#60diascomigo

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Eu...nega... e nosso tapete Cinza Deitando e rolando.... literalmente Kkkk rsrsrsrsrsrs kkkkk rsrsrs Essa 🐩🐩🐩🐩🐩🐩🐩 não tem sossego. . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #devoltapradukan2018 #promessa2018lavamosnosdenovo #60diascomigomenos10kg2018 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigomenos10 #60diascomigomenos10kg #60diascomigo #eutonaroçaa 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Eu nunca comprei tapetes para minha casa🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡 ontem me rendi aos seus encantos,🖤🖤🖤🖤🖤 todos os dias eu escuto das minhas amigas arquitetas a cor é Cinza... Cinza é isso... Cinza é aquilo... Okkkkkk será Cinza...⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛⬛ Mas tem uma coisa quero usufruir plenamente do meu tapete Cinza e pra isso conto com a colaboração de todos. Coloquei dois bilhetes 🗒🗒🗒🗒🗒solicitando a retirada de seus calçados 👞👟👠👡👢👞👟👠👡👢se for pisar no tapete. Eu já tenho uma neurose de não usar sapatos no meu quarto 🛏🛏🛏🛏🛏🛏🛏só entro nele de chinelos e chinelos que nunca viram rua. Tem um na porta e outro na ponta do tapete, muitooooooooo obrigada pela colaboração.🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫 Minha irmã Andréa quando esteve por aqui fez uma alteração de layout no meu quintal🌱🌾🌿☘🍀🍁🍂🌺🌻🌼 e colocou minha cadeira bem na porta e disse para você chegar sentar e tirar seus tênis👟👟👟👟👟👟👟👟 com conforto ela já estava prevendo..... Valeuuu Deia agora todos os visitantes usaram kkkkk rsrsrs Olha eu e neguinha 🐩🐩🐩🐩🐩🐩🐩🐩🐩usufruindo do nosso novo tapete Cinza.... 💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋 . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #devoltapradukan2018 #promessa2018lavamosnosdenovo #60diascomigomenos10kg2018 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigomenos10 #60diascomigomenos10kg #60diascomigo #eutonaroçaa 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Almocinho de Hoje Franguinho e franguinho Kkkkk rsrsrsrsrsrs kkkkk rsrsrs Continuamos de PP . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #devoltapradukan2018 #promessa2018lavamosnosdenovo #60diascomigomenos10kg2018 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigomenos10 #60diascomigomenos10kg #60diascomigo #eutonaroçaa 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Cafézinho da manhã parte 1 . OBS: Metade do café da manhã de ontem que deveria ter comido no lanche da tarde, cheguei em casa querendo comer os pés da mesa....kkkkk...rsrsrs nunca mais sem lanche da tarde..... . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #devoltapradukan2018 #promessa2018lavamosnosdenovo #60diascomigomenos10kg2018 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigomenos10 #60diascomigomenos10kg #60diascomigo #eutonaroçaa 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Muitooooooo euzinhaaaaaa Vamossssss que vamosssss firme e forte Porque não está fácil NÃO..... . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #devoltapradukan2018 #promessa2018lavamosnosdenovo #60diascomigomenos10kg2018 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigomenos10 #60diascomigomenos10kg #60diascomigo #eutonaroçaa 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Bommmmmmm Diaaaaaaaaaaa galerinha lindaaaaaaaaa demaissssssss . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #devoltapradukan2018 #promessa2018lavamosnosdenovo #60diascomigomenos10kg2018 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigomenos10 #60diascomigomenos10kg #60diascomigo #eutonaroçaa 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
