#bíceps

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Hoy felicitamos por su cumpleaños a nuestros entrenador personalizado Jorge Rojas.Este chico quien lleva con nosotros pocos meses,se ha ganado el cariño y el respeto de todos,por mucha razones y entre ellas destacan ,su don de gente, persona leal, profesional, amigable,colaborador y con una vibra única Para nosotros es un placer tenerlo en nuestro gym.Mil felicidades hoy y siempre. @spa_alameda @victorgarridosensei @shotokaivzla @shotokaipanama @miyazaki_karate_bayside @miyazaki_karate_bayside @fbelloc @beaelster @carmenrobravo @regulo.esteves @planchartmarcelo @senseidonoso @ian.rugels @senseiluisrojas @shotokaicl @shotokaiaruba #karate #shotokai #gym #salud #entrenamiento #karate do#shotokan #kata #kumite #yuotube #familia # campeonato#unsoloestilo #pesas #rutinas #bíceps #gym #salud #hombros # tríceps#espalda #doral #miamibeach #mexico #panama #newyork #stafe #tokyo #aruba #chile #madrid #ecuador #creciendo #tupuedes #decisión
Chora não coleguinha! Bíceps com falha concêntrica e excêntrica. Aumente o peso, mantenha a postura, mantenha a respiração constante, olhe para frente, contraia o abdômen, respiração...força 💪🏋🏻‍♂️ #trainner #bíceps #esmaga #força #peso #rompimentodefibras #microlesão #crescimentomuscular #braçudo #popeye
Sextouuu... Hoje foi dia de brincar de Bane e treinar costas e bíceps até a fadiga. Vídeo 1- variação de crucifixo inverso com polia alta. Vídeo 2 - Últimas execuções de um dropset de bíceps (14kg/12kg/10kg/8kg) sempre execuções até a falha mecânica #atleta #personaltrainer #treinamento #rosca #bíceps #costas #gym #profissionaldeeducacaofisica #giamasmvp #giamas26
Res és impossible!!! Treball excèntric i concèntric de bíceps en l hemiplegia. Molts cops els pacients han de confiar en els Fisios, però també els fisios hem de confiar en el que poden fer els nostres pacients. Carmen mil gràcies per no deixarme caure!!!!! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻👍🏻 I recordeu, abans de fer això pregunteu al vostre fisioterapeuta 😉 Nada es imposible!!! Trabajo excéntrico y concéntrico de Bíceps en la hemiplejia. Muchas veces los pacientes tienen que confiar en su fisio, pero los fisios también tenemos que confiar en lo que pueden hacer nuestros pacientes. Carmen mil Gracias por no dejarme caer!!!!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻👍🏻 Y recordar, antes de hacer esto preguntar a vuestro fisioterapeuta 😉 #fisioterapia #physicaltherapy #hemiplejia #hemiplegia #bíceps #biceps #concentric #excentric #concentrico #excentrico #avc @carmenlozanocaballero @joismart.fisioterapia
Muito #Amor Envolvido nessa #Resenha ! 😊💕 Eu tava #Iludindo a #Novinha 💪🏼 kkkkk... Acho que ela vai ficar chocada quando ver alguém #Forte de #Verdade !! 😉 Agora todo #Mundo descobriu o #Segredo da minha #Força !! 💪🏼 é porque eu sou @nutrifitnessbh 😎 #ComidaSaudavel Ela que sou #Fitness 😂🤣 #Monstro da #Musculação 😤 #Corpo #Treinado !! #Bíceps #Tríceps #Peito #Costas #Core #Pernas 🏋️‍♂️ #Treino forteeeee Próximo #Desafio é o #Crossfit #Bombado Pra ficar bem #Sarado e #Gostoso 😂🤣 pra essa "minha" novinha continuar fazendo essa cara de #Apaixonada
E que a cada manhã a gente possa vê um pouco da nossa evolução... E isso nos motiva a fazer do hoje uma oportunidade de sermos ainda melhores !! Deus nos capacita para isso! Ele nos enche de amor, alegria,nos fortalece e usa pessoas para nós apoiar,nos instruir e jogar para cima... Mas se não acreditarmos em nós mesmos,nada fará sentido e nada vai mudar. E isso serve para todas áreas de nossas vidas... Físico, familiar, profissional, espiritual e sentimental... #evolution #Determinação 💪 #Foco 🎯 #Topshape #Suplementação #Nutriçãoesportiva #gratidão 🙌 #dieta #Motivação #Treinofinalizado 👊#Totalfitness #musclelove 💕 #Bíceps #Boralá #gym #Teamninasouzanutri 🍏
