#balanceisthekey

91,840 posts

Loading...
Heute gab's Mittag vom Chinamann😁 Reis mit Hähnchencurry😋 Gab es zwar erst am Wochenende, aber ich liebe Curry, könnte es demnach immer essen und es hat bessere Werte als gebratene Nudeln oder so. 😬 . . . Unbezahlte Werbung #kalorienzählen #calories #fitfam #yazio #eatclean #motivation #fit #potd #picoftheday #foodblogger #abnehmenohnehungern #abnehmen #fitness #gesund #foodlover #foodpic #instafood #ernährungsumstellung #abnehmtagebuch #instahealth #weightloss #losingweight #fitnessfood #sport #balanceisthekey #healthyrecipes #healthyfood #foodblogliebe #iifym
Ich hab heute einen schönen Tag in Trier verbracht mit Eis essen🍨 und der Sonne genießen☀️ #balanceisthekey #beautifuldestinations #goodvibes #ootd #park #wonderfulplaces #qualitytime #happiness #loveit #enjoyinglife #enjoythelittlethings
Huhu liebe Instafam Passend zum #transformationstuesday hab ich euch Mal ein paar Bildchen zusammengestellt 😊😊😊 #facetofacetransformation zwischen den Bildern oben 🔝 und unten ⏬ liegen ca 2 Jahre Hoffe ihr könnt einen Unterschied erkennen 😉 ⏩ Ansonsten läuft es bei mir eigentlich ganz gut 😍😍😍 Ich esse täglich ca. 1500 kcal, an manchen Tagen aber auch Mal mehr so 1800 kommt immer auf die Sporteinheit an 😁😁😁 Natürlich gönne ich mir auch mal was, ohne Naschen oder Eis komm ich auch nicht hin 😂 1 Mal am Tag Brauch ich Schoki 🍫 und meistens schon zum Frühstück 😁😁😁 ⏩ Sport 🏋 habe ich etwas erhöht ich versuche jeden Tag eine Cardio Einheit einzubauen von 1h im Wechsel Stepper und Crosstrainer 🤗 Und dann noch ein Workouts für Arme und Bauch 😊 Das funktioniert bisher ganz gut, konnte ich nur die letzten beiden Wochen nicht ganz so umsetzen wegen meinem gebrochenen Zeh😥 Schritte sammel ich jeden Tag zwischen 10.000-15.000 mein Ziel ist es irgendwann mal die 20.000 zu knacken. ⏩ So jetzt hab ich aber mal wieder genug gequasselt hier😊😊😊 Und wer bis hierhin gelesen hat dem wünsche ich jetzt noch einen tollen Tag 😘 Genießt die Sonnenstrahlen 😍😍😍und denkt immer positiv ihr wisst ja #balanceisthekey 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 #facetofacetransformation #transformation ##Believeinyourself #loveyoirself #bestrong #goals #fitmum #fitgirl #facetoface #motivation #success #weightloss #weightlossin2018 #nevergiveup #balanceisthekey #nodiet
Beerenkuchen 🍰 | 274 kcal Heute gab es zum Frühstück diesen Kuchen, den ich gestern abend vorbereitet hab. Der Teig ist angelehnt an den Bienenstich von @sunnys_secret kann aber super abgewandelt und individuell gefüllt werden 😍 Einfach statt Puddingcreme eine Topfencreme mit Beeren verwenden und schon hat man einen fruchtigen Beerenkuchen 🙌🏼 Rezept 📝 (für eine 15cm Form): Teig: ▪️30g zarte Haferflocken ▪️12g Vanille-Whey ▪️40g Naturjoghurt (hier 0,1%) ▪️40ml Kokosdrink ▪️20g Xucker light ▪️1 Eiweiß ▪️Mandelblättchen nach belieben Das Eiweiß steif schlagen, die restlichen Zutaten vermengen und das Eiweiß unterheben. Teig in eine Form füllen, mit Mandelblättchen belegen und bei 175 Grad Umluft ca. 30 Minuten backen. Creme: ▪️70g Magertopfen/quark ▪️30g Naturjoghurt ▪️1 Blatt Gelatine ▪️Ribiseln und Heidelbeeren Das eingeweichte und ausgepresste Gelatineblatt für ein paar Sekunden in die Mikrowelle geben, bis es sich verflüssigt hat. Danach Topfen, Joghurt, Gelatine vermischen und die Beeren unterheben. Den ausgekühlten Boden auseinanderschneiden, die Creme darauf verteilen, Deckel drauf und ab in den Kühlschrank für ein paar Stunden oder über Nacht, damit die Creme schön fest wird 😬 #backebackekuchen #staysafeeatcake #berries #heathyeating #healthybaking #kalorienzählen #balanceisthekey #iifym
Mittagessen 265kcal👌 Nudeln von der Möhre 🥕 mit frischer Tomatensauce 🍅. Sehr sehr gut 😍 Gleich geht's ans backen fürs Sommerfest vom Kindergarten. Schönen Mittag euch allen 🤗 . . . . . #havinglunch #food #foody #foodpic #foodblogger #foodporn #hungry #eat #yummy #instafood #fooddiary #weightloss #healthyfood #healthy #fitmom #lowcarb #lowcarbfood #abnehmen #fitfam #diet #looseweigth #kalorienzählen #lowfat #balanceisthekey #newlife #weightlossjourney #transformation #photooftheday #weightlossstory #bodytransformation
