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Cómo hacer brotar un árbol de aguacate. Obviamente después hay que transplantarlo. . Etiqueta a un amigo para que inicie su vida saludable. . . Te invito a seguir a @dr_emilianordgz . Puedes seguirme en mi perfil personal @davidgiron_
A lo largo de los años, los científicos relacionados al campo de la nutrición definitivamente han podido probar que algunas estrategias son efectivas al momento de perder peso. Es hora de repasarlas y ayudarlas con #Lipofitextreme . . #adelgazar #consejos #bajardepeso #retolipofit #Ecuador #Quito #guayaquil #cuenca #consejosparabajardepeso #manta #salinas #jipijapa #manabi #otavalo #daule #jama #zamora #tena
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Buen sábado a todos desde el equipo de #dietasparaadelgazardeverdad puedes pasarte por nuestro blog link en mi perfil
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Buenas tardes! Las hamburguesas de pollo con calabacín y yogurt, increíbles 😋 probad sin falta, os gustarán seguro! Ideal para comida o cena! Valor nutricional por 100 gr: 110 kcal, 18 gr de proteína, 2,13 de grasa y 3,36 de hidratos. Ingredientes: - 800 gr de pechuga de pollo o pavo - calabacín, 200 gr - 3-4 dientes de ajo (a gusto) - yogurt natural, 100 gr - 2 huevos - harina integral, 30 gr (muchas veces las he hecho con copos de avena y muy bien tb) - sal, pimienta, especias y hierbas frescas a gusto. Picar la carne, añadir ajo exprimido, huevos, yogurt, sal, especias y hierbas frescas. Rallar o picar calabacín (si hay líquido, quitarlo). Añadir a la carne calabacín y harina y mezclar bien. Formar hamburguesas pequeñas, freír en una sartén antiadherente con unas gotas de aceite a fuego fuerte por los dos lados, sacar y colocar en la bandeja del horno. Tapar con papel de plata y enviar al horno, 180º, unos 25 minutos. . Repost @sanas_recetas_kuki . . #cetogenica #huevos #cenasaludable #cena #cenarica #adelgazar #comesano #recetassanas #cocinacasera #ricoysano #ricoysaludable #saludables #cambodehabitos #cuidatucuerpo #yomecuido #eresloquecomes #comebien #bajardepeso #cuerposano #saludyvida #controldepeso #nutrición #alimentacion #alimentacionsaludable #estilodevidasaludable #alimentacionconsciente #recetasfit #pierdepeso #adelgaza #quemagrasa
CARRÉ DE CERDO A LA NARANJA . . Ingredientes, 4 porciones: ✔600 g de carré de cerdo magro ✔Rocío vegetal ✔2 cebollas de verdeo ✔2 zanahorias ralladas ✔1 vaso de vino blanco seco ✔1 taza de caldo para saborizar sabor finas hierbas ✔1 vaso de jugo de naranja light ✔Romero, sal (poca), pimienta ✔2 cditas. de fécula de maíz ✔4 fetas de jamón cocido magro Para decorar: ✔2 naranjas . . Preparación: 👉Retirar toda la grasa visible de la carne, cubrirla con rocío vegetal y dorarla de ambos lados en una cacerola bien caliente. Retirar. . . 👉Rehogar la cebolla de verdeo picada fino, cubierta con rocío vegetal. Añadir el jamón picado, la zanahoria, el cerdo y el vino, esperar a que se evapore e incorporar el caldo, el jugo de naranja y condimentos, y continuar la cocción con el recipiente tapado hasta que la carne esté a punto. . . 👉Disolver la fécula en agua fría, volcarla dentro de la salsa y revolver hasta que espese. Cortar la carne en fetas, bañarlas con la salsa y decorar con gajos de naranja pelados y sin hollejos. Recetómetro: ✔Tiempo de elaboración: 30 minutos. ✔Tiempo de cocción: 35 minutos. ✔200 calorías por porción. ✔3,5 créditos del Sistema C. #dietaclubquilmes #dietaclub #cormillot #drcormillot #recetas #porciones #findesemana #ricoysano #proteina #completo #saludable #alimentacion #verano #summer #welcome #bajardepeso #pérdidadepeso #vivirmejor #sentirsebien #nutricion
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Muffins de avena y yogur dulce de leche, chocolate y nueces 🥮 INGREDIENTES: 🔅MASA:2 tazas de avena, 1 c polvo para hornear,180 yogur griego,3 huevos,4 sobrecitos edulcorantes,1 c escancia de vainilla 🔅RELLENO: 8 c dulce de leche 🔅COBERTURA: chocolate en trozos y nueces PROCEDIMIENTO: ✨Licuar todos los ingredientes de la masa ✨Rociar pam o aceite vegetal sobre el molde para muffins ✨Rellenar con la mitad de la preparación ✨Agregar el dulce al centro ✨Rellenar el resto con la preparación ✨Agregar la cobertura arriba ✨Cocinar en el horno entre medio y bajo por 20-30 min. ✨Retirar del horno, desmoldar y dejar enfriar
