#Motywacja

1,019,553 posts

Loading...
Jeszcze trochę jescze jeszcze to potęga siły wiecznej 😆😆#trening #siłownia #piątek #wieczór #polishman #motywacja
Organizacja biegu pierwsza klasa! Miałem możliwość po raz drugi stanąć na starcie w Żorach na dystansie 10km. Na pewno tutaj wrócę, nawet mam tutaj swoją ulubioną ulicę z trasy, o tym poniżej. Pierwsze pięć kilometrów spokojnie z międzyczasem 17:50 i od tej chwili ruszyłem mocniej, druga pętla i sarkastyczna ulica o której wspomniałem, znajduje się na niej nie łatwy podbieg, dała mi troszkę popalić nosi nazwę Miła, śmiechom nie było końca 😅 Ostatnia prosta do mety, słyszę doping, wołanie od trenera, znajomych "Paweł, rusz!" Nie wykazywałem żadnej reakcji z powodu zmęczenia, nagle słyszę od kogoś "On chyba nie ma z czego ruszyć". Uśmiechnąłem się pod nosem i pomyślałem "Naprawdę? Nie widzę takiej możliwości". Motywacja z innej strony 😁 Ostatni kilometr 3:08 i podmumowanie 35:15, szału nie ma, ale trzeba zdobywać szczyty 🏃‍♂️ Szczegółowe wyniki 👇 http://wyniki.datasport.pl/results2705/ Wspiera mnie @adrunaline_official 💪 . . . _____________________________ #AdRunaLine #personalbest #nottoday #bieg #bieganie #bieguliczny #biegaj #biegacz #run #running #runner #runners #instarun #instarunner #polskichlopak #polishboy #motywacja #motivation #fun #smile #zory #żory
MOTYWACJA NA DZIŚ !!! 🔥 . ,,Chęć wygranej nic nie znaczy bez chęci przygotowania” Tak kochani bez pracy daleko nie zajedziemy, sukces wymaga ciężkiej pracy i wyrzeczeń... za to daje to czego chcemy! #daymotivation #codziennamotywacja #motywacja #pozytywniekażdegodnia #poztywnaenergia
Pomysł na życie: "Żyj aktywnie, zarabiaj pasywnie"📢 #motywacja #pomagamy #dobrypijar #szczescie #pomysly
Hej, hej i to by było na tyle mojej przygody z debatami w TVP 3 Lublin :) Kiedyś marzyłem o jednej debacie, a miałem okazje mieć 4 razy live w TV <3 Uczucie ale i świadomość że prowadzisz na żywo program i dosyć duża liczba widzów cb ogląda jest ciekawym przeżyciem. Jest troche stresu, trochę tremy. Z każdym kolejnym razem jest większy luz i mniej stresu. Mam nadzieję że uda mi się w przyszłości coś jeszcze poprowadzić dla telewizji. Jak to wg się stało że mogliście widziec mnie oraz moich znajomych na ekranach telewizorów? Jest to efekt tego co robi Politologiczne Koło Naukowe UMCS, tego że robimy dużo medialnych debat jak i konferencji. Dlatego też dostałem propozycję współtworzenia debat dla TVP. To co oglądaliście zaczeliśmy przygotowywac 2 tygodnie wcześniej. Uwierzcie było to pracochłonne. Za mozliwość partycypacji w przygotowaniu tych 10 debat pragnę podziękować Pany Dyrektorowi TVP 3 Lublin za to dostrzegł potencjał w cżłonkach PKN UMCS i powierzył nam współprowadzenie debat. Byc może nie zawsze wychodziło nam to idealnie, ale były to nasze pierwsze telewizyjne debaty.Warto podkreślić iż debaty były obiektywne i żaden z debatującyh nie był faworyzowany. Naszym celem była bezstronność. Podziękowania należą się również dla dziennkarzy, którzy współprowadzili z nami każdą z debat i mieli nas pod opieką. Telewizja to nie tylko to co widać na