#abdome

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@P9ABS e @CFP9 DESAFIO 30 DIAS DE ABDOMINAIS - DIA 9 DRAGON FLAG Mais fácil do que parece 😊💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️ #fitnessmotivation #core #fitness #strenght #workout #wellness #abs #abdome #sixpack #gym #calistenia #calisthenics #crossfit
Nada de deixar seu filho em casa a tarde assistindo televisão, jogando video game ou com os olhos hipnotizados no tablet. O melhor para ele é EXERCÍCIO FÍSICO. Aqui tem aula de FUNCIONAL KIDS. Além de gastaram a energia acumulada, eles se divertem. Todas as Segundas e Quartas às 16.30hs. #VempraProjeto
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Então, não encontrando nem uma fotos antiga, faço aqui humildemente minha homenagem a esses carinhas, que são autênticos assim como eu,kkkkkkk🤣🤣🤣🤣🤣 ##academia #bem -estar #malhar #livre #lindo #sarado #trincar #treino #vivabem #ovo #abdome #academia #correr #peso #treinar #dieta #alimentação #conservem #comerbem #Saúde #vidativa
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O que é Taping estetico? O taping na estética é uma das formas de aplicação das bandagens funcionais. Utiliza um a fita adesiva (bandagem), de material, textura e flexibilidade semelhante a pele. #neuromuscular #circulatorio #analgesico #facial #linfatica #segmental #ligamentosa #estetica #Bandagem #muscular #abdome
@get_repost ・・・ A diástase é a separação dos músculos abdominais pelo crescimento do bebê durante a gestação (mas também pode aparecer em pessoas obesas e atletas que malham muuuuuito o abdome... sabe aquele abdome super mega trincado? Então, é trincado mesmo.. rss). Podem gerar mal estar por conta da estética (pode deixar aquela pancinha que não sai nem a pau ou um afastamento bem visível com pele enrugada), mas também gerar sintomas como dor lombar e sensibilidade à palpação em sua extensão. Geralmente, ela é visível na gestante quando a mulher deita e levanta levemente costas/pescoço, e um “triangulo” salta no abdome. Isso acontece devido o aumento da pressão intraabdominal com essa parede sem sustentação, e aí tudo é empurrado pra fora e forma aquele volume (tava achany que era o bebê né?!😋). E no pós parto, ela também pode continuar ali e tende a aumentar se a mulher fizer exercícios abdominais tradicionais ou outras atividades que aumentem ainda mais a pressão sobre a diástase. O tratamento é uma reabilitação muscular, ou seja, é progressiva, com foco na ativação dessa musculatura toda, exige dedicação fora do consultório e deve ser feita com calma, como qualquer reabilitação de lesão. Não existe consenso na literatura sobre a melhor forma de tratar esse problema, então não dá pra dizer que tal método é melhor do que o outro. Cada corpo vai reagir de uma forma. De todo modo, qualquer cuidado com as diástases deve levar em consideração que o abdome é musculatura envolvida em nossa postura, respiração e estabilização e por isso os exercícios propostos devem respeitar essas características. As cintas compressivas não tratam diástases, mas as bandagens tipo kinesio tapping podem ser usadas pra promover consciência corporal. Tem quem utilize também eletroterapia. Não tenho essa experiência. Por aqui, gosto de trabalhar com o #LPF + exercícios de #equilíbrio e #estabilização de tronco. E estou começando a testar as bandagens para propriocepção. E por aí, o que você fez para tratar sua diástase? Me conta!! E fisios, me falem o que têm feito por aí! . . #fisioobstetrica #abdome #diastase #pospart
