#aamupala

147,873 posts

Loading...
TĂ€ssĂ€ sinulle pieni perjantaitervehdys: teetĂ€ ja sympatiaa ja pehmoinen leivos 🍁 . . . Japanese treats: matcha tea and a little sweet treat 💚 . . . #matchamadness #aamupala #breakfast #ruokakuva #greentea #japanfood #zen #latteart #matcha #matchalover #matchaaddict #matchaholic #greentea #greenisthenewblack
Good morning!
Ei torikahvit, vaan perjantain aamupala tÀnÀÀn konttorin alakerrassa. #perjantai #fredag #friday #tgif #aamupala #aamupalaposse #töissÀ #pÄjobbet #atwork #officelife
Kahvila AsemapÀÀllikkön monipuolinen ja terveellinen aamiainen tunnetaan jo kaupungin herkkusuiden keskuudessa. Kahvila sijaitsee kauniissa miljöössĂ€ Matkakeskuksen sydĂ€messĂ€. Runsas aamiainen sisĂ€ltÀÀ hedelmiĂ€, puuroa leipÀÀ, teetĂ€ ja kahvia – kaikkea sitĂ€, mitĂ€ hyvĂ€ltĂ€ aamunaloitukseltasi toivot. Lahja sisĂ€ltÀÀ yhteensĂ€ neljĂ€ aamiaista. KĂ€ytĂ€ kaikki kerralla yhdessĂ€ ystĂ€vien kanssa tai nauti itse omassa rauhassa. 🎁 Kaupunki lahjaksiℱ lahjavihko on helppo ratkaisu arjen kiireen keskellĂ€ itselle tai lahjaksi. Vihko sisĂ€ltÀÀ yksitoista erilaista lahjaa lahtelaisiin elĂ€myksiin. Hemmottele itseĂ€si tai ystĂ€vÀÀsi paikallisella lahjalla. Parasta on, ettĂ€ turha materia vĂ€henee jĂ€lleen kotikaupunkirakkautta tĂ€ynnĂ€ olevalla idealla. ♄ Anna lahjaksi pala kaupunkia. Tilaa omasi verkkokaupastamme (25€). #Lahti #asemapÀÀllikkö #kaupunkilahjaksi #joululahja #aamupala #paraspaketti
Yhteinen aamupalahetki FressilĂ€isten kanssa. Taas oli mielettömiĂ€ keskusteluita ja naurua, hyvÀÀ ruokaa ja seura mitĂ€ parhainta. IkĂ€haarukka pöydĂ€ssĂ€ tĂ€nÀÀn oli laaja, pöydĂ€n vanhin oli 82v FressilĂ€inen ja nuorin taas 23v FressilĂ€inen. TĂ€stĂ€ pĂ€ivĂ€stĂ€ ei voi tulla kuin hyvĂ€ đŸ€© @originalsokoshotelilves #fressiolo #pintaasyvemmĂ€ltĂ€ #aamupala #hyvinvointikeskusfressi
My usual breakfast: Alpro zero sugars soy yogurt and oats, this time with lingonberries! #vegan #breakfast #lingonberries #vegaani #aamupala #puolukka
Aamupuuroa ja suunnitelmia kevÀÀlle đŸ’Ș #aamupala #eduskunta #Tommi2019 #into #hyvĂ€meininki
Parhaat evÀÀt marraskuisen viikonlopun aloitukseenđŸ‘đŸ„‘đŸ… . . #aamupala #valimo21 #wearter
VĂ€hĂ€n arjen luksusta toimistokoira Börjellekin 😏 Kommentoi alle, mihin sĂ€ kĂ€yttĂ€isit sun kookoskippoa?😍 . #kookoskippo #kookosperhe #arjenluksusta #ekologinen #ympĂ€ristöystĂ€vĂ€llinen #terveellinenaamupala #aamupala #toimistokoira
Happy Friday morning from Hotel Helka! 🌞 We hope you’ll have a fabulous weekend. 💛 #hotelhelka #hotelbreakfast #weekendvibes
Parhautta on extemporee sovitut aamupalatreffit perjantaille 💗 ✹seura tĂ€ys 💯 ☕aamupala 6/5 ă€°ïž Kivaa perjantaita tyypit! . . . #breakfast #fridaymorning #greenhippo #greenhippocafe #vegan #healthy #health #fridayvibes #coffee #breku #aamupala #goodvibesonly #kahvi
