#2018newme

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So, here it goes.... About a year ago, I had a friend start sharing her post on Plexus. I knew about Plexus from other friends that has been on it but I didn't realize what it was all about. Believe me I was so SKEPTICAL about doing another "weight loss system," I tried other weight loss programs and NEVER saw the results I have seen in the past 6 months. My friend kept sharing about how amazing these products were BUT I kept telling her no, maybe, don't have the money, I'll try it later and later finally came. God opened up a way to begin using Plexus and been the best decision I have made in my health. Plexus is not just about weight loss, its about ✔ Gut health ✔ Energy 🤸‍♀️ ✔ Better sleep😴 ✔ Helps regulating blood sugars ✔ Sugar cravings 🍰🍫 ✔ Inflammation ✔ Constipation 💩 In the past 6 months, I have lost about 12lbs, about 18 inches overall, reduce my sugar cravings, no day time crashes, sleeping better, inflammation nearly gone, making healthier food choices, my gut is loving me now not taking OTC meds for my stomach, regular now 💩 (yes, I said it), craving so much water now (very little sweet tea, if anyone knows me....I love my sweet tea), building up my confidence and so much happier with life. Because I finally said "yes" to my dear dear friend Kristy Buchanan. I looked 👀 into what I was spending my money on: specially coffee drinks ☕, chocolate🍫, candy, sweets🍭, I decided enough is enough time to get healthy. I figured that my health was worth it. 🤸‍♀️ My family (on my side) has health issues. I don't want that for me. I'm not getting younger and I want to feel good about myself. I want to be here for my husband William 👫and my 2 favorite guys Thomas & Tyler👩‍👦‍👦 and their future wives and my future grandkids. As I continue my health journey, I want to thank everyone that has supported me throughout my journey and happy to meet my new amazing friends along the way. #energy #healthtlifestyle #bettersleep #2018newme #plexusforlife #thankyou #nevergoingback
A message to all my Girls: love yourselves!! Eat well, exercise, sleep, and take care of your skin and hair!! The changes I've seen in myself since the start of 2018 have helped push me to wanted more out of life. You can do this too! This is the start of my hair transition. Anyone who knows me knows I've colored and straightened my hair really more than anyone should. So I've decided to love my curls and bring them back to life. From right to left are progress pics of my damage to #iwokeuplikethis . Yesterday I tried the #ApHogee 2 step protein treatment. And man did this stuff revive my hair!! From here on out I will be using the #curlygirlmethod to love my hair and stay true to myself. #curlygirl #justwantmyhairback #fitnessiskey #ketogenic #thisisalongasspost #2018newme #notreallyimstilladork
Weight loss progress picture. #stolefriendsmirror #2018newme
Killer Workout for Leg Day courtesy of @movedailyfitness .Was crawling away from the laptop once this workout was complete. Ouch! But I felt so accomplished having competed the full 60mins having used a heavier set of dumbbells 💪🙌👍#fitness #movedailyfitness #fitgirl #2018newme #ketolife #killerworkout #musclesarecrying #athomeworkout #legday #pushedmylimits #exercise #gettingmysweaton #sweat #bootybuilding #health #stronger
Rouge tomate 🍅, j'ai réussis mon premier upperbody's workout de mon 2e programme d'entraînement. On est maintenant rendu en mode ENDURANCE pour le 2e mois. Jetais vraiment excitée de me lever ce matin et d'aller essayer le tout, avant de voir que mon chien avait manger mes entraînements ET que j'étais embarée à l'extérieur de chez moi. BON! Faut en rire, mais surtout être vraiment fière d'avoir réussis... Et psssst, j'ai trouvé le nouveau démon..... oui, oui!!! Le Stepmaster est vraiment de loin, jusqu'à présent dans ma vie entière, la pire chose qui existe. Point final! Ok byeeeee ! 💪😍😎✨✌️A jeudi pour le first legs day! 🙌🙌🙌🙌🙌 . . . . . . . 🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻 #healthylifestyle #healthyfood #healthylife #healthy2018goals #weightlossjourney #weightlosstransformation #workoutmotivation #workoutjourney #gainmuscle #newme #newmegoals #newgoals 💪 #soproudofme 💪 #soproudofmyself #sufferingtobehealthy #sufferingtobeproud #2018newme #nautilusplus #onedayiwillbefine #onedayattime 🙏
Fyi for all my BEUTIFULL fans im posting daily #instamodels #11yearsyoung #2018newme #flyhigh #fthehaters
From Dec 9th till now, how this new journey has changed my life!!! Want to feel healithier just by drinking one cup of smart coffee everyday comment below 👇👇👇 or message me I'll send you out your free sample today!!! #revitalucoffee #2018newme #mytime #newme
