#aerialhoop

770,212 posts

Loading...
When you come back to the hoop after 2 months you realize how good you were doing before... hand, skin, body, everything hurts AND I felt a bit sick. 😷 #aerialhoop #aerial #aerialist #cerceau #cerceaux #cerceauaerien #circusaroundtheworld
Um trecho do ensaio Desanuviar. #aerialhoop #amovoar @ciadocirco @mestre_brede
💗I love this pic so much😍😍😍 #Repost @polebeatgallery (@get_repost ) ・・・ 今日有攝影工作 順便幫埋hoop既老師們喺新studio影相😻白雪雪既studio真係好靚✨如果大家想喺咁舒適既環境上堂 隨時Whatsapp 9480 6461🎠圈圈既距離而家好闊 點spin都唔洗擔心撞到隔離喇🎶 I am so proud to have a team like this👯‍♀️同大家介紹番我地既導師團隊 🦄 Aerial Hoop @miss_carama @aerial.janet @k.jennni @pippa_dufrayer 🎡Aerial Hammock Dance @xsshan.na @aerial.janet 🎶Pole & Chairography @polerleon @gingin.leung @divalfurry 🎠Stretching @xsshan.na @rubyeungirl Pole Beat Circus會係一間白雪雪雲石主題既Studio❄️地址:觀塘成業街10號電訊一代19樓B室🌈 今個Term 《由10/9到14/10》🎠🎡🦄❝10月14號下午4點❞會喺我地既Showcase同時會係Pole Beat Circus既❴Grand Opening❵😍✨好期待到時再次見到大家🤩 所有課堂都可以隨時drop in試堂💕唔洗等我地開試堂日嫁 不過choreography class如果你想跳晒成首歌 就必須要join晒5堂先學得晒嫁😊💁🏻‍♀️ 除左試堂優惠之外 報2nd course係會有Discount嫁 Pole/Hoop/Chairography/Hammocks Dance 2nd course ((HKD1000/5堂 HKD1800/10堂)) Stretching/Yoga/Hammock Flow ((HKD780/5堂 HKD1400/10堂)) 課堂價格已上載至IG Story同Pole Beat Facebook Page🦄查詢請Whatsapp 9480 6461 Click out my FB Page ,Link in Bio Website | www.polebeatgallery Pole Beat Gallery Official Whatsapp🌹 《9480 6461》 Studio Address | Unit D1 26/F,TG Place ,10 Shing Yip Street ,Kwun Tong #polebeatgallerybycarama #polebeatcircus #poledancehk #pole #dance #poledance #polestudio #dancestudio #polestudiohk #rose #rose 🌹#polewear #鋼管舞 #空中呼拉圈 #空中吊環 #空中瑜珈 #aerialhoop #aeriallyra #aerialhooptrick
What’s Aerial Hoop Choreography??? Sunday 3.30pm! Build tricks in to combinations, add in some dance links, floorwork and lose yourself in the music 🎶 A great cardio and strength workout!! - Message me or @bodybarrekaz for info! - Suitable for anyone who is able to mount the hoop to sitting confidently! - #bodlife #aerialhoop #bodybarre #bodybarremanchester #funfitness #upsidedown #circusismyfitness #dance #danceyourselffit #manchester #lyra #circus
8:30 утра 🕣 Набережная И пилон . #dreamteamloft знают, как оставить приятные воспоминания о прошедшем лете 💭☀️ . #poledance #gymshark #nnov #aerialhoop #nigniynovgorod
Feels good to be back. Thank you @jilleefish and @leslie.hills for the cool new poses and conditioning exercises! I’m dead this morning, but it’s that feel-good kinda dead y’know? . . . #aerials #lyra #aerialhoop #aerialistsofig #backto #aerialseverydamnday #cirque #cirqueduinsta
Practice today was ridiculously fun with all the right people. Which goes to show, you only need the right company💕 . . . #aerialhoop #aeriallyra #aeriallife #lyra #hoop #aerialarts #aerialnation #aerialist #aerialists #aerialistsofig #aerialistofinstagram #fitness #circusstrong #cirquefit #cirquefam #circuseverydamnday #aerialandfloor
