A N T I H O R N O!
>Prender el horno hoy con éste calor no es una opción para mi!
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>Por suerte mi heladera está organizada y tengo ésta cena rica, nutritiva y fresca en pocos minutos.
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>Siempre que puedo trato de arrancar la semana con:
•Arroz hervido y huevos hervidos
•Vegetales limpios, cocidos, secos y fraccionados listos para consumir (en mi heladera no falta espinaca, rúcula, lechuga francesa, zanahoria rallada, choclos hervidos, calabaza asada, tomates, repollo)
•Legumbres cocidas y freezadas (son super practicas para agregar a cualquier comida)
•••>Y así, cuando en la semana llego a casa sin mucho tiempo, mi cena se resuelve fácil y saludablemente!
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>Hoy en mi menú antihorno encontramos:
•Arroz integral
@schatzi_organicos •1 huevo
•Zanahorias amarillas y zapallo anco asados, tomates cherry y choclo
@mediocampo.organico •Rúcula
•Condimenté con: sal, aceite de oliva y acceto balsámico.
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>Recordá que tener tu heladera organizada es clave para poder sostener tus hábitos saludables.
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>Y vos, ¿qué cenas con éste calor? .
📣NO se trata de una DIETA que un día termina, sino de HÁBITOS SALUDABLES que duran para toda la VIDA.❤
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📩Info y turnos (presencial/online): lic.sofiaquesada
@gmail.com o msj privado
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🏠Consultorio: Coronel Díaz 2017 (frentr a Alto Palermo)
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