#AltoRendimiento

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Gran treball avui dels nostres bikers que en dos setmanes emprenen la temporada! La constancia, el sacrifici i l’esforç de ben segur tindran la seva recompensa. Molta sort en aquests nous reptes!! @ricardvall @eduvil96 #btt #entrenamientopersonal #byomedicsystem #inertialtraining #excentrictraining #altorendimiento
P I N E D A . . Ayer estuve conociendo el Colegio Pineda @pineda_edu de la mano de Cristina Calbó (Directora), Carmina Sampere y Victoria Guinduláin (Responsables de Desarrollo Corporativo). Me explicaron la LABOR SOCIAL que están desarrollando y el PROYECTO JÚLIA’S (iniciativa SOLIDARIA volcada en la enfermedad degenerativa Ataxia de Friedreich). Enhorabuena por vuestro gran trabajo y atención 🙏🏻. . . A quien le interese, puede tener +Info aquí: www.pineda.es y projectejulias@pineda.es . . . . . . . .📲💻👠🎤 @morethanlaw @vivircorriendo. . ➕🔗 #VivircorRiendo #MoreThanLaw #QueAReirNoTeGaneNadie #business #mkt #Branding #speaker #mindfulness #management #liderazgo #wellbeing #empowerment #businessdevelopment #bienestar #deporte #sportlife #directivos #altorendimiento #consultant #women #womenInBusiness #docente #solidaridad #salud #educacion #valores
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En el tip de nutrición de hoy nuestro nutri @RubenMenargues nos hablará de uno de los conceptos más básicos de nuestra alimentación. ¿Cuál debe ser la distribución de alimentos en nuestro día a día? 🤔 ¡Hola a todos! No me gusta simplificar todos los conceptos de una alimentación saludable en una sola imagen pero creo que como idea inicial sobre la que ir trabajando, podemos sacar algunos datos interesantes. 😁 A todos nos suena el concepto de “la pirámide nutricional” (ver imagen 2), en la que la base de la pirámide es lo más importante y conforme subimos, los alimentos son menos importantes. 🤦🏻‍♂ El principal problema que tenemos en la pirámide, es que unos alimentos están por encima de otros…, sin entrar a debatir si como dice la pirámide, la pasta integral es más importante que frutas y verduras (que da para debate 😡), esta forma jerárquica de mostrar los alimentos podría hacernos pensar que si tomamos los de la base, no hay por qué tomar los de más arriba y esto no es real. Comer legumbres y cereales integrales no quita que frutas y verduras sean menos importantes, que podamos prescindir de ellas o que no podamos tomar pescados o huevos para completar nuestro aporte de nutrientes diarios… Por ello considero mucho mejor el concepto de “el plato” para comer saludable publicado por la universidad de Harvard (imagen 1), en el que en lugar de priorizar unos platos sobre otros, se limitan a plantearnos qué alimentos son recomendados en una dieta saludable y en que proporciones se deberían distribuir a lo largo del día. De esta manera, vemos como la mitad de los alimentos que debemos ingerir en nuestra dieta deben ser de origen vegetal y el otro medio plato, debe dividirse entre una mitad con un aporte de hidratos de carbono en forma de cereales integrales y un aporte proteico procedente de legumbres, pescados carnes, huevos, etc. De esta manera tenemos una distribución mucho más lógica y visual de los alimentos que debemos consumir y en qué proporciones. #nutricion #deporte #nutricionDeportiva #crossfit #healthyfood #crossFitUnderworld #suplementos #tips #realfood #realfooding #rendimiento #altoRendimiento #rendimientoDeportivo #alicante #sanJuanPlaya #elCam
Gracias a todos los que asistieron al #ForoAlterno de la #FeriaTamazula2019 y a los organizadores por la invitación, siempre es un placer tocar en #Tamazula 🔥😎🔥 Y agradecimientos especiales a nuestros hermanos de #AltoRendimiento por tan especial colaboración, la primera de muchas!! #VodkaNRoll #FamiliaVodkaNRoll #FenixTour2019 #SeguimosVivos
