#EstouTreinando

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Vou ali em Floripa e já volto... Medo vencido ! Fiz aula de natação e hoje esse trauma não me controla mais... Supere-se. Você é capaz!! #swin #nataçao #Sesc #Canoas #ferias #praia #floripa #sonho #run #corrida #bike #triathlon #EstouTreinando #3K #5K #10K #15K #21K #30K #42K #82K
Amo ela. Amo o Mar. Amo Deus. #amor #mar #feliz #praiadosonho #descanso #EstouTreinando
A mais pura verdade
Minha nova aquisição.😃 Corta igual navalha🐄🐷 #fiqueicommedo #estouTreinando #chaira #faca #pedra #starret
Nunca é tarde pra recomeçar🎶 E as férias são um excelente ponto de recomeço!! 🏃🚀🏊📚 Viagem ouvindo @julianoegabrieloficial #recomeçar #ferias #praia #floripa #praiadapinheira #temcorrida #descanso #família #Deus #Jesus #EspiritoSanto #Amigo #run #EstouTreinando #EquipeDeCorridaDepoisDoPrimeiro #3K #5K #10K #15K #21K #30K #42K #82K
aUmigos olhe o meu cantinho aUonde fica minha coisinhas #poserara #estoutreinando
Minha modelo de hoje! #estoutreinando #makeup
Hoje foi dia de testar app novo e tentar fazer 15 km, resultado, coloca 18 na conta. Eu me desafiei, agora bora correr... #amocorrernarua #euamocorrer #estoutreinando #vemdesafio #amocaminhar #borabora
#EstouTreinando . ❤ Ayslan. ❤
Aquele momento de contemplação e paz! #amordatitia #gordico #estoutreinando
Alguns dos principais benefícios do treinamento funcional na areia são: – Melhora da condição cardiorrespiratória; – Melhora da resistência muscular localizada; – Melhora da coordenação motora; – Aprimoramento da propriocepção e equilíbrio; – Aumento da lipólise. #summer #treinamentofuncional #esportesdeareia #estoutreinando #juazeirodonorte
🤾‍♀A prática do vôlei de areia, pelo menos, duas vezes por semana já é suficiente para aumentar a massa corporal magra, melhorar a capacidade aeróbica, além de ter benefícios cardiovasculares. #summer #voleidepraia #esportesdeareia #estoutreinando #juazeirodonorte
Um dos grandes benefícios de fazer esse esporte na areia é o seu resultado, pois, tonifica os músculos do glúteo, das pernas, das panturrilhas e do abdome. Praticando ao ar livre, ele deixa a pele bronzeada, acelera a produção de vitamina D e ajuda a combater o estresse. #summer #futevôlei #esportesdeareia #estoutreinando #juazeirodonorte
Foto com o mais novo membro da família! Seja bem vindo coisa linda! Que você cresça com muita saúde e debaixo das mãos do Senhor! ♥️♥️ #estoutreinando
Não aguento ver essa foto!!! Titia quer esmagar esse príncipe 💙 #samuel #estoutreinando #principe
Acompanhando a mamãe! Ela disse que meu comportamento foi nota mil! Fiquei muito boazinha enquanto ela arrumava o cabelo. #coisasdemulheres #vaidosas #estoutreinando #liviaeluan #gêmeos #mamãe
Será uma grande luta ....#estoutreinando lutará. Na categoria 75kilos oss
Eu tentando fazer um olhar sedutor😏😉🤳consigo no máximo ser engraçada 😩🤨☹️ #estoutreinando #umdiaeuchegolá
A cada degrau deixado para trás, chegamos mais perto do topo! Domingo, 16 de setembro de 2018, as 8:30h, em frente ao Park Shopping Canoas. #EstouTreinando #EquipeDeCorridaDepoisDoPrimeiro #3k #5k #10k #15k #21k #30k #42k #82k #parkshoppingrun #corrida #domingo #capaodocorvo #parkshopping #canoas #run #swin #bike #meta #disciplina #foco #desafio45dias #Deus #Jesus #amor #familia #força
Ainda tem 6 vagas pra competir, venha se inscrever. #SouDoESPORTE #estoutreinando
Treino Concluído!! 18K para amaciar o tênis... #EstouTreinando #3k #5k #10k #15k #21k #30k #42k #82k #disciplina #metas #superaçao #desafio
Treino de hoje, muito bom, porém longe de onde quero chegar. #estoutreinando #.