ekreni. Operatorzy, dżwiękowcy, wydawcy, oświetleniowcy, reżyserzy, makijażystki <3 Szczególne podziękowanie dla Elizy Cugowskiej, która to wszytko ogarniała. Z strony studentów moją propozycję współprowadzenia debat przyjeli Aneta Dyrla, Paweł Igański, Patryk Patoleta, Kleopatra Abu Kharouf. Jestem z was dumny <3 Pokazaliście że warto bylo na Ws postawić. Ale czym byłyby debatybez całej oprawy estetycznej? Za nasze plakaty na każdy dzień odpowiadała Karolina Burzak <3 Za zdjęcia z backstage'u odpowiadały Angelika Szemraj, Asia Wiśniewska, Monika Garbacz, Kleopatra Abu Kharouf no i czasem ja. Dzięki dziewczyny! <3 Pamiętajmy że przez udział w wybora #fit #fitness #fitlife #fitlove #gym #gymboy #motywacja #healthylife #like #food #sky #polishboy #gymlife #gymtime #camera #sport #rower #nature #broda #birthdayparty
Jak obiecałam #nowypostnablogu . . Temat znany zapewne wielu osobom, bo na #nietolerancjalaktozy choruje blisko 30% Polaków. . Powodem z reguły jest naturalny zanik aktywności laktazawej, który postepuje już od 5.r.ż. . Jednak są sposoby na tą przypadłość. . Zapraszam do przeczytania https://dietospektrum.pl/nietolerancja-laktozy/ Link w Bio. . #dietetykpoznan #dietetykonline #dietaonline #zdrowejedzenie #dietoterapia #jemzdrowo #laktoza #mleko #nabiał #leczenie #dieta #followme #dietospektrum #ilonmurawicz #alergia #instagood #ciekawostkidietetyczne #edukacjazywieniowa #zmiana #praca #motywacja #cel #infografika #zdrowie
Piankowa dekoracja drzwi :)
Moje najważniejsze medale z tego roku ☺ To był pracowity sezon 😁 Czas na nowe wyzwania w 2019 roku 😃 #17milionówmetrów #bieganie #trening #motywacja #półmaraton #maraton #sporttozdrowie 👌 #sportgirl #sportstyle #runinggirl #fitstyle #polishgirl #poland 🇵🇱
Czy bywa tak, że czasami uparcie trzymasz się czegoś, co Ci nie sprzyja? Czy myślisz, że to jedyna opcja? Zatem, kierując się słowami Matki Teresy z Kalkuty, może zamiast tkwić w ciemności lepiej w końcu zapalić świecę? Może lepiej byłoby wyjść poza bezpieczne uwieranie, spojrzeć na nie z innej strony i coś w końcu zmienić? Odpowiedź pozostawiam Tobie... . . . #JustynaKopecPl #myślę #myśldnia #inspiracja #motywacja #polecam #lubięto #markaosobista #zapraszam #rozwój #rozwojosobisty #mojeżycie #działam #zmiana #życie #kobieta #polskakobieta #pytanie #odpowiedź #innastrona #pomysł #idea #odwaga
#spacer #natura #jesien #pewnasiebie #motywacja #spelnieniemarzen #zmianamyslenia #wolnosc #zycietodar #wdziecznosc #pozytywnaenergia #👉Bądź wdziedzny za każdy dzień za wszystko co masz co posiadasz a otrzymasz jeszcze więcej kochani. 👉pamietaj nigdy nie skupiaj się nad tym czego nie masz bo nigdy tego nie zdobędziesz
"Życie to nie bajka" ostatnio słyszę często taką opinię czy po polsku czy w pracy po angielsku. ⚛ Ale wiecie co? Ja sobie wyobraziłam jak wygląda moja bajka i działam CODZIENNIE by ją mieć! Bo wszystko zaczyna się w głowie, Krakowa od razu nie zbudowali, a małymi kroczkami można osiągnąć cel! Jakie mam cele i marzenia? O tym się wkrótce przekonacie obserwując mój profil na FB albo Instagram 😍 A Ty co robisz? Gadasz, czy działasz? 🔝🔝🔝 #działajniegadaj #power #gogirl #grow #dream #score #polishgirl #motivation #motywacja #efekt #naprzód #dzialaj #bajka #story #followfollow #follow #kluczdosukcesu
