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Requeijão Low Carb Simples 😱⠀ ⠀⠀ Clique 2x porque assim você nos incentiva a compartilhar mais receitas! ❤⠀ ✔ 200g queijo mussarela⠀ ✔ 1 caixa de creme de leite light⠀ ✔ Uma pitada de sal⠀ ⠀⠀ Em uma panela coloque os ingredientes ligue o fogao no baixo e vá mexendo até formar um creme. Desligue e coloque em um recipiente e leve a geladeira por 6 horas.⠀ A durabilidade dele é no máximo de 10 dias na geladeira (no congelador dura mais).⠀ Gostou da receita ? Então vai amar o nosso perfil, tem receitinhas maravilhosas te esperando, dá uma olhadinha lá ❤👇 🍉 @emagrecer_saudavel_projeto2019 Não esquece de seguir hein 😂
Cardápio montado e inspirado para uma pessoa vegetariana!!! Yakisoba com legumes e shimeji. Moqueca de legumes Risoto de quinoa com abobrinha e shimeji Espaguete de abobrinha e cenoura com mini tomate 👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳
Aquela saladinha pra fechar o domingo. Marque sua amiga que adora uma saladinha👇
Juro que você não precisa fritar pra ter uma batatinha crocante e saudável!!! Olha a dica 😉... - . Corte as batatas em fatias finas com ou sem casca é opcional, tempere com azeite, orégano, sal e coloque para assar por 40min, na metade do tempo vire a batata... (Qto mais fina mais crocante). - - Repost @bloglililopes Gostou da receita ? Então vai amar a nossa página, não vai acreditar quanta receita deliciosa tem 😱😱👇 🍉 @emagrecer_saudavel_projeto2019
Sugestão de hoje: Filé de frango empanado com farinha de linhaça, farinha de aveia, chia e queijo parmesão acompanhado de uma saladinha de lentilha, ervilha, brócolis, alface e tomate cereja. Como empanar o frango: Bater 2 ovos e reservar; Em outro recipiente misturar 3 colheres (sopa) de farinha de aveia, 3 colheres (sopa) de farinha de linhaça e 1 colher (sopa) de chia; Passar o filé de frango no ovo e depois na mistura das farinhas, colocar lado a lado em uma forma, depois é só colocar o queijo parmesão por cima e levar ao forno em torno de 40 minutos . Fica super gostoso!!!!! #alimentaçãofit #vidasaudavel #reeducacaoalimentar #nutrição #nutriçãofuncional #receitasaudavel #receitas #alimentaçãosaudavel #dietasaudavel #dicassaudaveis #comidafitness #lowcarb
Dieta de chá perder o peso rápido . . QUER EMAGRECER EM 30 DIAS? TEMOS UM MÉTODO COMPROVADO PARA VOCÊ EMAGRECER! . . FINALMENTE UMA MANEIRA 100% COMPROVADA DE PERDER PESO SEM FAZER DIETAS MALUCAS. . . ⚪ CRIAMOS UM NOVO MÉTODO TOTALMENTE NATURAL, SAUDÁVEL E EFICAZ QUE ESTÁ MUDANDO MILHARES DE VIDA. . . ⚪ ACESSE O NOSSO PERFIL @emagrece_fitness_ E APERTE NO LINK AZUL PARA CONHECER O MÉTODO PARA EMAGRECER EM 30 DIAS. . . ⚪ COMENTE "EU QUERO" SE QUER RECEBER DICAS E SUGESTÕES. . . #emagrecer #fitness #emagrecerdevez #emagrecesaude #dieta #lowcarb #corrida #saudavel #comonaoamar #alimentaçãosaudavel #receitas #perdepeso #emagrecesemsofrer #saude #treino #exercicios #foco #transformação #lowcarbdieta #saudávelgostoso #alimentaçãofit #natal #projetofitness #donadecasa
Tem dieta pronta para a semana ? Simmm ... e você vai ficar de fora ? 🥗 ☎️ Solicite nosso cardápio via direct ou whats (11) 99537-4321 #tardeboa #domingo #dietalowcarb #dietando #entregas #alimentaçãofit #fitnessfood #comidafitness