Hyvinvoiman ensimmĂ€inen aamupalatilaisuus lĂ€htövalmiina. Aamu startattiin ensimmĂ€iseksi energisellĂ€ aamulalla #aamupala #hyvinvoima đŸ„‚
Huomenta 🌞 Toivon sun pĂ€ivÀÀn paljon kaikkea ihanaa ja ennen kaikkea lempeyttĂ€ itseĂ€si kohtaan. Jos koet usein riittĂ€mĂ€ttömyyttĂ€, leikittele ajatuksella ettĂ€ tĂ€nÀÀn riitĂ€t. Se työmÀÀrĂ€ ja -laatu, mitĂ€ teet, riittÀÀ. Se treenimÀÀrĂ€, mitĂ€ treenaat, riittÀÀ. Se, millĂ€ fiiliksellĂ€ olet tĂ€nÀÀn, on tĂ€ysin ok. IhmisenĂ€ olet enemmĂ€n kuin riittĂ€vĂ€ 💙 Toivoo: Laura Löytty, Personal Trainer, aamufilosofi, pĂ€ivĂ€pohdiskelija, ilta-ajattelija, keittiöpsykologi ja aamupalarakastaja #morning #breakfast #breakfastlover #healthylifestyle #healthybreakfast #brunch #brunssi #aamupala #terveellinenruoka #terveellinenaamupala #terveys #hyvinvointi #kokonaisvaltainenhyvinvointi #puuro #porridge #huomenta #hyvĂ€fiilis #motivation #personaltrainer #goodmorning #ajatuksia
Aamupala ja hieman hÀiritsevÀ tuijotus. #huomenta #aamupala #vapaapÀivÀ #bazinga #sheldon #goodmorning
Parhaita ovat rauhalliset aamut - kuppi kuumaa ja maukas leipĂ€pala. Mukavaa suutuntumaa tuovat rouskuvat auringonkukansiemenet. đŸ’›â˜€ïž#aurinkopalat #aamupala #pĂ„gen #reseptinĂ€rakkaus
Loppuvuoden eka riisipuuro😍🍚 mutta mikĂ€ ihimee kummitusmanteli tuolla on 😰 #riisipuuro #kaneli #intiaanisokeri #mantelilastu #hyvÀÀhuomenta #aamupala #perjantai
Arvonta! Nopea, terveellinen ja maistuva vĂ€lipala valmistuu kĂ€den kÀÀnteessĂ€ esimerkiksi myslistĂ€, rahkasta ja marjoista. KĂ€tevĂ€n evĂ€srasian ansioista vĂ€lipala kulkee mukana myös pĂ€ivĂ€n riennoissa! â˜ș Kommentoi alle millĂ€ aineksilla tĂ€yttĂ€isit oman rasiasi! Kaikki vastanneet osallistuvat arvontaan. Arvontaan voi osallistua 20.11.2018 asti. Palkinnoksi arvomme yhteensĂ€ kymmennen kuvan evĂ€srasiaa (2 kappaletta viidelle eri henkilölle) sekĂ€ paketilliset PaulĂșnsin HasselpĂ€hkinĂ€ ja taateli granolaa sekĂ€ Mustikka ja vanilja SuperMysliĂ€. Voittajaan ollaan yhteydessĂ€ Instagramin yksityisviestillĂ€. #paulunshetki #paulunssuomi #terveellinen #aamupala #aamiainen #vĂ€lipala #mysli #granola #arvonta
Ready for the day! Vitamiinia ja muuta ravinnetta purkista ja blenderistĂ€. Etenkin hyvĂ€ setti boostaamaan immuniteettiĂ€! Smoothiien meni tĂ€nÀÀn: Puolikas avokado, musta- ja lehtikaalia, viherjauhetta, puolukoita ja mustaherukoita, tuoretta inkivÀÀriĂ€, foodinin hera- ja supervegeprotskua, lisĂ€ksi kapryylihappoa ja oliiviöljyĂ€! Tekkee hyvvÀÀ! EnergistĂ€ perjantaita!đŸ‘ŠđŸŒđŸ‡đŸ˜Ž