É lógico que eu queria comer outra coisa, mas graças a Deus resisti e corri pra cama... . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #devoltapradukan2018 #promessa2018lavamosnosdenovo #60diascomigomenos10kg2018 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigomenos10 #60diascomigomenos10kg #60diascomigo #eutonaroçaa 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
||Caldo Verde Dukan|| 🔴Fase: A partir da Cruzeiro. 🔵Atenção: Consumir em dia de PL. . ⚫Obs: Receita. ➖INGREDIENTES: 100g de peito de peru defumado cortado em cubos, 1 xícara de chá de couve flor picada, 2 colheres de couve picada, 1 dente de alho picado, 2 colheres de cebola picada, 1 sachê de caldo de legumes light. . ➖MODO DE PREPARO: Adicione a couve flor em uma panela com água e o sachê de legumes e deixe cozinhar por alguns minutos. Então bata essa mistura em um liquidificador até ficar homogêneo. Em uma panela antiaderente refogue o alho e a cebola e adicione esse caldo. Acrescente a couve picada e cozinhe por mais 5 minutos. Sirva em seguida. . 👍curta @comidaria_dukan . 🔻In english in the comments ___________________________________________ #comidariadukan #dukan #dukanataque #dukancruzeiro #dukanconsolidacao #dukanestabilizacao  #dukanbrasil #dukaniana #dukanreceitas #dukanrecipes #dukanfood #dukandiet #dukandicas #drpierredukan #dicasdukan #pl #pp #proteinapura #alimentacaosaudavel #zeroacucar #instafood #dietadaproteina #reeducaçãoalimentar #lowcarb #instafit #dieta #emagrecimento #60diascomigo #reedukando #dukanizada
Rumo ao corpinho da foto... . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #devoltapradukan2018 #promessa2018lavamosnosdenovo #60diascomigomenos10kg2018 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigomenos10 #60diascomigomenos10kg #60diascomigo #eutonaroçaa 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
E teremos chá de cavalinha e espinheira Santa . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #devoltapradukan2018 #promessa2018lavamosnosdenovo #60diascomigomenos10kg2018 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigomenos10 #60diascomigomenos10kg #60diascomigo #eutonaroçaa 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
ENTUSIASMO A palavra "entusiasmo" vem do grego e significa "sopro divino". . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #devoltapradukan2018 #promessa2018lavamosnosdenovo #60diascomigomenos10kg2018 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigomenos10 #60diascomigomenos10kg #60diascomigo #eutonaroçaa 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Foco na PP PROTEÍNA PURA Fraldinha assada com alecrim . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #devoltapradukan2018 #promessa2018lavamosnosdenovo #60diascomigomenos10kg2018 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigomenos10 #60diascomigomenos10kg #60diascomigo #eutonaroçaa 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Dias de P.P. PROTEÍNA PURA teremos pela frente.... . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #devoltapradukan2018 #promessa2018lavamosnosdenovo #60diascomigomenos10kg2018 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigomenos10 #60diascomigomenos10kg #60diascomigo #eutonaroçaa 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Bommmmm Diaaaaaaaaaa Galerinha lindaaa demaissssssss . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #devoltapradukan2018 #promessa2018lavamosnosdenovo #60diascomigomenos10kg2018 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigomenos10 #60diascomigomenos10kg #60diascomigo #eutonaroçaa 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Cafézinho da manhã . