#PicOfTheDay

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Ojitos café , tú no me engañas. Hay mil historias capturadas ahí dentro. Ese brillo en ellos es parte de tu magia. Y joder, cómo engancha. Estarás dispuesto a ver más allá o meramente a observar. Y es que todo su mundo está concentrado en su mirar. Texto: Ariadna Bratlle 💫 #mundodeletras #picoftheday #ariadnabratlle .
"Comer más debes, si construir músculo quieres" 😝🤔 La primera vez que lo dijeron no me la creí. Me imaginé engordando muchísimo y comiendo como Bruce 🐽 Peeeero le dí una oportunidad. Y desde que empecé (hace 2 años), hasta ahora, llevo 11 kg subidos de puro músculo.😏 ¿Por que se necesita de un SUPERAVIT CALORICO para que los músculos crezcan? Por que al comer más calorías de las que gastamos,aportamos la energía necesaria para que nuestro tejido muscular se desarrolle. Para ello, debemos comer lo suficiente para crear musculo, pero tambien solo lo necesario para subir el menor porcentaje de grasa posible (Osea, conocer el rango en el que el cuerpo hace una cosa, sin perjudicar a la otra). Dependiendo del organismo, aumentar una 250 cal por semana, por encima de las calorías necesarías funciona bien :) Conforme aumentemos más nuestros musculos, debemos ir agregando calorías extra. Y haciendo actividades de cardio moderadas; en mi caso, caminar no mas de 30 minutos a diario. Y aunque uno no se salva de subir grasa, el nivel de energía que te deja comer más es buenisimo, y te da mucha energía🤓❤ Y lo mejor es que se puede comer costillitas, sushi , hamburguesas, etc sin problema🤤 (no a diario tampoco) #health #fitness #fitnessaddict #girlswholift #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #healthychoices #fittips #active #strong #motivation #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #exercise #fitspo #shred #picoftheday #fitgirl #bootybuilding
Rakkaus satuttaa, rakkaus parantaa, rakkaus vie kaiken ja rakkaus antaa. Rakastaa, ei rakasta, rakastaa.. #notpretty #uglygirls #natured #insta #suomityttö #finnishgirl #tattooedgirls #tattoomama #tattooedparents #instagram #instapic #instamama #f2f #l4l #f4f #picoftheday #tiistai
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There's nothing I hate more than what I can't have 💋 #beach #picoftheday #vsco #vscocam
Hoy ha sido un día lleno de emociones , pero siempre tengo a una persona ahí detrás mío siempre preocupada de lo que me pasa mi mejor amiga , mi otra mitad gracias por estar siempre a mi lado y escucharme cuando lo necesito , nunca me faltes 🥰🥰🥰 tú y yo always ...... . . . Ya tienen nuevo vídeo en mi canal le dejaré el link en la biografía de mi perfil 🥳 . . . . . #bestoftheday #tuesday #moda #fashion #style #cool #mensstyle #outfitoftheday #instagram #instagramers #blogger #mensfashion #photo #photography #photooftheday #photoshoot #tumblr #photoshooting #pic #picoftheday #me #likeme #tagsforlikes #gay #followme #love #spain
6 // $25 // adjustable waistband // comment "SOLD" "ME" or "MINE" to claim and if you are first to comment then please DM your email address so we can send invoice (3 hrs to pay invoice) 💕✨💕✨PLEASE DM PHOTO OF ITEM(S) AS WELL AS YOUR EMAIL ADDRESS #kidsfashion #fashionkids #birthdayfits #firstbday #customfits #igfashion #kidsfits #kidsootd #ootd #firstbirthday #kidsstyle #dresstoimpress #queen #picoftheday #kidsstylezz #kidsparty #kidsclothes #kidsapparel #kidsofinstagram #kidshop #shopsmall #smallbusiness #smallbiz
