#abnehmen

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Musste heute morgen mein Auto stehen lassen, weil kein Kühlwasser mehr drin war. 🤔😔 Dafür das gesehen. Bis auf die hässlichen blauen Stühle... wunderschön. Und schon knapp 8.000 Schritte vor dem Frühstück. #abnehmen #fettlogikfrei2018 #fernsehlaufen #kilofight2018 #schlankerbispfingsten #myfittnesspal
Unser Zentrum der Gesundheit! Kommen Sie zu uns und ihr Leben wird sich verändern! - Klinik des medizinischen Heilfastens in Maikop, Russland. Unter der Leitung von Professor Dr. Dautov Yury Yunusovich - Allgemeinmediziner und Vollmitglied der Europäischen Akademie der Naturwissenschaft und Künste (EUROPEAN ACADEMY OF SCIENCES AND ARTS) #abnehmtagebuch #abnehmen #diät #vital #gesundheit #gesund #healthy #gewichtsverlust #gewichtverlieren #gewichtabnahme #fit #fitnessmotivation #fitness #entschlacken #entschlackung #reinigungskur #kur #erholungsurlaub #erholungskur #regeneration #gesundwerden #abnehmen2018 #gesundabnehmen #vitalprogramm #russland #profdrdautov
Schnelles Abendessen zusammengestellt aus meinen Snacks aus dem @live_it_lift_it Da ich oft spätdienst habe, bin ich zu faul dann noch zu kochen und es gibt sowas. Ist aber zum Glück ja kein Problem, da ich das Abendessen einfach ausfallen lassen kann 😁 Unter dem Berg von Erdbeeren ist übrigens Skyr - schmeckt mir ehrlich gesagt besser als normaler Magerquark, da er einfach viel cremiger ist - so als kleiner Tipp ☺️ -Werbung- #liveitliftit #liliprogramm #lilimädels #abnehmen #abnehmblog #abnehmtagebuch #abnehmen2018 #abnehmenkannsoleckersein #healthyfood #healthyliving #healthyfoodshare #healthylifestyle #abgerechnetwirdimbikini #abgerechnetwirdamstrand
Fetti. 😅🤦🏽‍♀️ Ab Montag geht‘s weiter mit abnehmen und Sport. 💪🏼 • • • • • • • • • • #motivation #fetti #bauchfrei #abnehmen #sport #abnehmen2018 #dortmund #filter #iphone7plus
Meine Tagesbilanz, nicht ganz das was ich wirklich gelaufen bin. Es fehlt was da ich von der Flex zur Versa gewechselt habe und 3 Stunden keine getragen habe beim einkaufen. Auf dem Bild seht ihr noch die Krümelmonstermuffins von Mini-Räubers Geburtstag von vor einer Woche, heute hatten wir die U8 und der Arzt hat ihn in den höchsten Tönen gelobt, er würde schon ein U9 Programm abziehen, mein kleiner; nein auch schon großer Räuber #proudmommymoment 😍😍😍 #stolzbisüberbeideohren Gute Nacht Ihr Lieben. Für mich gehts nur noch aufs Sofa kuscheln. Machts euch schön 😘 #abnehmen2018 #abnehmen #kalorienzählen #foodporn #fooddiary #momlife #mamaalltag #lebenmitkindern #aufdenfrühlingfertiglos #teamjosi #gym #picoftheday #blogger_de #foodblogger #gesund #fitnesslifestyle #eatclean #weightloss #healthy #fitfam #fitness #fitmom #fitbit #lowcarb #countingcalories #balanceisthekey #healthyfood
