#30tododia

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Bom dia 🌧 povo 🇧🇷 lindo!!! ✌👀❤ Café da manhã 🍽: 2 batatas 🍠🍠 doce com queijo 🧀 coalho assado no grill , chá de cavalinha 🌿, hibiscus 🌺, canela em lascas🌳, mais o meu pretinho ☕ gostoso. Não esqueçam que já teve suco de 1 limão 🍋 em jejum 15' antes do café.  E seja feliz 💋💋💋💋💋💋😍😍😊😉😁 😘😘😘 Beijo 💋 grande no coração ❤, tenham um dia  abençoado 🙏 e vamos ser feliz ✌😊 #francelindaemagra   #crieseuhabito   #magrasforever   #30tododia #viverbematéos100 😍
51/365! Bom Dia Vietnã.... Hoje Teve Ladeira da Estrada do Gabirmão vs Beco Do Saci...Pirambeira...3D #30Tododia #PeyPeyPowCorremos #SaiadoSofa #Saúde #Run #Corrida #NoPainNoGain #EmBuscaDoRitmoPerfeito #RJ #Jacarepaguá
Domingo combina com bolo né? Este daqui é feito sem trigo, sem lactose e sem batedeira! O que sobrar, embrulha as fatias e leva na lancheira/merenda durante a semana 😉 (para os pequenos não ficarem com ciúmes, coloca uma fatia na deles também 😜) Para a receita acesse: http://bit.ly/vlbolomaracuja #receitaveronicalaino
🔰APENAS PARA HOMENS E MULHERES QUE DESEJAM🔰 - ✔Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal EM POUCO TEMPO ✔Acelerar o Seu Metabolismo ✔Melhorar Seus Níveis de Colesterol ✔Reduzir a Celulite ✔Melhorar o Tônus Muscular ✔Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ✔Aumento de Foco e Energia ✔Se Livrar da Compulsão pela Comida - Clique no link do nosso perfil: @dieta.emagrecimento - . . . . . #dieta #foco #treino #foconadieta #emagrecer #academia #comidadeverdade #vidasaudavel #reeducaçãoalimentar #saude #30tododia #dietasemsofrer #nutrição #musculação #esmagaquecresce #emagrecimento #fikagrandeporra #maromba #alimentacaosaudavel #estilodevida #saudavel #saúde #nopainnogain #receitasfit #reeducacaoalimentar #13memo #vemmonstro #nutricao #bumbumnanuca #acreditabonita
🍳🥚🍞🍅🍆🥒🥕. Bom dia !!! . . Vem aí #marçosemjaca2018 ! . Iniciaremos o mês de março com o #naoquebreacorrente ❌❌❌ da @debsaquino ( veja nos destaques do perfil dela HÁBITOS) . . . . ***💞 Não é o que fazemos de vez em quando que molda nossas vidas. É o que fazemos constatemente. Tony Robbins 💞. . ***. * Pense num hábito q vc queira mudar. . * Pratique este hábito por 30 dias ( para criar a constância) seja fazer AF, ficar sem açúcares, sem refrigerante, seja qual for o hábito. MUDE. . . Nós #magrelissimascomdukan faremos 30 dias sem jacar. . Todas são bem vindas. . Cada uma com sua dieta, mas com o mesmo objetivo #marçosemjaca2018 #magrelissimas30diassemjacar * * * #projetomagrelissimas #magrelissimascomdukan #devoltapradukan #devoltapradukan2018 #dietadukansp #dietadukanbr #dietadukan #SoADukanSalva #equilibrio #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #foconadieta #30tododia #light #fitnoverao #colanadebs
Regrann from @eudietei - Quer conhecer e aprender a fazer mais de 100 (cem) receitas low carb deliciosas? Comente "eu quero" nos comentários ou acesse o link na descrição. http://bit.ly/eudietei100melhoresreceitaslowcarb -------------------------------------------------------------------------------- Olá, amigos! Vamos "dietar" hoje? Bom dia!! Quem está com sono? Vamos acordar e fazer um belo pão de mel low carb. PÃO DE MEL LOW CARB Receita Ingredientes 3 ovos 80 g de manteiga 5 colheres de sopa de farinha de amêndoas 2 colheres de cacau em pó 3 colheres de sopa de adoçante xylitol 1/2 colher de café de canela em pó 10 gotas de extrato de mel 10 gotas de extrato de baunilha 4 colheres de sopa de creme de leite 1 colher de sopa de fermento Modo de preparo No liquidificador bata bem os ovos e extratos . Depois vai adicionando os ingredientes e batendo, deixando por último o fermento em pó. Coloque em forminhas e leve para assar em forno pré-aquecido, temperatura 180ºC, por 20 minutos.