Uma andorinha só não faz verão! 🐦🐦 Putsss eh uma asa-delta! 🤦🏻‍♂️😅 . . #andorinha #verao #asadelta #voo #voolivre #nomomentocerto #picoftheday #pic #fotografia #fotograf #instagood #instapictures #012 #valedoparaiba #EhoVale #goprohero5 #chamanozoon #quevibe
~𝑪𝒊 𝒔𝒕𝒐 𝒎𝒂𝒍𝒆~🎶❤️ Ed ecco la notizia che non vedevo l'ora di svelarvi!!! 𝘿𝙤𝙢𝙖𝙣𝙞 𝙖𝙡𝙡𝙚 𝟭𝟮:𝟬𝟬 𝙛𝙞𝙣𝙖𝙡𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙛𝙪𝙤𝙧𝙞 𝙞𝙡 𝙢𝙞𝙤 𝙥𝙧𝙞𝙢𝙤 𝙞𝙣𝙚𝙙𝙞𝙩𝙤!! 𝗦𝗧𝗔𝗬 𝗧𝗨𝗡𝗘𝗗!! 🎶🎶 #singer #sing #song #music #musicislife #musiclife #musiclovers #musicphoto #musicvideo #musicgram #wordmusic #goodmusic #italianmusic #italiansinger #italianartist #italiangirl #italian #popsinger #popartist #onstage #likeforlikes #like4likes #follow4follow #followforfollow #dream #dreamer #dreamlife #dreamscometrue #picoftheday #bestoftheday
Countdown to opening day: 'The Horizon' set up is almost finished. Not to be missed from 26 January to 9 June at Quinta da Cruz - Centro de Arte Contemporânea in Viseu, Portugal. . . . . . . #cristinarodrigues #painting #contemporaryartcollector #greatart #wip #contemporaryart #artoftheday #instagram #greatdesign #deviantart #contemporaryartcollectors #picoftheday #paintersoninstagram #colour #artistsoninstagram #acryliconlinen #art #femaleartist #kunst #artdesign #artexhibition #artcollector
,,this is Poland baby'' heh, too much Tik Tock but I don't like this 🤘😅 Again Poland. I just love this country because it's my homeland ❤ · · · · #Poland #countryhumans #countryball #polishgirl #homeland #art #artist #draw #drawing #artstyle #style #amazing #awesome #beauty #sweet #cool #good #cute #fashion #insta #instagram #instapic #instagood #instamood #instadaily #instalike #follow #followme #me #picoftheday
The hooman tricked me....again. We went to her work and one of the hoomans (the one who spayed me) poked my butt with a needle. Now I feel extremely tired. #adeline #addie #boxer #boxersofinstagram #petsofinstagram #picoftheday #vaccines #rabiesshot #naptime 😴 #pajamaparty
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«Le silence est un ami qui trahit jamais.» ✔️ #instamoment #picoftheday #chill #athome #girly #sud #nimes
✨ I’ve been ill 🤒 but I was looked after soooo well! 🐾
😎😎😎😎
Melbourne’s Hosier Lane 👌🏾
My life as it is, has been conceived and birthed in prayer 🙏🏾 #bhutmasuditailored #amg #mercedes #e200coupe
Why start if you’re not going to finish, it’s how bad you really want something that will drive you to go get it. So fine something you love and don’t stop no matter how hard it gets, cause you’re better than that.❤️ . . Follow: @nguyev24 Follow: @nguyev24 Follow: @nguyev24
find your peace
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“I find it hard to say the things I want to say the most Find a little bit of steady as I get close Find a balance in the middle of the chaos Send me low, send me high, send me never demigod I remember walking in the cold of November Hoping that I make it to the end of December 27 years and the end of my mind But holding to the thought of another time But looking to the ways at the ones before me Looking for the path of the young and lonely I don't want to hear about what to do I don’t want to do it just to do it for you”
Are you ready for holidays? 🛵🏖 #goodvibes
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