Hallo ihr Lieben! 👋🏻 . Zum Frühstück gab es ein Mehrkornbrot mit Exquisa Fitline, Pfefferschinken, Leerdammer Legere und Eisbergsalat 🔹5SP . Zum Mittagessen gab es Putenschnitzel mit Kartoffelstampf, dazu Erbsen und Möhrchen und Cocktailsauce. 🤤🔹10SP . Zum Abendessen gab es zwei Vollkorntoasts mit selbstgemachtem Geflügelfleischsalat nach einem Rezept von @weightwatchers_deutschland aus dem Kochbuch ‚Endlich Feierabend!‘ [Werbung, da Nennung]. 😋🔹8SP . Zwischendurch gab es zum Snacken eine Banane 🍌 🔹0SP . 3 #smartpoints bleiben heute übrig! Einen schönen Abend euch noch! Morgen ist schon Freitag! 🤗 . . . #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #wwdeutschland #wwgermany #wwgirl #wwfamilie #wwfamily #abnehmenmitww #abnehmen #essen #food #fooddiary #wwfooddiary #foodblogger #foodblog #weightloss #weightlossjourney #weightlossdiary #wwokay #wwyourway #wwmyway #2018
Man das war lecker. Ich hab mir heute ein Brötchen beim Bäcker geholt und hab es oben aufgeschnitten und den Teig rausgenommen. Gefüllt hab ich es mit Thunfisch, Frischkäse und Cheddar. Sehr sättigend und lecker 🤗 #dinner #lunch #weightwatchersdeutschland #weightwatchersjournal #weightlosstransformation #weightwatchersuk #weightloss #weightlosstransformation #abnehmen2018 #abnehmen #food #foodporn #foodblog #foodblogger #instafood #instagood #healthy #healthyfood #healthymom #iggermany #weightwatchers #weightlifting #cheese #fish #brötchen
Gesunde Kohlenhydrate!🍠🥝 - Kohlenhydrate haben oft einen schlechten Ruf, obwohl dieser völlig unbegründet ist‼️ - Sie stellen den Antriebsstoff unseres Körpers dar und machen nicht sofort dick, da die Kalorienbilanz die ausschlaggebende Rolle spielt und nicht die Menge der Kohlenhydrate.📊 - Außerdem sind sie in vielen gesunden Lebensmitteln enthalten. Wir haben euch hier eine kleine Zusammenfassung erstellt.🍎🥔 - #aethletix #aethletixtraining #sport #ernährung #essen #Food #vegan #vegetarisch #vegetarian #carbs #kalorien #calories #gesund #abnehmen #healthy #diät #diet #motivation #fit #fitness #disziplin #fitfam #instafit #body #bodybuilding #weightloss #training #vitamine #vitamins
❗❗❗„Raus aus der Komfortzone“ ❗❗❗ Es wird viel über die Komfortzone geschrieben und gesprochen – doch was ist damit eigentlich gemeint?🤔 Die Komfortzone ist jener Bereich, in dem wir uns sicher und wohl fühlen. Wir tendieren dazu, Bekanntes und Bewährtes dem Neuen und Unbekannten vorzuziehen, weil es einfach so gemütlich ist und wir uns dabei nicht so sehr anstrengen müssen. Selbst wenn wir mit einer Situation unzufrieden sind, dauert es meist lange, bis wir uns überwinden, diese Situation zu verändern. Denn wer weiß, ob wir dann mit der Änderung wirklich zufrieden sind, sodass sich der Aufwand auch wirklich lohnt? Es ist sogar menschlich, dass wir uns alle gerne in unserer Komfort- bzw. Wohlfühlzone aufhalten.Für unsere persönliche Entwicklung ist es jedoch sehr wichtig, an die Grenzen unserer Komfortzone zu gehen und diese Grenzen zu