Hallo! 😊 Und schon steht der letzte Dienst vor dem Urlaub an. 😍 Wenn ich nicht so müde wäre, würde ich mich ja tatsächlich freuen. 😅 Irgendwie wird es zu schnell hell und ich werde zu langsam müde. 😬 _ Zu Mittag gab es pochierte Senfeier, dazu Kartoffeln und Salat. 😊 • • • #lunch #ernährung #liveitliftit #weightloss #weightlossjourney #balanceisthekey #tagsforlikes #followme #wwdiary #gemeinsam2018richtungziel #healthy #healthyfood #fit #fitfam #fitspo #fitness #fitnessaddict #fitlife #fitgirl #fitnessmotivation #food #foodgasm #foodpics #foodporn #foodstagram #foodphotography #lostweight #foodblogger #motivation #healthylife
#Frühstück um 13:25 Uhr 🤷🏼‍♀️😅 ist euch auch so warm ? ☀️bei uns hat es jetzt seit circa 4 Wochen nicht mehr geregnet ... alles in vertrocknet , die Pferde auf der Wiese stehen im Stroh , die Blümchen lassen die Köpfe hängen.. ich will mich auf keinen Fall Beschwerden , aber bei dem Wetter arbeiten ohne Klimaanlage ist doch echt nicht schön 😑 und ich weiß , da leiden so einige mit mir . #geteiltesleid #undso #wunschgewicht #foodblogger #abnehmen #balanceisthekey #intuitiveeating #intuitivessen #kcalzählen #sommer
#transformationtuesday #Transformation #vorhernachher - Hey Beautys 💝 4 Monaten ➡ 21 kg ➡ 2 Hosengrößen weniger Bin noch nicht ganz am Ziel, aber schon näher als alle die nicht an sich arbeiten. Ich hoffe ihr besiegt auch euren inneren Schweinehund und fangt an! #abnehmtagebuch #abnehmen #balance #balanceisthekey #bedtimesnack #deineletztediät #diät #dietdiary #eatclean #erfolg #fitmom #familygoals #fitfam #flexibledieting #girlwithtattoos #inkedgirl #ifitfitsyourmacros #iifym #kalorienzählen #tracken #weightloss #weightlossjourney
Good morning!! I am so excited for today. Yesterday my journey was better than the day before and my goal for today is to have an even better day today ✅ 💪🏻💥
[Werbung durch Marken Erkennung/ Nennung] Hallo ihr Süßen! So, hab dann gerade auch mal gefrühstückt. Morgens direkt nach dem aufstehen hab ich ja so gar keinen Hunger und wenn es morgens ins Gym geht zwinge ich mir immer nen Protein Riegel rein damit mein Kreislauf mit spielt 🤷🏻‍♀️ An den Tagen wie heute wo ich am Nachmittag/ oder Abend trainiere verzichte ich dann gern morgens aufs Essen. Eins darf aber nie morgens fehlen, meine Portion #koffein 😅 Sonst kann man mit mir nichts anfangen. Jeder der mich privat kennt weiß auch das er mich besser erst nach dem ersten #queenyzero anspricht 😂😂😂😂 Außer Cookie🐾, den ertrage ich immer 😋Ich wünsche euch einen tollen Tag! #fitspo #fitfam #proteinbrötchen #selfmade #goodeggwhites #pumperlgsund #teamgymqueen #dubistwasduisst #eiklar #bio #happyme #happyhuhn #queenella #swirly #gymqueens #backenistliebe #balanceisthekey #dasaugeisstmit #highprotein #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte #noaddedsugars #sugarfree #kitchen #myfood #feedfeed #vegitarian #hundemama
✨ Mittagessen - Lunch Time ✨ . Auf meinem Teller ist heute gelandet bzw gestrandet 🐠: ℹ️ Seelachsfilet ℹ️ Kartoffel ℹ️ Gemüse aus grünem und gelbem Zucchini (Marke Eigenbau) und Tomaten mit einem Hauch Kräuterfrischkäse ℹ️ griechischer Joghurt ℹ️ etwas Schnittlauch, Zitrone, Salz und Pfeffer Das wars auch schon - wenig Aufwand und ultralecker und leicht ➡️ perfektes Sommergericht . Was gibts bei dir? . #healthy #gesundeernährung #mylife #weilesmirschmeckt #fitfood #fitness #eatclean #cleaneating #schnellaberlecker #keinschnickschnack #thefitmom #foodlover #lovefood #lovefitness #balanceisthekey #leichteküche #sommergericht #fisch #mittagessen #ausgewogenstattabgewogen #ausgewogen #abnehmenohnezuhungern #gesundisstbunt #gesundeideen #gesundrezepte #kochideen
SCHOKOQUARK MIT STERNFRUCHT ⭐🍫 -Werbung, unbezahlt 205kcal 13g KH|31g EW|3g F Oft sind doch die einfachsten Sachen am leckersten😍 250g Magerquark n. B. süßen, hier mit Stevia und Tastydrops coconut 😊 Dann mit 3g Backkakao vermischen In ein Glas füllen und mit Kokos Chips bestreuen Sternfrucht dazu und fertig für den Garten 🙌🏻 #YAZIO #weightlossjourney #foodie #foodgoals #fooddiary #balanceisthekey #balancefood #delicious #soulfood #healthylifestyle #healthyfood #fitlife #fitfam #highprotein #gesundesessenkannauchleckersein #abnehmenohneverzicht #instafruit #fruits #backkakao #sternfrucht #karambola #tastydrops #gymqueen #mealprep #coconut #choco #chocolove #exotic
