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|TÉMOIGNAGES - MERCI LE BODYGIRLY | • ‼️SANDRA ➖DES KG ET DES CM perdus en quelques mois !! • ➡️COMMENT ? • ⭕️ 3 COURS / SEMAINE - KAEROBIC - BODYGIRLY . Vous aussi avez des objectifs ❓ILS SONT RÉALISABLES GRACE AU BODYGIRLY 💪🏽👏🏻🔥 • #temoignage #coach #objectifs #fitness #juliedebatty #motivation #workout #wourkoutmotivation #kg #alimentationsaine #day #today #pertedepoids #muscles #work #workinggirl #resultats #thanks #mysport #myobjectif
Dej de ce midi, rien de tel après une matinée ménage. Seitan maison, caramelisé, pâtes de pois chiches, chou rouge, épinards et mache crus, poêlée courgettes oignon. J'aime beaucoup mélanger légumes cuits et crus dans un même bol. Bon appétit 😋😄 #buddhabowl #vegan #végétalien #alimentationsaine #sain #veganfood #dejeuner #repas #seitan #pasdetristessedansmonassiette
On reprend les bonnes habitudes de nutrition 🍽 après avoir passé 4 jours avec la famille 🙈 #cooking #alimentationsaine #huiledelin #mangue #foodporn #fit #fitnessgirl #mangermieux #bougerplus #gourmandise #platequilibré #assiettecolorée #àtable
Week-end de grand n’importe quoi encore ! le kfc et le macdo n’ont pas été bénéfiques pour mon régime 😥 je vais essayer de rattraper ça cette semaine ! Aujourd’hui c’est simple : haricots/riz complet #newlife #newlifestyle #regimeuse #regimeusemotivee #regime #food #goodfood #healthyfood #healthy #advice #healthylifestyle #weightloss #pertedepoids #goals #objectif #2018 #alimentationsaine #vegetarianfood #healthychoices #newyearnewme #dietfood #diet #instadiet #homemade #vegetables #eatclean #repasdumidi #vegan
Ce n'est pas dans nos habitudes, mais aujourd'hui, on déjeune dans le canapé pour cause de petit garçon fiévreux ! L'occasion de voir que ma vaisselle est assortie à ma jupe haha. Velouté de céleri au lait de coco, graines de courge, et chips de céleri 🤗 😍 #instafood #healthyfood #cleanfoodshare #alimentationsaine #reequilibragealimentaire
[ RECETTE ] Je viens de vous publier la recette des moelleux à la patate douce, citron et graines de pavot 👌 elle est dispo sur le blog ! Les graines de pavot sont sources d'acides gras essentiels, le "bon gras" que notre corps ne fabrique pas et qui le protège des maladies cardiovasculaires ! Toutes les matières grasses ne sont pas à diaboliser 😙 Elles sont également riches en protéines végétales ! Un coup de pouce dans un régime végétarien ou végétalien 🌱 Lien de la recette dans ma bio 📲 #miam #recette #pavot #muffins #lemon #gourmandises #tropbon #healthylife #homemade #foodlove #foodies #foodporn #foodaddicts #food #lifestyle #alimentationsaine #reequilibragealimentaire #cooking #cook #yummy #cuisinesaine #cuisineaddict #diet #recipe #nutritiousanddelicious #nutrition #instafood #instadiet
Cold pressed juice order! Delicious, healthy, perfect to cleanse your whole organism, before spring! #coldpressed #plantbased #cleanse #fullofnutrients #vitamins #jusdetox #jusdelegumes #veganfood #rawfood #alimentationsaine #alimentacionconsciente #boosterjuice #greenpower #eatclean #lovejuicing ❤️🥕🍎🍊🥒🍠🥦🥑
Petit pain au sésame houmous de lentilles corail et tomates séchées, jambon cru bio et graines de poireau germées. #flolesateliersdecuisine #healthyfood #alimentationsaine #bio
🌟GAUFRES🌟 Pour le déjeuner, le dîner ou le petit dej, les gaufres de patates douces 🍠 avec un œuf 🍳 et guacamole #avocat 🥑 ! 🤩🤩🤩 —- Recette à retrouver dans l’eBook spécial petits déjeunes Sains et Gourmands ! 🌿 —-
Vegan substitute to Parmesan cheese. Delicious cheesy sprinkles for pasta or on top of salads or as a popcorn topping. 1/2 cup nutritional yeast flakes. 1 cup raw walnuts. 1/2 tsp fine sea salt. Blend all ingredients together until you have fairly fine sprinkles. Keep in an airtight jar in the fridge for up to 6 months. Delicious!! #healthyeating #healthycolours #healthylifestyle #alimentationsaine #alimentationequilibree #veganrecipes #veganparmesan #vegan #vegetarian #vegetarianrecipes #nutritionist #lahulpe #belgium #belgique #pastatopping #popcorntopping #popcorn #saladtoppings #weightlossjourney #dairyfree #lactosefree
Petite séance aujourd'hui c'est biceps abdos . Et toi aujourd'hui qu'est-ce que tu fais ?
