#WANNABEZ

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뭐하나 안꽂아도 토나와아아아........월욜은 하체지 🔥 암요 사라쌤하구 야무지게 하체조지는중에....첨으로 토해떠 🤦🏻‍♀️ 나아지겟징?
넘나 하얗다..😱 #어깨운동 . . . *로그짐 삼성점* (1:1 퍼스널트레이닝 전문). ▶️장소: 삼성역5번출구에서 8분거리 차분한 카페분위기에 최고급 머신, 덤벨, 그립들, 다양한소도구, 깨끗한 탈의실 및 샤워실 완비🤗 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚀ 혼자서 관리하기 힘드신 분들. ⚁ 회사생활로 인해 체력이 떨어지신 분들. ⚂ 생활습관으로 인해 몸의 발란스가 무너져 재활운동이 필요하신분들. ⚃ 내 인생 가장 아름다운, 멋진몸으로 바디프로필 찍고 싶은 분들. ⚄ 운동을 배운 적은 있지만 자극점 찾기 어려우신 분들 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔문의: 01040445121(전화,카톡/DM환영) #삼성역헬스장 #삼성역pt #로그짐삼성
영준쌤 한테 허락 맡고 먹어야지 하면서 무더기로 사둔 프로틴바....😱 . . 보고있어도 행복해 💋 . . . #워너비즈 #wannabez #diet #fitness #다이어트 #다이어터 #유지어터 #시즌온 #프로틴바
스스로 더 예뻐해주고 칭찬해주기 👐🏻 좋은인연과 좋은 일들을 끌어당겨오기 🙏🏻 부족하지만 , 그렇다고 기죽는 바보 말고 채울것이 많아 #행복한 #헬린이로 #즐겁게 👻 #웃으면서 #운동하자 #행복하자 ❤️ . . 운동 같이할사람 손👐🏻👐🏻들어쥬
<1/20 오늘의 일기> 오늘 내 인생 최고 힘든 등산을 했다. 오빠랑 한 첫 등산으로 관악산을 올라가는데 무려 세 번이나 울컥했다. (한라산보다 힘들었음) 올라가기 전부터 몸에 힘이 없어서 좀 힘들겠다 싶었는데 진짜 개.... 힘들었다. 나보다 어린 꼬마아이들도 씩씩하게 올라가고, 오빠도 훈련한다고 20kg 가방 들고 올라가는데 난 그냥 내 몸이 무거워서 죄없는 탱구를 원망하며 올라갔다. (나도 내가 한심했음) 몇 번이고 포기하고 다시 내려가고싶었는데 내가 이 대회를 나가기로 한 이유를 계속 되새기며 올라갔다. 찡찡대는데도 불구하고 계속 응원해주면서 리딩해주는 탱구가 그렇게 든든할 수가 없었다. . 정상에서 식단먹고 또 기분좋다고 내려오면서 한 말은 “오빠 이걸 내가 아까 어떻게 올라갔을까. 진짜 잘했다 박지은ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어제 하체하고 오늘 로딩날이라서 힘든거였어. 오빠가 로딩날의 기분을 알아!?” 그리고 난 돌아오는 차안에서 쿨쿨잤음 🥴 . (이렇게 읽어보니까 나 성격 그지같네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 탱그야 고생이많오)
#어깨운동 노래가 참따듯하고 좋습니다. 뚜루루루뚜~ 뚜뚜루루루 금요일 잘 마무리하시고 모두 즐거운 주말 되세요! #주말에는 #질문쉴게요 #😭 - 좋은선수들로 멋진무대를 만들기위해서 노력하겠습니다. 선수, 그 이상에 것 들을 만들기 위해 노력하겠습니다. 좋은 지도자가 되기위해 연구하고 노력하겠습니다. 워너비즈는 모두에게 열려있습니다👯 - - - - 운동하는 머슬녀의 커뮤니티 공간 워너비즈. 여자가 여자를 여자로 만든다 워너비즈. 실패는없다 다이어트 함께라 할수있다 워너비즈 최고의 무대를 함께 고민하고 만든다 워너비즈. 나자신을 사랑하는 방법을 배운다 워너비즈. 스스로와 약속을 지켜낸다 워너비즈. - #여성전문휘트니스아카데미워너비즈 #워너비즈 #WANNABEZ #나바 #나바코리아 #아시아그랑프리 #ifbbbikini #머슬앤피트니스 #카프 #강남역 #pca #비키니 #헬스타그램 #몸스타그램 #세미나 #탱크콥스 #아마추어올림피아 #슈퍼핏클래식 #미스터코리아
어제 카보로딩후 900 그람이 아침에 줄었습니다. 3일 정체기 였던 몸무게가 식단 하나로 이렇게 감량이 되는건 정말 인체의 신비👍💙🤔😁 . . . 어제 다이렉으로 몇분이 식단을 물어보셔서 그냥 제 하루하루 식단을 살짝 올려 볼까 합니다 . . 영준쌤이 선수들 체형이나 특징을 고려하여 맞춰준 식단이니 참고만 해주세여!! . . 전요번 다이어트는 닭과 소고기같은 육류의 단백질 보단 틸라피아로 많이 먹을 예정이예요. .+ 단호박 . . 아직 7,8 키로남은 키로를 잘 줄여 나가볼 예정입니다 . . #다이어트 #식단 #클린푸드 다이어트 #fitness #wannabez
배큠트레이닝 영상 (끝까지 보세요👐) - #필수품 #컨트롤 #배큠 #코르셋과함께 #개미허리만들기 - 좋은선수들로 멋진무대를 만들기위해서 노력하겠습니다. 선수, 그 이상에 것 들을 만들기 위해 노력하겠습니다. 좋은 지도자가 되기위해 연구하고 노력하겠습니다. 워너비즈는 모두에게 열려있습니다👯 - - - - 운동하는 머슬녀의 커뮤니티 공간 워너비즈. 여자가 여자를 여자로 만든다 워너비즈. 실패는없다 다이어트 함께라 할수있다 워너비즈 최고의 무대를 함께 고민하고 만든다 워너비즈. 나자신을 사랑하는 방법을 배운다 워너비즈. 스스로와 약속을 지켜낸다 워너비즈. - #여성전문휘트니스아카데미워너비즈 #워너비즈 #WANNABEZ #나바 #나바코리아 #아시아그랑프리 #ifbbbikini #머슬앤피트니스 #카프 #강남역 #pca #비키니 #헬스타그램 #몸스타그램 #세미나 #탱크콥스 #아마추어올림피아 #슈퍼핏클래식 #미스터코리아