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #devoltapradukan2018 #promessa2018lavamosnosdenovo #60diascomigomenos10kg2018 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigomenos10 #60diascomigomenos10kg #60diascomigo #eutonaroçaa 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Quando você tenta fazer um prato em homenagem aos dias dos pais e o gás acaba e você nem percebe.... Obrigada Copagaz por me socorrer prontamente Fraldinha assada no alecrim para a marmita da semana.... . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #devoltapradukan2018 #promessa2018lavamosnosdenovo #60diascomigomenos10kg2018 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigomenos10 #60diascomigomenos10kg #60diascomigo #eutonaroçaa 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Sabe quando você ganha um presente que sempre quis e fica com dó de usar, e de repente sua rotina vira de cabeça pra cima e você realmente precisar ser prática e rápida ai você fala agora é a hora de usar seu super, mega, power presente Valeu Angel ✔ Gelatina ✔ Farinha de linhaça ✔ Remédios Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #devoltapradukan2018 #promessa2018lavamosnosdenovo #60diascomigomenos10kg2018 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigomenos10 #60diascomigomenos10kg #60diascomigo #eutonaroçaa 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Cafézinho da manhã Obs. Queimei o 🍞🍞🍞🍞 🍞 ☕ 🍞 ☕ Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #devoltapradukan2018 #promessa2018lavamosnosdenovo #60diascomigomenos10kg2018 🍞 ☕ 🍞 ☕ 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigomenos10 #60diascomigomenos10kg #60diascomigo #eutonaroçaa 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Hummmmm ☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕ ☕ ☕ Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #devoltapradukan2018 #promessa2018lavamosnosdenovo #60diascomigomenos10kg2018 ☕ ☕ ☕ 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigomenos10 #60diascomigomenos10kg #60diascomigo #eutonaroçaa 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
Tô bem atrasada mas ai está meu 🍞🍞🍞🍞🍞 🍞 🍞 Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #devoltapradukan2018 #promessa2018lavamosnosdenovo #60diascomigomenos10kg2018 🍞 🍞 🍞 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigomenos10 #60diascomigomenos10kg #60diascomigo #eutonaroçaa 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️💕💞
NEGO BOM DIETA DA KÁ ♥️😍♥️🍫🍓🍫🍓🍫🍓🍫🍓🍫🍓 #negobomdietadaka RECEITA 3 c.sopa de farelo de trigo 3 c. sopa de farelo de aveia 3 c.sopa leite em pó desnatado 3 c.sopa leite líquido desnatado 3 ovos 3 c.sopa adoçante culinária 1 c.sopa requeijão zero 1 c.sopa cacau zero 10 gotas de essência doce 1 c.sopa fermento em pó Bate as claras em neve, acrescente os outros ingredientes. Bata bem e por último o fermento em pó. Leve 4 minutos no microondas ou 15 minutos de forno à 180 graus. Este foi assado no forno e com receita dobrada. COBERTURA🍫🍫 #nutellafadietadaka ( TEM A RECEITA NAS FOTOS ANTERIORES) GANACHE 🍓🍓 2 xícaras de leite em pó desnatado 1/2 xícara de água fervente Clight morango Adoçante a gosto Bate no liquidificador por 3 minutos e coloca no congelador ainda quente (deixei no congelador por uns 10 minutos) 🍓🍫😍♥️🍓🍫😍♥️🍓🍫😍♥️ #dietadaka #receitasdietadaka #60diascomigo #dietadukan #dietadukanbr #divadukan #dietadukanbr #matandoumleaopordia #sagadukan #confeitaria #confeitariadukan #amodietadukan #receitasdiet #receitasdukan #receitaslight #receitasfit #fit #fitness #alimentosdukan #instafit #instafitness #instafood #pascoa #pascoadukan #receitasdepascoa
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Isso é bommm demais valeuuuuu Walmart @walmart_br . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #devoltapradukan2018 #promessa2018lavamosnosdenovo #60diascomigomenos10kg2018 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete   #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet   #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigomenos10 #60diascomigomenos10kg #60diascomigo #eutonaroçaa 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️