Aquela aulinha de abdome 💪🏻 E vc ai reclamando da sua barriga, enquanto vc reclama esse pessoal ta aqui lutando pelo seus objetivos, não deixa para amanhã aquilo que vc pode fazer hj, pare de coloca pedras no caminho o problema esta na sua cabeça, bora treinar 💪🏻💪🏻💪🏻 #nopainnogain #semdorsemganho #R3academiaitararé #r3academia #itararébeach #itarare #sãovicente #sãopaulo #bodybuildinglifestyle #bodybuilding #ilovemyjob #academia #abdome #abdominal #boratreinar #bora #treino
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A diástase é a separação dos músculos abdominais pelo crescimento do bebê durante a gestação (mas também pode aparecer em pessoas obesas e atletas que malham muuuuuito o abdome... sabe aquele abdome super mega trincado? Então, é trincado mesmo.. rss). Podem gerar mal estar por conta da estética (pode deixar aquela pancinha que não sai nem a pau ou um afastamento bem visível com pele enrugada), mas também gerar sintomas como dor lombar e sensibilidade à palpação em sua extensão. Geralmente, ela é visível na gestante quando a mulher deita e levanta levemente costas/pescoço, e um “triangulo” salta no abdome. Isso acontece devido o aumento da pressão intraabdominal com essa parede sem sustentação, e aí tudo é empurrado pra fora e forma aquele volume (tava achany que era o bebê né?!😋). E no pós parto, ela também pode continuar ali e tende a aumentar se a mulher fizer exercícios abdominais tradicionais ou outras atividades que aumentem ainda mais a pressão sobre a diástase. O tratamento é uma reabilitação muscular, ou seja, é progressiva, com foco na ativação dessa musculatura toda, exige dedicação fora do consultório e deve ser feita com calma, como qualquer reabilitação de lesão. Não existe consenso na literatura sobre a melhor forma de tratar esse problema, então não dá pra dizer que tal método é melhor do que o outro. Cada corpo vai reagir de uma forma. De todo modo, qualquer cuidado com as diástases deve levar em consideração que o abdome é musculatura envolvida em nossa postura, respiração e estabilização e por isso os exercícios propostos devem respeitar essas características. As cintas compressivas não tratam diástases, mas as bandagens tipo kinesio tapping podem ser usadas pra promover consciência corporal. Tem quem utilize também eletroterapia. Não tenho essa experiência. Por aqui, gosto de trabalhar com o #LPF + exercícios de #equilíbrio e #estabilização de tronco. E estou começando a testar as bandagens para propriocepção. E por aí, o que você fez para tratar sua diástase? Me conta!! E fisios, me falem o que têm feito por aí! . #Repost @fisiolah with @get_repost ・・・ #fisioobstetrica #abdome #diastase #posparto #fisioterapeuta #fisioterapia #fisio
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Você perdeu a aula de Power Local de manhã ? 😲😲😲 Não se desespere !!! A noite tem aula de novo com a Profª Mel. Ela vai estar te esperando às 19.15hs. #VempraProjeto
Do you like big 😋🍒 👻👻👻👻😈😈😈😈👻👻👻👻👻 😱😱😱😱😱😱😱@nicolabitter 😍😍😍👌😍😍😍@nicolabitter 🔥🔥🔥🏆🔥🔥🔥@nicolabitter FOLLOW▶@nicolabitter FOLLOW▶@nicolabitter #fitness #fitnessmodel #fitgirl #culturismo #wbffbrasil #wbff #divafitness #wbffdiva #wbffworlds #wellness #abdome #abs #musculacao #workout #treinopesado #gym #treino #body #gymshark #fashion #model #china #2019 #suplementos #nature #amazing #summer #makeup #tbt #10years
Twins or mother and daughter ? ❤️ Beautiful 🍑🍑🍑🍑🍑🍑♥️🍑🍑🍑🍑🍑 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 👻👻👻👻😈😈😈😈👻👻👻👻👻 😱😱😱😱😱😱😱@nicolabitter 😍😍😍👌😍😍😍@nicolabitter 🔥🔥🔥🏆🔥🔥🔥@nicolabitter FOLLOW▶@nicolabitter FOLLOW▶@nicolabitter #fitness #fitnessmodel #fitgirl #culturismo #wbffbrasil #wbff #divafitness #wbffdiva #wbffworlds #wellness #abdome #abs #musculacao #workout #treinopesado #gym #treino #body #gymshark #fashion #model #china #2019 #suplementos #nature #amazing #summer #makeup #tbt #10years