작년 상반기 마지막 대회🔥 너무 즐거웠고 행복했던 무대위의 내 모습을 떠올리며 차곡차곡 쌓아가며 운동해야지🤘🏻요즘 들어 내가 운동을 잘 하고 있는지 의문이 들어 운동 중간중간 집중력이 흐트러지지만 나태해지지말고 이어 나아가야지‼️ 힘내자 무대 위에서 제일 멋지고 이쁜 지현아🥰
서로 바빠 주말에만 만나는 손석호에게 매주 다른 여자 친구를 선물해 줘야지 . . . 몇개월 남짓 뚱뚱한 여자친구 만났으니 이제 한주 한주 달라지는 몸짱 여친 선물해 줄께. . . #다이어트 #다이어터 #유지어터 #fitness #지방지방 #핵지방 #wannabez #시즌온 #하남헬스 #미사헬스 #웨이트
제너레이션 아이언2를 다시보기를 수십번. 2017년 세계 보디빌딩.혹은 피트니스 시장에 현재를 솔찍하게그려주고 뼈때려준 다큐멘터리. 2019년 대한민국 보디빌딩 혹은 피트니스의 시장과 흡사, 정말 비슷하다. 뼈때리는말들이 정말 많다. #시간내서 #꼭한번 #보시길 #👐 - 좋은선수들로 멋진무대를 만들기위해서 노력하겠습니다. 선수, 그 이상에 것 들을 만들기 위해 노력하겠습니다. 좋은 지도자가 되기위해 연구하고 노력하겠습니다. 워너비즈는 모두에게 열려있습니다👯 - - - - 운동하는 머슬녀의 커뮤니티 공간 워너비즈. 여자가 여자를 여자로 만든다 워너비즈. 실패는없다 다이어트 함께라 할수있다 워너비즈 최고의 무대를 함께 고민하고 만든다 워너비즈. 나자신을 사랑하는 방법을 배운다 워너비즈. 스스로와 약속을 지켜낸다 워너비즈. - #여성전문휘트니스아카데미워너비즈 #워너비즈 #WANNABEZ #나바 #나바코리아 #아시아그랑프리 #ifbbbikini #머슬앤피트니스 #카프 #강남역 #pca #비키니 #헬스타그램 #몸스타그램 #세미나 #탱크콥스 #아마추어올림피아 #슈퍼핏클래식 #미스터코리아
#eungym 외복사근을 도둑맞았다 그래도 그리운 시즌 🥰
. 임펄스 글루트 머신 2차 (10대) 예약받습니다~! 24일쯤 받아보실 수 있을것 같습니다. 3차는 아마 2월말 부터 납품 가능할것 같습니다. . 언제든 문의 주세요 인스타 DM 혹은 카톡 2642tt . . Reposted from @wannabez_team - 드디어 왔습니다. 펌프질머신이라 불리는 쓰러스터기구 바벨로 이거하기 참 불편했습니다. 이건 그냥 아주 편합니다. 모두 펌프질하세요👐 #모두가엉덩이가좋아지는그날까지 - 좋은선수들로 멋진무대를 만들기위해서 노력하겠습니다. 선수, 그 이상에 것 들을 만들기 위해 노력하겠습니다. 좋은 지도자가 되기위해 연구하고 노력하겠습니다. 워너비즈는 모두에게 열려있습니다👯 - - - - 운동하는 머슬녀의 커뮤니티 공간 워너비즈. 여자가 여자를 여자로 만든다 워너비즈. 실패는없다 다이어트 함께라 할수있다 워너비즈 최고의 무대를 함께 고민하고 만든다 워너비즈. 나자신을 사랑하는 방법을 배운다 워너비즈. 스스로와 약속을 지켜낸다 워너비즈. - #여성전문휘트니스아카데미워너비즈 #워너비즈 #WANNABEZ #나바 #나바코리아 #아시아그랑프리 #ifbbbikini #머슬앤피트니스 #카프 #강남역 #pca #비키니 #헬스타그램 #몸스타그램 #세미나 #탱크콥스 #아마추어올림피아 #슈퍼핏클래식 #미스터코리아 - #regrann
여자 선수들에게 도움 될 수있는 #꿀팁1 @sung___uk_ 쓰러스트 기구🔻 @doublekgym.c.e.o - 좋은선수들로 멋진무대를 만들기위해서 노력하겠습니다. 선수, 그 이상에 것 들을 만들기 위해 노력하겠습니다. 좋은 지도자가 되기위해 연구하고 노력하겠습니다. 워너비즈는 모두에게 열려있습니다👯 - - - - 운동하는 머슬녀의 커뮤니티 공간 워너비즈. 여자가 여자를 여자로 만든다 워너비즈. 실패는없다 다이어트 함께라 할수있다 워너비즈 최고의 무대를 함께 고민하고 만든다 워너비즈. 나자신을 사랑하는 방법을 배운다 워너비즈. 스스로와 약속을 지켜낸다 워너비즈. - #여성전문휘트니스아카데미워너비즈 #워너비즈 #WANNABEZ #나바 #나바코리아 #아시아그랑프리 #ifbbbikini #머슬앤피트니스 #카프 #강남역 #pca #비키니 #헬스타그램 #몸스타그램 #세미나 #탱크콥스 #아마추어올림피아 #슈퍼핏클래식 #미스터코리아
아직 구키로 빼야 한다 62 키로에서 시작 했고 현공복무게 56.9 무게를 맞추는 운동은 아니지만 . 체중이 떨어져 나가야 체크가 되기때문에 1년동안 강도는 떨어져도 운동은 쉬지 않앗다 내가 워너비즈에서 운동을 시작 하지 않았더라면 아직까지 술과 음식의 노예로 회원님들에게 부끄러운 몸으로 일을 하고 있었을지도 모른다 내가 운동을 다시 시작 하고 대회라는걸 다시 상기시킨 이유는 허러지 같은 몸으로 입만 산 트레이너로 남기 싫었고 . 나 또한 배움에 있어 계속해서 발전해 나가는걸 보여 주고 싶었기 때문이다 나는 대회가 아니라 나를 위해 운동중이다 동기부여 제대로 심어준 @wannabez_team 약 3달간 잘 부탁드립니다 . . -9kg . . 얼굴 뼈 빼고 필요 없는 근육들 다 빼보자 . . #1차웨이트등완료 #다이어트중 #고비잘넘기는중 #또할수있다 #가보자 #워너비즈 #wannabez #diet #fitness
유산소 후 1식 단호박 떨어져서 고구마 대체후 등운동 하러 ㄱ . . . . #탄력 #식단 #젤중요 #똑똑하게먹기 #영준식단 #워너비즈식단 #wannabez