MARQUE SUAS AMIGAS E Clique 2x 🔥🔥🔥 RECEITA PRÁTICA E FIT 😋 . . Frango à Parmegiana Recheado com Provolone e Aspargo 🤤⠀ Clique duas vezes no vídeo para curtir ❤ Compartilhe com seus amigos.⠀ . . Saiba como mais de 3 Mil mulheres já perderam de 5 a 10Kg SEM ACADEMIA com um Método totalmente Eficaz e Caseiro 😱 . . Siga nosso perfil @emagrecimentoemcasalop  e compartilhe nossas postagens! 👈🏼
Receita Vitamina de Morango com leite e linhaça 😍 . . Ingredientes: . 1 xícara de morangos limpos; 1 copo de iogurte natural desnatado; 4 colheres de sopa de linhaça. Modo de preparo: Lave os morangos e retire as folhas. Leve para bater no liquidificador com o iogurte e linhaça. Sirva com cubos de gelo. . EMAGRECER EM CASA FIT 🔥 . . Siga nosso perfil @emagrecimentoemcasalop e concorra ao SORTEIO do Método: 15 Dias para Secar em Casa! 😍 . . ✅Toque 2x na tela, marque suas amigas e digite “SIM” para receber mais Receitas milenares, exercícios e dicas para Emagrecer em casa!
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@alimentacaosaudavelon Para quem é o DETOX?🔥 . ✔️ Você que Sempre Começa Alguma Dieta mas NÃO tem Disciplina. ✔️ Você que NÃO está Satisfeita com o seu Corpo e com sua Auto-estima. ✔️ Você que já Tentou Diversas Formas para Emagrecer e NÃO Obteve Resultados. ✔️ Você que Quer Emagrecer de Forma Saudável. ✔️ Você que Quer Ter Acesso a um Método de Emagrecimento Saudável e Eficaz. ✔️ Você que Não Aguenta mais Perder Tempo Buscando Formas para Perder Peso. ✔️ Você que Não quer mais Gastar Dinheiro com Remédios de Emagrecimento. ✔️ Você que NÃO Aguenta mais Sofrer com o Efeito Sanfona. . .. . . 😱Faça parte você também! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL PARA ACOMPANHAR MAIS DICAS NO FACEBOOK 😋😋 ❤️INVISTA EM VOCÊ❤️ . . #alimentacaosaudavel #saude #saudemental #dieta #dietasemsofrer #vidasaudavel #alimentaçãofit #emagrecendo #emagrecer #saude #dieta #emagrecimento #academia #foco #receita #dietasemsofrer #alimentacaosaudavel #dietasdesucesso #comidadeverdade #vidasaudavel #foconadieta #lowcarb #queroemagrecer #treino #nutricao #reeducacaoalimentar #jejumintermitente #detox #acreditabonita #receitasfit #dietas #nutricao #beleza #salada . 👉@alimentacaosaudavelon 👈
@alimentacaosaudavelon - Siga nosso perfil e acompanhe nossos stories e página no Facebook para ver dicas para emagrecer com receitas e dietas. DELICIAAA!!!😋😋☺ Picolé com pedaços de frutas...🍉🍌🥝🍓🍎🍑🍊😍❤❤ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Marque os amigos e façam essa delícia refrescante!!! Comente "SIM" para receber nossas dicas e receitas, e não se esqueça de seguir nosso perfil hein!!! 🤭😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Ingredientes:⤵ iogurte natural ou desnatado frutas cortadas ao seu gosto adoçante ou mel-(Opcional) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Preparo:⤵ Bata o iogurte com o adoçante ou mel. Coloque as frutas cortadas nas forminhas de picolés. Cubra com o iogurte já batido. Deixe no congelador ou freezer por mais ou menos 12 hrs...😉 . . . . Gostou dessa receita??? siga nossa página do Facebook na descrição da nosso perfil @alimentacaosaudavelon . . . #alimentacaosaudavel #saude #saudemental #dieta #dietasemsofrer #vidasaudavel #alimentaçãofit #emagrecendo #emagrecer #saude #dieta #emagrecimento #academia #foco #receita #dietasemsofrer #alimentacaosaudavel #dietasdesucesso #comidadeverdade #vidasaudavel #foconadieta #lowcarb #queroemagrecer #treino #nutricao #reeducacaoalimentar #jejumintermitente #detox #acreditabonita #receitasfit #dietas #nutricao #beleza #salada . 👉@alimentacaosaudavelon 👈