@P9ABS e @CFP9 DESAFIO 30 DIAS DE ABDOMINAIS - DIA 8 TOES TO BAR Hoje era para ser, mais uma vez, prancha com peso - exercício que foi feito ontem no Cross. Então hoje resolvi adiantar. 😊💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️ #fitnessmotivation #wellness #core #fitness #strenght #crossfit #facaoqueama #workout #abs #abdome #sixpack #gym #calistenia #calisthenics
Yaz aylarında bademcik ve geniz eti ameliyatının yapılmamasının nedeni ameliyat sonrası kanamalarla ilgili değildir. Asıl neden çocuk felci aşılamalarının yapılmadığı dönemlerde bu virüsün enfeksiyona maruz kalmaması için ağız ve boğazda cerrahi işlem yaz aylarında yapılmamaktaydı. Günümüzde aşılama nedeniyle çocuk felci hastalığı görülmemekte ve 4 mevsim bu ameliyat yapılmaktadır. Bilgi ve randevu için hemen arayın. Bilgi ve Randevu Hattı: 0549 372 81 82 #meltemhastanesi #checkup #sünnet #genizeti #bademcik #15tatil #sömestr #hastane #yarıyıl #tatil #okul #öğrenci #öğretmen #doktor #hospital #doctor #cirurgiaplastica #nutrologia #protesedemama #estetic #lipoescultura #silicone #rejuvenescimento #peeling #abdominoplastia #abdome #emagrecer #cirurgia #cirurgiaoplastico #istanbul
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*****TREINAMENTO FUNCIONAL***** O treinamento funcional é muito eficaz quando o assunto é treinamento dos músculos estabilizadores da coluna. A busca por um abdômen definido, ou por uma "barriga chapada" é um dos objetivos de quem procura o treinamento funcional. Porém para obter resultados precisamos fortalecer o abdômen sem descuidar da saúde da coluna, uma vez que 80% da população apresenta dores nas costas, segundo a OMS. Uma rotina de exercícios com foco nos músculos estabilizadores da coluna é fundamental para que os resultados sejam atingidos com eficácia e qualidade. No vídeo, um exercício da FASE 1 do Treinamento dos músculos estabilizadores da coluna, o famoso GATO CRUZADO, um dos exercícios mais estudados e aplicados para tal finalidade. #treinamentofuncional #treinamentofuncionalnamooca #treinamentofuncionalnosattwa #treinofuncional #treinofuncionalnamooca #treinofuncionalnosattwa #moocaémooca #treinamentodocore #treinodocore #core #abdomen #abdome #qualidadedevida #bemestar #moocaémooca #espaçosattwa #espaçosattwanamooca #fortalecimentomuscular #postura
PRINCÍPIO DA VARIABILIDADE vs CONSCIÊNCIA CORPORAL . Estímulos de magnitudes semelhantes, se mantidos por longo período, passam a não proporcionar adaptações contínuas ao organismo. Além disso, há o risco de reversão das adaptações, caso os períodos de manutenção de estímulos sejam extremante prolongados. A isso, dá-se o nome continuidade/reversibilidade. . Essas características biológicas reforça a necessidade de variação constante nos estímulos, através da manipulação do volume e, principalmente, da intensidade do treinamento. Essa necessidade se torna mais evidenciada em praticantes experientes. . Diversos estudos da área de periodização do treinamento afirmam que uma maior frequência na variação de estímulos pode ser uma importante característica para potencializar os resultados. Nesse sentido, modelos de periodização ondulatória diária tem se mostrado bastante eficientes. Dessa forma, alternar sessões de treino não somente explorando métodos diferentes, mas principalmente estímulos diferentes (ora tensionais, ora metabólicos, ora mistos) pode ser uma estratégia interessante para proporcionar constantes adaptações hipertróficas. . STIFF ou LEVANTAMENTO TERRA? Ou AMBOS? . Stiff com predominância de fase excêntrica (alongamento) com levantamento terra com predominância de fase concêntrica. . Concorda ou discorda? Justifique sua resposta. . #teamkaian #personaltrainer #personaltraining #consultoria #treino #emagrecimento #magra #hiit #aerobico #aerobicoo #crossfit #wellness #tbt #bomdia #abs #abdome #abdominal #errejota #errejota021 #mundobt #foco #dieta