📌เนี้ยยย ซื้อเสื่อใหม่มาตั้งนาน ก็มัวแต่หวงเสื่อ เพราะยิมที่นี่ฝุ่นเยอะมันเกาะฝุ่นง่าย....แต่แบบพอเอามาลองเล่นแล้วมันสามารถทำให้เราคอลโทลตัวเองได้ง่ายขึ้น ท่าที่ไม่เคยทำได้ อยู่ๆก็ทำได้ มันเป็นเพราะเสื่อจริงๆ ถึงจะแพงหน่อยแต่การใช้งานคุ้มค่า ใครที่อยากเล่นโยคะ 📌รึเพิ่งเริ่มต้นเล่นและคิดว่าจะจริงจัง แนะนำซื้อเถอะ ซื้อรุ่นดีๆไปเร้ย อย่าซื้อรุ่นถูกๆๆเพราะเมื่อไหร่ที่เราฝึกไปเรื่อยๆเราก็จะอยากโปรมากขึ้น ลงทุนหน่อยเพื่อสุขภาพเราเอง ไม่งั้นฝึกๆอยุ่เด่วลื่นบาดเจ็บ มันไม่คุ้มค่ะ เสียน้อยเสียมาก ซื้อดีๆไปทีเดียวจบ ถ้าไม่จบจะเป็นแบบกิ๊ฟตอนนี้มีเสื่อ3ผืนแล้ว ฝึกแค่8เดือนเอง😂🤣😂🤣 ❌ปล.อิท่านี้ใช้พลังแขนหนักมากก ไหนจะกล้ามแขน กล้ามขา กล้ามก้นนน ไหนจะหนักโนมมม โอ้ยยยยยย ร้าววววเด้อออ🤣🤣🤣🤣 #yogathailand #hotyoga #yogapants #aerialhoop #yoga #yogamat
I had so much fun performing at the Amherst block party with @showcircusstudio last night! I finally decided to display a solo lyra sequence, something I had been putting off for a long time, and I am so happy that I chose to do that alongside so many supportive friends. Thank you SHOW and ABP for this super fun opportunity ❣️🙃 . . . . . . #lyra #aerialhoop #lyrahoop #cerceau #cerceaux #aerialist #performance #performing #splits #flexible #backbend #bendy #circus #liveperformance #amherstblockparty #grateful #growth #crushingfears #support #love
#poletitanic Есть много сильных спортсменов, которые выполняют много сложных элементов, как силовых, так и на растяжку, но не всегда им удаётся стать тренерами. Главная задача тренера, не только выполнить элемент и показать чисто, но и знать его механику, уметь разложить, обьяснить какие точки работают, где должно напрячься, где потянуться, должен дать подводящие элементы, ОБЯЗАТЕЛЬНО знать и уметь страховать!!! В каждом элементе своя страховка, свои замки и точки (я называю это так:) ) Банально, но факт! Многие спортсмены, за счёт своей силы, за счёт своего тела, которое уже само становится в элемент, вместо объяснений говорят «ну вот просто берёшь и встаёшь, берёшь и делаешь флаг»!! Не подумайте, я люблю спортсменов и по доброму завидую им)) Многие ученики на занятиях делают элемент с первого раза, когда я на него в своё время потратила тренировки три или месяц))) Но ты уже знаешь все проводные камни и раскрываешь суть, вот и получаешь правильный результат. 🙌🌿 #mylove #kaliningrad #mylife ##aerialbeauty #aerialartist #aerialsport #воздушнаяакробатика #vb #beauty #dream #yoga #photography #girl #love #mylife #tricks #aerial #poledance #aerialhoop #poletricks #aerialsilks #aerialbeauty #polework #aerialwork #aerialartist #poledancer #stretching #sport #aerialsport #акробатика #растяжка #воздушнаяакробатика #vb #beauty #love #acrobeauty #dream #yoga #photography #girl #love #mylife #poletitanic
Are you ready?!