Heute hab ich zum Frühstück mal die Protein Bowl in der Geschmacksrichtung Coconut Kiss von Lebepur ausprobiert. Geschmacklich super klasse nur die Konsistenz ist etwas gewöhnungsbedürftig da es sehr „krümelig“ ist. Das ganze kommt heute für 448kcal auf mein Konto. 📊 #fitfam #kalorienzählen #kaloriendefizit #abspecken #abnehmen #goodfood #kcal #wegmitdemspeck #leckerschmecker #healthyfood #healthylifestyle #foodporn #fooddiary #foodstagram #instagramers #foodphotography #instafood #nomnom #ernährungsumstellung #myfitnesspal #gesundeernährung #weightloss #losingweight #essenmitgenuss #tracken #keinverzicht #balanceisthekey #meinwegzumneuenich #proteinbowl #frühstück
Finally got around to organising some snack options for the next few days. I’m working two full days (8am - 6pm 😐) and then flying to Sydney Friday morning, so I need some easy, healthy, filling snacks to keep me going! - - So excited to be able to try Byron Bay Peanut Butter snack packs! I’ve been wanting to try their PB for ages and managed to find them in my local IGA 🤗 I always have Bounce Balls on hand. I don’t eat them everyday but I find they’re great for when you’re on the go. The Peanut butter ball is great for a good hit of protein with 15g in each serve. YoPro yogurts are also another great option. Each little tub offers 17g of protein so it’s perfect for an afternoon pick me up! I haven’t tried the Lemon flavour before but I’m sure it’ll be delish! Mainland’s Munchables - because kids shouldn’t have all the fun! And who doesn’t love cheese and crackers 🤷🏼‍♀️ - - I also have some natural snacks as I don’t want to rely purely on prepackaged snacks: • homemade trail mix cookies • pink lady apples • dry roasted almonds - - #snack #snackideas #snackoptions #foodchoices #foodideas #balanceddiet #balancedlife #balanceisthekey #proteinsource #proteinsnacks #naturalfood #wholesomefood #nutrition #nutritionstudent #macronutrients #micronutrients #lowgi #glutenfree #bounceballs #mainlandcheese #byronbaypeanutbutter #homemade #healthylifehappylife #goodforthesoul #nourishingfood #vitamins #minerals #nutrients
Wie viel ist genug?🙏 . . Prinzipiell gibt es kein zu viel. Alles was einem gut tut ist erlaubt. Und manchmal variiert der Hunger ja auch einfach nur. Bei mir sind aber immer, wirklich immer die Augen größer als der Hunger. Und wenn ich viel da habe, esse ich automatisch auch viel mehr. Denn ich kann mich nie entscheiden und möchte dann irgendwie von allem etwas und am liebsten sofort. Ich versuche aber daran zu arbeiten mir in Zukunft die Dinge über den Tag einzuteilen und morgens wieder gesünder in den Tag zu starten um aktiver zu sein. Ich versuche dafür einfach wieder etwas mehr zu planen und zu strukturieren. Ich möchte wieder genauer auf meine Eiweißzufuhr achten und Sport regelmäßig integrieren. Es geht nicht darum sich etwas zu verbieten, aber ich glaube oft macht man sich zu viel Stress einfach weil man den Überblick verliert. Etwas Planung und Organisation kann dem vielleicht vorbeugen. #happytuesday . . . . . . . . #breakfast #realtalk #intuitivessen #intuitiveeating ##highprotein #wohlfühlrevolution #glücklichsein #fitwerden #gettinginshape #abnehmenohnezuhungern #abnehmen #absinprogress #feedfeed #plantbased #foodblogger #inspiration #loveyourself #freshfood #recovery #anarecovery #bulimiarecovery #edfam #balancednotclean #balanceisthekey #keinsixpackaberhappy
Guten Morgen❤🌸 Oh mein Gott! Ich werde mich mit meinem #breakfast heute einer riesen fearfoodchallenge stellen! Wieso? Weil ich heute 3 Brötchen vom Bäcker essen werde😱😨(2 davon habe ich gedrittelt)! Belegt habe ich sie mit light Schinkenwurst, Chilli-Hähnchenbrust, Classic Hähnchenbrust, Harzerkäse, #fearfood Milka-Frischkäse, Lachsschinken, Frischkäse+Gurke und selbstgemachter Brombeer-Marmelade😵. Damit hat mein Frühstück heute ❌TW 470 Kalorien TWE❌! So viele Kalorien habe ich das letzte mal vor 1 1/2 Jahren in der Klinik gegessen...ich fühle mich jetzt schon so verfressen...ich möchte es ja irgendwie gerne ohne Schuldgefühle essen können, aber ich kannn es leider nicht, da ich mich einfach so unendlich undiszipliniert fühle, wenn ich esse. Ich werde mein Frühstück trotzdem versuchen zu genießen und ana damit zeigen wer hier der Boss ist💪😈! #anorexierecovery #anorexianervosa #anorexie #recover #recovery #balanceisthekey #eatittobeatit #staystrong #prorecovery #outpatient #trytorecover #recoverydiary #realrecovery #recoveringfromanorexia #recoveryispossible #magersucht #edfighter #edfamily #edrecovery #recoverwin #recoverdiary #recoveryisworthit #magersuchtrecovery #weightrestoration #fooddiary #eatingdisorderrecovery #eatingdisorder #fearfoodchallenge