"Não vos assemelheis, pois, a eles; porque vosso Pai sabe o que vos é necessário, antes de vós lho pedirdes." (Mateus 6:8) . . Nada de ficar se comparando pra apresentar a Deus "nossas necessidades", entendido? O que realmente precisamos, o Paizão sabe e concede bem antes de irmos "bater a sua porta" pra pedirmos. Beijos e boa sexta! #QueroMenos30kg | #EssasMinhasVerdades ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #DietaDukan #DukanDiet #60DiasComigo #ReeducacaoAlimentar #VidaSaudavel #AlimentacaoSaudavel #ComidaDeVerdade #EmagrecerSemSofrer #DietaCetogênica #PaleoFood #PaleoDiet #LowcarbDiet #DietaLowCarb #LowcarbHighFat #Lowcarb #JejumIntermitente #NutricaoEsportiva #Nutricao #BarrigaZero #CorpoEmConstrucao #QueroSerMagra #NoSuggar #AmorDeDeus #PalavraDeDeus #HolyBible #Biblia #Mateus6 #DDrumondFit
Quando o dia começa com um mingauzinho, é sinal de que vai terminar nos eixos! [Valha-me Deus, que não posso descarrilar! 🚊🤦🏾‍♀️🙃] #QueroMenos30Kg ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #DietaDukan #DukanDiet #60DiasComigo #ReeducacaoAlimentar #VidaSaudavel #AlimentacaoSaudavel #ComidaDeVerdade #EmagrecerSemSofrer #DietaCetogênica #PaleoFood #PaleoDiet #LowcarbDiet #DietaLowCarb #LowcarbHighFat #Lowcarb #JejumIntermitente #NutricaoEsportiva #Nutricao #BarrigaZero #MingauDukan #MingauDeFareloDeAveia #MingauDeAveia #DDrumondFit
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Bananada, Bolinho de Chuva, Pastel com Caldo de Cana e... uma jantinha fresquinha pra finalizar. Tá fácil cumprir o planejamento não, e desconfio de que já estou brincando com a verdade! 🤔 #QueroMenos30Kg ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #DietaDukan #DukanDiet #60DiasComigo #ReeducacaoAlimentar #VidaSaudavel #AlimentacaoSaudavel #ComidaDeVerdade #EmagrecerSemSofrer #DietaCetogênica #PaleoFood #PaleoDiet #LowcarbDiet #DietaLowCarb #LowcarbHighFat #Lowcarb #JejumIntermitente #NutricaoEsportiva #Nutricao #BarrigaZero #ArrozComFeijao #DDrumondFit
[Letra: O Sol - Vitor Kley] Ô, Sol Vê se não esquece e me ilumina Preciso de você aqui Ô, Sol Vê se enriquece a minha melanina Só você me faz sorrir E quando você vem Tudo fica bem mais tranquilo Ô, tranquilo Que assim seja, amém O seu brilho é o meu abrigo Meu abrigo E toda vez que você sai O mundo se distrai Quem ficar, ficou Quem foi, vai, vai Toda vez que você sai O mundo se distrai Quem ficar, ficou Quem foi, vai, vai, vai Quem foi, vai, vai, vai Quem foi #QueroMenos30Kg ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #DietaDukan #DukanDiet #60DiasComigo #ReeducacaoAlimentar #VidaSaudavel #AlimentacaoSaudavel #ComidaDeVerdade #EmagrecerSemSofrer #DietaCetogênica #PaleoFood #PaleoDiet #LowcarbDiet #DietaLowCarb #LowcarbHighFat #Lowcarb #JejumIntermitente #NutricaoEsportiva #Nutricao #BarrigaZero #LetraDeMusica #Music #TrechosDeMusica #VitorKley #DDrumondFit
Muitoooooo.... muitooooo triste você tá voltando pra casa e recebe fotos do prédio do outro lado da sua rua... Peguei o ônibus hoje de manhã na frente desse prédio.... Vizinhos e amigos precisando de qualquer coisa é só chamar.... . . . https://noticias.r7.com/sao-paulo/videos/veja-imagens-do-predio-na-zona-sul-de-sao-paulo-que-corre-risco-de-cair-07082018 . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #devoltapradukan2018 #promessa2018lavamosnosdenovo #60diascomigomenos10kg2018 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigomenos10 #60diascomigomenos10kg #60diascomigo #eutonaroçaa 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️ . . .
