#DessaVezVai

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Lanche - uvas #desafiolu #dessavezvai #RA
Almoço - lasanha de beringela, repolho roxo e peito de frango. #dessavezvai #desafiolu #RA #focoeforça
Ainnnn olha que lindo que recebi! Quem sabe você não é a próxima a comprar um jeans 38 hein. Clique no link da minha Bio e venha participar do meu Projeto - Fortalecendo a Mente Magra, para você aprender a tomar as decisões mais acertadas para #emagrecer de forma #saudavel e com #equilibrio
Bora tratar logo essa fascite plantar, que dia 29 tem mais corrida. #runningforlife #carvalhorunners #dessavezvai #rumoaos12
Bom dia! Quarta... 👉 Começamos o dia fazendo exames... Simbora que ainda tem mais um bocadinho... #cuidandodemim #saúde #endoscopia #ultrassonografia #dessavezvai #deusefiel #deusebomotempotodo #exameslaboratoriais
Café- ovos mexidos e chá de hibisco com amora #desafiolu #dessavezvai #focoeforça #RA
7 minutos de hiit... segue o link: https://youtu.be/MKkxEifgGCY #desafiolu #dessavezvai #focoeforça #hiit
Desjejum: suco de limão com hortelã. #desafiolu #dessavezvai #focoeforça #detox
voilà 😱😍 Jantinha de hoje, tentando ser LC 😅 #dessavezvai #ficoudivino
Jantar: espaguete de chuchu, salada de alface, cenoura e beterraba. #dessavezvai #desafiolu #RA #focoeforça
Você sabe tudo o que deveria fazer para emagrecer, mas não faz? Ou então é aquele famoso faz um pouquinho e depois desiste? Não fica chateada não, isso acontece porque o duelo entre sua Mente Persistente e sua Mente Magra está muito grande, na verdade é a danada da mente persistente que está ganhando, mas tem como você mudar isso tudo. Venha descobrir como, participe da minha LIVE amanhã às 20. Venha participar do meu projeto - Fortalecendo a Mente Magra - É DE GRAÇA. Link na Bio.
Lanche: queijo frescal, carambola e chá de hortelã. #RA #desafiolu #dessavezvai #focoeforça
Café da manhã foi café mesmo. Almoço com foco #dieta #foco #dessavezvai #vemverao
Desistir passa pela cabeça quando as forças estão se acabando ou quando não se vê o resultado esperado, mas nunca desista de alcançar seus sonhos. Você pode parar e dar uma respirada, atualizar suas informações, refazer seus planos, renovar suas forças e assim seguir em frente. Para te apoiar na conquista do seu emagrecimento venha participar do meu Projeto - Fortalecendo a Mente Magra - É DE GRAÇA. Link na Bio.
Almoço: espaguete de chuchu, ovos cozidos e salada de alface. #RA #desafiolu #focoeforça #dessavezvai
Vamos dar uma atenção nessa carcaça pq ta precisando 😂😂😂 #rindodedesespero #foconofoco #tafoda #dessavezvai
30 minutos com Irtylo Santos!!! Uuuiiiii demais \o/ segue o link: https://youtu.be/5VCexALP100 #desafiolu #dessavezvai #focoeforça
Desjejum: suco de tomate, gengibre e hortelã JI - 12/12 Antes do suco: água e água com limão. Termogenico de óleo de cartamo e coco. #desafiolu #dessavezvai #focoeforça
E começamos assim! #desafiolu #foco #dessavezvai
Entrei em um desafio de 30 dias pra dar um fim na "pochete". Minha meta é eliminar 7,7 kg e deixar a barriga lisinha... he he he Vou registrar toda minha rotina por aqui e espero que ajude. O desafio começa hj, 17/07 e termina em 15/08!!! Será que vai rolar fotinha de antes e depois? #desafiolu #foco #dessavezvai
🙋Menina, se você passa a semana inteira se restringindo na alimentação e quando chega no final de semana a resistência não aguenta a pressão e quando você se dá conta já perdeu o freio e não enfiou somente o pé na jaca, na realidade você está atolada até os joelhos?😥 Se liga, isso tudo acontece por conta de um conflito enorme dentro de sua cabeça que você não está preparada para resolver: sua mente persistente ❌ sua mente magra. 💪 E como vencer esse duelo?🤔 Lutando contra a mente persistente? Dando uns bons berros para essa parte da mente calar a boca e te deixar emagrecer? Não!!! 🚫 👉 Venha aprender ( de GRAÇA ) os 6 Pilares da Negociação para Fortalecer a sua Mente Magra. Manda um direct ou clica no link da minha Bio – Quero Fortalecer Minha Mente Magra.