[WERBUNG] Guten Morgen ihr Lieben ☀️ Ich hab mich gestern gar nicht gemeldet, lag daran, dass ich bei der Arbeit echt viel zu tun hatte und später nach Hause gekommen bin, als geplant 🙈 und außerdem komme ich gerade einfach nicht zum Fotografieren 🙄🙄 Für mich geht es heute nach der Arbeit direkt in die Heimat freu mich schon wahnsinnig 😍😍 Wieder Zeit mit Freunden und der Familie verbringen 😍😍 Und morgen Abend geht's zum Abschlussball meiner kleiner Schwester, hoffe wir können ein paar schicke Bilder schießen 👌🏼 Also wieder mal ein älteres Bild für euch aber dafür mit Rezept: ◾30g Dinkelmehl ◾10g Erdnuss Whey ◾100g Eiklar ◾100g Magerquark ◾5g Backpulver ◾10g Erythrit von @wohltuer.de ➡️ Das Eiklar steif schlagen ➡️ Die trockenen Zutaten vermischen und mit dem Quark und dem Eischnee vorsichtig vermischen ➡️ Teig in die Förmchen geben und bei 180 Grad für ca 25-30min backen ✔️258kcal bei 1,65g Fett, 26,48gKohlenhydrate und 33,89g Eiweiß ______________________________________________________ Wenn ihr ein Rezept von mir ausprobiert, verlinkt mich doch bitte und verwendet #nattakocht dann kann ich auch all eure tollen Kreationen sehen #frühstück #waffeln #foodies_de #ohnezucker #foodblogger #gesundbacken #gesunderezepte #fitfoodporn #gesundeküche#liveitliftit #lowcalorie #iifym #healthy #healthyfood #foodblogliebe #healthykitchen #diet #highprotein #healthybaking #cleanfood #teamliveitliftit #sugarfree #cleancheat #healthyeating #balanceisthekey #nosugaradded #foodinspiration #waffelliebe @live_it_lift_it @foodblog_liebe   @foodblogliebe.backen
Be kind to or planet • say NO to plastic straws!✨💚 We need to be responsible for our own behavier about plastics. Do we really need that plastic straw when sipping the drink?! My answer is NO. Next time you visit a bar, dine out or at a party. Kindly say: No plastic straw for me, thank you! Small steps starts a bigger movement. After a bad experience when telling the barteder I didn’t want a straw and wasn’t listened to, I mailed the management asking them how they act on sustainable question as plastic straws. The happy answer is: Behavier from bartender not exceptable and they will also stop using plastic straws the first of october this year! Good work @takstockholm ✨✨✨✨ If we all do tiny, small things towards a more sustainable world we can create magic together! Be part of the change! And it’s plasticfree tuesday today! Give it a go! Have a great summerday!♻️⭐️✅✨💚 #alittlebitgreener #curiosity #newhabits #greenchanges #greener #sustainableliving #ecofriendly #nontoxic #balanceisthekey #healthychoices #organic #greenbeauty #gogreen #sustainableinfluencers #plasticstrawfree #bethechangeyouwanttosee #commitment #beliveinwhatyoucando #bepartofthemovement #plasticfreetuesday #tak #takstockholm #nostrawsinoctober #thankyou #positivevibes
Headstand one hand * évolution 1-2-3 * pour l'instant ça tient quelques secondes mais je sens que le corps comprends là où il doit aller. Challenge 21 jours * Equilibre Terre-Ciel #ovalelune #challenge21jours #equilibreterreciel #headstand #balance #findyourbalance #balanceisthekey #balanceflow #accepterledesequilibre #pourtrouversonequilibre
Werbung Guten Morgen ☀️ Trotz Urlaub gings um 7 Uhr ins Gym. 💪🏻 Von nichts kommt nichts. Außerdem hat man es dann „hinter sich“ wobei ich das jetzt so auch nicht mehr sagen kann. Training macht ja Spaß. 🤗 trotzdem mag ich es am liebsten morgens. && mit einem Käffchen ☕️ im Shaker läuft das Training sowieso wie von alleine 😂 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ Danach war ich bei meiner lieben Nagelfee. War auch bitter nötig, hab 4 Stück abgepult 😶 hab dementsprechend auch eine Rüge von ihr erhalten 🤷🏻‍♀️ jetzt sind die Nägel aber wieder schööön ▶️▶️ SWIPE 😊 Das ausparken nach dem Termin war aber die Hölle für mich. Das ist einfach so ein scheiss steiler Berg und neber mir steht einfach ganz eng ein fetter Audi. Bin beim rausfahren dann sogar mal zurück gerollt 😩😩#nächstesautoberganfahrassistent ich Park da einfach nicht mehr, lieber lauf ich etwas länger 😂 . . #abnehmen #diät #fitfamgermany #diet #gesundessen #kalorienzählen #probabe #iifym #kcalzählen #abnehmenohnezuhungern #abgerechnetwirdamstrand #fitfam #fitness #fit #derspeckmussweg #abnehmen2018 #diät2018 #fitdurch2018 #gesundabnehmen #balanceisthekey #food #foodporn #foodinspo