(faça o teste do palito) Recheio: Corte o bolinho no meio e recheia com ganache de chocolate derretido misturado com creme de leite ou pasta de amendoim, passe os bolinhos no chocolate derretido, leve a geladeira por 20 minutos e prontinho. . #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #comeeagacha #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #LowCarb #dietalowcarb
🍂🍃 Finalizei os estudos de hoje, e já já me preparando para a melhor escola (EBD). Mas antes, um chá branco com pau de canela e cravo (sem açúcar) AND café (no sugar too). 😉✌ .. Bom diaaaaaaa !!!!! 😃😃😃 .. .. 🔉🔊 E anota aí.... 🔉🔊 No dia 4 de Março ás 22 h 'faremos' uma #LIVE para falar sobre o nosso #Desafio5DiasSemAçúcar 🚫 que começa no dia 5 de março. 😉 .. Então, fica ligada, fica ligado, que tem informação pra passar! ☝📋📑 Aproveita e chama "azamigas" "uzamigos" que estão querendo entrar nessa 'vibe' de criar novos hábitos. 📣📣📣 .. Serão APENAS 5 DIAS. ⚀⚁⚂⚃⚄ DIAS. Mas acredito que podem ser 5 dias que mudarão para sempre todos os outros dias da sua vida. 😉 .. Se VOCÊ quer MUDANÇA e ACREDITA que é POSSÍVEL. Prepare-se. É o que vai ACONTECER. 👊👍👐 .. .. Coma #ComidaDeVerdade Faça #EscolhasConscientes #DesembaleMenos #DescasqueMais #BomDia #Estudando #Diabetes2 #Diabetes1 #Obesidade #Vida #Saúde #Healthy #EstiloDeVida #LifeStyle #LowCarb #AntesEDepois #LCHF #Cetose #Autofagia #JejumIntermitente #Whole30 #Emagrecer #Carangola #Advec #Autofagia #30TodoDia #SemAcucar #NoPainNoGain #LCHF #Cetose #VidaSaudavel
Fotos da nossa viagem para Bariloche 2017. Se a primeira foi desse jeito, imaginem a versão Bariloche Islã Victoria 2018? Vai ser sensacional! Faça já a sua pré reserva através dos contatos abaixo. Att, Ello Cycling Tour Marcus Batistela Ademar Junior Contatos: 21 996763714 21 991366969 @ellocycling contato@ellocycling.com.br www.ellocycling.com.br #ello #ellocyclingtour #ellocycling #bikeride #bike #bicicletar #pedal #pedalando #bariloche #argentina #tours #viagens #cicloturismo #treinooutdoor #treino #ciclismo #mtb #mtblife #mtbbrasil #30tododia #euatleta30tododia #rio #ilhavictoria #trips #tripset #exercicios #viagem #viagensciclisticas
Regrann from @sigadonadieta - Credit to @projetorogomeida : Quer motivação💡?! Então segue o ig da minha amiga @ousemudar. A Lidi já eliminou 30kg com reeducação alimentar🍉🌽🍎 e atividade física🏋. Emagreceu sem fórmulas mágicas, remédios🚫 ou cirurgias🚫. Há um ano se apaixonou pela corrida🏃 de rua. Aprendeu a se alimentar de forma saudável e continua emagrecendo. No IG dela você encontra diariamente sua rotina alimentar🍅, treinos🏋 e receitas Fit🍝, além de várias dicas legais que ajudam quem está começando nessa fase saudável🍡 e precisando de motivação💪. Vale a pena conhecer o insta e a rotina dessa jovem que está na luta para ganhar qualidade de vida. 🔺sigo e indico: 🚩@ousemudar 🚩@ousemudar 🚩@ousemudar Ouse Mudar #Treino #dieta #mamaefitness #whole30brasil #maromba #projetozuniga30dias #comidadeverdade #paleodiet #marombeira #jejumintermitente #musculacao #30tododia #fitness #reeducacaoalimentar #barrigazero #sodio #secavaca #lowcarb - #regrann
Manhã começando da melhor maneira! 🏃🏽Bom domingo a todos!!