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Chicas si el viernes comieron muy tarde y algo pesado les recomiendo esto! 1 funda de Te verde Una pizca de Bicarbonato 3 gotas de limon Un poco de rayado de jengibre Ayuda a quemar grasa y alivia el malestar, empiecen en ayunas. #losingweight #remedioscaseros #bajardepeso
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La vitamina C es uno de los nutrientes más popularmente conocidos por sus beneficios para la salud. Muchas personas toman suplementos de vitamina, sobre todo durante el invierno o cuando sufren con gripes y resfriados, debido a los beneficios de la vitamina C para el sistema inmunológico y para el alivio de los síntomas de estas enfermedades. La vitamina C proporciona, de hecho, muchos beneficios más allá de ellos. Además de potenciar la salud de un modo general en virtud de su efecto antioxidante, la vitamina C todavía posee funciones que pueden auxiliar en la pérdida de peso y en la ganancia de masa muscular. Desde que se realiza con las cantidades correctas, la suplementación puede ser beneficiosa, aunque sea innecesaria para la mayoría de las personas que se alimentan de una correcta manera y con buenas fuentes de la misma. Algunos de sus beneficios:⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 🍊Propiedades Antioxidantes ⠀ 🍊Protección contra las enfermedades cardiovasculares ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍊Crecimiento de Piel, pelo y uñas 🍊Sistema Inmunológico 🍊Combate a los efectos del estrés . 🍊Regulación del Metabolismo ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 🍊Quema de Grasa 🍊Aumento de masa muscular. Agenda tu cita o contáctanos para más información: ☎ (032) 402 4168 - 📱(+57) 318 497 7685. 📍 Carrera 42A 5C -107 Barrio Tequendama | . . . . #bodynhealthestetica #vitamainaC #obesidad #sobrepeso #resincronizacionmetabolica #nutrition #nutrologia #metabolismo #adelgazar #bajardepeso #medicinadelfuturo #body #health #estetica #cali #salud #vidasana #modulacionhormonal #hipertrofiamuscular #biomodulacionhormonal
Una noche entre amigos y socios de negocio!! Somos #JovenesEmpresarios queriendo mejorar e innovar en nuestros proyectos... Amigos por más de 10 años y hoy construyendo juntos algo que nos permita disfrutar de una vida extraordinaria!! Haremos del #fútbol (nuestra mayor pasión) un GRAN NEGOCIO!! ° ° ° #laceja #orienteantioqueño #elcarmendeviboral #retodetransformacion #bajardepeso #elretiro #llanogrande #launion #abejorral #rionegro #amigos #pasion #⚽ #delamanodedios
Cambia ya tu forma de bajar de peso con LipoBlue es un producto 100% natural que te permite perder peso y medidas de forma fácil y segura; sus componentes son 100% naturales, su componente activo es la FORSKOLINA este es utilizado por médicos estadounidenses en pacientes con obesidad. Al ser natural no va a generar efecto rebote, dependencia o efectos secundarios.Logra perder hasta 5 kilos sin realizar dietas o ejercicios, ademas ayuda a disimular notoriamente las celulitis, te permite reafirmar tu cuerpo y evita la aparición de estrías mientras pierdes peso. 🔹Presentación: Botella.🔹Contenido: 30 cápsulas.🔹Duración: 1 mes.🔹Modo de empleo: 1 cápsula diaria, 45 minutos antes del desayunowashat 3008036316!!!!!! #lipoblue #barranquilla #bajardepeso #costa #colombia #fitness #abdomenplano #medellin #Cali #cartagena #valledupar #santamarta #guajira #Bucaramanga #ultrazx #medellin #fitness #quemadordegrasa #adelgazar #pierdepeso #suplementos #lipoblue #zeroxtreme
