#13forfit

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ONDE VOCÊ QUER CHEGAR ? _ Você pode até saber aonde quer chegar , mas sabe qual é o melhor caminho, até lá ? _ Você se esforça ao máximo , vem para academia todos os dias , dá aquela maneirada na alimentação durante a semana, mas ainda não enxerga o resultado . _ Saiba que seu esforço não vai adiantar se você não tiver uma direção certa , uma periodização de treino adequado a você, que te direcione ao seu objetivo. _ Leve seu treino a sério ! Vem pro time !!! _ 👉Quer saber mais (19)999701085 _ #gabrieloliveirapersonal #personaltrainer #13forFIT #tem13forFIT #consultoriaoline #resultados #pracima #smartfit #bemestarrc
INSCRIÇÕES ABERTAS - Eu sei que você vai até a academia, tem uma rotina de treinos, mas já não vê mais uma evolução significativa a muito tempo, sua barriga é algo que te incomoda bastante, sem falar na total falta de motivação. - Apesar de não parecer, isso é muito comum, pois se você quer chegar de um "ponto A" para um "ponto B", primeiro você deve saber exatamente o que quer, saber o porquê está fazendo isso e, principalmente ter um método direcionado para seu objetivo. - Estão abertas as inscrições para turma do 13forFIT ONLINE, são 3 fases com treinos que visam "queima de gordura", personalizado para você, com suporte diário, traçando uma meta com um prazo, tudo isso pelo seu celular. - As vagas são limitadas! pare de gastar seu tempo e dinheiro sem propósito, vem pro time que gera resultados diariamente. - ➡️(19)996665359 - #duscatolinpersonal #personaltrainer #resultados #academia #emagrecimento #hipertrofia #musculacao #treino #consultoria #motivacao #planejamento #qualidadedevida #fitness #13forfit
O que te impede de alcançar seus objetivos? - Tenho certeza que você mesmo sabe todas as respostas! Mas na maioria das vezes, justifica o insucesso com várias desculpas: -Não tenho tempo! -Minha genética é ruim! -Não tenho "cabeça" pra isso, meu trabalho me sufoca! - Isso quando não fica adiando e adiando, deixando tudo para o mês que vem. - Tudo é uma questão de prioridade, porém não basta fazer de qualquer jeito, sem um método tudo fica mais difícil. - Você pode se esconder atrás das desculpas, ou vir pro time que tem resultados todos os dias! - "Se você é capaz de se imaginar realizando algo, você é capaz de manifestar". - Amanhã 17/09, nova turma do 13forFIT, Vagas Limitadas! Quer saber mais? 👉🏻 (19)997912113 - #13forfit #team13forfit #gutierrezpersonal #gtzteam #bioritmo #smartfit #panobianco #bodytech #consultoria #emagrecimento #personalstarta
DESAFIO 13 DIAS FINALIZADO⠀ -⠀ Parabéns a todos que "encaixaram" em sua rotina os 13 minutos do Desafio 13forFIT. Quem fez, sentiu que podemos treinar intenso em um curto espaço de tempo e que também não existe desculpa para quem quer adotar uma rotina mais saudável.⠀ -⠀ O sorteio foi realizado na ultima quinta feira (13/09) e vale lembrar que participaram apenas quem cumpriu todas as regras.⠀ -⠀ Pra quem quiser entrar na lista de transmissão, para receber um conteúdo exclusivo e também ficar por dentro dos próximos desafios, me mande uma mensagem no WhatsApp.⠀ -⠀ E se você quiser entrar na lista de espera para próxima turma 13forFIT me chama agora, Vagas Limitadas 👉 (19) 998057167.⠀ -⠀ #13forfit #desafio13dias #team13forfit #emagrecimento #caiocacerespersonal #consultoria #xprimeacademia #xprimerioclaro
Aquela conferida 🤭😂 #13forfit