Summer beach 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 👻👻👻👻😈😈😈😈👻👻👻👻👻 😱😱😱😱😱😱😱@nicolabitter 😍😍😍👌😍😍😍@nicolabitter 🔥🔥🔥🏆🔥🔥🔥@nicolabitter FOLLOW▶@nicolabitter FOLLOW▶@nicolabitter #fitness #fitnessmodel #fitgirl #bodybuilding #culturismo #wbffbrasil #wbff #divafitness #wbffdiva #wbffworlds #wellness #abdome #abs #musculacao #workout #treinopesado #gym #treino #body #gymshark #fashion #model #china #2018 #suplementos #nature #amazing #summer #makeup #tbt
Treino ... . ...com Alessandro 🔥🔥🔥 . #personalmariopedro
Em si, a vida é neutra. Nós a fazemos bela, nós a fazemos feia; a vida é a energia que trazemos a ela. Osho
Hoje foi dia de membros superiores e abdome . No vídeo acima @grethan_pollyanna executando rosca direta no crossover bi-set com abdominal remador 3 x 15 #academia #mulherestbmtreina #membrossuperiores #musculação #treino #hipertrofia #roscadireta #bíceps #abdome #abs #instrutoramarcia #vemcomigo
Bom dia com muito abdominal e coordenação! Não tem idade para começar a se exercitar ❤
Os hormônios são moléculas sinalizadoras que enviam mensagens a receptores de células-alvo. Dependendo da condição do receptor, o sinal pode ou não ser transmitido, uma vez que o hormônio pode ou não se ligar ao receptor. . Com base nas condições aglutinantes o sinal hormonal é aumentado, diminuído ou não existentemente. Além disso, quase todos os hormônios têm múltiplas células-alvo e estão envolvidos com múltiplos sistemas fisiológicos. . Os tipos de hormônios e as formas de sua interação com o tecido-alvo diversificam suas ações (Kraemer, 1988, 1992a, b, 1994; Kraemer e Ratamess, 2005; Norris, 1980). . Sendo bem estabelecido que exercícios de força ocasionam uma liberação de hormônios no sentido clássico, bem como pelos mecanismos autócrino e parácrino de liberação. E mais, esses mecanismos são sensíveis às variáveis agudas de um programa de treino, em que são manipuladas nos vários tipos de treino e organização durante as sessões de treinamento. . O sexo e o nível de treinamento também podem modular a magnitude de uma resposta hormonal. Bem como a liberação endócrina de hormônios é sensível às seguintes características, criadas por combinações diversas das variáveis de um programa agudo: 1️⃣Quantidade de massa muscular recrutada; 2️⃣Intensidade da sessão de treino; 3️⃣Quantidade de intervalo entre as séries e os exercícios; 4️⃣Volume total do trabalho. . Concorda ou discorda? Justifique sua resposta. . #teamkaian #personaltrainer #personaltraining #consultoria #treino #emagrecimento #magra #hiit #aerobico #aerobicoo #crossfit #wellness #tbt #bomdia #abs #abdome #abdominal #errejota #errejota021 #mundobt #foco #dieta
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Ani titreme, hızla yükselen ateş, solunum ve öksürme ile şiddetlenen göğüs ağrıları, yeşilimsi sarı veya kanlı mukus, hızlı, yüzeysel solunum bakteriyel bir zatürrenin yaygın belirtileridir. Bu belirtilerin bir veya birden fazlasını taşıyorsanız erken teşhis ve tedavi için zaman kaybetmeden doktora başvurmalısınız. Bilgi Destek ve Randevu Hattı: 0212 644 22 00 #meltemhastanesi #saglik #saglikliyasam #yasam #agri #zatürre #ates #gögüsagrisi #doktor #hospital #doctor #cirurgiaplastica #nutrologia #protesedemama #estetic #lipoescultura #silicone #rejuvenescimento #peeling #abdominoplastia #abdome #emagrecer #cirurgia #cirurgiaoplastico
E como estava à aula de GAP da Profa Silvana 🇧🇷🇧🇷🇧🇷? LOTADA 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 :) #FitForBodyStudio #gap #gluteo #abdome #perna #solo #semmassagem #semdesculpa #semmimimi 👊