EL MUNDO NO ES SOLO DE QUIÉN SE DESPIERTA TEMPRANO, SINO DE QUIEN SE LEVANTA CON UNA SONRISA...GO GO GO ...VAMOS CON TODO #go #despertar #sonrie #smile #bíceps #vamospormas #vamoscontodo #muscleman #bodylatinofitness #viernes
Bom dia jovensss... . Faltam 4 semanas para o campeonato paulista @fepacsp e hoje tem treino de #bíceps e #triceps ... . Foco no objetivo 🎯. . Bom final de semana ... . Camiseta e boné hardcore clothing @blackskullusa 💀. . #bodybuilding #gym #health #fitness #lifestyle #mylife #classicbodybuilding #physique #body #personaltrainer #caveira #consultoriaonline #precontest #fitnessinspiration #photo #pic #blackskull #iphone #picofftheday #blackskullusa #lojaestaçãosaude #photography
A real é que quando nós aceitamos que vivemos as escolhas que fazemos, paramos de dar desculpa pra tudo e o que tem que ser feito, é feito. Metas sendo cumpridas. 📍Smart Fit Pátio Roraima Shopping 💛🖤 💪🏽👊🏽🏃🏽‍♂️ 💦#GeraçãoSmart #SmartFit #Treino #marciolourencocombr @smartfit @smartfitalunos @edsonguirro_personal #smartfitpatiororaimashopping #academia #smartfit #foco #marciolourencocombr #brasil #missaocumprida #teamcardinali #boraqueavidaestapassando #fit #gym #workout #smartfit #geracaosmart #body #treino #bíceps #today
Quando ancora ero "grosso" 😥😥😥😥😥😥🧐 #bíceps #bicipite #strong #muscleup
Exercícios combinados podem ser uma ótima opção para aumentar a intensidade do treino. A linda @andressa.lopes07 executa o avanço/recuo/agachamento cálice, no primeiro vídeo e o crucifixo/supinado com halteres, no segundo vídeo. . . #academia #treino #musculação #maromba #shape #halteres #barra #bíceps #abdomen #physique #muscle #musculos #bodybuilder #bodybuilding #naturalbodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #fit #fitness #classicphysique #fitnessmotivation #fitnesstips #gym #gymlifestyle #academiapocosdecaldas #gymmotivation #shredded #workout #sixpack #academiabrunopieske
🔥 😎 #ExtremeExercise . Fitness tips & inspiration ➡ @extremeexercise . . from @bruno.pieske with @regram.app ... 🇺🇸 A lot has been said about the importance of hydration, there's been talk about drinking 200ml of water within each 20 minutes of intense physical activity. There's been talk about drinking at least 2 liters of water a day. ⚠️ Let me tell you my approach on the subject, drink water when you are thirsty, this is called regulatory drinking, triggered by the thirst mechanism. ⚠️ Follow your instincts on water drinking, your body knows best. ⚠️ I have been doing so my whole life and I never got dehydrated, not even during 100 miles bike rides under scorching sun! -------------------------------------------------------- 🇧🇷 Muito se tem falado sobre a importância da hidratação, se fala sobre beber 200ml a cada 20min de atividade intensa, se fala sobre beber pelo menos 2 litros de água por dia. ⚠️ Meu ponto de vista nesse assunto é, beba água quando sentir sede, ou seja, induzido pelo mecanismo regulatório. ⚠️ Siga seus instintos ao beber água, seu corpo sabe oque é melhor pra você. ⚠️ Tenho feito isso a vida inteira e nunca me desidratei, nem durante pedaladas de 160km sob sol intenso! . ➡️ Water, Hydration and Health - Barry M. Popkin, Kristen E. D’Anci, and Irwin H. Rosenberg - Nutr Rev. Author manuscript; available in PMC 2011 Aug 1. . #academia #treino #musculação #abdomen #bíceps #hidratação #agua #bodybuilding #naturalbodybuilding #bodybuildinglifestyle #shape #muscle #physique #classicphysique #core #paleodiet #shredded #sixpack #biceps #torso #gym #gymlifestyle #fitnesslifestyle #fit #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #naturalbodybuilding #workout #ketocarnivore Credits: @scientia_europa