DESAFIO 13 DIAS FINALIZADO _ Parabéns a todos que "encaixaram" em sua rotina os 13 minutos do Desafio 13forFIT. Quem fez, sentiu que podemos treinar intenso em um curto espaço de tempo, e que também não existe desculpa para quem quer adotar uma rotina mais saudável. _ O sorteio será realizado na próxima quinta feira (13/09) lembrando que será escolhido apenas quem cumpriu todas as regras. _ Um agradecimento especial aos parceiros: @nutricionistarodolfoscatolon @amadeuh @farmavip.oficial @tudosuplemento_santarioclaro @caiob.costa _ E para quem quiser entrar na lista de transmissão, para receber um conteúdo exclusivo e também ficar por dentro dos próximos desafios, me mande uma mensagem no WhatsApp. _ E se você quiser entrar na lista de espera para próxima turma 13forFIT me chama agora, Vagas Limitadas 👉 (19) 999701085. _ #13forfit #team13forfit #desafio13dias #gabrieloliveirapersonal #personaltrainer #consultoria #resultados #smartfit #bemestarrc
DESAFIO 13 DIAS FINALIZADO - Parabéns a todos que "encaixaram" em sua rotina os 13 minutos do Desafio 13forFIT. Quem fez, sentiu que podemos treinar intenso em um curto espaço de tempo, e que também não existe desculpa para quem quer adotar uma rotina mais saudável. - O sorteio será realizado na próxima quinta feira (13/09) lembrando que será escolhido apenas quem cumpriu todas as regras. - Um agradecimento especial aos parceiros: @nutricionistarodolfoscatolon @amadeuh @farmavip.oficial @tudosuplemento_santarioclaro @caiob.costa - E para quem quiser entrar na lista de transmissão, para receber um conteúdo exclusivo e também ficar por dentro dos próximos desafios, me mande uma mensagem no WhatsApp. - E se você quiser entrar na lista de espera para próxima turma 13forFIT me chama agora, Vagas Limitadas 👉 (19) 997912113. - #13forfit #team13forfit #desafio13dias #gutierrezpersonal #gtzteam #emagrecimento #bioritmo #smartfit #rioclaro #limeira #personalstarta
Sou da época em que academia não era studio fotográfico 🤣🤣🤣 #13forfit #desafio13dias #team13forfit
Feriado na terrinha ❤️ #desafio13dias #13forfit #team13forfit
Se perder a concentração por certo momento durante o treino, lembre-se que tem sempre alguém (@danielgutierrez.personal )que não te deixa respirar por mais tempo do que o estipulado por ele #13forfit #desafio13dias #team13forfit ☠️
#13forfit ...já paguei....
Parabéns pro cara que transformou que mudou minha auto estima, que transformou meu corpo, me ajudou e esteve disposto ali pra me ajudar, é hoje sou totalmente grata por isso, e através de você estou com uma meta de vida. Obrigada por ter percorrido comigo até hoje, por ter me dado essa chance e me mostrado muita coisa, você é demais, continue sendo esse homem batalhador é guerreiro, você tem muito pela frente ainda! Te desejo muitos anos de vida, felicidades, saúde, paz, amor, dinheiro, sucesso, que todos os seus sonhos se realizem e tudo do bom e do melhor pra você! Beijosssss 🎊🎉🎈🎂😘❤ #terapia #foco #sonhandoalto #gym #13forfit #smartfit #fitnessgirl #fitness #treinamemo #esmagaquecresce #13memo #semdorsemganho #nopainnogain #academia #treino #foco #muscle #13forfit #team13forfit #desafio13dias #gymgirl #gymmotivation #parabéns #personal #trainer #aniversario #felizaniversario #happybirthday
Aproveitando este dia lindo ☀️ #sunday #13forfit #team13forfit #desafio13dias
Quando deixar suas desculpas, encontrará seus resultados 🤭🏋️‍♀️🤷🏽‍♂️ #dieta #foco #fitness #13forfit
Viva a vida da forma que deve ser vivida, com loucura e adrenalina 💪🏽✌🏽#13forfit #desafio13dias #team13forfit
Companheirinha de treino! ❤️🐕💪 #desafio13dias #team13forfit #13forfit
Forte é aquele que não desiste dos seus objetivos ✌🏽 #13forfit #desafio13dias #team13forfit
Mais um treino feito.. Treino de tiros na esteira + desafio13dias! 🏃‍♀️💪💥 #team13forfit #13forfit #desafio13dias