Endlich mal wieder WAFFELN 😍Nachdem ich meinem Freund gestern Abend schon welche (mit kinderschoki!!😱) für die Arbeit gemacht habe, war ich heute morgen dann auch dran mit Waffelessen.😁 Ich hab sie einfach mit Nutella beschmiert, Erdbeeren drauf gelegt und ein Glas Obstsaft dazu getrunken. Perfektes Frühstück für ⚠️333 kcal.😊 . . . Unbezahlte Werbung #kalorienzählen #calories #fitfam #yazio #eatclean #motivation #fit #potd #picoftheday #foodblogger #abnehmenohnehungern #abnehmen #fitness #gesund #foodlover #foodpic #instafood #ernährungsumstellung #abnehmtagebuch #instahealth #weightloss #losingweight #fitnessfood #sport #balanceisthekey #healthyrecipes #healthyfood #foodblogliebe #iifym
Heute wäre theoretisch unser Versandtag - ist es aber nicht mehr! 😉. Wir haben lange gesucht und überlegt und letztendlich nach einigen Testphasen einen Partner gefunden, der das für uns übernimmt! 💪 . ! N E U ! Wir verschicken jetzt 3 x die Woche! . Einen tollen Tag euch! 🍍 . . . #probierbox #fitfamgermany #superfoodsmoothie #portioniert #convenience #systemgastronomie #germanstartup #b2b #itssummerbaby instafood #lifestyle #foodporn #foodie #schweiz #foodblogger #balanceisthekey #healthylifestyle #fitnesslifestyle #bodylove #eatclean #cleaneating #vegan #aschaffenburg #frankfurt #pomomsmoothiepacks #smoothie #fitfam #foodlover #protein
Guten Morgen oder so ähnlich 😁 Gestern gab es zum Mittag und zum Abendessen diesen Nudelsalat mit Pesto, Rucola, Tomaten und Mozzarella 😊 Für heute habe ich noch keine Ahnung was es geben wird, ich lass mich überraschen 😄 #beatyourfuckingschweinehund #ninascommunity #fitfam #deinprojekt #derspeckmussweg #weightloss #fitcouple #motivation #abnehmenmitbewegung #noexcuses #nevergiveup #gesundabnehmen #ausgewogen #kalorienzählen #balanceisthekey #lifesum #strongforlife #fitness #polarm400 #schilddrüsenunterfunktion #abnehmenohnezuhungern #wir2punkt0 #julescommunity #latergram #dinner #abendessen #lunch #mittagessen #veggie #vegetarian
Fãzassa destes crepes de polvilho doce e cacau com banana caramelizada, nibs cacau 74%, chia e canela 💜 🍶 Leite côco (homemade) com café, canela, gengibre em pó Crepes: 2 cs polvilho doce 1 ovo 1 cc cacau puro intenso Leite côco homemade qb (ou água, ou outra bebida vegetal a gosto) Toppings 1 banana 1 ccf mel 2 cc água Canela Chia 1/4 cubo chocolate 74% picado Numa taça colocar o polvilho, o cacau, o ovo e misturar bem, adicionar a bebida até fica com desejada. Untar uma frigideira com óleo de côco e colocar 2 cs da massa e rodar a frigideira com cuidado para que a massa se espalhe bem e assim fiquem uns crepes fininhos. Repetir com a restante massa. Fatiar a banana, colocar na frigideira e colocar por cima o mel e na frigideira a água. Deixar "fritar". Montar os crepes com a banana, polvilhar com as sementes de chia é fechá-los. Polvilhar com os nibs chocolate, a canela e o molhinho "grudento" de fritar a banana. 😍😍😍 #simplessaudaveledescomplicado . . #fitness #fitfam #healthyfood #saudeebemestar #healthymeal #fitnessjunkie #dietasemsofrer #escolhassaudaveis #eattofit #estilodevidasaudavel #healthylifestyle #prozis #fitnessgoals #foodlover #fitnessmotivation #fitgirl #breakfast #comidinhaboa #coffee #juntossomosmaisfit #fitpt #vidasaudavel #vidaboa #saudavel #eatrealfood #receitasfit #vidaativa #crepes #balanceisthekey
Das ist meine Büroschublade 😋🍑 Ich kann mich immer bedienen wenn der kleine Hunger kommt und muss hier keinen Aufstand machen und in die Küche laufen😊😉😋 .. wobei seitdem meine Schwangerschaft bekannt ist, wird mir das auch nicht übel genommen 😉🤭 In der Schublade ist ja quasi fast jede Geschmacksrichtung vertreten 😍 und ich finde locker was. 😎📠🖱️ Einen schönen Arbeitstag euch allen! 😊😊 #wohlfühlmensch #balance #enjoy #balanceisthekey #nomorediets #healthyfood #hungry #wohlfühlrevolution #wohlfühlbewegung #intuitivabnehmen #transformation #intuition #gesundabnehmen #intuitiveeating #intuitivesessen #selflove #food #schwanger #yummy #loveyourself #tasty #mareikeintueat #eating #healthynothungry #antidiet #pregant #fooddiary #fitness