@alimentacaosaudavelon - Sorvete de banana Low Carb - Siga nossa página para receber mais receitas como essa @alimentacaosaudavelon - Ingredientes 📝⠀ 2 copos de iogurte natural desnatado⠀ 1 banana bem madura⠀ 1 maçã sem casca⠀ 1/4 de xícara de chá de leite desnatado ⠀ 1/3 de xícara de chá de leite desnatado em pó ⠀ 2 colheres de chá de mel⠀ 1 colher de chá de extrato de baunilha⠀ 1 colher de chá de suco de limão ⠀ 1/4 colher de chá de canela em pó .⠀ .⠀ Modo de preparo 🔨⠀ Bata todos os ingredientes no liquidificador, com exceção de um copo de iogurte por 5 minutos ou até a massa ficar homogênea.⠀ Leve a massa ao congelador por 3 horas.⠀ Tire do congelador e deixe descansar por 5 minutos. ⠀ Adicione o iogurte reservado e bata a massa no liquidificador mais uma vez e devolva ao congelador até ficar bem duro. Pronto, agora é só comer! 😋 - Gostou dessa receita??? siga nossa página do Facebook na descrição da nosso perfil @alimentacaosaudavelon . . . #alimentacaosaudavel #saude #saudemental #dieta #dietasemsofrer #vidasaudavel #alimentaçãofit #emagrecendo #emagrecer #saude #dieta #emagrecimento #academia #foco #receita #dietasemsofrer #alimentacaosaudavel #dietasdesucesso #comidadeverdade #vidasaudavel #foconadieta #lowcarb #queroemagrecer #treino #nutricao #reeducacaoalimentar #jejumintermitente #detox #acreditabonita #receitasfit #dietas #nutricao #beleza #salada . 👉@alimentacaosaudavelon 👈
Empadinha fit 🔥💕⠀ ⠀⠀ Ingredientes ⠀ 1 xícara de batata doce cozida e esmagada (220 gramas)⠀ 1 xícara de farinha de amêndoas ⠀ Meia xícara de farinha de aveia ⠀ 1 ovo⠀ ⠀⠀ Misture tudo e a massa está pronta.⠀ ⠀⠀ ⠀ Para o recheio usei patinho moído bem temperado.⠀ Aí só usar aquelas forminhas de silicone ir forrando as laterais encher com patinho (ou recheio de sua preferência) e tapar.⠀ Pincele gema de ovo por cima para ficar bem dourado e leve ao forno pré aquecido por 20 minutos á 250 graus.⠀ ⠀⠀ Dicas: ⠀ 1. A batata doce pode ser cozida no micro mesmo, só precisa esperar esfriar para fazer a massa, e caso ela esteja um pouco seca acrescente um tico de água para facilitar a mistura e fazer um purê.⠀ 2. Se não tiver farinha de aveia, basta triturar a aveia em flocos que fica com mesmo efeito. .⠀ O que achou dessa receita ? Deixe seu comentário para sabermos ! E se você gostou dessa receita, vai amar o nosso perfil, tem receitinhas maravilhosas assim, TODOS OS DIAS, olha lá 😍👇 🍏@emagrecer_saudavel_projeto2019 Não esquece de seguir hein 😂