UM OBJETIVO SEM UM PLANO, É APENAS UM DESEJO . _ Você anda desejando muito perder aquela barriguinha que tanto te incomoda , usar aquele biquíni nas férias de verão , mas não deu o primeiro passo e fica adiando, deixando para " SEGUNDA QUE VEM ". Não existe mágica para você mudar de um dia para o outro, então comece agora , comece hoje. _ Com o método 13forFIT você garante 1 ano de resultados em 3 meses . _ 👉Alcançar as suas metas _ 👉Motivação _ 👉 Suporte diário _ 👉Resultados _ Quer saber mais ? 👉(19) 999701085 _ #gabrieloliveirapersonal #personaltrainer #emagrecimento #resultados #consultoria #tem13forFIT #13forFIT #smartfit #bemestarrc
5 Motivos para você entrar no 13forFIT. - Eu sei que você não está feliz com seu corpo, está incomodado com a gordura na barriga e fica adiando a tempos a mudança que tanto quer. ISSO NÃO PODE ACONTECER! Por isso listei alguns motivos para te fazer mudar de idéia e buscar o seu objetivo. - 👉🏻 1°Metas reais com prazo. 👉🏻 2°Propósito e motivação para treinar. 👉🏻 3°Método de progressão para seu objetivo. 👉🏻 4°Suporte diário 👉🏻 5°Resultados todos os dias - Quer saber mais? 📲 (19) 997912113 - #13forfit #team13forfit #desafio13dias #gutierrezpersonal #gtzteam #emagrecimento #bioritmo #smartfit #resultados #consultoria #quinta #personalstarta
Na cobrança não tem fórmula magica , não tem fórmula secreta....Na cobrança tem sim muita consistência e persistência . _ #gabrieloliveirapersonal #personaltrainer #resultados #consultoria #emagrecimeto #13forFIT #tem13forFIT #pracima #noplano #deusnafrentesempre #tovivendo #smartfit #bemestarrc
Mais um dia pago! #13FORFIT #TEAM13FORFIT #DESAFIO13DIAS Pensei que no conforto de casa seria mais fácil, mas me enganei! #EU SOU MAIS FORTE DO QUE A MINHA MELHOR DESCULPAS.
DESAFIO 13 DIAS - Você não tem tempo para treinar? - A idéia do desafio surgiu para provar que é possível encaixar um tempo na sua rotina pra quem realmente deseja se exercitar. - Não é possível que você não tenha 13 minutos do seu dia disponíveis para cuidar da sua saúde. É isso mesmo, 13 dias consecutivos de treino, com duração de 13 minutos. - Hoje foi o primeiro treino dos 13, para quem se inscreveu, vamos com tudo! pra quem não deu tempo, aguarde os próximos desafios. - E pra quem quer entrar no time que gera resultados todos os dias, é só me chamar! 👉🏻 (19) 997912113 - #desafio13dias #13forfit #gtzteam #gutierrezpersonal #emagrecimento #personalstarta #segunda
Time 13 for FIT. - "O trabalho em equipe é mais rico, forte e por isso capaz de alcançar as metas mais difíceis". - Quer participar do Desafio 13 dias? 👉🏻 (19) 997912113 - #team13forfit #13forfit #gtzteam #gutierrezpersonal #sabado #bioritmo #smartfit #musculacao #personaltrainer #personalstarta #desafio13dias
DESAFIO 13 DIAS _ se você está sem tempo para treinar, está desmotivado ou simplesmente quer um novo desafio, venha fazer parte do DESAFIO 13 DIAS. _ além de ser um treino dinâmico e rápido , você concorre a super prêmios de nossos parceiros : _ ➡️@nutricionistarodolfoscatolon ➡️@farmavip.oficial ➡️@tudosuplemento_santarioclaro _ Inscrições até domingo 26/08 Início 27/08 / término 08/09. _ Para participar, é só me enviar uma mensagem aqui ou no whatsapp (19) 99805-7167 _ #13forFIT #desafio13forFIT #xprimeacademia #caiocacerespersonal #consultoria #resultados #tem13forFIT #xprimerioclaro #emagrecimento #treinoemcasa #treinofuncinal #firness #emagrecer
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DESAFIO 13 DIAS _ se você está sem tempo para treinar, está desmotivado ou simplesmente quer um novo desafio, venha fazer parte do DESAFIO 13 DIAS. _ além de ser um treino dinâmico e rápido , você concorre a super prêmios de nossos parceiros : _ ➡️@nutricionistarodolfoscatolon ➡️@farmavip.oficial ➡️@tudosuplemento_santarioclaro _ Inscrições até domingo 26/08 Início 27/08 / término 08/09. _ Para participar, é só me enviar uma mensagem aqui ou no whatsapp (19) 999701085 _ #gabrieloliveirapersonal #personaltrainer #consultoria #resultados #tem13forFIT #13forFIT #smartfit #bemestarrc