Heute Morgen gab es verhältnismäßig früh ein ausgiebiges Joghurt-Frühstück mit so leckeren Toppings 🤗, denn mittlerweile sitze ich schon im Zug nach Münster. Ich besuche heute nämlich eine ganz liebe Freundin und freue mich auf eine neue Stadt, auf viel Sonne und aufs Bummeln 🙌🏼 #fooddiary #balancedeating #healthylifestyle #balanceisthekey #food #foodlover #frühstück #fitfam #fitspo #fitfood #fitgirl #foodpics #foodideas #healthygirl #weightloss #weightlossdiary #weightlossmotivation #weightlossinspiration #weightlosstransformation #startyourdayright #eatclean #cleaneating
Guten Morgen ❤ Ich hoffe ihr habt den Wochenstart gut überstanden😊 Für mich heißt es jetzt erstmal arbeiten. Anschließend geht's zum Wochenmarkt, die Ausbeute wird sicherlich wieder ähnlich wie auf den Bild aussehen. Ich esse zurzeit einfach wahnsinnig viel Obst 🍉🍓🍎 Schmeckt im Sommer ja auch schließlich am besten 👌 --- #Obst #obstliebe #fruits #erdbeeren #erdbeerliebe #strawberry #berries #himbeeren #Ananas #Melone #gesundleben #gesundundlecker #healthylifestyle #healthy #Lifestyle #life #dienstag #fit #balanceisthekey #bikinifigur2018 #gutenmorgen #goodmorning #Food #foodblogger #germanblooger #foodie #essen #blogger_de #gesundessen #snack
Throws a whole new concept on the traditional way to look at learning. How many times have you been bombarded with information that is someone else's perception of what they believe is necessary for your growth. #thebodyrenovatorsaustralia #interconnectingsystems #balanceisthekey #newconcept #traditionallearning #bombardedwithinformation #perception
Da ist sie wieder... Die Struktur! Moin erstmal 👋 Ist schon geil nicht erst mittags um 13 Uhr zu frühstücken. Heute wartet ein langer Tag auf mich und ich bin vorbereitet. 💪 Eben gabs für 503 Kcal einen basic Frühstücksbrei mit Himbeeren, Heidelbeeren, Erdnussmus und Schokosoße. Heute mittag gibts nochmal Gnocci von gestern, da hab ich ja ne riesen Pfanne von gemacht. Für zwischendurch nehme ich mir vermutlich Wassermelone oder Tomaten mit, mal schauen was von beidem es wird. #frühstück #frühstücksideen #frühstückistdiewichtigstemahlzeitdestages #berry #beeren #erdnussmus #mealprep #tuppergedöns #lockundlock #essensplanung #essentogo #mittagausdertupperdose #vorbereitungistdashalbeleben #vorbereitungistalles #togo #nimmsmit #abnehmen #kcal #kcalculatedfood #kcaltracking #kalorienzählen #kcalzählen #kalorienarmesessen #healthyfood #fitfam #fitfood #balanceisthekey #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei #vielvolumenwenigkcal
“Technology is meaningless unless it changes the way we behave. “ #annegalatots #techykids #balanceisthekey #igkids #instakids
Guten Morgen ☀️ Ich hoffe ihr seid sommerlich gut gelaunt ? 😘 Gestern verschlug es uns mit @janevanmilky und @deekay4485 ins Freibad #diesersommerkannrichtigwas Mein Handy bleibt dann immer zuhause weil ich Angst habe das ich beklaut werde ... Ich wurde noch nie beklaut 😂 lebe aber in ständiger Befürchtung das das passiert... Oder auch das ich mein Schlüssel oder Geld verliere... #auchnochniepassiert Ein panischer Blick auf meine Habselligkeiten ( 29 mal am Tag ) beruhigt mich dann wieder .😇 Kommt gut in den Tag 😚 #gutenmorgenwelt #gutenmorgen #goodmorning #Frühstück #breakfast #eatgoodfood #joghurt #flüssigfrühstück #smoothie #smoothielove #freshfruit #healty #mango #nomnom ##fitfam #instapeople #instapic #instafood #yummy #veggiegirl #veggiestyle #orange #tagsforlike #kiwi #banane #balanceisthekey #berry #goodday
Been with two wonderful ladies today who both beamed with joy as they shared stories about their adventures with family and friends. . The adventures they shared were of the simple pleasures in life like dancing down the shopping aliases, swimming in the rivers or picking apples in the orchard. . It is winter school holidays here and it is great to see so many families out creating memories in the winter sunshine. . Tag a friend who brings joy into your life.