上堂啦上堂啦!!!! Come spin with Jen Lee on Sunday! Aerial Hoop Beg class Every Sun 12:30-1:30 By Jen Lee @jenleepole 宜家仲有試堂優惠哦!👅 快d黎感受下Jen 老師力學與美既結合!❤️ 報班及查詢👉🏻Whatsapp 6314 3986 / Ig direct ❤️🌸 —xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx— -⭐️💫🌟🌙✨🌟⭐️💫🌙✨ - Unicorn studio 🦄 UNIQUE Hoop • Silk • Yoga • Stretching * Spiritual • Yauld• Surpassing • Heighten #polewearhk #aerialhoophk #Hoophk #Hoopclass #aerialhk #hammockhk #silkhk #dancing #stretching #bodytraining #aerialhoop #aerialhoopclass #aerialist #aerialacrobatics #aerialfun #flyinggirl #aerialclass #aeriallove #aerialstudiohongkong #aeriallife #silkygirl #silklife #lyra #aeriallyra #lyratricks
All I want is to fly with you, all I want is to fall with you, so just give me all of you. 🕊💕🧜🏼‍♀️📷:@aerialistapparel #rewritethestars #circusdreams
« Croquée » par Bibi 🤗😊😍 #voncaerialstudio #aerialhoop #poledance
大家快啲努力上Aerial Hoop! 中秋節食月餅好肥嫁 快啲打打底🤭
Когда внезапно костюмчики совпали, то грех не замутить дуэтную штучку)😂 Шпагатик посмотрели у крутой @smyslova_natasha 😍 #aerialhoop #aerialhooptricks #hoopdoubles #aerialhoopsplit #aerialhoopsplits #kseniiaivliushkina #ксенияивлюшкина #трудовыебудни #ilovemyjob 💖 #хармика #воздушноекольцо #хармикалюбимыйдом #ялюблюсвоюработу 💖
The moment you realize that you need to #stretch your legs as much as you can to get relief from #aerialhoop training 😭 I’m full of #bruises 😐 Gaining #aerialsilks it’s so hard, every time I come back home I really need to relax my body somehow and #yoga is the best option ✨ here we have a triangle🔺 in the middle of my bedroom 👀 . . . . . #relaxing #yogaposes #yogagirl #yogainspiration #yogapractice #yogalife #yogaeveryday #yogajournal #yogatherapy #yogajourney #yogaaddict #yogisofinstagram #mindfulness #yogaflow #training #flexible #flexibility #flexible_people
中秋節就到⋯我加緊練習倒吊功,目標係月圓之夜,將自己掛上嗰月亮度🌝 #練到又暈又想嘔 #weloveespreadit @spreadit.today
Celebrating the first day of fall (or hardcore mourning the end of summer, however you decide to look at it) with all the autumn colours 🍁🍂. “Your hair matches your outfit!” - @raenasteeves from class last night lol! Thanks to @bcbaby8585 for reminding me of how much I love this split along with a nifty exit out of wine glass! 🍷
Если ты придёшь с подругой: 👭 ты будешь больше стараться на тренировке. Психологи выяснили, что присутствие рядом знАчимого для вас человека, улучшает результат, так как мы подсознательно хотим показать себя с лучшей стороны; 👭 вы будете напоминать друг другу о тренировках; 👭 сможете вместе обсуждать ваши результаты и достижения; 👭 и в конце концов - вдвоем всегда весело (чего только стоят совместные фото в парных элементах)))! . #ученики_motus . 📒Расписание в актуальном☝️ . ✔ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНАМ: 📲+7 702 894 04 45 📲+7 707 822 56 49 #poledancestudiomotus #motus #motusfamily #poledancexotic #stretching #poledance #растяжкаалматы #polekids #полдэнсалматы #polefitness #aerialkids #aerialhoop #aerialsilks #полдэнс #polesport #воздушнаяакробатика #танецнапилоне #воздушноекольцо #poledancestudio #poledancealmaty #exoticpoledance #stretchingalmaty #стретчингалматы #_pdlover #стриппластикаалматы