Nyt teki mieli makeaa ja nimenomaan tummaa siirappia 😅 TĂ€mĂ€ on mun suosikki tĂ€llĂ€ hetkellĂ€. Yön yli muhinutta kaneli-kardemumma-chia-tuorepuuroa ja aamulla paistoin omenakuutiot tummassa siirapissa. Jösses kun on hyvÀÀ! 😍😍 Himo tyydytetty✌ #tuorepuuro #chia #pellavansiemen #kardemumma #kaneli #tummasiirappi #aamupala #overnightoats #chiaporridge #flaxseeds #darksyrup #molasses #apple #bakedapples #breakfast #breakfastbowl #sogood #sweet #vegetarian #veganfoodshare #plantbased #foodpic #instafood
Aamiaisen loppumakee 😋 #aamupala #namimaiskis
SynkkÀÀ ja pimeĂ€. EtsitÀÀn sitten iloa vaikka aamuleivĂ€stĂ€! 😀#joenpenkanelĂ€mÀÀ #juttujajoenpenkalta #omakoti #arjeniloja #hetkiĂ€ #aamupala #iloapĂ€ivÀÀn
Olen lĂ€hes poikkeuksetta laittanut viime aikoina jokaiseen aamupalaani hitusen kanelia tai luumumarmeladia. Yksi lempiaamupaloistani kuluvana syksynĂ€ on ollut Alpro Go On höystettynĂ€ banaaniviipaleilla, myslillĂ€ ja luumumarmeladi-nokareella 🍁😍 .. .. What a great breakfast for chilly autumn mornings: Alpro Go On, a few slices of banana, muesli and a hint of plum marmalade 🍁😍 #breakfast #autumn #alpro #alprogoon #dairyfree #veganbreakfast #plumjam #aamupala #syksy #maidoton #vegaani #luumumarmeladi
HyvÀÀ huomenta! Aamupala Tukholmassa maistuu! đŸ„“đŸâ˜•đŸ˜‹ #aamupala #santsikuppi #tyhypĂ€ivĂ€ #tukholma #namimaiskis
Good morning💗💗 @elixiaredi tilasi ihanat aamupalat meiltĂ€đŸ’—TĂ€llĂ€ aamupalasetillĂ€ starttaa viikonloppu aivan ihanasti kĂ€yntiin💗 #goodmorning #breakfast #brunssi #aamupala #friday #perjantai #palaveri #parempiaamu #aamupalaveri #skyr #iseyskyr #skyrbaari #skyrbowl #smoothiebowl #smoothie #helsinki #stadi #kalasatama #redi #weekend #viikonloppu #breakfasttime ☕
Ei aamua ettei jotain uutta. Persimon pÀÀsi tĂ€nÀÀn osaksi aamupalaa 😀 #smoothie #aamusmoothie #aamupala #breakfast #breakfastsmoothie #persimon
Good morning 💜 TĂ€nÀÀn piti hujauttaa puuroon karpaloita, enpĂ€s muistanut kuinka kirpakoita ne onkaan 😜 #breakfast #healthyfood #finnishbreakfast #goodmorning #cranberry #fruits #inthemorning #aamupala #hedelmiĂ€ #karpalo #terveellinenruoka #hyvĂ€ololĂ€hteelautaselta
G O O D M O R N I N G ☀ Naurattaa eilinen ”ojasta allikkoon” -postaus, NycissĂ€ tuli nimittĂ€in eilen lunta! Okei, sen pitĂ€is kuulemma sulaa pian ja siis lumihan on paljon kivempi kun tÀÀ harmaus, mut silti... Toivottavasti lumitilanne siellĂ€ siis helpottaa ja kenttĂ€ toimii normaalisti, koska NYC, I’m coming for you! đŸ—œ
In the morning when you feel shaky and tired 😮, it's time for a spicy ginger shotđŸ”„ from Berlina to awaken your energy and give you a daily boost⚡ đŸ’Ș❀ #gingershot #berlinashot #berlinagingeeshot #aamupala #aamiainen #breakfast #frukost #berlinashotti #inkivÀÀrishotti #hyvÀÀhuomenta