Hallo ihr Lieben! Nein, dass ist nicht mein Frühstück 😅 Nachdem ich gestern vor der Haustür gemerkt habe, dass ich meinen Schlüssel auf der Arbeit habe liegen lassen 🤦🏻‍♀️und mein Liebster nicht zu Hause ist, bin ich ein bisschen im Park spaziert bis er sein Training beendet hat. Das hat echt gut getan! 😊 Dabei habe ich an den MorgenPost @jassi__x gedacht und habe meine Sporteinheit einfach sausen lassen und bin abends mit meinem Schatz spontan Essen gegangen! Es gab ein Putenschnitzel mit Pommes und Sambalsauce 😍 Es tat soo gut! Vor allem aber tut es gut, dass ich es ohne schlechtes Gewissen genießen konnte! Das ist mir soo wichtig! . Nunja, heute steht Reiterhof 🐎 und Zauberwald mit meinen Kids an und nach der Arbeit geht es direkt ins Gym! Sportsachen habe ich bereits dabei 😉 . Habt einen tollen Tag und nehmt euch bewusst Momente zum Genießen! Ob es nun ein Essen, ein Spaziergang oder Zeit zu Zweit ist! . #habeuchlieb 💓 #yesterday #genuss #entspannung #balanceisthekey #coupletime
Ein Haferbrei-Träumchen zum Start in den Tag 😋 - mit Buch und Kaffee. Ganz entspannt. Ich vergesse morgens oft mir die Zeit für ein Frühstück, fürs "Hinsetzen" zu nehmen. Das will ich wieder etwas ändern. Daher heute: Mit Buch und Kaffee ... und nur einem kurzen Post 😜. Porridge-Zutaten: Haferflocken, halbe Banane, Beeren, Vanille, etwas Schoki 🙊. ❓ Habt ihr Morgen-Rituale? #frühstücksliebe #frühstückistfertig #balanceisthekey #haferbrei #haferflocken #gutenappetit #leckerlecker #köstlich #intuitivabnehmen #intuitivessen #keinediät #teambodylove #frühstückszeit #heidelbeeren #gesundundlecker #gesundeernährung #rezept #rezeptideen #gutenmorgen #entspanntindentag
💪Tag 197...Tag 2/5 vor dem Urlaubsstart...mein Prep für heute mit Blumenkohl und Pute...dazu gibt es noch Quark...heute Abend bin ich noch unschlüssig...mal sehen was sich im Laufe des Tages einstellt... Schönen Start in den Dienstag liebe #instas #lovemylife #derspeckmussweg #kalorienzählen #abnehmen2018 #fitdurch2018 #weightlossjourney #happylife #kaloriendefizit #fettlogiküberwinden #gesundabnehmen #kalorienzählenmityazio #teamyazio #instafollow #ernährungsumstellung #gewichtsverlust #healthyfood #healthychoices #eathealthy #weightlossjourney2018 #foodblogger   #teamfettlogikfrei #abnehmblog #picoftheday #fettverbrennung #abnehmenohnehungern #abnehmmotivation #gesundeernährung #balanceisthekey #fitnessmotivation '''''''''''''''''.........'''''''"''''
Guten Morgen ☀️ nachdem ich gestern voll in den Regen gekommen bin, war ich froh heute wieder mit dem 🚲 in die Arbeit zu fahren. Im Anbetracht des Wetters, habe ich stark überlegen mein Krafttraining heute ausfallen zu lassen - aber von nix kommt auch leider nix. Auf dem Bild seht ihr eins meiner Lieblingsfrühstücksideen neben Pancakes 😂 Aufbackbrezel mit Obazda 🤤. Vorsicht beim Einkauf, da gibt es auch ganz unterschiedliche Kalorien. Meine waren vom [Werbung, ohne Auftrag] @rewe der Eigenmarken, die haben dort am wenigsten Kalorien. Habt einen schönen Tag ❤️. #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei2018 #kalorienarm #abnehmen #nürnberg #kalorienzählen #kaloriendefizit #foodblogger #sophielliebe #weightwatchers #yazio #applewatch #healthyfood #foodporn #diät #kaloriensparen #foodoftheday #balanceisthekey #absaremadeinkitchen #foodspiration #breze #frühstück
Kami menyediakan beberapa single origin pilihan kami yang bisa memanjakan lidah para penikmat dan pegiat kopi. Sila DM untuk bertanya soal stok single origin kami. . #circleofliferoastery #balanceisthekey #bandungcoffeeroaster #singleorigincoffee #roastedcoffee #microroastery
I am grounded. I am centered. #mondaymantra . When I first started doing yoga, I thought being grounded, was the act of physically ground oneself to create a stable foundation on the earth. . What I have learned, since then, is that being ground is not solely a physical task. It is emotional too. It’s the ability to balance your emotions, remain centered and level-head, while adapting to any obstacles that many come up. . Day 1 @getstretchy Challenge Theme: Grounding Pose: Tree Pose Photo: Matthew @keatinghotel
Werbung wegen Markennennung 😎 Derzeitiges Lieblingsfrühstück aller 😊 Haferflocken-Pancakes mit Obst 🥞🍌🍇🍑 daher gibt es genau das auch in der heutigen Vesperdose des kleinen Mannes 😀 #frühstück #breakfast #yumboxlunch #yumbox #lunchbox #brotdosenparade #brotdose #vesperbox #vesperdose #bentokids #kidsbento #snackbox #snack #kindergartenvesper #essenfürkinder #essenfürdenkindergarten #food #ausgewogenstattabgewogen #ausgewogeneernährung #healthyfood #healthybreakfast #healthyoptions #balancednotclean #balanceddiet #balanceisthekey #pancakes