O LPF (Low Pressure Fitness) é um programa de treinamento postural e respiratório. Como seu nome indica, é o "fitness da baixa pressão". ✔⠀ ⠀ Os maus hábitos posturais e o sedentarismo provocam desequilíbrios e debilidades musculares que podem ocasionar vários problemas como: dores nas costas, hérnias, incontinência urinária etc. O LPF ajuda a prevenir e reabilitar estes problemas e é uma alternativa muito mais eficiente, segura e rápida à musculatura abdominal do que os convencionais abdominais. 💪⠀ ⠀ Alguns benefícios que esse método proporciona:⠀ ⠀ 🔸Melhora da postura, dores na coluna e hérnias⠀ 🔸Diminuição da circunferência abdominal⠀ 🔸Diminuição da retenção de líquido⠀ 🔸Melhora do tônus muscular⠀ ⠀ O LPF acontece toda quarta-feira, às 20h30, no CrossFit Itatiba! Agende uma aula experimental através do WhatsApp (11) 99746-5068. 📲
A curva mais linda de qqr Pessoa é o SORRISO, pois além de fazer FELIZ quem o recebe, faz muito bem para quem o da. Sorria sempre, pois vc pode contagiar muita gente que o cerca e ainda receber muitos outros sorrisos de volta. Pense nisso! 😉🙌🏼. No filtre No Photoshop No Necessity 🙌🏼 #sorriso #smile . . . #Musculação #Academia #Bíceps #Tríceps #Costas #abdome #abdominal #dieta #saúde #suplementação #ombros #personal #personaltrainner #training #muscle #gyn #aumentodemassa #definição #abdominal #muscletech #atividadefisica #hipertrofia #treinopesado #Trip #suplementos #suplemento #suplementosimportados #treino
🔶 PAPEL DA ULTRASSONOGRAFIA NA AVALIAÇÃO DO TAMANHO DO FÍGADO🔶 ⚪️ 👉 A Ultrassonografia é um método acessível que permite a avaliação em tempo real do fígado ⚪️ 👉 Alguns estudos tentaram demonstrar a utilidade do cálculo da volumetria hepática para acompanhamento de doenças e planejamento terapêutico, entretanto, as técnicas descritas são demoradas e difíceis de serem utilizadas na prática diária. ⚪️ 👉 Desta forma, medidas únicas realizadas em uma imagem ultrassonográfica bidimensional tornam-se mais adequadas e reprodutíveis na rotina ultrassonográfica para avaliação do tamanho do fígado ⚪️ ▶️MEDIDA DO FÍGADO⬅️ 👉 O paciente deve estar em decúbito dorsal com o braço direito elevado atrás da cabeça, aumentando assim os espaços intercostais e a distância da margem costal inferior até a crista ilíaca. ⚪️ 👉 O exame deve ser feito em inspiração profunda e com a parede abdominal relaxada. ⚪️ 👉 O tamanho do fígado deve ser medido na linha hemiclavicular direita (LHC) - com a medida realizada desde o domus hepático até a margem hepática inferior. ⚪️ 👉 Tem sido sugerido que o achado ultrassonográfico de um diâmetro craniocaudal de 16 cm ou maios na LHC direita deve ser considerado consistente com o aumento do fígado. ⚪️ 👉 Alguns parâmetros, tais como IMC e altura, devem ser considerados individualmente em casos limítrofes. ⚪️ LEITURA ADICIONAL 📖: 👉Kratzer, Wolfgang, et al. "Factors affecting liver size: a sonographic survey of 2080 subjects." Journal of ultrasound in medicine 22.11 (2003): 1155-1161. . #fígado #anatomiahepática #abdome #cirurgia #ultrassom #ecografía #ecografia #ecografista #radiólogo #radiologista #medicina #estudantedemedicina #escolademedicina #radiologia #residentederadiologia #ultrassomhepatico #ensinomedico #ultrassonografia #anatomia #anatomiahumana #anatomiapatologica #salus_ultrassonografia #cursodeultrassom #cursodeultrassonografia
Aulinha com a atleta linda e querida @isapecini , como sempre realizando os exercícios com o máximo de concentração e controle. Usamos nossas aulas com o objetivo de complementar seus treinos de musculação e sua preparação a fim de melhorar o desempenho e prevenir dores e lesões. É sempre um prazer te acompanhar nessa jornada, Isa! ❤