from @bruno.pieske with @regram.app ... 🇺🇸 A lot has been said about the importance of hydration, there's been talk about drinking 200ml of water within each 20 minutes of intense physical activity. There's been talk about drinking at least 2 liters of water a day. ⚠️ Let me tell you my approach on the subject, drink water when you are thirsty, this is called regulatory drinking, triggered by the thirst mechanism. ⚠️ Follow your instincts on water drinking, your body knows best. ⚠️ I have been doing so my whole life and I never got dehydrated, not even during 100 miles bike rides under scorching sun! -------------------------------------------------------- 🇧🇷 Muito se tem falado sobre a importância da hidratação, se fala sobre beber 200ml a cada 20min de atividade intensa, se fala sobre beber pelo menos 2 litros de água por dia. ⚠️ Meu ponto de vista nesse assunto é, beba água quando sentir sede, ou seja, induzido pelo mecanismo regulatório. ⚠️ Siga seus instintos ao beber água, seu corpo sabe oque é melhor pra você. ⚠️ Tenho feito isso a vida inteira e nunca me desidratei, nem durante pedaladas de 160km sob sol intenso! . ➡️ Water, Hydration and Health - Barry M. Popkin, Kristen E. D’Anci, and Irwin H. Rosenberg - Nutr Rev. Author manuscript; available in PMC 2011 Aug 1. . #academia #treino #musculação #abdomen #bíceps #hidratação #agua #bodybuilding #naturalbodybuilding #bodybuildinglifestyle #shape #muscle #physique #classicphysique #core #paleodiet #shredded #sixpack #biceps #torso #gym #gymlifestyle #fitnesslifestyle #fit #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #naturalbodybuilding #workout #ketocarnivore
Finalizamos con enfoque de bíceps parcial ( de la mitad hacia arriba) un buen complemento para aquellos que tenemos los bíceps de forma "plana" sin mucho "pico" mucha técnica sin exagerar el peso para que exista asistencia de hombros @fabiocardonafit #arms #bíceps #muscle #fit #gym #seal #changes #cute #competition
. TRANSFORME SEU CORPO EM POUCOS MINUTOS POR DIA! . E por que os programas do Xtreme 21 são tão eficazes? Um estudo americano da Universidade de Virgínia comparou esse tipo de exercício de alta intensidade com exercícios moderados de longa duração. . VOCÊ TEM ACESSO AOS 4 PROGRAMAS DE TREINAMENTO: . São 7 treinos diários de 21 minutos + 7 treinos de 7 minutos para queima de gordura + 7 vídeos bônus. . 21 treinos progressivos focados no ganho de massa magra de qualidade. . 21 treinos HIIT (High Intensity Interval Training) de 7 minutos focados na definição máxima! . Acesso a Estratégia de Emagrecimento Autoridade Fitness +Acesso a Prána Yoga com Carlo Guaragna + Acesso a EVO4 Método de emagrecimento pensado para mulheres + Summer Abs - 21 treinos + músicas personalizadas para você trincar o abdômen de uma vez por todas. . Acesso a Donna Fit GAP - Exercícios para Glúteos, Abdômen e Pernas. . E É você ainda pode ter Ajuda Especializada! Feito pela equipe de educadores físicos especializados da Autoridade Fitness. . Um acompanhamento personalizado para garantir que VOCÊ alcançará os SEUS objetivos. Afinal, as primeiras semanas são as mais difíceis, não é mesmo? . E você acha que nós deixaríamos você na mão justamente no momento mais difícil? Não se preocupe se está acima do peso, fora de Forma, nós iremos te pegar pelas mãos e transformar o seu Corpo no que você sempre sonhou!!! . Conheça essa e outras vantagens