En el tip de nutrición de hoy nuestro nutri @RubenMenargues nos hablará de uno de los conceptos más básicos de nuestra alimentación. ¿Cuál debe ser la distribución de alimentos en nuestro día a día? 🤔 ¡Hola a todos! No me gusta simplificar todos los conceptos de una alimentación saludable en una sola imagen pero creo que como idea inicial sobre la que ir trabajando, podemos sacar algunos datos interesantes. 😁 A todos nos suena el concepto de “la pirámide nutricional” (ver imagen 2), en la que la base de la pirámide es lo más importante y conforme subimos, los alimentos son menos importantes. 🤦🏻‍♂ El principal problema que tenemos en la pirámide, es que unos alimentos están por encima de otros…, sin entrar a debatir si como dice la pirámide, la pasta integral es más importante que frutas y verduras (que da para debate 😡), esta forma jerárquica de mostrar los alimentos podría hacernos pensar que si tomamos los de la base, no hay por qué tomar los de más arriba y esto no es real. Comer legumbres y cereales integrales no quita que frutas y verduras sean menos importantes, que podamos prescindir de ellas o que no podamos tomar pescados o huevos para completar nuestro aporte de nutrientes diarios… Por ello considero mucho mejor el concepto de “el plato” para comer saludable publicado por la universidad de Harvard (imagen 1), en el que en lugar de priorizar unos platos sobre otros, se limitan a plantearnos qué alimentos son recomendados en una dieta saludable y en que proporciones se deberían distribuir a lo largo del día. De esta manera, vemos como la mitad de los alimentos que debemos ingerir en nuestra dieta deben ser de origen vegetal y el otro medio plato, debe dividirse entre una mitad con un aporte de hidratos de carbono en forma de cereales integrales y un aporte proteico procedente de legumbres, pescados carnes, huevos, etc. De esta manera tenemos una distribución mucho más lógica y visual de los alimentos que debemos consumir y en qué proporciones. #nutricion #deporte #nutricionDeportiva #crossfit #healthyfood #crossFitLucentum #suplementos #realfood #realfooding #rendimiento #altoRendimiento #rendimientoDeportivo #alicante #sanJuanPlaya #elCampello
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Que tu enfoque sea tan grande, que llegues a ver lo que a simple vista no se ve! #Enfoquetotal #tuvidaincreible #Altorendimiento #elmomentoesahora
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Los mejores entrenan en CEF!!. . #Repost @cefequilibrio with @get_repost ・・・ Hoy nos visitó Christian Garin @garincris en su preparación para la serie de Copa Davis (1 y 2 de febrero frente Austria) junto a nuestro Director de Kinesiología CEF Cristián Madariaga @cristian.mada en nuestro Centro de entrenamiento funcional @cefchile 🎾🇨🇱. - #atp #copadavis #tennis #altorendimiento #davis #touratp #kinesiologia #entrenamientofuncional ##preparqion #austria #chile #chiletennis #tennischile ##nutricion #visita #grupomundial #kinecef #kinesiologiacef #reintegrodeportivo
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Nosso agradecimento a equipe @ironfitnesscti e nosso amigo @greylemes que tem nos apoiado,dado a maior força, incentivo ao atletismo, e com excelente trabalho de preparação fisica,para um bom desenvolvimento de um atleta de alto rendimento... Obrigado equipe Ironfitnesscti . #ironfitnesscti #altorendimiento #musculação #vidadeatleta #atletismo #teamatletas
Parceiro de longa data, amigo do mundo da luta e da vida... Mais um dia de trabalho, hoje foi dia de ajudar na performance do lutador @aleff_jacob 🏋🏽‍♂️🥊
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El 𝘦𝘫𝘦𝘳𝘤𝘪𝘤𝘪𝘰 que hago, lo 𝘩𝘢𝘨𝘰 𝘱𝘰𝘳 𝘮𝘪, no para los demas, 𝘯𝘰 𝘮𝘦 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘦𝘴𝘢 agradar, no me interesa 𝘨𝘶𝘴𝘵𝘢𝘳𝘭𝘦 𝘢 𝘯𝘢𝘥𝘪𝘦, no me interesa 𝘭𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘱𝘪𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯, me interesa 𝘥𝘦𝘮𝘰𝘴𝘵𝘳𝘢𝘳𝘮𝘦 𝘢 𝘮𝘪 𝘮𝘪𝘴𝘮𝘢 los limites que puedo romper 💖 💪 • • #picoftheday #instaday #gym #strongwoman #powergirl #underarmour #fit #fitmodel #fitgirl #instafit #instagood #instapic #smile #loveyourself #loveyourbody #instamoment #picofthemoment #shine #goldengirl #itgirl #martes #inked #tattoogirl #inkgirl #altorendimiento #blackhair #longhair #modelgirl #sefeliz #instanight