몸 좋아 보이려고 이리저리 비틀다가 결국엔 순간의 좋아보이는 사진 말고 그냥 젤 나답게 찍자 하고 찍은 사진 . . . 센타에서 근무 한이레로 오늘처럼 집중력 있게 퇴근후 운동 한적이 없었다 . . 이번 다이어트 또 나가게 될지 모르는 이번 대회시즌은 정말 너무나도 즐겁다 압박 또 독기가 아니여서 배고픔은 항상 괴롭지만 하루하루가 즐겁다 . . . . 집에서 유산소 안 타고 싶다 (?) . . #다이어트 #식단한끼남음 #행복크 #짬뽕먹을꺼야 #54만들어서 #시즌온 #워너비즈 #wannabez
2/24 #musclecontestjapan - @sung___uk_ (pro) @lynzzzzang - 좋은선수들로 멋진무대를 만들기위해서 노력하겠습니다. 선수, 그 이상에 것 들을 만들기 위해 노력하겠습니다. 좋은 지도자가 되기위해 연구하고 노력하겠습니다. 워너비즈는 모두에게 열려있습니다👯 - - - - 운동하는 머슬녀의 커뮤니티 공간 워너비즈. 여자가 여자를 여자로 만든다 워너비즈. 실패는없다 다이어트 함께라 할수있다 워너비즈 최고의 무대를 함께 고민하고 만든다 워너비즈. 나자신을 사랑하는 방법을 배운다 워너비즈. 스스로와 약속을 지켜낸다 워너비즈. - #여성전문휘트니스아카데미워너비즈 #워너비즈 #WANNABEZ #나바 #나바코리아 #아시아그랑프리 #ifbbbikini #머슬앤피트니스 #카프 #강남역 #pca #비키니 #헬스타그램 #몸스타그램 #세미나 #탱크콥스 #아마추어올림피아 #슈퍼핏클래식 #미스터코리아
드디어 왔습니다. 펌프질머신이라 불리는 쓰러스터기구 바벨로 이거하기 참 불편했습니다. 이건 그냥 아주 편합니다. 모두 펌프질하세요👐 #모두가엉덩이가좋아지는그날까지 - 좋은선수들로 멋진무대를 만들기위해서 노력하겠습니다. 선수, 그 이상에 것 들을 만들기 위해 노력하겠습니다. 좋은 지도자가 되기위해 연구하고 노력하겠습니다. 워너비즈는 모두에게 열려있습니다👯 - - - - 운동하는 머슬녀의 커뮤니티 공간 워너비즈. 여자가 여자를 여자로 만든다 워너비즈. 실패는없다 다이어트 함께라 할수있다 워너비즈 최고의 무대를 함께 고민하고 만든다 워너비즈. 나자신을 사랑하는 방법을 배운다 워너비즈. 스스로와 약속을 지켜낸다 워너비즈. - #여성전문휘트니스아카데미워너비즈 #워너비즈 #WANNABEZ #나바 #나바코리아 #아시아그랑프리 #ifbbbikini #머슬앤피트니스 #카프 #강남역 #pca #비키니 #헬스타그램 #몸스타그램 #세미나 #탱크콥스 #아마추어올림피아 #슈퍼핏클래식 #미스터코리아
그동안 체중이 올라도 별 제약이 없었다 1월에 들어선 항상 헤헤 웃던 영준쌤이 달라지시더니 점점 사악 하게 변.. . . . 저렇게 으름장을 놓더니 마지막 저 화이팅하고 이모티콘이 더 무서움 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 식단 운동 완벽 자리 잡았다 또 한번 보여 주자 완벽 모래시계 만들기⏳ . . . 그리하여 내 요번주 무게는 55kg . . #워너비즈 #wannabez #운동하는여자 #운동하는남자 #복근 #어깡 #애플힙 #다내꺼
#엉덩이 본운동편 IFBBPRO 김성욱 힙운동 - 풀버전은 유튜브에😄 #워너비즈아찔한몸매 - 재밋고 즐거운일들 모두 같이 함께 했으면 좋겠습니다!🙌🏻 #youtube #유튜브 #워너비즈의아찔한몸매 - 좋은선수들로 멋진무대를 만들기위해서 노력하겠습니다. 선수, 그 이상에 것 들을 만들기 위해 노력하겠습니다. 좋은 지도자가 되기위해 연구하고 노력하겠습니다. 워너비즈는 모두에게 열려있습니다👯 - - - - 운동하는 머슬녀의 커뮤니티 공간 워너비즈. 여자가 여자를 여자로 만든다 워너비즈. 실패는없다 다이어트 함께라 할수있다 워너비즈 최고의 무대를 함께 고민하고 만든다 워너비즈. 나자신을 사랑하는 방법을 배운다 워너비즈. 스스로와 약속을 지켜낸다 워너비즈. - #여성전문휘트니스아카데미워너비즈 #워너비즈 #WANNABEZ #나바 #나바코리아 #아시아그랑프리 #ifbbbikini #머슬앤피트니스 #카프 #강남역 #pca #비키니 #헬스타그램 #몸스타그램 #세미나 #탱크콥스 #아마추어올림피아 #슈퍼핏클래식 #미스터코리아
2019.1.13 내 팔이 윤나 얼굴만하네....🤭 나는 비시즌이지만 시즌인 윤나 @lynzzzzang 덕분에 같이 운동을 열심히 하니 미세하지만 나도 조금씩 커지고있다ㅎㅎㅎ 남은 기간 좀만 더 힘내자 끝나면 먹방 고고ㅎㅎ🙌😍 . . . @wannabez_team 오늘 운동 편하게 하고갈수있게 배려해주셔서 감사합니다~🙏🙏 . . . . . #운동하는남자 #운동하는여자 #운동하는커플은옳다 #💑 #워너비즈 #MK휘트니스 #멘즈피지크 #비키니 #피트니스 #physique #physical #fitness #workout #exercise #chestday #dailylife #instagood #wannabez #IFBBPRO #IFBBPROKOREA #좋아요 #소통 #follow #following #like4like #f4f