no Programa Cross Fit mais Completo do Brasil! Basta Clicar na Bio ⤵️⤵️e Acessar o Site: @coachelainesouza . . . . _____________________________________ VAGAS LIMITADAS _____________________________________ #CrossFit #CrosFitBr #Extreme21 #AcademiaEmCasa #DiaDeTreino #TrincarAbdome #TreinarPernas #TreinarGlúteos #FicarGrande #FicarMonstro #Fitness #MulheresSaradas #GanharMassa #FicarMonstro #CrescePorra #DiaDeTreinamento #ExObesos #AntesEDepois #TreinoSemMimimi #MulheresQueTreinam #CrescerBraço #Peitoral #Abdominais #PersonalTrainee #PersonalTrainer #musculação #musculaçãoemcasa #Bíceps #Dorsal #Tríceps
Entrevista dada para TV Record de Juina, onde falamos sobre saúde, academia, e também falamos um pouco do esporte fisiculturismo. Em breve a matéria completa estará em meu canal no YouTube que irei retornar as gravações em breve. Fiquem ligados nos Storys que sempre posto, lá vocês vão ficar por dentro de tudo sobre essa matéria. - Queria agradecer primeiramente a Deus, ao Jones Repórter e o produtor @valdeir_rodriges por esta oportunidade, ao meu Coach @wesleybenitez por me dar este suporte, @guilherme_nutricionista pela parceria e ajuda, ao meu patrocinador @rb_prata , aos meus familiares, a minha namorada @chiisgoncalves por me apoiar em tudo que sou hoje, e a todos vocês amigos e seguidores que me fortalecem cada dia mais. #Deus #TVRecordJuina #entrevista #fisiculturista #fisiculturismo #atletabodybuilder #atleta #bodybuilder #TeamFedalmasoBodybuilder #TeamBenitez #bodybuilding #fodaseopadrao #projetoOgrao #fit #fitness #otadessa #muscle #bíceps #gym #musculação #devadagarsempre
Mejora tu técnica, entrena mucho y ponte una meta muy alta, difícil de alcanzar. 💪🏼🦍 Improve your technique, train a lot and set a very high goal, difficult to reach. 💪🏼🦍 #fitnesslifestyle #bodybuilding #fitnessgirl #culturismo #strongwomen #beastmode #gymsgirls #girlswhotrain #fitspiration #fitgirl #gymgirl #gymlife #gymlifestyle #gymfreaks #fitfam #loveyourself #gymlover #gymrats #motivation #diet #stronggirl #amoelgym #amolaspesas #exercise #eatclean #active #health #trainingsession #bíceps
"Quando olho para trás e lembro de algumas situações que enfrentei, tenho certeza que não vim a esse mundo a passeio" 👉ouvi que sem anabolizantes não seria possível 👉ouvi que era neurótica 👉ouvi que braço definido era masculino 👉ouvi que estava exagerando 👉ouvi que tinha que fazer dia do lixo 👉ouvi que não poderia treinar em jejum ✔✔✔contrariei a todos ✔✔✔ E contínuo seguindo firme em meu propósito 👏saúde 100% 👏disposição 100% 👏limpa de anabolizantes e confiando em comida de verdade e fitoterápicos como maca, mucuna, tribulus, yoimbina, glutamina, hmb, ômega 3, Multivitaminico, água morna com limão🍈 👏quando treino pela manhã treino sim, em jejum. 👏amo meus braços com veias saltadas, algo que nunca imaginei e tenho conquistado. Academia @acad.ativa Loja de #suplementos @maxmusclebebedouro Personal Trainer @personal.maiconalmeida . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #musculaçãofeminina #marombeira #gym #academia #bíceps #treino #fitness #bikinifitness #bikini #treinodesuperiores #braçosdefinidos #vascularização #teammaxmuscle #eunaativa #woman #muscle #instafitness #fitnessgram #fit #cut