@alimentacaosaudavelon - SUCOS E ATIVAÇÃO DOS CHAKRAS 🌈Estes são os sucos que mais faço para beber em jejum. Foram indicações da minha nutri e sempre uso ingredientes orgânicos. Mas, além de nutrir o corpo, nossos chakras - que são centros de força presentes em nosso corpo sutil -tbm são influenciados pelas cores dos sucos, por meio das vibrações de cada alimento: . ✨ VERDE: Couve, água de coco, limão OU couve, pepino, maçã e limão - Atua no chakra CARDÍACO, melhora emoções, reforça alegria, compaixão, amor. . ✨ LARANJA: Cenoura, laranja e gengibre - Atua no chakra SEXUAL, melhora auto estima, confiança, criatividade, poder pessoal. . ✨ ROSA/VERMELHO: Beterraba, limão e gengibre - Atua no chakra RAIZ, fornecendo energia, força e alinhando as questões da vida terrena. . . . #alimentacaosaudavel #saude #saudemental #dieta #dietasemsofrer #vidasaudavel #alimentaçãofit #emagrecendo #emagrecer #saude #dieta #emagrecimento #academia #foco #receita #dietasemsofrer #alimentacaosaudavel #dietasdesucesso #comidadeverdade #vidasaudavel #foconadieta #lowcarb #queroemagrecer #treino #nutricao #reeducacaoalimentar #jejumintermitente #detox #acreditabonita #receitasfit #dietas #nutricao #beleza #salada . 👉@alimentacaosaudavelon 👈
@alimentacaosaudavelon - Produção de marmitas e saladas de pote pra voltar ao foco total nessa semana! 🙏🏻 . . . 😱Faça parte você também! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL PARA ACOMPANHAR MAIS DICAS NO FACEBOOK 😋😋 ❤️INVISTA EM VOCÊ❤️ . . #alimentacaosaudavel #saude #saudemental #dieta #dietasemsofrer #vidasaudavel #alimentaçãofit #emagrecendo #emagrecer #saude #dieta #emagrecimento #academia #foco #receita #dietasemsofrer #alimentacaosaudavel #dietasdesucesso #comidadeverdade #vidasaudavel #foconadieta #lowcarb #queroemagrecer #treino #nutricao #reeducacaoalimentar #jejumintermitente #detox #acreditabonita #receitasfit #dietas #nutricao #beleza #salada . 👉@alimentacaosaudavelon 👈
Alimentar e permitido low car . . QUER EMAGRECER EM 30 DIAS? TEMOS UM MÉTODO COMPROVADO PARA VOCÊ EMAGRECER! . . FINALMENTE UMA MANEIRA 100% COMPROVADA DE PERDER PESO SEM FAZER DIETAS MALUCAS. . . ⚪ CRIAMOS UM NOVO MÉTODO TOTALMENTE NATURAL, SAUDÁVEL E EFICAZ QUE ESTÁ MUDANDO MILHARES DE VIDA. . . ⚪ ACESSE O NOSSO PERFIL @emagrece_fitness_ E APERTE NO LINK AZUL PARA CONHECER O MÉTODO PARA EMAGRECER EM 30 DIAS. . . ⚪ COMENTE "EU QUERO" SE QUER RECEBER DICAS E SUGESTÕES. . . #emagrecer #fitness #emagrecerdevez #emagrecesaude #dieta #lowcarb #corrida #saudavel #comonaoamar #alimentaçãosaudavel #receitas #perdepeso #emagrecesemsofrer #saude #treino #exercicios #foco #transformação #lowcarbdieta #saudávelgostoso #alimentaçãofit #natal #projetofitness #donadecasa
Torre de Panquecas Fit 😱😱😱 via: @gdegio_ 2 ovos⠀ 1 banana bem madura⠀ 1 colher (sopa) de cacau 100%⠀ Bater tudo no liquidificador e dourar os dois lados na frigideira untada⠀ Recheio: 1 banana amassada⠀⠀⠀ Gostou da receita ? Uma delícia, né ? E é super fácil 😍 Se você gostou dessa receita, precisa conhecer o nosso perfil agora mesmo ! TEM RECEITA TODOS OS DIAS 😱😱😱 dá uma olhadinha lá 😍👇 🍉 @emagrecer_saudavel_projeto2019 Você vai amar ❤ Não se esquece de seguir hein 😂
Exercícios para fazer em casa Gostou 😍? . Para mais dicas siga nosso perfil @vidafitemagrecer 👍💕