엉덩이 운동전! 웜업운동입니다. 이동작을 집에서 홈트래이닝으로 하신다면, 횟수와 세트수를 추가하세요! 딱 이주만 엉덩이 운동전 웜업으로 해주시고, 집에서 매일매일 해보세요. 그리고 거울을 보세요. 본인 엉덩이가 어떻게 되있는지👀 - ✅본운동편은 오늘저녁 유튜브에 업로드합니다. ✅이것은 웜업운동 ✅유튜브 - 워너비즈 아찔한몸매 - 재밋고 즐거운일들 모두 같이 함께 했으면 좋겠습니다!🙌🏻 #youtube #유튜브 #워너비즈의아찔한몸매 - 좋은선수들로 멋진무대를 만들기위해서 노력하겠습니다. 선수, 그 이상에 것 들을 만들기 위해 노력하겠습니다. 좋은 지도자가 되기위해 연구하고 노력하겠습니다. 워너비즈는 모두에게 열려있습니다👯 - - - - 운동하는 머슬녀의 커뮤니티 공간 워너비즈. 여자가 여자를 여자로 만든다 워너비즈. 실패는없다 다이어트 함께라 할수있다 워너비즈 최고의 무대를 함께 고민하고 만든다 워너비즈. 나자신을 사랑하는 방법을 배운다 워너비즈. 스스로와 약속을 지켜낸다 워너비즈. - #여성전문휘트니스아카데미워너비즈 #워너비즈 #WANNABEZ #나바 #나바코리아 #아시아그랑프리 #ifbbbikini #머슬앤피트니스 #카프 #강남역 #pca #비키니 #헬스타그램 #몸스타그램 #세미나 #탱크콥스 #아마추어올림피아 #슈퍼핏클래식 #미스터코리아
포징 배웟다!! 너무 재밌다 캬캬캬 근데 엄마 앞에서 연습하니까 엄청 웃는다.... 뷁 ☠️ 👿
작년보다 더 좋은 밸런스로 가본다👊 @sung___uk_ #ifbbpro #ifbbbikini - 좋은선수들로 멋진무대를 만들기위해서 노력하겠습니다. 선수, 그 이상에 것 들을 만들기 위해 노력하겠습니다. 좋은 지도자가 되기위해 연구하고 노력하겠습니다. 워너비즈는 모두에게 열려있습니다👯 - - - - 운동하는 머슬녀의 커뮤니티 공간 워너비즈. 여자가 여자를 여자로 만든다 워너비즈. 실패는없다 다이어트 함께라 할수있다 워너비즈 최고의 무대를 함께 고민하고 만든다 워너비즈. 나자신을 사랑하는 방법을 배운다 워너비즈. 스스로와 약속을 지켜낸다 워너비즈. - #여성전문휘트니스아카데미워너비즈 #워너비즈 #WANNABEZ #나바 #나바코리아 #아시아그랑프리 #ifbbbikini #머슬앤피트니스 #카프 #강남역 #pca #비키니 #헬스타그램 #몸스타그램 #세미나 #탱크콥스 #아마추어올림피아 #슈퍼핏클래식 #미스터코리아
소리 on 🗣 나 처럼 깃털 같은 여자친구를 두고 2키로만 가벼웠어도 라니... . . . 12로만 가벼웠어도 45키로 이하여서 이벤트 참가 못했을뻔 한건데..🤦‍♀️ . . 미안해 고생했어...ㅋㅋㅋㅋㅋ . . @hyeyoung_wffpro @wannabez_team @wannabezfit . . #커플운동 #커플동영상 #운동하는커플 #wannabez #푸쉬업 #pushup
자꾸 나한테 가슴 수술 했는데 뻥친다는 분 감사합니다 . . . . 이번 시즌 끝나면 할 거니깐요 . . . 오늘 등,가슴 유산소 60분 달리는중 낼 몸무게 체크 받고. 항상 주말마다 고비였다 생각 했는데 어제도 낯부터 술 약속 저녁 술 약속 연락 왔지만 내가 단호박 되니 주말마저 클린했다 . . . #타워휘트니스 #오랜만 #워너비즈 #wannabez #birth #death #chicken #다이어트 #diet #fitness
오늘 1식 . . . 영준쌤이 밤새며 작업해준 나의 식단표를 지키다 지키지 못하다 죄책감속에 철저하게 지킨 요번주 거짓말 처럼 체중은역시나 줄어 나가고 . . 작년 3월 카프가 끝나고 62키로까지 오른 체중에서 다시 다이어트 하기로 결심한지 6개월이 걸렸고 지금처럼 식단을 들어간지는 2달이 걸린거 같다 . . 내가 워너비즈에 10월에 들어간 이유도 한동안 방황을 할걸 알았기 때문에 . 다만 운동을 놓지 않기위해 . 월요일 부터 다음주부터 몇월며칠은 없다 내 스스로가 나는 이정도 걸릴걸 알았기때문에 카프때처럼 단기간 다이어트는 없다 . . . 사실 이렇게 체계적으로 식단을 먹는 것도 처음이라 조금 어렵지만 이젠 대충 알것 같다 . . 식단체크 , 목표체중검사 , 필요한 영양소 대체 피드백 , 영준쌤 혜영쌤에게 그냥 감사할뿐! . . . 요번주보다 다음주가 더 힘들테고 다이어트는 2주만 잘 참으면 그다음부턴 시간싸움이니.. 이번에도 잘 버텨보자 . . . . 사실 1월안으로 54만들면 치킨쏘기로 해서가 아니다 @hyun_vely8.22 . #1일4식 #첫끼 #먹고운동가자 #워너비즈 #wannabez #diet #fitness #bikini #운동하는여자 #이애인선수
식단이 맛있어 지고 기다려 진다는건. 다이어트가 되고 있다 는 것 . . 오피스텔이다 보니 주변 편의점 4군데 . 건물 2층앤 감자탕집 , 백종원짬뽕 건너편엔 교동짬뽕 밑엔 사이공쌀국수 그 옆엔 에그드롭,치킨집 건물 1층엔 횟집 육회집 전집 노가리집 떡집 .. . . . 마치 적들에게 포위된 기분이지만 5개월동안 식비로만 탕진할 정도로 니들은 나에게 다 정복 당했으니 . . 차도녀가 되주마 밥 먹고 쉬고 2차 유산소 고 🚴🏻‍♂️ . . . #탄단지 #영준식단 #워너비즈식단 #무식하게닭고구마만먹지말기 #영양소골고루 #워너비즈 #wannabez #diet #fitness #대회시즌
은진이 궁댕이.....🍑🍑 . . . . 참새같은 이쁜이 🐤 . . #워너비즈 #wannabez #다이어트 #대회준비 #시즌온 #diet #hip #엉뽕
오늘 하루도 밥 잘먹고 운동 잘하고 공부 그냥하고 수업 잘하고 뜻밖에 선물에 행복하고 뿌듯한 하루😊 더도말고 덜도말고 오늘만 같아라 언젠간 좋아지겟지? 나의 소망 광배 넓히고 지방컷팅😭 벅지야 얼마나 유산소하면 빠지겟니 #위에서보는나의다리시점