Klamath Vive crue de l épicentre. Super aliment haute vitalité. Disponible à @institut.stephanjaulin Contact 01.42.19.94.17
Plat 1 : Les spaghetti royales Kcal : 625 Glucides : 77 g dont sucres : 18 g Lipides : 20 g dont saturés : 12 g Protéines : 33 g dont complètes : 20 g Sodium : 469 mg Cholestérol : 65 mg Fibres : 13 IG MOYEN (50) Plat 2 : La Galette du Chef Kcal : 631 Glucides : 40.18 g dont sucres 3.63 g Lipides : 25.20 g dont saturés : 11 g Protéines : 57.32 g dont complètes : 50.45 g Sodium : 864 mg Cholestérol : 372 mg Fibres : 5.4 g IG MOYEN (60-65) SUPPLEMENT 1 : Salade fraîche Kcal : 74 Glucides : 3.21 g dont sucres : 1.63 g Lipides : 6.4 g dont saturés : 5.12 g Protéines : 1.22 g dont complètes : 0 Sodium : 255 mg Cholestérol : 0 mg Fibres : 1.10 g IG BAS (30) SUPPLEMENT 2 : Fromage de Chèvre intégré à la Galette du Chef Kcal : 79 Glucides : 1 g dont sucres : 0 g Lipides : 4 g dont saturés : 0 g Protéines : 1.22 g dont complètes : 9 g Sodium : 173 mg  Cholestérol : 0 mg Fibres : 0 g IG BAS (0) Dessert 1 : Tarte Poire Amandine Kcal : 602  Glucides : 91.8 g dont sucres : 33.5 g Lipides : 36.6 g dont saturés : 18.62 g Protéines : 10.4 g dont complètes : 2 g Sodium : 24 mg Cholestérol : 69 mg Fibres : 6.9 g IG MOYEN à HAUT (60-70) Dessert 2 : Banana Bread Kcal : 179 Glucides : 18 g dont sucres : 7 g Lipides : 8.5 g dont saturés : 2.7 g Protéines : 6.7 g dont complètes : 2 g Sodium : 20 mg Cholestérol : 31 mg Fibres : 4 g IG MOYEN à HAUT (50 à 70) 7€ / Plat 1 6€ / Plat 2 1€ / Supplément salade 0.50€ / Supplément chèvre 2€ / Dessert Prise des commandes dès 14h00 - Livraison 19h-23h45 👉 06.19.51.17.76 #easydiet93 #lechoixdunebonneassiette #livraisonàdomicile #faitmaison #healthyfood #fitness #musculation #bienmanger #mangersainement #bonneadresse #villepinte #sports #diet #sante #bonnealimentation #alimentationsaine
Petit déjeuner de ce matin. -2 #galettesderiz avec de la confiture de cerises. 🍒 -1 #cafe -1 #pomme Donc 4 #smartpoints au total pour ce matin. Je suis moins présente en ce moment, Léo ne dort pas beaucoup avec ses dents et en plus depuis hier soir il à le nez prit... Les nuits sont courtes et les journées trop longues... 😴💤 #fatiguee Cette après-midi je fais refaire un peu de sport sur mon #tapisdecourse ... J'suis naze mais bon on va faire au mieux... 🏃 J'en profite que l'auto école soit fermée le lundi 🚗🚦 Bonne journée ! 🌧☁☔ #fatiguedemaman #mumlife #mum #bebefaitsesdents #journeepluvieuse #weightwatchers #wwfrance #wwl #weightwatchersfrance #alimentationsaine #breakfast #sportmotivation #sport #jecomptemescalories #fruitsetlegumes #lecafecestlavie
De grand pancakes bien gourmand pour ce matin !! 😍 Bonne journée à tous 😘💕 #pancakes #gourmandise #chocolate #fruit #reequilibragealimentaire #mangersainement #alimentationsaine #beurredecacahuete
👉🏼 Nouvel article sur le blog www.cookingformybaby.com pour bien démarrer la semaine ! Quoi donner à son enfant pour un petit déjeuner équilibré afin de bien démarrer la journée ! Et vous ? Vous donnez quoi à votre enfant pour lui donner plein d’énergie lors du petit déjeuner ? Plein de bisous et plein de courage pour la semaine ! * * * * * * * #petitdejeuner #healthy #petitdej #petitdejeunersain #petitdejeunerequilibre #matin #morning #enfant #kid #equilibré #equilibre #alimentation #alimentationsaine #cookingformybaby #cookingformykid
