#addome

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La differenza tra sentimento ed emozione? Beh che la prima è per sempre e la seconda è per poco. Tra i sentimenti c'è anche l'amore ... e sulle poche cose di cui sono sicuro ... sono sicuro che io ti amo perchè ti voglio per sempre @stella__fer .❤❤❤. #gym #fisio #addominali #ragazzibelli #fisici #human #dream #love #begin #palestrato #nodoping #integratori #naturals #ever #fotobelle #good #nice #wow #omg #4th #addome #muscoli #16years #top
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LA COLAZIONE "Colazione da Re, Pranzo da Nobile, Cena da Povero". Hai mai sentito questo detto o uno simile ? Nella nostra cultura per qualche motivo si tende a pensare che la colazione debba essere il pasto più abbondante della giornata. La verità è che non esistono verità, e che questa cosa non è vera manco per scherzo. Ma quindi la colazione va saltata ? Va Fatta ? In che modo? Non esiste una regola precisa. Esiste solo quello che si adatta meglio al tuo stile di vita. Ho avuto clienti che con una ricca colazione stavano benissimo, avevano forze ed energie per tutta mattina e si sentivano alla grande. Altri che preferivano non farla e mangiare qualcosa come spuntino verso le 10 o le 11 di mattina, per poi fare un pranzo abbondamente. Altre persone ancora preferiscono restare leggere durante tutta la giornata per poi mangiare abbondamente a cena. Cos'è meglio quindi? E' meglio solo quello che si adatta di più al tuo stile di vita. Ciò che conta nel medio periodo sono solo le calorie e i nutrienti introdotti su base giornaliera e settimanale. Il timing ha importanza ? Si nè ha, relativamente poca, ma ce l'ha. Il timing è il momento nel quale mangiamo. Una pratica spesso usata è quella di concentrare i carboidrati vicino all'allenamento, per esempio. Un'altra è quella del digiuno intermittente, in cui si mangia solo in una finestra temporale precisa e poi si sta a digiuno. Ci sono eri e propri stili alimentari come la warrior diet che basano tutto sulle tempistiche di assunzione. Funzionano? Certo che si. Per chi funzionano? Dipende. La colazione vuoi farla ? Falla Non vuoi farla? Non farla. Non perdere in un bicchier d'acqua, a volte la soluzione giusta è quella più semplice e ovvia. Se questo video ti è piaciuto o ti è stato d'aiuto, CLICCA SEGUI Sul mio Profilo per Scoprirne Tanti Altri che ti Possono Aiutare a Raggiungere il Fisico A cui Tanto Ambisci 🔥💥
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Passo dopo passo i risultati arrivano .. Invece di postarvi il mio pranzo ci tenevo a farvi vedere una prima trasformazione d'inizio programma con me a distanza di una sola settimana. Lei, una mia nuova cliente super mamma dove il suo cruccio e sempre stato l'addome e dolori mestruali forti! Da quando ha iniziato con me questo percorso si sente gambe leggere prima di tutto, dolori mestruali zero e da notare il rimodellamento pancia quindi perdita di cm. Dopo le gravidanze c'è chi opta per la chirurgia estetica e chi naturalmente mangiando . Ma voi lo sapete quanto importante e l'alimentazione? È alla base di tutto il nostro corpo! Quindi abbiatene cura🙌 Scrivi per maggiori info. 349/0666168 · · #programma #naturale #benatural #cibo #frutta #verdura #benessere #bellezza #mamma #postgravidanza #postpartum #postpartumfitness #instamamme #addome #mangiandosano #alimentazionesana #perderecm #panciapiatta #siluette #donnafit #neomamme #parto #mamma #energia #premium #informaconme #formafisica #bodytone