엉덩이 잘못됬네👋 - @lynzzzzang - 재밋고 즐거운일들 모두 같이 함께 했으면 좋겠습니다!🙌🏻 #youtube #유튜브 #워너비즈의아찔한몸매 - 좋은선수들로 멋진무대를 만들기위해서 노력하겠습니다. 선수, 그 이상에 것 들을 만들기 위해 노력하겠습니다. 좋은 지도자가 되기위해 연구하고 노력하겠습니다. 워너비즈는 모두에게 열려있습니다👯 - - - - 운동하는 머슬녀의 커뮤니티 공간 워너비즈. 여자가 여자를 여자로 만든다 워너비즈. 실패는없다 다이어트 함께라 할수있다 워너비즈 최고의 무대를 함께 고민하고 만든다 워너비즈. 나자신을 사랑하는 방법을 배운다 워너비즈. 스스로와 약속을 지켜낸다 워너비즈. - #여성전문휘트니스아카데미워너비즈 #워너비즈 #WANNABEZ #나바 #나바코리아 #아시아그랑프리 #ifbbbikini #머슬앤피트니스 #카프 #강남역 #pca #비키니 #헬스타그램 #몸스타그램 #세미나 #탱크콥스 #아마추어올림피아 #슈퍼핏클래식 #미스터코리아
밀고 조이고 밀고 끝 - 재밋고 즐거운일들 모두 같이 함께 했으면 좋겠습니다!🙌🏻 #youtube #유튜브 #워너비즈의아찔한몸매 - 좋은선수들로 멋진무대를 만들기위해서 노력하겠습니다. 선수, 그 이상에 것 들을 만들기 위해 노력하겠습니다. 좋은 지도자가 되기위해 연구하고 노력하겠습니다. 워너비즈는 모두에게 열려있습니다👯 - - - - 운동하는 머슬녀의 커뮤니티 공간 워너비즈. 여자가 여자를 여자로 만든다 워너비즈. 실패는없다 다이어트 함께라 할수있다 워너비즈 최고의 무대를 함께 고민하고 만든다 워너비즈. 나자신을 사랑하는 방법을 배운다 워너비즈. 스스로와 약속을 지켜낸다 워너비즈. - #여성전문휘트니스아카데미워너비즈 #워너비즈 #WANNABEZ #나바 #나바코리아 #아시아그랑프리 #ifbbbikini #머슬앤피트니스 #카프 #강남역 #pca #비키니 #헬스타그램 #몸스타그램 #세미나 #탱크콥스 #아마추어올림피아 #슈퍼핏클래식 #미스터코리아
#eumgym 얘 펌핑시간에 왜 줄다리기 하는지 아시는분...😒 - 🎥촬영 @dajin_baek #시즌비키니 #봉살롱
피트니스에 성지 #워너비즈 대장 김혜영대표님이 저희제품을 애용하십니다 다이어트가 불가피한 피트니스선수들은 결핍현상으로 여러 생리트러블이 생깁니다. 두피프리가 피부와 두피를 지켜드립니다! #Repost @hyeyoung_wffpro (@get_repost ) ・・・ 최근 두피에 관한 관심이 정말 많아졌다. 극약처방 #두피프리 #탈모 에 진짜 효과좋다고😍 #약산성샴푸 를 써야한데요!! . . 거듭 다이어트 와 여성의 영양소 불균형은 머리를 가늘어지게하고 약해지게 만든다. ㅠㅠ(경험) . . 비시즌/ 시즌의 차이가 많이 없도록 관리해야 내몸을 지킬수 있다는 사실은 꼭 머리속에 두고 여성들이 다이어트를 했으면 해요!!(중요) #두피프리 #샴푸바 #DUFYFREE #천연비누 @dufytree_offcial #wannabez
[워너비즈 아찔한몸매] 오랫만에 했는데도 기다려주시고 방송을 시청해주신 분들께 감사의 말씀 드립니다👐 많은 분들에게 조금이나마 도움이 되길 바라면서 다음주에도 유익한 꿀팁 방송 되겠습니다🙌🏻 #다음날아침 #영상은삭제됩니다ㅠㅠ #본방시청해주세요 👐 #다음주는유튜브라이브도같이 #그래서영상이남음 👏 - 재밋고 즐거운일들 모두 같이 함께 했으면 좋겠습니다!🙌🏻 #youtube #유튜브 #워너비즈의아찔한몸매 - 좋은선수들로 멋진무대를 만들기위해서 노력하겠습니다. 선수, 그 이상에 것 들을 만들기 위해 노력하겠습니다. 좋은 지도자가 되기위해 연구하고 노력하겠습니다. 워너비즈는 모두에게 열려있습니다👯 - - - - 운동하는 머슬녀의 커뮤니티 공간 워너비즈. 여자가 여자를 여자로 만든다 워너비즈. 실패는없다 다이어트 함께라 할수있다 워너비즈 최고의 무대를 함께 고민하고 만든다 워너비즈. 나자신을 사랑하는 방법을 배운다 워너비즈. 스스로와 약속을 지켜낸다 워너비즈. - #여성전문휘트니스아카데미워너비즈 #워너비즈 #WANNABEZ #나바 #나바코리아 #아시아그랑프리 #ifbbbikini #머슬앤피트니스 #카프 #강남역 #pca #비키니 #헬스타그램 #몸스타그램 #세미나 #탱크콥스 #아마추어올림피아 #슈퍼핏클래식 #미스터코리아
[워너비즈의 아찔한 몸매 #10 ] IFBBPRO 김성욱 선수와 함께 #운동방송 이 진행됩니다! 어깨뽕 만들기라는 주제로 이쁜 어깨라인과 조그더 쉬운 방법으로 어깨 만들기가 진행됩니다! #오랫만에해요 #많이시청해주세요 #어깨뽕만들기 #워너비즈의아찔한몸매 - 재밋고 즐거운일들 모두 같이 함께 했으면 좋겠습니다!🙌🏻 #youtube #유튜브 #워너비즈의아찔한몸매 - 좋은선수들로 멋진무대를 만들기위해서 노력하겠습니다. 선수, 그 이상에 것 들을 만들기 위해 노력하겠습니다. 좋은 지도자가 되기위해 연구하고 노력하겠습니다. 워너비즈는 모두에게 열려있습니다👯 - - - - 운동하는 머슬녀의 커뮤니티 공간 워너비즈. 여자가 여자를 여자로 만든다 워너비즈. 실패는없다 다이어트 함께라 할수있다 워너비즈 최고의 무대를 함께 고민하고 만든다 워너비즈. 나자신을 사랑하는 방법을 배운다 워너비즈. 스스로와 약속을 지켜낸다 워너비즈. - #여성전문휘트니스아카데미워너비즈 #워너비즈 #WANNABEZ #나바 #나바코리아 #아시아그랑프리 #ifbbbikini #머슬앤피트니스 #카프 #강남역 #pca #비키니 #헬스타그램 #몸스타그램 #세미나 #탱크콥스 #아마추어올림피아 #슈퍼핏클래식 #미스터코리아
#eungym 지난주 임펄스글루트머신 홍보영상을 촬영했습니다 짝짝짝👏🏻👏🏻👏🏻 평소 힙루틴에도 힙쓰러스트를 꼭 넣는편인데 세팅시간도 많이 걸리고 힘들어서 😭 기구 하나 있으면 좋겠다 싶었는데 임펄스에서 너무 편리하게 만들어 주셨어요. 사용법도 편리하고 자극도 너무 잘오네요💕 1차 판매량 속도 엄청나네요. 문의 @doublekgym.c.e.o #임펄스 #글루트머신