Soja 🍽 . J’ai fais cette petite découverte il y a peu de temps et ... j’adooooore 😋. À toutes les sauces, émietté dans une salade verte, grillé avec une ratatouille etc. Allez tester vous allez vous régaler 😉 . . . . #food #healthyfood #goodfood #instafood #alimentationsaine #pertedepoids #motivation #sport #sportmotivation #fitness #fitnessmotivation #healthy #lifestyle #gourmandise #goodtimes #goodvibes #soja
le menu bio et gourmand de la semaine ! LUNDI . • Salade de carotte râpée, coriandre, abricots secs • Chili végétarien, riz basmati, fromage frais aux herbes • Eton Mess à l’orange MARDI . • Houmous Libanais, dukkah, olives Kalamata • Tortilla de pomme de terre au curcuma, coulis à l’estragon, belle salade • Carrot cake à la noisette MERCREDI . • Velouté d’hiver • Gratin de blettes aux amandes, belle salade • Mousse au chocolat, baies roses JEUDI . • Salade de chou rouge & pomme, herbes fraîches • Dahl de lentilles corail au lait de coco, épeautre • Compote pomme, poire zeste d'orange, Granola VENDREDI . • Velouté de carotte, coriandre, gingembre • Clafoutis de chou Romanesco, Roquefort, belle salade • Moelleux  amande sauvage, orange Tarocco . . . . . . #cantinevagabonde #restaurant #bio #veggie #frais #traiteur #cuisinesaine#desaison #faitmaison #organic #healthy #sain #paris #végétarien #végétarienne #alimentationsaine #mangerbio #yummybuthealthy #bioforever
Bon appétit, bon petit déjeuné :) Une bonne journée commence par un bon petit déjeuné :) 🥞 #motivation #résultat #transformation #alimentationsaine #sport #adieulegras #progress #muscles #fitgirl #mental #nopainnogain #teamfitcats #fitness #teamshape #teamleska #petit -déjeuner #bonappetit
🌺 Bonjour tout le monde ! Comment allez-vous? Moi je suis en manque de beau temps... vivement que le soleil revienne !! 🌞 🌺 Aujourd'hui rest day, pas de sport, juste la promenade du chien d'amour ce matin et le travail cet aprèm! Et ce midi, c'est lasagnes maison 🍝😋 🌺 Passez un beau lundi ! #sleevegastrectomie #sleevegastrectomy #teamsleeve #chirurgiebariatique #chirurgiedelobesite #bariatricsurgery #2018nonauxkilos #mangersain #reequilibragealimentaire #alimentationsaine #maigrir #mincir #miam #lundi #monday #pertedepoids #weightloss #healthyfood #healthy #lasagnes
Une bonne salade de fruits pour bien commencer sa semaine 👌 Et très facile à préparer en plus 😁 A base de Banane, Pomme, Kiwi, Clémentine, Grenade et graines de Chia 💛 | Bon début de semaine 💚 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #bienetre #inspiration #vegan #sansgluten #nutrition #crudivore #laviesaine #smoothie #sesentirmieux #mieuxetre #nouvellevie #lavicenne #alimentationsaine #superaliment #sanslactose #salade #saladefruits #mangersain #spirulina #mangerbio #remiseenforme #spiruline #equilibragealimentaire