. Dicas do Nescau. . #costas . ▪ Puxada articulada pegada supinada (vídeo) 4x10-12 Rep 45" Int. . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Consulte SEMPRE seu Professor para saber se esse treino SERVE para seu OBJETIVO ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . Os exercícios devem ir além da chamada "ZONA DE CONFORTO". Do contrário não haverá melhora na performance e o resultado é a frustração. Tem que ter mau estar... só assim seu corpo vai MUDAR! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . ☆ Treinador. 👉 @duschwab . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . #dicasdonescau #duschwab #fitness #sucess #fitnesslifestyle #oldschool #noexcuses #prof_nescau #personaltrainer #projetoMAMUTEafricano #Африканскийпроектмамонта #projeto50MELHORque30 #nqsf #vemmonstro 💀 #ficaGRANDEporra #passarDELADOnaporta #atéverjesus #costas #bíceps #beats #crendoSEMPREnumSHAPEmelhor #crentemaromba #sansumg #gearS3
🇺🇸 A lot has been said about the importance of hydration, there's been talk about drinking 200ml of water within each 20 minutes of intense physical activity. There's been talk about drinking at least 2 liters of water a day. ⚠️ Let me tell you my approach on the subject, drink water when you are thirsty, this is called regulatory drinking, triggered by the thirst mechanism. ⚠️ Follow your instincts on water drinking, your body knows best. ⚠️ I have been doing so my whole life and I never got dehydrated, not even during 100 miles bike rides under scorching sun! -------------------------------------------------------- 🇧🇷 Muito se tem falado sobre a importância da hidratação, se fala sobre beber 200ml a cada 20min de atividade intensa, se fala sobre beber pelo menos 2 litros de água por dia. ⚠️ Meu ponto de vista nesse assunto é, beba água quando sentir sede, ou seja, induzido pelo mecanismo regulatório. ⚠️ Siga seus instintos ao beber água, seu corpo sabe oque é melhor pra você. ⚠️ Tenho feito isso a vida inteira e nunca me desidratei, nem durante pedaladas de 160km sob sol intenso! . ➡️ Water, Hydration and Health - Barry M. Popkin, Kristen E. D’Anci, and Irwin H. Rosenberg - Nutr Rev. Author manuscript; available in PMC 2011 Aug 1. . #academia #treino #musculação #abdomen #bíceps #hidratação #agua #bodybuilding #naturalbodybuilding #bodybuildinglifestyle #shape #muscle #physique #classicphysique #core #paleodiet #shredded #sixpack #abs #biceps #torso #gym #gymlifestyle #fitnesslifestyle #fit #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #naturalbodybuilding #workout #ketocarnivore
Una mano #bíceps la otra mano #remo 😎😎😉😉🤙🤙 one hand doing biceps,the other one rowing #trx #made2move #funcional #fitnessmotivation #fitness #movement #gimnasio #personaltrainer #coach #sports #plank #abs #core #salud #entrenamiento
Gym vacío 👿 .....Tengo algo en mente 🎥🙏 . . . . . . . . #red #gym #fitness #vegan #vegetariano #plantbased #cool #bíceps #tripecs #hombros #aesthetics #saiyan #mente #progreso #new #comedia 👤
Repost. My piano, my passion
Je lève mon verre à la réussite, à la santé et au don de la vie. Les jours sont tous meilleurs essayons juste d'être reconnaissants.
Yeah
C'est seulement tous ses petits moments qui me manquera à fond. J'ai envie de manger.
Oh my God, sometimes I'm very excited and happy.
Everytime, I'm very excited for my life. I would to say thank you Lord. Thanks mum for your biggest love.
Always love, passion, following goals
Always love, isn't?
Elle est moins défoncée. Profitons de faire la pic.
Palais Royal
Let's go
Essayons d'abord ....
Vous serez prêt à tenter un jour de tout laisser, pour faire qu' une seule chose que vous aimiez réellement.
Mes rêves sont devenus très longues que mes sommeils.
Bonne Saint-Valentin...
She's reading a Hillsong partitions.
Happy New year 2018. I would like to see you again. Thanks Steffi for this artistic work.
J'ai rêvé d'un travail artistique bien fait, je suis content de ton taf à fond. Encore un énorme merci Steffi. Hummmm
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