We are so excited to launch our first ever studio showcase at HYPE Fitness! Welcoming any of our students, instructors and friends from other studios to come and perform anything from Pole to Aerial-based acts, or even dance. This is a fun, no-pressure platform for you to showcase your skills, boost your confidence and get cheered on by supporters. The even better news is that we will be using this platform to raise awareness of local charity, Sutton Women’s Centre and we will be donating a portion of the proceeds from this event to them. This charity does a huge amount of work with women in domestic abuse situations, and helps to empower and up-skill women so they can build better lives. We will be welcoming representatives from the charity on the night! If you want to enter, please email hannah@hype -fitness.com with the following: - Full name - Phone number and other contact details - The type of performance you wish to showcase and list any equipment required - Song choice (please limit to no more than 5mins) - Level of experience - Short into/biography about yourself and a quick word about your performance To cover costs, there will be a £8.00 entry fee each and you will be emailed back with details on making payment. Once all the above is done, your space is confirmed! CLOSING DATE FOR APPLICATIONS: 5th October 2018 TICKETS FOR SPECTATORS WILL BE ON SALE VERY SOON! Watch out for updates #showcase #performance #pole #poledance #aerialhoop #lyra #aerialsilks #trapeze #dance #fitness #studio #london #hype #hypefitness #fitfam #fitspo
Some new material from the wonderful Carly Sheridan mixed with Kelsi flavor ✨ #aerialhoop #sandiegocircuscenter #lyra #circusarts
Состоялось мое возвращение в воздух 🍃 Фотография старая, т.к. физически сил еще просто не хватает на крутые элементы, достойные запечатления. Не думала, что будет так тяжело восстанавливаться, но я рада, что в @polet_studio настольные мощный комплексный подход 💪 А вот теперь, то ли еще будет... #aerialhooptricks #aerialhoop #aerialduo #aerialdance #aerialist #aerialism #aerialart #polёtstudio
Наслаждаемся прогулкой и прекрасной погодой !!! Набираемся сил , завтра турнир #ФВАР #цирк #фантазия #чемпионат #воздушная_атлетика #воздушнаягимнастика #aerialhoop #aerialsilks #aesthetic #airAthletics #AirAthletics #moscow #moscowcity #krasnodar
Aerial Hoop can’t wait to get back to it 💕 Doubt I’ll be able to do this for a while though 🤪 #aerial #aerialhoop #aerialhooptricks #nouvolution #aerialfitness #hoop #lyrahoop #dharmabums #fitness
壓腳背成就達成!!!#aerialhoop #aerialhoops #hoop #aerialyoga #空中環
Haciendo lo que me hace feliz 🤸 @benditovuelo . . . #aerial #aerialhoop #acro #aceobacia #aro #balance
Big names invaded #tbfitexpo this year, including ANW star, the Moose! 🦌🦌🦌 • What will be in store for 2019?! • 📷 @saturdaymedia 🦌 @morganthemoose
Beginners level 1 course completed! Really fun 6 weeks! Have to thank @finntasticbeast back for her fun company and also for suggesting Aerial hoop to begin with 😚😚 On the videos; a lot of toes forgotten to be pointed to look pretty and a little fumbling but who cares 😊 I was really happy to have learned this much during 6 weeks and I feel stronger. More of this! 😊😊😀 level 2 starting next week! Can't wait 🤩 #aerialhoop #aerialhoopbeginner #fun #upsidedownandspinning #upsidedown