내일(금) 저녁 11시 연말이라 진행을 못했던 워너비즈의 아찔한몸매 [#운동방송 ]이 진행됩니다. 내일의 주제는 어깨뽕 만들기 입니다. 내일은 IFBB PRO 김성욱 선수와 함께 합니다. - 재밋고 즐거운일들 모두 같이 함께 했으면 좋겠습니다!🙌🏻 #youtube #유튜브 #워너비즈의아찔한몸매 - 좋은선수들로 멋진무대를 만들기위해서 노력하겠습니다. 선수, 그 이상에 것 들을 만들기 위해 노력하겠습니다. 좋은 지도자가 되기위해 연구하고 노력하겠습니다. 워너비즈는 모두에게 열려있습니다👯 - - - - 운동하는 머슬녀의 커뮤니티 공간 워너비즈. 여자가 여자를 여자로 만든다 워너비즈. 실패는없다 다이어트 함께라 할수있다 워너비즈 최고의 무대를 함께 고민하고 만든다 워너비즈. 나자신을 사랑하는 방법을 배운다 워너비즈. 스스로와 약속을 지켜낸다 워너비즈. - #여성전문휘트니스아카데미워너비즈 #워너비즈 #WANNABEZ #나바 #나바코리아 #아시아그랑프리 #ifbbbikini #머슬앤피트니스 #카프 #강남역 #pca #비키니 #헬스타그램 #몸스타그램 #세미나 #탱크콥스 #아마추어올림피아 #슈퍼핏클래식 #미스터코리아
2018년2019년의 시작은 팀 워너비즈 - - 촬영할수있어 영광이었고 항상 감사합니다🙏 - - @wannabez_team @eun_gym - - #워너비즈 #권은진선수님 #ifbbbikinipro #wannabez #nevrex
무대위에서 포즈를 어떻게 잡을까 생각을 한 후에 거기다가 가져다가 때려뿐다. @lynzzzzang - 재밋고 즐거운일들 모두 같이 함께 했으면 좋겠습니다!🙌🏻 #youtube #유튜브 #워너비즈의아찔한몸매 - 좋은선수들로 멋진무대를 만들기위해서 노력하겠습니다. 선수, 그 이상에 것 들을 만들기 위해 노력하겠습니다. 좋은 지도자가 되기위해 연구하고 노력하겠습니다. 워너비즈는 모두에게 열려있습니다👯 - - - - 운동하는 머슬녀의 커뮤니티 공간 워너비즈. 여자가 여자를 여자로 만든다 워너비즈. 실패는없다 다이어트 함께라 할수있다 워너비즈 최고의 무대를 함께 고민하고 만든다 워너비즈. 나자신을 사랑하는 방법을 배운다 워너비즈. 스스로와 약속을 지켜낸다 워너비즈. - #여성전문휘트니스아카데미워너비즈 #워너비즈 #WANNABEZ #나바 #나바코리아 #아시아그랑프리 #ifbbbikini #머슬앤피트니스 #카프 #강남역 #pca #비키니 #헬스타그램 #몸스타그램 #세미나 #탱크콥스 #아마추어올림피아 #슈퍼핏클래식 #미스터코리아
#eungym 우리팀 정말 올망졸망 💜 키 다 똑같아 기여워 영상천재 갓지미🎥 @jimmypictures_video #피트니스어워드 #워너비즈
오늘 그가 엉덩이를 하나 만들어 붙여준듯하다🤭 #WANNABEZ 엉덩이 뽐내기🍎🍑 . . . . #피트니스스토어 #복합프로틴 #단백질 #보충제 가성비 최고> 피트니스스토어 복합프로틴! 네이버에 '피트니스스토어' 검색! 순수단백질 3kg이 5만원대!🤩 난 무조건 초코맛!!
- 2019년도 하루가 벌써! 지나갔습니다. 신년 모두 즐겁게 보내셨나요👐 2019년도에 저희 워너비즈의 키워드는 #소통 입니다! 조금더 많은 분들과 소통하며, 멋진무대에 더 좋은 선수들을 양성해서 이 시장 발전에 조금이라도 이바지 하고 싶습니다!🤟 - 벌써 많은 일들이 진행되고 있습니다. 여러 비지니스들도 생기고 있습니다. 그에따라서 더 많은 선수들에게 시합이외에도 금전적으로, 커리어 적으로, 더욱 발전하며 더 다음 단계로 올라서야 한다고 생각합니다. 좋은 선수들을 무대로 보내는 본질을 지키기 위해 더 집중 해보려 합니다! - 저희 워너비즈의 도움이 필요하시다면, 언제든지 편하게 연락해주세요!🙌🏻 모두 멋지게 다이어트 성공합시다! - 재밋고 즐거운일들 모두 같이 함깨 했으면 좋겠습니다!🙌🏻 - 좋은선수들로 멋진무대를 만들기위해서 노력하겠습니다. 선수, 그 이상에 것 들을 만들기 위해 노력하겠습니다. 좋은 지도자가 되기위해 연구하고 노력하겠습니다. 워너비즈는 모두에게 열려있습니다👯 - - - - 운동하는 머슬녀의 커뮤니티 공간 워너비즈. 여자가 여자를 여자로 만든다 워너비즈. 실패는없다 다이어트 함께라 할수있다 워너비즈 최고의 무대를 함께 고민하고 만든다 워너비즈. 나자신을 사랑하는 방법을 배운다 워너비즈. 스스로와 약속을 지켜낸다 워너비즈. - #여성전문휘트니스아카데미워너비즈 #워너비즈 #WANNABEZ #나바 #나바코리아 #아시아그랑프리 #ifbbbikini #머슬앤피트니스 #카프 #강남역 #pca #비키니 #헬스타그램 #몸스타그램 #세미나 #탱크콥스 #아마추어올림피아 #슈퍼핏클래식 #미스터코리아
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새해 복 많이 받으세요 !! 뿜뿜❣️ 한분한분 인사 드리지 못해 죄송합니다.🙏 . . 2018년 정신없이 앞만보며 달려왔습니다. 정말 감사하게도 2018년 기쁨에 눈물이 많이 났던 한해 였습니다. . . 나와함께 해주셔서 감사합니다. 그녀들이 있기에 내가 존재 합니다. 처음과 같이 같은 마음으로 💕#wannabez @wannabez_team
