에 먹기 불편하셨다구요? 밥이곤약 #귀리밥 은 백미는 한톨도 넣지 않았지만, 곤약 30%, 현미 40%, 귀리 30%의 밥이 가장 맛있어지는 황금비율로 밥을 지었기 때문에 거칠함없이 씹을수록 톡톡 터지는 기분좋은 식감과 고소함이 매력이에요~ 🍚 여기에 제주 해풍을 맞고 자란 #곤드레 나물을 넣은 밥이곤약 #곤드레밥 은 시중의 간장소스에 흔히 들어있는 설탕, 향미증진제, 카라멜색소 등을 몽땅 빼고 만든 짜지 않은 특제 간장소스가 함께 비벼져있어 향긋하고 담백하게 #나물밥 을 즐길 수 있어요~ 🌿 . 다신샵의 2018년도 첫번째 신제품! 흰쌀은 빼고 통곡물, 나물의 맛과 영양을 가득담은 밥이곤약 2종 5팩 체험의 기회를 총 20분께 드릴게요~ . 체험단 신청기간 : 1.12~18 체험단 신청방법 - @dietshin79 계정을 팔로우해주세요. - 본 이벤트 게시글을 리그램한 후에 참여완료 댓글 남겨주세요. - 체험단이 작성한 후기는 마케팅 자료로 활용할 수 있어요. 체험단 활동미션 - 활동기간 (~1.31) 동안 2회 이상 후기 작성해주세요. - 우수활동자 1분께는 밥이곤약 2종 10팩을 추가로 지원해드려요~ . 세상에나~ 밥 사진만 보고도 곤약, 현미, 귀리, 곤드레 4가지 재료를 완벽하게 맞추신 분들이 정말 많으시다니! 😮 역시 고수님들! 👍 신제품 맞추기 깜짝이벤트 당첨자는 옆 피드에서 댓글 발표 및 디엠 보내드릴게요~ 밥이곤약은 1월 18일 다신샵에서 만나실 수 있습니다~ #다신샵  www.dietshin.com . . . #곤약밥 #다이어트식단 #다이어트그램 #다이어트 #다이어터 #현미밥 #체험단 #집밥 #혼밥 #밥이보약 #식단 #저칼로리식단
와..... #어떡하지 #너무맛있어 오전수업 끝나고 설거지 하러왔다가 #집밥 #혼밥 #오리고기 #백김치 #현미밥 #다이어트식단 이지만 #두그릇 먹어서 실패 😂 오늘 야식은 오리고기 당첨 ! #밥스타그램 #먹스타그램 #맛스타그램 #집밥스타그램 #고기스타그램 #주부스타그램
야채를 두고 왔다... 그냥 먹어야지 닭가슴살100g, 계란, 현미밥, 사과 수업 때문에 밥도 못먹고 일했는데 최대한 잘 챙겨 먹장😥 #트레이너식단 #사과 #계란 #닭가슴살 #현미밥 #일상 #선팔하면맞팔 #선팔 #맞팔 #배고픔 #스포애니 #스포애니서울대입구점
🥄 오랜만에 혼밥 뚝딱! 냄비 안엔 뭐가 있게~~~요^^ㅋㅋ 어젯밤에 이게 먹고싶어서 서둘러 잤다는.. 자 먹었으니 이제 일을 시작해 볼까~😂 _ #집밥 #집밥박선생 #한끼식사 #밥상 #취미 #참치김치볶음밥 #현미밥 #그와중에칼로생각함 #스타우브 #스타우브꼬꼬떼 #로얄애덜리
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현재 48.7kg 목표 근육형 45kg 💪아침#얼음골사과생즙 존맛탱 🍎#매일채움견과 🥜 #아몬드브리즈언스위트 #구운계란 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘도 아침을 많이 ㅋㅋㅋㅋㅋ💪 점심 #닭가슴살볶음밥 (간, 식용유 안두르고 #현미밥 ) 구운계란은 오후 간식 💪 운동은 늘 해오듯이 퇴근 후 #요가 두시간 퐈이야 #다이어터 #다이어트식단 #다이어트도시락
#첫줄 . 🐕개의 해 무술년 2018년......🐶 곧 다가올 명절인 설날도 어느덧 한달 남짓... . 🐓닭의 해 였던 2017년🐓 여러분들의 소망이자 숙제였던 다이어트 성공하셨나요!? . ⭕그래서 지금도 해야겠다고 마음먹어도 🔴선뜻 나서는게 쉽지 않은 다이어트... 🔵그건 반복되는 요요때문에 그러는건 아닌지! ⭐그 고민거리를 확실히 해결해줄 셀톡스,커피가 여기 있습니다. . 🔥건강을 우선적으로 케어해주고 🔥체지방을 없애주면서 확실한 라인케어와 🔥신진대사와 기초대사량의 증가로 늘어난 에너지소모! 🔥빠른 감량의 효과로 눈에 띄는 결과!!!! 🔥이 부분을 확실히 책임져줄 코치시스템과 한창 이벤트진행으로 열기가 뜨거운 다이어트소통방!!!! . 이 모든 조건들을 바로 셀톡스&커피가 해결해드릴수 있습니다! . 이번 다가올 🌕설날🌕 확실히 달라진 모습으로 가족들과 행복한 시간을 보내길 바라며 언제든 연락기다리고 있습니다!!!! . 확실한 상담부터 받아보시면서 케어받으세요. . 🌞셀톡스&커피 다이어트코치🌞 ❄Vincent_Lee 화니코치❄ 💌문자&채팅💌 📱010-7714-1708📱 🎀모든 상담 24시간 가능합니다!🎀
우와 ~ 뭐야 ? " 뭐긴 .. #진수성찬
#닭찌찌 #고구마 #양배추 #현미밥 #무한반복 . 여자로 태어나서 해야될게 너무나도 많다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . . #식단중 #다이어트 #공복유산소 #홈트 💪
점심am11.30 현미밥 1/2, 청국장, 시금치나물, 햄 - 배가고파고파 . . #청국장 #현미밥 #식단 #홈쿡 #홈메이드 #다이어터 #식단조절 #체중감량 #한식
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