❤❤Regrann from @food_alternative.co - 🍊🍋Des agrumes en veux-tu, en voilà ! Orange, citron, pamplemousses et j'en passe... Ces fruits regorgent de bienfaits nutritifs, notamment leur teneur en antioxydants qui ne sont pas des moindres. Alors surtout ne vous privez pas d'en manger tous les jours 😉 Pour assurer sa qualité avant l'achat, préférez bio et bien ferme. S'ils sont ramollit, laissez les de cotés, ils sont en fin de vie donc peu d'antioxydants et de vitamines a l'intérieur. #foodalternative #mangerbio #bienetre #mangersain #mangersainement #alimentationsaine #vitamine #agrumes #antioxydants #vegan - #regrann
À la crème de coco 🍚
Hello 💪🏻 Fini le travail à 4h, 5 bonnes heures de sommeil et c'est parti pour une nouvelle journée ! Ce matin : Berlingot Vanille & chocolat blanc (je l'adore 😍) avec mon habituel thé ! Puis direction les cours pour cette après-midi ! #fit #fitness #instafit #instafitness #fitfamily #fitnessfamily #tbc #topbodychallenge #topbodychallengeuse #teamtbc #tbcfamily #tbcfam #instatbc #tbcgirl #soshape #teamsoshape #soshapechallenge #soshapereboot #curesoshape #alimentationsaine #equilibrealimentaire #eatclean #fitfood #motivation #determination #healthyfood
🍊🍋Des agrumes en veux-tu, en voilà ! Orange, citron, pamplemousses et j'en passe... Ces fruits regorgent de bienfaits nutritifs, notamment leur teneur en antioxydants qui ne sont pas des moindres. Alors surtout ne vous privez pas d'en manger tous les jours 😉 Pour assurer sa qualité avant l'achat, préférez bio et bien ferme. S'ils sont ramollit, laissez les de cotés, ils sont en fin de vie donc peu d'antioxydants et de vitamines a l'intérieur. #foodalternative #mangerbio #bienetre #mangersain #mangersainement #alimentationsaine #vitamine #agrumes #antioxydants #vegan
Bonjour lundi, Et non aujourd'hui on ne va pas se recoucher, même si le sommeil est primordial. 😴 N'oubliez pas que votre alimentation aussi vous aide à lutter contre la fatigue et les maladies 👍💪🍲. #lundi #debutdesemaine #volonte #sommeil #fatigue #nutrition #nutritionetsommeil #vitamines #alimentation #alimentationvariee #alimentationsaine #dieteticienne #diet #dietetique #conseilsdiet #instadiet #nutritionniste #nutridietalice
MERCI pour les 100 abonnés ! Je suis trop contente ! Bon sinon #latergram de mon repas d’hier midi ! —> pomme de terre, tomates, cornichons avec des herbes de Provence et du curry 😋 j’ai pas pris en photo mais j’ai pris un peu de formage à raclette parce qu’il en restait et que je n’ai pas pu résister ! Nouvelle semaine donc on reprend tout en main !💪🏼💪🏼 #healthyfood #healthy #healthylifestyle #healthylife #alimentationsaine #healthymotivation #fitness #fitgirl #instagramfitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitguys #fitfrenchies #fitfam #motivation #sport #sportmotivation #teamshape #teamgallice #objectif
"Profiter d’un petit dej complet et plein d’énergie pour récupérer de cette semaine riche en productivité ! • 🍓1 #smoothie aux fruits rouge, #Energydiet , fromage blanc et eau. L’équilibre parfait entre lipides, glucide, protéines, riche en oméga3, vitamines, minéraux, fibres, sans conservateurs, #madeinfrance 🇫🇷 •💧1 grand verre d’eau #Energypure pour l’hydratation • Des Omega3 🐟pour booster notre immunité et notre système cardiovasculaire❤️ • Fruits🍌et du pain frais🥖. On se fait plaisir, on prend soin de son corps et de son bien être." 📸 @medulinenl #beautysane #motivation #bienmanger #bienetre #food #foodpics #instafood #healthylife #healthyfood #instagood #lovefood #alimentationsaine #reequilibragealimentaire #fitfood #healthy #fit #delicious #yummy #smartfood #glutenfree #instafood
