#EstouTreinando

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Eu tentando fazer um olhar sedutor😏😉🤳consigo no máximo ser engraçada 😩🤨☹️ #estoutreinando #umdiaeuchegolá
A cada degrau deixado para trás, chegamos mais perto do topo! Domingo, 16 de setembro de 2018, as 8:30h, em frente ao Park Shopping Canoas. #EstouTreinando #EquipeDeCorridaDepoisDoPrimeiro #3k #5k #10k #15k #21k #30k #42k #82k #parkshoppingrun #corrida #domingo #capaodocorvo #parkshopping #canoas #run #swin #bike #meta #disciplina #foco #desafio45dias #Deus #Jesus #amor #familia #força
Ainda tem 6 vagas pra competir, venha se inscrever. #SouDoESPORTE #estoutreinando
É muita gostosura numa criança só!! #souapaixonada #elaélinda #amorzinho #queriapramim #estoutreinando #sqn
Treino Concluído!! 18K para amaciar o tênis... #EstouTreinando #3k #5k #10k #15k #21k #30k #42k #82k #disciplina #metas #superaçao #desafio
Treino de hoje, muito bom, porém longe de onde quero chegar. #estoutreinando #.
Apresentação de Ballet da Isa 😍❤ #elaestacrescendo #estoutreinando
#Repost of my dear friend @maxbernet I’m trying to get there 😊 #estoutreinando #umdiaconsigo #sabrage #lovereims ”Ami et vin vieux sont bons en tous lieux” #hojeeutento 😘
na vida os resultados são reflexo de nossas escolhas. Então, eu escolho aprender para ser uma pessoa melhor para mim mesmo e consequentemente para os outros... #EstouTreinando #cerebropreparado #feevale #teatrofeevale #augustocury #novohamburgo #objetivo #aprender #sermelhor #Deus #foco #gestaodaemocao #Jesus
Primeiro passeio na rua de coleira #estoutreinando 🐕
Não sei pq, mas me identifico taaaaaannnnto 🙈🙈🙈 #estoutreinando #mudarépreciso #quebrandopadroes #umdiadecadavez
Pronta para curtir a noite O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos. #EstouTreinando #UmDiaChegoLá #OlhosMarcados #ApaixonadaPorMarquiagem
Dia de brincar, de jogar futebol, de comer churrasco, de fazer golaço no meu líder(simulou contusão depois)kkk ... mas acima de tudo, o dia foi de dar as mãos e orar a Deus.. Grupo de Homens - 2° Ieq - Canoas... Foi #bênção #EstouTreinando
O seu primeiro idioma é o silêncio...Seja fluente nele! #naosouboanisso #estoutreinando #tbt
#tbt Que saudade de você! Te amo tanto ❤️ Espero que possamos nós reencontrar em breve! #mar #estoutreinando 🚧🚧🚧🚧🚨
Lembre-se de suas conquistas e enfrente os novos desafios!! #EstouTreinando #3k #4k #5k #6k #7k #8k #10k #12k #21k #concluídos #30k #42k #48k #objetivo
Agenda feita por mim de tecido, amei!!! Ainda estou aprendendo, da próxima fica melhor, pois essa foi a primeira. #feitopormim #coisasdefeltro #agendadefeltro #estoutreinando #essaeminha #fofuricesdefeltro
. Depois de tantos comentários nos post anterior, não tive outra opção se não a de vir Treinar. . É isso aí gente! É um puxando o outro para frente. Vamos nessa!!! Vamos juntos!!!. . Obrigado!!! . #gratidão #CBMDF #Bombeiros #EstouTreinando #NuncaFoiSorte .