A Abdominoplastia é um procedimento bem procurado pelas mulheres👧👩👱‍♀️ ➡️É uma cirurgia usada para retirar o excesso de pele e gordura do abdomê, onde é reconstruído o tônus abdominal e ajuda na postura corporal. Além dos benefícios físicos, esse procedimento dá um UP⬆️na autoestima do paciente Ligue 13 35070605 Ou mande um Whatsapp (13) 99639- 5766 Ou nos chame no DIRECT ➕Informações link na BIO #cirurgiaoplastico #litoral #Litoralsul #baixadasantista #Mongaguá #Itanhaém # Praia Grande #estetica #autoestima #contornocorporal #verao2019 #abdome #clinicasdrvicente
❗Ao sinal de qualquer dor no lado direito superior do abdômen, atenção redobrada para cálculo biliar, comumente conhecido como pedra na vesícula. A função do órgão é servir de recipiente para a bile, um líquido que ajuda a digerir os alimentos. Quando há qualquer desequilíbrio, essa substância começa a empedrar. Cálculos menores conseguem sair da vesícula sem grandes complicações, mas basta um maior para causar um bloqueio, resultando em infecção. Em casos graves, a indicação é a colecistectomia laparoscópica, uma cirurgia com poucos cortes e fácil cicatrização.😀 www.cirurgiachapeco.com ☎ (49) 3322 8183 Dr. Maurício Spagnol - CRM / SC 14009 #cirurgia #clínicacirurgica #saúde #bemestar #pedranavesícula #vesícula #abdome
Vamos para 2/15 do #desafiopilatesavançado1 proposto pela @thalyssalarangeiras , temos muita coisa pela frente ainda 😅 Confesso que nesse fiquei um tempo bom para conseguir realizar , haja equilíbrio e força de abdome , bem desafiador😬 Realizado na temível Chair , que os alunos adoram , Sqn hahahaha Sai até descabelada no final hahahaha 🙈😂 #pilates #pilatesavançado #chair #pilateslovers #pilatesinspiration #pilatesinstructor #fisioterapia #fisioterapeuta #force #abdome #concentração #equilibrio #postura #flexibilidade #thalyssalarangeiras
Tudo o que você queria saber sobre a abdominoplastia explicado pelo nosso cirurgião plástico @drericobrasil . QUEM CUIDA DA BELEZA TÁ É AQUI. Agende agora a sua consulta com o @drericobrasil pelo nosso WhatsApp (85)998039267. #abdominoplastia #abdome #abdomechapado #lipoescultura #lipo #lipoaspiracao #aumentodobumbum #cinturinha #cirurgiaplastica #fortaleza #ceara #quemcuidadabelezataeaqui #brasilplastic #ericobrasil
Bora começar mais um desafio?👏🏻👏🏻😍 Estou atrasada mas vamos lá ! @thalyssalarangeiras lançou o #desafiopilatesavançado1 e eu topei participar , confesso que não tem sido fácil , mas tem sido muito bom realizar , cada dia uma superação , um desafio 👏🏻👏🏻 O primeiro desafio segue no vídeo , bora começar 💪🏻🤸🏻‍♀️ #pilatesavancado #thalyssalarangeiras #cadillac #pilateslovers #pilateiras #fisioterapeuta #instrutoradepilates #force #abdome #concentração #inspira #expira #respira #pilates #teaser #rollover #jackknife
Você tem o sonho de fazer o TOES TO BAR? Vai aí mais uma dica da nossa SUPER COACH @analemoscoach Vale lembrar que existe uma preparação de mobilidades e exercícios de fortalecimento que antecedem esse movimento! #toestobarmaisstreino #sonhoemfazer #maisstreino #menosmimimimaisstreino #partetecnica #movimentomaisstreino #abdome #funcional #vempramaisstreino #go #top #personal #carinho #amor #oioi #show #respeito
Tudo na VIDA é uma escolha. Escolha ser FELIZ 😃😃. Escolha fazer algo que te faça evoluir como pessoa todos os dias👊👊. Escolha ter sucesso! Escolha ser incrível! VOCÊ PODE!!!!💪💪 . #sejarevive #facaporvoce #facapilates #pilatesavançado #pilatestododia #pilatespower #invertidacadillac #cadilacpilates #braco #fortalecimento #retornovenoso #circulacaosanguinea #oxigenio #musculatura #equilibriopilatessaude #equilíbrio #abdome #abdomemcontraido #bola #qualidadedevida #bemestar #venhavocetmb #pilatesgyn #revistapilates #revivestudiopilates
Peitoral, abdome e bíceps Quer estímulo maior? Não tem
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