Almocinho de Hojeeeee pra mandar essa gripe correr.... . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #devoltapradukan2018 #promessa2018lavamosnosdenovo #60diascomigomenos10kg2018 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigomenos10 #60diascomigomenos10kg #60diascomigo #eutonaroçaa 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️
||Leite na Dukan. Liberado?|| #Repost from @comidaria_dukan 🔵Atenção: Os laticínios podem começar a ser consumidos a partir da fase ataque. Sobre o leite em pó desnatado, até pouco tempo atrás, era considerado um alimento tolerado na porção de 3 colheres de sopa, que equivalia a 1 tolerado. Exclusivamente no Brasil ele passa a ser um alimento liberado e fazendo parte da contagem de laticínios diários. . ⚫Obs: O site oficial da dieta dukan no Brasil afirma que as informações nutricionais do leite em pó são muito parecidas com a de um leite desnatado líquido. . Para introduzir o leite em pó desnatado à contagem dos laticínios, será necessário verificar as instruções de preparação na embalagem. Vamos supor que a embalagem indique que 1 colher faz 100 ml de leite desnatado, isso significa que essa colher equivale a 100 ml de laticínios. Outro exemplo é para receitas, se usar 4 colheres de leite em pó, mesmo não dissolvido em água, você estará consumindo 400 ml de laticínios (ou 400gr). . O leite desnatado (liquido ou pó) pode ser consumido livremente. Porém, de acordo com o livro Dukan, em caso de estagnação deve-se diminuir o consumo de laticínios em geral, inclusive o leite. Sobre laticínios, é recomendado consumir até 1 litro ou 1 kg/dia. Porém no caso de estagnação de peso, pode ser necessário diminuir a quantidade para 700 gramas. . Resumo: 1 colher de leite em pó = 100ml de leite líquido = 100 ml de laticínios. Recomenda-se o consumo diário de até 1 litro ou 1kg de laticínios em geral por dia. ___________________________________________ #comidariadukan #dukan #dukanataque #dukancruzeiro #dukanconsolidacao #dukanestabilizacao  #dukanbrasil #dukaniana #dukanreceitas #dukanrecipes #dukanfood #dukandiet #dukandicas #drpierredukan #dicasdukan #pl #pp #proteinapura #alimentacaosaudavel #zeroacucar #instafood #lowcarb #instafit #dieta #emagrecimento #60diascomigo
Quando sua amiga te manda uma foto e você está magra e linda na foto. Obrigada Criscris pela recordação @crispaulistabr . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #devoltapradukan2018 #promessa2018lavamosnosdenovo #60diascomigomenos10kg2018 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigomenos10 #60diascomigomenos10kg #60diascomigo #eutonaroçaa 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️
Bommmm Dia Galerinha lindaaaaa demais . . . Foco 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯 E Força 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Totallllllllllllllllllll #devoltapradukan2018 #promessa2018lavamosnosdenovo #60diascomigomenos10kg2018 . . . 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💗💓 #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel #feitoemcasa #marmitadasemana #nacozinhadadri #emagrecendocomsaude #preparandomeucorpoparaoverao #60diascomigomenos10 #60diascomigomenos10kg #60diascomigo #eutonaroçaa 💓💕💖💞💘💗💓💕💖💞💘💖❣️
||Bolinho de Abobrinha Dukan|| 🔴Fase: A partir da Cruzeiro. 🔵Atenção: Cuidado para não extrapolar a quantidade permitida diária de farelo de aveia. Se necessário, divida a receita para consumo em dias diferentes. . ⚫Obs: Receita. ➖INGREDIENTES: 4 col de sopa de farelo de aveia, 2 col de sopa de farelo de trigo, 2 abobrinhas médias, 1 ovo, 1 col de sopa de leite em pó desnatado, 1 pitada de sal, 1/2 copo de salsinha picada, 1/4 copo de cebolinha picada. . ➖MODO DE FAZER: Rale as abobrinhas no ralo grosso. Coloque as num escorredor e salpique o sal por cima. Mexa com cuidado e deixe repousar por no mínimo 1 hora. Coloque uma bacia por baixo, pois vai escorrer bastante água. . Depois do tempo de descansoda abobrinha, aperte as abobrinhas entre as mãos para que a água saia por completo. Misture a abobrinha em uma vasilha com o resto dos ingredientes. Mexa bem. . Esquente uma frigideira antiaderente. Usando uma colher ponha um pouco da massa na frigideira e aperte para ficar fino (não pode ficar grosso ou não cozinhará). Deixe dourar bem de um lado (precisa ficar bem douradinho quase queimado para não espedaçar) e depois vire. Quando estiver bem tostadinho dos dois lados retire o bolinho. . 👍curta @comidaria_dukan . 🔻In english in the comments ___________________________________________ #comidariadukan #dukan #dukanataque #dukancruzeiro #dukanconsolidacao #dukanestabilizacao  #dukanbrasil #dukaniana #dukanreceitas #dukanrecipes #dukanfood #dukandiet #dukandicas #drpierredukan #dicasdukan #pl #pp #proteinapura #alimentacaosaudavel #zeroacucar #instafood #dietadaproteina #reeducaçãoalimentar #lowcarb #instafit #dieta #emagrecimento #60diascomigo #reedukando #dukanizada
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