verschieben. Welchen Vorteil hat es, wenn du deine Komfortzone verlässt? - Du lernst, wirkliche Verantwortung für Dich und dein Handeln zu übernehmen. - Du merkst das Du alles schaffen kannst. - Du entwickelst enormes Selbstvertrauen. - Du entwickelst ein hohes Selbstwertgefühl. - Du fängst an, Dinge nur für Dich zu tun, nicht um andere zu beeindrucken. - Du lernst Dich selber um ein Vielfaches besser kennen. - Du erkennst Deine Ängste und schaust ihnen ins Auge. - Du entwickelst Dich als Person weiter. - Du lernst, Deine Ziele im Leben zu verfolgen. Wie Du siehst kannst Du nur dazu gewinnen, in dem Du Deine Komfortzone verlässt!!!😎😋 Ich persönlich bin sehr froh darüber meine Komfortzone endlich mal verlassen zuhaben, dadurch sehe ich neue Möglichkeite für mich, ich bin zufriedener mit mir selbst und habe neue Ziele und Träume. Also hab den Mut zur Veränderung, trau Dich mal was Neues, reflektiere Dich und Dein Leben und sei ehrlich zu Dir selbst.❤ #abnehmen #gesund #gesundabnehmen #lowcarb #training #fitness #bodychallenge #body #detox #fit #healthy #food #ernährung #schlank #diät #vital #diät #workout #sport #veränderung #definieren #frauen #muskelnaufbauen #shape #straffen #feelgood #fitnessstudio
Hey ihr lieben 🙋🏼‍♀️💕 . . . Heute hatte ich Spätdienst, also musste ich mir mein Essen vorbereiten 🙊 #mealprep 😊 . . Es gab Nackensteaks mit gegrillter Paprika😁 . Super gut 😍💕 . . #abnehmen #abnehmen2018 #lowcarb #lowcarbrezepte #lowcarbdiet #healthy #healthyfood #healthymeal #healthylife #healthy
Don't forget to love yourself 🤓
Heute gab es einen Shake und der Hase wollte auch mal kosten. Danach wurde sie zum Pumpernickel 😀💪💪 Euch allen einen schönen Abend #pumpernickel #eiweiß #eiweißshake #pumpen #sport #gesundessen #fit4life #fitness #fitfam #kraftsport #abnehmen #muskelnaufbauen #hasen #fitnessmegastoreiserlohn
Heute war wieder #Workout angesagt 😃 hat richtig Spaß gemacht und ich konnte sogar mit ein paar Gewichten hochgehen 💪🏻 Wobei.. ob das so gut war, im Nachhinein gesehen. Seit ich zuhause bin, habe ich Schmerzen im linken Oberschenkel 😕 vielleicht einfach überanstrengt? Ich hoffe, es ist bis morgen wieder weg. Morgen wird ein stressiger Tag bei der Arbeit und dann wollte ich noch laufen gehen 🤔 #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmenmitlipödem #abnehmendurchkalorienzählen #abnehmendurchsport #gym #sport #workout #mcfit #mcfitheilbronn #schmerzen #aua #fettlogiküberwinden #flü #fettlogikfrei
Na wenn der Tag heute schon nicht sportlich war, wenigstens mal wieder ein sportliches Bild hier 🤗 . . Puh morgen ist endlich Freitag und dann steht für mich ein langes Wochenende an 😍 bei euch auch? Irgendwie ging diese Woche jetzt so unglaublich fix vorbei 💨 und die Vorfreude auf meinen Urlaub steigt! ☀️ Vorher wird noch ein bisschen reingehauen und dann mal wieder wie Woche all inklusive die Sonne genoßen!