Zdjęcie wieczorową porą, więc proszę wybaczyć jakość, jest godzina 23:23 a ja właśnie skończyłam trenio 💦💪 pot się leje, uda i poślady palą 🔥 dzień 5/70 u @chodakowskaewa to jedna runda #bikini 👙 i jedna runda #target pośladki 🍑 odhaczone ✔️ ah co to był za dzień 🙊 a przed nami - weekend ❤️ jakieś ciekawe plany? #polishgirl #workout #body #exercise #chodagang #chodawyzwanie #wyzwaniechoda #mamacwiczy #cwiczebolubie #cwiczewdomu #motivation #motywacja #proud
P i ą t e c z e k 💛 Zdjęcie zmyłka, dziś rest-film, jedzenie, łóżko, taki był ostatecznie plan na dziś. No cóż, nadrobię 💪 od poniedziałku ruszamy na maxa! Znasz to? Nie czekaj, zacznij dzisiaj, lepszego momentu nie będzie, działamy! 🔥 Dobranoc 💋 #polishgirl #fitgirl #polskadziewczyna #fitness #motywacja #body #bodybuilding #workout #gym #gymgirl #blonde #blondegirl #blondynka #muscles #cityfit #girlwholift #dzwigajdziewczyno #nike #sport #training #motivation #friday #piątek #weekend #dobranoc
Mrowi deszcz Pomiędzy nami lampa świeci Lekko odbija się o nas światło Popatrzyliśmy się w oczy, takie małe serduszka Pomyślałem ona jest, nawet jak bym zamknął oczy jej skóra nie ma koloru, prawie przezroczysta jej umysł to piękny kosmos muszę do niej wejść zaraz zwariuje Ona chyba też chcę dotknąć jej miłość zachować każdy jej atom może nie trzeba wystarczy mi ona Bądź zawszę przy mnie Adromena na nas patrzy pod tym lasem Gwiazdę mam przy mnie Palę się z nią Żywy płomień miłości Roztapia się lód nie poznaję siebie samego, nie czuje czasu patrzysz na mnie tak głęboko że mnie dusisz ale szczęście że cię odnalazłem na zawszę czuje mocnej Boga w twych oczach nie mamy pamięci tu i teraz mam za dużo energii, wybuchnę jak cię nie zaprowadzę do końca świata Widoki się łączą Specjalną troską Bez marzeń nic nie ma Na łące zbożowej Rozpętały się wszystkie bez szansy zatrzymać nie ważne gdzie jest a nawet czy żyjesz Odnajdę cię kiedyś Tę góry są nasze i będzie tak na zawszę "Paweł ja" Photo @alealeking #cytaty #miłość #radość #motywacja #happy #love #model #modelagency #polishboy #warszwa #wroclaw #poznań #followme #abs #boy #fitness #trener #barcelona #style #photography #poezja #goodvibes #polak #zdrowie #chill #body #fitnessmodel
Potykając się, można zajść daleko; nie wolno tylko upaść i nie podnieść się.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Goethe⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ___________________________________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #sukces #motywacja #biznes #konferencja #przedsiebiorczosc #przedsiębiorczość #milion #milionerz #przedsiębiorca #przedsiebiorca #firma #bpg #inspiracja #przenaczenie #cytat #kasa #pieniądze #zarabiajwięcej #startup #biznesowo #hustle #cytat #marketing #rozwój #rozwoj #biznesponadgranicami #piotrmotyl #piotrmotylpl #zdalnie #bizneszdomu
Stal najlepsza na Wszystko 🤔 #depresja #stal #siłaihonor #poprawahumoru #motywacja
next page →