Apresentação de Ballet da Isa 😍❤ #elaestacrescendo #estoutreinando
#Repost of my dear friend @maxbernet I’m trying to get there 😊 #estoutreinando #umdiaconsigo #sabrage #lovereims ”Ami et vin vieux sont bons en tous lieux” #hojeeutento 😘
Para quem me pergunta sobre as fotos da viagem com o namorado ... 😂☀️🌊 💕 . . . . #estoutreinando , #trip , #joaopessoa , #jampa , #vocation , #nordeste , #praiadojacare , #brasil , #braziliangirl , #viajandosozinha , #meumelhormomento , #viveravida
na vida os resultados são reflexo de nossas escolhas. Então, eu escolho aprender para ser uma pessoa melhor para mim mesmo e consequentemente para os outros... #EstouTreinando #cerebropreparado #feevale #teatrofeevale #augustocury #novohamburgo #objetivo #aprender #sermelhor #Deus #foco #gestaodaemocao #Jesus
Primeiro passeio na rua de coleira #estoutreinando 🐕
Não sei pq, mas me identifico taaaaaannnnto 🙈🙈🙈 #estoutreinando #mudarépreciso #quebrandopadroes #umdiadecadavez
Pronta para curtir a noite O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos. #EstouTreinando #UmDiaChegoLá #OlhosMarcados #ApaixonadaPorMarquiagem
Dia de brincar, de jogar futebol, de comer churrasco, de fazer golaço no meu líder(simulou contusão depois)kkk ... mas acima de tudo, o dia foi de dar as mãos e orar a Deus.. Grupo de Homens - 2° Ieq - Canoas... Foi #bênção #EstouTreinando
O seu primeiro idioma é o silêncio...Seja fluente nele! #naosouboanisso #estoutreinando #tbt
#tbt Que saudade de você! Te amo tanto ❤️ Espero que possamos nós reencontrar em breve! #mar #estoutreinando 🚧🚧🚧🚧🚨
Lembre-se de suas conquistas e enfrente os novos desafios!! #EstouTreinando #3k #4k #5k #6k #7k #8k #10k #12k #21k #concluídos #30k #42k #48k #objetivo
. Depois de tantos comentários nos post anterior, não tive outra opção se não a de vir Treinar. . É isso aí gente! É um puxando o outro para frente. Vamos nessa!!! Vamos juntos!!!. . Obrigado!!! . #gratidão #CBMDF #Bombeiros #EstouTreinando #NuncaFoiSorte .
Princesa Gabriella 👑❤ #titiaama #estoutreinando #todaestilosa #debotinha
Equipe de Corrida DEPOIS DO PRIMEIRO!! 152 km percorridos em 7 cidades no Estado!! Superamos nossos recordes, batemos nossas metas !!! 2018 será bem corrido, então vamos treinar !!! #disciplina #metas #amocorrernarua #corredoresderua #depoisdoprimeiro #run #meia #maratona #3k #5k #6k #7k #8k #10k #12k #21k #amigoscorredores #vemcorrer #esporte #EstouTreinando
Não deixe obstáculos atrapalharem seus objetivos, use-os para te impulsionar a eles !!! #treino #metas #disciplina #proposito #foco #run #corrida #maratona #42k #objetivo #sonho #EstouTreinando
o quanto você está investindo para ter a vida que você deseja? #praia #capaodacanoa #sol #familia #investir #realizar #EstouTreinando
De quem é o biquinho mais gostoso de todos??? É do Binado da tia!!! . . . #tiaama #biquinholindo #baby #babyboy #estoutreinando #2018soueu
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