Friday's are meant to be fun!😁 Spice up your mornings or afternoons with tasty protein pancakes. Did we forget to mention they are oat pancakes?đŸ€” gluteen free and lactose free đŸ€” ? Yes they are and they sure are tasty. Try them out and spread the word. Link in biođŸ’„đŸ’„đŸ’„ ******* Meal facts: Proteins 27g | Carbs 24g | Fats 15g | 380 Kcal #aamupala #kaurapannarit #oatpancakes #proteiinipannari #friday #fridaymood #perjantai #hyvinvointi #instagood #mealboxsuomi #tervellisempielĂ€mĂ€
Perjantai-aamun LeipÀjakelusta tuli EvÀsreppu. KÀvijÀt kuvailivat mitÀ se on ja mitÀ sieltÀ saa -Anneli #viitasaarenseurakunta #diakonia #ruokajako #aamupala #ilmaiskirppari #mahtavatvapaaehtoiset #yhdessÀoloa
Yksi siivu riittÀÀ mainiosti aamupalaksi kun leipÀ on nÀin muhkea. Kokeilin vÀhÀn erilaista tekniikkaa taittelussa ja hyvin tuli nostetta tÀhÀn leipÀÀn. PitÀÀ tutkia asiaa paremmin suurenkin taikinan kanssa, tÀmÀ oli vain yhden leivÀn kokeilu, jauhoja n. 600 g. Keltainen vÀri ja paljon makua kurpitsasosetta jota kÀytin nesteenÀ. Jauhot @rapionmylly. LeivÀn pÀÀllÀ ricottaa, suippopaprikaa ja hiukan aurajuustoa. A slice of bread is all you need for breakfast when your bread is as huge as this. Tried something new when folding the dough, pretty happy with the result. The yellow colour comes from the pumpkin pyree I used as liquid in the dough. #aamupala #voileipÀ #vÀriÀelÀmÀÀn #hapanjuuri #hapanjuurileipurit #leipÀvallankumous #juurileipÀ #juurellaleivottu #leivonta #kotimaisetkasvikset #kurpitsa #satokausikalenteri #breakfast #baking #sandwich #pumpkin #sourdoughbread #sourdough #masamadre #surdeg #lievitonaturale #hapanjuurirakkaus #jÀttileipÀ #giantbread #sourdoughmania
S A L E S F O R C E ✖ B R E A K F A S T đŸ„° #lovemyjob #salesforceohana #advanceb2b #konsulttilife #breakfast #aamupala #womenintech #wit
Good morning peeps 😀 Carrot cake raw porridge from few weeks ago ingredients oatmeal, carrot, vanilla quark, chia seeds, cardamom, cinnamon, salt and water. So good! Maybe this morning again 😀 Happy Weekend !! HyvvÀÀ huomenta 😀 TÀÀllĂ€ haaveillaan porkkanakakun makuisesta tuorepuurosta viltin alla sohvalla.. ehkĂ€ se on kĂ€ytĂ€vĂ€ vaan tuumasta toimeen.. TĂ€hĂ€n tarvitsee: kaurahiutaleita 40-50g, porkkanaa n.40g (itse silppuan pienen pieneksi hakkeluksi Tupperwaren Extra ChefillĂ€), Vanilja tai Suolakinuski Skyr purkillisen, chia siemeniĂ€ 10-15g, kardemummaa 0,5 tl, kanelia 0,5tl, ripaus ruususuolaa ja vettĂ€ reilu loraus. Anna tekeytyĂ€ vĂ€h. puoli tuntia jÀÀkaapissa tai vaikka yön yli. Koristele halutessasi 😀 On muuten hyvvee!! Kiva viikonloppu odotettavissa! Kampaamohommia. Big Band & Friends konsertti huomenna Kulttuurikellarilla! TĂ€nĂ€ iltana ja huomenaamuna harjoitukset. Mummin 90 v. synttĂ€rit. Ja sunnuntaina Ilmajoogan alkeiskurssi 😀 Ilmajoogaan 2 paikkaa jĂ€ljellĂ€! (Tilanne eilen illalla) Katso edellinen postaus, jos haluat mukaan 😀 HyvÀÀ viikonloppua !! #goodmorning #carrotcakeporridge #raw #rawporridge #oatmeal #carrot #chiaseeds #chialove #positivevibes #brekkytime #mornings #thefeedfeed #breakfaststyle #breakfastbowl #eattherainbow #weekend #aamut #aamupala #tuorepuuro #porkkanaa #chiasiemeniĂ€ #mustaakahvia