#euaprovo #13forfit #team13forfit #desafio13dias @danielgutierrez.personal DESAFIO 13FORFIT Regras: - ➡ Gratuito ➡ 13 Treinos (dias consecutivos) ➡ 13 minutos de duração ➡ Adicionar o número de contato 19 99791-2113 na sua agenda (para entrar a lista de transmissão) ➡ Postar 3 fotos durante o período (Instagram ou Facebook) com as hashtags #13forfit #team13forfit #desafio13dias ➡O treino será enviado até domingo via Whatsapp ➡Inscrições até dia 26/08 ➡ Início 27/08 Término 08/09 ➡ Sorteio na semana do dia 10/09
DESAFIO 13 DIAS - Se você está sem tempo pra treinar, está desmotivado ou simplesmente quer um novo Desafio, venha fazer parte do DESAFIO 13 DIAS. - Além de ser um treino dinâmico e rápido, você concorre a super prêmios dos nossos parceiros: ➡@nutricionistarodolfoscatolon@farmavip.oficial@tudosuplemento_santarioclaro - Inscrições até domingo 26/08. Início 27/08 / Término 08/09. - Para participar, é só me enviar uma mensagem aqui ou no Whatsapp (19) 997912113 - #gtzteam #gutierrezpersonal #13forfit #team13forfit #bioritmo #smartfit #desafio13dias #emagrecimento #resultados #treino
3 motivos que impedem seus resultados, te deixam desmotivado e infeliz com seu próprio corpo. _ 1° treinos aleatórios e sem controle de intensidade. _ 2° falta de propósito (porque você deseja aquilo?) _ 3° deixar pra começar na "semana que vem" repetidamente todas as semanas. _ Pare de procrastinar a mudança que você tanto quer, não é normal se sentir mal com seu próprio corpo. _ Me chama agora 🔥👉🏻 (19) 9 99701085 se você quer mudar isso! _ fique ligado, que logo postarei sobre o Desafio 13 dias. _ #gabrieloliveirapersonal #personaltrainer #team13forfit #13forfit #smartfit #bemestarrc #emagrecimento #consultoria #resultados
3 motivos que impedem seus resultados, te deixam desmotivado e infeliz com seu próprio corpo. - 1° treinos aleatórios e sem controle de intensidade. - 2° falta de propósito (porque você deseja aquilo?) - 3° deixar pra começar na "semana que vem" repetidamente todas as semanas. - Pare de procrastinar a mudança que você tanto quer, não é normal se sentir mal com seu próprio corpo. - Me chama agora 🔥👉🏻 (19) 997912113 se você quer mudar isso! - fique ligado, que logo postarei sobre o Desafio 13 dias. - #gtzteam #gutierrezpersonal #team13forfit #13forfit #bioritmo #smartfit #emagrecimento #consultoria #personalstarta #resultados
SEJA SUA PRÓPRIA MOTIVAÇÃO!!! _ Nada pode parar quem sabe onde quer chegar , então trace uma meta . _ O objetivo não é ser perfeito, mas ficar cada vez melhor e nunca parar . _ O desafio faz você mudar . _ Acreditar é essencial, mas ter atitude é o que faz a diferença. _ 💨Vem pro time ! _ 👉 Inscrições encerradas !!! _ 👉Lista de espera (19) 999701085 _ #gabrieloliveirapersonal #personaltrainer #emagrecimeto #consultoriaoline #13forFIT #smartfit #bemestarrc
Dicas para um semana produtiva - 1° Tenha em mente um propósito, estabeleça metas e coloque um prazo para realizá-las - 2° Pare de lamentar as adversidades, procure um caminho pra superá-las, sempre há uma alternativa, desanimar não pode ser uma opção. - 3° Concentre suas energias no que realmente deseja alcançar, pare de perder tempo com coisas desnecessárias. - 4° Vem pro time! - Inscrições encerradas! Lista de espera 🔥👉🏻 (19) 997912113 - Desejo uma excelente semana! 💪🏻 - #gutierrezpersonal #gtzteam #13forfit #emagrecimento #consultoria #musculacao #resultados #personalstarta #motivacao
Amor, tá tudo bem aí? Aqui tá tranquilo! 🏃Meu parceiro. ❤️ #corridaderua #piracicaba #engenhodepiracicaba #gazetadepiracicaba #corridagazeta #13forfit #xprimeacademia