Hydroxycut Hardcore Elite de Muscletech: Alto Potencial en Quema de Grasa Hydroxycut Hardcore Elite de Muscletech es una nueva fórmula súper termogénica para bajar de peso, con extractos vegetales, ideal para favorcer la quema de grasa de nuestro organismo. Ayuda a bajar de peso, aumenta la energía rápidamente, mejora el enfoque y la atención. Ofrece una experiencia sensorial única. Esta fórmula única desarrollada por Muscletech, gracias a su experiencia en el mundo de la suplementación, te permite eliminar de forma rápida y drástica la grasa acumulada en el organismo, conviritiendola en energía. Gracias a ello conseguirás la máxima entrega de energia, tanto en tus entrenamientos, como ejercicios aerobicos, para que consigas entrenar durante más tiempo, y con mayor eficacia. Logrando así tu objetivo de la forma más rápida y con el menor esfuerzo posible. En el mercado podrás encontrar diversos suplementos deportivos para la quema de grasa, o disminución peso, pero ninguno como Hydroxycut Hardcore Elite de la prestigiosa marca Muscletech. La formula de Hydroxycut Hardcore Elite, contiene efecto diuretico, para la eliminación de liquidos acumulados en el organismo gracias al extracto de Té verde. El té Verde, es un precursor termogénico de extrema potencia que apoya la pérdida de peso, combinado con Café Verde y Hojas de Salvia para ofrecer una experiencia sensorial única. El Café Verde aumenta la energía para un potencial aumento de la intensidad aún después de haber tomado solamente la primera dosis.🔺Info y pedidos ✅Whatsapp📱:3044377777 Domicilios y envíos a todo el país🌎 Ventas al por mayor y detal! Productos 100% garantizados 🔥💪🏻#suplementos #suplementoscali #cali #suplementosmedellin #suplementosbogota #suplementosbaratos #lipobluecali #lipobluemedellin #proteinascali #proteinascolombia #proteinasmedellin #aminoacidos #quemadores #bajardepeso #waynutrition #sunday #like #likeforfollow #likesforlikes #promocion #aminoacidos #cali #medellin #colombia #proteinasbaratas
Trabajemos duro por aquello que tanto queremos, dejemos a un lado todas esas estúpidas excusas y centrémonos en lo que realmente deseamos y luchemos por alcanzarlo y conquistarlo. @danniemg71 !!! Feliz sábado #Teamyeipol . . . . . ✔ Sigue a @entrenadoryeinerpolanco y alcanza la mejor versión de ti. . Comenta y Etiqueta a un amigo/a que deberia ver esto!👇__________________ #saludable #salud #nutrición #fitness #salud #saludybienestar #dieta #estilosaludable #vidasaludable #comesano #vivesano #tipssaludable #habitossaludables #comesaludable #saludyvida #fitnesstips #saludybelleza #dietasaludable #snacksaludable #recetassaludables #dietando #dietaflexible #dietaeterna #vidasana #vidafit #comidasaludable #comidasana #bajardepeso #perdidadepeso #vidafitness
CÓMO ESCOGER ENTRE NUESTROS 3 PRODUCTOS: LIPOBLUE TRADICIONAL: .primeras tomas de quemadores. .quema grasas y calorías. .mejora el metabolismo. .reduce ansiedad. LIPOBLUE ADVANCE: .personas deportistas o activas. .da energía y vitalidad. .reduce el porcentaje de grasa. .define músculos y abdomen. .da fuerza para el entrenamiento. .elimina celulitis y tonifica la piel. . LIPOBLUE SUPREME: quemador de grasa multifuncional fórmula más potente y mejorada ayuda a mejorar la digestión elimina ansiedad y da energía mejora el rendimiento físico mejora la potencia sexual . . . . #bajadepeso #tips #melon #recetasparaadelgazar #body #adelgazarsano #adelgazar #recetassaludables #lipoblue #nathaliacuellar #colombia #fitness #tipssaludables #tipsdebelleza #lipoblueadvance #lipobluesupreme #bajardepeso #eliminargordura #easyfit #mujeres
Me retracto de todo lo que dije, y me siento en polvo y ceniza, en señal de arrepentimiento. Job 42:6 Tú eres el único responsable de tu presente y de tu futuro. Todo lo que piensas, sientes y haces, a la corta o a la larga, dará su cosecha. Aceptar tus errores y fracasos Y VOLVER TU ROSTRO A DIOS, le permiten a tu mente y a tu corazón que se abran, para recibir la maravillosa sabiduría que se esconde detrás de toda adversidad. Existe una frase muy conocida que dice que : “el conocimiento te da poder”; de igual modo, el aceptar cada temporada de nuestras vidas con sus triunfos y fracasos, como parte de un plan y asumir nuestra responsabilidad en el, nos lleva a alcanzar madurez. No debemos preguntar a Dios los por qué, sino para qué. Todas tus acciones son semillas que tarde o temprano darán frutos. Bendiciones! Feliz sábado.