Vika #yövuoro takana #aamupala #buffet #kohtanukkumaan đŸ„đŸ…đŸłđŸ˜Ž
Aamupalaa tĂ€rkeĂ€mpÀÀ on juoda huikka vettĂ€ ennen aamupalaa. Aamuinen vedenjuonti auttaa yllĂ€pitĂ€mÀÀn terveyttĂ€ - se tukee elimistön puolustusjĂ€rjestelmĂ€n ja lymfakierron toimintaa. Kun kehon omat jĂ€rjestelmĂ€t toimivat kunnolla, se pystyy puolustautumaan tehokkaammin sairauksia vastaan. Eli pieni mÀÀrĂ€ kemikaalivapaata vettĂ€ tekee ihmeitĂ€ sinulle 💩😊 #retap #aamu #aamupala #vesi #vesipullo #morning #juomapullo #lasipullo #skandinaviandesign #skandinavian #finland #suomi #ekologinen #ympĂ€ristö #nomoreplastic #nainen #naiset #finnishgirl #finnishboy
đŸ„°huomenta#perjantai #aamupala #töihin6 :00#goodmorning #friday #work #6 :00🍀
Anything is possible when there's an avocado involved đŸ„‘đŸ’šâ €â €â €â €â €â €â €â €â € ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #regram @alpinebreads ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #vegansofinstagram #bestofvegan #mindbodygram #breakfast #breakfastbowl #foods4thought #morninglikethese #aamupala #ahealthynut #plantbased #plantpower #cleaneats #glutenfree #igfood #mealprep #weightlossmealprep #veganfood #onthetable #foodstagram #f52grams #feedfeed #smoothie #toastwednesday #success #nutritionist #nutrition #healthy #healthyliving #healthylife
Stressaavissa hetkissĂ€ turvaudun usein tuttuihin juttuihin: luen saman kirjan uudestaan (turvallista, ei hĂ€tkĂ€hdyttĂ€viĂ€ yllĂ€tyksiĂ€), syön saman iltapalan (yleensĂ€ kamomillateetĂ€, tummaa suklaata ja sĂ€mpylĂ€ ja hapankaalia) ja kĂ€ytĂ€n turva-univormuja (nilkkapituinen kaapuneuletakki tai musta lempimekko). VĂ€lillĂ€ epĂ€tavalliset yhdistelmĂ€t toimivat silti saumattoman hyvin ja niistĂ€ saattaa vaikka tulla uusia rutiineja. Esimerkiksi tĂ€mĂ€ taateli-banaanileivĂ€n ja @yosaoat pippurituorejuustosipaisun kombo sai minut alkuviikolla unohtamaan hetkeksi kaikki huolet ja sinne tĂ€nne poukkoilevat ajatukset 😍 . . . Banana bread with pepper oat spread. Sounds odd but tastes great! Just trust me and try. 😉🍌 . . . #banaanileipĂ€ #plantfuel #healthystyle #wholefoodplantbased #selflovewarrior #aamupala #leivonta #banaani #resepti #instabreakfast #bananabread #nourishingfoods #eatwellbewell #eatgoodfeelgood #bakingtime #inspirehealth #nutritiousanddelicious #recipepost #healthytreats #healthybaking #sweetbreakfast