Entendemos que dias são bons e dias são ruins ... mas é tão difícil passarmos pelos ruins ... NÃO desfoquei da dieta ... isso vejo como um ponto positivo e de mudança ... mas o emocional está punk ... mas dia após dia as coisas melhoram ... não sei se a TPM está intensificando tudo .... mas vamos que vamos ... Bom Domingo .... #DietaAntiInflamatoria #LowCarb #LowCarbBrasil #SecaBolotinha #Emagrecer #Emagrecimento #EmagrecerParaEngravidar #VemNenê #Foco #PraNutriFicarOrgulhosa #DessaVezVai #ChegaDeBulling #Gorda #EmagrecimentoSaudável #EmagrecerComSaúde #FocoNaDieta #ReeducaçãoAlimentar #MudarDeVida #VaiBolotinha #Obesidade #SOP #OvárioPolicistico #OvárioMicroPolicistico #SindromeDoOvarioPolicistico #TentanteComSOP #ReceitaFitness #BariátricaEspiritual
@mbottan e @tk_line09 com toda certeza desse mundo 🌎 são uma das melhores pessoas a se seguir nesse instagram. Tbm sigo as que são magra mas amo ainda mais quem tem uma realidade parecida com a minha to tentando #emagrecer to mas enquanto isso não acontece vou me aceitando #devagaresempre . . .. . . #dessavezvai #aceita #umcorpoéumcorpo #boa #verdade #vidasaudavel #vevermelhor #corposensual #corpoperfeito #minhavida #avidacomoelaé #viverbemporai
Suco detox Acelga, pepino, limão, espinafre. #dessavezvai
Um #tbt bem garoutinha pra dizer que a gente queria tá assim, bem otimista, vitoriosa, torcendo pelo Brasil 🇧🇷 ✌🏻É, não deu! #hexa2022 #dessavezvai #copadomundo #carnacopa #teve #russia2018 #rj #vaibrasil
Tomando gosto novamente #dessavezvai 💪🏻
Ainda no jejum, hoje será de 13 horas, viu aumentar uma hora todo dia até me acostumar com o de 16 horas, que será meu foco se conseguir claro. Ontem consegui passar pelo 1° dia, só senti fome a tarde e tratei de passar uma omelete pra dentro que me saciou até a noite que comi dois bifes fritos na manteiga. Vamos seguir mais um dia. Acho vou adotar a filosofia dos AA, “só por hoje não vou comer carboidratos” rs. #desafiodasamigas #lowcarb #corponovo #mudancassaonecessarias #alimentaçãosaudável #dessavezvai
Ânimo a gente não tem...mas entrar nas calças 36 a gente quer... então: vamo q vamo! #Yodafeelings #slowbutsteady #dessavezvai #fitness #fitnessgirl #wellness #vaigordinha #projetopanicat2050
Disciplina é fundamental para você manter o seu projeto de emagrecimento funcionando. O problema é que nem sempre é assim tão fácil ter disciplina nas atividades e comportamentos que devemos ter para emagrecer. Venha participar da nossa LIVE em dupla e receba 3 dias incríveis para nunca mais ter problemas de disciplina no seu emagrecimento. Dia 11.07 às 20h.
Começando💪💪... Mais uma vez😉 #dessavezvai
Finalizando o dia de hoje treino concluído uma sauna gostosa #dessavezvai #focada #eliminandopeso #lowcarb #primeirodia #emagrecer #sempriguica #voulonge #focoforcaefe #altoestima
A foto tá ruim, mas vale o registro do recomeço. 💪🏻🙌🏻 #dessavezvai #virarmaromba #soquenao 😂
Então você começa o de sempre: muda a alimentação (muitas vezes restringindo pacas) e começa a fazer muitos exercícios, no meio do caminho suas forças se vão e pronto... mais um projeto de emagrecimento deixado para trás. Isso acontece porque sua mente não estava preparada para lidar com todas as demanadas que envolvem um processo de emagrecimento. Afinal, como fazer essa preparação toda? É muito importante que você se conheça, que você saiba onde deve melhorar e o principal COMO melhorar. Pra isso você tem a oportunidade de receber inteiramente de graça conteúdo para lhe ajudar a preparar sua mente para o emagrecimento, é só clicar no link da minha Bio. Te espero!
Essa relação de ping pong com a academia... . . . . #carolzinhaagoraéfitness #cansadaépouco #vamoquevamo #fitness #dessavezvai #ounãoné
Quem disse q comida low carb não pode ser Q'Delícia kkkk afinal eu mereço! Bolo lowcarb de banana com canela😉💪💪💪 #vidalowcarb #foconadieta #dessavezvai
Start....... Segunda, dia mundial do início da dieta né... então bora 💪🏼 #dessavezvai #comidinhasaudavel #ficouumadelicia 👏🏼👏🏼
Parte da equipe já se preparando para a próxima Copa do Mundo no Qatar 🇶🇦👊 #dessavezvai #rumoaohexa #copadomundo2022 #vaibrasil
2+0+2+2=6 vem hexa 2022 #dessavezvai ❣️
Tenho orgulho de quem sou, tenho orgulho da minha história! 🙏🏻❤ #hexa2022 #dessavezvai 💙💚💛
Brasil só fez um gol eu só queria encontra minha unha de volta 😂😂 #valeubrasil #ate2022 #dessavezvai #euavisei
Mais uma copa e olha nois aqui de novo 😉 #sem7x1 #dessavezvai #vemhexa
Vamos nessa Brasil 🇧🇷 #rumoaohexa #vemhexa #dessavezvai #brasil
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