Hoy ha tocado puré de calabacín con patata. Mi truquito? Echarle quesitos 😋 Siempre ha sido uno de mis platos favoritos! . . . #saludable #salud #fitness #gym #nutricion #fit #vidasana #dieta #bienestar #comidasana #comida #vidasaludable #sano # #ejercicio #deporte #entrenamiento #motivacion #bajardepeso #perderpeso
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. ➡ Veamos los Beneficios que nos brinda TOMAR MATE 🌱. . ⚃ El mate contiene vitaminas B1 y B2, además de hierro, sodio, potasio y magnesio. Aumenta el colesterol bueno (HDL) lo que genera un mejor funcionamiento del sistema cardiovascular, según un estudio realizado en la Universidad de Illinois, Estados Unidos. Como beneficio extra ayuda a perder peso, debido a que calma la ansiedad y por ende disminuye el apetito. El consumo diario de yerba mate aporta al sistema inmunológico debido a que contiene fotoquímicos que lo estimulan mitigando el cansancio mental y físico, gracias a su componente principal que es la mateína. Asimismo, ayuda a retardar el envejecimiento debido al aporte de antioxidantes que posee y permite una mejor resistencia física, ya que acelera el metabolismo haciendo que se consuman más rápido los carbohidratos. Es por eso que se recomienda su uso en personas que practican deporte por su capacidad de actuar como relajante muscular. Es sumamente beneficioso para las personas que sufren de estreñimiento, ya que estimula el movimiento intestinal y la diuresis para la eliminación de orina. Sin embargo, se recomienda no consumir en exceso debido a que puede inflamar el hígado y el bazo. ⚀👉🏻👁OJO NO REMPLAZAR👈🏻 el consumo del agua o de una comida por tomar mate. Lo ideal es tomarlo amargo o con edulcorante, para evitar el alto consumo de calorías de forma innecesaria. En caso de optar por un endulzante, se recomienda la stevia como una opción natural. . 📌¿Estas buscando ASESORAMIENTO? 📩Envíame un msj privado. 📝Escribime por Whatsapp. 📲 +549 11 4056 7648. . #salud #nutricion #nutricao #nutrition #alimentación #actividadfisica #bienestar #proteína #sentadillas #squats #agachamentos #fitfood #recetas #crossfit #dietas #bajardepeso #gym #fit #fitnessmodel #fitness #alimentaciónfit #yoga #food #protein #Healthyfood #comidasaudavel #musasfitness
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Con este día de frío nada mejor que un guisito: arroz, pollo, guisantes, cebolla, cúrcuma, pimienta y ajo en pollo 😋 . . Alimentación y entrenamiento por @pablo_agea_ @lifit.es
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😎 Llegó el fin de semana, por fin a dormir 😴 un poquito mas tarde y descasar del trajín del día a día . Hoy les traemos esta sencilla y sana receta muy adecuada para el fin de semana donde queremos preparar algo menos formal y sin complicaciones para la familia 👪, pero sin dejar de lado la sana alimentación 🥗con la cual nos hemos comprometido este 2019. . 🍔Hamburguesas de lentejas🍔: . Ingredientes: . 📌 200 grs de lentejas crudas remojadas del día anterior en suficiente agua para cubrirlas. 📌 ½ cebolla blanca 📌 2 dientes de ajo pelado. 📌 1 huevo 📌 3 cucharadas de harina de avena (para conseguir la consistencia adecuada) 📌 1 ramita de cilantro 📌 ¼ de pimentón rojo 📌 2 ajíes dulces sin semillas 📌 Sal y pimienta al gusto. . Preparación: . Escurrir las lentejas y meterlas en el procesador o licuadora junto a los demás ingredientes menos la harina, procesar hasta conseguir una pasta homogénea. Transferir a un bowl, allí ir colocando una a una las cucharadas de harina de trigo, hasta conseguir una masa que deje formar las hamburguesas, puedes colocar un poco de aceite en la masa y al final cuando ya haz formado las arepitas para que no se peguen en la plancha. Cocina por 5 min de cada lado y acompaña de vegetales frescos. ¡Buen provecho! . 