Tranquility😌 A breakfast before the storm😅 Eggbutt and Snaffle are coming home earlier than expectedđŸ˜»đŸ˜»We are all in a fever. We are going to have two new family membersđŸ˜œ Girls are making hearts filled with catnip and today while me and hubby are having our Thanksgiving cooking class, girls are crafting a castle from those few moving boxes we have as folded in the pantry 🏰 Life is right now so beautiful 😍! But first... “ breath inside and slowly one out...” a moment for me and my breakfast... #catfamily #organizedhome #binnenkijken #gezondleven #ontbijt #zerowastehome #zerodechet #roskaton #kissaperhe #tranquility #healthybreakfast #morningmotivation #bohodecor #bohemian #marimekko #warrenplatner #thonetchairs #luxuryhomes #siliconvalley #california #spannend #tykkÀÀn #elĂ€mĂ€ #perhe #aamupala #terveys #momlife #athome #kotona #namaste
MistĂ€ vierailu Pariisissa alkaa? SiitĂ€ samasta, mistĂ€ mikĂ€ tahansa muu matka: hotellista. Me mun ystĂ€vĂ€n kanssa asuimme @hotelmonge :ssa, joka sijaitsee Pariisin viidennellĂ€ alueella, ja ensimmĂ€inen asia, mikĂ€ heti pisti silmÀÀn, oli todella kaunis sisustus. Hotelli on nyt jĂ€lleen avattu remontin jĂ€lkeen vuonna 2016, ja jokainen sen yksityiskohta muistuttaa, ettĂ€ olet Pariisissa. Paljon kirjoja, maalauksia ja todella upea takka, joka sijaitsee hotellin lobbyssa. Jatkuu... #hotelmonge #yhteistyössĂ€ đŸ‡«đŸ‡·
Aamu-uinti perjantaisin klo 6.30- 9.30, uinumaksi SIS. Kahvin Aamupala 3€ Vesijumpat klo 6.45, 7.30 & 8.15 ei ilmoittautumista Tervetuloa! #kitinvapari #aamuuinti #vesijumppa #aamupala #hyvĂ€strartti #viikonloppuun
@ruohonjuurioy valitsi tuotteemme vuoden parhaaksi. Pian saamme sarjaan hieman uudistusta ja kokonaan uuden maun 😍💓💓💓💓💓💓 Ensiviikolla kerromme tĂ€stĂ€ lisÀÀ! . . . . . . #voimaruokabrekkiebowl #voimaruoka360 #voimaruoka #brekkie #aamupala #ruohonjuuri #parastuote #vuodenparas #herkku #herkutteluun #proteiinit #kookos #suklaa
TÄRKEÄÄ AAMUPALA-ASIAA! đŸ€—đŸ’š (Miksi aamupalan on hyvĂ€ olla rasvaton?) . Olen kesĂ€stĂ€ 2014 liputtanut rasvattoman ja hedelmĂ€pitoisen aamupalan puolesta. Teen sitĂ€ edelleen, se on osoittautunut parhaaksi suunnaksi itsellĂ€ni sekĂ€ monilla muilla. Minulta onkin kyselty viime aikoina, ettĂ€ mitĂ€ on tapahtunut VihreĂ€n Voimalle, enkö syö sitĂ€ enÀÀ? Syön minĂ€! Se vain on nykyÀÀn yleensĂ€ mustikan vĂ€ristĂ€ -ei vihreÀÀ. Ja reseptiikaltaan hieman eri mitĂ€ alkuperĂ€inen. Mutta sitĂ€kÀÀn en vaihda. Siihen edelle on vain ajanut sellerimehu ja kesĂ€llĂ€ vesimeloni (joka on edelleen toisinaan mukana). Niiden jĂ€lkeen tulee kyllĂ€ VihreĂ€n Voima jossain muodossaan. Se on vain enemmĂ€n lounas ja iltapĂ€ivĂ€n vĂ€lipala kuin aamupala â˜ș Vaikka syön paljon vihreitĂ€, hedelmĂ€smuuti on edelleen paras tapa saada tĂ€rkeitĂ€ vihreitĂ€ syötyĂ€ riittĂ€vĂ€sti. Vihreiden mineraalisuoloja ei pysty korvaamaan millÀÀn muulla. Ja hyvĂ€t mineraalisuolat ovat olennaisia esimerkiksi lihasten kasvattamisessa ja yllĂ€pidossa