Fé para nunca desistir, força para suportar as dificuldades, e foco para atingir meus objetivos. #gabrieloliveirapersonal #personaltrainer #personal #pracima #umdiadecadavez #13forFIT #smartfit #bemestarrc
Definir um foco tem mais a ver com ajustar a sua atitude do que efetivamente alcançar o objetivo. A vida está constantemente em movimento e temos que nos mover com ela (...) Então, bora! 🏋️‍♂️💥 #training #smartfit #smartfitrioclaro #fitnessmotivation #bodybuilding #esmagaquecresce #life #lifestyle #saúde #hipertrofia #foco #fuerza #motivation #motivação #nopainnoagain #vamoquevamo #estouro #nowayout #semsaída #sports #quinta #13forfit #gtzteam @danielgutierrez.personal 💪💦
13forFIT ONLINE - Você já está acostumado a treinar sem ver grandes mudanças? - Sabe que precisa reduzir gordura, mas nunca parou pra pensar o quanto e qual o prazo pra alcançar o que deseja? - Conheça o método 13forFIT. Estão abertas as inscrições para acompanhamento Online. Vagas Limitadas! - Quer saber mais? 👉🏻 (19) 99805-7167 - #13forFIT #team13forFIT #caiocacerespersonal #xprimeacademia #xprimerioclaro #personaltrainer #resultados #academia #emagrecimento #hipertrofia #musculacao #treino #consultoria #motivacao #planejamento #qualidadedevida #fitness
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#Repost @danielgutierrez.personal (@get_repost ) ・・・ 13forFIT ONLINE - Você já está acostumado a treinar sem ver grandes mudanças? - Sabe que precisa reduzir gordura, mas nunca parou pra pensar o quanto e qual o prazo pra alcançar o que deseja? - Conheça o método 13forFIT. Estão abertas as inscrições para acompanhamento Online. Vagas Limitadas! - Quer saber mais? 👉🏻 (19) 997912113 - #13forfit #gtzteam #gutierrezpersonal #emagrecimento #consultoria #bioritmo #smartfit #resultados #personalstarta
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13forFIT ONLINE - Você já está acostumado a treinar sem ver grandes mudanças? - Sabe que precisa reduzir gordura, mas nunca parou pra pensar o quanto e qual o prazo pra alcançar o que deseja? - Conheça o método 13forFIT. Estão abertas as inscrições para acompanhamento Online. Vagas Limitadas! - Quer saber mais? 👉🏻 (19) 997912113 - #13forfit #gtzteam #gutierrezpersonal #emagrecimento #consultoria #bioritmo #smartfit #resultados #personalstarta
A vida não oferece promessas nem garantias....apenas possibilidades e oportunidades. #gabrieloliveirapersonal #personaltrainer #13forFIT #umdiadecadavez #deusnafrentesempre #pracima
1 ano em 3 meses - Eu sei que você já tentou emagrecer diversas vezes, começou a treinar, fez inúmeros treinos e não conseguiu chegar onde queria. - Por isso toda vez que pensa em recomeçar, já vem o desânimo. Todas aquelas experiências negativas tornam a reaparecer como passar fome ou ir treinar sem vontade alguma e isso não é legal. - Esse é o resultado de 1 mês de treino, seguindo o 13forFIT. Confesso que com a rotina do dia a dia meus horários são bem restritos, os treinos que não passavam de 40 minutos me ajudaram a concluir meu objetivo, que era treinar pelo menos 4 vezes na semana. - Com isso, consegui os seguintes resultados: menos 1,5% de gordura, mais 1,5kg de massa muscular e MENOS 2KG de gordura! Isso tudo em 30 dias. - Não existe formula magica. O resultado existe pra quem se esforça, mantém a constância e segue um método eficiente. Quer saber mais? 👉🏻 (19) 99805-7167 - #13forfit #team13fotfit #caiocacerespersonal #xprimerioclaro #emagrecimento #consultoria #xprimeacademia #musculacao #motivacao #antesedepois #fitness
Treino de Páscoa #treinocomeles #funcional #gtzteam #13forfit 💪💪💪
Casal que treina junto, cresce junto!💪💪👅#treinocomele #gtzteam #gutierrezpersonal #13forfit
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