🤔 Recuerda siempre alimentarte sanamente. Toma mucha agua, haz ejercicios y mantén una dieta balanceada, cuida tu sueño y comparte en familia 🏆 En @Xnutrifit.vzla tenemos gran variedad de suplementos para ayudarte en la construcción de esa persona que deseas ser. Escríbenos sin compromiso, las asesorías son GRATIS. 0412-753.13.77 💪🏼 #NutriciónDeportiva 🚴♀ #HamburguesasVeggie #VidaFitness #VidaSana #AlimentaciónSaludable 🥗 #RecetasLight #19E #MotivaciónGym #Dieta #BajarDePeso #Gym 💊
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. 🍎🍉🍌🍓🍒🍑🍐🥝🥥🍍🍊🍇. LOS BENEFICIOS DE LA FRUTA PARA TU SALUD. . 🤔 ¿Tenes un frutero repleto de colores con las mejores frutas de temporada?. . 👉🏻 ¿Sabías que tenes que comer mínimo tres frutas al día?. . Así lo recomienda la OMS (Organización Mundial de la Salud). Aunque parezca mucho, si te organizas es fácil incorporarlas a tu dieta diaria. Por ejemplo, empieza con una pieza en el desayuno. A media mañana o media tarde otra y a la hora de la merienda otra fruta más. Así de fácil es cuidarse. Las ventajas de comer fruta para la salud de tu cuerpo: . 🍎 Las frutas nos aportan agua, vitaminas, minerales, fibra y diferentes compuestos beneficiosos para el organismo. . 🥝 Por sus antioxidantes, previenen el envejecimiento prematuro de las células, dándote una piel más limpia, joven, suave y sana y mayor calidad de vida. . 🍋Las frutas ayudan a regularizar la acidez del estómago por su acción alcalina contribuyendo a tener una mejor digestión. . 🍉 Son dulces, sabrosas, tienen pocas calorías, por lo que son una buena opción cuando te ataca el hambre por algo dulce. . 🍍Las frutas nos producen sensación de saciedad al contener fibra, así evitarás estar picoteando durante todo el día. Además, su fibra nos ayuda a regular el tránsito intestinal y evitar el estreñimiento. . 🚫 NO hay FRUTAS que no se puedan comer, todas las frutas son ideal aunque te estés cuidando con el peso. . ⚠ Salvo que por sufrir alguna patología en particular haya que restringir su consumo. . 📌¿Estas buscando ASESORAMIENTO? 📩Envíame un msj privado. 📝Escribime por Whatsapp. 📲 +549 11 4056 7648. . #salud #nutricion #nutricao #nutrition #alimentación #actividadfisica #bienestar #proteína #sentadillas #squats #agachamentos #fitfood #recetas #crossfit #dietas #bajardepeso #gym #fit #fitnessmodel #fitness #alimentaciónfit #yoga #food #protein #Healthyfood #comidasaudavel #musasfitness #nutrição #saudável #saúde
Mi favorita, berenjena rellena de atún y huevo!! No puede ser más Rica! 👌 buenas noches family! Por cierto estoy buscando fotos para el #10yearchallenge pero es que no tengo muchas de hace 10 años en casa! Están en casa de mis padres! Pero a ver que encuentro por ahí! 😂#vidasana #vidasaludable #vivesano #sisepuede #perderpeso #bajardepeso #bajarkilos #antesydespues #adelgazar #beforeandafter #siquierespuedes #sano #delicioso #yopuedocontodo #healthylife #healthylifestyle #fitnesslifestyle #fitfamily #fit #mumfit #mama #comerbien #eatclean #comidasana #actividadfisica #gym #food #realfood #mamade2
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