Agora na sua timeline, uma candidata ao #cirquedusoleil contraindo o #powerhouse na sua aula de pilates que ela adora, em cima #flowwheel se equilibrando toda linda 😍 #30tododia #pilates ❤️ #flowwheelpilates #pilateira #tksgod #pilatesfit #pilatestte #pilateslovers #pilatesbody #pilatesday
. . Corra sem se preocupar com relógios. Pouco importa seu pace, sua distância, seu tempo... . . O que importa mesmo é o quanto seu coração acelera, o quanto de endorfina corre no seu corpo... A harmonia perfeita entre corpo, mente e alma...🏃 . . Tá entregue... #bomdia . . . . #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #brasilrunners #correrecompartilhar #pracorrer #corridaderua #run #instarunning #instarunners #correndoamil #workout #fitness #30tododia #estilocorrida #divasquecorrem #treinointeligente #amocorrer #barefoot #asicsfrontrunner #teamgigikaupe
Bom dia domingo de endorfina ⛅ 🏃🏃🏃🏃 iniciando o dia com 10km de pura endorfina...hoje o treino foi simplesmente maraaaaaaa... #runninglove #runninglife #run #running #runner #runninggirls #runninggirl #30tododia #euatleta #sintacorrida #cegaolhograndealuzquemeilumina
Um domingo iluminado e cheio de energias positivas para todos!
Respire paz Transmita fé Transborde amor 🍀 #ouse_mudar #corrida #funrun2018
Corredora @sarinha_runnergirl Foi pra cima na corrida e só foi parar ao chegar no pódio, Very good hein, excelente, parabéns Sarinhaaaa 👊🏾😉👍🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾🏅🏆 #Repost @sarinha_runnergirl • • • E a alegria de cruzar pela primeira vez aquela faixa? Rindo igual criança!!! Valeu todo esforço e dedicação!!! 🥉🏆🏃🏼‍♀️💨💨❤️ The joy of crossing that track for the first time! I’m laughing like a child!!! All my effort and dedication were rewarded!!! #loverunning #runner #run #running #runnerlovers #runnergirl #runnersofinstagram #brasilrunners #runningforlife #runningforever #runningforfun #30tododia #loucosporcorridaderua #nutellasrunners #viciadosemcorridaderua #corredoresletsgo #elascorrem #euescolhicorrer #iracelikeagirl #boadacorrida #correndonareal #teoesportes #teoesportesamilporhora #segueoteo #parkrun
Acordei antes das 6h, sem despertador, em pleno domingo! Ninguém merece! Peguei essa foto aí pra me inspirar no treino. Realização de um sonho: primeira deficiente do Brasil (de qq deficiência e gênero) a completar o Dopey Challenge AND ainda trouxe troféu pra casa. Então, vamu animá, meu 🐙 . . #VemComADANI #saidosofa #run #corrida #running #nadapedalacorre #swimbikerun #motivation #noexcuses #sports #atitudeboaforma #30tododia #triathlonbrasil #triathlete #inspiredtri #garmin #dopeychallenge #disney #rundisney #disneymarathon #disneymarathonweekend #halfmarathon #marathon #wdmarathon #wdmarathon25 #waltdisneymarathon #runner #marathoner
Somos mulheres, filhas, esposas, mães, divas e empreendedoras! . Temos a missão de mudar a vida das pessoas com a melhor oportunidade de negócio e os melhores produtos de controle do peso, do mundo! . Somos fortes e delicadas, pacientes e ousadas, inteligentes e destemidas. Buscamos o melhor para nós e nossas famílias! . Quer ser uma mulher empreendedora?! Trabalhar em casa, mais perto da família?! Viajar e ter tempo pra se cuidar mais?! . Então vem pro nosso time! Somos mulheres de sucesso e podemos te ajudar! . @edileuza____gomes @mariaeternavieira @fernanda_arashiro @lu2.herbalife @sirlenealeluia @isabelcarloss @marciafernandeshbl @tutivilela.coach
Booom dia! Continuando na saga: vamos trabalhar com o que temos - o café da manhã do hotel era beeeem fraquinho. Ponto ruim: 0 opções realmente saudáveis. Ponto positivo: não tive tentações com bolos e doces hahahaha Então foi isso que teve pro Café - pão integral, queijo, presunto e uma banana #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfitness #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #secavaca #40diasmaisnutritiva
