#allenamentofinito

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Crepe proteica alle verdure🙂 ............................................................ 〰️150 ml di albume 〰️50 g di farina di lupino 〰️Un cucchiaio di yogurt greco zymil 〰️Mezzo cucchiaino di curcuma 〰️Una sottiletta light 〰️80 g di verdure miste ============================= 💌modellaleforme@libero.it . . . . . . . #me #crossfit #crossfitgirl #allenamento #motivazione #palestra #forza #muscoli #fatica #iomialleno #palestraitalia #pesi #fisicoperfetto #allenamentofunzionale #allenamentoduro #allenamentofinito #allenamentomattutino #allenarsi #allenarsisempre #palestraitalia #palestratime #allenamentotime #fitnessitali #fitfam #fitness #gym #fitmum #modellaleforme
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In preparazione al mio olimpico🚴‍♀️🏃‍♀️🏊‍♀️ senza saperlo ho scelto il posto giusto x allenarmi😍 44 km in bici 🚴‍♀️ e 8 km di corsa🏃‍♀️Felice😀 #allenamentoinbici #running #runner #run #croazia #mare #salite #discese #triathletes #triathlon #allenamentofinito #follewme
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⏰⏰Buongiorno a tutti! Siete in spiaggia o in piscina con il Vostro Partner o un vostro amico e volete allenarvi!?!? ✔NESSUN PROBLEMA! La rubrica #R -#ESTATE in Forma con W-LAB Ha pensato anche ad un circuito semplice da fare in compagnia !!😉🏃‍♂️🏃‍♀️ 🔛 Per iniziare dedicate 5 °minuti iniziali al riscaldamento Ecco il Vostro 3°allenamento : • Push up 12 Ripetizioni •Affondo alternato (6 Ripetizioni per lato )dopo scambiatevi di posto ( ripete 6 Ripetizioni x lato ) •jumping Jack 20 secondi ° Plank di coppia 20 secondi ➖Ripete il circuito 2 volte di seguito, al termine fate una pausa di 1 ,30 minuti [Tutto il circuito ripetetelo 4 volte ] Infine dedicate 10 minuti alla Fase STRETCHING 😉 # wLabbycorpology #restateinformaconWLAB #allenamento #motivazione #palestra #forza #muscoli #fatica #iomialleno #palestraitalia #pesi #fisicoperfetto #allenamentofunzionale #allenamentoduro #allenamentofinito #allenamentomattutino #allenarsi #allenarsisempre #allenamentotime #fitnessitalia #statigram #followfollowfollow #tagforlikes
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Benvenuta nel team Livia in casa EXTREME da settembre posti liberi anche di domenica mattina e corso personalizzato delle 23 ultimi rimasti Scopri la bellezza dell allenamento personalizzato Creare sempre stimoli diverso è questo che amo del mio lavoro il giusto mix personalizzato ⭐️Wellness boutique Nocera Inferiore Personal Training Studio Extreme Via napoli 8 anche ONLINE https://www.personaltraineralfredoarcella.it/ cell: 3806342758 Email : personaltraineralfredo90@gmail.com ☝️PRENOTA un consulto Pre ordini Attivi ABBONAMENTI DISPONIBILI 3 MESI 6 MESI 1 ANNO Sono attivi già i pre ordini per agosto e settembre possibilità da bloccare già ora avendo posti limitati entra nel mondo Extreme Blocca il tuo percorso personalizzato abbonamenti disponibili 3 mesi e 6 mesi o annuale con scontistiche anche online con assistenza h 24 settembre#fitness #personaltrainer #alfredoarcella #metodoextreme #primaedopo #perditapeso #tonificazione #attori #tonificazione #perditapeso #dieta #addominali #vita #fianchi #nocerainferiore #angri #pompei #salerno #napoli #scafati #preparazioneatletica #calcio #allenamentofinito #extreme #allenamento #abs #addominali ##sport #costanza #glutei #cellulite #nocerainferiore #teamextreme #pompei
OBIETTIVO SALUTE Ogni momento è buono per cominciare un regime alimentare più sano... 🌿 --------------------------------------------------------------------------------- Questo perchè il cibo è un fattore chiave per il benessere non solo del corpo ma anche della mente. Infatti molti alimenti sono in grado di aumentare la nostra vitalità e il buonumore, mentre altri ci danno una sferzata di energia solo momentanea per poi lasciarci spossati un secondo dopo con tanta voglia di mangiare ancora! 😕 ---------------------------------------------------------------------------------- E che dire di quelle scelte alimentari che mettono in difficoltà la nostra digestione funzionalità di alcuni organi? 🤔 ---------------------------------------------------------------------------------- Segui i miei consigli se vuoi avere una marcia in più!! 🏋️‍♂️🏋️‍♀️ . . allenamento #motivazione #palestra #forza #muscoli #fatica #iomialleno #palestraitalia #pesi #fisicoperfetto #allenamentofunzionale #allenamentoduro #allenamentofinito #allenamentomattutino #allenarsi #allenarsisempre #sanmarino #palestraitalia #palestratime #allenamentotime #fitnessitalia #personaltrainer #trainer #personaltrainerdisuccesso #fitnesscoach #preparatoreatletico
#buonasera #allenamentofinito #addominali #corpoallenato #fitnessbody #igerscandicci #igersfirenze BUONASERA CUORI POETICI OGGI ALLENAMENTO FINITO PETTO, BRACCIA E PANCA ADDOMINALI FINALE..... AMICI DOPO L'ALLENAMENTO MI SENTO PIU' ENERGICO DI PRIMA..... CENA CONSONA ALLA PALESTRA STASERA COUS COUS SEMPLICE E LENTICCHIE.... PROTEINE DEI LEGUMI
#ibiza 🌴
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