🥒🧀✨
💪❤ Queen Whey Protein - unser Premium Whey ist endlich wieder in (fast) allen Sorten lieferbar🎉😍 In der neuen Wickeldose bekommt ihr es bereits in den Geschmäckern Vanilla Milkshake, Chocolate Overkill, Cookies&Cream, Cafe Latte, Coconut und Neutral (super zum Backen) 👏🎁
Guten Abend 👋🏻 Ich liege schon im Bett und werde gleich auch schon schlafen 😴 Der Mann ist am zocken 🙄 Morgen hat er frei und wir wollten noch Gardinen für unser Schlafzimmer kaufen weil Ollimaus Abends so schlecht weiter schläft wenn’s draußen noch hell ist 😏 Aber wollte noch mein Mittag und Abendessen zeigen hab ich vorher irgendwie nicht geschafft 🤷🏼‍♀️ Gute Nacht und träumt alle was schönes 😘 . . . #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchersundstillen #weightwatchersdiary #weightwatchersonline #abnehmen2018 #abnehmen #abnehmennachderschwangerschaft #septemberbaby2017 #mamaalltag #lebenmitkind
Heute gab es den Caesar‘s Salad mit Croutons aus der App und noch ein paar Hähnchenbruststreifen dazu für 6️⃣#smartpoints 😋 #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwmädels #weightlossjourney #abnehmen #abnehmen2018 #2018wirdunserjahr #weightlossdiary #weightwatchersonline
Hallooooo ihr Lieben🌸🌷 Jaaaa...ich Lebe noch. Die Woche ist mal wieder super vollgepropft. Irgendwie bin ich nur zum schlafen zu Hause. Aber naja...so geht die schreckliche Regenwoche wenigstens schnell vorbei👍😇 Die Woche war Sport- und Ernährungstechnisch nicht so super. Bis auf meinen Longrun habe ich noch nichts geschafft. Das muss nächste Woche auch wieder anders laufen. Bei mir gab es gerade ein schnelles Abendessen und gleich gehts dann auch schon ins Bett. Habt noch einen schönen Abend und schlaft später gut 🌟 —————————————————————————— #abendessen #meinewoche #dinner #dinnertime #keineausreden #halbmarathonichkomme #yazio #kalorienzählenmityazio #yaziopro #sizezeroarmy #läuftnichtwiegeplant #abnehmenohneverzicht #fitnessfood #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #abnehmen #teambodylove #keinsixpackaberhappy #healthyfood #pastalover #abgerechnetwirdamstrand #foodie #instafood #foodblogger #gesundessen #gesundabnehmen #meinprojekt #bikinifigur2018 #liebefeld #szgoesfit #meinprojekt
Heute mal ein etwas anderer Post weil ich gerade erst nach Hause gekommen bin und dann auch noch beide Rezepte die ich eigentlich abfotografieren wollte völlig schiefgegangen sind 😲. Ich dachte mir dann aber bevor ich gar nichts poste gibt es eine kleine Produktempfelung für euch und zwar das Eis von @lyckamovement Das Ganze ist keine Werbung oder so, ich bin dafür selber einmal durch die Stadt gefahren und habe es von meinem eigenen Geld gekauft. Aber das lohnt sich definitiv jedes Mal wieder, denn der Geschmack ist bei allen Sorten sooo genial, die Kalorien sind für gekauftes Eis fast unschlagbar UUUND ihr ermöglicht mit jedem gekauftem Becher eine Mahlzeit für Kinder in Burundi. Was will man mehr... Meiner Meinung nach die besten Sorten sind übrigens Mango (im Bild), Erdbeere🍓 und Schoko🍫, aber das ist sicher auch Geschmackssache 🙈 Und manche Sorten sind sogar vegan 😊 Ach, und normalerweise würde ich auch einen von den großen Bechern (es gibt 210ml und 550ml) aufessen, aber die waren ausverkauft 😂 . . . . . #lycka #lyckamovement #eis #frozenyoghurt #mango #erdbeer #schoko #lowcalorie #kalorienarm #lowfat #eatclean #cleaneating #healthyfood #eathealthy #gesundessen #iifym #fitfood #fitnesslifestyle #diet #abnehmen #diät #macrofriendlyrecipes