Upperbody's workout DONE! 💪👊 Il est particulièrement difficile celui là, mais j'y arrive à tous les coups! HYPE! 😍✌️ Alors voilà mon repas post-workout... Je dois attendre d'avoir faim avant de manger puisque l'entraînement me coupe carrément la faim. Alors voici mon diner avec pois chiches, pâtes, un peu de feta, brocolis, avocat et betterave! 😍 Le PA-RA-DIS! On lâche surtout pas, et on laisse encore moins les émotions prendre le dessus... On reste focus sur nos objectifs! J'ai monté mes derniers poids aujourd'hui pour l'atteinte des objectifs finaux pour la fin de ce programme d'entraînement là. Je suis particulièrement fière de moi... Cela dit, les pushup restent une grande faiblesse pour moi mais l'important c'est le progrès ! WOOOOP! Il ne reste que jeudi et samedi prochain pour terminer ce premier plan, et d'avoir les résultats "chiffrés" qu'ont eu ces entraînements sur mon corps. Mentalement, je peux dire que je suis une toute nouvelle personne. GOGOGO!!! 💪😎♥️💕 . . . . . . 🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻 #healthylifestyle #healthyfood #healthyeating #healthy2018goals #2018newme #2018 #upperbodyworkoutdone 💪✅ #upperbodyworkoutday #sufferingtobehealthy #sufferingtobeproud #workoutmotivation #workoutjourney #workoutstyle #soproudofme 💪 #soproudofmyself #onedayiwillbefine #onedayattime 🙏 #nautilusplus
Bye bye fat HELLO hourglass. #waisttraining #2018newme
Et on repart la machine après les blessures de guerre en ce lundi!!!! 💪😎 J'ai été forcé de sauter deux entraînements suite à un faux mouvement au gym qui m'a complètement bloquer le dos... 😱😭 Ça me prenait cette blessure pour me rappeler à quel point le corps peut être fragile MAIS aussi à quel point l'entraînement fait vraiment partie de ma vie maintenant et que je ne peux plus m'en passer ! Alors, me revoilà, "top shape" pour le legs' Day! 😎👊 Méga journée aujourd'hui, donc entraînement plus tôt que d'habitude... LETS GOOOOOO!!! 😘💕♥️💪✌️😎👊 Plus d'une semaine avant de changer mon plan d'entraînement !!!! . . . Merci @ratdegym pour la photo qui est encore ON POINT. 💕 . . 🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺 #healthylifestyle #healthyfood #healthybreakfast #workoutmotivation #workoutjourney #legsday #mondaymotivation #mondayarethebest #newme #newmegoals ##newgoals 💪 #2018newme #soproudofme 💪 #soproudofmyself
#weightlossjourney #herewego #trucombo #morewaterplease #timetogetfit starting my weight loss challenge. Today was day one and I’ve accomplished not smoking half a pack to a pack a day and I upped my water intake I’m pretty excited #2018newme #fromfattofit #workinprogress haven’t drank soda in 3 days
Proud but never satisfied #2018newme #sonneblendet
Played around with some different grips today.. Back Day post Chiro with the amazing Dr Julia @back2backchiro She always makes me grimace in pain while I’m there but I leave with a huge smile on my face!! 9 days out and As much as I’m looking forward to the competition… I’m looking forward to the Keg dinner afterwards LOL! #vanisleshowdown #fuelvictoria #fuelwestshore #injafitprep #injafitathlete #teaminjafit #figurecompetitor #trainimsaneorremainthesame #wonderwoman #2018newme
Le lundi, mardi, jeudi et samedi ma vue se limite beaucoup au dépassement de soi, physiquement et mentalement avec des entraînements qui me demandent beaucoup de concentration, de rigueur et de discipline. Le mercredi, c'est la vue générale que j'ai, assise dans le fauteuil, à ouvrir mon âme et mon coeur à une dame qui me demande beaucoup de concentration, de rigueur et de discipline. Une dame qui me demande de me dépasser physiquement et mentalement. Le mercredi, j'ouvre mon coeur à la professionnelle qui s'occupe de ma tete et de mes sentiments. Que ce soit par l'entremise de l'activité physique ou d'une thérapie psychologique, on nous demande les mêmes réflexions, les mêmes actions et la même authenticité. 2018, je m'occupe de moi. De mon physique et de ma tête. Entourée par une psychologue, une kinésiologue et une nutritionniste, je peux enfin dire que je commence à retrouver le contrôle de ma vie et à enfin savoir qui je suis vraiment. Amen. 🙏🤲♥️✌️ . . . . . 🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺 #healthylifestyle #healthyminds #mentalstruggle #therapyday #soproudofme 💪 #soproudofmyself #workoutmotivation #workoutjourney #2018newme #newme #newmegoals #onedayattime 🙏 #onestepatatime #onedayiwillbefine
Legs' day DONE! 💪😍 3e semaine intensive d'entraînement 4jours/semaine en raison d'environ une heure et demi par entraînement... Jamais j'aurais cru que je m'y retrouverais. Jamais j'aurais cru être accro à la douleur, à la sensation de brûlure... Jamais j'aurais cru ressentir une aussi grande fierté à chaque fois que je clos mon workday. Et que dire de la sensation d'endorphine? Je veux vous remercier du support que vous m'apporter, et des remarques que vous me passer. Ca me donne le goût de continuer à repousser mes limites... Merci à mon amie Karine qui m'a fait tant plaisir en me disant wowwww tu t'en viens shape mon amie, mais aussi à tous les abonnés Nautilus qui me fait des sourires d'encouragement, le gars avec qui je partageais mes machines aujourd'hui, qui m'a dit de tout sourire: piiiiiis ça commences tu à chauffer? À ma coach qui est toujours là à m'encourager.. sérieusement, merci pour tout et une parcelle de vous fait en sorte que je continue aujourd'hui... Mais la vraie raison de mon dépassement, c'est avant tout de retrouver l'équilibre et le contrôle de ma santé physique et mental ! Joyeux lundi de Pâques ! ♥️✨ . . . . . 🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺 #legsday #legsdaydone ✔️ #workoutmotivation #workoutjourney #workouts #beambitious #beyourself #newme #newgoals 💪 #2018newme #2018goals 💕 #2018goals #weightlossjourney #weightlosstransformation #soproudofme 💪 #soproudofmyself #healthylifestyle #healthyfood #healthy #healthyminds
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