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Lavoro palestra supermercato e adesso sogno la fesa di tacchino 🦃😂😂😂#famedalupi #allenamentofinito #bicipiti #ponteglutei #motivation #stoasvenì ...
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➡️ ALLENAMENTO PER SPALLE A CORPO LIBERO . . Non è facile allenare le spalle a corpo libero - Necessitate solo di una sbarra 50-70 cm da terra . . Sperimentate questi 3 esercizi . . 1- hand stand push ups (gambe su sedia versione semplice) 5 x max(ad esaurimento energetico) recupero 1' . . 2- Australian pull up presa prona e gomiti larghi 5 x max( ad esaurimento energetico) recupero 1' . . 3- push ups stretti 3 x max(ad esaurimento energetico) recupero 1' . . Have Fun! . . . . . . #allenamento #allenamentintenso #allenamentocardio #fitness #allenamentoduro #allenamentoestivo #allenamentofinito #allenamentoforza #allenamentofunzionale #allenamentoincasa #allenamentoincorso #allenamentoinsieme #allenamentointensivo #allenamentomentale #allenamentopersonalizzato #allenamentostrong #allenamentotime #allenamentotime #allenamentotop #ferrara #personaltrainer #personaltraineronline #palestratime #cardio #glutei #squat #spalle
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Non mi ricordavo fosse così bello correre in mountabike ....😍😍😍 #mountainbike #salite #allenamentofinito #allenamento #allenamentodopolavoro #triathletes #salite #discese #sterrato #divertimentopuro ❤️
Allenamento finito😁 #allenamentofinito #buongiorno #sempreinforma 💪
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Dopo 1500 di 🏊‍♀️ 30 km di 🚴‍♀️ 6 km di 🏃‍♀️ un po' di relax è d'obbligo 😉 #relax #allenamentofinito #triathletes #triatleta #jesolo #running #runner #piscina #swimmingpool #followme
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#workoutmotivation 🏋🏻‍♂️💪🏼
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Sì vabbè avevo detto che non correvo più, ma ogni tanto... #correre #smettoquandovoglio #allenamentofinito #pinocchio
La mia intervista per Sarno notizie Ultimi posti per il mondo Extreme personalizzato per settembre entro il 20 giugno pre ordini attivi anche per giugno ⭐️Wellness boutique Nocera Inferiore Personal Training Studio Extreme Via napoli 8 anche ONLINE https://www.personaltraineralfredoarcella.it/ cell: 3806342758 Email : personaltraineralfredo90@gmail.com ☝️PRENOTA un consulto Pre ordini Attivi ABBONAMENTI DISPONIBILI 3 MESI 6 MESI 1 ANNO Sono attivi già i pre ordini per settembre possibilità da bloccare già ora avendo posti limitati L estate è alle porte summer loading entra nel mondo Extreme Blocca il tuo percorso personalizzato con me solo grandi risultati entra nel mio team Extreme abbonamenti disponibili 3 mesi e 6 mesi o annuale con scontistiche anche online con assistenza h 24 settembre#fitness #personaltrainer #alfredoarcella #metodoextreme #primaedopo #perditapeso #tonificazione #attori #tonificazione #perditapeso #dieta #addominali #vita #fianchi #nocerainferiore #angri #pompei #salerno #napoli #scafati #preparazioneatletica #calcio #allenamentofinito #extreme #allenamento #abs #addominali ##sport #costanza #glutei #cellulite #nocerainferiore #teamextreme #pompei
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Buttate via la bilancia ed il metro da sarto! Per valutare i vostri progressi, usate solo lo specchio ... Volere è potere!!!............Grazie per essermi vicino da atleta e da vero amico @virginio.granese tutto inizia da qui..💪🔥🔥🔥💪#allenamento #bicipiti #petto #corsa #cardio #addominali #allenamentotime #allenamentofinito #bicipitineabbiamo #tricipiti #forza #me #soddisfazioni #pesi #nutrizione #nonsimollamai #personaltrainer #workout #workout24 #calisthenics_best #athlete #strength #calisthenicsaroundtheworld #motivation #motivationfitness #shredded
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