Heute war ein laaaanger Bürotag, deswegen gab es etwas Nervennahrung. Meine Begeisterung hielt sich in Grenzen. 😔 Seit letzter Woche wollte ich unbedingt Erdbeeren essen, aber kein Supermarkt (egal wo ich war), hatte welche vorrätig. Als ich heute morgen im Edeka fündig wurde, musste ich zuschlagen. 😆 Sie sind etwas säuerlich, aber noch ist ja keine Saison. 🙈 ☝️Das waren im Übrigen 390 Kalorien. (Quarktasche+Erdbeeren) #derspeckmussweg #abnehmen2018 #fitfam #kalorienzählen #fitbitfam #fitbitcharge2 #kaloriendefizit #abnehmenohnezuhungern #fitness #gymqueen #abnehmen #melmampft #weightlossjourney #weightloss #rezepte #schnelleküche #cleaneating #foodporn #erdbeeren #strawberry #gesundabnehmen #wegmitdemspeck
(Werbung durch Markierung der Marke) Freu, freu, freu🤗.... super gut gekühlt und gesichert (siehe Foto 2 bis 4) erreichte mich heute mein tolles Paket von @diaeko.gmbh. 💖 Sogar ein süßes, kleines Goodie/Geschenk war dabei!😍 Vielen Dank dafür! Da kann es ja morgen endlich losgehen mit dem kalorienarmen Schlemmen.😋😋 --------------------------------------------------------------------------- #diaeko #diäko #gesundheit #gesund #health #kalorienarm #ohnekonservierungsstoffe #ohnefarbstoffe #gewichtreduzieren #goodie #ohnegeschmacksverstärker #abnehmen #leichteküche #abnehmplan #eis #ice #food #mittagessen #smoothieicepops #easyfit
Hey ihr Lieben!! Also irgendwie wird das essenstechnisch momentan noch nicht besser 🙄😩 Ich glaube der Nachtdienst hängt mir noch nach oder der Umzugsstress 🤔 Zum Frühstück gab es heute Naturjoghurt mit Apfel und Banane und da ich heute viel zutun hatte / habe und ich zu faul zum Kochen war, gab es gedünstetes Gemüse mit Rind, Huhn und Garnelen mit Reis vom Chinesen 😋 Habt noch einen schönen #vizefreitag ❤️ - Yvi🌸 #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #weightlossjourney #weightloss #abnehmen #abnehmen2018 #gemeinsamabnehmen #yviundchrissi #kampfgegendiekilos #newlife #healthylife #cleanfood #balanceiskey #gesundabnehmen #wennabnehmenspassmacht #icanandiwill #aufgebenkannstdubeiderpost #excusesdontburncalories
Hier seht ihr mein Abendessen von heute. Mittags habe ich in der Mensa gegessen, den Salat hatte ich gestern schon vorbereitet 🤓🎉 Meine Vorsätze habe ich heute nicht gebrochen 💪🏻 diese Woche lief super gut, kein einziges Mal nen Futter-Anfall gehabt🎉 die Challenge von @pummelhorn hat mir Motivation zurückgegeben und hilft mir wirklich sehr 😊 Eben war ich noch beim Sport und jetzt geht’s auf die Couch, schönen Abend euch allen 😴 #lasstdiekilosschmelzen 🌞 #kaloriendefizit #kalorienzählen #yazio #abnehmen #abnehmen2018
Gonca'nın Şirin Mutfagi hazir💕 Toplam 230 TL 👍✔Kargo aliciya aittir. 👍✔Kapida odeme yoktur. 👍✔Iletisim bilgisi profildedir. 👍✔Istenilen renk model yapilir. 👍✔Sadece elde yikama yapili. 👍✔B.Makinesinde yikanmaz. 👍✔Cam ve vakumlu urunlerdir. 👍✔Odemeler havale veya kart iledir. 👍✔Renk ve modelde fiyat degismez #foodporn #yummy #toptags #instafood #amazing #kitchen #picture #mutfagım #like4like #kitel #tattoo #TagsForLikes   #hot #homecooking #instagood #delish #حلويات #فطيرة_ #kuchen #pastry #veggie #abnehmen #gutenmorgen #diät #ichliebefoodblogs #österreich #breakfast #frühstück