워너비즈의 아찔한몸매 [골반이빵빵해지는다리운동루틴1편] 영상의 질보단 꿀팁과 방대한 양의 정보전달 첫번째! ✅유튜브 [워너비즈의 아찔한몸매] ✅꼭한번 해보기 ✅왜냐면 모두가 이뻐져야 하니깐 🔻인스타 영상은 15초 🔻유튜브 영상은 40초 🔻그래야 들어와 주니까😂 #워너비즈의아찔한몸매 #유튜브 #운동 #영양 #메이크업 #탄작업 #일상 #등등 #피트니스라이프 #여성으로 #살아가는법 #공유 - 좋은선수들로 멋진무대를 만들기위해서 노력하겠습니다. 선수, 그 이상에 것 들을 만들기 위해 노력하겠습니다. 좋은 지도자가 되기위해 연구하고 노력하겠습니다. 워너비즈는 모두에게 열려있습니다👯 - - - - 운동하는 머슬녀의 커뮤니티 공간 워너비즈. 여자가 여자를 여자로 만든다 워너비즈. 실패는없다 다이어트 함께라 할수있다 워너비즈 최고의 무대를 함께 고민하고 만든다 워너비즈. 나자신을 사랑하는 방법을 배운다 워너비즈. 스스로와 약속을 지켜낸다 워너비즈. - #여성전문휘트니스아카데미워너비즈 #워너비즈 #WANNABEZ #새해 #다짐 #다이어트 #몸짱 #복근 #엉덩이 #힙운동 #운동하는여자 #다이어터 #유지어터 #강남역 #오오티디 #ootd #일상 #소통 #운동소통
#eungym 오랜만에 만나서 더 좋았던 💜우리보라💜 자주보자
#eungym 울애기들 언니가 사댱해🥰 신의손🙌🏻 @bongyujung #나바어워드 #워너비즈
#eumgym 올해 너무나 많은 응원을 해주신 클래식 여신님❣️ 내년엔 제가 조금 더 많이 응원할게요 #나바어워드
#eungym 얘 보호자 그만하고 싶어요... #나바어워드 #철훈대표님 #금주하세요
난 등운동을하면 견갑골이 팔락팔락 날개짓을한다. 근데오늘은 @eun_gym 은진샘이 내날개를 잘잡아주셔서 등자극을 조금은 알것같당ㅠㅠ 감사해요샘👍❤️ 낼다시연습해야지~~
올해의 지도자상 감사합니다. 연말 연초부터 새롭고 즐거운 일들이 막 시작되고 계획되고 있습니다. - 내년에도 더 재밋고 즐거운일들 모두 같이 함깨 했으면 좋겠습니다!🙌🏻 - 좋은선수들로 멋진무대를 만들기위해서 노력하겠습니다. 선수, 그 이상에 것 들을 만들기 위해 노력하겠습니다. 좋은 지도자가 되기위해 연구하고 노력하겠습니다. 워너비즈는 모두에게 열려있습니다👯 - - - - 운동하는 머슬녀의 커뮤니티 공간 워너비즈. 여자가 여자를 여자로 만든다 워너비즈. 실패는없다 다이어트 함께라 할수있다 워너비즈 최고의 무대를 함께 고민하고 만든다 워너비즈. 나자신을 사랑하는 방법을 배운다 워너비즈. 스스로와 약속을 지켜낸다 워너비즈. - #여성전문휘트니스아카데미워너비즈 #워너비즈 #WANNABEZ #나바 #나바코리아 #아시아그랑프리 #ifbbbikini #머슬앤피트니스 #카프 #강남역 #pca #비키니 #헬스타그램 #몸스타그램 #세미나 #탱크콥스 #아마추어올림피아 #슈퍼핏클래식 #미스터코리아
#eumgym 좋은분들과 뜻깊은자리🌟 너무너무 기분좋은 연말입니다 #기분좋은밤이예요 #워너비즈 #나바코리아 #피트니스어워드
사랑합니다💘💖💗💓💞💕💝 2019년도두 잘 부탁드립니다👩‍❤️‍👩
아시아 피트니스 어워드 #진시루처럼 #강해지려면 #랩노쉬보충제 #프로필하단 #주문하면됨 #그럼강해짐 - 좋은선수들로 멋진무대를 만들기위해서 노력하겠습니다. 선수, 그 이상에 것 들을 만들기 위해 노력하겠습니다. 좋은 지도자가 되기위해 연구하고 노력하겠습니다. 워너비즈는 모두에게 열려있습니다👯 - - - - 운동하는 머슬녀의 커뮤니티 공간 워너비즈. 여자가 여자를 여자로 만든다 워너비즈. 실패는없다 다이어트 함께라 할수있다 워너비즈 최고의 무대를 함께 고민하고 만든다 워너비즈. 나자신을 사랑하는 방법을 배운다 워너비즈. 스스로와 약속을 지켜낸다 워너비즈. - #여성전문휘트니스아카데미워너비즈 #워너비즈 #WANNABEZ #나바 #나바코리아 #아시아그랑프리 #ifbbbikini #머슬앤피트니스 #카프 #강남역 #pca #비키니 #헬스타그램 #몸스타그램 #세미나 #탱크콥스 #아마추어올림피아 #슈퍼핏클래식 #미스터코리아
사라킄 영상퍼오기❤️ 좋은곳에서 좋은사람들과❣️ . . . #나바코리아 #아시아피트니스어워즈
나의 팬심 뿜뿜이었던 혜영쌤&사라쌤&다정선수님&재우선수님 ❣️ 힛 행복했다룽🙈💕
최고다 워너비즈 💕 멋진곳 멋진분들과 함께라 영광이었던 날🙏🏻
나바코리아에서 주관하는 ‘아시아 피트니스 어워드’ 2018년 어워드는 12명의 워너비즈 선수들과 함께 하게 되었습니다. 매년 더 많은 선수들과 함께하길 바랍니다👏 - 좋은선수들로 멋진무대를 만들기위해서 노력하겠습니다. 선수, 그 이상에 것 들을 만들기 위해 노력하겠습니다. 좋은 지도자가 되기위해 연구하고 노력하겠습니다. 워너비즈는 모두에게 열려있습니다👯 - - - - 운동하는 머슬녀의 커뮤니티 공간 워너비즈. 여자가 여자를 여자로 만든다 워너비즈. 실패는없다 다이어트 함께라 할수있다 워너비즈 최고의 무대를 함께 고민하고 만든다 워너비즈. 나자신을 사랑하는 방법을 배운다 워너비즈. 스스로와 약속을 지켜낸다 워너비즈. - #여성전문휘트니스아카데미워너비즈 #워너비즈 #WANNABEZ #나바 #나바코리아 #아시아그랑프리 #ifbbbikini #머슬앤피트니스 #카프 #강남역 #pca #비키니 #헬스타그램 #몸스타그램 #세미나 #탱크콥스 #아마추어올림피아 #슈퍼핏클래식 #미스터코리아
. 요즘 사진을 안 찍어서 있는 사진이라곤 이거 하나.... . <12/26 일기> 어제 잠을 잘 못자서 운동 걱정됐는데, 3개월 전에 못 들던 무게를 들었다. 기분젛다 💕 캬캬캬 그 전엔 덩치값 못한다 그랬는데, 오늘 덩치값했다고 칭찬받았다. 기분젛다 💕 캬캬캬 몸무게가 중요하지 않은 건 알지만 4년동안 보지못한 숫자를 봤다. 기분젛다 💕 캬캬캬