🍃 Une nouvelle semaine pour se choisir et créer la vie que l'on désire ! 💕
"Hier soir c'était verrines de citron meringuée ! Un délice et la recette est si simple. Tout le monde à adoré 😉 🎉 . - 250ml de lait - 1gr d'agar agar - Et une dose d'Energy Diet saveur citron meringuée . Faire chauffer l'agar-agar et le lait. Lors de l'ébullition ajouter energy diet et fouetter hors du feu. Verser dans les verrines. Pour la meringue 2 blancs d'oeufs battus en neige et 30gr de sucre glace. Et quelques secondes sous le grill du four." 📸 @astessier #beautysane #EnergyDiet #foodlovers #foodie #delicious #alimentationsaine #instagood #healthy #healthyfood #reequilibragealimentaire #healthylife #lovefood #foodlovers #fit #fitfood #bienetre #bienmanger #yummy #madeinfrance #smartfood #glutenfree #citron #recette
🥦 Les légumes à feuilles vertes sont riches en magnésium ce qui aide à réguler le taux de sucre dans le sang, en vitamine K ce qui régule l’inflammation et aide à l’entretien du cartilage. Ils sont également riches en lutéine qui protège les cellules et les yeux des dommages causés pas les radicaux libres et le vieillissement. Les fibres contenues dans les légumes aident à la bonne absorption de tous ces nutriments. Quelques exemples de légumes à feuilles vertes de saison : Kale, brocolis, mâche, poireau, blette et épinards. 📸 @romy_paris #thefrenchbeautylab #wellness #food #healthyfood #alimentationsaine #legumesverts #bienetre
UPGRADE YOUR LVL 10 📈💪 👉chacun ses objectifs 👉chacun son bien-être 👉perdre ou prendre du poids 👉regain d’NRJ // Vitalité Si Rémy, Sophie, Marianne, Cynthia, Marie et Antoine ont pu le faire Alors c’est ton tour Infos en Mp 💬
Petit Smoothie sympa pour faire le plein de vitamines 🍌🥝🍯🍃🥛 #Smoothie #kiwi #banane #motivation #petitdejeuner #healthy #alimentation #alimentationsaine #nouvellevie #mieuxvivre #mieuxmanger
🇺🇸> Homemade ginger mint lemonade. Very refreshing when the mint is blended in. Perfect for this hot weather. A dash of cucumber juice would have been nice too. This time the straw is made of glass. I invite you to travel with consciousness for the environment when going to hot countries and bring your own ecological straw along. I drink around 5 juices, fresh coconuts or smoothies a day. Over a month it would be a lot of plastic. 🇫🇷> Limonade maison à la menthe et au gingembre. Très rafraîchissant lorsque la menthe est passée au blender. Un trait d’eau de concombre aurait été bon aussi. Cette fois-ci la paille est en verre. Je vous invite à voyager en conscience pour l’environnement dans les pays chauds en emmenant votre paille écologique avec vous. Je bois autour de 5 jus, noix de coco fraîches ou smoothies par jour ici. Sur un mois ce serait beaucoup de plastique. #healthybali #glassstraw #lifestylemedecine #alcalinelifestyle #jarreteleskilosyoyos #overanddonewithdiets #slenderthenaturalway #alimentationsaine #foodliteracy #cleaneating #healthyeating #alimentationvivante #plantpower #nutrition #healthyyetdelicious #healthyliving #wellness #accelerateurdeconscience #holistichealth #holisticliving #holisticlifestyle #selfcare #sisterhoodinhealth #healthtribe #pertedepoids #weightloss #kilosemotionnels