Juuuuten Abend 🙋 Heute gab es Reste. 🙈 Einen Maiskolben, eine Kartoffel mit Quark und 2 Bratwürstchen. 😊 Jetzt schaue ich entspannt im Bett, die Dokumentation über Avicii.. Schönen Abend euch ! #jasminandfood #lunch #abendessen #dinner #healthy #genießen #thursday #lecker #strong #motivation #fruits #lifestyle #corn #abnehmen #mittagessen #gesund #potatoes #inspiration #bodychange #body #tv #fitness #cleaneating #meat #foodlove #foodstagram   #happy #protein   #abnehmen2018 #würstchen
Tag 4. Arbeitsreich und unspektakulär. Heute nur einen Spaziergang als Sporteinheit, dafür anschließend eine Gemüseportion. That‘s it🤷‍♀️. #abnehmen #abnehmen2018 #mrssporty #doyourfitness #Challenge #glücklich #weightlossjourney
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Heute hatte ich mal wieder richtig Appetit auf unsere #completesoup 😍 so schnell zubereitet und unglaublich lecker. Wer sie noch nicht kennt, hat definitiv etwas verpasst.🙄 #healthy #hunger #healtylifestyle #abnehmen #wohlfühlbody #kommedemzielimmernäher #motiviert #lecker #suppe
Trotz meiner bescheidenen Schicht gestern (Zwangspause wegen nem Unfall und 2 grosse fahrzeugstörungen, beide Wagen waren komplett kaputt 😂) und 40 min später Feierabend hab ich um 1:30 Uhr noch meine challenge gemacht 💪 heute stand dann challengetag nr 4 und zumba an 😄💪 ich bin platt.. zu Mittag gab's spaghetti carbonara 🤤 mit Salat.. Jetzt gönn ich mir noch nen schokomops 😍 euch nen schönen Abend noch 🤗 . #weightwatchersDeutschland  #weightwatchersgirl #wwmyway #loseweight #changelife #abnehmen #abnehmen2018 #fitbit #transformation #happy #instagood #weightloss #weightlossjourney #motivation #nuressen #foodpornlooser #foodporn #zumba #fitness #homefitness #plussize #curvy #curvygirl #healthy #changeeating #instagram
Heute das zweite mal laufen gewesen und direkt vor einer Regenfront weggelaufen 😂🙈 aber der Start ist gemacht und nun heißt es weiter üben 👌🏼 #joggen #joggenfüranfänger #newlife #kalorienzählen #fitbit #fitbitflex #fitbitflex2 #schrittezählen #schrittesammeln #auf #die #abnahme #happy #abnehmen2018 #abnehmen
Burcu hanimin urunleri toplam 325 TL 👍✔Kapida odeme yoktur. 👍✔Iletisim bilgisi profildedir. 👍✔Istenilen renk model yapilir. 👍✔Sadece elde yikama yapili. 👍✔B.Makinesinde yikanmaz. 👍✔Cam ve vakumlu urunlerdir. 👍✔Odemeler havale veya kart iledir. 👍✔Renk ve modelde fiyat degismez #foodporn #yummy #toptags #instafood #amazing #kitchen #picture #mutfagım #like4like #kitel #tattoo #TagsForLikes   #hot #homecooking #instagood #delish #حلويات #فطيرة_ #kuchen #pastry #veggie #abnehmen #gutenmorgen #diät #ichliebefoodblogs #österreich #breakfast #frühstück
Heute hatte ich mal wieder richtig Appetit auf unsere #completesoup 😍 so schnell zubereitet und unglaublich lecker. Wer sie noch nicht kennt, hat definitiv etwas verpasst.🙄 #healthy #hunger #healtylifestyle #abnehmen #wohlfühlbody #kommedemzielimmernäher #motiviert #lecker #suppe
Top off 🚗
It’s with me everywhere 🥀
Sandals ✨
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