đŸ’ȘđŸŒ Muutoin aamupalalinja on siis edelleen sitĂ€ ihan samaa ja kaunistavaa vaikka VihreĂ€n Voima onkin siirtynyt jĂ€rjestyksessĂ€ lounaan paikalle. TĂ€rkein pointti on se, ettĂ€ aamupala on vĂ€hĂ€rasvainen tai oikeastaan rasvaton, niin paljon kuin se vain voi olla. Miksi? Koska maksa tekee töitĂ€ koko aamuyön kĂ€sitellĂ€kseen elimistössĂ€mme olevia toksiineja, patogeeneja, raskasmetalleja, lÀÀkejĂ€miĂ€ ja monia muita ongelmien tuottajia, kehomme suorastaan huutaa aamuisin mahdollisuutta pÀÀstĂ€ eroon nĂ€istĂ€ aineista! MikĂ€li syöt aamulla rasvaa tai rasvapitoista ruokaa, maksa joutuu keskittymÀÀn sappinesteen tuotantoon jotta rasva pystyttĂ€isiin sulattelemaan ja tĂ€ten itse puhdistusprosessi jÀÀ toissijaiseksi. Rasvaa syömĂ€llĂ€ myös kĂ€ytĂ€t heti aamulla sappinesteitĂ€ ja laitat siten rasitteen jo pĂ€ivĂ€n alkuun ruuansulatuksellesi. Se voi kostautua sillĂ€, ettĂ€ illan ruoka ei enÀÀ sulakaan kunnolla ja vatsa turpoaa koska sappineste ei ole enÀÀ riittĂ€vÀÀ tai riittĂ€vĂ€n tujua sulatellakseen koko pĂ€ivĂ€n aikana syödyt rasvat. Huomaatko miten aamun rasvainen ateria tai smuuti rasittaa hyvinvointiasi? Vaikka se pitÀÀ pitkÀÀn nĂ€lkÀÀ, tunne vie harhaan. Jatkuu kommenteissa âŹ‡ïžâŹ‡ïžâŹ‡ïž
No ei huono!!! NimittÀin PÀikkÀrin ens viikon ohjelma. Maanantaina aloitamme ruokajakelun, jonka on tarkoitus olla jatkossa joka toinen maanantai, ainakin nÀin alkuun. Tiistaina starttaamme ulkomaanmatkalle ja bussi on tÀynnÀ ennakkoon ilmoittautuneita retkelÀisiÀ. Keskiviikkona leipÀÀ, bingoa ja yhteislaulua sekÀ nuorten iltapÀivÀ. Hannu ja Pauli ovat torstain vieraamme. EihÀn vaikuta pahalta, tÀh!?! :D #pÀikkÀri #rovaniemenpÀivÀkeskus #rovaniemi #rovaniemenkaupunki #rovaniemenseurakunta #pÀivÀtoiminta #pÀivÀkeskus #ruokajonostaosallisuuteen #ruokalippu #ruokajakelu #leipÀ #lounas #aamupala #harrastukset #yhteisöllisyys #haaparanta #musatunti #neuvokas #yhteislaulu #viikkokÀyntiin #lukujÀrjestys
PitkĂ€stĂ€ aikaa raskaampi aamupala. Pekonia ja munia muuttui kĂ€tevĂ€sti pekonirullaksi munilla ja juustoleivĂ€llĂ€. Molempien sisĂ€llĂ€ #jokipoika #cheddarsulatejuusto paloja. En muista mitĂ€ tuolla leivĂ€n sisĂ€llĂ€ yleensĂ€ kĂ€ytetÀÀn, mutta tĂ€mĂ€ juusto sopi todella hyvin. 😍 #pekoni #pekonirulla #rulla #makeapaprika #jokipoikacheddar #sulatejuusto #muna #munaa #munaaa #graham #paahtoleipĂ€ #cajunmauste #aamupala #raskasta #aamua #naminami #nomnom #noms #rasva
That's one way to make a smoothie 😆 Beautiful and talented Amanda @weirdomandys ❀ . . (ps. don't try this at home â˜ïžđŸ˜) . . . #smoothie #blender #rawmixblenders #rawmixblender #handstand #yogi #yoga #talent #amazing #blenderi #aamupala #vĂ€lipala #terveellinen
Good morning world🍀 . . . #aamupala #nytsyödÀÀn #avokado #goodmorning #eat
next page →