...Beh! 😳 Sapete che c'è? 😱 Ho fatto il #bis ✌️ del primo di oggi 🍲 🙈🙉🙊 👉Mi sono appena alzata dalla tavola👈 👇 Guardando lo status della mia #pancia , lo direste? 🙄 Prima la #vergogna più grande era proprio dovermi alzare da tavola, temevo che lo sguardo di un altro commensale potesse finire sul mio #addome perennemente gonfio 😩 👎 Mi faceva sentire a disagio! ❌❌❌ Arrivavo spesso affamatissima a casa e, dovendo appena preparare qualcosa, finivo per mangiare nel mentre ma... Mica un insalata o un frutto, nnnnoooo 🤦 un panino 🍔 oppure avanzi della cena precedente 🍗 e poi mangiavo ⏩continuamente⏩ senza sentirmi MAI #sazia ! 😯😣🤐 🤔🤔🤔 Chissà perché eh... 😏😏😏 Beh 🤗 Oggi invece, grazie al mio #programmaalimentare 🔝 ho imparato come arrivare a #pranzo e a #cena senza sbocchi di #fame da lupo 🐺 come #mangiare per saziarmi e cosa ancora più #bella per me 💗 👇 🎈🎈🎈Non mi sento più come una pallina rotolante e ambulante!!! ⚾🎈🎈🎈🔝🔝🔝 💞 Volersi bene è importante & Sentirsi bene con se stessi è •F•O•N•D•A•M•E•N•T•A•L•E• 💞 Per #info scrivimi in chat e arriviamo all'estate in gran forma ❣️💌 #insieme 👭 #tornareinforma #mangiareperdimagrire #dimagriresenzadieta #dimagriremangiando #programmatop #programmapertutti
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SAN VALENTINO regala JUMP! Dal 14 febbraio al 24 febbraio una settimana di prova e iscrizione omaggio. Vieni in via Arezzo 1d, Roma, una nostra consulente sarà a tua disposizione per maggiori informazioni. tel 0644236013 #jump #JUMP #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #sport #sports #functionaltraining #wellness #circuit #girlspower #squat #workout #romapiazzabologna #palestra #palestraroma #palestreroma #pilates #posturale #gambe #addome #glutei #grouptrekking
UNA CLASSICA FOTO NEL CESSO 😂 Che noi amanti del culturismo proponiamo spesso difronte lo specchio. Mi soffermerei proprio sullo specchio dato che le restanti cose presenti nel bagno servono a ben altro, e ci siamo capiti. Lo specchio non mente mai, (tranne quelli nelle palestre, cavolo e se mentono quelli) lo specchio è un grande alleato ci permette di vederci e giudicare i nostri risultati, la nostra forma fisica, molto meglio di una bilancia!!! Se guardandoci non ci piacciamo, beh allora forse sarebbe il caso di darci una mossa e migliorare quell' immagine riflessa. Inoltre lo specchio, ci da una mano a valutare oggettivamente i punti su cui lavorare maggiormente in palestra o se alzare o diminuire le calorie. Insomma un grande alleato per noi sportivi o... semplicemente un atto di vanità. In ogni caso, siate sinceri con voi stessi. #specchio #cesso #sincerità #bagno #selfie #addome #italia #ragazzo #muscoli #tattoo #massa #definizione #allenamento #dieta #cibo #salute #mcdonalds #lifestile #workout #shredded #aesthetic #workout #workinprogress #bodycheck #check #diet #gym #training #palestra
LEGGETE BENE E FINO ALLA FINE potrebbe interessarti 💋 E oggi voglio mettere questo DOPO E PRIMA .. La cliente in foto come potete notare dalla seconda foto aveva molto grasso concentrato sulla parte bassa ...quindi GLUTEI COSCE ADDOME E FIANCHI NELLA PRIMA FOTO POTETE NOTARE LA SUA TRASFORMAZIONE....DOPO AVER SCELTO #fitnessshopcefalu Il grasso concentrato nelle zone sopra citate e ‘ il grasso più difficile da eliminare in quanto grasso di deposito MA le guerre più difficili sono quelle che VOGLIO VINCERE A TUTTI I COSTI ...anche con lei ce L ho fatta ☺️☺️ -Piano alimentare -I GIUSTI INTEGRATORI MIRATI A COMBATTERE QUEL PROBLEMA SPECIFICO Celite ...bruciagrassi giorno e notte ....drenante ....bcaa...crema fuego ecc ecc ‼️ -trattamenti Sara -e allenamento con bull #addome #cosce #glutei #grassolocalizzato #saradichiaracoach #repost #getfit #girl #cefalu #trabia #palermo #coachonline #diet #trattamentidrenanti #fitness
Oggi pranzo con proshape! Buono, gustoso e mi aiuta a perdere i kg di troppo😍 INFO DIRECT O WHATSAPP 3888208909 📲
BRACCIA TONICHE con le Pattine! Ecco un estratto del video completo che trovi sul mio canale YouTube, in cui ti mostro alcuni esercizi per le braccia utilizzando le Pattine:) questi e molti altri esercizi sono proposti all’ interno delle lezioni di Personal Training al centro di Cervia o Thiene. Scrivi a info@linealazy.com per fissare la tua prova gratuita. #addome #flow #addominali #braccia #arms #tricipiti #spalle #petto #pettorali #esercizi #allenamento #allenamentofunzionale #functionaltraining #fitness #onlygirls #onlygirl
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