“영준쌤 저 다이어트 하면 어깨가 더 좋아져 있을거 같은 느낌이예여.” . . “괜찮아 누난 하체가 커서 .” . . 혜영쌤의 나즈막한 한마디 . . “이젠 진짜 빼야지?” 살 안 빼면 죽는다라는 말보다 무섭 ㅋㅋㅋ . . #기승전하체 #ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #후 #워너비즈 #춥다 #운동하는여자 #어깨운동 #후면고자 #전면고자 #측면만했던여자 #후면은등때문에거저생긴스탈 #운동은하면할수록어렵다 #wannabez
#eungym 의욕은 넘치는데 잘 못하는 스타일 🥰 운동하고 또 운동데이투 #크리스마스 #스쿼시
즐겁고 재미있게 일을 하면, 즐겁고 재미있는 일들이 찾아온다. Coming soon🤭 - 좋은선수들로 멋진무대를 만들기위해서 노력하겠습니다. 선수, 그 이상에 것 들을 만들기 위해 노력하겠습니다. 좋은 지도자가 되기위해 연구하고 노력하겠습니다. 워너비즈는 모두에게 열려있습니다👯 - - - - 운동하는 머슬녀의 커뮤니티 공간 워너비즈. 여자가 여자를 여자로 만든다 워너비즈. 실패는없다 다이어트 함께라 할수있다 워너비즈 최고의 무대를 함께 고민하고 만든다 워너비즈. 나자신을 사랑하는 방법을 배운다 워너비즈. 스스로와 약속을 지켜낸다 워너비즈. - #여성전문휘트니스아카데미워너비즈 #워너비즈 #WANNABEZ #나바 #나바코리아 #아시아그랑프리 #ifbbbikini #머슬앤피트니스 #카프 #강남역 #pca #비키니 #헬스타그램 #몸스타그램 #세미나 #탱크콥스 #아마추어올림피아 #슈퍼핏클래식 #미스터코리아
#DM이 #너무많아서 #올립니다ㅠㅠ - 카보 사이클링은 대사를 낮췄다 올렸다 하는 과정에서 본인에게 가장 최적의 식재료와 타이밍을 찾아야 합니다. 몇가지 일어나는 반응들에 의해서 스스로 확인 할줄 알아야 하며, 다만, 계속 사이클링을 돌리는건 비추 입니다. 몸에대해 정체기나 텐션이 필요한 시기에 적절하게 사용한다면 본인의 시합데이터 도움이 많이 될 것 입니다. #고탄수 날에는 운동시간과 강도를 조금 줄여주는것이 더욱 효과적입니다 #체지방어느정도빼고하세요 #아니면아무효과없습니다 😱 - 좋은선수들로 멋진무대를 만들기위해서 노력하겠습니다. 선수, 그 이상에 것 들을 만들기 위해 노력하겠습니다. 좋은 지도자가 되기위해 연구하고 노력하겠습니다. 워너비즈는 모두에게 열려있습니다👯 - - - - 운동하는 머슬녀의 커뮤니티 공간 워너비즈. 여자가 여자를 여자로 만든다 워너비즈. 실패는없다 다이어트 함께라 할수있다 워너비즈 최고의 무대를 함께 고민하고 만든다 워너비즈. 나자신을 사랑하는 방법을 배운다 워너비즈. 스스로와 약속을 지켜낸다 워너비즈. - #여성전문휘트니스아카데미워너비즈 #워너비즈 #WANNABEZ #나바 #나바코리아 #아시아그랑프리 #ifbbbikini #머슬앤피트니스 #카프 #강남역 #pca #비키니 #헬스타그램 #몸스타그램 #세미나 #탱크콥스 #아마추어올림피아 #슈퍼핏클래식 #미스터코리아
외국 나가기전 항상 저 몸이였은데..저때처럼 뺄수 있는 몸인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ스테이크, 타이음식, 중국음식,과자, 빵 🍦🍱🥟🍲🍰이렇게 몇년을 먹고 살았더니 정말 안빠지네 흑흑 ㅜㅜ 다이어트만이 답이다!! 송년회를 끝으로🙏🏼😂🙈 . . . . . . #wannabez #wannabezfit #다디어트 #비키니선수 #nabbakorea #ifbbbikini #ifbbkorea #언주역필라테스 #경복아파트사거리 #필라테스아카데미 #강남필라테스 #필라테스지도자 #필라테스자격증 #보니타애플밤 #필라테스1세대 #필라테스교육 #필라테스강사 #필라테스트레이너 #교육 #bonitaapplebum #
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 오늘 나름 연차라서 영화도 보고싶고 하고싶은거 많았는데 오전에 혜영쌤이랑 운동하고 오후에 개인운동하니까 하루 다갔다🏃🏻‍♀️🤦🏻‍♀️😭 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #운동하는여자 #운동하는남자 #웨이트트레이닝 #운스타그램 #워너비즈 #wannabez #데일리 #일상 #workout #gym
워너비즈 아찔한몸매 9편 (운동방송) - 안녕하세요! 오늘은 워너비즈 아찔한 몸매 운동방송입니다. 엉덩이 운동에대해 질문이 많아도 너무너무 많아서😭 다시한번 준비하게 되었습니다! 오늘은 다른 특별한 게스트분들을 모셨습니다. ‘솔찍히’ 엉덩이 #핫 그 선수들이 즐겨하는 엉덩이 운동이 과연 무엇인지? 어떻게 하면 뒤로 밀려 볼륨감 있는 엉덩이를 만들 수 잇었는지? 그냥 타고난건지 노력에 의한 건지 한번 심층 분석 해보도록 하겠습니다🤟 - 좋은선수들로 멋진무대를 만들기위해서 노력하겠습니다. 선수, 그 이상에 것 들을 만들기 위해 노력하겠습니다. 좋은 지도자가 되기위해 연구하고 노력하겠습니다. 워너비즈는 모두에게 열려있습니다👯 - - - - 운동하는 머슬녀의 커뮤니티 공간 워너비즈. 여자가 여자를 여자로 만든다 워너비즈. 실패는없다 다이어트 함께라 할수있다 워너비즈 최고의 무대를 함께 고민하고 만든다 워너비즈. 나자신을 사랑하는 방법을 배운다 워너비즈. 스스로와 약속을 지켜낸다 워너비즈. - #여성전문휘트니스아카데미워너비즈 #워너비즈 #WANNABEZ #나바 #나바코리아 #아시아그랑프리 #ifbbbikini #머슬앤피트니스 #카프 #강남역 #pca #비키니 #헬스타그램 #몸스타그램 #세미나 #탱크콥스 #아마추어올림피아 #슈퍼핏클래식 #미스터코리아
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