Princesa Gabriella 👑❤ #titiaama #estoutreinando #todaestilosa #debotinha
Equipe de Corrida DEPOIS DO PRIMEIRO!! 152 km percorridos em 7 cidades no Estado!! Superamos nossos recordes, batemos nossas metas !!! 2018 será bem corrido, então vamos treinar !!! #disciplina #metas #amocorrernarua #corredoresderua #depoisdoprimeiro #run #meia #maratona #3k #5k #6k #7k #8k #10k #12k #21k #amigoscorredores #vemcorrer #esporte #EstouTreinando
Não deixe obstáculos atrapalharem seus objetivos, use-os para te impulsionar a eles !!! #treino #metas #disciplina #proposito #foco #run #corrida #maratona #42k #objetivo #sonho #EstouTreinando
o quanto você está investindo para ter a vida que você deseja? #praia #capaodacanoa #sol #familia #investir #realizar #EstouTreinando
De quem é o biquinho mais gostoso de todos??? É do Binado da tia!!! . . . #tiaama #biquinholindo #baby #babyboy #estoutreinando #2018soueu
Seguir as instruções de Deus as vezes não é fácil, porém é extremamente necessário para que nossa vida vá bem. #Deusnocontrole #disciplina #caminhoccerto #direção #força #determinação #metas #metodos #fe #desafio #EstouTreinando
Estipule uma meta e desenvolva os métodos, só assim você terá resultados!!! Meia Matatona, 21k em 1h52min35s Depois de uma madrugada acordado na vigília com Deus, até pensei que não conseguiria, mas... a vigília era de Renovo e Deus renovou minhas forças e me fez superar bem minha meta.... Senti dores durante o percurso, pensei em desisitir, mas mantive o foco, dominei o pensamento negativo conseguindo ir até a linha de chegada mais distante do mundo.. Kkk Agora o foco é os 30k Rumo a Maratona !!! #EstouTreinando #superação #Jesus #Renovo #metas #metodos #treino #disciplina #PoaDayRun #corrida #21k #run #meiamaratona #30k #42k
Deus sempre tem o melhor para nós!! Estejamos dispostos a segui-lo !!! #disposição #umnovocaminho #mudancadeatitude #alvo #metas #metodos #Deusecontigo #corrida #run #treinamento #EstouTreinando
Mais 10k para o currículo!!! Equipe desfalcada, mas representada!!! Equipe de corrida Depois do Primeiro #VaiFoguete 🚀 Proximo desafio - Meia Maratona 21k dia 19/nov #depoisdoprimeiro #EstouTreinando #corrida #10km #desafio #superaçao #determinação #disciplina #foco #metas #metodos #sesc #novohamburgo
Bom dia ☀️🌇😉 #tenteoutravez #estoutreinando
Muitas coisas tentam tirar você do foco, ai então vem o comprometimento seu consigo mesmo! Manter a disciplina te fará chegar no teu objetivo!!! #disciplina #treinamento #motivacao #determinaçao #metas #foco #run #runers #corrida #swim #EstouTreinando Jeferson F Rigo
Chegar ao topo requer treinamento! #EstouTreinando #3km #5km #10km #12km #15km #21km #42km #sonhos #possíveis #alcançar #run #swim #bike Jeferson F Rigo
Realizar um objetivo é algo que exige o cumprimento de vários passos. Um deles, é a disciplina.. E ai, você é disciplinado(a)? #realizar #disciplina #metas #metodos #objetivo #EstouTreinando Jeferson F Rigo
Uma meta precisa de métodos para ser alcançada !!! Então, vamos adiante... seguindo o sonho.... Inicio dos treinamentos para a #maratonaportoalegre #2018 #42km #195m de #superaçao Faltam 9 meses !! E os treinos começam hoje !!!! #maratona #corredoresderua #run #dedicação #treinar #vouconseguir #EstouTreinando
Talvez você esteja pensando que sua vida está sempre na mesma. E sim, ela pode estar!!! Seus dias serão todos iguais se você fazer sempre as mesmas coisas... Já pensou em mudar alguns hábitos?? Praticar um esporte, ler um livro, passear com a família, caminhar, correr, apreciar a beleza da natureza, conversar mais com amigos(pessoalmente) ou até mesmo descansar um pouco. . . Saia do automático !!! Mude suas atitudes dia a dia e sua vida será transformada para melhor.... #mudancadeatitude #vidaquesegue #pratiqueesporte #cuidedevoce #corrida #aproveitar #amigos #EstouTreinando Jeferson F Rigo
Quando não se sabe lidar muito bem com os freios! #brincadeiradainfância #deuruim #perdendocontrole #estoutreinando #ficocraquejá ::)
Olá eu chamo Arthur! Diga-me bem-vindo! Porque me olhas assim com esses olhos pretos cobertos de tanto amor e alegria? #vimteconhecer #principearthur #estoutreinando 😂
As oportunidades conseguem se disfarçar de grandes crises, fazendo com que aqueles que poderiam aproveita-las percam o foco, e por fim, provem que não mereciam a oportunidade. #oportunidades #foco #crises #disfarçado #aproveitar #motivacao #estoutreinando Jeferson F. Rigo
Quando o anjinho mais fofo gruda na gente com soninho pra assistir galinha pintadinha!! #Humbertoxodódaprima #paixãodaprima #estoutreinando
Aquele pãozinho doce que vc faz pra passar o tempo #estoutreinando #ficoumuitobom
😻Me apaixonei por ella🌸😻...#estoutreinando 💕💭
TR1607: Aquecimento 2 km ritmo 6' 30" + 8 km P/ 49' 20" ritmo 6'10"/km + alongamento e gelo. #mrteam @sheridastite #estoutreinando #goldenrunrio2017 #21k
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