⠀ Воздушная гимнастика - это великолепный баланс силы и гибкости! Грация и легкость заставляют зрителей задерживать дыхание и замирать от восторга. А возможности воздушной гимнастики ограничены только воображением. ⠀ Сегодня прикоснуться к миру циркового искусства может любой желающий. Хорошая растяжка и высокий уровень физической подготовки не являются обязательными условиями для того, чтобы начать заниматься, - они обязательно настигнут Вас на пути к акробатическим вершинам! ⠀ А если же Вы продвинутый атлет, занятия на высоте разнообразят Вашу спортивную жизнь и откроют новые горизонты. ⠀ В нашей студии представлены следующие направления: 🔻воздушная гимнастика на полотнах 🔻воздушная гимнастика на кольце 🔻детские группы по воздушной гимнастике 🔻рзличные направления стретчинга ⠀ Групповые и индивидуальные тренировки, детские и взрослые группы. Уже спустя 2 месяца тренировок "с нуля" многие ученики студии удивляют своих друзей выступлениями в воздухе! ⠀ Начать просто! Звоните! 8-961-577-28-79 (Елизавета) WhatsApp,Viber ⠀ #DragonFly_mgn #mgn #magnitigorsk #мгн #магнитогорск #дети #детимагнитогорск #магнитогорскдети #мамымагнитогорск #мамочкимагнитогорск #магнитогорскзанятия #студиявоздушнойакробатикимагнитогорск #воздушнаяакробатикамгн #mgn_city #спорт #aerialhoop #aerialsiks #aerialring #poledance
👆🏼🍃✨As we get older, we get better at choosing ways that will make us happy. We do a better job at picking activities that make us happy, and at spending time with people who make us happy. We're also better at letting things go.👆🏼🍃✨ 🖋Sheena Iyengar 📍Msc Meraviglia- 🎪 Sonor from Cirque du Soleil at sea 🌊🚢 #msccruises #cirquelife #cirqueway #cirquedusoleil #cirque #cirquedusoleilatsea #circusinternational #circusinspiration #circuseverydamnday #aerial #aerialhoop #aerialnation #aerialbeauty #aerialarts #tippylyra #tippyhoop #rotatinghoop #tippyhome #whitegoddess #pepearts #cirquenation @cirquedusoleil @4.5.degrees @pepe_arts @cirquegram @cirqueduinsta @cirquedusoleilcasting @cirquefansmx @circusaroundtheworld #mexicana
Had to copy this cool shoulder stand split I saw @chanel.paul do! #nspf #aerialhoop #lyra #lyralove #aerial #aerialistsofig
🎪💜 #aerialhoop 4-week series 1 & 2 #lyrahoop classes on Monday with @lifeofapoletrick starts 9/24 at 6pm and 7pm!!! #Lyra Intro class every Monday too. Come #GetStrong while having fun . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #aerial #pole class with #lifeofapoletrick #chicagopoledancestudio in #downtownchicago #chicago www.LifeOfAPoleTrick.com online classes offered 💻 @chicagopoledancestudio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #lyralove #hoop #aerialpole #aerial #aerialist #aerialnation #polenation #poledance #polefitness #poledancer #polefit #PoleFun #fitness #fitnessmotivation #flexible #strongwomen #fitgirl #chicagofitness #chicagopoledance #poledancestudio
That one (and only) time I fell out of a hoop. I let go with a little too much gusto 😂
A Wy jak świętowaliście wczoraj #nationalgymnasticsday ? 🤸 Ja zaczęłam od #aerialhoopchoreo w @gimnastyka.powietrzna.school z @dominika.krzymowska a później #gymnasticsskills u @coach_szyc 🙃 W legginsach od @cardiobunny i body @bloch_eu ❣️
#奈良 day 🦌🦌🦌 今日はフープのレッスン受けに @sweetpi_a 発祥の地 奈良へ🙌 昨日今日と 普段は乗らない南海や近鉄に たくさん乗って #遠足気分 🚃 #奈良スタジオ 初めて来たけど、近くにはショッピング モールとか百貨店もあるし便利でいい所でした。 そして何より どのスタジオの床より、フローリングの 硬さというか肌触りが個人的に1番スキ(そこ⁉︎) 天井高とヒモの長さの兼ね合いでいつもより地面近め。 高い所コワいユウコには これ位がちょうどいいwww 大先輩チーサさんの美しいパフォーマンスを堪能させて 頂いて 充実の75分でした✨✨✨ #エアリアルフープ #エアリアルダンス #体幹トレーニング #フィットネス #柔軟 #筋トレ女子 #習い事 #aerialhoop #lyra #lyrahoop #aerialhooptricks #aerialdance #aerial #dance #aerialist #fitness #flexible #flexibility #backbend #bendy #training #practice #ineedmoreflexibility #ineedmorepower #ineedmorepractice #iloveaerial #aeriallove 😻
When the weekday schedule is too rigidly busy, it’s nice too look forward to flexible weekends. #fbf
next page →