[Werbung - unbezahlt] Den Montag haben wir alle überlebt. 🎉🔝 Heute hab ich noch einiges nach der Schule zutun. Personalausweis abholen, Pakete wegbringen und Essen kochen. 🤗 Danach folgt ein Workout mit den Stretchbändern von @voltgear. Man kann sie sowohl Zuhause als auch im Fitnessstudio verwenden. Schönen Dienstag euch allen! 💜 . . . . . #voltgear #gymsharkseamless #gymshark #gymsharkwomen #gymgirl #gymfreak #sports #dresden #elbe #königsufer #sun #sunshine #happygirl #happyme #fitness #fitgirl #fitnesslife #body #bodyfit #dienstag #balance #balanceisthekey #shape #strong #strongwoman #keepgoing
Review Time! This time the KitKat Bites. I don't need to say much. Only that they are AMAZING! I love them. Not gonna lie. But what happens to me is that I ended up eating way more than I intended to and almost ate the whole thing with about 2000 kcal^^ But what also is positive is that there are way more little Bites in it than I expected!! I am actually thinking about getting some more for when I travel back. 10/10 #review #kitkat #snack #treat #sweet #süß #süßigkeit #treatyourself #balanceisthekey #yummy #delicous #lecker #unhealthy #ungesund #Vietnam #bites
Importante que tu plan se acople a tu estilo de vida, tus gustos, necesidades, de ese modo será sostenible. Yo siempre tomo en consideración que casi todas las noches me provoca algo rico/dulce luego de cenar😋 es ahí donde les digo, prepárate y juega de manera inteligente. ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• • 👩🏻‍🍳: luego de nuestro viaje a Suecia (2017) en nuestra escala en Holanda disfrutamos de esta DELICIA (que se toma con café pero no aguantamos) encontramos este #StroopWaffle de @belgianboys 💜 vienen (2) asique uno para mí y otra para mi esposo!👨🏻 Because #SharingIsCaring 😜 • 👩🏻‍💻 Aprox. 485~495 cals! 💪🏼 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #Katz8020 #MiVidaBalanceada #BalanceIsTheKey #Balance #BalancedLifestyle #ConModeracion #DietaFlexible #FlexibleDietingForTheWin #FlexibleDiet #AllFoodFits #DailyGoals #HealthyFoods #LaVidaEsUna #DateElGusto #IFMM #TrustTheProgress #FoodForTheSoul #MyMacros #FoodLover #NoRestrictions #8020Rule #IFMM #8020Lifestyle #IIFYM #HealthyHabits #MacrosOnPoint #ChooseWisely #PortionControl #MyChoices 💪🏼
How to Practice Portion Control for your weight loss? . . Portion control works, but it can be hard to really know how much we should be eating (especially when there's a large plate of pasta sitting in front of us!). If you find yourself going back for seconds whenever you cook a lot of food, cut the size down so there's only enough for one serving. . . Eating in moderation is key success for weight loss. . #youcanbuildabsfromhome Coach Vanessa Lim +6592966897 . . #beauty #beautyinfluencer #beautyyoutuber #beautyjunkie #instabeauty #influencersg #influencer #sginfluencer #beautyblogger #beautyandlifestyle #lifestyleinfluencer #singapore #portioncontrol #eatingright #balanceisthekey #food #igfood #foodig
Cenita!❤️ Degustando una nueva de @lareallife “Gorditas Mexicanas” INCREÍBLE! 😍💪🏼 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• • 👩🏻‍🍳Menú: Gordita Mexicana, Mozzarella Low Fat, Salchichas de Pollo Melo Fit, ensalada mixta con pepino, zanahoria, cebolla, apio, tomate cherry, cilantro, limón, sal rosada y pimienta. • 👩🏻‍💻 Aprox. 340~350! 💪🏼 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #KatzCena #MiVidaBalanceada #BalanceIsTheKey #BalancedLifestyle #EncuentraTuBalance #DietaFlexible #FlexibleDietingForTheWin #FlexibleDiet #AllFoodFits #HealthyFoods #LaVidaEsUna #MyHealthyLife #ComidaQueInspira #FoodLover #NourishTheBody #DinnerTime #DinnerIdeas #HoraDeComer #IdeasDeComidas #MacrosOnPoint #NoRestrictions #8020Rule #IFMM #8020Lifestyle #IIFYM #HealthyHabits #MacrosOnPoint #ComeLoQueTeGusta #ChooseWisely #PortionControl #MyChoices 💪🏼
I've camped so much over years that I've became used to it. I stopped enjoying it after a while, because this is the conditionnement of our being. We have a high potential of adaptibility, we are truly enthusiastic about something, an idea, an inside vision that is stucked in our mind, but we always end up getting tired of it. Avoiding this frustrating feeling is possible through #balance . ⚖ #camping #campinglife #appreciatebeauty #petitsplaisirssimplesdelavie #balanceisthekey
next page →