Bonjour, Ce matin : citron pressé, sobacha, galette de sarrasin avec de l'avocat. Bon lundi 💕. @valerieorsoni #lbc #lebootcamp #valerieorsoni #reequilibragealimentaire #eatclean #mangersain #alimentationsaine #motivée #onnelacherien #regimeuse
Lundi je m'y met ne dit-on pas ? ... #keepcool ... #motivation #sport #reequilibragealimentaire #alimentationsaine
Salut insta! Ça va chez vous? Ici quelques courbatures aux épaules dues à la piscine d'hier mais sinon ça va 😂 Au menu ce matin, mon premier porridge !! À force d'en voir défiler sur insta ça me faisaiy envie. On a donc: - Mélange de flocons d'avoine, lait, une pincée de cannelle, une demie-cuillerée de caco en poudre non sucré et un chouilla de miel, le tout mélangé et passé au micro ondes 3 minutes - En topping, une clémentines, des graines de sésame et chia, de la banane séchée et quelques cacahuètes! 😋 Bon appétit et belle journée! #sleevegastrectomy #sleevegastrectomie #teamsleeve #chirurgiebariatrique #chirurgiedelobesite #bariatricsurgery #maigrir #mincir #pertedepoids #weightloss #healthy #healthyfood #2018nonauxkilos #lundi #monday #petitdejeuner #porridge #mangersain #alimentationsaine #reequilibragealimentaire
Le plat "healthy" par excellence, le plat préféré du sportif, le plat réalisable par le plus nul des cuisinier : LE BUDDHA BOWL ! Il contient des céréales, des légumes, des légumineuses et des oléagineux (les combinaisons sont infinies). Voici quelques exemples d'assiettes complètes que je me prépare ! A vos tabliers :-) #buddhabowl #bowl #healthy #healthyfood #fitgirl #bienmanger #mangersain #alimentationsaine #nutrition
La Gélule aux 3 actifs Minceur* à -30% 1. Absorbe les graisses grâce au figuier de barbarie. 2. Aide à la perte de poids grâce à la feuille d'artichaut. 3. Aide à brûler la graisse grâce à la graine de cola. -30%SUR TOUT LE SITE avec le code promo :PERTE30 VALABLE PENDANT 48H SUR www.anaca3.com #Anaca3 #minceur #diététique #régime #bruleurdegraisse #pertedepoids #naturel #codepromo #alimentationsaine
Bonjour et bon début de semaine, Après cette longue série sur les vitamines du groupe B, je cous présente aujourd’hui où trouver la VITAMINE C... Présente principalement dans les fruits, vous pouvez également la retrouver en bonne quantité dans les choux, épinards et poivrons.... #bienêtre #aloévera #rééquilibragealimentaires #reequilibragealimentaire #régime #curedetox #cureminceur #prendresoindesoi #produitsnaturels #lifestyle #weightloss #produitsquotidiens #cureminceur #mangersainement #cosmétiques #produitsnaturels #alimentationsaine #alimentaionequilibree #santéaunaturel #fitness #sport #faitmaison #homemade #healthyfood #faitmaison #coaching #coachminceur #coachsportif #nutrition #instafood #intstafitness #bmi
FOLLOW ME!! Toutes les 2 semaine une nouvelle photo de ma transfo progressive !!! Je suis partie de 20 kg à perdre!! Il m’en reste 12!! Doucement doucement l’effort paie!!! Début d’une futur transformation. !!! A suivre !!!! #transformation #leseffortspayent #sport #nelacherien #alimentationsaine #ספורט #‏מישלאמנסהלאמצליח#elliptical #נתניה #טרנספורמציה
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