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Lo importante de estar en Movimiento, es que Fluyes y cuando Fluyes, Creces. ✨⛷️⛷️ . . El Movimiento permite que en nuestra vida haya Energía y la Energía es la Vida, es la Base Vital para que cada cosa que anhelemos con el corazón se materialice, la Energía es lo que le da Pasión a una Relación, la Energía es la que nos permite movernos del punto A al punto B con Determinación y Compromiso.🏃‍♀️🏃‍♂️ . . Así que hoy muévete más, baila,👯‍♂️👯‍♀️ ejercita tu cuerpo, corre, brinca y hazlo además con una Alta Emoción de Gozo y Felicidad, esa es la clave 🗝️🗝️ . . . Únete al Entrenamiento de Alto Rendimiento Potencializa Tu Ser, haciendo click en el enlace en mi Bio ⏫⏫ . .  #PotencializaTuSer   #LaEnergiaEsLaVida   #PotencializaElPoderQueHayDentroDeTi #PotencializaTuPoderDeManifestacion   #PotencializaTusFinanzas   #ViviendoLigero #AgregandoValor   #DineroFeliz #ElJuegoDelDinero #FrecuenciaVibracionalDeAbundancia #BuenaVibra #Conexión #Alegría #Felicidad #Gozo #Productividad #AltoRendimiento #EntrenaTuMente #Sonríe #AlimentacionInteligente
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#AltoRendimiento El sanjuanino Facundo Medard, integrante del programa de Alto Rendimiento de la Secretaría de Deportes, ganó el Triatlón de La Paz en Entre Ríos. #DeportesSJ #RevoluciónDeportiva #SanJuan
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Es el mayor comunicador que hay en la tierra y cuando enciendes su mecha, invita al movimiento, a la excitación a la pasión, al empuje, sin parar. 😊 Si hay entusiasmo, llegará el éxito, la motivación y la felicidad y contagiarás a todo tu entorno con el mismo sentimiento. Notarás como te empiezan a llamar para volverte a ver porque les encantará estar contigo. 👊
BENEFICIO DE LA LECHE * Proporciona niveles de glucosa estable * Previene la diabetes y enfermedades cardiovasculares, asi como algunos tipos de cáncer. * Contribuye a evitar el sobrepeso. . Para más información 📞 PBX: 444 25 36 📱 WhatsApp: 316 527 40 12 #deporte #crosstraining #entrenamientofuncional #exercise #fitness #gimnasio #gym #instadaily #instagood #motivacion #nutricion #aquacycling #aqua #preparacionfisica #altorendimiento #funcionales #vidasanayactiva #vidaactiva #vidasaludable #tips #buenoshabitos #controldepeso
Hoje foi dia de apresentar o CT de badminton aos diretores de esportes terrestre @sport.corinthians do Corinthians ! #centrodetreinamento #badminton #sport #juntossomosmaisfortes #esporte #altorendimiento
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Alto rendimento,o que você precisa saber: Como vocês podem imaginar,alto rendimento é o nível mais alto de dedicação ao esporte,na maioria dos casos avança a nível competitivo,alto rendimento não se resume a somente treinar pesado,é se dedicar fielmente a um esporte e se tornar ímpar dentro do mesmo,muito iniciantes empolgados com os resultados dizem que vão competir(principalmente no bodybuilding),mas não fazem ideia que o mais difícil está por vir. Se privar de sair alguns fins de semana,se manter em uma dieta restritiva a longo prazo,jamais faltar aos treinos e também ficar vulnerável a lesões(não existe competidor que nunca se lesionou) ,ou seja, da pra imaginar a dificuldade,então treinar pesado e não seguir as outras regras que mencionei agora,vai fazer com que você somente tenha o lado negativo da história,que na maioria dos casos,são lesões comprometedoras,não seja imprudente a troco de nada,não dê um passo maior que a perna,pois só terá a perder. #nutricionista #atividadefisica #educaçãofísica #hipertrofia #condicionamentofisico #performance #altorendimiento #dieta #esporte #bodybuilding #fisiculturismo #fitness #saudemental #saude #bemestar #academia #personaltrainer #coach #estilodevida #corpoperfeito #emagrecimento #emagrecimentosaudavel
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