Atenção! Nova promoção, se você está esperando pelo tempo certo para começar, prepare-se, pois é agora! Pacote de personal promocional de 3 meses. Obs: Válido somente para pagamento antecipado. #emagrecer #muscle #motivation #fitnesslife #fitnesslifestyle #instafitness #bodybuilding #musculação #malhação #wheyprotein #foco #30tododia #30tododiamen #nopainnogain #gymlife #gym #fitnesslifestyle #instagood #good #go #alimentacaosaudavel #dieta #dietalowcarb #whey #musculação #biquíni #praia #verão #2019 #barriganegativa #barrigachapada
Como diz minha aluna @corrinhafarias : “a posição a gnt já conhece, o que vai mudando é o cenário” 😂😂😂 Só porque eu tenho que deixar minha marca registrada em todos os lugares que passo. 💁🏼‍♀️🙈😆 . . Bom diaaaa! ☀️
11 motivos para consumir o chá verde 😋
🔰APENAS PARA HOMENS E MULHERES QUE DESEJAM🔰 - ✔Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal EM POUCO TEMPO ✔Acelerar o Seu Metabolismo ✔Melhorar Seus Níveis de Colesterol ✔Reduzir a Celulite ✔Melhorar o Tônus Muscular ✔Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ✔Aumento de Foco e Energia ✔Se Livrar da Compulsão pela Comida - Clique no link do nosso perfil: @dieta.emagrecimento - . . . . . #dieta #foco #treino #foconadieta #emagrecer #academia #comidadeverdade #vidasaudavel #reeducaçãoalimentar #saude #30tododia #dietasemsofrer #nutrição #musculação #esmagaquecresce #emagrecimento #fikagrandeporra #maromba #alimentacaosaudavel #estilodevida #saudavel #saúde #nopainnogain #receitasfit #reeducacaoalimentar #13memo #vemmonstro #nutricao #bumbumnanuca #acreditabonita
#Repost @horaciocouto • • • "O insucesso é apenas uma oportunidade para recomeçar com mais inteligência." (Henry Ford) #running #runner #run #lifestyle #30tododia #euatleta #correndoporai #viciadosemendorfina
Gente essa é a Carol. Ela eliminou 10kg com reeducação alimentar e exercícios em casa, conquistando metade do seu objetivo, e agora está em busca de eliminar mais 10Kg agregando muito foco e treino na academia a sua rotina. Sigam ela, eu sigo e recomendo! Sigam . 🍊🍉 @fitkaroll . 🍐🍆@fitkaroll 💜♠️💛♠️💙 #Treino #dieta #mamaefitness #whole30brasil #maromba #foco #projetozuniga30dias #mamaequetreina #estetica #comidadeverdade #paleodiet #marombeira #jejumintermitente #musculacao #30tododia #fitness #reeducacaoalimentar #barrigazero #maromba #secavaca #lowcarb #13memo #blogueirafitness #JI #bemestar #umdiariofitness #gym #detox
Fds e deu uma vontade de comer algo diferente!? Faz um hambúrguer fit. Fica uma delícia! . O pãozinho: 1 ovo, 1 colher de sopa de iogurte natural, uma colher de sopa farinha de aveia, uma colher de sopa de farinha de chia, uma colher de sopa de água, uma pitada de sal rosa, e uma colher de chá de fermento em pó. Bata tudo e leve por 3 minutos ao microondas. . O hambúrguer: patinho moído ou outra carne moída de sua preferência, uma colher de sopa de goma para tapioca, uma colher de sopa de farinha de banana ou chia, um ovo, temperei com alho, sal rosa, cominho, orégano e pimenta do reino. . Coloquei um queijo branco para dar mais sabor. . Vale muito a pena! Quem foi que disse que na dieta não pode ter hambúrguer hein!? Rsrs. . Boa noite! 😘💪👊. . . . . . . . . . . . . . . . . . . #dieta #reeducacaoalimentar #fit #foco #determinacao #vidasaudavel #emagrecimento #saude #dietasemsofrer #bemestar #acreditabonita #boaforma #atitude #instafit #fitness #secabarriga #30tododia #segueoplano #vemcomtudo #vemcomigo #borasecar #comidadeverdade #dietafit #forcanaperuca #euqueroeuconsigo #frangocombatatadoce #projetofitness #secavaca #umdiadecadavez #receitafit
Bom dia! . To viciada nessa crepioca de banana, cacau, mel e canela! . É fácil fazer, só misturar um ovo, uma colher de farinha de côco, 1 colher de goma para tapioca, cacau 100% e rechear com banana, mel e canela! . Bom apetite! 👊💪😘 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #dieta #reeducacaoalimentar #fit #foco #determinacao #vidasaudavel #emagrecimento #saude #dietasemsofrer #bemestar #acreditabonita #boaforma #atitude #instafit #fitness #secabarriga #30tododia #segueoplano #vemcomtudo #vemcomigo #borasecar #comidadeverdade #dietafit #forcanaperuca #euqueroeuconsigo #frangocombatatadoce #projetofitness #secavaca #umdiadecadavez #receitafit
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