🥕 🥦 Marmitas Fit - Comidas Saudáveis 🍠 🍄 Segue o cardápio da próxima semana - 18/02/2019 ENCOMENDAS 📲 41-98862-0077📱 - Escondidinho se Frango 😋. - Espaguete com Almôndegas 😋. - Arroz, Lentilha e Omeletes 😋. - Estrogonofe de Carne 😋. - Frango com Molho de Mostarda e Mel 😋. - Salada de Frutas 😋. - Suco Detox 🥃 😋. - ➡️⚠️➡️ NOVIDADE: AÇAÍ NO POTE ⬅️⚠️⬅️ Todos os pratos acompanham legumes 🥦 🥒 🥕 🍄 Combo 5 refeições - R$ 57,00 Combo 10 refeições - R$ 110,00 Sucos Detox (Polpa) - R$ 4,00 cada Salada de Frutas - R$ 5,00 cada Açaí com Granola - R$ 8,00 cada 🛵 Entregas 🚗 consulte valores para sua região. 😀 Aguardamos seus pedidos, ótima semana a todos 😀 ⬇⬇⬇ Siga-nos em ⬇⬇⬇ Facebook - Ares Fit Comidas Saudáveis Instagram - Ares Fit Comidas Saudáveis #AresFitComidasSaudáveis #AresFitComidas #AresFit #FreshComidasSaudáveis #FreshComidas #AlimentaçãoFit #AlimentaçãoFitness #AlimentacãoSaudável #PratosSaborosos #MarmitinhasFit #MarmitinhasFitness #SobremesasFit #SucosDetox
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Gostou? Continue lendo👇 🔁@afonsakelly O chá mate é muito consumido no Brasil, seja quentinho em um dia frio no inverno ou gelado em uma tarde quente de verão, seu sabor único e delicioso traz muitos benefícios à nossa saúde. Rico em cafeína, estimula a atividade mental e física. Suas vitaminas e nutrientes são muitas, também é muito usado no mundo dos cosméticos, pois é também uma excelente aliada da beleza, suas propriedades antioxidantes ajudam a proteger a pele da radiação solar e o efeito anti-inflamatório aliviando as  queimaduras do sol. ⚠⚠⚠⚠ATENÇÃO: Para algumas pessoas seu uso deve ser controlado ou até evitado, é o caso dos hipertensos e pacientes com doenças cardiovasculares,  pessoas nervosas e com insônia pois contêm alto índice de cafeína e isso pode agravar esses problemas. - Como fazer o Chá Mate? Leve um litro de água filtrada ao fogo. Não deixe ferver. Quando deixamos a água em ebulição por muito tempo, ela vai perdendo oxigênio enquanto evapora. Assim que as primeiras bolhinhas de fervura começarem a surgir, coloque duas colheres de sopa de erva-mate cheias. Apague o fogo. Tampe a vasilha e deixe em infusão por 10 minutos - Gostou ? Marque amigas !! - - #emagrecercomsaude #chamate #emagrecimento #vidasaudavel #dietasemsofrer #dietalowcarb -  #dietadaproteina #alimentaçãofit   #marmitafitness  #dietalowcarb #lowcarbdieta  #dietalowcarbbrasil #viversaudavel #vidamaissaudavel  #quasefitness #alimetacaosaudavel  #barrigasarada #detoxcorporal  #sucoverdedetox  #cafedamanhafit #desafiofit #bailao #vidafitness #msc #salvadorba #chaemagrecedor #dietacetogenica #diabetes #cafeina #exgorda Fonte: bioson .com
O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos diariamente. #musculação #vidasaudavel #alimentaçãofit #minhaprofissão 💪🏼👊🏼🏋🏻‍♀️
Bolinho de Frango Low Carb 🤤 😋 😋 💘 (3 INGREDIENTES) Ingredientes: - 1 peito de frango grande - 250g de abóbora cozida - 2 colheres (sopa) de Farinha de Amêndoas ou outra Farinha Low Carb Modo de preparo: 1. Tempere, cozinhe e desfie o frango. 2. Em seguida amasse a abóbora e junte todos os ingredientes. Faça bolinhas, você pode congelar ou ir direto para assar (airfryer também serve), 10 min. ESTA PRONTO! É fácil e maravilhoso 😋😋😍 e se você gostou dessa receita vai amar o nosso perfil, TEM RECEITAS MARAVILHOSAS TODOS OS DIAS 😱😱, dá uma olhadinha lá 😍👇 🍏@emagrcer_saudavel_projeto2019 Não esquece de seguir hein 😂
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